R.S.S.

Čtečka RSS

ADRESA : Adresa odkazující na RSS soubor. Včetně http://
OBLÍBENÉ :

Zdraví - Vylecit.cz

Nový rok, nový začátek – malými krůčky k lepšímu já Otevřít odkaz do nového okna
Často slyšíme o velkých změnách, které lidé plánují na Nový rok. Ale skutečná proměna často spočívá v malých, každodenních rozhodnutích. Rok 2025 může být rokem, kdy se zaměříme na sebe a na to, co nás skutečně naplňuje. A nemusíte začínat vždy pouze prvního ledna. Život nám dává příležitost ke ...
Stres nám otravuje život. Jak se s ním vypořádat? Otevřít odkaz do nového okna
Stres je dnes bohužel součástí našeho každodenního života, ale nemusí nás ovládat, či nás dokonce paralyzovat. Prvním krokem k jeho zvládnutí je pochopit, co nᚠstres vyvolává. A už je to náročná práce, osobní problémy nebo něco jiného, je důležité si uvědomit, co vás stresuje nejvíce. Stres ...
Jak se v novém roce zbavit nezdravých zlozvyků? Otevřít odkaz do nového okna
Jednou z nejlepších částí nového roku je pocit nového začátku. Je ideální čas zamyslet se nad uplynulými 12 měsíci a během bilancování přemýšlet o tom, co chcete změnit a zažít ve své budoucnosti. Pro mnoho lidí je nový rok časem, kdy se mají zlepšit odstraněním špatného návyku. Bez ohledu na ...
Prosinec jako měsíc zažívacích obtíží? Nemusí tomu tak být! II. díl Otevřít odkaz do nového okna
V předchozím článku jsme se věnovali tomu, jak to zařídit, aby nás během vánočních svátků netrápily zažívací obtíže. Dnes v něm budeme volně pokračovat. Pokud naše rady poslechnete užijete si vánoční svátky v klidu a pohodlí domova, nikoliv na pohotovosti nejbližší nemocnice. Tak se dejte ...
Prosinec jako měsíc zažívacích obtíží? Nemusí tomu tak být! I. díl Otevřít odkaz do nového okna
Zdravotníci jistě protočí oči, když vidí, že se nadvlády nad kalendářem ujal měsíc prosinec. Nejenže vzrůstá počet úrazů díky náledí na chodnících a lyžovačkám. Také statistika úrazů pomocí pyrotechniky a pod vlivem alkoholu hovoří jasně – prosinec je a bude divoký. Čas zdravotníků si žádá také ...
Otužování - jak začít a postupně si tak posilovat imunitu Otevřít odkaz do nového okna
Otužování je skvělý způsob, jak posílit svůj imunitní systém a zlepšit celkovou odolnost organismu. Není třeba se hned vrhat do ledové koupele. I v domácích podmínkách můžete začít postupně a jemně. Jak začít s otužováním doma Studená sprcha: Začněte tím, že si na konci sprchování ...
Posilněte svou imunitu na zimu - buďte zdraví jako rybičky! Otevřít odkaz do nového okna
Zimní měsíce přinášejí nejen kouzelné zasněžené scenérie a pohodu u vánočního stromečku, ale bohužel s nimi jde ruku v ruce i zvýšené riziko nachlazení a respiračních nemocí. Chcete-li se těmto nepříjemnostem vyhnout, je důležité posílit svou imunitu. Víte, jak na to? 1. Výživa je ...
Problém, o kterém se nemluví - bolesti kostrče II. díl Otevřít odkaz do nového okna
V předchozím článku jsme se věnovali tématu, o kterém se příliš nemluví – a to bolesti kostrče. Dnes vám přinášíme tipy na to, jak bolesti kostrče předcházet a jak ji zmírnit a léčit. Jaké jsou příznaky toho, že s vaší kostrčí je něco v nepořádku? Bolestivá nebo pronikavá bolest ...
Problém, o kterém se nemluví - bolesti kostrče I. díl Otevřít odkaz do nového okna
Kostrč či kost kostrční (os coccygis) je malá kost u člověka vzniklá srůstem posledních obratlů, která je pozůstatkem zakrnělého ocasu. Většina z nás kostrč nevnímá, dokud nemají úraz, či je nazačne kostrč pobolívat. A vězte, že je to bolest velice nepříjemná. Také se jí velice špatně ...
Péče o zuby začíná již v dětském věku Otevřít odkaz do nového okna
**Stomatologové v poslední době bijí na poplach, protože počet i velice malých dětí se zubním kazem neustále roste. Vinu na tom má konzumace sladkého pití, sladkostí a nesprávná péče o zuby. ** O dětské zoubky je třeba se starat, jen co je s velikou radostí v pusince najdeme. Zubní kaz od ...
Posílení imunitního systému u dětí Otevřít odkaz do nového okna
Děti se nám vrátily po prázdninách do školky a s tím bohužel přichází obavy o to, kdy zase onemocní. Školky jsou bohužel ideálním místem nejen pro setkávání dětí, ale i bacilů. Pokud přemýšlíte nad tím, jak na začátku školního, resp. školkového roku posílit imunitu vašeho dítka, pak čtete ...
Mononukleóza – nemoc (nejen) z líbání - II. díl Otevřít odkaz do nového okna
V předchozím článku jsme se věnovali infekční mononukleóze, jelikož měl článek velký ohlas, dnes vám přinášíme jeho volné pokračování. Výživa při infekční mononukleóze Klíčové pro uzdravení je také to, co vᚠteenager bude jíst. Důležitý je zejména opravdu velký přísun ovoce a zeleniny, ...
Mononukleóza – nemoc (nejen) z líbání Otevřít odkaz do nového okna
Nejenže je mononukleóza nejvíce vidět u teenagerů a mladých lidí, ale může to být pro ně také mimořádně stresující virus, s nímž se musí fyzicky i emocionálně vyrovnat. Virová infekce způsobená virem Epstein-Barrové (EBV) (případně CMV, toxoplasmóza či herpesviry) často vede k těžké únavě, ...
Jak chránit svou pokožku na cestách Otevřít odkaz do nového okna
Máme tu léto, čas malin zralých, také dovolených, výletů a radovánek. Všimla jsem si, jak maminky na dovolených svá dítka natírají od hlavy až k patě opalovacími krémy s extravysokým UV faktorem, dbají na to, aby měly pokrývku hlavy, v exotických destinacích jim nechávají tričko, či je oblékají ...
Umíte rozlišit mezi úpalem a úžehem? II. díl Otevřít odkaz do nového okna
V předchozím článku jsme se věnovali vysvětlení základního rozdílu mezi úpalem a úžehem. Větší prostor dostaly příznaky a řešení úpalu, a proto se dnes budeme věnovat úžehu. Pro připomenutí základní rozdělení – úpal je z horka, případně nevětraného prostředí, bez nutného pobytu na slunci. ڞeh ...
Umíte rozlišit mezi úpalem a úžehem? I. díl Otevřít odkaz do nového okna
S nástupem léta roste pravděpodobnost výskytu úpalu a úžehu. Je vám špatně a přemýšlíte, zda nemáte úpal, nebo úžeh? A víte vůbec, jaký je mezi nimi rozdíl? To je zásadní rozeznat, abyste se mohli adekvátně léčit. Základní rozdíl mezi úpalem a úžehem je, že úpal je způsobený vysokou teplotou, ...
Řapíkatý celer – proč ho zařadit do jídelníčku? Otevřít odkaz do nového okna
Tato ultra křupavá zelenina překypuje vodou, mikroživinami, vlákninou zdravou pro střeva a dalšími zdraví prospěšnými látkami. V poslední době se zejména na YouTube množí videa o tom, jak pití celerové šávy dokáže pomoci s celou řadou nemocí – od akné, ekzém, až po zácpu. Jedni řapíkatý ...
Proč vyzkoušet masហlávovými kameny? Otevřít odkaz do nového okna
Zdá se vám nepravděpodobné, že by vám rozehřáté kameny mohly pomoci se zdravím a relaxací? Masហlávovými kameny je opravdu po dlouhá léta oblíbená procedura, která pomůže ulevit od stresu, uvolní napjaté svaly a dokonce zlepší vaše bolesti zad. Oproti klasické relaxační masáži, horké kameny ...
Proč by na vašem stole neměly chybět jogurty? Otevřít odkaz do nového okna
Jogurt je nenápadný, avšak o to více důležitý mléčný produkt, který nám pomáhá s udržením našeho zdraví. V jogurtu nejenže najdeme tolik důležité proteiny a minerály, ale také probiotika, jež většině z nás chybí. Nejen díky nadužívání antibiotik. Ale i díky životnímu prostředí, stresu a ...
Proč se na jaře snadněji hubne? Otevřít odkaz do nového okna
Chodili jste od nového roku poctivě do posilovny a nebylo to na vás vidět? A teď, jen co vysvitlo sluníčko, centimetry mizí samy? Má to své důvody. Nejen cvičení a dodržování zdravé životosprávy je důležité. Nemalou roli v procesu hubnutí hraje i správné načasování. Určitě je vždy správné ...
Kyselina hyaluronová a retinol – jak si spolu rozumí? Otevřít odkaz do nového okna
Kyselina hyaluronová a retinol – pokud během filmu slyšíte reklamu na kosmetiku, určitě je alespoň jedna látka v reklamě zmiňována. A není se čemu divit. Pokud bojujete s vráskami, jsou tyto dvě látky nejlepšími společníky. O tom, jak používat retinol jsme si už u nás na blogu psali, je ...
Tejpování obličeje – zaslouží si vaši pozornost? Otevřít odkaz do nového okna
Tejpy milují především sportovci a lidé, kteří mají potíže s pohybovým aparátem. Trendy se mění, tejpy zůstávají. Nyní se tejpy postupně prosazují i v oblasti krásy. Jak? Tejpy jsou hitem kosmetických salónů, díky nim se dá bojovat proti vráskám. Nevěříte? Není to jen tak, že si koupíte ...
Soli je zapotřebí, ale s mírou Otevřít odkaz do nového okna
Naše generace by se zfleku mohla nazývat „přesolenou“. Jak říkávala Maruška ve známé pohádce – soli je zapotřebí a sůl je nad zlato, ale když je toho „zlata“ v naší potravě příliš mnoho, začne nám škodit. Sůl, základní minerál pro optimální fungování našeho těla, se často nachází ...
Jak vzniká zubní kaz? Otevřít odkaz do nového okna
Která lidská nemoc je nejrozšířenější – meningitida nebo malárie? Možná se budete divit, ale je to zubní kaz. Tento často podceňovaný problém může vést až ke ztrátě vašeho chrupu. Podívejte se, jak zubní kaz vzniká a jak se mu vyvarovat. Co je to zubní kaz? Zubní kaz je nejrozšířenější ...
Je zázvor dobrý na bolest v krku a kašel? Otevřít odkaz do nového okna
V současné době jsou nachlazení v plném proudu. Hledáte-li tip na domácí medicínu, která vám uleví od bolesti v krku a nachlazení, čtete správný článek. Zázvor se užívá od pradávna nejen pro léčbu nachlazení, nemocí horních i dolních cest dýchacích, ale i k léčení zánětlivých, či infekčních ...
Děti a kouření? Nový trend? Otevřít odkaz do nového okna
Všichni, včetně kuřáků, víme, že KOUŘENÍ JE ZDRAVÝ ŠKODLIVÝ ZLOZVYK. Velice rychle vzniká na cigaretách závislost – a je celkem jedno, zda se jedná o cigarety klasické, či elektronické. Čím dál častěji jsou s cigaretou v ruce k vidění i děti, které jsou základní školou povinné. Nic na tom ...
Jak bojovat s mikroplasty? Víte, čím nás ohrožují? Otevřít odkaz do nového okna
Mikroplasty – slovo, které se čím dál častěji skloňuje spolu se znečišováním ovzduší a životního prostředí. Máte-li pocit, že se vás tento problém netýká, pak jste na omylu. Mikroplasty jsou jednou z největších katastrof způsobených člověkem naší doby. Jsou všude – od vzdálených míst bez ...
Překvapte svůj mozek a začněte jej trénovat Otevřít odkaz do nového okna
Že nevíte jak? O tom, jak mít výstavní figuru a vyrýsované břišní svaly, byly popsány statisíce stránek. Překvapivě se lidé věnují méně tomu, jak trénovat to nejdůležitější, co máe – mysl. Kdo by se také divil – v době, kdy krása je jediným měřítkem lidské dokonalosti. Anebo to tak alespoň ...
Svědí vás pokožka hlavy, anebo máte dokonce lupy? Otevřít odkaz do nového okna
Přetopené místnosti, zima, mráz, čepice, kapuce, neustálé střídání teplot – to vše se dokáže během zimy podepsat – nejen na vzhledu vašich vlasů, ale také na jejich pokožce. Pozorujete poslední dobou „zasněžená“ ramena u zimního kabátu, i když sníh nepadá? Pak jste jistě nešastná ...
Depresivní leden – proč nepropadat panice Otevřít odkaz do nového okna
Víte, že leden bývá často označován jako nejdepresivnější měsíc v roce? Američané pro to mají dokonce termín a to: JANUARY BLUES, což lze velmi volně přeložit jako lednové deprese. A a již nazveme lednové změny nálady jako sezónní změny nálady, či deprese, vězte, že je naprosto normální, se po ...
Alergie na chlad Otevřít odkaz do nového okna
Zimu máme v plném proudu a i když se ještě příliš neprojevila, může vám dělat potíže. Máte-li po pobytu venku kopřivku, či jinou vyrážku, můžete být alergičtí na chladné počasí. Usmíváte-li se, že je to zase nějaká převratná novinka, mýlíte se. A ani nemůžete být v klidu, pokud se vás tento ...
Víte, co jsou molusky? Otevřít odkaz do nového okna
Pokud ne, tak máte obrovskou kliku. Pod tímto roztomilým názvem se skrývá vyrážka, které se velice špatně zbavuje, protože je virového původu, jelikož se velice snadno šíří v dětském kolektivu, je více, než pravděpodobné, že se s ní vaše dítko během předškolních, či školních ...
Víte, při jakých neduzích vám pomůže mateří kašička nebo propolisová tinktura? Otevřít odkaz do nového okna
Drtivá většina z nás používá med při nachlazení, kdy si s jeho pomocí osladíme čaj a v kombinaci s bylinkami a citronem chceme posílit organismus a zajistit si co nejrychlejší návrat zdraví. Medů máme více druhů a vždy je dobré počat s jejich přidáním do nápoje, až ochladne na teplotu ...
Potřebujete si odpočinout? Užijte si víkendový pobyt v lázních Otevřít odkaz do nového okna
Chladnější období roku dokáže pěkně zamávat s naší psychikou. Život ve tmě, nedostatek slunečního záření a neustálé sezení doma nejsou nic příjemného. Přesně proto se musíte snažit nepodléhat těmto jevům a podnikat záživné aktivity. Velkým hitem je hlavně zima v lázních. Kam se ...
Máte zničené vlasy? Víme, co s tím dělat Otevřít odkaz do nového okna
Léto dalo našim vlasům opravdu zabrat a nyní je čeká náročné období, kdy je budeme halit do kapucí a čepic. Roztřepené konečky, suché vlasy, ani lupy vám na kráse nepřidají. Víte, jak vlasům dopřát vše, co jim chybí, aby vás zdobily nádherné a lesklé vlasy? Po létě můžete mít vlasy matné a ...
Jak se starat o ple po čtyřicítce? Otevřít odkaz do nového okna
V dnešní době jsou čtyřicetileté ženy obvykle v lepší kondici než bývaly naše maminky. Máme více možností, jak se o sebe starat. Čtyřicítka je důležitým bodem zlomu, pokud se jedná o péči o vaši ple. Čím dříve začnete bojovat proti jejímu stárnutí, tím lépe. Jak na to? Díky hormonálním ...
Proč se začít na podzim více hýbat? Otevřít odkaz do nového okna
Většina z nás to zná – začínáme se svým tělem něco dělat od pondělí, od nového roku, po narozeninách… Je to takový začarovaný kruh. Koupíte si krásné boty na běhání, cvičební úbor, spíž naplníte chia semínky a jinými zdravými potravinami, a pak se na vše za týden, či dva vykašlete. Vždy je ...
Ostruhací tradiční, elektrické a brousky – co vybrat? Otevřít odkaz do nového okna
V každé kuchyni jsou nože jedním z nejdůležitějších nástrojů. Bez nich by bylo těžké si představit přípravu jídla. Co ale dělat, když naše nože začnou ztrácet ostrost? Na trhu jsou k dispozici různá řešení: od tradičních ostruhací na nože, přes brousky na broušení, až po pokročilé elektrické ...
Dříve, než u vás zauká podzimní deprese Otevřít odkaz do nového okna
Pod pojmem podzimní deprese se často schovává změna nálady, která přichází nebo se zhoršuje během podzimních a zimních měsíců, odborně se kvalifikuje jako sezónní afektivní porucha. A již toho bubáka v hlavě pojmenujete jakkoliv, jistě vás zajímá, čím a jak zmírnit jeho příznaky. SAD – tedy ...
Myslete na stáří už nyní. Víte, jak podpořit zdraví vašich kostí? Otevřít odkaz do nového okna
Naše opěrná soustava nás nosí celý život, proto bychom měli jejímu zdraví věnovat zvláštní péči. Přeci se nechcete v padesáti belhat o holích? Již od malička nám maminky přímo vnucují mléčné výrobky bohaté na vápník, abychom dobře rostli a měli pevné a silné kosti. Vstřebatelnost vápníku ...
Dřívko Miswak – přírodní čištění zubů Otevřít odkaz do nového okna
Po celém středním východě a Africe rostou jehličnaté stromy Salvadora Persica Tree, jejichž dřevo se využívá v péči o chrup. Zubní klacík Miswak disponuje velmi účinnými složkami, které dokáží nahradit zubní pastu a zároveň poskytují důkladné čištění chrupu. „Sladké dřevo“, jak je klacík ...
Po náročné sezóně je třeba játrům dopřát odpočinek Otevřít odkaz do nového okna
Léto máme skoro za námi a zůstanou nám po něm jen vzpomínky v podobě opálení a fotografií z letních svateb, festivalů, narozeninových party a dovolených. Ruku na srdce, také jste v létě hodovali více, než je zdrávo? Nejen v rámci all-inclusive na hotelu, ale i grilované dobroty, dortíčky, ...
Kolagen je hojně užívaným potravinovým doplňkem – co byste o něm měli vědět? Otevřít odkaz do nového okna
Kolagen neužívají pouze nadšení návštěvníci posilovny, jak by se mohlo zdát, ale i ženy pro pěknou ple a vlasy, či lidé, kteří mají potíže s bolestmi kloubů. Aby kolagen správně fungoval a přinášel benefity pro vaše zdraví, musí se užívat správně. Spousta lidí to však nedělá. Existuje mnoho ...
Jak zabránit inzulínové rezistenci a cukrovce: Přirozené metody a změna životního stylu Otevřít odkaz do nového okna
Domněnka, že cukrovka je pouze moderní civilizační chorobou, je mylná. První zmínky o ní nalezneme ve starověkém Egyptě v době kolem roku 1500 př. n. l. Cesta k tomu, jak pochopit, léčit a předcházet cukrovce, byla složitá a dlouhá. Můžeme nad touto nemocí vůbec zvítězit a ...
Popáleniny od slunce – víte, jak si ulevit? Otevřít odkaz do nového okna
O důležitosti ochrany pokožky před sluncem a používání krémů s ochranným SPF faktorem se již popsaly stohy a stohy papírů. Všichni víme, že je důležité v létě chránit pokožku, ale i hlavu před přímým působením slunce. Bohužel ne vždy se nám to povede a dojde k popáleninám. Ty běžnější doma ...
Perlivá voda je zdravá – anebo ne? Otevřít odkaz do nového okna
Nyní v horkých letních měsících více pijí i lidé, kteří po zbytek roku o svůj pitný režim příliš nedbají. Čistou obyčejnou vodu pije málokdo, většina lidí dává přednost slazeným limonádám, ledovým čajům a džusům. Když už pijí čistou vodu, většinou se jedná o vodu perlivou. Sklenka perlivé ...
Z menopauzy nemusíte zešílet Otevřít odkaz do nového okna
Perimenopauza, menopauza, postmenopauza – z těchto termínů vám vstávají vlasy hrůzou na hlavě, člověk si pomalu zláme jazyk, jen je čte. O to hůře, když přijde čas, kdy jimi žena musí projít. Život plyne, vše je skvělé, jste v nejlepší kondici, děti pomalu odrůstají a vy jste najednou ...
Léto vám nemusí kazit nepříjemná nfekce Otevřít odkaz do nového okna
Kvasinkovou infekci má většina z nás spojenu především s užíváním antibiotik, pravdou je, že častěji ji budete mít v létě, kdy se obvykle příliš antibiotika nepoužívají. Jedním z důvodů je to, že kvasinkám se daří ve vlhkém a teplém prostředí. Když se budete držet našich rad, můžete si užít ...
Plísňové infekce umí potrápit. Jak s nimi bojovat přírodní cestou? Otevřít odkaz do nového okna
Plísňová infekce nebo mykóza je běžná infekce kůže, která je důsledkem houby napadající oblast vašeho těla. Vᚠimunitní systém se zpočátku pokusí tuto infekci odvrátit, ale když vᚠimunitní systém nestíhá, dojde k plísňové infekci. Bohužel pro nás, houby mohou přežít kdekoli – a už je to ...
Jak na objednání k lékaři rychle a snadno? Otevřít odkaz do nového okna
Určitě máte nějakou zkušenost s lékařem, kterého v prvé řadě sehnat a v druhé řadě s k němu objednat je často během na dlouhou tra. Pokud se vám nechce celý den vysedávat na telefonu a doufat, zda to zdravotní sestra na druhé straně zvedne, běžte na to chytře. Využijte možnost nalézt si ...
Proč (ne)nosit gelové nehty? Otevřít odkaz do nového okna
Gelové nehty jsou v oblibě minimálně od roku 2000. Vždy se najdou ženy, které jsou rády, že mají pevné a upravené nehty, bez toho, aby si je musely každý večer upravovat a lakovat. Oproti tomu, je také velké procento žen, které se na takové ženy dívají tzv. skrze prsty a dávají přednost přírodním ...
Diabetes druhého typu o sobě nedává dlouho vědět Otevřít odkaz do nového okna
Cukrovka. Nemoc se sladkým názvem dokáže velmi znepříjemnit život. Někdo s ní bojuje od narození, někdo si k ní pomůže svým životním stylem – proto název diabetes druhého typu. Problémem je, že co se týče diabetu druhého typu, nemusí mít po velmi dlouhou dobu žádné viditelné příznaky. Vaše ...
Syndrom vyhoření – častější, než si myslíte Otevřít odkaz do nového okna
Syndrom vyhoření je často spojován s tzv. pomáhajícími profesemi, bohužel i zaměňován se sezónní změnou nálady, či depresí. Nenechte si namluvit, že syndromem vyhoření nemůžete mít nic společného, pokud nejste zdravotní sestřičkou. Velice často „vyhoří“ i maminky na mateřské, či ...
Tisíce let stará metoda léčení? To je návštěva lázní Otevřít odkaz do nového okna
Ozdravné prameny a jejich působení nejsou žádným novým vynálezem. Z jejich pozitivních účinků se totiž těšili už staří Římané před více než dvěma tisíci let. A co víc, dokonce je tehdejší doktoři předepisovali pacientům. Chcete dopřát svému tělu rovnováhu? Pak je na čase prožít ...
Vlnité vlasy jsou krásné, přináší však svým nositelkám spoustu starostí Otevřít odkaz do nového okna
Pokud máte to štěstí, že máte přirozeně vlnité vlasy, pravděpodobně vám všichni kolem vás závidí. Přirozeně vlnité vlasy mají krásný objem a texturu – dvě věci, po kterých majitelky jemných vlasů touží. Ostatní vám vlasy chválí, závidí vám je, nevidí ovšem, kolik stojí úsilí udržet vlnité ...
Proč nosit sluneční brýle i na jaře? Otevřít odkaz do nového okna
Sluneční brýle nám pomáhají chránit zrak před škodlivým UV zářením. Zároveň však umí být velice zajímavým módním doplňkem. V našich končinách nosí většina z nás sluneční brýle především v létě. Ale i na jaře by měly být sluneční brýle naším každodenním společníkem. Na jaře je u nás sluníčko ...
Je jarní očista organismu opravdu důležitá? II. díl Otevřít odkaz do nového okna
V našem předchozím článku jsme se věnovali důležitosti jarní očisty organismu, nyní vám přinášíme pokračování, ve kterém se spíše než tělu budeme věnovat očistě duše. Dopřejte si na jaře dostatek spánku, před spaním meditujte, vyvětrejte si a pokuste se jít do postele nejpozději ve 22 hodin. ...
Je jarní očista organismu opravdu důležitá? I. díl Otevřít odkaz do nového okna
Máme tu jaro a ze všech magazínů se na vás valí informace o tom, jak bez detoxu, či jarní očisty se letos neobejdete. A se podíváte kamkoliv, všude najdete nejrůznější návody – od popíjení zeleninových smoothies, až po půsty a pití nejrůznějších „zázračných“ lektvarů. Není proto divu, ...
Microgreens jsou stále více oblíbenější, víte proč? Otevřít odkaz do nového okna
Co jsou microgreens? Slovo „mikro“ mluví za vše. Microgreens jsou mladé sazenice zeleniny a bylinek. Na rozdíl od jejich větších protějšků, jejichž růst trvá týdny nebo měsíce, lze mikrozeleniny sklízet a konzumovat týden až 10 dní poté, co se vyvinou děložní listy. Tyto malé verze ...
Sezóna chřipek a nachlazení. Kdy jít do posilovny a kdy zůstat doma? Otevřít odkaz do nového okna
Dali jste si na přelomu roku novoroční předsevzetí, že budete chodit do posilovny? A ještě stále ho dodržujete? Gratulujeme! Nyní máme sezónu, kdy je každý druhý kolem nás nachlazený, počet pokašlávajících lidí kolem nám je až zarážející. Nechcete se vzdát posilovny, ani když máte pocit, že na vás ...
Jarní tipy na péči o ple Otevřít odkaz do nového okna
Co nevidět tu máme po pochmurné zimě jaro, je tak nejvyšší čas se na něj připravit a přivítat ho v nejlepší kondici. Začít můžete u toho, že se postaráte o svou pokožku. Svlékněte se z kůže V zimních měsících se přehnaný peeling nedoporučuje, ale na jaře si vezměte příklad z hadů a ...
Vytvořte si doma příjemné a čisté ovzduší Otevřít odkaz do nového okna
To, co dýcháme, má vliv na kvalitu našeho života. Příliš vysoké teploty, neefektivní větrání či počínající plíseň na zdech, to jsou vše věci, které u vás mohou vyvolat zdravotní komplikace. Zaměřte se na svůj domov a ovzduší, které v něm panuje. Jak zlepšit kvalitu ovzduší u vás doma? Chce to ...
Jak uniknout jarní únavě? Otevřít odkaz do nového okna
Jarní únava, proč se tomuto fenoménu budeme v dnešním článku věnovat? Někteří na ni jednoduše nevěří, jiní ji prožívají, vědci ji studují, ale co s ní? Proč je těžké odlišit jarní únavu (chcete-li sezónní poruchu nálady) od deprese? Na jaře jede nᚠorganismus na poslední zásoby vitamínů, ...
Půsty v předjaří mají mnohaletou tradici Otevřít odkaz do nového okna
Již od nepaměti je předjaří spojeno s půsty. Téměř všechna náboženství doporučují půst, například postní měsíc Ramadán, který prostřednictvím Semitů převzal Islám z židovské a křesanské kutury. I v našich končinách jsme zvyklí měsíc a půl před Velikonocemi dodržovat čtyřicetidenní půst. ...
Jak si po Vánocích spravit zažívání? Otevřít odkaz do nového okna
O Vánocích si všichni rádi dopřejeme. A již jídla bohatšího na cukry a tuky, ale také většinou otevřeme nějakou tu lahvinku při setkání s rodinou a přáteli. Když to ještě s konzumací alkoholu přeženeme i na Silvestra, není divu, že začátek ledna netrávíme zrovna v nejlepší zdravotní ...
Tipy, jak přežít novoroční kocovinu Otevřít odkaz do nového okna
Blíží se nám svátky a s nimi kupy jídla a spousta zkonzumovaného alkoholu. Zejména na Silvestra si dají něco ostřejšího i lidé, kteří běžně alkohol nekonzumují. Dle očekávání pak skončí s nepříjemnou novoroční kocovinou. Kocovina má různé projevy – od klasického zvracení, úporné ...
Jak působí kratom? Otevřít odkaz do nového okna
Kratom je v poslední době hojně skloňované téma, ne vždy však dostanete ucelené informace. Pokud vás zajímá více, čtěte dále. Co je kratom? Jde o látku, která umí povzbudit i navodit relaxaci. Je to zvláštní, že látka má ambivalentní účinky. Možná i proto je tak oblíbená. Záleží totiž na ...
Novoroční předsevzetí, u kterých opravdu vydržíte Otevřít odkaz do nového okna
Blíží se nám pomalu konec roku, určitě bilancujete, přemýšlíte o tom, co se vám povedlo a co nikoliv, co byste chtěli v příštím roce změnit. Spousta z nás si bude dávat o silvestrovské půlnoci předsevzetí. Začátek nového roku je ideálním obdobím pro změnu životního stylu, zbavení se špatných ...
Nejčastější podzimní neduhy Otevřít odkaz do nového okna
Máme tu podzim a s ubývajícími slunečními paprsky nám pomalu, ale jistě v populaci přibývá pokašlávajících a posmrkávajících jedinců. Možná za to mohou ubývající zásoby vitamínu D, ale podzim je s nachlazeními a virózami prostě spojen. Jaká onemocnění jsou na ...
Jak zmírnit nachlazení pomocí bylinek Otevřít odkaz do nového okna
Na podzim většinu z nás potrápí nějaké to škrábání v krku, rýma a nachlazení. Nemusíte ihned utíkat do lékárny pro syntetické léky, sáhněte nejprve po pomoci z přírody – bylinkách. Podle starého pořekadla neexistuje neduh, na který by se v přírodě nenašla nějaká bylinka. Pokud máte možnost ...
Na podzim se nachlazení nevyhnete. Jak malým dětem ulehčit průběh? Otevřít odkaz do nového okna
Máme tu podzim a kromě deště a ranních mlh nám jej avizuje zvýšené procento kašlajících a posmrkávajících lidí. Nachlazení a virózy k podzimu prostě tak nějak už patří, a pokud nejste obdařeni super silnou imunitou, ani vy se mu nevyhnete. Maličké děti mají nevýhodu, že jejich imunitní systém se ...
Dopřejte si kvalitní kávu, kterou s láskou vypražili ve slovenské pražírně Otevřít odkaz do nového okna
Víte, že na Slovensku najdete zkušenou pražírnu kávy, která se vypracovala doslova od píky a stala se úspěšnou jen díky tomu, jak usilovně se zapojili všichni zúčastnění do celého procesu k dosažení výborné a voňavé kávy? Jde o pražírnu kávy EBENICA COFFEE, která vyrábí jednu z TOP10 espresso ...
Vyzkoušejte dary od včel nebo je věnujte jako zdraví prospěšný vánoční dárek Otevřít odkaz do nového okna
Pokud máte se včelami spojený jen med, kterým si sladíte čaj zchlazený na vhodnou teplotu, abyste nezničili účinné látky, které v něm jsou, vězte, že nejde o jediný produkt, který můžete u včel najít. Ano, k populárním patří třeba oblíbený Manuka med, který se v minulosti používal jako ...
Spánek je pro novorozence klíčový. Nejčastější chyby rodičů Otevřít odkaz do nového okna
Jen co si domů dovezete miminko z porodnice, začne vám kolotoč přebalování, kojení, praní a také obav, zda vaše děátko dobře prospívá a děláte pro něj jen to nejlepší. Určitě ano. Ale časem jsou oba rodiče značně nevyspalí a jediné po čem touží je, aby jejich miminko je nechalo v noci co nejdéle ...
Cestovní pojištění pro diabetiky: jak na dovolenou s cukrovkou, ale bez starostí Otevřít odkaz do nového okna
Průměrně každý desátý Čech trpí na cukrovku neboli onemocnění zvané diabetes mellitus. Jedná se tedy o poměrně častou chorobu, která znepříjemňuje život lidem napříč věkovými kategoriemi. Přes veškeré komplikace s cukrovkou spojené se ale spoustě pacientů daří vést běžný život a onemocnění vám ...
Tělesná dysmorfická porucha (dysmorfofobie) Otevřít odkaz do nového okna
Ptáte se, co je dysmorfofobie? Je to onemocnění, možná způsobeno i dnešní dobou, kdy je nemocný jedinec přesvědčen o tom, že má nedokonalé tělo, má nějaké deformity, přímo baží po plastické operaci, aby se těchto „odporných“ částí těla zbavil. Navštěvuje nejrůznější lékaře a snaží se vypadat ...
Na cesty si sbalte smoothie s ženšenem Otevřít odkaz do nového okna
Řešíte, jakou svačinku si s sebou sbalit na celodenní výlet? Nebo prostě jen přemýšlíte, co si s sebou vzít do práce? Když si přichystáte jídlo předem, nebude vás to svádět ke kupování nezdravých potravin a hotovek. Zdravě se dá stravovat i mimo domov. Skvělým nápadem na zdravou svačinku ...
Předejděte podzimní depresi včas Otevřít odkaz do nového okna
Léto nám uteklo jako voda, děti se vrátily do školy a nás čekají už jen povinnosti a pochmurný podzim. Slunečních paprsků začne pomalu, ale jistě ubývat. Podzimní deštivé počasí, mlhy, postupné ubývání zásob vitamínu D a spousta pracovních povinností, vedou ke vzniku sezónních poruch nálady, ...
Káva má spoustu benefitů pro zdraví Otevřít odkaz do nového okna
Káva provází lidstvo už od nepaměti. Málokdo si umí představit ráno bez šálku lahodné kávy, která nás osvěží a nastartuje. Vědci se mezi sebou neustále přou, zda je káva prospěšná pro zdraví, či nám naopak ubližuje. Internet je tak plný výzkumů a článků o tom, jak nám káva ubližuje, nebudeme se ...
Je barvení vlasů bezpečné? Otevřít odkaz do nového okna
Barvení vlasů je staré jako lidstvo samo, dříve se používaly především přírodní látky, jako například slupky z ořechů, či henna. V dnešní době je sortiment barev na vlasy opravdu velmi rozsáhlý a drtivé procento žen si nějakou tu barvu na vlasy během života vyzkoušelo. Barví se nejen ženy, ale ...
Jak vás ovlivní menopauza Otevřít odkaz do nového okna
Menopauza, klimakterium, či chcete-li ženský přechod, představují důležitý milník v životě každé ženy. Některé ženy projdou přechodem bez povšimnutí, jiné si vychutnají všechny příznaky naráz. Od návalů, po pocení, až po přibírání na hmotnosti. V menopauze se mění rozložení hormonů ...
Objevte účinky bezkofeinového čaje rooibos Otevřít odkaz do nového okna
Rooibos pochází z jihoafrické oblasti Západní Kapsko, kde se dodnes hlavně pěstuje. Nizozemsky znamená „červený keř“, proto se rooibosu někdy říká také červený čaj nebo čaj z červeného keře. Ačkoli je rooibos bylinný čaj, má podobnou chu a tělo jako černý čaj s trochou dodatečné ...
Jaké povlečení je vhodné pro alergiky? Otevřít odkaz do nového okna
Výběr správného povlečení je velmi důležitý proto, abyste v noci spali co nejlépe. Dvojnásobně to platí v případě alergiků, kteří musí výběru správného materiálu povlečení věnovat zvýšenou pozornost. Jaké povlečení je tedy pro alergiky vhodné? Jsou pro alergiky vhodné polštáře a přikrývky ...
V těhotenství se příliš nevyspíte. Víte, jaká poloha spánku je nejlepší? Otevřít odkaz do nového okna
V třetím trimestru trápí všechny nastávající maminky jedna společná věc – potíže se spánkem. Bolí vás kyčle, ramena, se zvětšujícím se bříškem je velmi nepohodlné spaní na zádech a tak se celé noci převalujete. Pokud se k tomu přidají ještě letní teploty, o kvalitním a nepřerušovaném spánku ...
Pálení žáhy je během těhotenství obvyklou potíží Otevřít odkaz do nového okna
Pomalu se vám zakulacuje bříško a nedočkavě v kalendáři vyhlížíte datum, kdy k vám do rodiny přibude nový přírůstek? Určitě jste ráda, že jste se zbavila počátečních ranních nevolností a nyní se přidala další komplikace v podobě pálení žáhy? Nebojte, v těhotenství je to docela ...
Dostatek vlákniny je důležitý pro vaše zdraví Otevřít odkaz do nového okna
Dle výzkumů je v našich končinách dlouhodobě málo zastoupena vláknina ve stravě. Navíc jsme zemí, kde je dlouhodobě nejvyšší pravděpodobnost vzniku rakoviny tlustého střeva a konečníku. Má to přímou souvislost? A proč je důležité do jídelníčku zařadit dostatek vlákniny? Všichni známe ...
Proč nejíst příliš mnoho smažených jídel Otevřít odkaz do nového okna
Obezita a kardiovaskulární onemocnění jsou v tomto století doslova pandemií. Na jedné straně spousta obyvatel této planety trpí podvýživou. Na druhé straně je zde spousta obézních lidí, kteří denně překračují kalorický příjem několikanásobně. Zejména díky velkým dávkám cukru, i toho skrytého ...
Jak bojovat se všudypřítomným stresem Otevřít odkaz do nového okna
Stres spouští nᚠpravěký obranný mechanismus. Kdysi, kdy jsme žili v jeskyních a chodili lovit mamuty tato obranná schopnost našeho mechanismu v reakci na nebezpečí a stres, byla velmi výhodná. Nyní, kdy je pro nás stres spousta nesplněných deadlinů, a povinností doma i v zaměstnání, do toho ...
Za duševní onemocnění se nemusíte stydět Otevřít odkaz do nového okna
V naší zemi je psychické onemocnění doprovázeno stigmatem, nálepkou „nenormálnosti“ a odsouzením ze stran společnosti i rodiny. V době několika let pandemie, opatření, ekonomické nestability, krize společnosti a dění na východě, se ale málokdo cítí v pohodě. Duševní onemocnění provází ...
Jak si přirozeně snížit hladinu cukru v krvi? Otevřít odkaz do nového okna
Prediabetes a diabetes druhého typu se v populaci objevují čím dál častěji. Pokud vás vᚠobvodní lékař informoval o tom, že máte zvýšenou hladinu cukru v krvi, je nejvyšší čas s tím něco udělat dříve, než bude pozdě. Diabetes Vysoká hladina cukru v krvi může být nebezpečná, může vést ...
Přichází sezónní alergie Otevřít odkaz do nového okna
Konečně tu máme jaro, kvetou první květiny, ptáčci krásně zpívají a sluníčko konečně pořádně hřeje. Všichni mají lepší náladu, nemusíme se tolik oblékat a dalo by se říci, že se všichni na jaro těšili. Kromě alergiků. Těm nastává těžké období, kdy budou muset užívat léky a procházka v přírodě pro ...
Proč je důležité se starat o zuby? Otevřít odkaz do nového okna
Většina z nás dbá na správné čištění zubů a hygienu ústní dutiny u našich dětí. Ale i my dospělí bychom se měli o svůj chrup řádně starat. Tím, jak stárneme, mění se i zdraví našich zubů. Navštěvujte pravidelně svého dentistu. Když nebudete o své zuby a dásně pečovat, snadno se u vás ...
6 nejčastějších dotazů spojených s léčbou křečových žil Otevřít odkaz do nového okna
Věděli jste, že křečové žíly trápí až 50 % žen a 30 % mužů v Evropě? Řada z těch, u kterých se toto onemocnění projevuje nebo ti, kteří si myslí, že by je mohlo onemocnění postihnout, má jistě mnoho otázek spojených s projevy a léčbou křečových žil. Patříte k nim také? Přečtěte si ...
Jak si udržet motivaci pro zdravý životní styl? Otevřít odkaz do nového okna
S příchodem nového roku 2022 si spousta z nás dala předsevzetí ohledně zdravého životního stylu. S přibývajícími týdny a měsíci naše nadšení opadá. Jarní únava, bolestivé cvičení a odříkání nám radost z nového roku kazí. Jak překonat období, kdy je naše motivace na bodu mrazu a nám se chce se ...
Jak zatočit s jarní únavou? Otevřít odkaz do nového okna
Jste čím dál více unaveni? Zima se nás drží zuby nehty, teplota pomalu stoupá, ale sluníčko pořád nikde. Někteří z nás již začínají pociovat příznaky jarní únavy – a upřímně není se čemu divit, když je situace zhoršena protikoronavirovými opatřeními a nošením respirátorů po celé zimní ...
Zdravé vlasy můžeme mít i v zimě Otevřít odkaz do nového okna
Zima, proměnlivé počasí, mrazy, nošení čepic – to vše dává pokožce hlavy a kvalitě našich vlasů pořádně zabrat. Husté, lesklé vlasy bez roztřepených konečků a lupů by chtěl mít každý. Někdo má výhodu, že se o svou kštici nemusí příliš starat, ale my ostatní musíme své koruně krásy trošku ...
Jak používat kosmetiku efektivně Otevřít odkaz do nového okna
Je možné, že vám vaše drahá řada péče o ple nepřináší požadované výsledky? Účinnost produktů péče o ple je do značné míry ovlivněna tím, jak jsou na kůži aplikovány. Internet je v dnešní době plný rad a tipů od nejrůznějších influencerek a někdy je těžké se v nabídce a použití kosmetických ...
Oživte si zimu barevnými respirátory Otevřít odkaz do nového okna
Už vás všechna ta omezení a restrikce kolem covid-19 přestaly bavit? Zvedněte si náladu krásnými barvami respirátorů. Barevné respirátory Bílá, bílá, bílá, někdy černá… Nesmiřte se s barevnou nudou, pokud jde o respirátory. Kupte si ty nejkvalitnější, ale v barvách. Nemusíte se bát ani ...
Proč je lepší užívat vitaminy D3 a K2 dohromady? Otevřít odkaz do nového okna
Vitaminy D3 a K2 jsou nepřekonatelná dvojice, přičemž společně pomáhají optimalizovat správný přísun jednoho z nejdůležitějších minerálů, kterým je vápník. Velice pozitivní dopad tedy mají na zdraví kostí, ale i na kardiovaskulární systém. V následujících řádcích vám prozradíme, proč je lepší ...
Maca červená patří mezi superpotraviny, které zlepšují libido, plodnost i pamě Otevřít odkaz do nového okna
Z přírody vychází jenom to nejlepší, proto bychom si toho měli vážit a využívat přírodní zdroje na maximum. Bezpochyby se nám ihned zalíbí blahodárné účinky bulvové zeleniny macy peruánské, která podporuje plodnost, tvorbu kvality spermií, zmírňuje bolestivou menstruaci a nepříjemné potíže ...
Kvasinková infekce u dětí Otevřít odkaz do nového okna
Candida je houba, která se vyskytuje na kůži, pohlavních orgánech, nebo v ústech. Kvasinky se přirozeně vyskytují v našem mikrobiomu a pokud nedojde k jejich přemnožení, ani o nich nevíme. Když užíváme dlouhodobě antibiotika, velmi často se pak potýkáme s kvasinkovou infekcí. U kojenců a ...
V pražském Protonovém centru je špičková péče dostupná všem Otevřít odkaz do nového okna
Již od roku 2012 funguje v Praze klinika, specializovaná na moderní léčbu onkologických nádorových onemocnění. Metoda, kterou zde aplikují, se nazývá protonová radioterapie, a od založení Protonového centra se zde díky ní úspěšně léčilo již 8 500 pacientů. Tato léčba je plně hrazená ze ...
Státní poukaz na lázně lze uplatnit i v roce 2022 Otevřít odkaz do nového okna
Nestihli jste využít státní poukaz do lázní, nebo jste ho naopak využili a rádi byste takovou příležitost uvítali znovu? Pak pro vás máme dobrou zprávu! Lázeňské pobyty se státním příspěvkem lze totiž absolvovat i v roce 2022. Voucher na lázně Loni jsme vás informovali, že státní příspěvek na ...
Výhody a nevýhody operace očí Otevřít odkaz do nového okna
Na korekci zraku používáme dioptrické brýle a kontaktní čočky. Co byste ale řekli tomu, kdybyste viděli skvěle i bez brýlí a čoček? Zbavte se očních vad laserovou operací očí. Poznejte, jaké jsou výhody a úskalí této operace a jak dlouho budete vidět ostřížím zrakem. Po operaci uvidíte bez ...
Dieta jako novoroční předsevzetí? Jak vydržet? Otevřít odkaz do nového okna
Na konci roku si všichni dáváme novoroční předsevzetí. V průběhu ledna nás však nadšení opouští a málokdo u svých plánů vydrží. Rozhodli jste se, že se začnete stravovat zdravě a začnete se více hýbat? Přinášíme vám pár tipů, jak u tohoto pro zdraví prospěšného předsevzetí vydržet. Hubnutí ...
Jak přežít silvestrovskou kocovinu Otevřít odkaz do nového okna
Vánoční svátky jsou dobou, kdy má většina z nás alespoň trochu volna na setkávání s rodinou a přáteli. Pojídání cukroví a chlebíčků na návštěvách vrcholí o silvestrovské noci, kdy je velká pravděpodobnost, že příchod nového roku oslavíte více, než je zdrávo. Bujaré oslavy Silvestra Na to, že ...
Trápí vás úporný kašel? Víme, jak se ho zbavit! Otevřít odkaz do nového okna
Kašel sám o sobě je pouze příznak spousty onemocnění, ale to neznamená, že by někoho bavilo se s ním potýkat déle než týden. Bohužel je zimní období, čas, kdy velmi často prostydneme, či chytíme respirační onemocnění. I přestože se nyní nosí roušky a respirátory. Někdy je kašel natolik úporný, ...
Glukometr je nezbytnou výbavou každého diabetika Otevřít odkaz do nového okna
V podstatě nezáleží na tom, jestli máte cukrovku 1., nebo 2. typu, protože v každém případě byste měli být vybaveni přístrojem pro domácí monitorování hladiny cukru v krvi. Glukometr poskytuje informace, zdali je hladina cukru v krvi optimální, případně příliš vysoká, ...
Věděli jste, že čím jste starší, tím více bílkovin potřebujete k udržení a budování svalové hmoty Otevřít odkaz do nového okna
Dnešní doba přeje nadšencům zdravého životního stylu. V obchodech jsou k dostání nejrůznější zdravé potraviny, rady a tipy pro začínající sportovce jsou na každém rohu. Internet a média jsou plná informací a někdy je velmi obtížné se v nich vyznat. Zejména, pokud se tyto rady vzájemně vylučují. ...
Nedostatek draslíku je častější, než by se mohlo zdát Otevřít odkaz do nového okna
Obecně se tvrdí, že nedostatek draslíku zasahuje pouze malou část populace. Ale pokud jste zavodnění, podráždění, máte potíže usnout, cítíte svalovou slabost, či únavu, máte zácpu, vysoký krevní tlak a trápí vás výkyvy nálady, pojďte si o hypokalémii něco přečíst, evidentně se může týkat ...
Vyzkoušejte zázračnou moc konopného oleje Otevřít odkaz do nového okna
Konopí obsahuje hned několik složek. Psychoaktivní THC a nepsychoaktivní kanabidioly CBD a CBG. Jejich účinky na lidský organismus jsou samozřejmě odlišné. konopí Intoxikační účinky na organismus má tetrahydrokanabinol THC, jehož užívání navozuje mnohými vyhledávané omamné pocity rauše. Právě ...
Probiotika pro děti - mají nějaké výhody? Otevřít odkaz do nového okna
Malé děti mívají velmi citlivé zažívání. Už od prvních dnů po porodu se jejich zažívací trakt rozvíjí. Už porod usnadňuje osídlení jejich střev tzv. „hodnými bakteriemi“. Miminka narozená císařským řezem mají tento proces mnohem složitější. Čím dál více vědců z celého světa se shoduje, že ...
Inzulínové jehly a další pomůcky pro diabetiky. Kde je pořídíte? Otevřít odkaz do nového okna
Potřebujete si koupit nové jehly na inzulin, glukometr, odběrovou jehlu či další doplňky pro sledování hladiny cukru v krvi? V takovém případě se vám jistě bude hodit následující článek, kde najdete doporučení na místo, kde pohodlně nakoupíte všechno důležité. Nechybí ani rady ohledně výběru těch ...
Chcete ušetřit? Nekupujte zbytečné kosmetické výrobky! Otevřít odkaz do nového okna
Reklama se na nás valí ze všech stran a snaží se nám vnutit, že pokud nebudeme dokonalé, jako vyretušované modelky v časopisech, nikdy nebudeme šastné. Kult mládí, krásy a štíhlosti je všudezdejší. Dříve, než dostanete infarkt z toho, že jste objevila první vrásku, přečtěte si, na jakých ...
Veganská strava má spoustu benefitů pro zdraví, ale může jej také nenávratně poškodit Otevřít odkaz do nového okna
V dnešní době se trendy v oblasti stravy mění častěji než móda a tak začíná být těžké se v těch vegetariánských, veganských, low-carb, keto a jiných dietách vůbec vyznat. Pokud jste se rozhodli, že zkusíte veganskou stravu, pojďte si přečíst nᚠčlánek, který vás upozorní na nebezpečí, která ...
Jak si užít podzim ve zdraví? Otevřít odkaz do nového okna
S prvním spadaným listem předá srpen vládu září a objeví se první mlhy, první propršené dny a také první zakašlání a první podzimní nachlazení… Takto to ale nemusí dopadnout, pokud o sebe budete před nástupem podzimu náležitě pečovat. Víte, jak o sebe v babím létě pečovat, abyste podzim ...
Jaké doplňky stravy nám pomohou nastartovat imunitní systém? Otevřít odkaz do nového okna
Pomalu, ale jistě se nám blíží podzim a s ním sezónní nachlazení, děti se vrátí do škol, my budeme mít v práci více starostí. Víte, jaké brát doplňky stravy, abyste se vyhnuli podzimnímu nachlazení a další COVIDOVÁ vlna vás obešla obloukem? Jak se chránit před nemocemi Můžete namítnout, že ...
Návyky, které škodí zdraví našeho mozku Otevřít odkaz do nového okna
Zvyk je železná košile. Mnoho z nás si ani neuvědomuje, jak si svými zlozvyky poškozujeme zdraví. Některé každodenní návyky, které nám ani nepřijdou škodlivé, mohou poškodit nenávratně naše zdraví. Dokonce i tak důležitého orgánu, jako je mozek. Co škodí mozku Lidský mozek je nejdůležitějším ...
Jak cvičit s venušinými kuličkami? Otevřít odkaz do nového okna
Pokud máte potíže s inkontinencí, měly byste tento druh problému konzultovat se svým lékařem. Pouze ten vám poradí, jak dál. venušiny kuličky V případě, že na vině budou slabé svaly v oblasti pánve, je možné se inkontinence zbavit, případně ji alespoň zmírnit. Ideální jsou k tomu různé cviky ...
Co je to telemedicína? Otevřít odkaz do nového okna
Telemedicína umožňuje zdravotnickým pracovníkům vyhodnocovat, diagnostikovat a léčit pacienty na dálku prostřednictvím telekomunikačních technologií. Právě tento přístup prošel v posledním desetiletí pozoruhodným vývojem a stává se stále důležitější součástí zdravotnické ...
Chcete mít kvalitní spánek? Zdravotní matrace je základ Otevřít odkaz do nového okna
Spánek je velice důležitý, protože dochází k regeneraci organismu a načerpávání ztracené energie. Pokud si však chcete dopřát kvalitní spánek bez neustálého probouzení, začněte u změny matrace. Současný trh je rozmanitý a nabízí nepřeberné množství variant, a proto vám v následujících řádcích ...
Věděli jste, že černé uhlí má spoustu benefitů pro zdraví? Otevřít odkaz do nového okna
Černé, či chcete-li aktivní uhlí, není v oblasti zdraví, výživy, či kosmetického průmyslu žádnou novinkou. Je to černý prášek, který se vyrábí z kokosu, či rašeliny. V současné chvíli si černé uhlí vybavíme v souvislosti s nevolnostmi na cestách. Ale může nám pomoci i jinak, než když sníme ...
Nadměrné padání vlasů? Víme, jak si pomoci Otevřít odkaz do nového okna
Vlivem změny hormonální hladiny, stárnutím, ale i jako důsledek prodělaného koronaviru nám mohou začít padat vlasy. Když je vypadaných vlasů v hřebenu přeci jen více, než je obvyklé začneme panikařit. Vlasy jsou korunou krásy a součástí naší image a tak nikdo nechce být ze dne na den bez vlasů. ...
Rutina a rituály před spaním vám pomohou ke kvalitnějšímu spánku Otevřít odkaz do nového okna
**Opakovaný nedostatek spánku může vést ke spánkové deprivaci, insomnii a zhoršení spánkové apnoe. Nevyspání je pro tělo obrovský stres a pokud se nechcete ocitnou v kruhu neustálého nevyspání, je třeba k potížím se spaním přistupovat preventivně. ** Máte potíže se spánkem? Příliš mnoho ...
Cítíte po tréninku únavu? A víte, co s tím dělat? Otevřít odkaz do nového okna
Téměř celý rok byly střídavě zavřené posilovny. Vyrazili jste si konečně zacvičit, ale jste po tréninku rozlámaní i několik dní? Únava po cvičení je normální, ale neznamená to, že byste měli být z jednoho cvičení zničení ještě za týden. Víte, že nadměrná únava může signalizovat problém? Býváte ...
Výhřez meziobratlové ploténky Otevřít odkaz do nového okna
Meziobratlové ploténky hrají klíčovou roli zejména v dolní části zad. Slouží totiž jako „tlumiče“ nárazů, poskytují podporu horní části těla, a umožňují rozsah pohybu ve všech směrech. Problém nastane, když dojde k takzvanému výhřezu, či bulgingu meziobratlové ploténky. Ploténky Výhřez ...
S jarem přichází i sezónní alergie Otevřít odkaz do nového okna
Jaro je tu. Konečně sluníčko, začnou kvést kytky, stromy, můžeme vyrazit do přírody. Ale ne všichni mají jaro v oblibě. Alergici a astmatici obvykle na jaře zaznamenají zhoršení jejich symptomů. Květy znamenají pyl a ten, jak je známo, je jedním z hlavních spouštěčů alergií. Alergie může velmi ...
Jak probíhá darování vajíček Otevřít odkaz do nového okna
K darování vajíček vede ženy řada důvodů. Některé se pro dárcovství rozhodnou, protože už mají své vlastní potomky a chtějí dopřát dalším lidem, aby mohli mít stejnou životní zkušenost. Jiné zatím vlastní děti neplánují, ale i tak chtějí pomoci párům, kterým se nedaří počít přirozenou cestou a ...
Jak ve stáří trénovat mozek? Otevřít odkaz do nového okna
S přibývajícím věkem ubývá mozkové hmoty, mozek atrofuje a je čím dál t잚í si vzpomenout, pro co že jsme to šli do obchodu, nebo kdy mají naši blízcí narozeniny. Neznamená to, že automaticky trpíme Alzheimerovou chorobou, jen prostě staršímu mozku déle trvá, než si vybaví důležité informace. ...
Tipy na zdravé tuky, které si kulturisté a sportovci mohou dopřát každý den Otevřít odkaz do nového okna
V 70. a 80. letech minulého století zažil zdravý životní styl boom. Tukům ale nepřál. Od té doby nesou nálepku veřejného nepřítele zdraví. Opak je pravdou a dnes se ví, že by množství tuků ve stravě mělo být vyšší. Speciálně to platí u osob, které se pravidelně věnují cvičení třeba ...
Většina lidí má vysoký krevní tlak. Co dělat, když vás trápí opačný problém? Otevřít odkaz do nového okna
Časopisy o zdraví jsou plné články o tom, jak skoncovat s vysokým cholesterolem a vysokým krevním tlakem, které přímo ovlivňují kardiovaskulární zdraví. O příliš nízkém tlaku se toho moc nepíše, většinou se na něj nepředepisují ani léky a spousta lidí vnímá nízký tlak jako výhodu. Dokud sami ...
Jak na ranní nevolnosti Otevřít odkaz do nového okna
**Některé těhotné projdou těhotenstvím, aniž by poznaly, jaké to je, když ženu trápí ranní nevolnosti. Ty méně šastné trpí nevolnostmi po dobu celého těhotenství a dokonce nejen po ránu. Přinášíme vám pár tipů, jak tyto nevolnosti zmírnit, abyste si mohla tento požehnaný stav užít. Jak na ranní ...
Jak přimět děti nenásilným způsobem k pohybu? Otevřít odkaz do nového okna
Doba koronavirová nepřeje pohybu, kroužkům, naopak se z ní radují rostoucí špíčky nás všech. Hledáte způsob, jak přimět své děti k pohybu, aby neměly pocit, že je taháte ven, protože jsou tlusté? Citlivá dětská duše je háklivá a dávejte si velký pozor na to, co před dětmi říkáte. Pojďme spolu ...
Dbáte o zdraví své kočky? Dopřejte jí kokosový olej! Otevřít odkaz do nového okna
Kokosový olej je řazen mezi takzvané superpotraviny. Lidé jej užívají spoustu let – nejen k přípravě pokrmů, ale i pro kosmetické využití. Kokosový olej je skvělý na přípravu pleových i vlasových masek, na ekzémy, lupénku, ale nabízí i lehký ochranný faktor proti UV záření. Ale věděli jste, ...
Na Slovensku zvládnete objednání k lékaři online Otevřít odkaz do nového okna
Umožňují to i některé české ordinace, ale spíš soukromé. Soukromá lékařská pracoviště mívají rezervační systém, kde se můžete registrovat ke konkrétnímu lékaři na danou hodinu. Ve většině českých ordinací však stále musíte zvednout telefon a objednat se telefonicky. Na Slovensku jsou na ...
Víte, že vás může zabít i obyčejný dezert? Otevřít odkaz do nového okna
Všichni víme, že bílý cukr se řadí k tzv. tichým zabijákům. Nadmíra sladkostí bývá laiky spojována s cukrovkou druhého typu, ale víte, že nadbytek cukru v dezertech, nápojích i jídle vám může trvale a nenávratně poškodit také srdce? Dieta s vysokým obsahem cukru zvyšuje riziko úmrtí na srdeční ...
Jak vyzrát na zavřené posilovny? Otevřít odkaz do nového okna
Nedávno skončily Vánoce, posilovny jsou zavřené a vaše zimní bunda už nedočkavě vyhlíží jaro, aby si odpočala od náporu vašeho bříška? Zapomeňte na výmluvy, že nemáte kam chodit cvičit, když je vše zavřené, v tomto článku vám poradíme, jak si posilovnu zařídit doma. Jak cvičit doma? Cvičení je ...
Jak léčit atopický ekzém Otevřít odkaz do nového okna
Atopický ekzém je chronické onemocnění, při kterém dochází ke snížení lipidové kožní bariéry. Kůže je suchá a svědění se nedá mnohdy vydržet. Pokud trpíte atopickým ekzémem, měli byste svou pokožku stále hydratovat. Atopický ekzém dokáže potrápit Při atopickém ekzému je kůže velice citlivá na ...
Vitamin E – přítel anebo skrytá hrozba? Otevřít odkaz do nového okna
Vitamin E je základní vitamin, který hraje ve vašem těle významnou roli. Stejně jako u mnoha dalších vitamínů však příliš mnoho může vést ke zdravotním komplikacím. V tomto případě je to známé jako předávkování vitaminem E nebo toxicita vitaminu E. Zajímá vás, jaké jsou vedlejší účinky a jak se ...
Jak mít silné kosti Otevřít odkaz do nového okna
Všichni víme, že s přibývajícím věkem se velmi často dostavuje úbytek kostní hmoty. Osteoporóza přináší vyšší riziko zlomenin. Zajímá vás, jak předejít osteoporóze a radovat se ze zdravého pohybového aparátu až do požehnaného věku? Jak mít zdravé kosti? Pro zdraví kosterního systému je důležité ...
Státní příspěvek na lázně byl prodloužen do 30. 6. 2021 Otevřít odkaz do nového okna
Covid postihl celou řadu odvětví a lázeňství je jedním z nich. Česká vláda se rozhodla naše lázně podpořit a rozdává příspěvky Čechům, kteří se rozhodnou strávit dovolenou v lázních. Příspěvek byl prodloužen až do 30. 6. 2021, takže svůj odpočinek v lázní ještě stihnete i vy. Poukaz na ...
Jak na zotavení po koronaviru Otevřít odkaz do nového okna
Koronavirus obrátil naše životy vzhůru nohama. Dodržovali jste opatření, ale neubránili jste se nákaze? Jistě vás tedy zajímá, jak se co nejrychleji vrátit k normálnímu životu. Jak se rychle dostat do normálu? Po prodělaném koronaviru si většina lidí vytvoří adekvátní protilátky, které jim brání ...
CBD aneb jak se léčit pohodlně přírodní cestou Otevřít odkaz do nového okna
Látka CBD je velmi prospěšná nejen lidskému tělu, ale také zvířatům, a má celou řadu výhod. Proto je na trhu k dostání stále více produktů obsahujících CBD – a na další určitě nebudeme dlouho čekat. Na rozdíl od THC je tento kanabinoid bez omamných účinků. CBD olej zažívá boom CBD olej je ...
Tajemství omlazení obličeje spočívá v moderní estetické medicíně Otevřít odkaz do nového okna
Být stále mladý a krásný… to by chtěl každý. Pokud pozorujete, že věk vás začíná dohánět a na obličeji se začínají objevovat první vrásky a další projevy stárnutí, můžete využít moderní metody pro omlazení obličeje. Estetická medicína zažívá boom Bohužel věk nejde zastavit a vrásky se jednou ...
Dojděte si pro zdraví Otevřít odkaz do nového okna
S přelomem roku si spousta z nás dává novoroční předsevzetí, někdo chce přestat kouřit, někdo by chtěl začít jíst zdravěji a více se hýbat. S protikorona­virovými opatřeními jsme trávili více času doma a také podle toho údaje na osobní váze vypadají. Rozhodli jste se, že se budete letos více ...
Jak si ulevit od bolestí pánevního dna? Otevřít odkaz do nového okna
Poruchy a bolestivost pánevního dna umí potrápit nejen ženy, ale též mužskou populaci. Zaměříme-li se na muže, dostavují se problémy s močením bez zjevné příčiny, erektilní dysfunkce a bolesti zad. Pokud přejdou potíže až do chronické podoby, je třeba aplikovat vhodnou léčbu, aby došlo k ústupu ...
Jak vyzrát na kocovinu? Otevřít odkaz do nového okna
S blížícími se svátky, vánočními večírky a oslavou Silvestra, vás jistě zajímá, jak v klidu přežít druhé ráno, kdy se dostaví bolest hlavy, nevolnost a kocovina v plné parádě. Jak se co nejrychleji zbavit kocoviny? Samozřejmě, že všichni víme, že alkohol je jed a s jeho konzumací bychom to ...
Dejte stopku pizze! Posvačte raději zdravé proteinové tyčinky od Herbalife Otevřít odkaz do nového okna
Denní jídla by ideálně měla být rozdělena na více menších porcí. Kromě tří hlavních jídel byste si v průběhu dne měli dát zhruba tři menší svačinky. Pod takovým pojmem si mnozí představí různé koláče nebo pizzu, kterou zapijí kolou. Co však takhle zkusit na svačinu něco mnohem zdravějšího? Třeba ...
Co způsobuje popraskané rty a jak tomu předcházet Otevřít odkaz do nového okna
S nástupem podzimních dnů se spousta lidí začala potýkat s kosmetickým problémem podzimu a zimy – suchými a popraskanými rty. Nejenže je to nepříjemné, některé lidi to však trápí až do takové míry, kdy jim popraskané rty krvácí, a to není legrace. Popraskané rty mohou být velmi ...
Jaké dopady má ztráta mnoha nadbytečných kilogramů Otevřít odkaz do nového okna
Ztráta hmotnosti je jedním z nejdůležitějších kroků, které můžete podniknout pro své zdraví, ale všichni víme, že tato cesta není snadná. Zhubnout větší množství kilogramů může být obzvláště náročné. Pokud se vám to povede, dosáhnete cíle, který vás pravděpodobně odmění obnoveným pocitem sebeúcty, ...
Využijte léčivou sílu přírody Otevřít odkaz do nového okna
Během těchto zvláštních dní, kdy světu vládne pandemie, vám může chybět jedna věc – dostat se ven. A už si jdete zaběhat nebo se jen tak projít, určitě na sobě pozorujete, že když jste chvíli v přírodě, uklidňující vánek a západ slunce vám přirozeně dávají dobrý pocit. Koronavirus nemůže ...
EnteroZOO: akutní pomoc při kožních onemocněních Otevřít odkaz do nového okna
Jakožto pečliví a zodpovědní majitelé jste si určitě zvykli reagovat na první náznaky jakékoliv vnitřní nemoci typu otravy nebo nachlazení u vašeho miláčka. Naopak se stává, že si majitel nevšimne alergické reakce nebo začátku kožního onemocnění hned – třeba u dlouhosrsté kočky nebo psa. Na to ...
Prolin. Aminokyselina pro dokonalou tvorbu kloubů, šlach a vaziva Otevřít odkaz do nového okna
Přestože název prolin nám spíše připadá jako zkratka pro linii, jedná se o nenahraditelnou aminokyselinu s úplně jinou funkcí. Díky svým schopnostem se účastní vzniku kolagenu, a tím tak pomáhá stavbě našeho těla. Mimo to pomáhá i našemu srdci, pokožce nebo očím. Pojďme se na tuto aminokyselinu ...
Kouč se stane vaším průvodcem za lepším životem Otevřít odkaz do nového okna
Přemýšleli jste někdy nad tím, že ty skutečně důležité věci se ve škole nenaučíme? Jak žít šastný a vyvážený život? Jak být zdravější? Kde si hledat nové zaměstnání a co pro to udělat? Jakým způsobem zvýšit svůj výkon? Co musíte obětovat pro spokojené a šastně vztahy? Na většinu z těchto otázek ...
Jak na problémy s erekcí? Začněte změnou životosprávy Otevřít odkaz do nového okna
V posledních několika letech jsou problémy s erekcí častější, přičemž příčin existuje hned několik. Špatná životospráva, nepřetržitý stres, nezdravý jídelníček, nedostatek pohybu, málo tekutin i onemocnění. Pokud si chcete dát sexuální život do pořádku, je nejvyšší čas na řešení problémů. Čím ...
Úpal, jak ho rozpoznat a léčit Otevřít odkaz do nového okna
Většina z nás ví, že v létě je větší pravděpodobnost, že dostaneme úpal, anebo úžeh. Ale víte, jak je od sebe rozeznat? ڞeh úzce souvisí s dlouhodobým pobytem na slunci, kdy dochází k přehřátí mozku. Úpal dostaneme ale nejen v létě. Jde o celkové přehřátí organismu, nejčastěji v místnostech ...
Proč je důležité se v létě starat o nohy Otevřít odkaz do nového okna
Naše nohy v létě vysloveně trpí, trápíme je chůzí na boso, po pláži a v botách se nám častěji zapotí. Proto bychom jim v létě měli věnovat větší pozornost a dopřát jim odbornou pedikúru. Ne proto, aby vypadaly dobře v otevřených botách a sandálech, ale proto, aby nás nebolely rozpraskané paty a ...
Jak přežít léto s cukrovkou? Otevřít odkaz do nového okna
Celý rok se těšíme na teplo a na sluníčko. Letošní výkyvy teplot a časté dusno umí potrápit i nás zdravé. Ale výkyvy počasí a přílišné horko jsou pro chronicky nemocné jedince dokonce nebezpečné. Jedním z takových onemocnění, na které léto nemá dobrý vliv je diabetes mellitus, čili ...
Chytré způsoby, jak jíst zdravě i s omezeným rozpočtem Otevřít odkaz do nového okna
Pandemie koronaviru prověřila naše finanční rezervy. Pomalu se vrací život do normálu, ale snažíte-li se šetřit, nebo díky ztrátě zaměstnání musíte, přinášíme vám pár tipů, jak i s omezeným rozpočtem jíst kvalitní a zdravá jídla. I s omezeným rozpočtem můžete jíst zdravá a ...
Mrtvé moře nám dalo sůl, která má celou řadu benefitů pro zdraví. Otevřít odkaz do nového okna
Slané jezero, které je staré více než 15 miliónů let, a které se nachází v krajině mezi Jordánskem, Izraelem a Palestinou, je odpradávna nazýváno jako Mrtvé moře. Jeho voda je desetkrát slanější než ta v oceánech. Může se pochlubit slaností kolem 34 procent. S tím souvisí jeho název. Vysoká ...
Máte problémy s vlasy? Oleje vás zachrání! Otevřít odkaz do nového okna
Přírodní oleje jsou vynikajícím pomocníkem pro vaše vlasy. Dodají vlasům vlhkost a lesk, vyživují pokožku hlavy a pomáhají redukovat suchou, šupinatou pokožku. Díky nim se můžete zbavit lupů a urychlují růst vlasů – to vše bez použití drahé kosmetiky nebo nebezpečných chemických šampónů. Vlasy ...
Jak na emoční přejídání? Otevřít odkaz do nového okna
Jste smutná, naštvaná, rozešla jste se s přítelem a vaše první kroky vedou k lednici? Nemůžete usnout, cítíte se osaměle a už rozbalujete čokoládu? Obalujete si takzvaně nervy? Zdá se vám to povědomé a ještě jste neslyšela o emočním přejídání? Emoční hlad se pozná podle chutí na nezdravá ...
Máte vysoký cholesterol? Tipy na skvělé svačinky Otevřít odkaz do nového okna
Trpíte na zvýšenou hladinu cholesterolu v krvi? Pak musíte být velmi obezřetní a dávat si pozor na to co jíte. Počítá se každé sousto. Nejen snídaně, obědy a večeře, ale i nejrůznější snacky, svačinky a i na to, že u vaření ochutnáváte. I se zvýšenou hladinou cholesterolu si můžete ...
Zůstat štíhlá i v období menopauzy? Jde to! Otevřít odkaz do nového okna
Během menopauzy prochází tělo ženy hormonální bouří. Hladina estrogenu klesá a tělesný tuk, který se dříve usazoval v okolí boků a stehen, má tendenci se stěhovat do míst kolem vašeho pasu. Spolu s estrogenem klesá také hladina progesteronu a to přispívá k vyšší hladině kortizolu ve vašem těle. ...
Vylaďte svůj imunitní systém pomocí zdravé výživy Otevřít odkaz do nového okna
Silný imunitní systém je něco, co nám v současné době opravdu přijde vhod. Tajemství zdravého imunitního systému leží na našem talíři. Teď je vhodný čas podívat se na vše, co můžete udělat ve výživě, aby vᚠimunitní systém fungoval na jedničku. Zdravá výživa je cestou ke zdravému imunitnímu ...
Domácí bělení? Pozor na abrazivní zubní pasty! Otevřít odkaz do nového okna
Toužíte po sněhově bílých zubech? Nejste sami. V takovém Hollywoodu si bez rovných a bílých zubů prakticky nikdo neškrtne. Zářivý chrup, kterému na pohled není co vytknout, je nejenom v USA symbolem úspěchu. Chcete i vy být úspěšní? Nebo alespoň tak vypadat? Tak si nechte vybělit zuby. Bělení ...
Konopí jako účinný pomocník při léčbě migrény Otevřít odkaz do nového okna
Trápí vás časté silné bolesti hlavy? Migréna patří mezi chronické onemocnění, které často doprovází nevolnost nebo dokonce zvracení a citlivost na světlo a hluk. Důvodů, kvůli kterým migrény vznikají, je několik a patří mezi ně například stres, hormonální změny, oční vady, prudké nebo blikající ...
Minimalismus v koupelně. Přírodní kosmetika šetří vaše zdraví i peníze Otevřít odkaz do nového okna
V tomto nesnadném období se jistě všichni snažíme omezovat nákupy na minimum. Nejen kvůli minimalizaci kontaktu s okolím, ale možná i kvůli nejisté finanční situaci. Nejspíš je právě teď čas zamyslet se nad tím, zda si toho doma neshromažďujeme zbytečně moc. Konkrétně v našich koupelnách. Víte, ...
CBD - zázrak z přírody Otevřít odkaz do nového okna
CBD olej je populární doplněk stravy používaný pro mnoho běžných onemocnění po mnoho generací. Nemusíte se bát, že by CBD olej obsahoval psychoaktivní látky, jako například fénixovy slzy. CBD olej totiž neobsahuje THC (tetrahydroka­nabinol). Díky tomu, je léčba pomocí cannabidiolu CBD ...
Nemáte vlastní zahrádku? Kupujte si kvalitní česnek! Pomůže vám proti nemocem a zvýší imunitu Otevřít odkaz do nového okna
Nejlepší zelenina je vždycky ta z vlastní zahrádky. Ne každý má ale možnost si ji sám vypěstovat. A když toužíte po stejně kvalitní zelenině, musíte najít takového dodavatele, který se pěstování na zahrádce nejvíce přiblíží. Takového, u nějž se můžete spolehnout na jeho kvalitu. Jedním takovým ...
Jak účinně podpořit léčbu cukrovky? Otevřít odkaz do nového okna
Diabetes mellitus, laicky cukrovka, je zatím nevyléčitelné chronické onemocnění. Avšak i s cukrovkou lze žít plnohodnotný aktivní život. Léčbu cukrovky a s ní souvisejících zdravotních obtíží lze výrazně podpořit mnoha různými způsoby. Jak poznám, že mám cukrovku? Nejčastějšími příznaky ...
Chřipková epidemie stále trvá Otevřít odkaz do nového okna
Přední stránky médií plní zprávy o koronaviru, a tak letos zapadly informace o chřipkové epidemii, která již několik týdnů trápí v České republice tisíce lidí. V posledním týdnu ubyl počet nemocných, ale to neznamená, že by chřipka nebyla aktuálním zdravotním problémem číslo jedna. Nejvíce ...
Je bezpečné vyzvednout balíček z Číny? Otevřít odkaz do nového okna
V době, kdy titulní stránky novin již déle, než měsíc plní informace o koronaviru, vyvstává otázka, zda je bezpečné vyzvedávat balíčky a dopisy pocházející z Číny. Spousta Čechů objednává balíčky z Aliexpressu, GearBestu a Wishe a nyní mají strach si svoje zboží na poště vyzvedávat. Jak se ...
V boji proti koronaviru je klíčová prevence Otevřít odkaz do nového okna
Koronavirus. Nejčastěji skloňované slovo posledních dní. Pod písmeny COVID-19 se skrývá časovaná virologická bomba. Díky tomu, že ohnisko vzniku této nemoci se nachází v jednou z nejlidnatějších míst na planetě jsou čísla nakažených a nemocných velmi vysoká. Ve středu přišlo k přepočítání ...
Jaké má příznaky koronavirus? Otevřít odkaz do nového okna
Koronavirus se velmi rychle šíří po celém světě a je velmi nepravděpodobné, že by se vůbec nedostal do Evropy a České republiky. Koronavirus je vážným rizikem pro děti, seniory a chronicky nemocné pacienty. Zdravý jedinec by se s ním měl pod dohledem lékařů poprat bez fatálních následků. Jaké má ...
Proč ple stárne a jak se tomu bránit? Omlazení pleti pomůže v každém věku Otevřít odkaz do nového okna
Zastavit stárnutí pleti je nemožné, ale zpomalit projevy stárnutí lze. Stačí, když se zamyslíte nad svou životosprávou a denními návyky nebo navštívíte odborníka, který vám může s omlazením pleti pomoci. Hlavní příčinou stárnutí pleti je ztráta pružnosti a snižující se schopnost regenerace. Na ...
Trápí vás nafouknuté břicho? Vsaďte na doplněk stravy Dida Otevřít odkaz do nového okna
Pokud máte problémy s trávicím ústrojím a pociujete neustále nafouknuté břicho, potom není nic jednoduššího než si pořídit efektivní doplněk stravy. Ideální je sáhnout po přírodních produktech, které v sobě nemají chemické složky. Jedním z takových potravinových doplňků je třeba Dida. ...
Nejlepší novoroční předsevzetí? Přejte si kvalitnější spánek Otevřít odkaz do nového okna
Ne nadarmo se říká, že kvalita spánku má významný vliv na celkovou kvalitu života. Ve chvíli, kdy se člověk špatně vyspí, je celý den unavený, podrážděný a má sníženou pozornost. Odborníci se shodují na tom, že má nedostatek spánku na svědomí úzkosti, deprese, bolesti hlavy a také malou aktivitu a ...
Bolest v krku: kdy ji vyléčíte sami a kdy je potřeba navštívit odborníka? Otevřít odkaz do nového okna
Bolest v krku může být jen banálním nachlazením, které za pár dní odezní, ale také příznakem angíny nebo jiného onemocnění, se kterým je potřeba zajít k lékaři. Zjistěte, jak postupovat, abyste odhalili pravou příčinu bolesti v krku. Jsou na vině viry nebo bakterie? Původ bolesti v krku mohou ...
5 dobrých rad pro rodiče atopiků: Jak dítěti zpříjemnit zimu? Otevřít odkaz do nového okna
Jakmile udeří zima, mnozí lidé trpící atopickým ekzémem zažívají hotová muka. Citlivá pokožka dostává zabrat mnohem více než během teplejší části roku a o sněhových radovánkách nemůže být řeč. Ještě o něco hůř zimu snášejí děti, které intenzivní svědění nemohou vydržet. A když se na kůži začnou ...
Zdravotní obtíže bez příčiny mohou ukazovat na úzkost Otevřít odkaz do nového okna
Bolesti břicha či hlavy, zažívací potíže, svalové napětí, bolest zad nebo poruchy spánku. Tyto obtíže mohou poukazovat na mnohá onemocnění. Často se ovšem ani po všech možných vyšetřeních nepodaří prokázat nějakou fyzickou příčinu. Organismus je v pořádku, tak jak je možné, že stále máte tyto ...
Hladká, hrubá, polohrubá? Vyzkoušejte i jiné druhy mouky Otevřít odkaz do nového okna
Možná jste někdy při výletu do zahraničí s údivem koukali, že v některých zemích prostě žádné dělení mouky na hladkou, hrubou a polohrubou nemají. Je to nᚠvýmysl. Ve světě se daleko více hraje na to, z čeho je vlastně mouka vyrobená. A také u nás se začínají rozšiřovat různé jiné druhy mouky ...
Bělící pásky mohou jednoduše vybělit vaše zuby Otevřít odkaz do nového okna
Jedná se o velice účinný produkt pro bělení zubů. Jednoduše se aplikuje a výsledky budete ohromeni. Pře použitím si zuby nečistěte. Pouze si je osušte jemnou látkou a můžete se do toho pustit. Nejprve nalepte dolní kratší proužek. Po odlepení průhledné folie nalepte gelovou stranu na zuby a ...
Zubní náhrady a umělé zuby Otevřít odkaz do nového okna
V dnešní době je kladen velký důraz na celkový vzhled člověka a okouzlující úsměv je krokem číslo jedna. S krásnými zuby už na první pohled zazáříte. Bohužel, ne všichni máme zuby v ideálním stavu. V následujícím řádku vám poradíme, co dělat, pokud vám nějaký zub chybí, je ulomený, ošklivě ...
Používáte doplňky stravy? Ne všechny jsou prospěšné a existují i určitá rizika!  Otevřít odkaz do nového okna
Reklamy na doplňky stravy jsou všudypřítomné. Ačkoli nám kvalitní produkty skutečně mohou v lecčem pomoci (např. při potížích s klouby), další výrobky mohou být poněkud problematické. Doplňky stravy, kam se podívᚠZatímco v dřívějších dobách jsme měli k dispozici tak maximálně vitamínové ...
Smoothie jako náhrada hlavního jídla? Proč ne! Otevřít odkaz do nového okna
Kdo by neznal smoothie? Zdravý a hutný nápoj plný vitamínů – zkrátka svačinka jak má být. Mixovaný osvěžující drink nejen z ovoce, ale třeba i zeleniny, může nahradit snídani, něco na zub a dokonce i hlavní jídlo. Jak, kdy a pro koho jsou smoothies vhodná? Vydatný nápoj z ovoce a zeleniny ...
Zdravotní pracovní obuv pečuje o vaše nohy na každém kroku. Víte, jak vybrat tu správnou? Otevřít odkaz do nového okna
Vhodně zvolená zdravotní obuv může jako zázrakem ulevit od bolestí celého těla. Stačí sáhnout po ověřených značkách a vědět, jak správně vybrat, aby bota perfektně seděla. Zjistěte, jak se obout do práce zdravě, pohodlně a stylově. Zdravotní obuv má vliv nejen na chodidlo Nohy jsou jednou ...
Jaké jsou účinky termoterapie a vodoléčby? Otevřít odkaz do nového okna
S urologickými problémy s potýká mnoho lidí, ale většinou se jedná spíše o muže než ženy. Mezi nejčastější diagnostiky patří například zánět močového měchýře, onemocnění prostaty, nádor varlat, zánět močových cest atd. Na kliniku můžete dorazit třeba jen na pro preventivní prohlídku, tedy ...
Jarní očista. Dopřejte tělu ty správné potraviny Otevřít odkaz do nového okna
Článků o jarní očistě či detoxikaci jste už jistě četli několik. Ovšem ne vždy byly zásobárnou informací, jaké potraviny jsou vhodné k detoxikaci našeho organismu. Dnes si představíme pětici potravin, které nám pomohou s jarní očistou a dodají nám ztracenou energii. Jarní období je tradičně ...
Udržujte své zdraví ve formě Otevřít odkaz do nového okna
Máte pocit, že po zimě potřebujete dobít baterky? Chcete, aby vaše tělo bylo zase plné energie, svěží a zdravé? Pravděpodobně budete potřebovat vhodné vitamíny a minerální látky. Chcete-li opravdu zázračnou bylinu, která se dokonce používá proti rakovině, čtěte dál. Serepeptáza Víte, co je to ...
Problémy s erekcí? Už ne! Otevřít odkaz do nového okna
Problémy s erekcí mohou potkat každého muže. Někdy je tento problém pouze občasný, ale bohužel se může stát i trvalým. Muž, který není schopen dosáhnout kvalitní erekce, bývá často frustrovaný a mnohdy i jeho partnerka, která klade na toto téma větší nároky. Problémy s erekcí se vyskytují ...
Rehabilitujte po operaci kloubu správně a efektivně. Zkuste motodlahu Otevřít odkaz do nového okna
Jaro je tu a s ním se zvyšuje počet úrazů kolene, které vznikají při běhání nebo třeba při fotbale. Jste po operaci kolene, nebo se na ni chystáte, a rádi byste se po úraze rychle dostali zpět do formy? Rehabilitujte s motodlahou. Víte, kde si ji vypůjčit? Motodlaha je tím správným řešením Po ...
Lymfodrenហa lymfatická masហv Olomouci Otevřít odkaz do nového okna
Toužíte se uvolnit a dát odpočinek unaveným končetinám? Chcete dokonale prokrvit vᚠlymfatický systém? Rádi byste se zbavili pocitu těžkých nohou? Svěřte se do rukou odborníků a navštivte nás v novém centru zdraví a krásy Body Factory Olomouc. Lymfodrenហa lymfatická masហ...
Zdravý spánek bez vlivu modrého světla Otevřít odkaz do nového okna
Zdravý spánek bez vlivu modrého světla V naší moderní společnosti nás stále více obklopují různá elektronické zařízení, vyzařující modré světlo. A už se jedná o běžné lampy, zářivky, reklamy ve městech, displeje mobilů, televizorů, počítačů, či dalších zdrojů. Právě vliv tohoto záření se ...
Hledáte účinné přípravky na přírodní bázi? Vyzkoušejte fytofarmaka Otevřít odkaz do nového okna
Pravděpodobně znáte následující situaci. Přijdete se zdravotními potížemi k obvodnímu lékaři a ten vám jako první předepíše chemicky vyráběné léky s celou řadou vedlejších účinků. Jestliže si však zjišujete více informací o čistě přírodních produktech, které mohou být mnohdy alternativou ...
Jak vyzrát na vlhký kašel? Přírodní cestou, či tabletkami? Otevřít odkaz do nového okna
Mrazivé počasí je jako stvořené pro vznik kašle. Prudký a nepříjemný proces nemůže člověk ovládat, ale naštěstí se ho dokáže postupně zbavit. Nejčastějším druhem je vlhký kašel, který se rodí kvůli nahromaděnému hlenu v plicích. Nevzhledné hleny vznikají z infekce virové anebo bakteriální. ...
5 tipů, jak posílit imunitu u dětí v období chřipek a nachlazení Otevřít odkaz do nového okna
Složité podzimní období je plné nástrah pro imunitní systém. Riziko nakažení viry či bakteriemi se ještě zvyšuje ve školním kolektivu, kde je dětská obranyschopnost opravdu zkoušena. Dobrou zprávou je, že imunitu je možné posilovat, a zvyšovat tak přirozenou odolnost. Hodit se vám může těchto pět ...
Kašel u dětí může být předzvěstí závažnějšího onemocnění Otevřít odkaz do nového okna
Milí rodičové, nechceme vás strašit. Začínající kašel u dětí i dospělých bývá obvykle obrannou reakci organismu, jenž se kašláním snaží z těla vypudit látky, které tam nepatří, jako například cizí těleso anebo hlen v případě nachlazení. Protože zahleněné dýchací cesty brání dítěti v dýchání, ...
Zápach úst – problém, který má řešení Otevřít odkaz do nového okna
Asi jeden nejvíc obtěžujících problémů, který můžete mít, to je nepříjemný dech. Vadí Vám, často i Vašemu okolí a přitom má řešení. Příčin zápachu z úst je několik, ale většina z nich má poměrně snadné řešení. Špatný dech po ránu, během dne a i krátce po vyčištění zubů je dost nepříjemný ...
Průjem na dovolené: Nepříjemná, ale řešitelná záležitost Otevřít odkaz do nového okna
Léto už pomalu končí, nicméně až právě nyní se mnozí z nás vydávají na dovolenou. Pobyty jsou totiž v této části roku o něco levnější a počasí zpravidla také přeje. Vyrážíte-li do některé více exotické země, zcela jistě máte strach z nepříjemností, jež mohou při pobytu vzniknout. Typickým ...
Pojďme si společně vychutnat kávu a čokoládu Otevřít odkaz do nového okna
Máte rádi sladké? Přitahuje vás káva a čokoláda svojí lahodnou chutí a vůní? Nemějte obavy, že po čokoládě ztloustnete. Možná vás překvapíme tím, že hořká čokoláda vám naopak může pomáhat a to díky blahodárným látkám, které obsahuje. Pojďme si přečíst o tomto „pokrmu bohů“. Čokoláda Jistě ...
Zdravotní obuv pro zdravější život. Víte, jaké jsou hlavní důvody, proč zvolit kvalitní obutí? Otevřít odkaz do nového okna
Určitě jste se už někdy setkali s bolestmi nohou či zad. A co když se dozvíte, že viníkem je nesprávná obuv? Zdravotní varianta přináší mnoho výhod, a hlavně úlevy pro klouby a svaly. Funkční obuv má navíc kromě pozitivních praktických vlastností i příjemný moderní vzhled. Trápí vás bolesti ...
Zarůstající chloupky – jak na ně vyzrát? Otevřít odkaz do nového okna
Je léto a hladká pokožka je snad nejhezčím módním doplňkem. Dosáhnout hladké pokožky není tak těžké, a už si pokožku holíte klasickou žiletkou nebo chloupky vytrháváte voskem či epilátorem. Radost z výsledků Vám ale za pár dnů může zkazit i jeden nehezky zarostlý chloupek. Jak se ale takovým ...
3 způsoby, jak předcházet bolestem bederní páteře Otevřít odkaz do nového okna
Nepříjemné bolesti bederní páteře mohou mít mnoho příčin. Ve většině případů se však dají poměrně snadno odstranit a úplně nejlepším lékem je správná prevence. Podívejte se na 3 způsoby, které vás ochrání před bolestmi zad. Správné držení těla Dobré držení těla je otázkou zpevněných vnitřních ...
Alergie na roztoče: Nepříjemná, ale řešitelná záležitost Otevřít odkaz do nového okna
Jaro je už dávno pryč, nicméně u mnohých z nás přetrvávají nepříjemné stavy spojené s alergiemi. Už to jistě nebude kvetoucími stromy a pylem, nýbrž něčím, čemu jsme vystavení stále. Touto nepříjemností je bezesporu bytový prach, který prostě doma ve větším či menším množství máme. Jeho součástí ...
Konečně se zabývám sama sebou Otevřít odkaz do nového okna
V koloběhu běžného života často člověk zapomíná sám na sebe. Obzvl᚝ ženy – běží do práce, pak rychle domů, uklidit, uvařit, pak možná malá káva s kamarádkou…Ve chvíli, kdy otěhotní, ovšem nastává konečně doba, kdy se žena může a musí začít zabývat jen sama sebou. A první na řadě je ...
Kojení dětí - co způsobuje bolest břicha u kojenců? Otevřít odkaz do nového okna
Kojení dětí Mnoho maminek probírá a diskutuje věčně se opakující téma – kojení. Často si kladou otázky, jak dlouho kojit, kdy skončit s kojením, jaký dodržovat interval mezi jednotlivým kojením apod. Méně často už hovoří i intoleranci laktózy a dětské kolice. Jak dlouho kojit? Nedá se ...
Peyronieho choroba a její léčba Otevřít odkaz do nového okna
Toto vzácné onemocnění není mezi lidmi zas tak moc známé, ale bohužel existuje určité procento mužů, kteří tuto chorobu mají. O co se jedná? Vzácné onemocnění Nepříjemná Peyronieho choroba byla pojmenována na základě Francoise Gigota de la Peyronie, osobního lékaře Ludvíka XIV, který v již ...
Vyzkoušejte na vlastní kůži nebo lépe řečeno erekci Otevřít odkaz do nového okna
Vyzkoušejte na vlastní kůži, jaké to je mít lepší erekci, povzbudit si libido a k tomu mít neskutečně dlouhý sex. Na trhu je ale mnoho přípravků, které slibují účinky, ale místo nich si koupíte jen obyčejné placebo. Takže můžete koupit všechny přípravky a testovat na sobě účinky nebo si můžete ...
Odstranění znamének, bradavic a ochlupení Otevřít odkaz do nového okna
Trápí vás nevzhledné pihy, flíčky po těle nebo snad nadměrné ochlupení? Někdy mají mateřská znaménka a bradavičky opravdu zvláštní tvar a barvu, nebo se mohou vyskytovat na takové části těla, kde „překáží“. Pokud jste přesvědčeni o tom, že takové útvary na svém těle nechcete, navštivte vašeho ...
Mýty a polopravdy o zimních nemocech Otevřít odkaz do nového okna
Mnoho zdravotních problémů se spojováno se zimou a všichni tomu věří, i když je to úplně jinak. Ono totiž ne všechno, co se říká, je vždy pravda. Jen nízké teploty nejsou zodpovědné za nachlazení, rýmu nebo virózu, která nás skolí, ale můžeme si za to i my sami. Při zimních sportech ...
Batáty si nejlépe rozumí s vínem Otevřít odkaz do nového okna
Batáty známé jako sladké brambory jsou hlízy povijnice jedlé a svým vzhledem a využitím v kuchyni připomínají brambory. Červení, případně žluté i bílé hlízy se žlutou, bílou i oranžovou dužinou mají příjemnou, nasládlou chu a jsou významným zdrojem sacharidů, karotenoidů, vody, škrobu a cukru. ...
Bělení zubů po kávě a vínu Otevřít odkaz do nového okna
Každý by chtěl mít krásně bílé zuby, ale přesto, že pravidelně dodržuje zubní hygienu, zuby jsou nažloutlé. Je to z důvodu, že si dopřáváme potraviny a nápoje, které zubům škodí a zbarvují je tmavým pigmentem. Zuby ovšem nemusí být dokonale bílé, dle stomatologů by měly mít stejnou barvu jako ...
Chřipka není jen nachlazení Otevřít odkaz do nového okna
Mnoho lidí si řekne, je to jen chřipka, půjdu do práce. Ale jsou na omylu, protože i chřipka může způsobit v organismu paseku s celoživotními následky. Může se samozřejmě jednat o pouhé nachlazení, které není pro lidský organismus nebezpečné a dá se s ním v běžném životním koloběhu ...
Regenerujte podle svitu měsíce Otevřít odkaz do nového okna
Tajemná síla a magické schopnosti měsíce je známé odedávna. Dokáže ovládat nejen moře, ale i náladu, chování a mezilidské vztahy. Pokud mu dokážeme porozumět, dokážeme zároveň i lépe ovládat a využívat energii. Východ a západ měsíce V počátku se zaměříme na východ a západ měsíce. Přes den je ...
Jak důležité jsou vitamíny skupiny B – 2. část Otevřít odkaz do nového okna
Nedostatek některého vitamínu ze skupiny B může zapříčinit některé zdravotní problémy nebo díky nim můžete zdravotním problémům předcházet. Jaké jsou příznivé vlastnosti dalších vitaminů skupiny B se můžete nyní dozvědět v druhém pokračování o jejich důležitosti pro nᚠorganismus. Vitamin ...
Jak důležité jsou vitamíny skupiny B – 1. část Otevřít odkaz do nového okna
Vitamínům skupiny B se v souhrnném označení říká B-komplex. Všechny vitamíny ve skupině B jsou nezbytné pro správné fungování metabolismu, jsou klíčové pro přeměnu jídla na energii, okysličování celého těla a produkci červených krvinek, které umožňují svalům správně fungovat. Bohužel některé ...
Jaké jsou příznaky průjmových onemocnění? A jak průjem zastavit? Otevřít odkaz do nového okna
V současné době bývají průjmová onemocnění podceňována, přestože každoročně mají fatální následky pro více než 20 milionů lidí na světě, mezi nimiž se najde i spousta dětí. Příčinou průjmu bývají především infekce. Pokud však onemocnění napadne celou rodinu, pravděpodobně ho vyvolaly rotaviry, ...
Nárůst počtu onemocnění spalničkami Otevřít odkaz do nového okna
Spalničky patří k nezávažnějším virovým onemocněním dětí předškolního věku, jsou vysoce nakažlivé a mohou zapříčinit i smrt. Jako prevence se využívá očkování, ovšem v poslední době klesá proočkování v důsledku jeho odmítání a epidemie spalniček s desítkami tisíc nakažených se začíná ...
Jak vrátit pohyb kloubům a zbavit se bolesti Otevřít odkaz do nového okna
Počet kloubních onemocnění roste geometrickou řadou. Tempo našeho současného života je stále vyšší a náročnější jak na psychickou, tak i tělesnou výkonnost. Potíže s klouby mohou mít různé příčiny – stárnutí, úraz, nemoci (dna, artróza), přetížení. Vlivem chladného počasí, které teď právě ...
Čokoláda Lindt – v čem spočívá její tajemství Otevřít odkaz do nového okna
Tajná receptura čokolády Lindt se vyvíjí a zdokonaluje už od roku 1845. Opravdoví švýcarští mistři vybírají nejlepší a nejkvalitnější suroviny a se svou vášní pro dokonalost vyrábějí opravdu kvalitní čokoládu. Rodolphe Lindt Rodolphi Lindt byl syn bernského lékárníka a v roce 1979 se ...
Změřte si tělesný tuk Otevřít odkaz do nového okna
Tělesný tuk sice plní mnoho nenahraditelných úkolu v organismu, ale zároveň je také velmi nebezpečný. Pouze malá zásoba tuku je bohatou zásobárnou energie, kterou využívá organismus v naléhavých situacích. Je nezbytný pro zdravý vývoj a rovněž každá buňka v těle obsahuje jeho značné množství, ...
Chladno škodí zdraví víc než horko Otevřít odkaz do nového okna
Víte o tom, že chladné počasí ohrožuje zdraví mnohem více než horko? Pravdu je tomu tak, chladné počasí usmrtí mnohem více lidí než nadměrné teplo. A největším viníkem je mírné vychýlení teplot od průměru, které je nebezpečnější než extrémní teploty. Důkazem je studie Chladné počasí Autor: ...
Vašemu zdraví prospěje běh na lyžích Otevřít odkaz do nového okna
Běh na lyžích je optimální zimní aktivita a vznikla jako způsob dopravy v zasněženém terénu, kde byla běžná chůze nemožná, obtížná nebo pomalá. Jedná se o sezonní pohybovou aktivitu a v zimě velmi oblíbenou. Klouzavý pohyb bez nárazů a zatěžování kloubů na čerstvém vzduchu v zasněžené krajině ...
Pozor! Období kašlů je tu Otevřít odkaz do nového okna
Když se podíváte ven z okna, tak je vám asi rychle jasné, že právě nastalo období chřipek a nachlazení. A asi jedno z nejhorších onemocnění, jež vás může potkat, je kašel. Nejen že je protivný pro nemocného člověka, ale obtěžuje také spoustu lidí v jeho bezprostředním okolí, a to jak ve dne, ...
RS neboli roztroušená skleróza Otevřít odkaz do nového okna
Diagnóza roztroušená skleróza může znít děsivě, ale přesto, že toto onemocnění je stále ještě nevyléčitelné, je možné jeho projevy vhodnou léčbou oddálit až o desetiletí. Proto je důležité jeho včasné odhalení. Záludností roztroušené sklerózy (nazývané také RS nebo ereska) jsou její projevy, ...
Networking Otevřít odkaz do nového okna
Networking je vytváření vztahů s lidmi, se kterými si vyměňujete informace, udržujete osobní kontakt a vytváříte tak sít konexí. Pokud chceme, aby tato sí byla bohatá, pevná a stabilní, budujeme ji dlouhodobě a na dlouho. Proto je důležité zůstat v kontaktu a sdílet novinky, jedině pak se můžeme ...
Léčba závislosti na alkoholu homeopatiky Otevřít odkaz do nového okna
Myslíte si, že nejste alkoholik, přesto si denně dáváte skleničku někdy i dvě na uvolnění? Když se náhodou přidá stres, deprese, únava nebo strach je jich i více? Množná se z tohoto návyku stává rituál a z vás alkoholik. Alkohol je legální návyková látka, kterou pravidelně, ...
Zánět močových cest - vznik, prevence a léčba Otevřít odkaz do nového okna
Zánět močových cest je vyvolán bakterií, která žije v našem zažívacím traktu. Stará se o to, aby se ve střevech nepřemnožily nebezpečné bakterie, ale pokud se dostane do močového ústrojí, nastává problém. Pokud močová trubice není dostatečně proplachována, bakterie se v ní začnou ...
Léčba oparů laserem Otevřít odkaz do nového okna
Vznik oparu způsobuje virus Herpes simplex, který sídlí po první nákaze v lidském těla a čeká na svoji příležitost, aby se mohl projevit jako bolestivý puchýřek. Nejčastěji se tvoří kolem rtů, nosu a brady. Opar je naplněn tekutinou, která po prasknutí puchýřku zaschne a vytvoří stroupek. Když ...
Podzimní detoxikace organismu Otevřít odkaz do nového okna
Nyní přichází doba, která je vhodná na pročištění těla i mysli a znovuzískání energie. Tím, že se vyčistíme od volných radikálů, těžkých kovů a dalších nežádoucích látek, které se do těla dostali z ovzduší a nekvalitní stravy, připravíme tělo na náročné zimní období. Detoxikace prospívá ...
Tělo si žádá vitamínový doping Otevřít odkaz do nového okna
Vitamíny mají blahodárný vliv na naše zdraví, ale jsou také důležitý pro krásu vlasů, nehtů a pleti. Kosmetika s vitamíny nestačí, je třeba doplňovat vitamíny i zevnitř. Nateklé oči Pokud máte ráno nateklé oči, i přesto že jste dostatečně dlouho spala, je narušená mikrocirkulace a zpomalená ...
Účinné zbraně v boji proti akné Otevřít odkaz do nového okna
Akné je záležitost, která se týká nejen mladistvých, ale i překvapivě velkého počtu dospělých lidí. Patří mezi nejčastější onemocnění kůže, které postihuje až 85 % dospívající populace ve věku 11 – 30 let. Není to pouze vlivem hormonálních změn v mládí, ale existuje řada dalších faktorů, ...
Jak se zbavit celulity, vrásek, strií a jizev jednou pro vždy? Zkuste rázovou vlnu Otevřít odkaz do nového okna
„Zrcadlo, zrcadlo, řekni mi, kdo je v zemi zdejší bez celulitidy, vrásek a strií nejkrásnější?“ ptáme se často zrcadla v koupelně. Tyto drobné vady na kráse totiž trápí většinu žen po celém světě. Existuje nějaké kouzlo, které by všechny nehezkosti odstranilo? Používání krémů a sér je jen ...
Medicinální houby – přírodní pomoc s mnoha obtížemi Otevřít odkaz do nového okna
Příroda je velmi moudrá a poskytuje nám mnoho darů, které nám mohou pomoci s našimi neduhy. Patří mezi ně i medicinální houby. Tradiční čínská medicína pracuje s těmito přírodními poklady už tisíce let, používají se k podpoře imunity i k léčbě mnoha onemocnění. I u nás najdete poměrně ...
Masហprostaty pro její zdraví a pompézní orgasmus Otevřít odkaz do nového okna
Masហprostaty přinese intenzivní potěšení a skvělý pocit. Mnoho mužů má předsudky a bojí se, že se jim stimulace prostaty přes řitní otvor zalíbí, což bude znamenat, že mají homosexuální sklony. To ale zdaleka vůbec pravda. Jde o příjemnou techniku podporující mužské zdraví a plodnost. Mnoho ...
Porod bez komplikací Otevřít odkaz do nového okna
Je vaše těhotenství téměř u konce? Zbývá vám už jen pár dnů do porodu? Máte obavy? Těšíte se? Honí se vám hlavou tisíce otázek, na které nevíte, jak odpovědět? Porod je jedním z nejintenziv­nějších zážitků každé rodičky a stejně tak zajisté bude i ten váš. Myslete pozitivně, ničeho se nebojte, ...
Dráždivý kašel dokáže potrápit dospělé i děti. Jak se jej zbavit? Otevřít odkaz do nového okna
Sychravé období, chladné měsíce, přetopené místnosti, nevětraný vzduch, pokašlávající osoby na pracovišti i veřejnosti, které přispívají rychlému přenosu onemocnění – to vše jsou důvody, proč se od podzimu do jara častěji setkáváme s kašlem častěji než v létě. Kašel bývá označován jako ...
Trápí vás kašel? Na podzim nic neobvyklého Otevřít odkaz do nového okna
Podzim je obdobím, kdy se rýmě a kašli obzvl᚝ daří. Ve školách, školkách, práci či MHD se přenáší rychlostí blesku a není téměř nikdo, komu by se povedlo uniknout. Počítejte raději s tím, že i vy se budete muset s kašlem a rýmou vypořádat, a buďte na to připravení. Kašel vás může potrápit ...
Období rýmy a kašle začíná. Jste připraveni? Otevřít odkaz do nového okna
Místo slunečných dnů v poslední době zažíváme spíš sychravé počasí. Léto už nenávratně zmizelo a je pomalu načase vytáhnout šály. V tomto období se také extrémně daří rýmě a kašli. Škrábání v krku, únava, to jsou příznaky běžných viróz, s nimiž se během podzimních měsíců setká téměř každý. Jste ...
Na léčbu tenisového lokte a patní ostruhy „předepisujeme“ rázovou vlnu Otevřít odkaz do nového okna
Rázová vlna není žádnou novodobou léčebnou metodou. V lékařství se používá už více než 35 let a má ohromující výsledky. U 80 % pacientů pomáhá už po první až druhé terapii ulevit od bolesti, nebo ji dokonce úplně odstranit. Jakým způsobem rázová vlna léčí a s jakými obtížemi dokáže ...
Problémy s erekcí a erektilní dysfunkce Otevřít odkaz do nového okna
Co dělat, když muž v ložnici „nefunguje“ tak jak má? Co se děje? Jaká je příčina? Neschopnost dosáhnout erekce a udržet si jí, patří k erektilním dysfunkcím. Dámy, nemějte strach, že by veškeré vaše „manželské povinnosti“ a hrátky byly najednou tabu. Máme řešení. Problémy ...
Mykóza nehtů a kožní výrůstky Otevřít odkaz do nového okna
Na našem těle se objevuje celá řada útvarů a zabarvení. Nepodceňujte jejich výskyt. Onemocnění nohou Jedním z nejčastějších onemocnění nohou je mykóza nehtů. Většinou se šíří přenosem odpadlých šupinek z pokožky napadené plísní z člověka na člověka a to nejčastěji přímo, nebo ...
Jak si zdravě připravit oblíbená nezdravá jídla? Otevřít odkaz do nového okna
Není žádnou novinkou, že lidem přirozeně více chutnají nezdravá jídla, než ta, co jsou tělu prospěšná. Každý by se nejraději vrhl na pizzu, smažené hranolky, kečup, dorty a zmrzlinu. Nicméně kdybyste se neustále stravovali nezdravě, hrozil by vám nejenom obezita, ale také mnoho nemocí s fatálními ...
Jaká strava je pro děti (ne)vhodná? Otevřít odkaz do nového okna
Zatímco sebe mnozí odbývají anebo příliš neřeší, co jedí a nejedí, u dětí by tomu tak být rozhodně nemělo. Mějte na paměti, že jsou vaše ratolesti ve vývinu a to, čím se stravují, značně ovlivňuje jejich růst a také zdraví. Díky správné stravě můžete dokonce předejít mnoha alergiím, které se pak ...
4 skvělé náhražky pro intolerance na kravské mléko Otevřít odkaz do nového okna
Nejrůznější alergie nebo intolerance se mohou projevovat a objevovat po celý život. Fakt, že jste doposud žádnou alergii netrpěli ještě neznamená, že ji nemůžete dostat třeba za rok, za dva nebo za deset. Na vině je často oslabená imunita nebo také geny. Velmi nepříjemné jsou obzvláště potravinové ...
Víte, proč vás bolí záda? Otevřít odkaz do nového okna
Zdravotních obtíží můžete mít celou řadu, a to od klasických bakteriálních a virových onemocnění, až po bolesti pohybového aparátu. Ty jsou často mnohonásobně horší, nebo zatímco chřipky se zbavíte poměrně rychle, skřípnuté svaly, naražené kosti a podobně můžete mít i několik měsíců či dokonce ...
Urologická klinika – vazektomie a obřízka Otevřít odkaz do nového okna
Na urologickou kliniku Ryant Clinic dochází pacienti či klienti zejména se záležitostmi v oblasti urologie. Moderní klinika urologie, dermatologie, laserové a estetické medicíny vám poskytne kompletní vyšetření a ambulantní chirurgické zákroky, mezi které patří vazektomie, obřízka nebo ...
5 principů správného opalování nejen na dovolené Otevřít odkaz do nového okna
Krásná bronzová pokožka k letním měsícům samozřejmě patří a kdy jindy, než právě v létě, byste měli být opálení. Samotný proces opalování lidskému tělo prospívá, nebo do sebe dostáváte potřebný vitamin D, díky němuž budete mít také prokazatelně lepší náladu a deprese se vám vyhnou obloukem. ...
4 důvody, proč si najít fitness trenéra Otevřít odkaz do nového okna
Především v letních měsících mají mnozí potřebu cvičit a se svým tělem dělat doslova divy. Také máte pocit, že nevypadáte přesně podle vašich představ a vaše tělo má značné rezervy co se hubnutí týče? Pak je na čase změnit jídelníček a také začít svičit. Bez pohybu je hubnutí poměrně zbytečné a ...
Jak stáhnout z těla vodu? Máme pár skvělých tipů! Otevřít odkaz do nového okna
Ruku na srdce, kdo netouží po krásné štíhlé postavě, za kterou by se každý otáčel a pro kterou by vás kolegyně nenáviděly? najspíš naprosto každý. Pro tělo bez faldíků a nadváhy je samozřejmě zapotřebí něco dělat, ale i když poctivě cvičíte a jíte zdravě, přesto můžete vypadat natekle a opuchle. ...
Základní příznaky a projevy alergie Otevřít odkaz do nového okna
S alergickou reakcí vlastního těla se setkala většina z nás. Mnohdy totiž nesneseme působení určitých faktorů a tělo se prostě určitým způsobem brání. Často se jedná o vznik vyrážky, jindy o dušnost a jiné záležitosti. Jak ale skutečně poznat, že se jedná o alergickou reakci a ne o nějaké ...
Posilujte imunitu už u malých dětí Otevřít odkaz do nového okna
Již od narození ovlivňuje fyzický a zdravotní stav dítěte ve velké míře právě to, co jí. Organismus každého dítěte se vyvíjí mnohem rychleji než tělo dospělého člověka, a tím pádem je mnohem důležitější, aby právě v dětském věku získal všechny potřebné vitamíny a minerály, ze kterých bude čerpat ...
Kam v Praze na kvalitní a zdravá vajíčka? Otevřít odkaz do nového okna
Mnoho lidí si oblíbilo chodit na společné snídaně, a to nejenom v týdnu, kdy můžete v dobré restauraci nebo bistru naplánovat stylovou obchodní snídani, při které dokonale prolomíte ledy. Skvělou volbou na společné snídaně je také víkend, kdy se nemusíte chystat s lívanci nebo omeletou a užijete ...
4 tipy, díky kterým bude vaše hubnutí efektivní Otevřít odkaz do nového okna
Konečně jste se rozhodli se svým tělem něco dělat a začít nejenom žít zdravěji, ale také podle toho vypadat? Pak se samozřejmě neobejdete bez úpravy jídelníčku a také svičení. Zdravé a vyvážené jídlo a sport jdou v tomto případě ruku v ruce a jakmile budete jedno nebo druhé podceňovat, vaše ...
Bolest svalů: Jak ji co nejefektivněji eliminovat? Otevřít odkaz do nového okna
Sportovali jste a na druhý nebo třetí den vás nepříjemně bolel celý člověk? Svaly jsou prostě unavené, mnohdy i přetažené, což se projevuje právě nepříjemnou bolestí. Jedná se o problém, který je samozřejmě dočasný. Po určité době jakékoli bolesti postupně ustanou, nicméně čekat se nikomu příliš ...
5 tipů, jak předejít tloustnutí na dovolené Otevřít odkaz do nového okna
Období letních dovolených a nejrůznějších zahraničních zájezdů je v plném proudu a vy se konečně zase po roce podíváte k moři, odpočinete si na pláži a nebudete alespoň týden vůbec nic dělat. To zní skvěle a k opalování se a koupání samozřejmě patří take dobré jídlo a pití. Mnozí se na dovolené ...
Jak se vypořádat s šikanou na pracovišti? Otevřít odkaz do nového okna
Pod pojmem šikana si překvapivě každý nepředstaví to same, nicméně vždy se jedná o velmi závažný krok. A už se týká přímo vás nebo někoho ve vašem okolí, vždy by měla být šikana řešena. Možná jste se se šikanou setkali například na základní nebo střední škole, kde je obzvláště častá, nicméně ...
Jak poznáte, že je čas na pracovní změnu? Otevřít odkaz do nového okna
V zaměstnání může nastat hned několik momentů, kdy začnete přemýšlet, zda jste se rozhodli správně a zda vás daná pozice vlastně naplňuje a baví. A už jste daný obor studovali anebo se k němu dostali náhodou, vždy by vás práce měla maximálně bavit. V zaměstnání totiž většina lidí tráví většinu ...
4 tipy jak předejít střevním chorobám na dovolené Otevřít odkaz do nového okna
Dovolené se kvapem blíží a možná jste již na letní dovolené byli a plánujete další, abyste si toto léto trochu užili. Zatímco někteří cestují prakticky po celý rok, většina lidí čeká na léto, kdy jsou zájezdy tak nějakou zárukou krásného počasí a příjemného prostředí. Sice by dovolená měla být ...
Jakými pokrmy se osvěžit v horkých dnech? Otevřít odkaz do nového okna
Léto udeřilo v celé své kráse, čemuž byste se měli uměl přizpůsobit. A už trávíte krásné letní dny venku na zahradě, opalujete se na terase, vyrazili jste na výlet anebo jste raději doma, kde je příjšmný chládek, nesmíte zapomenout na dostatek tekutin a také potravy. Možná v létě nemáte příliš ...
4 tipy jak předejít plísním Otevřít odkaz do nového okna
Léto je pro většinu lidí tím nejkrásnějším obdobím v roce a není se rozhodně čemu divit. Právě v letních dnech totiž můžete trávit svůj veškerý čas s přáteli a rodinou venku, jezdit na výlety anebo se jen tak povalovat na zahradě či terase a čerpat ze slunečních paprsků, jež mají ohromnou dávku ...
4 tipy na skvělá jídla s luštěninami Otevřít odkaz do nového okna
Pakliže se alespoň trochu zajímáte o zdravou stravu a snažíte se dennodenně dodržovat poměr sacharidů, bílkovin a tuků, pak byste měli střídat nejrůznější recepty a zaměřovat se na stravu pestrou a netradiční. Po určité době si totiž tělo na ty samé potraviny zvykne a jejich konzumace pak nemusí ...
Jak poznat potravinovou alergii? Máme pro vás tyto 4 tipy Otevřít odkaz do nového okna
Alergie jsou záležitostí, která trápí naprosto celou planetu. Ne všichni jsou alergiemi sužování, ale nutno podotknout, že je stále více lidí a také dětí, kteří se s alergiemi potýkají. I když jste možná doposud žili v domnění, že jste naprosto v pořádku, nemusí tomu tak být. Alergii totiž lze ...
Jarní detox aneb kdy vám může uškodit? Otevřít odkaz do nového okna
Se začátkem jara začně každoročně většina lidí řešit o něco více svoji postavu, než tomu bylo v zimě. Zatímco v chladných měsících jste mohli nosit volnější a teplé oblečení, na jaře se odhalují bříška a nohy a móda i počasí vás tak nějak nutí se o svoje tělo více starat. Vedle cvičení a ...
Jak se zbavit přebytečné vody v těle? Máme 4 super tipy! Otevřít odkaz do nového okna
Postavu řeší mnoho lidí, takřka většina, a to nejenom ženy. Obzvláště v tomto ročním období, kdy se nezadržitelně blíží léto, se o svoji figuře začínají zajímat i ti, co v zimě hřeší a mají nějaký ten špíček navíc. Podařilo se vám zhubnout, ale přesto máte někdy pocit, že prasknete, tělo není ...
Jak zahnat chutě na sladké? Otevřít odkaz do nového okna
Ne nadarmo se říká, že je bílý cukr neuvěřitelně návykový a málo kdo si bez něho dokáže představit svůj život. Pouhá představa toho, že byste si již nikdy nedali svůj oblíbený dortík z cukrárny, neochutnali babiččiny legendární kynuté buchty anebo si domů nekoupili svoji milovanou čokoládu, je ...
5 tipů na večeře, co zasytí a jsou plné bílkovin Otevřít odkaz do nového okna
Mnoho lidí se při přípravě večeře zaměřuje spíše na sacharidy jako jsou těstoviny nebo pečivo. Taková večeře vás však nezasytí dostatečně a na dlouho a za nedlouho můžete mít opět hlad který vede k další konzumaci jídla či dokonce k přejídání. Večeře by se proto měla ideálně skládat spíše ...
Kosmetické značky, které jsou skvělé a cenově dostupné? My je známe! Otevřít odkaz do nového okna
Kosmetika je nedílnou součástí vybavení každé ženy a měla by se týkat také mužů. Kosmetických vymožeností je nespočet a záleží čistě na vás a také na vaší pokožce, jaké produkty si pořídíte. Vždy byste měli respektovat svoji ple a sahat po takových produktech, které ji budou svědčit. Ovšem zdaleka ...
Jak být spokojená sama se sebou? Otevřít odkaz do nového okna
Není žádnou novinkou, že lidé trpí nejrůznějšími komplexy a nejhůře jsou na tom beze sporu ženy, a to v mnoha věkových kategoriích. Dámy se jednoduše prakticky od narození až příliš starají o to, jakou mají postavu, zda mají dostatečně dlouhé a nadýchané vlasy, jestli jsou jejich řasy dlouhé a ...
5 tipů na nejlepší zdroj sacharidů pro sportovní jedince Otevřít odkaz do nového okna
Každý jídelníček by měl být vyvážený a obsahovat sacharidy, bílkoviny i tuky. Všechny tři složky jsou pro zdravé tělo neodmyslitelné a všichni by je měly zakomponovat do svého stravování během každého jídla. Mnozí se obávají sacharidů a často je omezují anebo nevědí, v jaké formě je konzumovat. ...
Jak nepodléhat stresu? Otevřít odkaz do nového okna
Stres lze považovat tak trochu za všudypřítomný a trpí jím snad naprosto každý člověk na planetě zemi. Stresovat vás může cokoliv a záleží pouze na tom, jaká jste nátura. Někoho vystresuje složitá situace v práci, další se vynervuje opravdu jen v naléhavých záležitostech a pak jsou tu tací, co ...
Jarní očista aneb jak na ni? Otevřít odkaz do nového okna
Jarní očista zná Spousta z vás také pod klasickým pojmem detox. Ten se vyskytuje nejenom v Čechách, ale především v amerických státech opravdu hojně. Jedná se o jakési očištění organism, jež má mnoho podob. Může být velmi radikální, kdy se stravujete opravdu jen pomocí zeleninových šáv, ale ...
Jak se “nakopnout” ke cvičení? Otevřít odkaz do nového okna
Každý, kdo chce mít pevnou a štíhlou postavu a take se cítit zdravě, by se měl pravidelně hýbat a sportovat. Záleží na vás, zda se rozhodnete chodit na jógu, běhat nebo se budete věnovat turistice a fitness. Možností je nespočet, nicméně bez pohybu to dnes opravdu nejde. Otázkou ale zůstává, jak se ...
Kdy si říct o navýšení mzdy? Otevřít odkaz do nového okna
V zaměstnání máte určité jistoty pravidelného měsíčního platu, sociálního a zdravotního pojištění, některé benefity a také zpravidla pravidelnou pracovní dobu, což mnohým vyhovuje. Ovšem být zaměstnancem má také svá úskalí a to obzvláště v případě, kdy nemáte zrovna dobrého šéfa. A pokud není ...
Jak se rychle a bezbolestně rozejít? Máme pro vás super tipy Otevřít odkaz do nového okna
Vztahy jsou, byly a vždy budou neuvěřitelně složité a svízelné. Jednou jste bezhlavě zamilovaní, poté máte pocit, že vztahu něco chybí nebo z něho vypršela vášeň. Objevit se mohou také daleko složitější záležitosti, a to fakt, že se z vašeho partnera vyklube někdo úplně jiný, přestanete si ...
Přejídání – trpíte jím také? Otevřít odkaz do nového okna
Jídlo je pro většinu lidí potěšením, slastí a málo kdo může s čistým svědomím říct, že jídlo nemá příliš rád anebo je mu dokonce jedno, co konzumuje. Jídlo není jen nezbytností k přežití a zaplnění žaludku, pro většinu lidí je také prostředkem sociálního chování, nebo lidi spojuje, sdružuje a ...
Kdy je čas na podání výpovědi? Otevřít odkaz do nového okna
Každý člověk čas od času zažívá složitější období, během kterého se mu nedaří vše, co by si přál. Osobní vztahy se urovnávají poměrně složitě, nebo na ně nejste sami, ale vždy potřebujete spolupráci protistrany. Co ale rozhodně ovlivnit můžete, je vaše práce. Pakliže vám zaměstnání již nějakou ...
Co s vaším tělem dělá infračervené záření? Otevřít odkaz do nového okna
S pojmem infrasauna už jste se určitě setkali. Je to moderní, zdravá a skvělá relaxace. Možná vás ale zajímalo, co to vlastně ta infrasauna je, a jak funguje infračervené záření. Čtěte dál a všechno se dozvíte. Infračervené záření – IR – z anglického infrared je, zjednodušeně řečeno, druh ...
Jak na vrásky v okolí očí? Máme skvělé tipy! Otevřít odkaz do nového okna
Pokožka obličeje je neuvěřitelně citlivá a to, co snese zbytek těla může ple nenávratně poškodit. Pakliže holdujete večírkům, navštěvujete solaria, v létě se nemažete opalovacím krémem s vysokým faktorem a také se často smějete, pravděpodobně I vás již trápí vějířky okolo očí. Jak se s nimi ...
Jak fungují a kdy užívat spalovače tuků Otevřít odkaz do nového okna
U většiny sportovců, ale i lidí, kteří chtějí zhubnout, nastane moment, kdy se přestanou zlepšovat a potřebují něco na povzbuzení. Hlavně v případě hubnutí se jedná o spalovače tuků pro lepší využití energie z tukových zásob a tím pádem i rychlejší úbytek kilogramů. To ale ani zdaleka není ...
Neustále nestíháte? Pomůžeme vám zorganizovat čas Otevřít odkaz do nového okna
Mnoho lidí, by jsou sebe šikovnější a také vzdělání, bojuje nejenom s nedostatkem času, ale také s jeho organizací. Mnozí si zkrátka neumějí den zařídit tak, aby vše stíhali a ještě k tomu byli maximálně efektivní. Je toto i vᚠpřípad? Stále máte pocit, že vám dny mizí pod rukami a vy nikdy ...
4 tipy, jak se nenechat “vytočit” Otevřít odkaz do nového okna
Většina lidí je neustále obklopena řadou dalších lidí, kteří tvoří vᚠsociální okruh. Jedná se samozřejmě o rodinu a přátelé, ale také o kolegy, lidi v hromadné dopravě, na koncertě, v supermarket, v divadle a takto bychom mohli pokračovat opravdu dlouho. Den co den je okolo vás zkrátka pořád ...
3 tipy, jak se naučit jednat s manipulativními lidmi Otevřít odkaz do nového okna
Co člověk, to diametrálně odlišná povaha. Každý je originál a proto bychom ke každému člověku měli přistupovat individuálně. To ovšem neznamená nastavovat několik různých tváří podle toho, jak se to zrovna hodí. Být citlivý, shovívavý a umět naslouchat neznamená chovat se falešně anebo dokonce ...
3 zásadní principy zdravého životního stylu Otevřít odkaz do nového okna
Zdraví životní styl je otevřeným tématem, které je neustále probíráno napříč nejenom České republikou, ale přirozeně celým světem. Časopisy, televizní pořady, dokumenty I talk show. Vše se věnuje tomu, jak a co jíst, jak se hýbat a co dělat, abyste byli zdraví a vypadali dobře. Možná vám celá ...
4 potraviny, které by v jarním jídelníčku neměly chybět Otevřít odkaz do nového okna
Jaro je plné barev a optimismu, a to nejenom v případě módy a bytového designu, ale také jídelníčku. Stravování by v jarních měsících mělo být o poznání lehčí, snadno stravitelné, méně energeticky náročné a také méně tučné, než je tomu v zimě. Naopak by mělo obsahovat mnoho vitamínů a zdraví ...
4 tipy, jak připravit pokožku na jaro Otevřít odkaz do nového okna
První jarní dny mohou být velmi zrádné a než se nadějete, spálíte se anebo si zaděláte na pořádně hluboké vrásky. Mnoho lidí sílu prvních slunečních paprsků podceňuje, což je samozřejmě špatně. Jak se ochránit před popálením a nevratným poškozením kůže? Máme pro vás pár skvělých tipů, díky nimž ...
5 raw pochoutek, které musíte zkusit Otevřít odkaz do nového okna
Pojem raw se v Čechách skloňuje čím dál více a nutno podotknout, že je také čím dál populárnější. Jedná se o takzvanou syrovou stravu, kdy jídla vznikají přípravou do maximálně 42 stupňů. Druhým základem raw stravy je používání pouze rostlinných produktů. Maso, živočišné oleje, mléko nebo třeba ...
Týká se hyperaktivní močový měchýř i vás? Otevřít odkaz do nového okna
I v tak vyspělém dnešním světě, kdy můžete virtuálně nakupovat, chatovat na tisíce mil daleko a sledovat filmy v trojrozměrném provedení, zde vždy bude strašák jménem nemoci. Ty byly, jsou a budou i za tisíce let, by možná ne všechny se smrtelnými následky. Problémy močových cest nemusejí být ...
5 tipů, jak se omluvit za své chyby Otevřít odkaz do nového okna
Chybovat je lidské, to byste si měli pamatovat a nikdo není dokonalé, takže pokud čas od času chybujete, nemusíte se za tyto „hříchy“ trestat. Otázkou samozřejmě zůstává, zda dokážete své chyby uznat a také, jestli se umíte omluvit. Samozřejmě, pakliže se chyba týká pouze vaší osoby, měli byste ...
5 tipů, jak si udržet štíhlou postavu Otevřít odkaz do nového okna
Konečně se vám podařilo shodit kila z Vánočního přejídání a silvestrovského slavení a nyní se opět pyšníte z krásné štíhlé postavy? Pak byste se měli naučit několik skvělých tipů a triků, díky nimž budete mít svoji postavičku stále pod kontrolou a žádná další kila navíc vás již nepřekvapí. A že ...
Potraviny, díky kterým nebudete stárnout Otevřít odkaz do nového okna
Stáří bohužel nelze ignorovat, pouze jej můžete oddálit, abyste co možná nejdelší dobu vypadali mladě a svěží. Téměř všechny ženy od určitého věku se stárnutím bojují a první vrásky je doslova děsí. Plánujete si již botulotoxinové injekce, chodíte na kosmetické procedury a utrácíte tisíce korun za ...
4 tipy jak bojovat s únavou v zaměstnání Otevřít odkaz do nového okna
Jak to tak bývá, o víkendech má většina lidí klidnější režim a především se můžete v klidu vyspat a záleží prakticky na vás, zda vstanete jako v běžný den v 6 hodin ráno nebo si odpočinete do dopoledních hodin a dospíte to, co vám za týden chybělo. Během týdne, kdy každý musí do práce nebo do ...
4 tipy jak dochutit jídla Otevřít odkaz do nového okna
Mnoho potravin je samo o sobě takřka bez chuti, avšak když jim dodáte špetku správných dochucovadel, okamžitě se promění v něco netradičního a jedinečného. Dochucovadel je nekonečně mnoho a zdaleka ne všechna jídla mohou být ozvláštněna solí, pepřem nebo dokonce cukrem. Pokud jste si zvykli solit ...
4 tipy, jak se zbavit celulitidy sportem Otevřít odkaz do nového okna
Celulitida známá také jako pomerančová kůže je strašákem většiny žen. Mnozí žijí v domnění, že se týká především silnějších osob, ale není tomu tak. Samozřejmě, čím více tuku budete mít, tím více celulitidy se na vašem těle bude objevovat, nicméně celulitida se týká i mladých žen, dokonce top ...
4 tipy, ak ušetřit čas přípravou snídaně Otevřít odkaz do nového okna
Každý člověk své ráno začíná jinak. Někdo si potrpí na klidný a pozvolný start a raději zůstane odpoledne později v zaměstnání, než aby si přivstal nebo do práce dokonce pospíchal. Pak jsou tu tací, co šetří každou sekundu a ráno je pro ně jeden veliký stres a zmatek. A už si rádi den co den ...
Zdravotnické potřeby usnadní pohyb seniora po bytě Otevřít odkaz do nového okna
Stáří s sebou může přinést problémy se sníženou pohyblivostí. Řadu lidí ani nenapadne, že s tímto problémem pomohou výrobky, které lze koupit v zdravotnických potřebách. Máte v rodině osobu se sníženou pohyblivostí? Pro starší lidi bývá těžké přiznat si, že potřebují pomoc. Někdy tak zůstává ...
5 tipů jak bojovat s předčasnými vrásky Otevřít odkaz do nového okna
Každá žena si přeje vypadat stále mladě a kdyby existoval elixír mládí, stal by se rázem tím nejvyhledávanějším produktem na světě. Je poměrně přirozené, že se ženy své pružné a mladé pokožky nechtějí jen tak vzdát a jakmile se na jejich jinak bezchybném obličeji objeví stopy stárnutí, okamžitě ...
Mořská voda do nosu nejen pro malé děti Otevřít odkaz do nového okna
Nos je vstupní brána dýchací cest a plní hned několik funkcí: zvlhčuje, ohřívá, filtruje, je jakousi klimatizační jednotkou. Většinu času se pohybujeme ve znečištěném prostředí plném alergenů, které na nosní sliznici klade vysoké nároky. Proto bychom o ni měli pečovat. Běžně si ale na nos ...
Na co zdravého Ježíšek zapomněl - nejen pro diabetiky Otevřít odkaz do nového okna
Přinesl Vám Ježíšek letos hodně „zdravých“ dárků, ale přesto se stalo, že na něco přeci jenom zapomněl? Trápí vás bolesti a nevíte, jak s nimi zatočit? Máte nějaké zdravotní problémy? V následujícím článku se dozvíte, jak se poprat s neuropatickými bolestmi, k čemu je dobrý kmín černý a ...
4 tipy jak předejít chřipkové epidemii Otevřít odkaz do nového okna
V zimním období se většina lidí potýká s nachlazeními a nejrůznějšími virovými a bakteriálními chorobami, jež jsou bohužel všude kolem. Zatímco v letních měsících nejčastěji nastydnete s klimatizace nebo kvůli častým přechodům z tepla do chladu a naopak, v zimě se neustále sdružujete ...
4 tipy na lahodná jídla do redukčního jídelníčku Otevřít odkaz do nového okna
Trápíte se s nadváhou, která se po Vánocích rozhodně nezmenšila, ba naopak se vám přes svátky povedlo nabalit ještě pár tuků? Vánoce jsou nejenom o rodinné pohodě, ale také o tučném a cukrem nabytém jídle, které s těmto dnům jednoduše patří. To ale neznamená, že si cukroví a bramborový salát či ...
4 tipy, jak se zbavit povánočních kil navíc Otevřít odkaz do nového okna
Vánoce jsou překrásné svátky pohody a klidu, které většina lidí na celém světě vskutku miluje. Proč tomu tak je? Důvodů je mnoho a všechny jsou jednoduché. Vánoce vám umožňují trávit čas se svojí rodinou, přáteli a jednoduše s lidmi, kteří jsou vám nejbližší a milujete je z celého srdce. Během ...
Jak moc je důležitá střevní mikroflóra? Otevřít odkaz do nového okna
Nastala zima a venku se střídají různá počasí, buď je sychravo, nebo mrzne. Opakované změny počasí a časté přecházení z tepla do zimy pak rychle způsobují nachlazení, nebo dokonce onemocnění. To že se toto děje, a naše tělo není schopné se s nemocemi vypořádat, způsobuje z velké části oslabený ...
4 Vánočních tipy pro workoholiky Otevřít odkaz do nového okna
Na Vánoční svátky se většina lidí velice těší a někteří se Štědrého dne nemohou dočkat. Ovšem toto tvrzení pravděpodobně neplatí pro zaryté workoholiky, jejichž dennodenní náplní a životním chlebem je práce. Pracovat musí naprosto každý, o tom není pochyb,, nicméně existují tací, co v zaměstnání ...
Pravda o účincích baňkování Otevřít odkaz do nového okna
Baňkování je jedna z alternativních technik, jak pomoci lidskému organismu najít sílu, aktivovat energii a nastartovat samoléčebné procesy. Historie metody sahají až ke starým kulturám. Hojně ji využívali staří Egypané. Podstatou se nezměnila, prováděním trochu ano. Proč byste měli neduhy řešit ...
4 tipy, jak se dostat z nešastné lásky Otevřít odkaz do nového okna
Snad každý alespoň jednou za život zažil situaci, kdy se cítil zklamaný, podvedený a zdrcený z neopětované lásky anebo mu blízká osoba takzvaně zlomila srdce. Nezáleží na tom, zda jste teenager a trápíte se faktem, že vás spolužák nemiluje, nebo vás opustil manžel a na krku vám nechal dluhy nebo ...
Vánoční cukroví - mlsejte na svátky zdravě Otevřít odkaz do nového okna
Vánoce jsou nejenom o rodinném krbu a všeobecné pohodě, ale také o hodování, ke kterému samozřejmě nepochybně patří mnoho jídla a skvělého pití. Cukroví, vánočka, štola, vaječný koňak, tvrdý alkohol, smažený kapr a bramborový salát. To všechno jsou vynikající pochoutky, které ale patří k těm ...
Správné saunování - jak na to? Otevřít odkaz do nového okna
Že je saunování prospěšné pro nᚠorganismus i psychiku je dokázáno, ovšem pozitivní účinky se dostavují až v okamžiku, kdy se saunujete správně. Nestačí si pouze zajít do sauny, je nutné dodržovat určité zásady a pravidla. Jaká? to se dočtete v našem článku. Proč se saunovat? podporuje ...
4 tipy, jak před svátky nepřibrat Otevřít odkaz do nového okna
Vánoce jsou pro většinu lidí svátky klidu, pohody a rodinného štěstí, kterého si přes hektický rok mnohdy příliš neužijete. Ovšem tyto svátky zdaleka nejsou jen o odpočívání, ale rovněž jsou zaměřeny na jídlo všeho druhu. K Vánocům hodování a pití jednoduše patří a pakliže se jim dokonale ...
Nezdravé pečení aneb co vynechat? Otevřít odkaz do nového okna
Pečení je zálibou většiny žen, které rády připravují dobroty pro své nejbližší a nevadí jim trávit čas v kuchyni. Kupované zákusky, dorty a pečivo jsou skvělé, ale nic se nevyrovná domácí stravě, jež je přichystaná s láskou a péčí. Ovšem i domácí dobroty mohou být velice nezdravé, tučné a ...
4 podzimní superpotraviny, co dovedou zázraky Otevřít odkaz do nového okna
Superpotraviny se na trhu objevují již řadu let, ale teprve v posledních letech dostaly toto pojmenování. A proč se jim vlastně říká superpotraviny? Jejich vliv na lidský organismus je totiž nezpochybnitelný a účinky blahodárné. Superpotraviny jsou pro každou zemí něco naprosto odlišného a jejich ...
Jak předejít zimním depresím? Otevřít odkaz do nového okna
V letních měsících každá doslova září štěstím a pohodou. Nejraději byste byli celé dny a noci v přírodě nebo na večírcích a nutno podotknout, že se vám pořádně “zapalují lýtka”. Jakmile se však začne ochlazovat, padá první listí, plavky schováte opět na další letní sezónu a konečně si ...
Jak se zbavit stresu z práce? Otevřít odkaz do nového okna
Každý vám řekne, že v životě je nejdůležitější zdraví, rodina a láska, nicméně bez peněz se nikdo neobejde a živořit také nechcete. Proto si přirozeně každý hledá takový způsob obživy, který mu zajistí veškeré blaho a svobodu. Bez peněz totiž v dnešní době není zábava a bez zábavy vám nevydrží ...
4 tipy na skvělé čaje, které ochrání vaše zdraví Otevřít odkaz do nového okna
V podzimních a zimních dnech je přirozené, že tělo bojuje se spoustou bakterií a často i s virovými nákazami. Po horkém létu totiž přichází radikální krok, který je pro tělo fatální a pakliže nemáte zrovna nejlepší imunitní systém, snadno nachlazení podlehnete. Proti podzimních a zimním chřipkám ...
Zdravé fast foody - v Praze jich pár najdete Otevřít odkaz do nového okna
Když se řekne fast food, každý si zákonitě vybaví nezdravá rychlá občerstvení jako jsou světově známé řetězce s hamburger, hranolky, hot dogy nebo kuřecími křidélky v lahodném těstíčku. Zde se opravdu rychle a poměrně levně najíte a možná si i pochutnáte, avšak o zdravém a vyváženém jídle ...
5 "pocvičebních" svačinek Otevřít odkaz do nového okna
Věnujete se pravidelně sportovním aktivitám a snažíte se držet krok se zdravými trendy a životním stylem? Pak do vašeho života neodmyslitelně patří také sportování. A už se věnujete joggingu a běhání, fitness, józe, tenisu nebo kolektivním sportům, měli byste myslet také na správné stravování. ...
Jak předejít narušení imunitního systému? Otevřít odkaz do nového okna
Na podzim a v zimě je tak nějak přirozené, že se lidé více potýkají s nachlazením, chřipkou a angínami. Teploty jsou čím dál nižší, lidé se sdružují v uzavřených prostorách a organismus je náchylnější, než v létě nebo na jaře. S přibývajícími bacily v okolí také klesá obranyschopnost ...
Čistá voda je hlavní faktor našeho zdraví. Jak ji získat? Otevřít odkaz do nového okna
Chceme-li si dlouhodobě udržet zdraví či dobrou kondici, nezbude nám, než se odklonit od trendových experimentů a hledat skutečně funkční způsoby. Podvědomě víme, že nejdůležitější jsou zdravé stravovací návyky, dostatek pohybu a pozitivní mysl.   Voda podceňovaná A co voda? Ta úplně obyčejná. ...
Erektilní dysfunkce jsou legitimním zdravotním problémem - pojďme je léčit! Otevřít odkaz do nového okna
Sex sice není tím nejdůležitějším v lidském životě, pro většinu z nás je však jeho nedílnou součástí a také radostí, kterou navíc sdílíme s tou nejbližší osobou. Změny v kvalitě erekce proto dokážou většinu mužů skutečně vyděsit. Problémy se ztopořením nejsou v naší společnosti vůbec vzácné: ...
4 tipy, jak vyléčit angínu bez antibiotik Otevřít odkaz do nového okna
K podzimu neodmyslitelně patří chladné a lezavé počasí a bohužel také mnoho nemocí a prochladnutí. Lidé se začnou více sdružovat v uzavřených prostorách a také podceňují nevlídnost počasí. Nelze se proto divit většímu výskytu virových a bakteriálních onemocnění, ke kterým patří i známá angína. ...
Pryč s mastnými vlasy díky správné stravě Otevřít odkaz do nového okna
Bujná kštice je snem každé ženy a nutno podotknout, že právě účes je na lidech jedním z nejzajímavějších fyziologických rysů a všimnete si ho prakticky okamžitě. Ovšem ne každý se vlasy jako z katalogu může pyšnit a mnoho žen trpí tím, že jsou vlasy příliš jemné, tenké, lámající se, jejich objem ...
Jak vybrat pohřební službu Otevřít odkaz do nového okna
Úmrtí člověka v sobě nese zármutek, slzy, vzpomínky a bohužel i spoustu zařizování s pohřbem. Víte, jakou pohřební službu vybrat, která vám pomůže od mnoha starostí ulehčit? Tip: Navštivte stránku, na které najdete vše o smutečních kyticích a věncích. Doporučení známých Je pouze na Vás, ...
4 tipy, jak nahradit oblíbené pochutiny za ty zdravé Otevřít odkaz do nového okna
Trend zdravé stravy je čím dál rozšířenější a nutno podotknout, že se nejedná o fámu ani zbytečné marketingové tahy. Zdraví jde ruku v ruce se stravováním a mnoho nemocí si můžete způsobit právě nezdravou a nevyváženou stravou. Bohužel, jak to tak bývá, mnoho potravin je chutných a se zdravým ...
Zdravá kaše plná vitamínů Otevřít odkaz do nového okna
Znáte světovou novinku v doplňcích stravy? Slyšeli jste někdy o tom, abyste si tzv. napixlovali své zdraví? Možná to někomu přijde jako zavádějící název, ale je to tak. Každý si dokáže sám vytvořit lahodnou pochoutku plnou vitamínů. Pojďme na to. Zdraví člověka Současný životní styl většiny ...
Máte celulitidu a otýkáte? Zadržujte vodu Otevřít odkaz do nového okna
Téměř většina žen se potýká s celulitidou v oblasti zadečku a nohou, a to dokonce i ty, které jsou štíhlé a v oblečení naprosto dokonalé. Mnoho žen také trápí otoky nohou, rukou, ale i hýždí a zad ba dokonce obličeje. Důvodů může být nespočet, ale jedním z nich je například zadržování vody. ...
Jak se v restauraci zdravě a dietně najíst? Otevřít odkaz do nového okna
Mnoho výživových poradců vám bude neustále opakovat, že pokud se chcete stravovat zdravě a vyváženě nebo dokonce dietně, nezbude vám, než si připravovat jídla doma a oblíbit si krabičky. Ovšem ne každý člověk má neustále možnost se stravovat z vlastních zdrojů a dokonce dennodenně vařit několik ...
Vlasy, zuby a nehty hovoří za každého z nás Otevřít odkaz do nového okna
Vlasy, zuby i nehty jsou vizitkou každého člověka. Jedná se o ukazatele, které na první pohled prozradí, jací jsme. Ruce a nehty Pěstěné ruce už dávno nejsou výsadou pouze žen, vždy podáním ruky učiníte jeden z prvních dojmů. Ti, kteří denně namáhají své ruce, pracují manuálně anebo denně ...
Kdy může sport ubližovat? Otevřít odkaz do nového okna
Abyste se cítili stále fit, plni energie, měli zdravé tělo i ducha a k tomu skvělou figuru, jednoduše musíte zdravě jíst a také sportovat. Málo kdo si totiž může dovolit se dennodenně stravovat ve fast foodech, mít sedavé zaměstnání a po práci sedět pouze u televize s balením chipsů. Pěkný ...
3 tipy, jak se dokonale opálit Otevřít odkaz do nového okna
Patříte k těm šastlivcům, co mají letní dovolenou teprve před sebou? Pak se jistě máte na co těšit a již se nemůžete dočkat, jak si po náročném pracovním roce odpočinete a konečně nebudete obsluhovat celou domácnost a naopak se někdo postará o vás. Dovolená je pro každého člověka krásným ...
Krevní plazma pomáhá v léčbě vzácných onemocnění Otevřít odkaz do nového okna
Mezi vzácná onemocnění patří nemoci, většinou geneticky podmíněné, postihující méně než 5 osob z 10 tisíc. V EU platí, že se do této kategorie zařazují jen ty nemoci, které pacienty ohrožují na životě nebo je chronicky poškozují. Lékařský obor hematologie a transfuzní lékařství se s těmito ...
4 tipy, jak předejít nachlazení na dovolené Otevřít odkaz do nového okna
Dovolená je obdobím, ke kterému se většina lidí neuvěřitelně upíná a nemůže se dočkat, až nastane. Veškerý stereotyp se náhle změní, ruch , chaos a stres opadne a vy se můžete oddávat nekonečnému lenošení, odpočívání a nic nedělání, pokud je to představa vaší dovolené. Pakliže se za odpočinkem ...
Sirup proti kašli Otevřít odkaz do nového okna
Nachlazení, bolest v krku a kašel bývají nejčastějšími nemocemi během chladných dnů. Jelikož se blíží podzim, měli bychom si opatřit do domácnosti první záchranu. Lék, po kterém sáhnout, kdykoliv se nám neudělá dobře a dostaneme kašel. Prochlazení Bolesti v krku a kašel mohou být způsobeny ...
5 tipů, jak do jídelníčku zařadit zdravá rajčata Otevřít odkaz do nového okna
Zdravých potravin, které by ve vašem jídelníčku neměly chybět a jež se mohou na stole objevovat každý den, je opravdu veliké množství. Zatímco některé pochutiny byste si měli dopřávat pouze zřídka kdy anebo je raději nekonzumovat vůbec, především zeleninu můžete jíst doslova na kila. ...
Výběr vhodného batohu aneb jak předejít bolestem? Otevřít odkaz do nového okna
Nejenom léto, ale prakticky celý rok svádí k cestování a pokud nepatříte k těm, co jako jedinou aktivitu ve volném čase uznávají gaučing, pak velmi dobře víte, co s sebou poznávání jiných končin všechno obnáší. Kromě odpočinku, sportování, nových zážitků a sbližování s rodinou či partnerem ...
4 příčiny, kvůli kterým si zbytečně přiděláváte vrásky na obličeji Otevřít odkaz do nového okna
Vrásky jsou strašákem nejenom žen, ale i mužů. Ovšem k určitému věku zkrátka patří a i kdybyste podstoupili mnoho plastických operací, nejrůznější liftingy a pořídili si všechny vychvalované kosmetické produkty, beztak se vráskám nevyhnete. Čemu se však vyhnout lze, je jejich předčasná a ...
4 tipy, jak shodit kila z letní dovolené Otevřít odkaz do nového okna
Před létem jste si pravděpodobně pročítali mnoho tipů, jak nepřibrat během letních prázdnin, jak se držet neustále v kondici a jak především nehřešit na dovolené, abyste se nevrátili s onou legendární pneumatikou. Ovšem jak to tak bývá, na dovolené se každý uvolní, odreaguje a ruku na srdce, ...
Umíte hřešit a přitom nepřibírat na váze? Otevřít odkaz do nového okna
Především v letních měsících je váha stále více diskutovaným tématem, nebo zatímco v zimě své větší nohy nebo zadeček schováte do kabátu a volnějších kalhot, v létě je zkrátka vidět každé to deko navíc a bohužel i v případě, kdy se vše snažíte maskovat. Abyste měli postavu snů a byli stále ...
Sluneční péče, na kterou se můžete spolehnout Otevřít odkaz do nového okna
Sluneční paprsky jsou na letním období to nejkrásnější, nebo vám dodají krásnou barvu pokožky a především skvělou náladu. Dokázali byste si vůbec představit, propadat depresím během léta, kdy se vše zdá být naprosto idylické? Pravděpodobně ne, nicméně i léto má svá úskalí. Sluníčko je sice ...
Jak na sluneční alergii? Nepodceňujte sílu sluníčka Otevřít odkaz do nového okna
Sluneční paprsky jsou pro většinu lidí naprosto nepostradatelné a pro život opravdu důležité. Sluníčko vám totiž nejenom dodá krásnou barvu, ale také vám umožní věnovat se mnohým venkovním aktivitám a stejně tak vaší mysli dodává energii a pozitivní naladění. Atmosféra v letních měsících je ...
5 tipů na chutné a dietní omelety Otevřít odkaz do nového okna
V zimních měsících mají mnozí povolený jídelníček, nebo své větší bříško a stehna poměrně snadno schovají do zimního teplejšího oblečení. Jakmile ale přijde léto a spolu s ním krátké sukně, kratší trika, lehké a jemné materiály a především pak plavky, nezbude vám než tučnou stravu omezit a ...
4 tipy, jak se chránit před spálením na sluníčku Otevřít odkaz do nového okna
Léto je překrásným obdobím, na které se většina lidí velmi těší a obzvláště je doslova vysvobozením pro ty, co nemají příliš v lásce zimu, sníh, mráz a vše s tím spojené. Ovšem i toto překrásné období, kdy se vše zdá být příjemnější, veselejší a především plné optimismu, má svá úskalí a ...
Jak zdravě a dietně mlsat v létě? Otevřít odkaz do nového okna
V letních měsících byste měli řešit stravování trochu více než v zimě. Zatímco v dobách, kdy jsou mrazy a chumelí od rána do večera, je dobré tělo trochu zahřát tučnějšími a masitými pokrmy, v létě byste se bůčku a uzeninám měli vyhnout a naopak se zaměřit na lehce stravitelnou stravu, po které ...
4 tipy, jak do těla dostat tekutiny Otevřít odkaz do nového okna
Fakt, že je lidské tělo závislé na vodě, není žádnou novinkou, ovšem stejně tak, jako spousta lidí „fláká“ stravu a jí ve chvíli, kdy doslova umírá hlady, stále je více těch, co neumí dobře a kvalitně pít a především v hojném množství. Myslíte si, že s dvěma kávami a sklenkou vody za jeden ...
Jak poznat, že oslabujete svoji imunitu? Otevřít odkaz do nového okna
Imunita je nepostradatelnou součástí zdravého lidského organismus. Jakmile imunitní systém není v pořádku, zcela jistě není v pořádku ani vaše zdraví. S oslabenou imunitou můžete trpět klasickými chřipkami a nachlazením či anginami více, než je zdravo, ale rovněž vás může postihnout spoustu ...
Jak do pokrmů dostat bílkoviny, když nechcete jíst maso? Otevřít odkaz do nového okna
Chtít se zdravě stravovat a celkově zdravě žít je jedna věc, ovšem praxe může být mnohdy velmi obtížná a pro spoustu lidí téměř nepředstavitelná. Důvodem nemusí být ani tak návyk na nezdravých potravinách, které se někdy zdají být přímo drogou, ale problém spočívá spíše v nevědomosti a ...
Víte, jak předejít nadýmání? Otevřít odkaz do nového okna
Mnoho žen, by jsou velmi hubené, mají jeden stejný problém, a tím je vypouklejší břicho. Možná si říkáte, že jen chvíli špatně jíte a jakmile nastolíte režim, vše se samo srovná anebo bříško zhubnete v posilovně během pravidelného cvičení. Ovšem vypouklé břicho může provázet mnoho dalších ...
4 tipy - jaké pokrmy si připravit na letní výlet? Otevřít odkaz do nového okna
Léto je v plném proudu a spolu s ním samozřejmě také mnoho aktivit, které vám zaberou celé dny, možná i víkendy a všechny volné chvíle. V zimě je člověk obecně trochu línější, proč byste si tedy léto neměli vynahradit a o to více cestovat a poznávat také krásy naší matičky země. Pokud jezdíte ...
5 tipů, jak předejít přibírání na dovolené Otevřít odkaz do nového okna
K létu nepochybně patří letní dovolené, na které se většina lidí celý rok neuvěřitelně těší. Pokud také patříte k těm kteří necestují po celý rok a opravdu si vše necháváte až na letní prázdniny, pak není divu, že se z letní dovolené snažíte dostat naprosté maximum a užít si ji do posledního ...
Víte, jak zahnat bolest hlavy bez polykání prášků? Otevřít odkaz do nového okna
Lidský organismus by měl ideálně pracovat tak, abyste si cítili stále fit, svěží a plni energie, ovšem i u toho nejzdravějšího člověka se čas od času objeví nevysvětlitelné bolesti a zdravotní komplikace, které vám mohou znesnadnit a velmi negativně ovlivnit celý den. Časté jsou například bolesti ...
Kde si v Praze pochutnat na nejlepší zmrzlině z kvalitní surovin? Otevřít odkaz do nového okna
Jako k podzimu neodmyslitelně patří svařené víno a k zimě Vánoční cukroví a vůně jablek se skořicí, pro léto je naprosto typická zmrzlina, a to ve všech podobách. V teplých letních dnech pravděpodobně nebudete mít chu na přeslazené dorty nebo přímo na tabulkové čokolády a zcela přirozeně budete ...
Kde si v Praze pochutnat na nejlepších salátech Otevřít odkaz do nového okna
Léto je tu a spolu s ním i zdravější a lehčí stravování, které je pro většinu lidí v teplých měsících tak nějak přirozené a automatické. V zimě dostanete spoustu tipů, kde si pochutnat na kachně, svíčkové a řízcích, ale v červnu jistě oceníte tipy na nejlepší saláty v Praze, které jsou ...
Jak změnit životní styl a nezbláznit se? Otevřít odkaz do nového okna
Otázek ohledně životního styl je všude okolo milion a stejně tak odpovědí. Ty se samozřejmě liší podle toho, kdo je hodnotí zodpovídá a zda se jedná o odborníka nebo o naprosté laika. Jaký životní styl si vyberete vy je samozřejmě jen a jen vaše volba, nicméně pokud se chcete dožít relativně ...
5 tipů jak nastartovat metabolismus Otevřít odkaz do nového okna
Někteří lidé si musí dennodenně odpírat a přesto jejich výsledky nejsou dokonalé, jiní zase snědí prakticky na co přijdou a přesto jsou stále jako proutek. Takové stavy ohledně stravování a hubnutí se zdají být až nespravedlivé, avšak v mnoha případech je na vině nepříliš dobře fungující ...
6 jídel, která si můžete dopřát i v noci Otevřít odkaz do nového okna
Kolikrát týdně se dostanete do situace, kdy vás po náročném dni plném stresu a neodstatečného stravování přepadne v noci doslova vlčí hlad. Někteří lidé razí teorii, že je lepší a pro tělo zdravější již nejíst a lidově řečeno počkat do snídaně. Tento ohromný omyl vám však naopak může způsobit ...
Chybí vám nějaké minerály? Snadno to poznáte! Otevřít odkaz do nového okna
Minerály jsou pro organismus člověka stejně tak důležité jako všemožné vitamíny. Ovšem v případě vitamínů není tolik složité je do těla přijímat, obzvláště v případě, kdy vám není zcela cizí ovoce a zelenina. S minerálními látkami je to přeci jenom trochu složitější, nebo právě ty se objevují ...
Nejčastější věci, kterými si ženy kazí vlasy - děláte je také? Otevřít odkaz do nového okna
Většina žen si na svém vzhledu zakládá a náležitě o sebe pečuje. A už vám byly naděleny krásné husté kadeře nebo spíše jemnější vlasy, které žádají neustálou úpravu, bez kvalitních přípravků a jiných drobností se jednoduše neobejdete. Ovšem stejně tak, jako si ženy dovedou svoji krásu pěstit a ...
Zhubněte bez diety a dřiny v posilovně - poradíme vám! Otevřít odkaz do nového okna
Obzvláště v tomto krásném teplém období, kdy většina žen odhaluje nohy a začíná plavková sezóna řeší spousta lidí svoji postavu přirozeně více, než v zimě, kdy hrají prim dlouhé svetry a kabáty. Pokud máte nějaké to kilo navíc, pak rozhodně nezhubnete ze dne na den a proto je na čase nastolit ...
4 tipy pro alergii na laktózu - jak nahradit mléko? Otevřít odkaz do nového okna
S alergií se setkala již řada lidí a prakticky dnes již existuje málo kdo, kdo by alergií netrpěl. Někoho trápí pyly, jiného roztoči a pak jsou tací, co nesnesou určité potraviny. Alergie na potraviny jsou čím dál častější a důvodem je jednak chemické ošetření, nejrůznější modifikace surovin, ale ...
Rychlý oběd, svačina nebo večeře plná kvalitní výživy? Proteinové tyčinky Otevřít odkaz do nového okna
Pravidelná strava je základem zdravého životního stylu a také předpokladem štíhlé postavy. Nicméně jíst každé dvě hodiny přesně daný poměr bílkovin, sacharidů a tuků může být velmi obtížné a pro některé jedince dokonce až nemyslitelné. Pokud nesedíte od rána do večera v poklidné kanceláři nebo ...
4 tipy na odpolední svačiny, na kterých si pochutnáte Otevřít odkaz do nového okna
Zásadou zdravého životního stylu a vyváženého stravování je samozřejmě nejenom kombinace bílkovin, sacharidů a tuků v poměrném množství, ale také pravidelnost, která je alfou a omegou štíhlého těla a funkčního metabolismu. Pokud jíte jen 3× denně nebo dokonce méně, tělo má potřebu si dělat ...
3 tipy na zdravé palačinky - jak si je připravíte vy? Otevřít odkaz do nového okna
Palačinky jsou velmi oblíbenou pochoutkou lidí na celém světě. Jejich původ rozhodně není český, nicméně i Češi na nich doslova ujíždí. Palačinky lze připravovat na mnoho způsobů, a to jak na sladko, tak na slano. Tato jemná placka pouze z mléka či vody, mouky a vajec je jednoduchá na přípravu a ...
Sestavte si menu z jahod aneb ovoce na sladko i na slano Otevřít odkaz do nového okna
Pokud se alespoň trochu zajímáte o zdravou stravu a vyvážený poměr surovin, pak vám jistě není novinkou fakt, že byste se ideálně měli stravovat lokálně a především sezónně. V zimních měsících si tak dopřejete především kořenovou zeleninu, luštěniny, mastnější pokrmy a červené maso, kdežto ...
Jak zahnat deprese? Zdravou stravou Otevřít odkaz do nového okna
Když se řekne slovo deprese, většina z vás si představí buď psychicky nemocného člověka nebo ony typické stavy samoty, smutku a nesnází, které alespoň jednou za život zažil snad každý. Pakliže se někdy cítíte lidově řečeno pod psa a právě tyto stavy nazýváte jako „depka“, můžete si ...
4 důvody, proč nemůžete v noci spát Otevřít odkaz do nového okna
Mnoho lidí si tento fakt vůbec neuvědomuje, ale spánek je pro lidský organismus neuvěřitelně důležitý, ba dokonce se jedná o nejpodstatnější část z celého dne. Během spánku se totiž v těle děje mnoho důležitých procesů, které ovlivní vaše následující fungování. Pakliže tělu nebudete věnovat ...
Hubněte efektivně a nebojte se jídla Otevřít odkaz do nového okna
Hubnutí je pro spoustu lidí aktuálním tématem, obzvláště proto, že se blíží léto, čili plavková sezóna. Zatímco v zimě se nějakého toho tuku navíc tolik nebojíte, v létě chcete vypadat co nejlépe a s tím jde ruku v ruce take odlehčená strava a často diety. Ovšem není dieta jako dieta a mnozí si ...
Jak řešit nefunkční vztah? Otevřít odkaz do nového okna
Lidské vztahy jsou sami o sobě velmi komplikované a nevyzpytatelné a mnoho lidí je bere na lehkou váhu. Jakmile se seznámíte s protějškem, který je vám sympatický a vaše scházení se působí harmonickým, až idylickým dojmem, snadno přijde zamilovanost, hlava v oblacích a vše se zdá být krásné a ...
4 zaručené tipy, jak zahnat únavu Otevřít odkaz do nového okna
Únava pro tělo a mysl nikdy není dobrým znamením a rozhodně byste ji neměli podceňovat. Pokud je tělo unavené, dává vám jasný signál, že si potřebuje odpočinout nebo jinak dobít baterky. Jakmile cítíte únavu, měli byste si jít lehnout a ideálně se pořádně a dorůžova prospat. Avšak ne vždy je vhodná ...
4 tipy, jak se zbavit celulitidy Otevřít odkaz do nového okna
Celulitida, neboli také pomerančová kůže, je termínem, který je pro většinu žen velmi dobře známý a bohužel se zdaleka netýká pouze jich. Celulitida může postihovat i muže, avšak pro ženy je daleko typičtější. Mnoho lidí žije v domnění, že s nejedná o banální záležitost, takzvanou kosmetickou ...
Zuby jako perličky aneb jak (ne)bělit? Otevřít odkaz do nového okna
Krása člověka není jen o jeho vzhledu, ale o celkovém vyzařování a jistém charisma, ke kterému beze sporu patří pozitivní naladění, veselá povaha a především úsměv. Usmívající se osoba dokáže hotové zázraky, nebo zdarma a na počkání zvedne náladu desítkám, ba dokonce stovkám lidí. Upřímný a ...
4 jarní chuovky, které vám prospějí Otevřít odkaz do nového okna
Zima se již dala na ústup a spolu s ní by měly odeznít i staré zimní zvyklosti a typické zimní návyky. Stejně tak, jako přirozeně a automaticky ukládáte péřové bundy na dno šatníku a sněhule měníte za tenisky a pohodlné polobotky, měli byste se také zbavovat nadbytečných kilogramů, zimních ...
4 signály, že vám chybí bílkoviny Otevřít odkaz do nového okna
Bílkoviny jsou stejně jako sacharidy a tuky nezbytnou součástí jídelníčku pro každý den. Jejich funkce je neuvěřitelně důležitá a pokud se chcete zdravě a vyváženě stravovat, jednoduše se bez nich neobejdete. Bílkoviny jsou dobré pro stavbu a pevnost kostí, kloubů, pro tvorbu svalů, ale také ...
Víte, co jíst před a po cvičení? Otevřít odkaz do nového okna
Již se několik let zdálo, že Češi na sportovní aktivity zanevřeli a raději se budou věnovat gaučinku a nic nedělání spolu s pojídáním nezdravých pamlsků. Naštěstí se trendem zase stala zdravá a vyvážená strava a také sport, především běhání, jóga a fitness, což postihlo také naši republiku. ...
Síla asertivity aneb naučte se říkat NE Otevřít odkaz do nového okna
Především pro český národ je typické, že je zvyklí chovat se podle pokynů a požadavků jiných, by by se jednalo o naprostou manipulaci. Vlivem komunismu a socialismu, kdy vám nejenom stát, ale pak i rodiče a prarodiče vtloukali do hlavy, abyste nikdy nebyli sobečtí, dělali vše por blaho druhých a ...
Time management aneb jak stíhat nemožné? Otevřít odkaz do nového okna
Lidé si čím dál více stěžují, že nestíhají vše, co by chtěli a dokonce ani takové úkoly, které mají v úmyslu stihnout daný den, týden nebo měsíc. Reakcí je nedostatek času, příliš práce a okolních aktivit, které jednoduše brání splněn zadaných požadavků, a už vám je zadal nadřízený, partner nebo ...
Zadržujete vodu? 4 jednoduché triky, jak se ji zbavit Otevřít odkaz do nového okna
Drtivá většina populace neustále bojuje se svoji váhou. Málo kdo je stoprocentně spokojený s tím, jak vypadá. Neustálý stres, hektické životní tempo, nedostatek času a klidu, to všechno vede k tloustnutí a nezdravému stravování. Nelze se pak divit, že nepatříte k těm nejštíhlejším jedincům. ...
Cukr jako droga - jak se zbavit závislosti? Otevřít odkaz do nového okna
Výraz droga přirozeně většinu lidí velmi děsí, jedná se totiž o návykovou látku, která vám způsobí závislost, bez které si nedovedete představit existovat, natož dennodenně normálně fungovat. Drogy se člení na mnoho podskupin a ne všechny patří k těm těžkým, které vám mohou zabít. Klasickou ...
Potravina do slaných i sladkých pokrmů? Jablko Otevřít odkaz do nového okna
Slané i sladké pokrmy jsou běžnou součástí každodenního jídelníčku většiny lidí a i když si možná nepotrpíte příliš na sladkosti, čas od času si nějaký ten cukr dopřejete, a už v podobě koláče, sušenky nebo jen zdravého ovoce. Většina potravin je ryze sladkých nebo naopak použitelných do ...
Jaro se blíží, odlehčete jídelníček! Otevřít odkaz do nového okna
I když nás ještě mohou překvapit mrazíky, sníh a typické zimní počasí, kalendářně se blíží jaro, na které byste se měli náležitě připravit. Pokud vám záleží na vašem stravování, postavě a zdraví celkově, pak je třeba vnímat změnu ročního období i v tomto případě, nebo zimní strava se od té ...
Síla blahodárných čajů – buďte s nimi ale opatrní Otevřít odkaz do nového okna
Čaje jsou od pradávna považovány za velmi prospěšné léčivé. Objevily je již starověcí Číňané, čaje jsou tak staré několik tisíc let a o jejich zdravotních účincích není sporu. Dnes jsou čaje stejně populární jako káva a nutno podotknout, že jsou o poznání zdravější a prospěšnější. Někteří lidé po ...
Super potravina pro zdravou stravu? Avokádo Otevřít odkaz do nového okna
Zdravá strava je tak trochu věda a pochopit její principy může být mnohdy velmi obtížné. Mnoho lidí totiž žije v domnění, že se stravuje celkem zdravě a na vepřových párcích, slanině, bílém pečivu a jednoduchých cukrech vlastně nevidí vůbec nic špatného. Jedna věc je tedy otevřít oči a uvědomit ...
Jak předejít stárnutí? Stačí upravit návyky Otevřít odkaz do nového okna
Stárnutí je přirozený jev, se kterým se ale většina lidí nechce jen tak spokojit, což je naprosto logické. Stárnutí a vrásky totiž nesluší naprosto nikomu. K určitému věku známky stárnutí samozřejmě patří, nicméně spousta lidí, vlivem dnešní hektické doby, stárne předčasně a naprosto zbytečně. na ...
Které ovoce jíst denně? Banány! Otevřít odkaz do nového okna
Ovoce je, spolu se zeleninou, jediným zdrojem zdravých komplexních cukrů, které jsou pro tělo a jeho dostatečnou energii, naprosto nezbytné. Pokud se ovoci vyhýbáte, pravděpodobně vám ona energie a dostatek cukrů chybí a pak snadněji sáhnete po nějaké sladkosti. Ovoce a zelenina by měly tvořit až ...
Vyhýbáte se sacharidům a cukru? Pak děláte chybu! Otevřít odkaz do nového okna
Jíst či nejíst? Tuto otázku si pokládá nespočet zdravě žijících lidí a koneckonců také řada lékařů, výživových expertů a jiných odborníků přes zdraví a stravu. Spousta lidí žije v přesvědčení, že sacharidy a natož pak cukry nemají ve zdravém jídelníčku co dělat a pakliže si chcete udržovat nejenom ...
Umíte se hýčkat? 3 tipy, jak vypnout a nechat se rozmazlovat Otevřít odkaz do nového okna
Dnešní doba se nese ve znamení neustálého spěchu, nervozity a stresu především ze zaměstnání, kde je na většinu lidí vyvíjen nátlak. Buď jste zaměstnanci a přesčasy jsou u vás na denním pořádku nebo podnikáte a odkázáni sami na sebe a své knowhow, mezi značnou konkurencí, bojujete o přežití. ...
Zvedněte sebevědomí svým partnerům - i muži potřebují péči a dárky! Otevřít odkaz do nového okna
Již z dávné historie je jedním z typických znaků prototypu dokonalého muže galantnost, která předpokládá, že se bude muž ženě dvořit a takzvaně ji nosit na rukou. Kromě mužných gest by měl také zvát ženu na večeře, do divadla či na výstavu, nosit květiny a čas od času také nějaký ten dárek, který ...
Jak shodit přebytečná kila? Sportujte i relaxujte Otevřít odkaz do nového okna
Před Vánočními svátky se každý nemůže dočkat, až si konečně odpočine, nebude muset hekticky běhat po nákupech a do toho se starat o rodinu a v klidu si vychutná všechny ty dobroty, které napekl, navařil a slavnostně připravil. O to krušnější pak bývá leden a o to přísnější Novoroční ...
Jak naložit s volným časem? Otevřít odkaz do nového okna
Možná se vám to může zdát až neuvěřitelné, ale opravdu existují tací, a není jich málo, kteří mají spoustu volného času a bohužel neví, jak s ním naložit. Totiž ne každý je vytíženým podnikatelem nebo zaměstnancem ve firmě s jasným podstavem a tudíž si může dovolit trochu toho odpočinku či ...
Jak bojovat proti chřipce v zimě? Otevřít odkaz do nového okna
Zima je každoročně přirozeně obdobím, kdy je výskyt nachlazení, chřipek a nejrůznějších virových a bakteriálních onemocnění nejrozšířenější. Rozhodně se není čemu divit, nebo zatímco v letních měsících vás může ohrozit maximálně tak klimatizované prostředí nebo extrémně studené drinky, v zimě ...
Co může za neustálou únavu? Budete se divit! Otevřít odkaz do nového okna
Už si ani nepamatujete, kdy jste se ráno probudili s růžovými líčky a mohli s čistým svědomím říct, že jste se skvěle vyspali? Neustále si dáváte ruku před ústa, protože co 2 minuty otravně zívnete a když si prohlížíte svůj odraz v zrcadle, jste jeden veliký otok a kruh pod očima? Pak ...
Stresujete se z maličkostí? Ničíte si zdraví Otevřít odkaz do nového okna
Zdraví máte jenom jenom. Toto rčení je svatá pravda, protože partnerů lze za život vystřídat spoustu, peníze také byly, jsou a budou, nicméně jakmile si nenávratně poškodíte své zdraví, ani ten nejlepší lékař na světě vás nespasí. Pokud se narodíte s nevyléčitelnou chorobou nebo nepředvídatelně ...
4 tipy, jak sportovat v lednu Otevřít odkaz do nového okna
Leden je každoročně tím měsícem, kdy mají veškerá sportovní zařízení od tenisových kurtů až po fitness centra, zdaleka největší tržby. Ptáte se proč? Důvod je zcela jasný, během Vánočních svátků se všichni věnovali každoročnímu obžerství, zdravá strava šla stranou a stejně tak veškerý pohyb. Není ...
3 zdravé potraviny, které jsou prospěšné, ale přesto po nich můžete připrat Otevřít odkaz do nového okna
Vánoce jsou za námi a vy se možná snažíte opět najet na zdravý jídelníček a shodit kilogramy, které se vám přes sváteční obžerství zakořenily na bocích, zadečku, stehnech a břichu. A už se hodláte zdravému stravování věnovat trvale, chcete pouze dočasně omezit sladké a tučné anebo je zdravá strava ...
Jak se zbavit kilogramů z Vánočního obžerství? Otevřít odkaz do nového okna
Svátky Vánoční jsou každý rok velmi náročné. Prakticky od začátku prosince musíte aktivně shánět dárky pro své nejbližší, péct cukroví, které se bude následně jíst téměř až do Velikonoc, neustále udržovat pořádek v domácnosti a k tomu všemu chodit do zaměstnání, myslet na partnera a zapomenout ...
Jak předejít tloustnutí během Vánoc? Sportem! Otevřít odkaz do nového okna
Celý rok se snažíte jíst zdravě, udržujete se ve formě, zákusek si dopřejete čas od času a celkově děláte maximum pro to, abyste stále vypadali skvěle a štíhle. Pak přijdou Vánoce, svátky klidu, pohody a především obžerství a vaše figura je v trapu. Opět si na letošní svátky kladete na srdce, že ...
Co je horší: cukr nebo tuk? Otevřít odkaz do nového okna
Cukr je v současné době velmi diskutovaným tématem, napříč odbornou i laickou veřejností. Svým rozsahem komunikace převyšuje cukr i stálý evergreen mezi tématy – tuky. Je to snad tím, že cukr je ve srovnání s tuky v dnešní době z hlediska spotřeby a našeho zdraví větší problém? V ČR má ...
Antibiotika - léky, nezastupitelné v léčbě infekcí Otevřít odkaz do nového okna
Antibiotika si můžeme představit jako látky, které napadají v lidském těle mikroorganismy, narušují jejich strukturu a brání jim v množení. Antibiotika jsou látky používané k léčbě nebo prevenci různých infekčních onemocnění způsobených bakteriemi, v menší míře mohou působit i na některé ...
tipy, jak odlehčit Vánoční hodování Otevřít odkaz do nového okna
Vánoce jsou beze sporu těmi nejkrásnějšími svátky v roce. I když Velikonoce oslavují příchod jara, Valentýn je o lásce a 1. Máj stejně tak, Vánoční svátky jsou prosyceny úchvatnou atmosférou, díky které pookřejí i ti největší cynici a odpůrci rodinných vazeb. Kromě faktu, že se přes Vánoce ...
3 důvody proč vyhledat terapeuta Otevřít odkaz do nového okna
Jakmile o někom zjistíte, že navštěvuje psychologa nebo terapeuta, automaticky ho zaškatulkujete do kategorie nevyrovnaných bláznů. Takový člověk je ale chytřejší, než si myslíte a dost možná má také méně problémů. Fakt, že někdo absolvuje tato pravidelná sezení totiž nesvědčí o tom, že by byl ...
Celková anestezie v zubní ordinaci. Jaké jsou výhody, jaká rizika? Otevřít odkaz do nového okna
Řízené bezvědomí. Tak by se dal nazvat stav celkové anestezie, tedy umělého uspání pacienta, které je prováděno u řady chirurgických zákroků. Občas anestezii žádají i pacienti u zubního lékaře, aby nevnímali bolest a vyhnuli se psychickému traumatu. Je to ale opravdu ta nejlepší možnost pro ...
4 tipy, jak myslet a cítit se optimisticky Otevřít odkaz do nového okna
Někteří lidé se označují za smolaře a tvrdí, že jim v životě prakticky nic nevyšlo. Takový člověk je ale se vší pravděpodobností tolik pesimisticky založen, že si snad opak ani nedovede představit. Vědci a psychologové z celého světa ale dokazují, že negativní myšlenky přitahují negativní jevy, ...
3 lékařské přístroje, které by neměly chybět v domácnosti Otevřít odkaz do nového okna
Péče o zdraví vlastní, jakož i rodinných příslušníků by měla být na prvním místě lidských hodnot. Aby bylo možné o zdraví správně pečovat, je potřeba mít adekvátní vybavení. Dnes vám představíme 3 přístroje, které by vám neměly doma chybět. Jedná se o digitální teploměr, tlakoměr a ...
4 tipy jak přežít Vánoce bez kil navíc Otevřít odkaz do nového okna
Svátky Vánoční jsou prakticky za rohem a jistě i na vás už dopadl ten klasický stres a shon, točící se neustále okolo nakupování dárků, pečení cukroví, uklízení a zdobení domácnosti. V tomto spěchu se možná nestačíte věnovat tučným pokrmům, po kterých byste nevědomě přibírali, ba naopak možná ...
Alergie hrozí i na podzim Otevřít odkaz do nového okna
Ačkoli obecně je pro většinu alergiků nejhorší jaro a léto, kdy všechno kvete, neplatí to stoprocentně. I podzim jim totiž přináší mnohá rizika – ta dvě hlavní se jmenují roztoči a plísně. Tato rizika souvisí se změnou ročních dob a měnícím se počasím – tím, jak se začíná topit, stoupá ...
Jak se bránit strachu homeopatickými léky? Otevřít odkaz do nového okna
Strach nás provází celým životem. Má nejrůznější podoby (strach z výšek, ze tmy nebo i ze smrti). Je důležitým obranným mechanismem organismu. Jakmile ale překročí jistou míru, působí nám problémy somatického i psychického rázu – např. žaludeční vředy, neurogenní tetanii, deprese, ...
4 tipy, jak ušetřit při nákupech potravin Otevřít odkaz do nového okna
Nakupování je nedílnou součástí života, a to již po tisíce let. Už před našim letopočtem lidé obchodovali, vyměňovali nejrůznější zboží a pokud si jídlo sami nevypěstovali a šaty vlastnoručně neušili, pak jim rovněž nezbylo, než nakupovat. Zatímco oblečení, obuv, doplňky, věci do domácnosti, ...
Jídla, která vám dodají energii - zařaďte je do jídelníčku Otevřít odkaz do nového okna
Energie je nezbytná pro vaše každodenní fungování a každý člověk, který má náročnou práci a ještě se musí starat o domácnost velmi dobře ví, že se bez ni neobejde. Stejně tak musíte být plni sil, pokud k tomu všemu ještě sportujete nebo rádi ponocujete.Tak či onak, energie je základ, co vám dává ...
130 000 řidičů v ČR má problém správně rozpoznat červenou barvu Otevřít odkaz do nového okna
Řízení automobilu či jiného motorového vozidla je vysoce komplexní činnost a oči při ní hrají klíčovou roli. Zejména v podzimním období, kdy ubývá světla, by si řidiči měli kvalitu zraku překontrolovat. Krátkozrakost, šedý zákal, či barvoslepost mohou v tomto případě i zabíjet! Z hlediska ...
5 typických výmluv, kvůli kterým nikdy nezhubnete Otevřít odkaz do nového okna
Patříte také k těm jedincům, kteří prakticky nikdy nebyli spokojeni se svojí postavou? V pubertě jste jedli vše, na co jste přišli, proto se vám nevyhnuly typické špíčky, v dospělosti vám narostla madla lásky a boky a po dětech už máte i onu pověstnou pneumatiku? Pak lze ...
Nejlepší dieta - poradíme vám Otevřít odkaz do nového okna
Po krásné, bezproblémové a štíhlé postavě touží nejen ženy, ale i muži. Cesta za tímto snem bývá mnohdy velice složitá. Je k ní potřeba nejen pohyb, zdravá strava, odbourání tučného jídla, omezení sladkostí, ale také pevná vůle a chu se hýčkat. Jaká dieta je ta pravá? Slovo dieta vychází ...
Pohybem proti podzimním virózám Otevřít odkaz do nového okna
Zatímco v letních měsících se poměrně úspěšně vyhýbáte nejrůznějším bacilům a nastydnutí vám hrozí leda tak z klimatizovaného prostředí nebo ze střídání teplotních rozdílů, jakmile se ochladí a začne podzim, lidé automaticky posmrkávají, kašlou, trápí se s bolestmi krku a hlavy a výjimkou nejsou ...
Aromaterapie - léčba pomocí vůně Otevřít odkaz do nového okna
Aromaterapie je léčebná a harmonizační metoda, užívaná již několik tisíc let. Již královna Kleopatra využívala vonných aromatických přípravků ke své relaxaci. Aromaterapie je terapeutické ošetření, které podporuje zdraví, ulevuje při zátěži a stresu, posiluje imunitu organismu a harmonizuje ...
Jste kuřák, zapomeňte na lázně Otevřít odkaz do nového okna
Mám řadu let potíže se žaludečními vředy a chtěl jsem zkusit lázně. Můj praktický lékař mi ale odmítá vůbec vystavit poukaz, prý proto, že jsem kuřák a pojišovna by mi pobyt neschválila. Je to snad součást sílícího boje proti kouření? Lékař, který nepředepíše kuřákovi lázně na léčbu ...
Snídaně 5x jinak aneb jak zahájit den? Otevřít odkaz do nového okna
Snídaně je naprostý základ, který by nikdo neměl opomíjet, ba naopak by se, hned po obědě, mělo jednat o druhé největší a nejvydatnější jídlo. Jeho skladba by však měla být o trochu jiná, nebo zatímco k obědu a k večeři jsou nejdůležitější bílkoviny a zelenina, snídaně by měla být nabytá ...
Jak vyzrát na podkožní tuk? Tyto 3 pálivé potraviny vám pomůžou Otevřít odkaz do nového okna
Někteří lidé jsou od přírody poměrně štíhlí, jiní bojují s tím, že se jim uloží každé soustíčko navíc. Možná by se dalo říct, že je svět tak trochu nespravedlivý, nicméně genetika nezmůže všechno a fungování metabolismu lze velmi ovlivnit. Máte problém s tím, že se vám tuky ukládají snad po ...
5 chyb, které děláte při cvičení - takto opravdu nezhubnete! Otevřít odkaz do nového okna
V posledních letech se stal neuvěřitelným hitem svět fitness a vše kolem něho. Spousta lidí, dokonce i typických nesportovců, se vrhla na formování těla a dokáže předvádět neuvěřitelné výsledky. Fitness vás jednoduše chytne a nepustí. Pokud chcete zhubnout, zpevnit postavu nebo vytvarovat určité ...
Porucha příjmu potravy u dítěte - 4 tipy jak se zachovat? Otevřít odkaz do nového okna
Porucha příjmu potravy je označení, se kterým se setkala spousta lidí, a to minimálně z doslechu. Anorexie, bulimie, ale také ortorexie. To všechno jsou formy poruchy příjmu potravy, které postihují čím dál více jedinců, a to nejenom z řad žen a dívek. Možná jste se s těmito termíny setkali ...
5 nešvarů, kterým se vyhnout během hubnutí Otevřít odkaz do nového okna
Mít krásnou a štíhlou postavu chce asi většina lidí a v posledních letech, kdy je opět kladen enormní důraz na zdravé tělo a ducha, po tom především ženy prahnou snad víc, než kdy předtím. Základem zdravého životního stylu a především pěkného těla je samozřejmě kombinace pohybu a vyvážené vhodné ...
3 zásady, jak si získat a udržet zdravý životní styl Otevřít odkaz do nového okna
Zdraví je to nejcennější, co máme a velmi často platí, že si ho za peníze nekoupíme. Pravdou je, že dnes v mnoha případech lze, právě díky penězům, nejrůznější nemoci vyléčit nebo alespoň zmírnit jejich průběh, případně následky, nicméně chtěli byste se, kvůli svému nezdravému životnímu stylu, ...
60% lidí na světě trpí oční vadou, ale pouze každý čtvrtý problém řeší Otevřít odkaz do nového okna
Na Zemi žije přibližně 7 miliard lidí a z toho, podle odborných studií, až 4,2 miliard osob trpí poruchou zraku. Nejčastěji se jedná o krátkozrakost, která postihuje téměř každého třetího člověka na světě a v současné době se o ní hovoří jako o civilizační chorobě. Ovšem pouze 1,7 miliardy ...
Největší mýty o běhání – co je pravda a co výmluvy? Otevřít odkaz do nového okna
Běhání je fenomén dnešní doby, který si na svoji stranu získává stále více lidí. Přemýšlíte, jestli se přidat k „bláznům“, kteří i po náročném pracovním dni raději místo odpočinku u televize nazují boty a vyběhnou? Pokud váháte, protože se ztrácíte v nepřeberném množství informací, které se ...
Jak nedat chřipce šanci Otevřít odkaz do nového okna
Únava, zvýšená teplota, ucpaný nos, kašel, pulzující bolest hlavy… Každý z nás zná jistě víc než důvěrně alespoň některý z výše uvedených příznaků chřipky a nachlazení. Právě pro podzimní období, kdy se nᚠorganismus musí vyrovnat s náhlými změnami teplot, je zvýšený výskyt chřipky a ...
4 tipy, co změnit, abyste měli ploché břicho Otevřít odkaz do nového okna
Ruku na srdce, kdo by netoužil po krásné postavě jako z katalogu nebo přehlídkového mola? Obzvláště ženy jsou na každé kilo háklivé a některé jsou schopny dojít do takových extrémů, že téměř nejedí a neustále se moří v posilovně nebo na domácím trenažeru. Pak jsou tu ale také ženy a bohužel je ...
Alergie na ořechy Otevřít odkaz do nového okna
Alergie na ořechy je jednou z nejčastějších potravinových alergií vůbec, postihuje až 1% světové populace. Příznaky alergie Projevy se mohou objevit během minut až dvou hodin po požití, kontaktu či vdechnutí alergenu. Jde o včasnou reakci. Pokud k reakci dojde později, za 4 – 6 hodin, ...
Jak se zbavit podzimních depresí a splínů? Otevřít odkaz do nového okna
Je poměrně přirozené, že jakmile skončí mrazivá zima, teploty začnou stoupat a stromy kvést, lidé se cítí lépe, veseleji a jsou plni elánu. S příchodem podzimu je to opačné a spousta začne propadat depresím a přemýšlet nad smyslem svého života. Takové smýšlení je, vzhledem k nepřízni počasí, ...
Jak poznat, že jste překročili snesitelnou hranici stresu? Otevřít odkaz do nového okna
Žít v dnešní době bez stresu je prakticky nemožné, řekněme si to na rovinu. Pokus nežijete na opuštěném ostrově a vaši jedinou každodenní starostí je najít ovoce a ulovit si rybu, pak jste stresu vystaveni prakticky neustále. V čím větším žijete městě, tím máte větší výdaje, platíte za ...
4 tipy, jak vypadat mladší i bez plastiky Otevřít odkaz do nového okna
Čas je bohužel naprosto neúprosný a každý stárne, a se mu to líbí nebo ne. Možná jste ještě před pár lety zářili štěstím a mládím a dnes se při pohledu do zrcadla děsíte, jak moc jste najednou zestárli. Velmi rychlým a efektivním řešením jsou samozřejmě plastické operace, díky kterým rázem zmizí ...
Semínka - proč jsou pro tělo prospěšná? Otevřít odkaz do nového okna
Strava by měla být každý den pestrá, vyvážená a plná zdravých složek. Všechny pokrmy, a už hovoříme o startu dne v podobě snídaně, o menší dopolední svačině, o vydatném obědu, odpoledním snacku nebo o lehké večeři, by měly obsahovat poměrnou část bílkovin, sacharidů a v neposlední řadě tuků. ...
Oleje v kuchyni - jaké (ne)používat? Otevřít odkaz do nového okna
Výraz olej mnoho lidí děsí, obzvláště těch, kteří si potrpí na zdravou stravu. Ovšem není olej jako olej. Zatímco některé pokrmy jsou smažené na oleji a čili velmi nezdravé a karcinogenní, jiná jídla olej vyloženě vyžadují a nebyla by bez nich nejenom dobrá, ale ani vyvážená. Oleje jsou pro lidský ...
Je lepek nebezpečný? Otevřít odkaz do nového okna
Lepek je v dnešní době často diskutovaným tématem nejen v laické veřejnosti. Lepek a potraviny lepek obsahující se skloňují nejen v souvislosti s nemocemi, při kterých je jejich vynechání z jídelníčku základním léčebným prostředkem. Vynecháním lepku ze stravy si lidé slibují udržení zdraví ...
Medicinální houby, jak pomáhají lidskému organismu Otevřít odkaz do nového okna
Trpíte často nemocemi, nebo potřebujete preventivní léky, které by udržovaly vaše zdraví v dobré kondici? Zkuste hledat v čínské alternativní medicíně. Stále více se dostávají do popředí medicinální houby. Produkty z medicinálních hub dokáží zatočit s běžným nachlazením, nebo únavou. Jsou ale ...
Podzim a nemoci? Letos ne! Otevřít odkaz do nového okna
A je to tu zase. Podzim se pomalu vkradl do našich životů a s sebou přinesl studené sychravé počasí, d隝 a jako každoročně samozřejmě neuvěřitelnou spoustu bacilů. Pokud vaše imunita není ideální a často trpíte na nachlazení nebo dokonce angíny a střevní chřipky, nelze si divit, že jste i vy ...
Afty - nejčastější nemoc dutiny ústní Otevřít odkaz do nového okna
Afty jsou drobné vřídky v ústní dutině, které člověka dovedou hodně potrápit. Objevují se znenadání a způsobují nám bolest při jídle, pití, mluvení i líbání. Někdy se afty vyskytnou jednou za život a již se nevytvoří, v jiných případech se objeví několikrát za rok. Jsou případy, kdy se jedna ...
Jak si sestavit podzimní jídelníček? Otevřít odkaz do nového okna
Podzim je za rohem a léto se pomalu, ale jistě chýlí ke konci. Před námi se tak nachází velmi dlouhé období nejenom chladu, ale také pořádných mrazů a teplotních rozdílů. Zima se může objevit v cuku letu, proto neváhejte s ničím a začněte myslet podzimně. To se ovšem netýká jenom šatníku, ve ...
Barvy potravin dokáží ovlivnit náladu a zdraví - víte jak? Otevřít odkaz do nového okna
některé nemoci ovlivnit prakticky nelze, nicméně většinu z nich ano, a to vašim životním stylem. Pokud se o sebe nebudete starat, stravování bude probíhat výhradně nezdravě a za chůze, nebudete sportovat a k tomu všemu si dáte několik cigaret a skleniček alkoholu, nemůžete očekávat, že ...
Chcete běhat dál a rychleji? Pomoci může změna stravy Otevřít odkaz do nového okna
Podlehli jste i vy běžecké horečce, nakoupili si potřebnou výbavu, běháte a běháte, ale lepší výkony stále nepřicházejí? Zaměřte se na výživu! Velmi brzo zjistíte, že správně nastaveným harmonogramem a skladbou stravy i pitného režimu objevíte nečekané rezervy a vᚠvýkon půjde ...
Nemoci dnešní doby? Stres, nespavost a přepracovanost Otevřít odkaz do nového okna
Nemoci jsou nešvar, který lidstvo odjakživa sužuje a i když vymyslíme nejnovější a super moderní technologie, nemocí a chorob se nikdy zcela nezbavíte. K životu na planetě zemi tak nějak patří a lidé se s většinou z nich naučili koexistovat nebo je alespoň přijímat. Zatímco v minulých ...
Rodiče ovoce a zeleninu nejedí, tak proč by měly jejich děti? Otevřít odkaz do nového okna
Děti jedí ovoce a zeleninu v mnohem větší míře než jejich rodiče. To je názor dětí z 16 seminářů na pražských základních školách, které v červnu proběhly mezi žáky prvního stupně. Ovoce a zelenina bezesporu patří do jídelníčku dětí stejně jako dospělých. Meloun nebo okurka navíc v létě osvěží, ...
Postava podle somatotypu - jakou máte vy? Otevřít odkaz do nového okna
Roky se snažíte zhubnout, máte pocit, že přiberete po každém kousku čokolády a jen si trochu přidáte, už nedopnete džíny? Nebo jste naopak tím šastlivcem, která snídá denně toast s nutellou a marmeládou, neodepře si odpolední dezert, večeří tučnou pizzu a přesto má velikost S? A už je to tak ...
Testy,díky kterým se rodí zdravé děti Otevřít odkaz do nového okna
Posouvání rodičovství do vyššího věku, tak jak je to dnes stále častěji vidět, s sebou nese mnohá specifika. Starší páry jsou z důvodu fertilního stáří nejpočetnější skupinou klientů vyhledávajících služby klinik zabývajících se asistovanou reprodukci. Zároveň jsou i skupinou s nevyšší ...
Jak rychle a efektivně zhubnout? Omezte sacharidy Otevřít odkaz do nového okna
Hubnutí je aktuální otázkou především v letních měsících, kdy se lidé zbavují tlustých svetrů a naopak ukazují odhalené dekolty, bříška, nohy, no zkrátka všechny problematické partie. Není tedy divu, že se slovo dieta od června do září objevuje prakticky ve všech ženských časopisech, na internetu ...
4 tipy, jak se vyhnout letní sluneční kopřivce Otevřít odkaz do nového okna
Léto je beze sporu tím nekrásnějším ročním obdobím, které milují téměř všichni lidé na naší planetě. Zatímco zima je úmorná, studená a nutí vás neustále nosit teplé oblečení, léto je barevné, veselé, teploty dosahují krásných vysokých teplot a šatník je neuvěřitelně lehký. Není proto divu, že má ...
Hubnutí a sladkosti? Můžete mít obojí! Otevřít odkaz do nového okna
Když se řekne hubnutí, každý si automaticky představí slovo dieta a s dietou je spojen velmi striktní jídelníček, který se absolutně neslučuje s nezdravou stravou. Ovšem vždy tomu tak nemusí být, obzvláště ne v případě, kdy se nechystáte zbavit 30ti kilogramů své váhy. Dietní režim rozhodně není ...
10 tipů, jak nachodit 10 000 kroků denně Otevřít odkaz do nového okna
Obezita je celosvětovou epidemií, kterou trpí čím dál tím více osob. Především přemíra jídla, sedavé zaměstnání, stres a minimum pohybu může za to, že populace tloustne. Na druhou stranu je tu však čím dál více těch, kteří propadají fenoménu zdravého životního stylu. S technickým pokrokem jde ...
Jaké nejzdravější jídlo zvolit ve fast foodu, když nemáte jinou volbu? Otevřít odkaz do nového okna
O stravě jakožto takové se vedou neustálé diskuze, na internetu i v magazínech se objevují nejrůznější články, které radí co a jak by měl člověk jíst. Pokud se chcete dožít vyššího věku a snažíte se předcházet civilizačním chorobám a rakovině, pak byste zdravé stravování rozhodně neměli brát na ...
Jak se naučit méně solit? Otevřít odkaz do nového okna
Sůl je nad zlato. O tom pravý již pradávné povídky a koneckonců i známá Werichovská pohádka. Pravdou je, že se sůl objevuje prakticky ve všech pokrmech, dokonce i v těch sladkých a většina lidí si bez ní svůj život nedokáže představit. Na soli jsme vyrostli a jedli jsme ji od mala, proto není ...
Co mlsat v létě, abyste nepřibírali? Otevřít odkaz do nového okna
Stravování by se mělo přizpůsobovat ročnímu období a rozhodně byste tak neměli po celý rok jíst ty samé pokrmy. Zatímco na podzim a v zimě, kdy je chladno a organismus potřebuje trochu zahřát, je dobré si dopřávat mastnější a t잚í pokrmy, se kterými si tělo snadno poradí. V létě je tomu přesně ...
Každodenní stresy, které oslabují zdraví - jak se jich zbavit? Otevřít odkaz do nového okna
Peníze jsou nahraditelným a neomezeným zdrojem, které jednou máte a podruhé zase ne. Stejně je to i s láskou a koneckonců také s přáteli. Nicméně jak se říká, zdraví máte jenom jedno, proto byste si jej měli náležitě hýčkat a pečovat o sebe. Ano, pravdou je, že přílišná kontrola škodí a časté ...
Jak poznat nefunkční vztah? Otevřít odkaz do nového okna
I když spousta lidí tvrdí, že je pro ně na prvním místě kariéra, vzdělání nebo peníze, ve výzkumy hovoří jasně. Všichni jsou orientováni na hledání ideálního partnera, zakládání rodiny a budování plnohodnotného společného života. Vztahy, a to nejenom mezi partner, jsou snad tím ...
Poruchy učení - dysgrafie, dyslexie a jiné Otevřít odkaz do nového okna
Nástup dítěte do školy je jedním z velmi důležitých okamžiků. Požadavky na dítě, které touží po úspěchu a ocenění, se s nástupem do školy zvyšují a ne vždy se očekávaný úspěch dostaví. Jednou z možných příčin potíží dítěte může být některá ze specifických poruch učení. Dyslexie Dyslexie je ...
3 návykové pochutiny – víte, jak vám škodí? Otevřít odkaz do nového okna
Vše, co je návykové se postupně stane tím, bez čeho nemůžete být a čím častěji to máte, tím více po tom prahnete. Řeč ovšem nemusí být pouze o těžkých drogách tipu pervitin nebo heroin, ale také o jídle, které je rovněž drogou a jednou z nejvíce návykových věcí na světě. Dost možná si tento fakt ...
Chcete zhubnout? Sladkého se vzdát nemusíte! Otevřít odkaz do nového okna
Obzvláště léto podněcuje ke změnám postavy, nebo právě v tomto ročním období odhalujete nohy a pakliže chodíte na koupaliště nebo plánujete dovolenou u moře, nevyhnete se ani bikinám. Je vaše bříško povislejší, zadeček zdobí tukové zásoby a na stehnech máte nepěknou pomerančovou kůži? Pak není ...
Bradykardie - zpomalení srdečního rytmu Otevřít odkaz do nového okna
Bradykardií rozumíme pomalý nebo nepravidelný srdeční rytmus, který může způsobovat závratě či dušnost a to během běžné každodenní činnosti nebo lehké námahy. Bradykardie je definována jako pomalý nebo nepravidelný srdeční rytmus obvykle s frekvencí pod 60 srdečních stahů za minutu. Při této ...
Oblíbená česká jídla ve zdravé verzi Otevřít odkaz do nového okna
Statisticky jsou lidé rok od roku obéznější, a to nejenom proto, že příliš neholdují sportovním aktivitám, ale také z důvodu, že zapomínají na známý fakt, jak strava ovlivňuje zdraví a figuru. Česká kuchyně není příliš zdravá ani vyvážená a bohužel, Češi ji milují. Knedlíky, smetanové omáčky, ...
4 příznaky přepracování - máte je také? Otevřít odkaz do nového okna
Dnešní uspěchaná a chaotická doba je natolik intenzivní, že se drtivá většina populace většinu převážně svému náročnému zaměstnání. Pravdou je, že tlak na dobrou životní situaci stále stoupá a pokud chcete zajistit svoji rodinu, pořídit ji vše, po čem touží, dále chcete bydlet v pěkném domě, ...
Vodní meloun – vitamínová bomba Otevřít odkaz do nového okna
Většina lidí ho považuje jen za takové milé osvěžení v parných dnech, které na naše zdraví nemá nějaký významný vliv, protože jde vlastně jen o ochucenou sladkou vodu. Ale není to tak úplně pravda. Voda představuje kolem devadesáti procent objemu ovoce, ale kromě vody se zde nachází i vláknina ...
3 tipy, jak se v létě chránit před pigmentovými skvrnami Otevřít odkaz do nového okna
Léto je beze sporu tím nejkrásnějším obdobím v roce. Děti mají opravdu dlouhé prázdniny, můžeme se těšit z neustále krásného počasí a pokud se vám poštěstí, vezmete si dovolenou a vypravíte se k moři nebo alespoň na chalupu. Léto je zkrátka ideálním obdobím pro spoustu činností, nicméně přináší ...
Plísně nohou a nehtů Otevřít odkaz do nového okna
Léto je ve znamení otevřených sandálů a řada lidí teprve nyní začíná věnovat pozornost změnám na nehtech nohou, ztvrdlé kůži či svědění v meziprstí. To vše mohou být příznaky mykózy nohou. PLÍSŇOVÁ ONEMOCNĚNÍ NOHOU Plíseň nohou může chytit každý z nás. Někteří lidé jsou k ní ale náchylnější. ...
Co použít, když vás trápí svědění pochvy? Otevřít odkaz do nového okna
Snad každá žena ve svém životě alespoň jednou onemocní nepříjemnou vaginální mykózou. Bohužel zrovna léto a teplé počasí je nejčastějším obdobím, kdy ženy toto gynekologické onemocnění obtěžuje nejvíce. Příčinou bývá teplo, ale např. i mokré plavky, které je dobré vždy po koupání ...
Detoxikace a očista organismu - kdy a proč byste ji měli podstoupit? Otevřít odkaz do nového okna
I když žijeme v moderní době, kdy technologie mění svět a spousta, dříve nemožných věcí, je dnes naprostou samozřejmostí, stále jsou zde problémy, se kterými se lidstvo bude potýkat pravděpodobně vždy a které dokáží pořádně potrápit. Řeč je samozřejmě o nemocech, které byly, jsou a budou, a to ...
Ošetření během dovolené v zahraničí a následná refundace Otevřít odkaz do nového okna
Co se stane v případě, že budete na dovolené v zahraničí potřebovat lékařskou pomoc? A jak postupovat v případě, že jste byli ošetřeni v nesmluvním zdravotnickém zařízení? Při nezbytném ošetření, tedy ošetření, které jste museli vyhledat z důvodu zhoršení vašeho zdravotního stavu během ...
Zbavte se zdravotních potíží s náplastí Dr. Plaster Otevřít odkaz do nového okna
Máte zdravotní problémy? Jste unavení, podráždění, špatně spíte, trpíte průjmy nebo alergiemi, bolí vás hlava, zuby nebo klouby a celkově se necítíte ve své kůži? Potom své tělo zkuste detoxikovat pomocí léčivých náplastí Dr. Plaster. Toxiny musí z těla ven Očista neboli detoxikace organismu ...
Jak se nadobro zbavit lupů? Otevřít odkaz do nového okna
Lupy, pravděpodobně jste se s nimi alespoň jednou za život setkali také. Malé částečky odumřelé kůže, které se objevují ve vlasech jsou pro většinu lidí typické a existují dokonce jedinci, co boj s odstraněním lupů již dávno vzdali. A co lupy vlastně znamenají? Ve své podstatě se jedná o zánět ...
Co dokáže způsobovat špatně zvolená dieta? Budete se divit! Otevřít odkaz do nového okna
Dieta je pojem, který okolo sebe můžete slyšet prakticky každý den. Jedná se totiž o jakýsi fenomén, který doslova a do písmene zachvátil naši populaci. Téměř každý člověk by chtěl míst postavu jako s časopisu a pakliže nepatříte k těm jedincům, kteří jsou štíhlí a dobře tvarovaní od matky ...
Nárok na volno na pohřeb vám dává zákon Otevřít odkaz do nového okna
Zákon naštěstí pamatuje na potřebu postarat se o své blízké v případě úmrtí. Nárok na volno na pohřeb upravuje Zákoník práce, který přesně říká, kdo a kdy má ze zákona právo na pracovní volno na pohřeb a na kolik dní. Přitom vždy záleží na druhu příbuzenského vztahu, popřípadě na ...
Vyzkoušejte detoxikační náplasti Dr.Plaster Otevřít odkaz do nového okna
Co je to vlastně detoxikace? Jistě mi dáte za pravdu, že už jste toto určitě slyšeli, a ne jen jednou. V současné době je to totiž velmi používaný výraz. Víte, co se pod pojmem detoxikace skrývá? A víte jak odstranit škodlivé látky z těla? Vyzkoušejte speciální detoxikační náplast ...
Test čajů - které jsou kvalitní a které se tak pouze jmenují? Otevřít odkaz do nového okna
Čaje jsou, hned po kávě, nejoblíbenějšími nápoji, které se na planetě zemi objevují již tisíce let. Starověcí Číňané i Indové věřili na nesmírné účinky čajových listů, které správným louhováním nejenom skvěle chutnaly, ale dokázaly také léčit nemoci, pomáhat psychice, uvolňovat tělo a povzbuzovat ...
Hubnoucí tipy a triky - těmto se vyhněte! Otevřít odkaz do nového okna
Štíhlá postava je snem nejenom žen, ale také mužů na celém světě. Je přirozené, že se chcete líbit sobě a svému okolí, k čemuž samozřejmě špíčky a nadváha nepatří. Bohužel, ne všichni se ale mohou pyšnit dokonalou figurou od narození, proto je třeba na svém snu a pěkném tělě pracovat. Zatímco ...
Umíte odpočívat? Zjistěte to ještě dnes Otevřít odkaz do nového okna
Odpočinek je pro lidský organismu naprosto nezbytný, o tom není pochyb. Aby mohlo tělo správně fungovat a být aktivní a plné energie, musí také regenerovat. V dnešní hektické době se ale relaxaci spousta lidí vůbec nevěnuje a dokonce si tento fakt ani neuvědomuje. Lidé totiž nejenom, že ...
Matky kojí zodpovědně, ale zanedbávají svojí stravu Otevřít odkaz do nového okna
Málo energie, nedostatek prospěšných tuků, vitaminu D, vápníku, železa nebo jódu. Takové mezery v jídelníčku kojících žen odhalila nová slovenská studie. Slovenky se přitom chovají obvykle velmi podobně jako Češky. Zatímco na Slovensku kojí své dítě 78 % matek, v Česku je to dokonce 85 %. Čeští ...
Více než polovina mužů má problémy s erekcí Otevřít odkaz do nového okna
Porucha erekce, nazývaná také erektilní dysfunkce znamená, že člověk není schopen pohlavního styku, protože nemůže dosáhnout nebo udržet erekci. Tento problém postihuje až 52 % mužů mezi 40 a 70 lety věku. Přes 70 % z nich není adekvátně léčeno. Nejčastější příčinou erektilní dysfunkce je ...
5 důvodů, proč nemůžete najít vhodného partnera Otevřít odkaz do nového okna
Založit rodinu, plodit potomstvo a předávat své životní zkušenosti a rady dalším generacím, je údělem lidstva. Ovšem vzhledem k tomu, že nejsme zvířata a ovlivňují nás city, potřebujete k založení rodiny lásku, jistotu a bezpečí. Toho se vám nedostane, pokud si vyberete špatného, ba dokonce ...
Připravte svou kůži na sluníčko Otevřít odkaz do nového okna
Každý z nás miluje slunce, ačkoli příliš slunečního záření může mít pro ple vážné negativní důsledky. Pryč jsou časy, kdy jsme si nic nedělali ze spálené pokožky a k ochraně pleti proti slunečnímu záření se přistupovalo ležérně… Každý z nás miluje slunce, ačkoli příliš slunečního záření může ...
Jak zamezit akné správnou péči o ple? Otevřít odkaz do nového okna
Akné bývá jedno z nejčastějších chronických onemocnění kůže, se kterým se jednou za život setká cca 90 % lidí. Může se stát, že někteří mívají problémy v tomto směru celý život. Čeští vědci přišli na novou možnost léčby, která dokáže akné účinně ošetřit a utlumit. Akné Akné, nepříjemné a ...
5 tipů, jak poznat, že s vámi někdo flirtuje Otevřít odkaz do nového okna
Flirtování je nedílnou součástí života a může znamenat mnohé. Někteří lidé flirtují jen tak pro zábavu, jiní si ani neuvědomují, že druhému dělají návrhy či nějaké náznaky. Pak jsou tu také tací, co flirtují za účelem upozornit na sebe a upoutat protějšek. Flirtování může být ideální cesta ...
4 tipy, jak si udržet spokojené manželství Otevřít odkaz do nového okna
Vztahy jsou neuvěřitelně komplikovanou záležitostí, které často nerozumí ani odborníci. Orientace ve vztazích nesouvisí s výší vašeho vzdělání, profesí nebo s platem. Často jsou inženýři více zklamaní a ze svých milostných ,,avantýr" zmatení, než dělnická skupina. Lidské vztahy jsou zkrátka ...
Jaké jídlo byste neměli ohřívat v mikrovlnné troubě? Otevřít odkaz do nového okna
Dokážete si vůbec představit svůj život bez mikrovlnné trouby? Pravděpodobně nikoli! Mikrovlnka je jedním z nejpoužívanějších domácích spotřebičů, bez kterých lidé nedají ani ránu. Tento, poměrně malý pomocník, vám usnadní spousty příprav s vařením a také s ohříváním pokrmů, které již máte ...
Dovolená v zahraničí již není pro pacienty odkázané na dialýzu problém Otevřít odkaz do nového okna
Mnoho pacientů se selháním ledvin podléhá obavám, jak moc nutnost pravidelně docházet na dialýzu ovlivní jejich život. Častokrát se marně snaží skloubit tuto novou povinnost se svými běžnými aktivitami, a tak potom není divu, že mnohé z nich ani nenapadne uvažovat o možnosti cestování a tuto ...
Potraviny, po kterých budete mít pořád hlad Otevřít odkaz do nového okna
Hubnete? Snažíte se o to? Je to bez výsledku? Sotva jste se najedli a už máte zase hlad? Čím to je? Konzumujete tzv. hladové potraviny. Pojďte se seznámit s tím co jíst, zasytit se a hubnout. Jídlo a glykemický index Pokud toužíte shodit nějaké to kilo, zhubnout a netrápit se drastickou dietou, ...
Jak na klidný a nerušený spánek? Otevřít odkaz do nového okna
Každou noc se v posteli převracíte a vstáváte unavenější, než když jste šli spát? Tento problém nepodceňujte, kvalitní a ničím nerušený spánek je pro naše zdraví nesmírně důležitý. Přinášíme vám tipy, jak kvalitu spánku zlepšit. 1. Zajistěte si tmu a klid Světlo má na spánek výrazný vliv. ...
Jak vybrat správnou matraci - trochu Vám napovíme Otevřít odkaz do nového okna
Aby mohl lidský organismus dobře fungovat, potřebuje bezpodmínečně nutně zdravý spánek. Na kvalitě spánku se mimo jiné podílí také správně zvolené lůžko a především vhodná matrace. Jaké požadavky by ideální matrace měla splňovat, jsme zjišovali u specializovaného prodejce Matrace store. – ...
Jak vybrat správnou matraci - trochu Vám napovíme Otevřít odkaz do nového okna
Aby mohl lidský organismus dobře fungovat, potřebuje bezpodmínečně nutně zdravý spánek. Na kvalitě spánku se mimo jiné podílí také správně zvolené lůžko a především vhodná matrace. Jaké požadavky by ideální matrace měla splňovat, jsme zjišovali u specializovaného prodejce Matrace store. – ...
Hubnutí pomocí bezlepkové diety Otevřít odkaz do nového okna
Hubnutí – pojem, který většina lidí slyší hned několikrát za den nebo se jich přímo týká. Okolo proporcí a vzhledu postavy se vedou neustálé debaty, hubnutí, dietám a stravovacím návykům jsou věnovány stránky v časopisech, reklamní plochy na domech, televizní reklamy a také existuje řada ...
4 tipy jak zabránit stárnutí pokožky Otevřít odkaz do nového okna
Je vcelku pochopitelné, že s přibývajícím věkem také chřadne vaše krása. Tělo ji není tak pevné, svaly nerostou sami od sebe, tuky mají daleko větší tendence se usazovat a co si budeme povídat, ani ple už není tak dokonalá, jako za mladá. Věk jednoduše neošálíte, nicméně můžete zamezit ...
Jak vypadá salát, co zasytí a pomůže zhubnout? Otevřít odkaz do nového okna
Zdravá strava samozřejmě zahrnuje nespočet potravin, které jsou velmi prospěšné pro vaše tělo a jeho správné fungování. Pokud chcete být zdravotně v pořádku a k tomu dobře vypadat, na každodenní smažené pokrmy a spousty sladkostí raději zapomeňte. Někteří lidé žijí v domnění, že je zdravá strava ...
Jak o sebe pečovat s příchodem prvních horkých dní? Otevřít odkaz do nového okna
Jaro letos opět plyne jako voda a než se nadějeme, bude zde horké léto, plné krásných slunečných dní, díky kterým vám to bude slušet zase o něco více. Léto je milované roční období skoro všech lidí, především pak děti, kterým začínají hlavní prázdniny a spousta volna. Tato krása s sebou přináší ...
Těhotenská cukrovka: většinou stačí úprava jídelníčku a pohyb Otevřít odkaz do nového okna
Těhotenská cukrovka je metabolická porucha, která vzniká výhradně v těhotenství a po porodu u většiny žen vymizí. Pokud ne, jedná se s velkou pravděpodobností o jiný typ cukrovky, např. 2. typu, kdy těhotenství její rozvoj jen urychlilo či zkrátka odkrylo. Těhotenská cukrovka je metabolická ...
Jak by měla vypadat ideální snídaně? Otevřít odkaz do nového okna
Jídlo není jen pouhopouhou nutností k přežití, nicméně ideální zdroj ke zdravému životnímu stylu a odbourání nemocí. Je vědecky prokázáno, že zdravá a vyvážená strava dokáže zamezit vzniku až 60 procentům všech možných chorob, což opravdu není málo. Dodržovat zásady zdravého stravování není ...
Proč vás v dospělosti trápí akné? Otevřít odkaz do nového okna
Pokožka je odrazem našeho zdraví a nikdo si nepřeje mít problematickou ple. Ovšem v dnešní době existuje opravdu velmi málo lidí, kteří se pyšní takřka dokonalou pletí, která nepotřebuje nikterak zkrášlovat nebo jinak upravovat. Ke stáří přirozeně patří vrásky, nicméně co dělat v případě, ...
4 Tipy jak pečovat o suché a popraskané ruce Otevřít odkaz do nového okna
Nejenom vaše ple, vlasy a oděv jsou vaší vizitkou a obrazem toho, zda jste pořádkumilovní, upravení či extravagantní. Velký důraz je kladen také na ruce, které jsou vidět více, než si možná uvědomujete. Pohyb rukou doprovází jakoukoliv vaší gestikulaci, ruce používáte v obchodech, při placení ...
Kalorie na talíři – jak mohou vypadat? Otevřít odkaz do nového okna
Zcela jistě pro vás není žádnou novinkou, že se potraviny člení dle nejrůznějších kategorií a také víte, že každá pochutina má nějaký počet kalorií. Čím více je potravina nezdravá, plná jednoduchých cukrů a tuků, tím více má přirozeně kalorií a opačně. Pokud se věnujete zdravému životnímu stylu a ...
Trápí vás nadýmání? Otevřít odkaz do nového okna
Špatně rozkousané jídlo, nedostatek tekutin a pohybu, psychické problémy a samozřejmě špatná volba potravin. Pokud jíte za chůze a v rychlosti, pak možná často řešíte delikátní problém: plynatost. Nadýmání (plynatost) označuje zvýšenou tvorbu plynů ve střevě. Plyny vznikají při trávení ve střevě ...
Zbavte se bolesti zad, víme jak na to Otevřít odkaz do nového okna
Bolesti zad postihují snad každého a často bývají i častou příčinou pracovní neschopnosti. Mohou být dlouhodobé, opakované a mnohdy až velmi nepříjemné. Pokud trávíte hodně času u počítače, sezením na židli ve strnulé poloze, nepřirozeně namáháte páteř a navíc jste ve stresu, musí se to na vás ...
Začínáte běhat? Vyvarujte se častých chyb Otevřít odkaz do nového okna
Jarní počasí přímo svádí k tomu, abychom na nějakou dobu opustili prostředí posiloven a vyrazili sportovat do přírody. Jedním z nejúčinnějších kondičních, ale i kardio cvičení je běh. Jak se při našich prvních pokusech nezranit? Nepřeceňujte své možnosti Nestanovujte si pro začátek ...
Jak se rychle a efektivně vypořádat s rozchodem? Otevřít odkaz do nového okna
Vztahy jsou velmi komplikovanou záležitostí, která dokáže potrápit i otrlého jedince, kterého v běžném životě jen tak něco nerozhodí. Jakmile jde o lásku a o vztah s druhou osobou, jednají lidé mnohdy tak, že sami sebe nepoznávají a už vůbec ne své pocity. Bohužel, ke všem těm krásným ...
4 tipy, jak si najít čas, když nemáte čas Otevřít odkaz do nového okna
Každý pracující člověk to moc dobře zná a věta ,,nemám dnes čas“ je naprosto typická. Pakliže v zaměstnání musíte trávit často více jak 8 hodin, máte doma rodina, která na vás spoléhá a vy nepatříte k ženám, co by sázely na hospodyni nebo chůvu, pak se není čemu divit, že jednoduše nestíháte. ...
Bojujte s jarní únavou rychle a efektivně Otevřít odkaz do nového okna
Jaro je ročním obdobím, které jistě většina lidí nadšeně vítá a nemůže si jej vynachválit. Přeci jenom, zima je vždy neuvěřitelně dlouhá a studená, proto na jaře každý ihned ožije a rázem se cítí veseleji a plný optimismu. Ovšem co s sebou, mimo jiné, ono krásné jaro také přináší, je typická jarní ...
Na jarní alergie pomohou některé bylinky Otevřít odkaz do nového okna
Kýchání, vodnatá rýma, ucpaný nos, vyrážka, svědění a slzení očí, to vše jsou symptomy alergie, které umějí mnoha lidem jaro hodně znepříjemnit. Nepříjemné příznaky lze utlumit pitím některých bylinných čajů. Existuje několik bylin, které prokazatelně potlačují alergické reakce jak na sliznicích ...
Test vajíčkových pomazánek Otevřít odkaz do nového okna
Vajíčková pomazánka pro soustu z nás, stejně jako třeba vlašský salát, představuje vzpomínku na dětství. Obzvláště v období velikonočních svátků byla vajíčková pomazánka jakousi nutností, která zachutnala celé rodině, přičemž maminka efektivně zlikvidovala veškeré zbytky z Velikonoc a nadílek. ...
Suché a pálivé oči - alergie nebo syndrom? Otevřít odkaz do nového okna
Každý z nás alespoň někdy zažije ten nepříjemný pocit suchých očí, kdy máte pocit, jako by vám do nich někdo nasypal písek a kamení. Oči poté pálí, svědí, jsou zarudlé a vy byste nejraději zůstali doma a čekali, než vše přejde. Tyto příznaky jsou naprosto typické jednak pro alergii, ale také pro ...
Přepracování - pouhá fráze či boj o život? Otevřít odkaz do nového okna
Mnoho lidí zpětně pomlouvá komunismus a nemůže si vynachválit dnešní dobu. Samozřejmě, svobodu a demokracii nelze ničím nahradit, nicméně tehdy byla jistota práce, stálého platu, bydlení, jídla a lidé sice měli stejné možnosti, avšak odpadl jim onen stres z obživy. Dnes se lidé hodí za kariérou, ...
Děti vědí, jak jíst, ale nejedí tak. A nesportují. Otevřít odkaz do nového okna
Čím jsou děti starší, tím méně mají pohybu a tím více zanedbávají snídaně a svačiny. Děti jsou poměrně dobře informované v oblasti zásad správné životosprávy, avšak jejich praktická aplikace pokulhává. Zejména děti vyšších ročníků základních škol nedodržují pravidelný stravovací režim a ...
4 tipy, jak si vybudovat pevný partnerský vztah Otevřít odkaz do nového okna
V životě každého jedince existuje několik oblastí, které jsou důležitější, než ty ostatní a které značně ovlivňují veškeré bytí. Je to samozřejmě rodina, zaměstnání, přátelé a v neposlední řadě partnerské vztahy, které jsou zpravidla ty nejt잚í. I ti nejinteligentnější lidé se smyslem pro humor ...
Jak na potravinové alergie? Otevřít odkaz do nového okna
S klasickou alergickou reakcí se dnes setkala již drtivá většina populace, včetně velmi malých dětí. Téměř všichni si vybavujete pálení, kopřivku, ale také rýmu, nateklé oči či kašel nebo dokonce dušnost. Klasická alergie v mnohém připomíná nachlazení, nicméně není dočasná a její příznaky se ...
3 tipy, jak se zbavit psychického bloku Otevřít odkaz do nového okna
Lidská psychika je neuvěřitelně citlivá a obvykle náchylnější než fyzično. Zatímco rýmy se zbavíte pomocí Paralenu a horkého čaje, na angínu obvykle zaberou antibiotika a bolavá záda rozchodíte, jakmile vás něco trápí a je hluboce zasažen psychický stav, můžete se trápit velmi dlouho a dokonce pak ...
Zdravé jídlo: nejlepší prevence nachlazení, vysokého tlaku i rakoviny Otevřít odkaz do nového okna
Lékaři postupně přicházejí na to, že základním kamenem odolnosti organismu proti nemocem je zdravé jídlo. Pokud tělu dodáte všechno potřebné k tomu, aby si udrželo dobrou obranyschopnost, je skoro vyhráno. V podstatě to lze shrnout velmi jednoduše: ke zdraví je nejlepší se projíst. Je prokázáno, ...
Wellness dovolená v Plzni Otevřít odkaz do nového okna
Každý si zaslouží jednou za čas odpočinek a relax. Odpočívat se dá různě, někdo načerpává energii u sportu, jiný zase při masážích a wellness. Masáže a jiné podobné procedury jsou nejen tělu, ale i mysli prospěšné a blahodárné. Nechte se chvíli hýčkat, utečte pře shonem světa a jen nabírejte sílu ...
Proměnlivé počasí pokouší imunitu těla Otevřít odkaz do nového okna
Aprílové počasí se vším všudy zasáhlo Česko. Jasnou oblohu střídá do několika vteřin d隝, krupobití ba dokonce sněžení. Doprava kolabuje pod zátěží extrémních změn počasí. Těžkou zkouškou po zimě prochází i lidské tělo, které je ohroženo oslabenou imunitou, jíž způsobuje přicházející jaro a ...
Jak nepřibrat během nemoci? Otevřít odkaz do nového okna
Jaro je v plném proudu, teploty se pomalu zvedají a než se nadějeme, bude tu léto a spolu s ním i obávaná plavková sezóna. Přibližně touto dobou se spousta žen zblázní a začne řešit svoji figuru, která možná po náročných a tučných Vánocích a zimě, není zcela ideální. Také máte pocit, že byste ...
4 tipy, jak nahradit sůl Otevřít odkaz do nového okna
Každý pokrm, který vaříte nebo pečete, je třeba vždy trochu ,,doladit" kořením, nebo samotná chu masa či zeleniny nebude nikdy tak dobrá. Lidé se naučili nejčastěji používat sůl a sahají po ní tak automaticky, že si ani neuvědomují, že solí prakticky cokoliv. Pakliže krůtímu steaku dodáte šmrnc ...
Pět kroků pro vᚠúsměv na celý život Otevřít odkaz do nového okna
Stejně jako budova, která má pevně stát a odolávat různým vlivům, musí mít i prevence zubního kazu a nemocí parodontu dobré základy. Ty jsou u dětí a jejich výchovy k ústní hygieně v rodinách, ve školkách, školách. Na takových základech pak mohou vyrůst potřebné denní návyky v péči o chrup a ...
Jak přežít Velikonoce, aniž byste přibrali? Otevřít odkaz do nového okna
Velikonoční svátky sice nejsou jako Vánoce, které jsou doslova nabyty nezdravými pokrmy, a to po několik dlouhých dní, ba dokonce týdnů. Velikonoce jsou oslavy jara, nového období a svěžesti, nicméně ke každým oslavám patří kruh rodiny a přátel a spolu s nimi také dobré jídlo a pití. Pakliže se ...
Koloidní stříbro jako přírodní antibiotikum Otevřít odkaz do nového okna
Dnešní doba je plná nejnovějších technologií a takových vymožeností, o kterých si naše babičky mohly nechat jenom zdát. Mrknutím oka si dokážeme obstarat prakticky cokoliv a nutno podotknout, že nám 21. století přináší nespočet možností, jež znatelně usnadňují život. S čím si ale přesto nevíme ...
Kdo by měl navštívit terapeuta? Prakticky každý! Otevřít odkaz do nového okna
V dřívějších letech k psychologovi chodili jedinci, kteří měli vážnější psychické problémy a u kterých si okolí myslelo, že nejsou tak úplně v pořádku. Otázkou ale zůstává, jak vlastně poznáte, kdy nastala ideální doba na návštěvu psychologa a zda je vůbec tato návštěva něčím špatným. ...
Šetrná léčba kašle – víte, co opravdu pomáhá? Otevřít odkaz do nového okna
Kašel představuje jedno z běžných onemocnění, se kterým se většina lidí potýká i několikrát do roka. Pro jeho úspěšnou léčbu je zásadní umět správně určit, o jaký druh kašle se jedná – může nás totiž trápit suchý, nebo naopak vlhký kašel. Každý z těchto druhů kašle vyžaduje jinou léčbu. Jak ...
Jak své děti vést k zodpovědnosti? Otevřít odkaz do nového okna
Plodit děti a založit rodinu je prakticky údělem každého člověka, o tom není sporu, nicméně vychovat osobu, na kterou byste mohli být právem hrdí, už nemusí být tolik jednoduché. I přes to, že se budete snažit dělat vše nejlépe a být tím nejlepším rodičem, výchova může často selhat, a to nejenom ...
4 povolání, která ovlivňují zdraví Otevřít odkaz do nového okna
Zdraví vždy bylo, je a bude tím nejdůležitějším, co v životě máme, nebo bez zdraví je bytí o mnoho komplikovanější či dokonce nereálné. Pravda, že si v dnešní době lze zdraví z části zaplatit a pokud máte peníze, lze léčbu uspíšit a i těžké nemoci uzdravit, nicméně existují choroby, na které ...
Nebezpečí cigaretového kouře a možnosti, jak se mu vyhnout Otevřít odkaz do nového okna
Následky inhalování cigaretového kouře Na nápisy na cigaretových krabičkách varující před poškozením zdraví jsme si již zvykli. Např. v Austrálii přikročili dokonce k drastičtějšímu upozorňování na následky kouření v podobě krabiček posázených šokujícími obrázky poškozených orgánů, hnijících ...
3 typy povolání, která ovlivňují postavu Otevřít odkaz do nového okna
Možná také patříte k těm lidem, kteří na veškeré otázky ohledně postavy, stravování, cvičení a hubnutí argumentujete slovy, že jednoduše nemáte čas. Náročné povolání má dnes většina populace a proto lze tato slova považovat pouze za výmluvy. Pakliže pracujete na směny, máte provoz jistě o něco ...
Jak své tělo připravit na příchod jara? Otevřít odkaz do nového okna
Jaro je tu se vším všudy a vy jistě nadšeně ukládáte do útrob skříní zimní bundy a také teplé sněhule, které slavnostně vytáhněte zase o několik měsíců později. Jaro je překrásným ročním obdobím, ba možná dokonce tím nejúžasnějším, nebo v sobě probouzí nový život, lidem dodává spoustu energie, ...
Ostruha v patě Otevřít odkaz do nového okna
Poznal někdo z vás, jak nepříjemně bolí ostruha patní kosti? Jedná se o bodavou a úpornou bolest, která nepřestává a každé došlápnutí na nohu znamená doslova utrpení. Vznik ostruhy Příčin vzniku ostruhy je spousta. Mezi nejčastější paří nekvalitní boty, u žen zejména vysoké podpatky, ...
Tuky v těhotenství a období kojení Otevřít odkaz do nového okna
Těhotenství klade mimořádné nároky na organismus ženy. Dodržování správné životosprávy snižuje riziko pozdějších zdravotních komplikací nejen u matky, ale také u dítěte. Kvalita stravování maminky před otěhotněním i v těhotenství a novorozence v prvních dvou letech života zásadním způsobem ...
Jak bojovat se suchou pletí? Otevřít odkaz do nového okna
Každý člověk má diametrálně odlišnou skladbu kůže, nicméně i přesto je dermatologie schopna pokožku rozčlenit do třech základních skupin, a to na suchou, smíšenou a mastnou. Ty se dále člení dle citlivosti, hrubosti, sklonu k pigmentaci a podobně. Pochopit svoji vlastní pokožku a odhalit její ...
Špatně spíte? Na vině je stres a nevhodný jídelníček Otevřít odkaz do nového okna
Spánek je pro lidský organismus neuvěřitelně důležitý, o tom není pochyb a i když většina lidí o tomto faktu velmi dobře ví, málo kdo spánku přikládá takovou váhu. Během spánku však tělo i mysl procházejí řadou změn, které mají dopad na celkový organismus a jeho funkce. Během spaní totiž ...
NONI - vrate tělu obranyschopnost a energii Otevřít odkaz do nového okna
V dnešní hektické době, kdy jsou nároky na zaměstnance stále větší, platy menší a lidé mají tendence práci a vydělávání zasvětit prakticky celý svůj život, se nelze divit, že se nemocem tolik daří. By žijeme v 21. století, kdy pokročilá zdravotnická technika dokáže vyléčit zhoubné nádory a ...
Celiakii lze předcházet již v prvním roce života dítěte! Otevřít odkaz do nového okna
Odhaduje se, že v Česku žije přibližně 85 – 90 % osob trpících celiakií, u kterých tato nemoc nebyla doposud diagnostikována. Této autoimuntní nemoci lze předcházet zavedením stravy obsahující lepek do jídelníčku kojenců ideálně v období mezi ukončeným 4. měsícem a 6. měsícem. Na tento ...
Test lískooříškových pomazánek Otevřít odkaz do nového okna
Především děti si velmi oblíbily nejrůznější sladké pomazánky a marmelády, co se namažou na čerstvé pečivo nebo vánočku. Nutno však podotknout, že takovou pochoutkou nepohrdne ani dospělý člověk a obzvláště ne v případě, kdy se jedná o snídani. Start dne rozhodně může být sladší a dokonce si ...
Svatební dar ve formě zážitku Otevřít odkaz do nového okna
Když si někdo neví rady, čím obdarovat novomanžele, většinou daruje peníze. Ty patří mezi nejčastější svatební dar, a to jak napříč zeměmi, tak i národy. Pro někoho možná překvapující informace, ale tak to opravdu je. Chcete-li obdarovat skutečně originálním dárkem, vyzkoušejte darovat ...
Jak vyzrát na lámavé nehty? Otevřít odkaz do nového okna
Upravené ruce a pěstěné nehty jsou vizitkou každého člověka a obzvláště ženy by o jejich vzhled měly dbát. Můžete mít sebe krásnější kostýmek, luxusní kabelku a dokonalý make up, pokud však budou vaše nehty zanedbané a nepěkně vypadající, rázem ztratíte na exkluzivitě. Ovšem ne vždy za kvalitu ...
Hubnoucí tipy odborníků - vyzkoušejte je také! Otevřít odkaz do nového okna
Hubnutí a formování postavy se za poslední roky stalo jakýmsi fenoménem, který doslova ovládl celý svět. Lidé se začali podstatně více zajímat o skladbu svého jídelníčku, o dodržování pravidelnosti a také se více zapojují do sportovních aktivit a navštěvují fitness centra. Ovšem každý člověk je ...
Co dělat, když se chcete vyhnout antibiotikům? Otevřít odkaz do nového okna
Každý, i ten nejzdravější člověk s velmi odolnou imunitou, byl někdy nemocný a musel zůstat ležet v posteli a takzvaně ze sebe vypotit všechny bacily. Pokud vás čas od času přepadne klasická chřipka nebo nachlazení, jednoduše si vezmete volno a za pomocí medikamentů, volně dostupných v lékárně, ...
5 tipů, jak zahnat kocovinu Otevřít odkaz do nového okna
S kocovinou se za svůj život setkal téměř každý člověk. Pokud čas od času někde slavíte či jinak trávíte páteční nebo sobotní večer ve společnosti alkoholu, pak druhý den ráno jistě litujete, že jste raději nezůstali o čisté vodě. Známé bolení hlavy, rozmazané vidění, zvýšená citlivost a ...
Sedm zásad pro správný nákup obuvi Otevřít odkaz do nového okna
Konkrétní zkušenosti ukazují, že nošení dobře padnoucí komfortní obuvi, zlepšuje nejen kvalitu života ale i zdraví pro příští léta. Velkou zodpovědnost za dobře obuté zákazníky mají vedle výrobců i odborní prodejci obuvi, nebo? i ta nejlepší bota na nesprávné noze je špatná bota. Profesionální ...
Velký průvodce ořechy - které jsou nejlepší? Otevřít odkaz do nového okna
Ořechy by v jídelníčku každého člověka měly mít svoji nezastupitelnou roli. Pokud na ně nejste alergičtí, pak je jezte ideálně každý den, nebo právě oříšky jsou klíčem ke zdraví. Mají sice vysokou energetickou hodnotu, nicméně menší porce ořechů denně, neuškodí ani při hubnutí. Ořechy v sobě ...
Češi snídají, ale sami a nezdravě Otevřít odkaz do nového okna
Snídani si denně dopřeje většina Čechů. Vynechává ji jen zhruba 14 % lidí. Ranní rodinná idylka je však Čechům vzdálená. Ve všední dny snídají nejčastěji doma o samotě. Průzkum ukázal, že teoreticky víme, jaké potraviny k snídani nejlépe servírovat. Realita je však jiná. „Potraviny, které ...
Co pomůže na bolest? Otevřít odkaz do nového okna
Zdraví máme jen jedno, je to dar, který bychom si měli pečlivě bránit. Po celý rok na nás ale „číhá“ mnoho nástrah jako jsou nachlazení, onemocnění a bolesti. Nenechte se proto zaskočit žádnou bolestí. Bolest Co je to vlastně bolest? Většina jedinců se domnívá, že bolest stejně jako nemoc ...
Zbavte se nepříjemné bolesti v krku: Co pomáhá Otevřít odkaz do nového okna
Bolest v krku se vkrádá do lidských životů celkem často. Také důvěrně znáte chrapot, pocit knedlíku v krku, zvětšené krční uzliny, zarudnutí, bolest a pálení v krku, někdy až bolest vystřelující do uší? Ne vždy je nutné panikařit, protože bolesti se můžete zbavit během několika dnů, aniž byste ...
Co obsahuje komplexní vyšetření zraku? Otevřít odkaz do nového okna
Většina lidí si pod vyšetřením u očního lékaře představí především změření dioptrií nutných k tomu, abychom dobře viděli do blízka i do dálky. Kompletní oční vyšetření však zahrnuje řadu testů, které vyhodnotí zdraví očí a kvalitu vidění z mnoha hledisek. Retinoskopie (u dětí) Tento test ...
Test polotučných tvarohů - které jsou ty nejlepší? Otevřít odkaz do nového okna
Mléčné výrobky by měly být nedílnou součástí stravy každého jedince a obzvláště pak takového, který se zajímá o zdravý životní styl a rovnováhu organismu. Mléko a všechny suroviny z něho vyrobené, v sobě obsahují nejenom vápník nezbytný pro stavbu kostí, ale také zdravé bakterie, laktobacily a ...
Plastická operace – kdy ji podstoupit? Otevřít odkaz do nového okna
Každá žena by si přála vypadat přesně podle svých představ a nejniternějších přání a jak to tak bývá, málo kdo je se sebou stoprocentně spokojený. Jedna žena by ráda měla dlouhé vlasy až po pás, jiná touží po malém zadečku a další by doslova vraždila za drobný nos, místo toho orlího. Zatímco se ...
Plánujete rodinu? Začněte o sebe pečovat s předstihem Otevřít odkaz do nového okna
Statistiky posledních 20 let ukazují, že věková hranice pro založení rodiny se výrazně posouvá. Zatímco v roce 1993 byla maximální plodnost ve věku 22 let, v roce 2005 to bylo už 29 let a v roce 2010 byla zaznamenána nejvyšší plodnost u 30letých. Obecně se tento trend přisuzuje budování ...
Onemocnění plic Otevřít odkaz do nového okna
Plicní problémy by neměl nikdo brát na lehkou váhu. I když se může jednat o běžné nemoci, jako je astma, u některých lidí trpící dušností a kašlem může jít o něco vážnějšího. Pokud vás tedy trápí dlouhodobě běžné příznaky, které se pojí s onemocněním plic, nechte se pro jistotu ...
4 tipy, co připravit na Valentýna, aby vás netrápil žaludek Otevřít odkaz do nového okna
Valentýn je svátek všech zamilovaných a ač původně nepochází z Česka, má zde již za roky oslav svou zažitou tradici, kterou nejeden zamilovaný pár každoročně oslavuje. Možná vám tento druh oslav přijde zbytečný a absurdní, ale na druhou stranu, proč nevyužít faktu, že existuje den pro lásku a ...
Vápníková dieta - tip jak zhubnout nebo si zničit zdraví? Otevřít odkaz do nového okna
Dieta je prakticky nevyčerpatelným tématem a v dnešní době také velmi vděčným heslem v mnoha oblastech. Vzhledem k tomu, že je čím dál více kladen důraz na štíhlou postavu a především zdravé tělo, pojem dieta již zdaleka není tím, co před lety. Zatímco dříve znamenala hladovění, spoustu odříkání ...
Pitný režim v zimě: I polévka se počítá Otevřít odkaz do nového okna
Pitím studených nápojů v zimě ohrožujeme své trávení a zbytečně spotřebováváme životní energii. Pitný režim v zimě tedy musíme přestavět na teplé nápoje a počítají se i polévky. Jen tak totiž doplníme tělu energii, aby se umělo vypořádat se zimou. „Pokud jí člověk v chladných měsících roku ...
Hrozí vám kolaps? Tyto 4 věci vám k němu pomohou! Otevřít odkaz do nového okna
Fakt, že by měli lidé vždy v první řadě myslet primárně na své zdraví, není žádnou novinkou. Ovšem zatímco před sto lety si jej vážili, dnes ho považují za něco, co je takřka automatické. Pravdou ale je, že zdraví je jedna z mála věcí, kterou si za všechny peníze světa nikdy nekoupíte a pokud se ...
Barevná dieta jako módní hit - jak to s ní vlastně je? Otevřít odkaz do nového okna
Dieta je pojem, který se objevuje dnes a denně prakticky všude. Vidět jej můžete téměř v každém časopise, obzvláště v ženských magazínech, dále pak v televizních reklamách a nutno podotknout, že i na některých ženách. Dieta by údajně měla sloužit ke shazování kilogramů a být tak rychlou a ...
4 tipy, jak vše stihnout a ještě mít volný čas Otevřít odkaz do nového okna
Co vám řekne většina vašich známých, přátel a koneckonců i nejbližší rodina? ,,Nemám čas". Toto spojení z úst vpouští čím dál více lidí, až by se dalo téměř říct, že se lidstvo nachází v začarovaném kruhu, kdy nic nestíhá a nezvládá. Nepřipadá vám však takový stav stresující a naprosto ...
Známkování aneb jak přistupovat k prospěchu vašich děti? Otevřít odkaz do nového okna
Jakmile dítě nastoupí na Základní školu, okamžitě skončí veškeré hraní, spaní po obědě a přijde na řadu řád, který každá, školou povinná ratolest, musí dodržovat. většina dětí je s touto novinkou dobře obeznámeny a do školského systému vkročí správnou nohou, dodržování jistých pravidel a pak není ...
Test kupovaných listových těst - některá jsou závadná! Otevřít odkaz do nového okna
Kupované listové těsto se ve spoustě domácnostech stalo jakousi nezbytností, která je stále v mrazáku, připravena na nečekaný příchod návštěvy nebo pro přípravu rychlého štrůdlu či jiné pochoutky ke kávě a čaji o páté. V dnešní hektické době, kdy lidé tráví většinu času v zaměstnání, je zcela ...
Desatero bezpečné plastiky prsou Otevřít odkaz do nového okna
Touha žen být krásné je stará jako lidstvo samo. Stejně tak nejrůznější metody zkrášlování. Dnešní doba umožňuje řadu estetických zákroků a úprav, o kterých se dříve ženám ani nesnilo. Jedním z nejvýznamnějších a nejvyhledávanějších je chirurgická úprava poprsí. Nejčastěji se pak jedná o jeho ...
Test kupovaných chipsů - na kterých si pochutnáte? Otevřít odkaz do nového okna
Chipsy, neboli česky řečeno brambůrky, jsou oblíbenou pochoutkou lidí všech věkových skupin, především pak těch mladších a bohužel i dětí. Klasické chipsy jsou směsicí oleje, soli a nejrůznějších dochucovadel, která jsou pro organismus velmi nezdravá a především navozují chu k jídlu. Balení ...
Zdravý spánek aneb vyberte si kvalitní matraci Otevřít odkaz do nového okna
Víte, kolik času věnujete třeba výběru auta, dovolené, kosmetice apod.? Ovšem ruku na srdce, v autě ani na dovolené nestrávíme tolika času, jako v posteli. Většina lidí se milně domnívá, že stačí pouze rošt, na to nějaká matrace a je to. Kdepak. Pojďme se společně podívat na to, jaký vliv má ...
5 zásad pro spokojené partnerství Otevřít odkaz do nového okna
Partnerské vztahy jsou jednou z nejkompliko­vanějších věcí vůbec. Stovky, ba dokonce tisíce psychologů a terapeutů se jimi neustále zabývá a snaží se lidstvo učit, jak spolu vycházet. Ovšem i tak se, dle statistik, každý druhý sezdaný pár rozvádí a mnoholetá soužití krachují. Pakliže zjistíte, ...
Chcete jíst zdravě a levně? Tyto 4 suroviny vám nesmí chybět! Otevřít odkaz do nového okna
Zdravá strava je tématem, které nikdy nebude dostatečně probráno, nebo stále ještě většina lidí jí a vaří velmi nezdravě, až dokonce toxicky. Možná i tento fakt ani sami neuvědomujete, ale strava ovlivňuje vznik nemoci a především rakoviny až z 60ti procent, proto byste své stravovací návyky ...
Co dělat, když nemůžete otěhotnět? Někdy stačí opravdu málo Otevřít odkaz do nového okna
Ač jde doba rapidně kupředu a za pár let budeme moci bydlet na Marsu a běžně létat v raketách, čím dál více párů bojuje s reprodukčním cyklem, který se ještě před desítkami let zdál být naprosto přirozený a na denním pořádku. Počíst dítě, v pořádku jej donosit a přivést na svět je rok od roku ...
Onkologové varují: „Zázračné“ potravinové doplňky proti rakovině jsou často jen vyhozené peníze a hazard s léčbou Otevřít odkaz do nového okna
Rakovina – diagnóza, kterou si každoročně vyslechne stále více lidí. Řada z nich pak ze zoufalství vyzkouší potravinové doplňky, jejichž reklama hlásá až zázračné účinky. Dle odborníků však může jít o způsob, jak na lidském neštěstí snadno vydělat. Fungování těchto doplňků totiž nebylo ...
Prenatální vyšetření odhalí vrozené vady a může vám tak změnit život Otevřít odkaz do nového okna
Plození dětí a zakládání rodin je primárním účelem každého žijícího jedince. Mít děti by tak mělo být zcela přirozené a samo sebou. Bohužel, stále častěji se objevují případy neplodných žen a mužů a nejedna média zdůrazňují fakt, že civilizace v oblasti reprodukce jaksi pokulhává. Zatímco před sto ...
5 pravidel, díky kterým konečně zhubnete Otevřít odkaz do nového okna
Novoroční předsevzetí jsou závazkem, který s na Nový rok dává většina lidí. A už bývají jakkoliv absurdní i náročná, drtivá většina od nich dříve či později ustoupí. Zatímco muži mají sví novoroční předsevzetí realističtější a poměrně snadná, ženy obvykle vyřknou onu myšlenku, zahrnující ...
Jak vybrat matraci pro bolavá záda? Otevřít odkaz do nového okna
Špatný a nekvalitní spánek trápí celou řadu lidí. Pokud je člověk po 8hodinouvém spánku, ještě více unavený než když šel spát, musí být něco špatně. Většinou za to může nevhodná matrace. Jak si vybrat matraci, tak aby nám neničila život, ale sloužila nám? Základní rady pro správný výběr, jaký ...
Léčba kocoviny - zapomeňte na silnou kávu Otevřít odkaz do nového okna
Kocovina vám tělo hlásí, že toho alkoholu na něj bylo moc, že je pracuje na plné obrátky, aby ho odboural. Jestli mu chcete pomoci, zapomeňte na klasickou kávu a nahraďte ji čajem s medem a citrónem. Zabírá i klasická česnečka. Co je kocovina? Jde o výsledek chemické reakce organismu na ...
Jak znovu nezačít kouřit? Otevřít odkaz do nového okna
Kouření je zlozvyk, který se buduje několik let, proto je logické, že i při jeho odvykání to bude dlouhodobý proces. Pokud se již kuřák rozhodl skoncovat s kouřením, budou se mu do cesty stavět nejrůznější překážky. Jak si s nimi poradit a neztratit vůli se dočtete v následujícím ...
Jak dodržovat novoroční předsevzetí? Otevřít odkaz do nového okna
Novoroční předsevzetí. Každý je známe, protože je většino každý rok, těsně po půlnoci, vypouštíme z úst a dušujeme se, že tentokrát je všechna splníme a pokud možno co nejdříve. Pak se sejde rok s rokem a my s hrůzou zjistíme, že jsme je nejenom odkládali tak dlouho, že jim vypršela lhůta, ale ...
Odkládáte těhotenství na později? Otevřít odkaz do nového okna
Stále více žen v dnešní době odkládá mateřství na pozdější věk. S věkem se však nejen snižuje úspěšnost početí, ale také se zvyšuje riziko zdravotních komplikací během těhotenství. V dnešní době jsou již dostupná vyšetření, která mohou určit, co by mohlo dané ženě způsobit při plánovaném ...
Jak shazovat povánoční kila navíc? Otevřít odkaz do nového okna
Vánoce jsou svátky klidu, míru a pohody, ale pro většinu lidí také symbolem obžerství a neustálého hodování. To ale může vést nejenom k silným žaludečním obtížím, ale samozřejmě také k přibývání na váze. Každoročně se po svátcích bojíte stoupnout na váhu s vědomím, že jste zase o něco tlustší? ...
Jaké jsou nejčastější chyby ve stravování? Otevřít odkaz do nového okna
Jak by se lidé vlastně měli stravovat? Ohledně této otázky se neustále vede spousta sporů, sáhodlouhých debat a diskuzí, ke kterým se vyjadřují špičkový odborníci z celého světa, lékaři a také nespočet laiků. Jedni tvrdí, že je ideální jíst vše a příliš se neomezovat, jiní kladou důraz na ...
Jak dětem vysvětlit, že Ježíšek není? Otevřít odkaz do nového okna
Vánoce utekly jako voda a Silvestr s oslavou Nového roku je za rohem. Každoročně se měsíce připravujete na svátky Vánoční, nakupujete drahé dárky, pečete cukroví a podléháte svátečnímu stresu a než se nadějete, všechno pomine a před vámi je opět další dlouhý rok plný překvapení. Tyto svátky jistě ...
Potraviny pro celiaky budou od roku 2015 zřejmě levnější Otevřít odkaz do nového okna
Bezlepková dieta je zatím jedinou plnohodnotnou možností „léčby“ intolerance lepku. Dodržovat bezlepkovou dietu ale není vůbec laciná záležitost. Autor: EsthefanyV Bezlepkové potraviny mohou od počátku roku 2015 výrazně zlevnit. Sněmovna totiž schválila pozměňovací návrh zákona, díky kterému ...
Jak se stravovat při chaotickém zaměstnání? Otevřít odkaz do nového okna
Vzhledem k neustálému zdražování a zvyšování životního standardu, jsou kladeny podstatně větší nároky na vydělávání financí a obstarání celé rodiny a zázemí. Není tedy divu, že se lidé stále honí za lepším a lepším kariérním postupem, kterému jsou ochotni obětovat prakticky cokoliv, včetně svého ...
5 tipů, jak bojovat proti Vánočním depresím Otevřít odkaz do nového okna
Vánoce by měly být svátky klidu a pohody, při kterých se sejde celá rodina, která společně hoduje, baví se a užívá si společných chvil. Bohužel, na světě existuje nespočet lidí, kteří rodinu nemají anebo s ní mají velmi špatné, ba dokonce žádné, vztahy. Pak není divu, že dle statistik jsou Vánoce ...
Konopí: tradiční léčivá bylina Otevřít odkaz do nového okna
Minulý týden zprovoznil Státní ústav pro kontrolu léčiv registr a první várka konopí pro léčebné účely se dostala do Česka. Prvních deset gramů dorazilo do lékárny v Uherském Hradišti a léčebné konopí mohou pacienti dostat na recept také v Lékárně Pharmacentrum Budějovická v Praze 4. Prezident ...
4 tipy, jak na Vánoce vycházet s příbuznými Otevřít odkaz do nového okna
Snad od pradávna se traduje, že jsou Vánoce svátky pohody a klidu, kdy by měla být pohromadě celá rodina. Bohužel, ne vždy tomu tak je a když už se rodina opravdu sejde, můžete mít svých příbuzných brzy ,,plné zuby". Zkrátka a dobře, ne se všemi je rozumná řeč a téma k hovorům. Jak tedy vycházet ...
Test čokoládových tyčinek - co vlastně obsahují? Otevřít odkaz do nového okna
Sladkosti jsou nedílnou součástí života většiny lidí, bez kterých si populace bohužel svoji existenci nedovede vůbec představit. Sladké milují nejenom děti, ale také dospělí, kterým však může ubližovat ještě více, než těm menším. Pokud jste také závislí na sladkostech a musíte si alespoň jednou ...
5 tipů, čím obdarovat kamarádku nebo sestru Otevřít odkaz do nového okna
Máte-li sestru, a už mladší nebo starší či kamarádky, kterým chcete na Vánoce také věnovat pár pěkných a originálních dárků, rozhodně nemáte výběr vůbec jednoduchý. Ženy sice vezmou za vděk každým kouskem bižuterie, nicméně od nejlepší kamarádky nebo sestry, která je zná od narození, očekávají ...
Imunitu dětí posílí jogurt a spánek Otevřít odkaz do nového okna
Odborníci upozorňují, že přechod podzimu a zimy je z hlediska imunity pro děti velmi rizikový. Dětský organismus totiž právě v tomto období dočerpává síly z letních měsíců a je navíc konfrontován mnoha negativními vlivy podzimu, u školáků se přidává také stres ze čtvrtletního zkoušení a s tím ...
Svátky Vánoční jako strašák vysokého cholesterolu Otevřít odkaz do nového okna
Dle statistik za poslední roky trápí vyšší či dokonce vysoký cholesterol čím dál více lidí a nutno podotknout, že už se zdaleka nejedná pouze o seniory či starší osoby. Zatímco dříve lidé jedli lokální suroviny, připravované doma, dnes se téměř všichni teenageři stravují po fast foodech a ...
Jak přežít Vánoce a nepřibrat? Otevřít odkaz do nového okna
Vánoční svátky jsou, stejně tak jako jakékoliv jiné svátky, především o dobrém jídle a pití. Spousta cukroví, Štědrovečerní večeře o několika mastných chodech, kachna s knedlíky nebo svíčková od babičky hned následující sváteční den, opět další dobroty a nakonec alkohol a zase jídlo na silvestra ...
3 tipy na zdravé Vánoční cukroví Otevřít odkaz do nového okna
Vánoce jsou svátky klidu, pohody, ale také hodování. Není tedy divu, že je každoročně spousta lidí pojme jako důvod k neřízenému přejídání, kterého na Nový rok pak litují. Nechcete o letošních svítcích přibrat ani kilo, ale přeci si nebudete odpírat mlsání? Pak vyměňte tučné a nezdravé recepty za ...
Chřipka a nachlazení – jak podpořit imunitu Otevřít odkaz do nového okna
Jakmile na podzim zajde sluníčko a trochu zaprší, začnou se školy, školky i kanceláře plnit pokašlávajícími a posmrkávajícími jedinci. Léto je definitivně pryč, den se postupně zkracuje, venku se ochladí a člověk zpravidla tráví stále více času uvnitř. To jsou ideální podmínky pro šíření virů a ...
Jak dnešní děti přimět k fyzické aktivitě? Otevřít odkaz do nového okna
Možná si matně vzpomínáte, jak jste jako děti celé dny běhaly venku a vracely se v pozdních večerních hodinách, s odřenými koleny a zabláceným oblečením. Vzhledem k enormnímu pohybu jste pravděpodobně byli ,,samá ruka, samá noha" a dobře vám trávilo. Kde jsou ty časy, kdy byly děti tolik aktivní ...
4 tipy, jak vycházet s kolegy v práci Otevřít odkaz do nového okna
Téměř každý, kdo nepodniká na vlastní pěst, se musí potýkat se svými spolupracovníky. A už pracujete v kanceláři, na stavbě nebo třeba v supermarketu, všude jsou kolegové a bohužel, ne vždy vám každý padne do oka nebo vy jemu. Vzhledem k tomu, že člověk v zaměstnání tráví většinu svého času, ...
Podzim jako nejvhodnější období k očkování proti kl횝ové encefalitidě Otevřít odkaz do nového okna
Dle Českého hydrometeorolo­gického ústavu je celý tento týden stupeň aktivity kl횝at na stupni 3, což odpovídá situaci např. v srpnu, kdy ovšem lidé určitě riziko napadením klíštětem nepodceňují. Proč je dobré nechat se očkovat proti kl횝ové encefalitidě právě na podzim? Nejen na tuto otázku ...
Víte, jak nahradit kávu? Otevřít odkaz do nového okna
Káva je lahodný nápoj, který by mnozí označili za nelepší vynález na světě. Existují dokonce lidé, kteří si život bez toho elixíru nedokáží vůbec představit. Káva je nejenom velmi chutná, ale má své charakteristické vlastnosti, které dokáží povzbudit mysl, navnadit organismus a především dodat ...
4 podzimní potraviny, které byste měli konzumovat Otevřít odkaz do nového okna
Podzim každoročně přináší nejenom studené počasí, deště a chladno, ale také spousty bacilů a nemocí, kterým si většina lidí musí projít. Říjnová rýma a listopadový kašel jsou tak jakousi klasikou. Proč byste ale měli celý podzim a zimu stonat, když můžete být zdraví jako rybičky? Zádrhel však ...
Syndrom karpálního tunelu: nemoc z počítače, klavíru, jehly i sbíječky Otevřít odkaz do nového okna
To, že začínáte mít problém se syndromem karpálního tunelu, poznáte hlavně podle brnění ruky a prstů, slabosti v ukazováčku a prostředníčku. Postupně se snižuje schopnost jemné motoriky. Ženy, které mimochodem tímto problémem trpí častěji, si všimnou, že je bolí prsty při pletení, nebo že nejsou ...
4 tipy, jak bojovat s popraskanými rty Otevřít odkaz do nového okna
Změna ročního období s sebou nepřináší pouze nové klimatické podmínky, ale značně se projevuje i na lidském těle. Kromě typického chladu a nutnosti stravovat se trochu vydatněji, největšími změnami prochází pokožka, což si ne každý uvědomuje. Zatímco v letních měsících je mastnější a potřebuje ...
4 důvody, proč být veganem Otevřít odkaz do nového okna
Veganství je jakýmsi fenoménem tohoto století, o kterém mluví čím dál více lidí a také médií. V časopisech najdete nespočet článků, z televize se dozvíte něco o veganských receptech a každou chvíli narazíte na člověka, který je buď roky zatvrzelým veganem, nebo na tento druh stravy plynule ...
Mýty o antikoncepci Otevřít odkaz do nového okna
Menstruací se tělo čistí, nitroděložní systémy nejsou pro mladé ženy a během kojení nesmí ženy užívat hormonální antikoncepci – mýty a polopravdy, kterým věřily nejen naše babičky, ale věří jim i mlad頞eny Žijeme ve 21. století, ale o antikoncepci a menstruaci se vyprávějí stejně nesmyslné ...
Špatná dieta = zdravotní potíže Otevřít odkaz do nového okna
Kdo by nechtěl být štíhlý a na pohled atraktivní? Pravděpodobně každý, nicméně málo kdo se narodil s dokonalý metabolismem, díky kterému by mohl jíst prakticky cokoliv a stále by vypadal jako proutek. Lidé jsou dnes čím dál lenivější a nejenom, že se nevěnují spotům a fyzické aktivitě, ale ...
Skrytý lepek v potravinách Otevřít odkaz do nového okna
Bezlepkové potraviny můžeme rozdělit na přirozeně bezlepkové a takové, ze kterých byl lepek odstraněn během výrobního procesu. Většina lidí automaticky předpokládá, že přirozeně bezlepkové potraviny lepek nemůžou obsahovat. To ovšem nemusí být nutně pravda. U většiny produktů, které jsou samy ...
Cukry - jak a kdy je konzumovat? Otevřít odkaz do nového okna
Pojem cukry má většina lidí automaticky spjatý se sladkostmi, které jsou sice oblíbenou pochoutkou, nicméně také jsou zdrojem tloušky, celulitidy, akné a dalších problémů, zejména těch zdravotních. Přemíra cukru může způsobit cukrovku, nespavost či naopak únavu, infarkt a mnoho dalšího. Ovšem ne ...
Jak na listopadovou únavu? Naprosto jednoduše! Otevřít odkaz do nového okna
S každou změnou počasí se obvykle dostaví i změny nálad, někdy zdravotního stavu a především návaly únavy, které jsou mnohdy až neúnosné. Bojíte se, zda nejste vážně nemocní, nebo byste nejraději vůbec nevstali z postele? Pravděpodobně můžete být v klidu, podzimní únava nepostihla jenom vás. ...
Kdy drobná lež může pomoci? Otevřít odkaz do nového okna
Kdo lže, ten krade. Lež má krátké nohy.. Na téma lež lze vymyslet nesčetně přísloví, která jsou svým způsobem založena na pravdě, nicméně existují situace, kdy vám drobná lež může pomoci, nebo také značně ovlivnit chování jiných lidí. Kdy se za drobnou lež tedy nemusíte stydět a v jakých případech ...
,,Zdravé" stravování aneb česká nevědomost Otevřít odkaz do nového okna
Pod pojmem zdravé stravování si lidé představí kde co, ale málo kdo vlastně doopravdy ví, co je skutečně zdravé, co se zdravě pouze tváří a co je naopak vyloženě škodlivé. Někteří lidé bohužel žijí v přeludu, kdy jsou sami přesvědčeni o tom, že se stravují tak, jak by měli a jejich jídelníčku nic ...
Minerální doplňky nejen pro lidi Otevřít odkaz do nového okna
Dnešní článek bude zaměřen na důležité minerální doplňky, které jsou vhodné nejen pro nás lidi, ale i pro zvířátka (psi a kočky). Řeč bude o Schindeleho minerálech, tedy o kamenné moučce bohaté na minerály a stopové prvky. Tyto látky jsou pro zachování zdraví člověka a domácího mazlíčka velmi ...
Alergie na vejce je druhá nejrozšířenější Otevřít odkaz do nového okna
Alergie na vajíčka je druhou nejběžnější potravinovou alergií v dětském věku (na prvním místě je alergie na mléko a mléčné výrobky). Obvykle se projevuje už ve velmi nízkém (batolecím) věku, ale více než polovina dětí však vyroste ze své vaječné alergie než dosáhnou dospělosti. Většina lidí ...
Několik tipů, jak žít s ,,bordelářem“ Otevřít odkaz do nového okna
Většina žen má ráda pořádek a i když se po bytě nebo domě mohou volně povalovat hračky, knížky nebo sem tam nějaký kus oblečení, prach by měl být vždy setřený a špinavé nádobí alespoň naskládané v myčce. Pakliže žijete sami, dokážete si míru pořádku, případně nepořádku, celkem dobře regulovat, ...
Tipy, jak zatočit s povislou kůží Otevřít odkaz do nového okna
Věk bohužel nelze ošálit a dříve nebo později na sobě začnete pozorovat známky stárnutí. Nejprve se objeví drobné vrásky kolem očí, přibudou šedivějící vlasy a než se nadějete, začne vás trápit povislá kůže, která bohužel s postupem let ztrácí svoji přirozenou pružnost. V mládí jste o své tělo ...
Test rybích pomazánek - obsahují vůbec ryby? Otevřít odkaz do nového okna
Ryby by měly být nedílnou součástí každého jídelníčku, nebo obsahují potřebný jód a také omega 3 mastní kyseliny, Pakliže se rybí strava v menu objevuje alespoň 3 krát týdně, můžete si hrdě pogratulovat. Ovšem ne každá konzumace dobrot, které mají v názvu ,,rybí", vám zajistí, že opravdu sníte ...
Stres aneb nepodlehněte mu Otevřít odkaz do nového okna
Máte dny, kdy je vám do pláče, chce se vám křičet, pociujete třes a tzv. ve vás bobtnají emoce? Jsou situace, kdy byste mohla explodovat a vy dokážete pouze potlačit vaše emoce? Možná máte často migrénu, svalové křeče nebo vás často bolí žaludek. I když se snažíte odreagovat procházkou, sportem ...
Jedlíci, dejte si pozor na fibrilaci síní Otevřít odkaz do nového okna
Vysoký krevní tlak, nadměrná konzumace alkoholu nebo stres – to vše jsou faktory, které mohou způsobit, že srdce člověka začne bít na poplach. V tomto případě to bití nebude pravidelné, nebo se bude jednat o fibrilaci síní, jednu z nejčastějších srdečních arytmií. Studie navíc potvrdily, že ...
Jste zdravá a krásná nebo zdravím posedlá? Otevřít odkaz do nového okna
Vsadím se, že jste už několikrát slyšela nebo četla v časopise, jak ženy denně cvičí, zdravě jí a přesto nehubnou. Zamyslela jste se někdy nad tím, jestli je ona žena nevinná, jak by se mohlo na první pohled zdát, a vůbec nevyjadřuje zdravý způsob života? Dávejte si velký pozor, nebo se můžete ...
Aby klouby dlouho vydržely Otevřít odkaz do nového okna
Jak se zbavit bolest kloubů a starat se o pohybový aparát? Nepodceňujte drobnosti, které s klouby přímo nesouvisí. Úprava váhy Je potřeba se zbavit přebytečných kilogramů! Každé kilo navíc zatěžuje vᚠnosný aparát – páteř i klouby celého těla. Jezte pravidelně malé porce 5–6× denně. ...
Zdravé potraviny neznamenají dietní! Otevřít odkaz do nového okna
Lidé si v honbě za krásnou postavou mnohdy pletou pojmy s dojmy a bohužel, v oblasti diety a stravování často tápou. Někteří jedinci dokonce žijí v domnění, že se stravují velmi zdravě a nízkokaloricky a přitom se v jejich menu pravidelně objevují párky, bílé pečivo a rafinovaný cukr. Dalším ...
Tipy, jak se nadopovat hormony štěstí Otevřít odkaz do nového okna
Pojem štěstí se neustále objevuje všude kolem nás. Často je ústředním tématem dětských pohádek, divadelních her, desek známých zpěváků a kabel a také se o něm mnohdy dočtete v časopisech a knihách. Ale ruku na srdce, kdo z vás může říct, že se dennodenně cítí opravdu šastný? Dnešní doba je plná ...
Tvaroh a jeho všestranné účinky Otevřít odkaz do nového okna
Mléčné výrobky jsou monstrózním tématem, nad kterým visí spousta otazníků a nezodpovězených otázek. Je mléko zdravé? Jak poznat to kvalitní? Které mléčné výrobky konzumovat? A už máte názor jakýkoliv, pakliže mléčné produkty jíte, dostáváte do těla spousty nezbytných bílkovin, které jsou důležité ...
Ženy často používají prošlou kosmetiku Otevřít odkaz do nového okna
Kosmetické produkty, stejně jako potraviny mají svou trvanlivost a datum spotřeby. Spousta žen jej ale ignoruje a tím si zadělává na velký zdravotní problém. Průzkumy ukázaly, že spousta žen ani neví, jakou životnost jejich kosmetika má. Ženy používají kosmetické přípravky bez toho, aby pátraly po ...
Test čerstvého mléka Otevřít odkaz do nového okna
O tom, zda konzumovat mléčné výrobky či nikoli, se vedou neustálé debaty a spory. Jedni tvrdí, že je mléko nezdravé a prakticky nestravitelné, jiní na něho nedají dopustit. Pokud patříte do druhé skupiny a mléčné produkty se ve vašem jídelníčku objevují prakticky denně, kupujte si takové mléko, ...
Jak se vypořádat se zlozvyky partnera? Otevřít odkaz do nového okna
Již samotný název prozrazuje, o čem vlastně zlozvyky jsou. Jedná se o návyky, které obtěžují samotného jedince i jeho okolí a v některých případech mohou vést i k poruchám zdravotního stavu. Dokud člověk trpí nějakým zlozvykem, obvykle si své chování neuvědomuje. Jakmile však začnete nezdravé ...
Tipy na dopolední svačiny, které vás pořádně nakopnou! Otevřít odkaz do nového okna
Svačiny, jak dopolední, tak odpolední, by měly být nedílnou součástí každého zdravého a vyváženého jídelníčku dospělého jedince, ale i dítěte. Mnozí sice nevynechávají snídani, nicméně mezi ni a obědem hladoví, což je samozřejmě špatně. Obzvláště pokud ráno brzy snídáte, neměli byste dopolední ...
Každá bolest hlavy musí být vyšetřena Otevřít odkaz do nového okna
Bolest hlavy patří k velmi častým zdravotním obtížím. Ve většině případů se jedná o migrénu, tenzní bolesti hlavy, nebo může jít o banální komplikaci při poruše dynamiky krční páteře, viróze, dehydrataci, po alkoholovém excesu, přepracování apod. Bolesti hlavy však mohou být varovným příznakem ...
Jak vyléčit nadváhu nebo obezitu natrvalo? Absolvujte program PROTISSIMO... Otevřít odkaz do nového okna
Počet lidí trpících nadváhou nebo dokonce obezitou je stále větší nejen v západních zemích, ale bohužel i v našich končinách. Namísto klasické zdravé stravy volíme raději rychlé občerstvení ve fastfoodech. Často však zapomínáme na to, že právě tato jídla zapříčiňují nejen naši nadváhu, ale ta ...
Zelená pro naše zdraví – chlorella a zelený ječmen Otevřít odkaz do nového okna
Zajímáte se o zdravou výživu, zdravý životní styl a není vám lhostejné vaše zdraví či zdraví vašich blízkých? Ba dokonce vás trápí zdravotní potíže a chcete vyzkoušet přírodní léčbu, díky které dokážete vaše tělo očistit? Chlorella a zelený ječmen jsou tady. Dnešní svět Bohužel v dnešní době ...
Test nanukových dortů - víte, co jíte? Otevřít odkaz do nového okna
Nanukové dorty, lidově ,,nanukáče", jsou oblíbenou pochoutkou spousty rodin, které je kupují do zásob svých mrazáků. Stejně tak, jako je tomu u nanuků, některé nanukové dorty jsou spíše zmrzlou vodou, plnou emulgátorů, cukru a kupodivu i tuku. Nenechte se zlákat reklamami, které deklarují pravé ...
4 tipy, jak žít s partnerovým potomkem Otevřít odkaz do nového okna
Dle statistik se každý druhý manželský pár rozvádí, z čehož jasně vyplývá, že minimálně polovina dětí nežije s oběma rodiči. Jak to tak bývá, lidé si po čase najdou dalšího partnera, se kterým se rozhodnou bydlet, uzavřít sňatek a případně plodit další potomstvo. Děti z předchozího vztahu se tak ...
Plánujete miminko? Připravte se včas Otevřít odkaz do nového okna
Každá nastávající maminka si prochází složitým obdobím, kdy se snaží dbát na to, aby svému tělu dodala vše potřebné pro správný vývoj očekávaného potomka. Obecně platí několik základních zásad, které napoví, čeho je třeba se před a během těhotenství vyvarovat, a co je naopak pro správný vývoj ...
Chcete super tělo - zkuste zdravou stravu a cvičení Otevřít odkaz do nového okna
Součástí trendy životního stylu je nejen zdravá strava, ale také dostatek pohybu. I vy můžete být fit. Jak na to? Pojďme se společně podívat na následující řádky, které vám poradí, jak udržet vaše tělo ve formě. Pohyb Pohyb je nedílnou součástí zdravotního životního stylu a ...
Reiki aneb síla duchovní energie Otevřít odkaz do nového okna
Lidé mají od přírody spousty obav a čím je doba modernější, tím více je zaplavuje strach. Pracovní selhání, vztahové problémy, nemoci. To všechno a několik dalších faktorů ve vás může probouzet pocity nejistoty, nervozity, stresu a koneckonců také depresí, se kterými se dnešní populace potýká. ...
Jak najít a poznat dobrého výživového poradce? Otevřít odkaz do nového okna
V posledních letech se rozmohl trend zdravého stravování a lidé jdou, díky bohu za to, do sebe a snaží se se svým životem něco udělat. Čím dál více jedinců si uvědomuje, že bůček a tlačenka mohou být hřebíkem do rakve. Ovšem rapidně změnit životní styl není tak jednoduché a pokud se pro tento krok ...
4 chyby v péči o zuby - děláte je také? Otevřít odkaz do nového okna
Ústní hygiena je nezbytnou součástí každodenní péče o lidské tělo. Čištění zubů byste v ideální případě měli provozovat 2 denně, a to ráno a večer. Někteří lidé mají chrup bělostný jako padlý sníh, jiní naopak bojují s jeho nepříjemným zabarvením a také s častými kazy, které ústa jednak hyzdí, ...
Kde nakupovat zdravé potraviny? Otevřít odkaz do nového okna
Zdravá strava, to je jedno monstrózní téma, které dennodenně zaplavuje média, všichni o něm diskutují a pomalu se stává součástí moderních restaurací a specializovaných podniků na výživu a životní styl. Za obrat k lepšímu stravování můžeme jednině děkovat, nebo není tomu tak dlouho, kdy byl ...
Deset tipů pro zdravé oči Otevřít odkaz do nového okna
Suché oči jsou jednou z nejtypičtějších příčin pocitu dyskomfortu v očích, který je důsledkem působení zevních vlivů a také současného životního stylu. U každého čtvrtého pacienta oční lékař pozoruje syndrom suchého oka. V průběhu života se s očním dyskomfortem setká přibližně 40 % všech ...
Zdravé pečení - jak mlsat bez výčitek? Otevřít odkaz do nového okna
Dortík se šlehačkou, čokoláda, pralinky. To všechno jsou dobroty, které dokáží obalit nervy a jimž nelze ve výloze cukrárny prostě odolat. Ale jakmile do sebe dostanete rakvičku nebo větrník, přepadnou vás nepříjemné výčitky a ve výsledku se vypravíte do fitness centra a zařeknete se, že již ...
Jak svůj jídelníček přepnout na podzimní režim? Otevřít odkaz do nového okna
Jako se v módním odvětví pravidelně mění trendy a to, co si oblečete v létě jen těžko unosíte v zimě, podléhá změnám i jídelníček a celkové stravování. Pokud se o zdravou výživu alespoň trochu zajímáte, pak toto sdělení pro vás není až takovou novinkou. V letních měsících je třeba menu trochu ...
Co by měla obsahovat domácí lékárnička? Otevřít odkaz do nového okna
Jistě uznáte, že se vám nebo vašim dětem stala spousta úrazů doma. Proto je nezbytné, mít domácí lékárničku, díky které ránu okamžitě ošetříte. Lékárnička by ale neměla obsahovat pouze pomůcky první pomoci, ale také další nezbytnosti, které vám mohou ulevit od potíží. Víte, které to jsou? Náplast ...
Tinnitus aneb co s šelestí? Otevřít odkaz do nového okna
Tinnitus je poměrně neznámým pojmem, co vám ale jistě bude povědomé, je šelest, a to možná i z důvodu, že jste se s ni sami setkali. Nepřetržité pískání v uchu, které nepřestane ani na jedinou vteřinu, pokračuje v noci a neodstraní jej propláchnutí uší ani nic obdobného. Lidé s šelestí mohou ...
Dětem, které pravidelně a kvalitně jedí, jde učení lépe Otevřít odkaz do nového okna
Návrat do školních lavic neznamená jen povinnosti pro děti, ale také pro jejich rodiče. Řešení snídaně, svačiny do školy a jídla vůbec patří mezi ty nejčastější. Každý rodič chce, aby se jeho potomek stravoval kvalitně, ale s dětmi to v tomto směru nebývá úplně snadné. Jejich představa o tom, co ...
4 tipy, jak nahradit živočišnou stravu rostlinnou Otevřít odkaz do nového okna
Stále více odborníků na výživu a lékařů se přiklání k teorii, že živočišná strava lidskému tělu příliš neprospívá, ba naopak by ji měl člověk ze svého jídelníčku zcela vyřadit. Nejedna studie je jasným důkazem toho, že omezení živočišných zdrojů potravy vede ke snížení cholesterolu, k výraznému ...
Cholesterol: Strašák dnešní doby Otevřít odkaz do nového okna
Po několik desetiletí platí v medicíně jednoduchá úměra – snížením hladiny cholesterolu prospějeme svému zdraví. V poslední době se však ukazuje, že toto pravidlo není zcela přesné a skrývá se za ním komplikovanější problematika. Cholesterol je v lidském těle naprosto nepostradatelný a ...
Jak rychle a účinně bojovat s alergickou reakcí? Otevřít odkaz do nového okna
Alergie jsou čím dál častější, a to nejenom u dospělých, ale také u malých dětí, pro které mohou být obzvláště nepříjemné. Člověk je neustále obklopen volnými radikály, alergeny a organismus je obecně slabší, než tomu bylo v dřívějších dobách. Nelze se tedy divit, že je dnes alergický prakticky ...
4 tipy, jak se vyhnout letním intimním trablům Otevřít odkaz do nového okna
Ženy a jejich intimní partie jsou opakujícími se tématy mnoha diskuzních fór, televizních pořadů a nejednou se staly obsahem novinového článku. Zatímco muži jsou velmi odolní, ženy se genitálními problémy trápí odjakživa a bohužel, vyhlídky nejsou jiné. Rodidla a vše kolem nich je zkrátka natolik ...
Češi nevěří, že lze vyrobit kvalitní margarín Otevřít odkaz do nového okna
Výsledky laboratorní analýzy ukázaly, že margaríny dostupné na českém trhu jsou kvalitní. Čeští spotřebitelé jim přitom často zbytečně nedůvěřují. Moderní postupy při výrobě již delší dobu umožňují vyrobit kvalitní margarín, který může být dobrým zdrojem důležitých omega 3 mastných kyselin, ...
Test pochoutkových salátů - kterým se raději vyhnout? Otevřít odkaz do nového okna
Pochoutkový salát s kyselou okurkou a čerstvým upečeným chlebem, byl velmi populární dobrotou již za dob našich prarodičů. Ti si jej chodili vyzvednout k řezníkovi nebo do nejbližšího lahůdkářství, kde vám ochotná paní za pultem navážila do kelímku kvalitní domácí pochoutku, proto se salátu ...
Test ovocných nanuků - platíte za kvalitu? Otevřít odkaz do nového okna
Nanuky a zmrzliny jsou obecně oblíbenou letní pochoutkou a vlastně nejenom tou letní. Zmrzlinové poháry se celoročně nabízejí ve většině restauracích a mražené dobroty se mnohdy objevují i doma v mrazáku. Také si rádi horký den ochladíte nanukem? Pak byste měli vědět, zda platíte za kvalitní ...
Když to přeženete s cvičením Otevřít odkaz do nového okna
Hubnutí bez pohybu, je prý jako láska bez sexu. Chceme zhubnout, začneme chodit do posilovny, potom cvičíme doma a nejlépe každý den, a je to rychle vidět. Nᚠživotní styl k tomu ale nějak nejde. Děláme sklapovačky, trápíme stehna, ruce, manžel si z nás dělá legraci, že za chvíli budeme ...
5 dietních fíglů, které platí i na celebrity Otevřít odkaz do nového okna
Diety jakožto takové, jsou velmi zrádné. Snadno při nich sice zhubnete, ale pro nedostatek potřebných látek kilogramy zase rychle naberete, bojujete s extrémní únavou, úbytkem svalové hmoty a možná také se zhoršenou pletí, vypadáváním vlasů a s depresemi. Stojí vám všechna tato rizika za to? ...
Nebezpečné tuky v potravinách, kde byste je (ne)hledali Otevřít odkaz do nového okna
Tuky jsou nedílnou součástí stravování, proto byste je z jídelníčku neměli vypustit ani v případě diety či redukčního stravování. Nicméně nemůžete to s nimi přehánět, nebo pokud jich přijmete více, než je tělo schopno spotřebovat a spálit, uloží se vám do nepěkných zásob. Možná jste omezili ...
10 tipů pro zdravé oči Otevřít odkaz do nového okna
Suché oči jsou jednou z nejtypičtějších příčin pocitu dyskomfortu v očích, který je důsledkem působení zevních vlivů a také současného životního stylu. U každého čtvrtého pacienta oční lékař pozoruje syndrom suchého oka. V průběhu života se s očním dyskomfortem setká přibližně 40 % všech ...
4 tipy, jak je krásně opálit bez rizika rakoviny Otevřít odkaz do nového okna
Rakovina kůže je čím dál častějším problémem u lidí všech věkových skupin. Již dávno neplatí, že touto chorobou onemocněli jen ti, co se extrémně vystavovali umělému sluníčku v soláriích. Ozonová vrstva je stále slabší, UV paprsky čím dál agresivnější a vy se snadno spálíte i v případě, že jste ...
4 tipy, jak nepřibrat na dovolené Otevřít odkaz do nového okna
Dovolená u moře nebo třeba jen pár dní pod stanem nedaleko vašeho bydliště, patří k letním prázdninám a krásnému počasí, které toto období přináší. Odpočinek, relaxace, odreagování se od denního stereotypu, to všechno s sebou ale nese riziko povolení od klasického režimu a tím nabírání ...
6 potravin, které v letním jídelníčku nesmí chybět Otevřít odkaz do nového okna
Letní jídelníček by měl stejně tak pravidelný, jako jen zimní, lišit se ale bude výrazně. Zatímco v zimě byste se měli zaměřit na lokální suroviny, zapojit více horkých pokrmů, červeného masa a tuku, v létě, zcela logicky, odlehčíte. Podívejte se, které potraviny by tak v letní variantě ...
Nezvladatelné dítě Otevřít odkaz do nového okna
Co děti jedí a pijí může ovlivnit jejich chování, zvl᚝ jde-li o problematické či nezvladatelné dítě. A určitě to bude jednodušší, než speciální léčba či přístup, doprovod asistentů a podobně. V doporučeních renomované Mayo Clinic z Rochestru v Minnesotě v USA se píše, že lepší a úspěšnější ...
5 tipů na svačiny k vodě Otevřít odkaz do nového okna
Léto a vysoké teploty zcela přirozeně svádějí k trávení volného času u vodu. Pokud si můžete tento luxus čas od času dovolit, pak nezapomínejte na podstatné věci, jako je sluneční ochrana, brýle, dostatek tekutin, ale také na svačinu. Jistě jste několikrát zažili situaci, kdy jste na nezbytnost, ...
Test klobás - jíte opravdu maso? Otevřít odkaz do nového okna
Uzeniny obecně nejsou zrovna ukázkou zdravého jídelníčku a na talíři by se měly objevovat jen zřídka kdy, obzvláště, pokud máte malé děti. Nicméně k létu a grilování klobásy a steaky tak nějak patří, takže si na nich během nedělního obědu nebo při večerní party s přáteli, prostě pochutnejte. ...
Jak vybrat ten správný hudební nástroj pro dítě? Otevřít odkaz do nového okna
Chcete, aby se Vaše dítě učilo hrát na nějaký hudební nástroj, ale nevíte, jaký zvolit, aby to Vašemu dítěti bavilo? Než však přejdete k výběru konkrétního nástroje, měli byste si v prvé řadě uvědomit, zda je Vaše dítě pro hraní dostatečně vyzrálé. Tento článek Vám přináší rady, jak poznáte, že ...
Pečivo – které je kvalitní a které jen reklamní trik? Otevřít odkaz do nového okna
Pečivo je pravděpodobně nedílnou součástí většiny spíží. Dopřát si jej můžete k snídani, svačině, ale také k rychlé večeři. Skvěle poslouží jako podklad pro pomazánku na oslavu nebo večírek a koneckonců jej lze zúžitkovat i v podobě knedlíku, žemlovky nebo nádivky. Ovšem není pečivo jako pečivo ...
6 potravin jako prevence proti nemocem Otevřít odkaz do nového okna
Je vědecky prokázáno, že až 60 % nemocí, je způsobeno nezdravým stravováním a nepravidelností. Rakovina, infarkt, cukrovka, kožní problémy, vypadávání vlasů, špatný zrak a spousty dalších chorob, si opravdu můžete přivodit zcela sami. Chcete se dožít vysokého věku a nepotýkat se zbytečnými ...
Jogurty jsou nejlepší lék na dlouhý věk Otevřít odkaz do nového okna
Jezte jogurty s laktobacily, dožijete se sta let! Tato teorie spatřila světlo světa už na počátku 20. století a vycházela z předpokladu, že probiotika („pro život“) jsou kultury živých mikroorganismů, které člověka pozitivně ovlivňují, protože mu zlepšují střevní mikroflóru. Proč ji ...
Jak v hubnutí nesklouznout k podvýživě? Otevřít odkaz do nového okna
Hubnutí – především v letních měsících je tomuto tématu věnováno více, než dost pozornosti. Není se čemu divit, ženy i muži svá těla ukazují v plavkách, do zaměstnání chodí v kratších sukních, s odhalenými pažemi a proto je kdejaký špíček, okamžitě vidět. Chtít změnit stravování a udělat ...
Co jíst a pít, abyste nebyli cítit potem? Otevřít odkaz do nového okna
Pot je přirozenou součástí lidského organismu a do určité míry je nezbytný. Odplavuje totiž škodlivé látky, které se tak přirozenou cestou, dostanou z těla ven. Během sportu je ideální vypotit nejenom nežádoucí látky a chemii, ale také nějaký ten tuk a cukry, které se pak v těle ukládají ve formě ...
Sluneční brýle nejsou jen módní doplněk Otevřít odkaz do nového okna
Lidské oko je velice starý „vynález“ a moderní civilizace mu dává pořádně zabrat. Jednou z možností, jak své oči chránit je používání správných slunečních brýlí. Bez těch se v létě rozhodně neobejdete, a tak jsme pro vás připravili praktické rady, jak poznat dobré sluneční brýle od ...
Jak se vyhnout letní mykóze? Otevřít odkaz do nového okna
Pojem mykóza si většina lidí spojuje s plísní nebo houbou, která parazituje na organismu. I když se nejedná o žádnou závažnou a zdraví ohrožující nemoc, přesto dokáže být mykóza velmi nepříjemná, na psychice jedinci nepřidá a její léčba je obvykle svízelná a zdlouhavá, často také nákladná. Než ...
6 potravin, které v letním jídelníčku nesmí chybět Otevřít odkaz do nového okna
Není žádnou převratnou novinkou, že byste se po celý rok, neměli stravovat stejně. Zatímco zimě vévodí červené maso, lokální suroviny jako brambory, zelí nebo kapusta, v letních měsících je třeba jídelníček odlehčit, dodat mu svěžest a energii, ze které budete následně čerpat i vy. Podívejte se, ...
Konopný olej v potravinách chrání, v kosmetice krášlí Otevřít odkaz do nového okna
Když Číňané objevili konopí, objevili poklad – zpříjemnilo jim totiž život víc než zlato a drahokamy. Semena byla výborné chuti a stonky plné vláken, jemných a přesto nezničitelných. Dnes se dá za poklad považovat veškerá kosmetika, která obsahuje olej z konopí: udržuje ple vláčnou a hladkou, ...
Jak poznat, že jste to s cvičením přehnali? Otevřít odkaz do nového okna
Fyzická aktivita by měla být nedílnou součástí činností každého jedince, který chce žít zdravý a plnohodnotný život. Dnešní lidé jsou neustále zavaleni stresem, prací a také nezdravým jídlem, které jde pak ruku v ruce s obezitou a těžkými nemocemi, které mohou skončit i smrtí jedince. Nicméně ...
4 tipy, jak být pro své nejbližší oporou Otevřít odkaz do nového okna
Rodina a přátelé jsou blízké osoby, kterých bychom si měli vážit, nebo tu nemusejí být napořád. Jak poznáte pravého kamaráda a také rodinu, která za to opravdu stojí? Tak, že vám v těžké situaci vždy pomohou a nikdy vás, takzvaně, nenechají na holičkách. Pakliže se můžete pochlubit takovým ...
Alpro – zdraví z přírody Otevřít odkaz do nového okna
Mléčné produkty jsou dnes složkou jídelníčku téměř každého člověka, ovšem najdou se tací, kterým kravské mléko prostě nevyhovuje či jsou na něho dokonce alergičtí. Vědecké studie dokazují, že takových případů přibývá a fakt, že jej dnes bez sebemenších problémů konzumujete, ještě neznamená, že tomu ...
Pracovní výkon zvedne správné jídlo a pití Otevřít odkaz do nového okna
Sedavé zaměstnání umocněné nezdravou stravou a nedostatkem pohybu může i u relativně zdravého člověka vést ke zdravotním nepříjemnostem a potížím. Jednou ze skupin, která má největší problémy s dodržováním pitného režimu, jsou pracovně velmi vytížení lidé. Nedostatek času a potřeba „nakopnout ...
Hubnete a kazí se vám ple? Pak hubnete špatně! Otevřít odkaz do nového okna
Především v letním období se každoročně s hubnoucími procedurami a veškerými činnostmi, které by měly vést ke shazování kilogramů, doslova roztrhne pytel. Není se čemu divit, ženy i muži se chtějí na plovárnách prostě líbit a ideálně si najít vhodný protějšek, případně alespoň krátkodobý flirt ...
Zuby nesnášejí drhnutí, kyselé potraviny a tvrdé kartáčky Otevřít odkaz do nového okna
Čistěte si zuby s mírou. A používejte i jiné pomůcky než pouze zubní kartáčky. Například mezizubní kartáčky, solo kartáčky, dentální nitě a ústní vody. Nevhodná a přehnaná péče o zuby se vymstí – porušíte si zubní sklovinu a zuby budou citlivější, náchylné k tomu kazit se. Zubům škodí ...
U dětí s vadou řeči začínejte její nápravou již ve třech letech. V pěti letech je zbytečně pozdě Otevřít odkaz do nového okna
Vady řeči jsou rozdělovány na vývojové, kterými jsou například vývojová dysfázie a dysartrie, dále se jedná o vady řeči u ervazivních poruch (například u autismu), u syndromových či rozštěpových vad. V neposlední řadě se k vadám řeči také řadí poruchy plynulosti řeči, kterými jsou koktavost a ...
Hubnutí vám může změnit život – víte jak? Otevřít odkaz do nového okna
Proč se tolik lidí snaží neustále zhubnout a změnit svůj životní styl? Protože zkrátka vědí, že je štíhlost podstatně atraktivnější, líbivější a poutavější. A co si budeme nalhávat, hubenější lidé snadněji seženou požadované oblečení, mohou sportovat, cítí se příjemněji, plni energie a život ...
Jak si opět získat ztracenou důvěru? Vyzkoušejte tyto 4 typy Otevřít odkaz do nového okna
Důvěra je něco, co nelze vybudovat ze dne den a i přes to, že je vám někdo sympatický a velmi brzy blízký, nelze hovořit o důvěře. Svěřit někomu své tajemství, trápení, problém či dokonce život, vyžaduje jisté zkušenosti s danou osobou. Důvěřovat proto z pravidla můžeme jen těm nejbližším ...
Po čtyřicítce si nechte kouknout do očí Otevřít odkaz do nového okna
Zrak je jedním ze smyslů, díky kterému vnímáme svět kolem sebe a prožíváme plnohodnotný život, a proto bychom neměli podceňovat význam preventivních prohlídek a chránit zdraví svých očí. ,,Ideální je po čtyřicítce alespoň jednou za rok navštívit oční lékaře a optometristy, kteří vyšetří zrakové ...
Pochutiny, které je lepší nekupovat, ale vlastnoručně vyrobit Otevřít odkaz do nového okna
Poslední roky Českou republiku zaplavily polotovary a pochutiny obsahující více emulgátorů, než je zdrávo. Výsledky konzumování ,,hotovek" na sebe nenechaly dlouho čekat. Lidé začali ve větší než velké míře přibírat na váze a potýkat se s vážnými chorobami jako je například infarkt, žlučníkové ...
Konzultace s výživovým poradcem NATURHOUSE zdarma Otevřít odkaz do nového okna
Touha po krásném těle se rok od roku stupňuje a již dávno nepostihuje pouze ženy. Dennodenně nás zavalují prospekty fitness center, časopisy o zdravém životním stylu, bio potraviny a v neposlední řadě billboardy se super štíhlými modelkami. Není se tedy čemu divit, že se spousta lidí rozhodne ...
5 tipů, jak se konečně dobře vyspat Otevřít odkaz do nového okna
Spánek má v životě každého jedince zcela nezastupitelnou roli, kterou nic nenahradí. Můžete své unavené tělo dokola ,,oblbovat" kávou a obdobnými preparáty s kofeinem, nicméně organismus si stejně po čase řekne o kvalitní dobití baterek. Spánku spousta lidí nepřikládá příliš veliký důraz a ani ...
Dentální hygiena – nutnost, nebo marketingový trik? Otevřít odkaz do nového okna
V poslední době se na nás valí informace o tom, jak nutné je podstupovat všechny možné i nemožné procedury, které nám zaručí dlouhá léta ve zdraví. Jednou z takových procedur je i dentální hygiena, která v posledních letech zažívá v našich krajích boom. Je to ale opravdu taková ...
Dietní omyly, které brání s hubnutím Otevřít odkaz do nového okna
Mít dokonalou postavu, kvůli které nemusíte nic zakrývat, je snem pravděpodobně každého, nicméně štíhlost není zadarmo a pokud vám nebylo naděleno vlastnit super rychlý metabolismus, který si poradí i s nezdravým stravováním a nepravidelností, musíte pro to něco udělat. Někteří lidé se však ...
4 věty, které dětem ublíží víc, než pár facek Otevřít odkaz do nového okna
Spousta rodičů si vůbec neuvědomuje, jak moc jsou jejich děti citlivé. Říká se, že dítě stráví jakoukoliv poznámku a za chvíli neví, že na jeho konto přistálo nepěkné slovo. Opak je ale pravdou. Děti, a obzvláště ty malé, jsou jako houba. Absorbují vše dobré i špatné, co nakonec utváří jejich ...
Lymfatický systém se léčí pohlazením Otevřít odkaz do nového okna
Při léčbě poruch lymfatického systému se totiž také používá ‒ řečeno samozřejmě s nadsázkou ‒ také jakési speciální „pohlazení“. Přesně řečeno, používá se manuální mízní drenáž. Jedná se o léčebnou metodu, která je velice účinná, a přitom naprosto neinvazivní, protože jde výhradně ...
Mouka v jogurtech i paštikách - to není vtip, ale realita! Otevřít odkaz do nového okna
Kde jsou ty časy, kdy jsme jako děti jedly poctivou domácí stravu, která nám prakticky vyrostla pod okny chalupy? Dnes si pro potraviny chodíme do přeplněných hypermarketů, které sice svým obsahem doslova praskají ve švech, ale s kvalitou nabízeného zboží je do ošemetné. Drtivá většina pochutin je ...
5 tipů, které rychle zatočí s nastydnutím Otevřít odkaz do nového okna
Všichni jste to alespoň párkrát za život zažili. Ospalost, návaly, vodová rýma a absolutní malátnost. Chřipka a nachlazení si zkrátka nevybírají a bohužel se jednou za čas vrhnou i na toho nejsilnějšího jedince. Pokud vaše prevence ztroskotala v základech a nebo byla pro tentokrát nedostačující, ...
Bojujte se známkami stárnutí a probuďte v sobě mladou krev! Otevřít odkaz do nového okna
Tvrzení, že je každý člověk něčím krásný, je jistě pravdivé, ale nutno podotknout, že s přibývajícím věkem vám okolí spíše pochválí dobré srdce či milé gesto, než bujné vlasy a hebkou pokožku. Čas je bohužel neúprosný a letí rychleji, než by bylo záhodno. Zatímco v dřívějších dobách ženy ...
4 potraviny, ve kterých hledejte schované cukry Otevřít odkaz do nového okna
Potraviny sice dělíme na sladké, slané, kyselé a hořké, ovšem spousta z nich v sobě ukrývá skryté cukry a soli, aniž byste to vůbec tušili. Dokonce i ve sladkostech najdete sůl a stejně tak ve slaných pokrmech, jako je třeba chléb, se objeví cukr. Neznamená to tedy, že když se ...
4 rušivé elementy, které znesnadňují práci Otevřít odkaz do nového okna
Každá vykonávaná činnost potřebuje určitou dávku soustředění, a už okopáváte záhonky na zahrádce anebo sedíte v kanceláři. Bohužel v této hektické době si o klidném prostředí můžete nechat jenom zdát. Rušivých elementů je všude neskutečná spousta a některé jsou natolik silné, že mohou velmi ...
Obrušování zubů je defekt, kterým možná trpíte i vy Otevřít odkaz do nového okna
Obrušování zubů je problém, který se během života objeví u každého z nás a může být i zdrojem infekce. Jak poznáme, že je třeba ho řešit se stomatologem? „Obrušování zubů je přirozený projev opotřebení zubu, který se odehrává v dlouhém časovém horizontu. Problém nastává, když se postupně ...
Sociální sítě - ničí vztahy i přátelství Otevřít odkaz do nového okna
Sociální sítě jsou dnes něčím, bez čeho si drtivá většina lidí na celém světě, nedovede představit svůj život. S příchodem internetu bylo jasné, že život bude najednou jednodušší a možná i zábavnější. Vše začalo online hrami, stahováním filmů, poté nenápadným chatem, obchodováním a poté se ...
Které sýry jsou chutné, zdravé a které odpad? Otevřít odkaz do nového okna
Mléčné výrobky jsou velmi oblíbeným druhem potravin, které by se v jídelníčku měly objevovat, a pokud na ně nemáte alergii či netrpíte intolerancí mléka, ideální každý den. Mléko jakožto takové není populární u všech, ovšem sýry naopak miluje takřka každý. Ovšem jak to tak s potravinami bývá, ne ...
Jak rozeznat virózu od alergie? Otevřít odkaz do nového okna
Přišlo jaro a spolu s ním nejenom počáteční jarní únava, ale také rýma, kašel, nateklé oči a podobné příznaky typické pro nachlazení. Někdy se ale nemusí jednak o klasickou chřipku nebo nastydnutí, nýbrž o alergie, která mívá velmi podobné příznaky, a to především v případě, pokud jste u sebe ...
Jíte málo a přes to nehubnete? Otevřít odkaz do nového okna
Vědecké studie dokazují, že drtivá většina populace trpí nadváhou ba dokonce obezitou a pravdou je, že pokud se rozhlédnete, pravděpodobně okolo sebe příliš hubených lidí neuvidíte. Problém ale nemusí být zdravotního charakteru. Na vině je obvykle lenost, pohodlnost a především špatné stravovací ...
Neurologie: 90 % populace trpí neurologickými problémy Otevřít odkaz do nového okna
Neurologie se zabývá onemocněním a poruchami nervové soustavy. Diagnostikuje a léčí problémy spojené s centrální, periferní a autonomní nervovou soustavou. Tento obor je velice úzce propojen s pediatrií, psychiatrií a interním lékařstvím. Být dobrým neurologem vyžaduje léta praxe a zkušeností, a ...
Chcete zhubnout do plavek? Víme jak! Otevřít odkaz do nového okna
Čas plyne jako voda a už tu po Velikonocích a vítání jara máme polovinu května a spolu s ní i vyšší teploty, které do budoucna avizují ještě teplejší a slunečnější dny. A než se nadějete, bude červen a spolu s ním první ,,opalovačky" a koupání v místních rybnících, přehradách a koupalištích. ...
Test jogurtů s křupinkami Otevřít odkaz do nového okna
Jogurtů dnes na trhu najdete nepřeberné množství. Od těch klasických bílých variant s probiotiky, přes doslazované ,,umělotiny" až k nejrůznějším příchutím, křupinkám nebo třeba musli. Některé jogurty jsou zdravé a tělu prospěšné, ovšem najdou se i takové, které jsou plné cukru, soli, sodíku a ...
Jaká jsou práva pacienta v nemocnici Otevřít odkaz do nového okna
Čeká-li vás nebo někoho z vašich blízkých pobyt v nemocnici, určitě oceníte cenné rady a tipy, které se týkají práv a povinností pacienta v nemocnici. Zvolit si lékaře Nezáleží, do kterého zdravotnického střediska nebo nemocnice tzv. „spadáte“. Pokud to vᚠzdravotní stav a kapacita místa ...
4 tipy, jak si osladit život bez bílého cukru Otevřít odkaz do nového okna
Rafinovaný cukr, neboli ten bílý, je jedním z nejnebezpeč­nějších potravin vůbec. I když je sladký a tváří se celkem nevinně, může způsobit nespočet zdravotních komplikací a dokonce přivodit smrt. Bílý cukr se používá do nezdravých sladkostí, do pečiva a do spousty dalších pochutin, které si ...
Musli z obchodu jako zdravá snídaně? Omyl! Otevřít odkaz do nového okna
Rozhodli jste se skoncovat s tučnými a smaženými pokrmy, vyřadili jste z jídelníčku sladkosti a do svého repertoáru jste naopak přidali nějaký ten aktivní pohyb? Toto předsevzetí nelze jinak, než pochválit, ovšem otázkou zůstává, jestli pojmu zdravé stravování opravdu rozumíte, nebo drtivá ...
Sladkosti dětem - odměna nebo trest? Otevřít odkaz do nového okna
V České republice se ročně zkonzumuje 60 000 tun čokolády, což je zhruba 6 kilogramů na osobu. Čokoládu neodmítne skoro žádný Čech, 55 % ji konzumuje i několikrát týdně. Nadměrná konzumace sladkostí přitom vážně ohrožuje zdraví dospělých, ale především dětí, které na sladkosti často navykají ...
4 tipy, jak bojovat s PMS? Otevřít odkaz do nového okna
Menstruace a všechny stavy s ní spojené, jsou něco, co spojuje ženy na celém světě. Bolesti břicha, zad, ledvin, nesnesitelné křeče, migrény, nervozita a podobně. To všechno jsou nepříjemnosti, které tyto krvácející ženské dny doprovázejí. Co je ovšem na celé menstruaci to nejhorší, je PMS, neboli ...
Zdravé oleje – jsou dobré na vaření i pro krásu Otevřít odkaz do nového okna
Pod pojmem olej si mnozí s vás představí cosi nezdravého a především tučného. Pravdou je, že existuje celá řada olejů, které jsou nejenom extrémně kalorické, ale také nezdravé. Příkladem je například palmový olej, přidávaný do cukrovinek, jež obsahuje spousty karcinogenních látek. Dalším olejem, ...
7 typů na potraviny, ve kterých hledat vlákninu Otevřít odkaz do nového okna
Vláknina je důležitým zdrojem potravy, nebo pomáhá tělu spalovat a celkově lépe fungovat. Zdraví člověk by měl denně přijmout až 35 gramů denně, což není zrovna málo a obzvláště ne v případě, pokud nevíte, kde ji hledat. Podívejte se na seznam snadno dostupných a navíc chutných potravin, které ...
Akné v dospělosti: Nesahat, nemačkat, nepotírat alkoholem Otevřít odkaz do nového okna
Akné je naším společníkem v dospívání a leckdy nás neopouští ani v dospělosti. Miluje stres a období hormonálních změn. Obličej osypaný pupínky proto dobře znají i vyzrálé ženy mezi 25 a 40 lety. Toto chronické kožní onemocnění může navíc nemile překvapit nejen na obličeji, ale také na zádech, ...
Bělejší zuby přírodní cestou Otevřít odkaz do nového okna
Zuby jsou nejen praktickým pomocníkem při konzumaci potravy, ale stejně tak jako hladká ple či bujný vlasový porost, poukazují na fyzickou krásu. Rovné a bílé zuby jsou symbolem starostlivosti, pečlivosti a lidem, kteří je vlastní, zkrátka nedokážete odolat, a to a už se jedná o muže, či ženu. ...
Jarní detox s čerstvými šávami Otevřít odkaz do nového okna
Nestihli jste na Popeleční středu začátek půstu? Nevadí, s jarní očistou organismu můžete stále ještě začít. Ulevit vnitřním orgánům, které se starají o zpracování odpadních látek v těle, přece můžete kdykoliv. Přečtěte si, jak si čerstvými šávami z ovoce a zeleniny, jejichž konzumace je ...
Vaše dítě nejí? Víme, co s tím Otevřít odkaz do nového okna
Děti jsou radostí a darem každé rodiny, ovšem kromě veselých chvíli a nezapomenutelných příhod, dovedou své rodiče také pěkně potrápit. S přibývajícím věkem také přibývá starostí. Některé jsou malicherné, jiné trochu nepříjemné a další vám přidělávají spousty vrásek. Pravdou ale je, že některé, ...
Koprem posílíte fyzičku, libečkem vyčistíte tělo Otevřít odkaz do nového okna
Proč si vysadit do truhlíku za okno čerstvé bylinky, nebo si je alespoň koupit v obchodě? Kromě skvělé chuti nabízejí i své léčebné vlastnosti – pomohou zbavit tělo škodlivin, podpoří trávení, ale i zbaví plynatosti nebo zmírní bolesti při revmatu. Pažitka podporuje trávení Pažitka je ...
Bolí vás často hlava? Příčiny mohou být banální Otevřít odkaz do nového okna
Každý jste to někdy zažil. Ten den, kdy se zkrátka necítíte ve své kůži, nemáte na nic náladu a nejraději byste si šli opět lehnout. Za těmito stavy obvykle stojí vyčerpanost, nachlazení, případně špatná nálada. Ovšem pokud vás obtíže, například v podobě bolení hlavy, trápí den co den, těžko ...
Moderní léčba křečových žil: uvařte je jako vejce natvrdo Otevřít odkaz do nového okna
Křečové žíly trápí každého druhého člověka nad šedesát let, ale nejsou výjimkou ani u daleko mladších. Trpí na ně častěji ženy. Kromě klasických léčebných metod může moderní medicína nabídnout i odstranění žil pomocí tepla uvaří je podobně, jako vejce natvrdo. Jako křečové žíly, varixy nebo ...
4 důvody, proč nekonzumovat mléčné výrobky a cukr Otevřít odkaz do nového okna
O mléčných výrobcích a cukru se vedou neustále debaty a spory. Jedni odborníci tvrdí, že jsou pro tělo neprospěšné a dokonce škodlivé, jiní mají zcela opačný názor. A pak je zde běžná populace, která se přiklání spíše na stranu toho, že bychom měli konzumovat naprosto všechno. Existují ale ...
Tipy na lehké jarní večeře Otevřít odkaz do nového okna
S přechodem na nové roční období byste samozřejmě měli přizpůsobit také svůj jídelníček. Stejně tak, jako se na jaře zbavujete zateplených bund a tlustých ponožek, i vaše stravování by mělo odbourat tuky a být celkově lehčí. V zimních měsících si tělo přirozeně buduje zásoby a strava bývá ...
Úkol pro 40+: Budujte vápníkové rezervy Otevřít odkaz do nového okna
Vyhněte se problému řídnutí kostí po padesátce – dbejte na dostatečný přísun vápníku. Pro správné fungování organismu má zásadní roli. Napomáhá smršování svalových vláken, ale hlavně vytváří houbovitou tkáň, která vyplňuje kosti a zajišuje jejich pevnost. O tom, jak silnou kostru získáte, ...
Jak poznat kvalitní potraviny během pár sekund? Otevřít odkaz do nového okna
Vyznat se v tom, jaké potraviny jsou dobré a které nikoli, dnes není vůbec jednoduché. Naše babičky snědly to, co sami vypěstovaly, podojily a nebo přinesly od sousedky. Všechno bylo kdysi bio a stoprocentně přírodní, takže vývar, který by jako vývar nechutnal, zkrátka neexistoval. Dnes nás ale ...
Co je zdravé je automaticky dietní? Omyl! Otevřít odkaz do nového okna
Možná také patříte k těm, co mají zažitou rovnici co je zdravé, je automaticky dietní a opačně. Ovšem mezi dietou a zdravým životním stylem je diametrální rozdíl, nebo existuje spousta potravin, které během redukčního shazování kilogramů konzumovat zkrátka nemůžete. Pakliže se snažíte již nějaký ...
Některé potraviny dokáží léčit. A víte jak? Otevřít odkaz do nového okna
Ne nadarmo se říká, že až 60 procent onemocnění plyne z nesprávného stravování a něco na tom pravděpodobně bude, nebo nedávné vědecké studie potvrzují, že existuje nespočet pochutin, které mohou vážné ohrozit zdraví, ba dokonce přivodit smrt. Ovšem najdou se i takové, a není jich málo, které ...
Jak se vyhnout jarní únavě? Otevřít odkaz do nového okna
Jaro je po dlouhé a nudné zimě najednou jakýmsi oživením plným barev, optimismu a venkovních aktivit, které byly od listopadu do března tabu. Většina lidí se na první jarní den neskutečně těší a hodlá si je užít na maximum. Možná i vy patříte k těm, kteří si již naplánovali spoustu činností a ...
Bazénové akce u Albixon Otevřít odkaz do nového okna
Pořídili si Vaši přátelé minulý rok venkovní plavecký bazén a zaujala Vás možnost netrmácet se v parných horkých dnech hromadnou městskou dopravou na přeplněná městská koupaliště? V tom případě byste měli také Vy zvážit koupi venkovního bazénu. Díky aktuální nabídce společnosti Albixon, jenž je ...
Dobré rady pro domácí lékárničky Otevřít odkaz do nového okna
Máte doma lékárničku, nebo jen šuplík s léky, které jste někdy v minulosti nespotřebovali? Podle průzkumu Češi spíše schraňují staré léky, než by si vedli lékárničky, které jim v případě potřeby mohou pomoci. Abyste byli IN, nabízíme pár dobrých rad, co mít po ruce pro nečekané zdravotní obtíže ...
Test párků aneb které rozhodně nebrat! Otevřít odkaz do nového okna
Když se řekne párek, většina z vás si představí nerušené dětství, táborák a čerstvý chléb. Tehdy byly totiž párky ještě z masa a daly se bez výčitek zařadit do klasického, plnohodnotného jídelníčku. Dnes tento druh pokrmu představuje spíše odpad, který je sice laciný, ale pro běžnou stravu ...
3 důvody, proč navštívit manželskou poradnu Otevřít odkaz do nového okna
Brali jste se z lásky, ale po čase máte pocit, že veškerá vášeň vyhasla, city se vytratily do neznáma a vy místo milujícího partnera máte po boku kamaráda, či dokonce takřka neznámou osobu? Pak se nacházíte před poměrně závažným rozhodnutím, které vám výrazně ovlivní nastávající život a jeho ...
Kdy a proč podstoupit plastickou operaci? Otevřít odkaz do nového okna
Málo kdo je stoprocentně spokojen se svým vzhledem a proto se jej snaží všemožně vylepšovat a zkrášlovat. Jedna věc je poctivě cvičit a takzvaně na sobě opravdu makat, hezky se oblékat a líčit se. Nicméně existují určité faktory, které vlivem genetiky či například stárnutí zkrátka neovlivníte. ...
Kosmetika pro ple, která tak trochu zlobí Otevřít odkaz do nového okna
Aby ple byla stále pěkná a bez poskvrnky, musíte o ni pravidelně pečovat. Nestačí jen namazat si na tvář ráno a večer krém, by jakkoli drahý. Doporučujeme rovnou čtyři kroky: čistit, tonizovat, ochraňovat, hydratovat. A ještě navíc vybrat si vhodnou kosmetiku. Zvl᚝ pokud máte ple, která tak ...
Nebezpečná limonádová dieta¨ Otevřít odkaz do nového okna
Hubnutí se tak nějak stalo trendem dnešní doby a na planetě zemi snad neexistuje žena, která by někdy nevyzkoušela nějakou dietu či cvičební plán a nebo dokonce drastickou hladovku. Stejně tak, jako se mění módní průmysl a prakticky denně přichází s novými nápady a inovacemi, i svět hubnutí je ...
Podpořte zažívání jarní očistou Otevřít odkaz do nového okna
Chcete posílit imunitu, dodat vašemu tělu patřičné vitamíny, srovnat trávení, zlepšit kvalitu pleti nebo vlasů, podpořit správnému zažívání nebo dokonce zhubnout nějaké to kilo navíc? Není problém! Vyzkoušejte zdravou jarní očistu. Jarní detoxikace Zimní období tráví většina lidí v klidu domova, ...
3 tipy na snídaňové ovesné kaše Otevřít odkaz do nového okna
Snídaně je základ a strat dne, na který by nikdo neměl zapomínat. Pokud nesnídáte, nejenom, že si koledujete o zdravotní komplikace, ale pravděpodobně se den co den potýkáte s neustálou únavou, podrážděností a nejspíš vás trápí i nějaké to kilo navíc, nebo ve večerních hodinách marně doháníte ...
Předčasná menopauza – postihne i Vás? Otevřít odkaz do nového okna
1. Co způsobuje předčasnou menopauzu? Termínem předčasná menopauza se v současné době nazývá primární ovariální insuficience (nedostatečnost), která znamená, že se zastaví produkce ženských pohlavních hormonů před čtyřicátým rokem věku ženy. Tento jev prakticky znamená, že se ženě před ...
Tentokrát zhubnete: i s chutí na sladké Otevřít odkaz do nového okna
Dieta znamená hlavně to, že ze svého jídelníčku vymetete především sladkosti. Ovšem jak je dostat i z hlavy – a jak je nahradit, pokud nám chu na nějakou tu dobrůtku kazí jinak slibné odhodlání, to vám dnes poradíme. Úplně ideální by bylo, zapomenout v průběhu hubnutí na sladkou chu. Ale ...
5 tipů, díky kterým budete zaručeně šastnější Otevřít odkaz do nového okna
Univerzální recept na štěstí rozhodně neexistuje, nebo na každého platí diametrálně odlišná pravidla. Zatímco jednomu k veselému úsměvu postačí sluneční paprsky, jiný potřebuje ke klidnému spaní miliony. A je to u vás tak či onak, nechte se inspirovat pár tipy, jak být alespoň o něco ...
Časté močení - proč trápí právě vás a jak se ho zbavit? Otevřít odkaz do nového okna
Problémy spojené s močovou trubicí jsou především u žen velmi časté, nebo mají mnohdy co společného s gynekologickými problémy a celkově ,,spodek" dokáže něžné pohlaví trápit víc, než je třeba. Delší dobu se potýkáte s častým močením, které vás budí ze spaní, vyrušuje z nejrůznějších aktivit ...
Syndrom karpálního tunelu: nemoc z počítače, klavíru, jehly i sbíječky Otevřít odkaz do nového okna
To, že začínáte mít problém se syndromem karpálního tunelu, poznáte hlavně podle brnění ruky a prstů, slabosti v ukazováčku a prostředníčku. Postupně se snižuje schopnost jemné motoriky. Ženy, které mimochodem tímto problémem trpí častěji, si všimnou, že je bolí prsty při pletení, nebo že nejsou ...
4 příznaky, že je načase ukončit vztah Otevřít odkaz do nového okna
Vztahy a láska k životu neodmyslitelně patří a s tvrzením, že jsou středobodem vesmíru, nebudeme daleko od pravdy. Každý z nás je předurčen k založení rodiny a tvoření potomstva, které vycházejí z pevných svazků. Ovšem nežijeme v pohádce a bohužel může nastat doba, kdy vyprchá veškeré ...
Příliš vitamínů vám škodí podobně, jako jejich nedostatek Otevřít odkaz do nového okna
Možná jste také podlehli pocitu, že čím víc vitamínů tělu dodáte, tím zdravější budete. Odborníci ale upozorňují na to, že tahle rovnice rozhodně neplatí. Svému zdraví můžete uškodit nedostatkem vitamínů, ale i jejich přílišnými dávkami. „Je třeba dávat pozor nejen na možné předávkování ...
Drastické diety podle celebrit - mohou Vás i zabít! Otevřít odkaz do nového okna
Dietních tipů a nejrůznějších triků, jak shodit nadbytečné kilogramy, jsou dnes desítky, ba dokonce stovky. Každý časopis vám radí, která dieta je nejlepší, všechny internetové servery oplývají zaručenými metodami na zeštíhlení pasu a drtivá většina známých osobností se drží striktních pravidel, ...
Při zánětu močového měchýře nepijte kávu Otevřít odkaz do nového okna
Čtyřicet procent žen prodělá alespoň jednou za život zánět močového měchýře a polovině z nich se vrací. Neléčený zánět, nebo zánět s vážnějším průběhem může skončit postižením ledvin. Rozhodně se tedy vyplatí zajít k lékaři a poslouchat jeho doporučení – tedy například vynechat po dobu ...
Vitamíny v jídle versus pilulky – Co je lepší? Otevřít odkaz do nového okna
Vitamíny jsou nepostradatelné pro správný chod organismu a bez nich by tělo nikdy nefungovalo tak, jak by mělo. Bohužel každý má jiné životní tempo a proto může být konzumace těch správných složek stravy, někdy poměrně náročná. Možná také patříte k těm, kteří nedostatek času a stres řeší polykáním ...
4 mýty o chřipce a nachlazení Otevřít odkaz do nového okna
Chřipka a nachlazení jsou nejčastějšími chorobami, které mohou člověka postihnout a v tomto chladném a sychravém počasí se veškerých virům a bakteriím daří nejlépe. Někdo se s chřipkou potýká, vlivem špatné imunity, neustále, jiného zasáhne sotva jednou do roka. Každý jsme jiný, co však máme ...
Diabetici pozor: mráz likviduje inzulín a ohrožuje vaše nohy Otevřít odkaz do nového okna
Diabetici, mějte na paměti, že inzulín musíte chránit proti mrazu. Pokud je vystaven teplotám pod bodem mrazu, zmrzne a zcela ztratí účinnost. Nabízíme pár rad, jak mu zajistit „bezpečí“. „Jestliže nosíte inzulín s sebou, měli byste ho ochránit proti mrazu, ideálně nějakým pouzdrem nebo ...
Zaručené triky pro bílé a zdravé zuby Otevřít odkaz do nového okna
Zářivý úsměv je nejenom krásný na pohled, ale osoba, která jej vlastní působí vstřícnějším, přátelštějším a obecně upřímnějším dojmem a především se řadí mezi veselejší a optimističtější povahy, nebo kdo by rovné a bílé zuby chtěl schovávat. Bohužel málo komu se poštěstilo narodit se ...
Konopí jako droga? Nikoli - lék! Otevřít odkaz do nového okna
Konopí, marihuana, marijánka, tráva. Alespoň jeden z těchto výrazů zná každý a drtivá většina je charakterizuje jedním slovem – droga. Tato energetická plodina se sice díky svým účinkům nelegálně používá jako omamná látka, ale má také své důležité zastoupení v medicíně, kde odvedla již pořádný ...
Krvácení dásní při čištění zubů může být příznakem paradontitidy Otevřít odkaz do nového okna
K onemocnění parodontitidou (známou jako paradentóza nebo parodontóza) dochází v důsledku dlouhodobého neodstraňování zubního plaku, tedy přilnavého bezbarvého či později zažloutlého povlaku, který obsahuje bakterie, jejich metabolity, sliny a zbytky potravy. Po zubních kazech je to druhé ...
Zbavte se bolesti zad: 5 rad pro výběr matrace Otevřít odkaz do nového okna
Nemusíte se budit rozlámaní, s bolestí za krkem nebo v zádech. Pokud si totiž ustelete na opravdu kvalitní a správně vybrané matraci, bolesti zad vám nehrozí. Čím se při nákupu matrace řídit? Sestavili jsme pro vás desatero toho, co mít na paměti, na co se ptát. Průvodcem správným výběrem je ...
Bioderma na mastnou a aknózní ple Otevřít odkaz do nového okna
Mastná a především aknózní ple trápí žene na celém světě a nutno podotknout, že se netýká pouze mladých teenagerek, ale i dam ve zralejším věku. Zatímco v pubertě je výskyt drobných pupínků zcela normální, po dvacátém roku života se již obvykle jedná o nějaký problém. Důvodů k uhrům, komedonům ...
Čím pečovat o vlasy v zimě? Otevřít odkaz do nového okna
Naše ple je v zimě daleko náchylnější k vysušování, a to samé platí i pro vlasy. A nejen pro ně. Mnohdy je na tom špatně i kůže pod nimi. Proto bychom o vlasy měli v zimě pečovat důkladněji, než v jiných ročních obdobích. A jak na to? Posilující šampony Základem je dobrý šampon. Měl by ...
Lepek – kde všude se schovává? Otevřít odkaz do nového okna
Lepek, neboli gluten se nachází ve spoustě potravin a ve skutečnosti se jedná o směs obilovin pšenice, žita a ječmenu. Jedná se o podstatnou složku, díky které těsto drží svůj tvar a pochutiny chutnají tak, jak je známe. Najdou se mezi námi ale tací, kterým přítomnost lepku způsobuje problémy a ...
4 potraviny, které se tváří jako dietní, ale ve skutečnosti nejsou! Otevřít odkaz do nového okna
Shodit přebytečné kilogramy, nebo alespoň zpevnit postavu, je snem takřka každé ženy, nebo jak známo, nikdo se sebou není stoprocentně spokojený. Většina dam ale nenavštíví specialistu ani výživového poradce a pustí se do hubnutí své pomocí. Pakliže vyřadíte sladkosti, smažená jídla a tučné pokrmy ...
Jak udržet tělo i mysl v kondici, když vás tlačí čas? Otevřít odkaz do nového okna
Každý jste někdy zažil období, které bylo plné stresu, nervozity a především nedostatku času. Ve zkouškovém období na vysoké škole vás nejvíce zajímaly testové otázky a témata seminárních prací, jakmile se v zaměstnání blíží uzávěrka, řešíte především bezproblémový tisk smluv a pokud máte rodinu, ...
4 tipy jak se vyhnout stravě z fast foodů Otevřít odkaz do nového okna
O tom, že stravování ve fast foodech je velmi nezdravé, není sporu a vědomo si toho faktu je i malé dítě. Ovšem ani informace, kolik tuku, cukru, soli a dalších neprospěšných látek je v těchto pochutinách obsaženo, vám nezabrání v jejich konzumaci. Ba naopak, čím častěji si hamburger nebo ...
Víte, jak skladovat ovoce a zeleninu? Otevřít odkaz do nového okna
Ovoce a zelenina by měly být nedílnou součástí denního stravování každého jedince, nebo obsahují spousty vitamínů a další potřebné látky pro zdraví chod organismu. Zatímco ovoce je lepší konzumovat v dopoledních hodinách, chutnou zeleninu si můžete dopřávat po celý den a to naprosto bez omezení a ...
4 zásady, díky kterým bude vaše sportování maximálně efektivní! Otevřít odkaz do nového okna
Aktivní pohyb by měl být nedílnou součástí života každého jedince, nebo jedině tak se můžete udržovat v kondici a vitalitě i v pokročilejších letech. Lidé, kteří pravidelně sportují a cvičí jsou štíhlejší, fyzicky zdatnější a beze všeho také podstatně spokojenější. A už patříte k těm, co ...
5 tipů jak správně pečovat o chrup Otevřít odkaz do nového okna
Zářivý úsměv je takřka prototypem krásy a k lidem, jež jej vlastní, se ostatní mají tendence chovat otevřeněji, nebo působí vřelejším dojmem. Jakmile se na vás někdo usměje a ukáže dokonalé zuby, rázem zapomenete na drobné nedostatky jako je pár pupínků nebo větší nos. Otázkou ale zůstává, jak ...
Co zařídit a neopomenout, když čekáte miminko Otevřít odkaz do nového okna
Narození potomka je radostnou událostí pro celou rodinu a zatímco tatínek, babičky a tetičky jsou celých 9 měsíců v napnutém očekávání, nejintenzivněji celou situaci vždy prožívá maminka. Bude naše dítě krásné? Jaké bude jeho první slovo? Komu bude asi podobné? Na tyto a spousty dalších otázek ...
Na zažívací potíže platí petržel i skořice Otevřít odkaz do nového okna
Předvánoční stres a sváteční hodování doléhají na trávicí ústrojí a výsledkem bývají nevolnost, nadýmání, průjem, zácpa, pálení žáhy, apod. Místo dalšího vanilkového rohlíčku si preventivně dejte šálek čaje z bylin, které podporují zažívání. Pro suroviny nemusíte chodit daleko, protože většinu ...
Test šunkových salámů aneb proč je raději nekonzumovat Otevřít odkaz do nového okna
Stravování je nejenom nezbytnost, ale pro většinu lidí také potěšení, které je spojeno se spoustou společenských aktivit. S přáteli si jdete v pátek večer posedět a dáte si nějakou chuovku, večer si k televizi dopřeje nějaké to zobání a na rande je ideální vyrazit někam na večeři. Ovšem ne vždy ...
3 tipy na pohybové aktivity pro lenochy Otevřít odkaz do nového okna
Bohužel ne každý je sportovním nadšencem, ale pokud chcete mít pevné tělo a zkrátka „nějak vypadat“, hýbat se prostě musíte. Pakliže se vám při představě pocení se na rotopedu či běhu dělá nevolno, naučte se pohybovat příjemněji a tak, abyste zvýšili svou fyzickou kondici, dostali se do formy a ...
Léčba kocoviny: zapomeňte na silnou kávu Otevřít odkaz do nového okna
Kocovina vám tělo hlásí, že toho alkoholu na něj bylo moc, že je pracuje na plné obrátky, aby ho odboural. Jestli mu chcete pomoci, zapomeňte na klasickou kávu a nahraďte ji čajem s medem a citrónem. Zabírá i klasická česnečka. Co je kocovina? Jde o výsledek chemické reakce organismu na ...
4 tipy na potraviny, které zatočí s celulitidou Otevřít odkaz do nového okna
Celulitida je strašákem všech žen a to všech věkových kategorií. Pomerančová kůže si nevybírá, proto nesejde na tom, zda jste štíhlá či nikoli. Samozřejmě obéznější osoby mohou s celulitidou prakticky počítat, kdežto u těch hubených se objevuje méně, ale přesto se podkožní tukové váčky mohou ...
5 tipů, jak se zbavit Vánočních kilogramů Otevřít odkaz do nového okna
Vánoce jsou za námi a před námi plnění novoročních předsevzetí a slibů, která bývají, nutno podotknout, někdy až drastická a takřka nesplnitelná. Přestaňte se trápit nesmyslnými dietami pouze o vodě a citronech a raději začněte myslet reálně a plnit svá přání postupně. Inspirujte se pár ...
Jaké sporty se k vám dle horoskopu hodí? Otevřít odkaz do nového okna
Každý, kdo chce mít pevné tělo bez zbytečných tukových polštářů ví, že pouze omezit sladkosti a vynechat tučná jídla nestačí. Ke zdravému životnímu stylu a vitalite patří neodmyslitelně také pohyb a pravidelné sportování. Ovšem co baví jednoho, nemusí naplňovat tužby a potřeby jiného. Poraďte se ...
Ztloustli jste? Pryč s cukry Otevřít odkaz do nového okna
Cukry nejsou jenom cukroví, ale také alkohol a ovoce, zvláště to cizokrajné, banány a citrusy. A pokud tloustneme, pak jsme konzumovali moc cukrů, a hlavně těch jednoduchých, těch co se „okamžitě“ mění do zásobních tuků. Jedli jsme samozřejmě i vše ostatní, takže energetický příjem byl ...
4 tipy, jak se přes noc zbavit suché pokožky Otevřít odkaz do nového okna
Suchá pokožka je strašákem snad všech žen. Nepříjemně svědí, pálí, olupuje se a koneckonců, nevypadá hezky. Převážně teď v zimě, suchá pokožka trápí především ty, jež mají citlivou kůži. Vyzkoušeli jste všechny možné receptury, jak se šupinkami zatočit, ale stále nic nefunguje? Pak vyzkoušejte ...
10 nejlepších bylinkových čajů na vaše neduhy - díl 1. Otevřít odkaz do nového okna
Chřipka a nachlazení se právě teď rychle šíří, takže se hodí mít v zásobě různé metody léčby. Proč by to neměl být osvědčený bylinkový čaj? Nᚠminiseriál vám nabídne deset nejlepších. Možná si vzpomínáte na dětství, kdy vám nachlazení léčila babička čajem z lipového květu, medem a citrónem. ...
Typologie osobnosti podle očí Otevřít odkaz do nového okna
Oči jsou tou nejdůležitější součástí obličeje, která dělá to, kým jsme. Všimněte si, že jakmile si zakryjete oči, rázem se stanete jedním z davu a zatímco zůstanou-li odhaleny, každý vás ihned pozná, i kdybyste měly roušku a hábit. Není tedy divu, že na základě vzhledu očí existuje jistá ...
Hubnutí podle věku Otevřít odkaz do nového okna
Hubnutí je tématem, které snad nikdy nevyjde z módy, nebo dnes, zítra i za desítky let se ženy i muži po celém světě budou chtít zbavit tukových polštářků. Nad shazováním přebytečných kilogramů visí nespočet otazníků a nezodpovězených otázek, nebo celá akce je považována za jakousi alchymii. ...
Jak odlehčit jídelníček po Vánocích? Otevřít odkaz do nového okna
Vánoční svátky jsou pro většinu lidí tím nejkrásnějším obdobím v roce, kdy se sejde celá rodina a vždy je dostatek dobrého jídla a pití. Ale právě toto několikadenní, ba dokonce několikatýdenní hodování vám s tělem může napáchat pořádnou neplechu, obzvláště pak v případě, že na takovou nálož ...
Novinky ve fitness aneb jaké cvičení je IN? Otevřít odkaz do nového okna
Každý, kdo se alespoň trochu zajímá o své tělo a nechce mít kilogramy navíc, by měl k dosažení tohoto cíle rozhodně něco dělat. Málo kdo si dnes může dovolit spořádat nezdravá jídla, aniž by přibýval na váze. Cvičení a sport ovšem není prospěšný pouze pro postavu, ale také pro celkovou kondici a ...
Test arašídů - které jsou ty nejlepší? Otevřít odkaz do nového okna
Oříšky jsou velmi populárním ,,zobáním", které uvítáte u večerního filmu, v kině a samozřejmě na jakékoliv oslavě. Kromě známéhe faktu, že jsou velmi chutné, nesmíme zapomenout ani na jejich výživovou hodnotu, která rozhodně není k zahození. Ořechy obsahují nasycené omega 3 mastné kyseliny a ...
Plísně na potravinách mohou poškodit ledviny a způsobit rakovinu Otevřít odkaz do nového okna
Jestli si myslíte, že stačí odkrojit plesnivý kousek a zvytek potraviny můžete sníst. Je to častý a nebezpečný omyl. Pokud se plíseň projeví kdekoli, měli byste celý kus vyhodit. Z plísně můžete mít nejen průjem, ale můžete si i poškodit ledviny. Plísně jsou vláknité mikroskopické houby, které ...
4 důvody, proč pravidelně navštěvovat kosmetičku Otevřít odkaz do nového okna
Ple je odrazem našeho zdraví, avšak ne vždy toto zaručeně platí. Na stavu pokožky má vliv nespočet faktorů a také geny, které jsou mnohdy neúprosné. Zatímco vaše kamarádka konzumuje pouze tučné a sladké potraviny, holduje alkoholu a cigaretám, vy se svým takřka veganským jídelníčkem přesto trpíte ...
Zkuste se znovu naučit správně spát Otevřít odkaz do nového okna
„Nespim. Probudím se ve čtyři ráno a už nezaberu.“ Tuhle větu z filmu Vesničko má středisková zná asi každý z nás. Co ale dělat, když opravdu nemůžeme usnout a vyčerpání nás pomalu ale jistě dohání k šílenství? Není se co divit, vždy problémy se spánkem má každý třetí dospělý člověk a navíc ...
Zdravé čaje – zbavte se kašle, zánětů i gynekologických problémů Otevřít odkaz do nového okna
Čaje se v archivech lidstva objevují již po 5 tisíc let, nutno tedy podotknout, že mají jistou historii, která je více než zajímavá. Starověcí Číňané věřili na léčivé účinky tohoto bohapojného lektvaru, který podle nich dokázal vyléčit nejednu svízelnou nemoc. Že jsou čaje zdravé a pro lidský ...
Strašák všech mužů? Předčasná ejakulace Otevřít odkaz do nového okna
Trapný a obtížně objasnitelným situacím se snaží přirozeně vyhýbat asi každý člověk. Nikomu není příjemné dostat se do stavu, za který se stydíte ještě několik dní, ne-li delší dobu. Každý z vás pravděpodobně někdy zažil ,,trapas" v pravém slova smyslu, který je nejlepší schovat na dně šuplíku a ...
Několik potravin, které tělu berou energii Otevřít odkaz do nového okna
Potrava je alfou a omegou našeho bytí a není pochyb o tom, že bez ni existence není možná. Jídlo ovšem neslouží pouze k zaplnění žaludku, ale především k dodání potřebných živin a také energie, která je sice obnovitelným zdrojem, ale proč ji trochu nepomoci. Stejně tak, jako je nespočet ...
Imunitu dětí posílí jogurt a spánek Otevřít odkaz do nového okna
Odborníci upozorňují, že přechod podzimu a zimy je z hlediska imunity pro děti velmi rizikový. Dětský organismus totiž právě v tomto období dočerpává síly z letních měsíců a je navíc konfrontován mnoha negativními vlivy podzimu, u školáků se přidává také stres ze čtvrtletního zkoušení a s tím ...
Jak se konečně zbavit zlozvyků Otevřít odkaz do nového okna
Je přirozené, že každý z nás má nějaký ten zlozvyk. Chceme s tím něco dělat, ale stále nevíme jak, a tak naše pokusy, obvykle založené na silné vůli, zpravidla selhávají. Nyní však nastal čas využít všechny poznatky lidstva ke změně našich životů k lepšímu. V momentě, kdy dokážeme budovat nové ...
Jak přestat odkládat úkoly? Otevřít odkaz do nového okna
Plnění úkolů na poslední chvíli, nepříjemný pocit zahlcenosti a neustálé utíkání k jiným činnostem. Tak můžeme (ač poněkud zjednodušeně) charakterizovat prokrastinaci, která se v poslední době stává stále diskutovanějším tématem. Málokdo však ví, jak s tímto nekonečným problémem vlastně zatočit. ...
Předvánoční dieta - jak na ni? Otevřít odkaz do nového okna
Vánoce se kvapem blíží a spolu s nimi i očekávaná Štědrovečerní večeře, sváteční kachna se zelím a knedlíky, hromady cukroví a domácích zákusků a spousty dalších pochutin, které jsou sice výtečné, ale nesou spolu jisté riziko v podobě nadbytečných kil. Pokud patříte k těm, kteří bohužel přes ...
Lék na nachlazení, chřipku a kašel hledejte v lednici a ve špajzu Otevřít odkaz do nového okna
Mrazivé počasí, časté přecházení z přetopených místností ven, změny teplot. To jsou nejčastější příčiny nachlazení, chřipky a dalších viróz, které během zimy postihnou téměř každého z nás. Většinu těchto nemocí provází i jedna společná nepříjemnost – kašel. Pokud vás „dostanou“, nemusíte ...
5 potravin, které zaručeně zhoršují stav pleti Otevřít odkaz do nového okna
Ple je odrazem našeho zdraví a celkového životního cyklu. Pokud vás delší dobu trápí akné, pigmentové skvrny, extrémně suchá pokožka a podobně, pravděpodobně něco není v pořádku. Důvodů, proč ple nevypadá jako ze škatulky může být nespočet, ovšem velikou roli na její stav hrají potraviny, nebo ...
Vinohradská nemocnice - jen ta nejlepší péče! Otevřít odkaz do nového okna
Nemoci jsou nedílnou součástí života a každý bez výjimky s nimi máme svou zkušenost. Stejně tak, jako se můžeme cítit šastně, nastanou situace, při kterých vám dvakrát do zpěvu není a možná ještě nějakou dobu nebude. Pakliže se čas od času potýkáte s chřipkou a nachlazením, případně s virovým ...
Koktavosti zbavíte své dítě i tím, že ho nenecháte jíst moc čokolády Otevřít odkaz do nového okna
Koktavost je jedna z nejt잚ích poruch komunikace. Prokázané ovšem je, že včasná terapie v dětství může tuto vadu řeči zmírnit nebo úplně odstranit. Některé dítě může mluvit plynule, a začne zadrhávat nebo koktat ze dne na den, jinému se potíže s řečí postupně zhoršují. Co vlastně koktavost ...
4 tipy na jídla, která vás v zimě zahřejí Otevřít odkaz do nového okna
Stejně tak, jako s příchodem podzimu měníme letní šatník za podstatně teplejší kousky, přirozeně bychom se měli i jinak stravovat. Zatímco v horkých letních dnech si pochutnáváme na exotickém ovoci, lehkých salátech, sladkovodních rybách a vodnaté zelenině, na podzim a v zimě bychom měli ...
Kdy navštívit fyzioterapeuta? Otevřít odkaz do nového okna
K životu patří láska, štěstí, práce, ale bohužel také nemoci, které nás mohou sužovat i několik dlouhých let. Někdo se čas od času potýká s nachlazením, případně s virovým onemocněním, jiní bojují se zákeřnými chorobami a nebo s nekonečnými bolestmi pohybového aparátu. Možná si říkáte, že ...
Další nebezpečné panenky Otevřít odkaz do nového okna
Ministerstvo zdravotnictví varuje před těmito panenkami, které mohou ohrožovat zdraví. PANENKA „MONSTER GIRL“, ITEM NO. 608 značení dle dolepené etikety (jednoznačně se nevztahuje k druhu balené panenky): HOMESpecial, panenka česací hlava a kadeřnictví, panenka pro dívky s módním oblečením ...
Sojové výrobky a jejich funkce v jídelníčku Otevřít odkaz do nového okna
Sojové výrobky byly, jsou a asi navždy budou rozporuplným tématem, které za sebou nechává spousty otazníků. Zatímco jedni na sóju nedají dopustit, jiní nad ni ohrnují nos. Ovšem pravda je taková, že většina lidí vlastně doopravdy neví, co to sojové výrobky jsou, jak chutnají a především si nejsou ...
Účinné brzdy proti nachlazení Otevřít odkaz do nového okna
Nachlazení a chřipka jsou nedílnou součástí našich životů a v tomto sychravém, studeném období nás obklopují častěji, než bychom si přáli. Vzhledem k faktu, že se vyskytujeme v přeplněných dopravních prostředcích a v nákupních centrech, kde se to bacily jenom hemží, není divu, že jsme stále ...
Těhotenská cukrovka: většinou stačí úprava jídelníčku a pohyb Otevřít odkaz do nového okna
Téměř půl roku bezproblémového těhotenství a pak dnes již rutinní glukózový test (OGTT) a rána z čistého nebe: těhotenská cukrovka. Copak je možné, že probíhá úplně bez příznaků? Většinou ano. Nemusí se projevit ani nálezem cukru v moči ani zvýšenou únavou či velkou žízní. Dobrou zprávou je, že ...
4 tipy na správnou úpravu nehtů Otevřít odkaz do nového okna
Nehty a ruce celkově jsou vizitkou každého člověka a lecco o něm vypovídají. Pokud jsou vaše nehty zanedbané, nevzhledné či dokonce okousané, vᚠvzhled nezachrání ani značkové oblečení a prvotřídní účes. Pakliže nemáte čas navštěvovat speciální salony a nebo si na kosmetická studia prostě a ...
4 pravidla, která vás zbaví nadváhy Otevřít odkaz do nového okna
Nadváha je všudy přítomné téma, o kterém uslyšíte každý den. Několik televizních pořadů je založeno na myšlence hubnutí, dietách či zdravém životního stylu, prakticky veškeré časopisy nabízejí účinné rady jak se zbavit přebytečných kilogramů a reklamní bannery a všelijaké letáky vám nutí plastické ...
3 hříchy, kterými zničíte účinky cvičení Otevřít odkaz do nového okna
Zda cvičíte pro potěšení, abyste se dostali do té správné pohody a načerpali novou energii nebo z důvodu udržení se v kondici, záleží čistě a jenom na vás, ovšem někdy se i sebevětší snaha může ve výsledku jevit jako zbytečná, nebo ji dokážete lidově řečeno ,,zazdít". Máte občas pocit, že jsou ...
Nemytá mrkev vás může dohnat k sebevraždě nebo zvýšit riziko dopravní nehody Otevřít odkaz do nového okna
Třetina lidí má v sobě parazita, který dovede změnit vᚠpřístup k lidem, ovlivnit rychlost vašich reakcí, ale také se podílet na sebevraždě nebo dopravní nehodě. Můžete se jím infikovat po požití nemyté zeleniny nebo syrového masa. Co byste dokázali říct o toxoplazmóze? Většina z nás možná ...
Ezoterika - ano či ne? Otevřít odkaz do nového okna
Otázkou ezoteriky se zabývá celé lidstvo prakticky od nepaměti a nutno podotknout, že patří k tématům, která pravděpodobně nikdy nebude možné uzavřít či dokonce ,,někam" zařadit. Jedni se shodují na tom, že má své kouzlo, jiní se striktně drží vědy a medicíny. Pak jsou zde lidé, kteří jsou stále ...
Test jahodových jogurtů - je v nich vůbec ovoce? Otevřít odkaz do nového okna
Mléčné výrobky jsou pro organismus obecně velmi prospěšné a proto bychom je rozhodně měli pravidelně konzumovat. Ovšem ne každý výrobek je kvalitní a proto je třeba rozlišit ty produkty, které bychom měli kupovat od těch, za které jen zbytečně vyhazujeme peníze. Veliký problém s jakostí je ...
Retinoidy a jejich zázračná léčba Otevřít odkaz do nového okna
Krásná ple je snem snad každého člověka a rozhodně patří k prototypu krásy a především zdraví. Pakliže v těle vše nefunguje tak, jak by mělo, pokožka může často reagovat nejrůznějšími vyrážkami a akné, které může trápit roky a podstatně snížit sebevědomí. Léčba pupínků je během na dlouhou tra a ...
Dochucovadla - jsou plná ,,éček" Otevřít odkaz do nového okna
Většina lidí se během v kuchyni naučila používat nejrůznější potraviny, které by měly jídlu dodat chu, šmak a takzvaně tu pravou šávu. Bohužel používáním dochucovadel jsme nejenom zapomněli, jak vlastně jídlo samo o sobě chutná, ale především se neustále dopujeme nezdravými látkami, které ...
Prevence strií: mazat a masírovat tělo každý den Otevřít odkaz do nového okna
Strie (pajizévky) jsou ryze dámským problémem – objevují se na těle ženy při prudké změně váhy a v období puberty, nevyhnou se ani sportovkyním. Nejčastěji jsou jimi postižené ženy v těhotenství. Zbavit se jich je v podstatě nemožné. Ale zlepšit jejich stav může péče o pokožku. Uvádí se, že ...
Blahodárné účinky čokoládové masáže Otevřít odkaz do nového okna
Odpočinek je důležitý pro každého z nás. Nᚠživot je většinou hektický a často nestíháme. Nemáme tak čas si odpočinout a věnovat čas jen sami sobě. Aby byl nᚠživot vyvážený, rozhodně bychom si měli čas na odpočinek a relaxaci vyšetřit. Život ve velkém shonu a stresu bez jakéhokoli odpočinku vás ...
Test dětských uzenin Otevřít odkaz do nového okna
Uzeniny obecně nepatří k nejzdravějším druhům surovin a lidé by se jim měli spíše vyhýbat, než je vyhledávat. Drtivá většina z nich je totiž z velice nekvalitních složek, které jednak obsahují minimum masa a co je horší, jsou prosyceny solí, emulgátory a jinými škodlivými látkami, které mají na ...
Poruchami příjmu potravy trpí i obézní Otevřít odkaz do nového okna
Nejvíce diskutovanými poruchami příjmu potravy jsou mentální anorexie a bulimie. Málokdy se ale mluví i o jiných závažných onemocněních, která postihují obézní. Mezi ně patří záchvatovité přejídání, noční přejídání či kontinuální jedení. Diagnostikovat tyto poruchy bývá obtížné, protože obézní se ...
3 nejhorší důvody k rozchodu Otevřít odkaz do nového okna
Takřka každý z nás někdy zažil rozchod a pokud ne, pak jste o něm rozhodně slyšeli od svých známých, přátel, nejbližších kamarádek či z filmů a televizních seriálů. Mezilidské vztahy jsou totiž alfou a omegou lidského bytí a rozchody k nim zkrátka patří. Již samotné slovo rozchod značí, že se ...
Neradi se loučíte se svými vlasy? Otevřít odkaz do nového okna
Zdá se vám, že jsou vaše vlasy bez lesku a bez života? A že se jejich objem postupem času poněkud snižuje? Věnujete svému vzhledu dostatek péče, a přesto nejste s výsledkem spokojeni? Účinná pomoc pak musí přijít zevnitř! Důležité je, co je uvnitř Vlasy totiž ke svému správnému růstu a krásnému ...
4 tipy, které vám pomohou otěhotnět Otevřít odkaz do nového okna
Zakládání rodiny je nedílnou součástí života každého člověka. Je jedno, zda se rozhodnete pořídit si děti na prahu ,,dvacítky" a nebo počkáte do doby, než budete finančně zabezpečeni a dostatečně připraveni. Ve výsledku se k tomuto kroku beztak odhodláte, nebo mít děti je snad nejpřirozenějším ...
Dieta podle testu DNA Otevřít odkaz do nového okna
Po štíhlejší postavě postavě dnes touží takřka každý, nebo dle dosavadních statistik až 60 procent populace trpí nadváhou. Tyto výsledky jsou poměrně alarmující a pokud do skupiny patříte, rozhodně byste měli zvážit změnu a zapojit se do nějakého hubnoucího programu. Většina žen při svých ...
Jak poznat, že je vaše dítě šikanováno? Otevřít odkaz do nového okna
Dětské chování je mnohdy velmi nevyzpytatelné a nečitelné, nebo právě ratolesti často dovedou své trable šikovně skrývat. Zatímco dospělí jedinec je v případě obtíží protivný, náladový, podrážděný či dokonce agresivní a nebo prostě a jednoduše smutný, díte se ve vašich očích chová naprosto běžně ...
Lymfodrenហvám pomůže zhubnout, odstranit celulitidu a zvýšit imunitu Otevřít odkaz do nového okna
Lymfodrenហmůže pomoci těm, jejichž lymfatický systém nepracuje správně. Ovšem pokud vám ji provede někdo špatně, může vás zásadně poškodit. Je lymfedém léčitelný? Můžeme odpovědět stručně: Ne, není léčitelný, ale je ovlivnitelný tak, aby byl udržen v tzv. „latentním“ stadiu. Ve velké ...
4 pochutiny, které vám na podzim dodají energii Otevřít odkaz do nového okna
Není žádnou převratnou novinkou, že právě na podzim a v zimě je organismus náchylnější k nemocem, které vás mohou na několik dní či dokonce týdnů vyřadit z běžného provozu. Každý preferuje jiný způsob prevence proti bakteriím a virům, ale drtivá většina lidí sáhne automaticky po lécích a ...
Potraviny, které na podzim nejezte! Otevřít odkaz do nového okna
Co lékař, to diametrálně odlišný názor na stravu a životní styl. Zatímco jeden si zarytě stojí za tím, že by se mělo jíst 6× denně, další je přesvědčen, že 3 hlavní jídla lidskému organismu bohatě stačí. Záleží pak na vás, k jaké variantě se přikloníte a co je vašemu tělu bližší. Ovšem na jednom ...
Rakovina kůže aneb nechte si zkontrolovat pihy Otevřít odkaz do nového okna
Rakovina je nemoc, o které pravděpodobně slyšel již každý z nás a bohužel, většina s ní má i bližší zkušenost. A už tato zákeřná nemoc postihla vás, vaši rodinu či nejbližší okolí, dozajista se najde osoba, o které víte, že rakovinou trpěla, trpí a nebo na její následky podlehla. Druhů ...
Pracovní výkon zvedne správné jídlo a pití Otevřít odkaz do nového okna
Sedavé zaměstnání umocněné nezdravou stravou a nedostatkem pohybu může i u relativně zdravého člověka vést ke zdravotním nepříjemnostem a potížím. Jednou ze skupin, která má největší problémy s dodržováním pitného režimu, jsou pracovně velmi vytížení lidé. Nedostatek času a potřeba „nakopnout ...
Mléko a mléčné výrobky, jak to s nimi vlastně je? Otevřít odkaz do nového okna
Není žádnou novinkou, že se neustále vedou debaty a studie o tom, jaký vliv mají mléčné výrobky na lidský organismus a jak to s jejich užíváním vlastně je. Jedni vědci tvrdí, že je pití mléka u savců vlastně nepřirozené a tělo se bez něho obejde, jiní výzkumníci si stojí za názorem, že je mléko ...
4 tipy, jak se vyrovnat s premenstruačním syndromem Otevřít odkaz do nového okna
Nepříjemné křeče do břicha, bolesti zad, kříže, hlavy a kloubů, citlivá pokožka, třesoucí se ruce a především neuvěřitelně podrážděná nálada. Všechny ženy to známe a jednou měsíčně nás tyto a další obtíže zkrátka nevyhnutelně postihnou. Řeč je samozřejmě o premenstruačním syndromu, který obtěžuje ...
Zabiják diety: víkend Otevřít odkaz do nového okna
Můžete se celý týden držet a neporušit dietu, ale o víkendu to začíná být t잚í. Návštěvy, pobyt blízko lednice plné lákadel, společné rodinné obědy nebo oslavy. Jak to udělat, aby víkend vaši dietu nezabil? Při shazování nadbytečných kilogramů bojuje člověk o víkendu často sám se sebou. Během ...
Jak deprese mohou ničit zdraví? Otevřít odkaz do nového okna
Spousta z vás jistě několikrát za život použila při popisu svého aktuálního rozpoložení pojem deprese. Ovšem pravděpodobně jste měli na mysli pocit znudění, nespokojenost či naštvanost, které dohromady s pravým pojmem slova deprese ale nemají nic společného. Deprese jako takové se řadí ...
Elektronické cigarety. Levné a zdravé kouření Otevřít odkaz do nového okna
S tím kouřením byste měli přestat. Škodí vašemu zdraví. Otravujete jím svoje okolí. Stojí vás hodně peněz. Tyto a další podobné věty už ve svém životě zřejmě slyšelo hodně kuřáků. Ze strany rodičů, partnerů, přátel nebo lékařů. Na jednu stranu mají tito pravdu. Na stranu druhou obvykle nechápou, ...
4 tipy pro matující make-up Otevřít odkaz do nového okna
Krásná ple je snem každé ženy a rozhodně svědčí o zdraví a kráse. Ovšem ne každému se poštěstilo narodit se s pletí hebkou jako samet a bez jediného pupínku. Některé ženy trápí ucpané póry či citlivost, jiné vrásky či suchá ložiska a další se nemohou zbavit mastnoty a pupínků. Pokud i vás ...
Léky nejsou zlevněné párky, pacientům hlavně pomáháme Otevřít odkaz do nového okna
Levné nákupy ovládly Česko, zákazníci šetří. A na poplatcích zvl᚝. Podle nedávné ankety na serveru ordinace.cz považuje 79 % odpovídajících pacientů za nespravedlivé, že musí platit poplatek za recept na léky, které musí užívat. „Chápeme, že ušetřit na receptu je pro pacienta tahák, ale na ...
Jak bojovat proti ztrátě energie? Otevřít odkaz do nového okna
Každý z nás někdy zažil stav, kdy se necítil ve své kůži a jediné na co pomyslel, byl spánek a vyhřátá postel. Že se čas od času špatně vyspíme, či to přeženeme s mejdanem je naprosto normální a následující stav malátnosti je zcela běžný. Ovšem pokud se již delší dobu cítíte slabí, vyčerpaní, ...
Tipy, jak si udržet letní opálení Otevřít odkaz do nového okna
Léto se pomalu, ale jistě chýlí ke konci a před námi je opět sychravý podzim a nekonečně dlouhá zima plná mrazíků a sněhu. Pokud jste si letošní prázdniny dostatečně užívali a nebo se vám poštěstilo vyrazit na zahraniční dovolenou k moři, pak se jistě pyšníte čokoládově snědou pokožkou. Co ale ...
Děti, které nesnídají, se hůř učí Otevřít odkaz do nového okna
Za některé poznámky v žákovské knížce můžete vy. Asi jste nedohlédli na to, jestli se školáček nasnídal. Hlad teď může za jeho nepozornost a nesoustředěnost, kterou učitelé „pokutují“ poznámkou. Jaká by tedy měla snídaně být, aby mělo dítě dost energie? Málokomu se chce ráno vstávat dřív ...
I zdravá strava může být levná Otevřít odkaz do nového okna
Zdravé stravování se v posledních letech stalo dosti diskutovaným tématem, kterému se věnují jak světový lékaři, dietologové, tak média a samozřejmě široká veřejnost. Doby, kdy bylo in stravování ve fast foodech a k nedělnímu obědu patřila pouze a jenom kachna s knedlíkem naštěstí ustupují do ...
4 tipy, jak nepřibrat na oslavách Otevřít odkaz do nového okna
Dle statistik je takřka 80 procent lidí na celém světě obézních a ze zbylých 20 procent není rozhodně každý se svou postavou spokojen. Toto alarmující zjištění nás tedy přivádí k myšlence hubnutí a diet, kterým se věnuje neuvěřitelné množství žen i mužů a někteří dokonce celý život, a přesto ...
Sluneční brýle nejsou jen módní doplněk Otevřít odkaz do nového okna
Lidské oko je velice starý „vynález“ a moderní civilizace mu dává pořádně zabrat. Jednou z možností, jak své oči chránit je používání správných slunečních brýlí. Bez těch se v létě rozhodně neobejdete, a tak jsme pro vás připravili praktické rady, jak poznat dobré sluneční brýle od ...
3 tipy na make-up s vysokým UV faktorem Otevřít odkaz do nového okna
Ple obličeje je neuvěřitelně citlivá a obecně je nejnáchylnějším místem na lidském těle. Zatímco pokožku na rukou, nohách či v dekoltu můžete mít doslova výstavní, v obličeji vás může trápit akné, pigmentové skvrny či předčasné vrásky, jakoby vaše hlava ke zbytku těla ani nepatřila. Zkrátka a ...
3 tipy na odborné odstranění akné Otevřít odkaz do nového okna
Ple je odrazem našeho zdraví a pokud zrovna nezáří štěstím a svěžestí, pak s vámi pravděpodobně není vše v naprostém pořádku, což se vám pokožka snaží naznačit. Tmavé kruhy pod očima mohou signalizovat špatnou činnost jater, pigmentové skvrny často poukazují na hormonální nerovnováhu a pak ...
3 tipy na levnou a kvalitní kosmetiku Otevřít odkaz do nového okna
Kosmetické vymoženosti jsou ,,úchylkou" většiny žen a jen málo která může s čistým svědomím říci, že si vystačí s jednou řasenkou a krémem a pohled na přeplněnou výlohu parfumerie s ní absolutně nic nedělá. Jakmile se octneme v tomto lákavém království, rázem se proměníme v nákupní mašinu a ...
Poloviční porce, omezení sladkého nebo vynechání tuků nejsou správnou cestou ke štíhlosti Otevřít odkaz do nového okna
Hubnete spolehlivě, když vynecháte všechny tuky, naposledy jíte v pět nebo se zřeknete všech sladkostí? Možná tím poškozujete své srdce, nervy nebo zažívací systém a ochuzujete se o zdroj energie. 1. Budu jíst už jen poloviční porce Vyvarovat se přejídání je jistě krok tím správným směrem, ale ...
Hypochondrie Otevřít odkaz do nového okna
Každého z nás někdy trápí problémy se zdravím, respektive nějaké to onemocnění. Někdo se doposud setkal jen s klasickými chřipkami či virovými nemocemi jako je angina nebo streptokok, jiní mají za sebou problémy závažnějšího charakteru a pak jsou tu tací, co jsou ve své podstatě zdraví jako ...
Oslabená imunita - týká se i vás? Otevřít odkaz do nového okna
Zdraví, především pak nemoci, lze rozdělit na několik druhů a to například dle závažnosti. Není totiž nemoc jako nemoc. Zatímco jedny jsou smrtelné či mohou zanechat trvalé následky, ty ostatní nás provázejí celý život a mohou nás zlobit velmi často, někteří jedinci s nimi dokonce přijdou do styku ...
Za akné v dospělosti mohou hormony a čokoláda Otevřít odkaz do nového okna
Za vaše pupínky může i to, že si dopřáváte pravidelně čokoládu. Hlavním důvodem toho, proč akné trápí lidi i v dospělosti, jsou ale hlavně hormony. A jak říká statistika, není to tak výjimečné – například dvanáct procent žen má problémy s akné i po třicítce, pět procent ho řeší i kolem ...
Obezita jako závažné onemocnění Otevřít odkaz do nového okna
Dnešní doba bezstarostnému životu příliš nepřeje. Jen matně si můžeme vzpomenout, jak naše babičky v klidu a pohodlí obstarávali rodinné blaho, zatímco jejich druzi, v celkem jednoduchém osmihodinovém tempu, vydělávali peníze, se kterými domácnost krásně vyžila. Dnes se bohužel uštvané matky ...
Komu škodí létání? Otevřít odkaz do nového okna
Ani když už nemůžete dospat samým těšením na dovolenou, neměli byste nastoupit do letadla čerstvě po operaci, infarktu ani se zlomenou rukou. Nᚠnový seriál vám řekne proč. Srdci nesvědčí málo kyslíku Cestu letadlem by měli rozhodně konzultovat s lékařem všichni, kteří mají po infarktu, trpí ...
Pravidelný pohyb vyhlazuje vrásky a působí proti depresi Otevřít odkaz do nového okna
Vypít lahvičku s elixírem mládí by jistě bylo pohodlnější, ale dlouhověkost, zdravé tělo, veselou mysl a obličej bez vrásek získáte i pravidelným pohybem. Nikdy není pozdě začít, ale pokud se chcete dožít vysokého věku a přitom si užívat pevného zdraví, vyplatí se hned od mládí pracovat ...
Potraviny pro vaši krásu - víte, které to jsou? Otevřít odkaz do nového okna
Již naše prababičky hlásali, že nejlepším pomocníkem na krásu a zdraví, je příroda. Na tomto prohlášení jistě něco bude, nebo právě dary naší matičky země v sobě ukrývají nespočet vitamínů, minerálních látek a spousty dalších složek, významným pro celkový chod organismu. Pravdou je, že lidem dnes ...
Proč se vyhnout všem dietám a hladovění? Otevřít odkaz do nového okna
Po krásné postavě bez sebemenšího ,,špíčku" a s vypracovaným břichem sní pravděpodobně většina žen. Jedny měly to štěstí, že se narodily s rychlým metabolismem, jiné musejí tvrdě dřít a odříkat si spousty dobrot, aby vypadaly podle svých představ a další svůj neustálý boj s dietami a cvičením ...
Káva pomáhá vyvolávat pocity štěstí Otevřít odkaz do nového okna
Káva zvyšuje krevní tlak a působí také na mozek, nervy, ledviny či svaly. Obsahuje také širší spektrum látek, které v lidském organismu působí jako prevence například cukrovky či rakoviny. Přemíra kofeinu však naopak může způsobit nervozitu, neklid, nesoustředěnost a ztrátu schopnosti jemné ...
3 tipy jak předejít prvním vráskám Otevřít odkaz do nového okna
Obličej a především pak ple je něco, co si většina žen bedlivě střeží a patřičně hýčká. Vzhled kůže je odrazem našeho zdraví a celkového životního stylu. To, jak se stravujete, zda dodržujete pitní režim a dostatečně spíte, se na její svěžesti rozhodně odrazí. K nejtypičtějším změnám pokožky ...
Co funguje na zápach nohou? Otevřít odkaz do nového okna
Zápach nohou některé jedince provází po celý rok a dokáže velmi nepříjemně potrápit jak je, tak jejich okolí. Obzvláště teď, v letní sezóně, kdy se díky vysokým teplotám podstatně více potíme, je tento problém nejaktuálnější. Stydíte se přijít na návštěvu a zout si boty? Musíte si nohy sprchovat ...
Proč ženy tloustnou? Otevřít odkaz do nového okna
Tělo ženy se v různých etapách života mění. Výraznou proměnou prochází především v pubertě, po porodu nebo po přechodu. Právě tato údobí jsou z hlediska zachování optimální hmotnosti pro ženy nejrizikovější. Zdravá strava, pravidelné cvičení nebo dostatečný spánek pomáhají ženskému tělu ...
3 tipy jak se zbavit zlozvyků Otevřít odkaz do nového okna
Zlozvyky jsou nepříjemnou součástí života a dovedou pěkně znepříjemňovat život jak vám, tak vaším nejbližším, přátelům a kolegům.Možná si již spousty let své nepříliš dobré a otravné návyky plně uvědomujete a rádi byste se jich jednou pro vždy zbavili. Ovšem vaše marné pokusy vás několikrát ...
Popáleniny (nejen od sluníčka) zhojí zelený čaj, aloe i netřesk Otevřít odkaz do nového okna
Od sluníčka i od grilu – to jsou nejčastější letní popáleniny. Od bolesti i s rychlejším hojením vám pomohou i některé prostředky přírodní medicíny. Chtěli byste klasické přípravky s UV faktorem doplnit ještě nějakým fíglem z kategorie přírodní medicíny? Známý terapeut celostní ...
Pro vaše zdraví ta nejlepší péče Otevřít odkaz do nového okna
Dnešní hektická a moderními technologiemi protkaná doba nás obklopuje luxusními oděvními butiky, multifunkční elektronikou s vlastním myšlením a učí nás jak se pohybovat ve světě financí a politiky. V začarovaném kruhu těchto vymožeností však drtivá většina populace zapomíná na to ...
BB krém aneb jak mít krásnou ple? Otevřít odkaz do nového okna
Po krásné, hladké a svěží pleti touží každá žena, ale jen málo z nich se může chlubit bezchybnou pokožkou, která nepotřebuje make-up ani pudr. Dnes je naštěstí kosmetika na tak vysoké úrovni, že se při volbě správného podkladu, nemusíte o svou ple obávat, ba naopak ji dodáte chybějící živiny a ...
4 tipy jak být sexy Otevřít odkaz do nového okna
Spousta žen se domnívá, že se slovem přitažlivost jde automaticky ruku v ruce extra štíhlá postava, perfektní vlasy, dokonalý make-up a výstřední oblečení dle nejnovějších trendů. Ovšem abyste se cítily sexy, rozhodně nemusíte vypadat jako topmodelka. Nejdůležitějším atributem pro sex-appeal, je ...
Jestli jste alergičtí na kiwi, můžete mít alergii i na kondom Otevřít odkaz do nového okna
Problémy po použití latexových rukavic, ale třeba i kondomu, může mít kolem deseti procent alergiků. Pokud jste tedy alergičtí na banán, kiwi, peckovité ovoce a například avokádo, dejte si na latex pozor. Lidé s alergií na pyly mají s dvojnásobnou pravděpodobností i alergii na potraviny. ...
4 tipy jak se zbavit stresu Otevřít odkaz do nového okna
Stres je slovo, se kterým se setkal snad každý člověk na této planetě. Tento zdánlivě neškodný pojem se plíživě vkrádá do hlad lidí všech věkových kategorií od malých dětí až po starší generace. Nechtěný společník dovede nejenom pokazit dobrou náladu, ale nepříjemně rozechvět celé tělo a mít ...
Jak vyzrát na únavu a nedostatek energie Otevřít odkaz do nového okna
S únavou a nedostatkem energie má zkušenost každý z nás. Tyto stavy se obvykle dostaví po namáhavé fyzické zátěži, po náročném pracovním dni, po celodenním výletě či po prohýřené noci. Všechny tyto aktivity jsou nesmírně vysilující, proto je zcela přirozené, že se po nich cítíme unaveni, ovšem ...
Tohle jsou nejhorší svačiny, které můžete dětem dát Otevřít odkaz do nového okna
Za pár měsíců školy začne rodičům docházet fantazie a vymyslet novou svačinu se jim daří jen stěží. Čemu se ale rozhodně vyhnout? sladký koláč bez pití Lákavá svačina snad pro každé dítě. Je-li svačina složena pouze z něčeho sladkého, hrozí, že energie nevydrží na dlouho a dítě dostane brzy ...
Jak se vyhnout jo-jo efektu? Jde to snadno! Otevřít odkaz do nového okna
Jo-jo efekt – slovo známé snad každému z nás. A už s ním máte drobnou zkušenost, bojujete s ním celý život nebo jej znáte z vyprávění, rozhodně vám pro své neblahé vlastnosti nebude znít cize. O jo-jo efektu jako takovém bychom mohli vést dlouhé spekulativní debaty i vědecky ověřené ...
Test mražená šunková pizza - bez šunky? Otevřít odkaz do nového okna
Dostali jste neuvěřitelnou chu na italskou kuchyni v podobě pizzy, ale nemáte čas jít si posedět do restaurace a nebo nechcete zbytečně utrácet? Pak se samozřejmě nabízí ideální řešení v podobě pizzy mražené. Je vám asi jasné, že výrobek, který nějakou dobu leží ,,bůh ví kde" se po vložení do ...
Výživová doporučení: která jsou ta správná? Otevřít odkaz do nového okna
Stravovací návyky každého z nás se v čase mění, a to nejen ve vztahu k našemu věku. Zatímco v pubertě se zajímáme hlavně o množství stravy a většinou příliš nesledujeme její energetickou a biologickou hodnotu, v produktivním věku si častěji hlídáme, co jíme, například ve vztahu ...
Test chipsů - které jsou nejkvalitnější? Otevřít odkaz do nového okna
Bramborové chipsy jsou oblíbenou pochoutkou široké masy lidí. Jejich návykově slanou chu, křupavou konzistenci a spoustu mastnoty si oblíbily snad všechny věkové kategorie. O tom, že smažené brambůrky nejsou nic zdravého ani výživově hodnotného není pochyb, ovšem existují varianty, které lze ...
3 tipy jak docílit hladké pokožky Otevřít odkaz do nového okna
Vzhled kůže je odrazem našeho životního stylu. Pokud holdujete alkoholu, denně vykouříte několik cigaret, potrpíte si na fast foodové pokrmy a milujete sladké, pak nemůžete očekávat, že vaše ple bude zářit štěstím a pravděpodobně máte i co do činění s ucpanými póry, akné či šupinatěním. Hladkou ...
Šest zásad správného slunění Otevřít odkaz do nového okna
Pokožka každého z nás se opaluje jinou rychlostí – někdo je ihned spálený, jiný se opaluje naopak pomalu. Vždy je ale dobré myslet na to, že i slunění má svá pravidla. 1. Mažte se vždy, když jdete na slunce – každý pobyt na slunci bez užití UV filtru zvyšuje riziko rakoviny kůže ...
Nebojte se usmát aneb jak mít krásné zuby? Otevřít odkaz do nového okna
Spousta lidí se drží tvrzení, že na každém z nás je vždy nejdůležitější vnitřní krása, neboli to, jací jsme uvnitř, jak se projevujeme navenek a jakou máme povahu. Pakliže rovněž věříte, že fyzická krása stojí až za charakterem, pravděpodobně jste zastánci hlubokých hodnot, ale ruku na srdce, ...
3 tipy jak se zbavit pigmentových skvrn Otevřít odkaz do nového okna
Nedostatky pleti jsou něco, co především nás ženy dokáže opravdu potrápit, nebo právě dokonale vypadající ple je důkazem zdraví, energie a vitality. Stejně tak, jako se nekonečným bojem může zdát problém s akné či nejrůznějšími ekzémy, pigmentové skvrny se svého majitele mohou držet dlouhé roky ...
Co způsobuje náhlé zhoršení pleti? Otevřít odkaz do nového okna
Po krásné hladké a zkrátka bezchybné pokožce touží asi každý a především ženy, ovlivněné neustálými reklamami a katalogovými nabídkami, posedlostí po dokonalé pleti doslova žijí. Za nejrůznější kosmetické preparáty, chirurgické zákroky a jiné ,,vylepšováky", jsou ochotny obětovat spoustu bolesti a ...
Životu nebezpečné diety - tyto rozhodně nezkoušejte! Otevřít odkaz do nového okna
Diety – kapitola sama o sobě, která vzbuzuje stovky otázek, na které je velmi těžké odpovědět. Ohledně tohoto tématu se především v tomto tisíciletí točí téměř celý svět. V módních časopisech neustále čteme působivé tipy jak zhubnout snadno a rychle, reklamy zaplňují super štíhlé modelky a ...
CHOPN - příznaky a léčba Otevřít odkaz do nového okna
Pod zkratkou CHOPN si lze představit prakticky cokoliv od názvu interaktivní společnosti po nic neříkající souřadnici. Co by vás ale možná nenapadlo je fakt, že se jedná o chorobu, jejíž skutečný název zní chronická obstrukční plicní nemoc. Tento nepříliš známí pojem je dobré si zapamatovat, nebo ...
Vitaminy a vitaminové doplňky aneb co dělat, když příroda nestačí Otevřít odkaz do nového okna
Existuje spousta složek a živin, bez kterých se neobejdeme a při jejichž nedostatku chod našeho organismu neběží tak, jak by ve skutečnosti měl. Veškeré, pro tělo důležité a prospěšné látky, čerpáme ze stravy, která by tak měla být bohatá na bílkoviny, sacharidy, menší množství tuků, ale rovněž by ...
Bolest zad - k její odstranění mnohdy stačí málo... Otevřít odkaz do nového okna
Bolesti všeho druhu jsou známé naprosto každé osobě na této planetě. Již malé miminko má co do činění s palčivou bolestí rostoucích zoubků, nejrůznějších pádů, odřenin a modřin bychom se jen těžko dopočítali a pak jsou zde samozřejmě klasické bolesti hlavy, svalů, kloubů a v neposlední řadě zad. ...
Vzkaz pro diabetiky: Jednou denně se pořádně zadýchejte Otevřít odkaz do nového okna
Pohyb by měl být základním prvkem léčby diabetiků. Čím víc tuku se totiž v těle usadí, tím horší je hospodaření organismu s inzulínem – a to rozhodně diabetici nemohou potřebovat. „Diabetikům radím, aby každý den vyšli rychle schody, udělali si svižnou procházku. Srdce musí rozpohybovat, ...
Proteinové tyčinky - zdravá a chutná svačinka Otevřít odkaz do nového okna
Patříte-li k těm, kteří se snaží shodit pár kilogramů a nebo se aktivně zajímáte o zdravý životní styl a především o to, jak se stravovat, pak je tento článek určen přesně pro vás. Jistě jste slyšeli o tom, že k redukci váhy a k udržení aktuální hmotnosti je třeba dodržovat přísun všech ...
Tuková transplantace nahrazuje silikony Otevřít odkaz do nového okna
Pomocí tukové transplantace lze během okamžiku odsát šetrně tuk z míst, kde ho je nadbytek a doplnit ho v místech, kde schází. Silikon tak stále častěji nahrazují výplně z vlastního tuku. Přenosy tukové tkáně se provádějí s různou úspěšností více než sto let a injekční transplantace tuku již ...
Pomáhá Raspberry Ketone v hubnutí? Otevřít odkaz do nového okna
Štíhlé nohy, útlý pas, drobný hrudník, pevné hýždě, to všechno jsou stále dokola opakovaná témata, která se objevují v televizních pořadech, na reklamních billboardech, snad ve všech možných magazínech a časopisech a podobně. Ovšem narazit na osobu s těmito proporcemi už je podstatně t잚í, nebo ...
Samoopalovací přípravek či solárium? Otevřít odkaz do nového okna
Jaro je v plném proudu a spolu s ním se sem tam objeví i velice krásné a sluncem zalité dny s takřka letními teplotami. Jakmile se jen trochu oteplilo, s nadšením jste vytáhli boty s otevřenými špičkami, lehké topíky a v neposlední řadě kraasy a krátké sukně. Co vás ale okamžitě zarazilo, ...
3 tipy na dokonalé nalíčení Otevřít odkaz do nového okna
Make-up a kde jaká líčidla jsou vymoženostmi moderní doby, které na toaletní stolky většiny dam zkrátka patří. Někdo si potrpí na výraznější oči či rudé rty, jiné dámy zase preferují naprostou přirozenost v podobě jednolitého podkladu a jednoduché řasenky. Ovšem nalíčit se tak, abyste za každých ...
Hubnutí blokuje nepravidelnost Otevřít odkaz do nového okna
Hubnutí ve směnném provozu v práci je obtížnější, než při klasické pracovní době. Organismus zatěžují přehozené biorytmy a nedostatek spánku. Hubnutí navíc komplikuje nepravidelné stravování během dvanáctihodinových směn. Jak si poradit s redukcí kilogramů, když pracujete na směny, vám poradí ...
Rakovina prostaty a její příznaky Otevřít odkaz do nového okna
Žijeme v 21. století, které je dnes prototypem všeho, co bylo ještě před pár desítkami let považováno za sci-fi budoucnost. Klasické mobilní telefony s tlačítky vystřídaly ploché tabulky, na které stačí sáhnout a dělají přesně to, co chceme. Z počítačů jsou dnes multifunkční tablety, které ...
Typologie osobnosti – jací vlastně jsme? Otevřít odkaz do nového okna
Každý člověk je naprosto odlišný, proto můžeme tvrdit, že je originálem. I když se setkáme s navlas totožnými dvojčaty, která od sebe pouhým okem těžko rozeznáme, jejich charakteristiky budou přesto trochu jiné a psychické vlastnosti zcela jedinečné, což nám pomůže určit, kdo je vlastně kdo. ...
Tušíme, co by mohlo být v nápoji lásky, říkají vědci Otevřít odkaz do nového okna
Vědci a lékaři už tuší, co by mohlo být v nápoji lásky, který by člověka přivedl do stavu bláznivého zamilování. Postupně odkrývají, jakou roli hrají hormony v tom, že se zamilujeme, staráme o děti, ale také rozvedeme. „Láska je velice pevně zakotvena v evoluční historii člověka, v jeho ...
3 tipy na ploché bříško Otevřít odkaz do nového okna
Ploché bříško jako z časopisu Sport Illustrated je snem snad každé ženy. Ovšem mezi sny a realitou bývá obvykle hluboká propast, kterou je mnohdy obtížné, takřka nereálné, překonat. Pokud tajně toužíte po polibku od George Clooneyho, vaše sny se nejspíš nevyplní, co ale ovlivnit rozhodně můžete, ...
4 tipy pro zdravé mlsání Otevřít odkaz do nového okna
Jídlo je něčím, bez čeho se samozřejmě nelze obejít, ale již dávno nezastává pouze základní funkci, jež zažene hlad. Dnes existuje nespočet dobrot, které na nás čekají na prodejních pultech supermarketů, na trzích, stáncích, v restauracích, cukrárnách a pokud nejste líní experimentovat, pak ...
Jak na kruhy pod očima Otevřít odkaz do nového okna
Ple je odrazem našeho zdraví, které pokud nefunguje tak, jak by mělo, nevypadáme vizuálně příliš hezky. Příliš tučná a nezdravá strava má obvykle za následek akné a to nejen v oblasti obličeje, nedostatek tekutin se projeví suchou až šupinatou pokožkou a takto bychom mohli pokračovat velmi ...
Jak zahnat chutě na sladké? Otevřít odkaz do nového okna
Jídlo je nedílnou součástí našeho života a rozhodně si bez jeho existence své vlastní bytí nedovedeme představit. V dřívějších dobách, kdy bylo k dispozici pouze to, co jste si buď nasbírali a nebo sami ulovili, bylo hlavním úkolem potravy zasytit, dodat energii a zkrátka vykonat základní potřebu ...
Jak sdělovat dětem citlivá témata? Otevřít odkaz do nového okna
Děti jsou vždy naší budoucností a proto bychom měli dbát na jejich řádnou výchovu a růst, jak se patří. Ovšem ne vždy se zadaří a bohužel se často setkáme s případy, kdy výchova selhala a děti ztratily veškeré iluze o světě a zájem, něčeho v životě dosáhnout. Zkrátka a dobře, možná si mnozí ...
Bradavice: nemoc, za kterou byste měli poděkovat Otevřít odkaz do nového okna
Jde o banální onemocnění kůže, které má ale v medicíně poněkud výsadní postavení. Patří mezi nemoci, které život nezkracují, ale obohacují. Varují nás totiž před tím, že v našem těle není něco v pořádku, že máme oslabenou imunitu. Bradavice, verrucae vulgares, jsou infekční virové onemocnění. ...
Štíhlá do plavek snadno, rychle a jednoduše! Otevřít odkaz do nového okna
Když se jen tak letmo rozhlédnete kolem sebe a zamyslíte se nad skladbou vašeho okolí, snadno dojdete k závěru, že nikdo není dokonalý. Sousedku trápí větší nos, sestra odjakživa bojuje s mastnější pletí a vy, buďte k sobě upřímní, nevlastníte zrovna ukázkovou kštici. Zkrátka a dobře, každý by ...
5 tipů pro krásné nehty Otevřít odkaz do nového okna
Upravené, pěstěné, hladké a zkrátka na první pohled dokonalé nehty, jsou vizitkou každé ženy, která o sebe alespoň trochu pečuje. Luxusní kabelka, značková obuv, precizní účes a zářivý make-up bude okamžitě zapomenut, pokud se předvedete s neupravenými nehty, které ještě před chvíli plely záhon ...
Jak vybrat parfém? Otevřít odkaz do nového okna
Použití vůně před odchodem z domu bývá jakousi rutinní záležitostí většiny žen. Parfém dovede celkový outfit a vzhled pozvednou na vyšší úroveň, ovšem jak vybrat takový parfém, který opravdu podtrhne vaši krásu a charakter, aniž by vám uškodil? Špatně zvolený parfém totiž dovede napáchat více ...
Vodní dýmka = 20 cigaret Otevřít odkaz do nového okna
Jedna seance s vodní dýmkou se vyrovná dvaceti přímo vykouřeným cigaretám. Ani mentolky nejsou vhodná náhražka, mentol totiž způsobuje v ústech a dýchacích cestách pocit chladu, který nutí k hlubší inhalaci. Tvrdí to MUDr. Kateřina Písecká z centra individuální péče při VFN Praha. Podíl ...
5 tipů na zlepšení kvality vlasů Otevřít odkaz do nového okna
Vlasy jsou darem přírody, na kterých si většina žen velmi zakládá, nebo jsou něčím, co okolí zaujme na první pohled. Krásně upravené, dlouhé a vzdušné kadeře nenechají v klidu jediného muže a ostatní ženy dovedou přivést až k závisti. Ovšem ne každému bylo do vínku dáno vlastnit krásný účes a ...
Kyseliny ničí sklovinu - jak tomu předejít? Otevřít odkaz do nového okna
Čištění chrupu je zdraví prospěšné a pomáhá chránit zuby před jejich kažením. Přesto se někdy doporučuje s čištěním zubů počkat. Jistě, někomu pravidelné čištění zubů a mezizubí moc neříká, ale i ten si snad je vědom, že zubní hygiena zdraví chrupu výrazně přispívá. Jsou ale situace, kdy je lépe ...
6 tipů na zlepšení pleti Otevřít odkaz do nového okna
Krása není jenom o upraveném zevnějšku, lesklých vlasech a precizním make-upu, téměř každého na první pohled zaujme ple, proto by měla být hladká, svěží a jednoduše zdravá. Bohužel, ne všem nám bylo do vínku dáno, vlastnit hedvábně hebkou pokožku a proto tam, kde nezafungoval zákon přírody, ...
Nezdravé hubnutí aneb takhle rozhodně ne! Otevřít odkaz do nového okna
Po krásně štíhlé postavy, jež vlastní všechny top modelky a světově proslulé celebrity, touží snad každá žena a za vidinou tohoto, obvykle nepříliš reálného snu, se vydávají na trnitou cestu plnou drastických diet, které ovšem mohou skončit u velmi katastrofálními následky. je sice hezké, že ...
Mléko a mléčné výrobky prospívají pokožce Otevřít odkaz do nového okna
Je prokázáno, že až 50 % změn na kůži je ovlivněno nesprávným životním stylem. Zhruba z poloviny máme tedy za stav naší pokožky zodpovědnost. Výzkumy dokazují, že pleti velmi svědčí konzumace mléka a mléčných výrobků. Jestliže například nepřijímáme dostatečné množství vitamínu B6, praskají nám ...
Sportovní masáže – lék na bolesti od A do Z Otevřít odkaz do nového okna
Bolesti zad, svalů a kloubů jsou velmi časté a přicházejí nevyzpytatelně, potutelně a často nečekaně, o to nepříjemnější součástí života se stanou a k vaší nemilosti, mohou trvat i několik týdnů či se proměnit v chronickou nemoc. Každý z nás jistě někdy zažil stav, kdy se po dlouhém a zdánlivě ...
Semirexie aneb touha po dokonalosti Otevřít odkaz do nového okna
Jistě každý z nás slyšel o pojmu anorexie, což je velice zákeřná duševní nemoc vyznačující se extrémní touhou po štíhlosti, která vede až k zastřeným a nereálním viděním svého vlastního já. Nejčastěji postihuje dívky ve věku 14 až 18 let, které postupným hladověním dokáže dovést až ke smrti ...
Vitamíny v potravinách – co jíst a čemu se vyhnout? Otevřít odkaz do nového okna
Jídlo je jedním z nejčastějších témat veškerých hovorů a velmi oblíbenou složkou jak mediální sféry, tak celkového dění. V televizi se neustále setkáváme s nejrůznějšími pořady o vaření, téměř každý časopis nebo noviny vám poskytnou alespoň jeden zajímavý recept, ne-li typ na hubnutí a vzhledem ...
Máme přesolené děti, hrozí jim obezita Otevřít odkaz do nového okna
Nejen kečup, párky a uzeniny, ale i snídaňové cereálie nebo sladké rohlíky mohou být bohatým zdrojem soli. Zejména u malých dětí do tří let je třeba pečlivě hlídat, aby nepřekračovaly denní doporučené množství sodíku. I když své dítě kojíte a přikrmujete doma vyrobenou stravou, může vᚠpotomek ...
Nejúčinnější spalovače tuků – podpořte svůj metabolismus přírodní cestou Otevřít odkaz do nového okna
Nejrůznější diety, snahy o hubnutí a vylepšení celkové figury jsou u většiny lidí na denním pořádku a díky neustále propagaci a medializaci štíhlých těl, se staly jakousi moderní záležitostí. Denně se na stránkách časopisů či internetových serverech dočítáte o typech jak shodit pár kilogramů ...
Jak na nachlazení? Otevřít odkaz do nového okna
Rýma a nepříjemný kašel se vždy dostaví, když to nejméně čekáme. Během několika málo hodin tak dokáže zhatit dlouho chystané plány a otrávit několik následujících dní. Bohužel i ty nejotrlejší jedince s velmi dobrou imunitou jednou za čas skolí chřipka nebo klasické nachlazení. Inspirujte se ...
Mléko, nebo náhražka? Otevřít odkaz do nového okna
Koncentrát zdraví a síly – to je mléko, dokonalý a nejpřirozenější nápoj, se kterým se lidský jedinec setkává bezprostředně po narození. Je neopominutelnou součástí naší výživy a působí jako prevence proti osteoporóze. „Mléčné výrobky můžeme doslova označit jako koncentrát zdraví a síly,“ ...
Účinné hubnutí – jak se zbavit kil navíc jednou pro vždy? Otevřít odkaz do nového okna
Pokusy o hubnutí jsou pravděpodobně známé téměř každému z vás. Někomu se shodit nadbytečné kilogramy povedlo celkem snadno a bez problémů, jiní s tímto problémem bojují roky a naprosto bezúspěšně. Možná jste po letech zoufalých pokusů hodili flintu do žita a řekli si, že tohle nemáte za potřebí ...
Pokožka po zimě – jak zatočit se suchou kůží? Otevřít odkaz do nového okna
Zima je dlouhým ročním obdobím, které svými extrémními teplotními výkyvy a vnějšími podmínkami zrovna příliš nepřeje naší kráse. Vlasy máme obvykle splihlé, bez života a lesku, často s lupy, obličej se díky mrazům dosti přesušuje a následně mastí, proto se mohou objevovat pupínky a pokožka celého ...
Obrušování zubů je defekt, kterým možná trpíte i vy Otevřít odkaz do nového okna
Obrušování zubů je problém, který se během života objeví u každého z nás a může být i zdrojem infekce. Jak poznáme, že je třeba ho řešit se stomatologem? „Obrušování zubů je přirozený projev opotřebení zubu, který se odehrává v dlouhém časovém horizontu. Problém nastává, když se postupně ...
Citronová dieta – hubněte s plným žaludkem Otevřít odkaz do nového okna
S příchodem jara se v mnohých z vás samozřejmě probouzí optimismus, dobrá nálada a více energie. Ovšem také se začne ozývat strašák v podobě nabraných kil přes dlouhou, tuhou zimu. Že jste přes období mrazů něco přibrali je přirozené, tělo se brání proti zimě a tak se samo sebou nabaluje více, ...
Odšavňování ovoce a zeleniny – správná volba pro vaše zdraví Otevřít odkaz do nového okna
Konzumace ovocných a zeleninových šáv není žádná moderní záležitost dnešní doby, ale fakt, který se praktikuje již po celá staletí. Dnes máme ovšem díky všemožným přístrojům na odšavňování snadnější a komfortnější práci. Odšavňování Odšavňováním se rozumí vlastně získávání šávy z ovoce, ...
Obezita a její rizika Otevřít odkaz do nového okna
Když se rozhlédnete kolem sebe, s hrůzou pravděpodobně dospějete k názoru, že silnějších lidí je podstatně více, než těch štíhlých a pakliže nepracujete ve fitness centru, obézních jedinců nespočítáte na prstech obou rukou. Bohužel doba, kdy chutí vesničané neměli co do pusy je pryč a dnes se ...
Dobrá zpráva: Existují sladkosti, po kterých se netloustne Otevřít odkaz do nového okna
Babičky a prababičky říkaly „jíst se má všechno“. Měly zdravý selský rozum a pravdu. Byly makrobiotičky, aniž by to věděly. Ale v jednom se mýlily: nepotřebujeme jíst cukry. Pouze potřebujeme cítit sladkou chu. Co ale s tou chutí na sladké? Každý makrobiotický program je platný pro toho či ...
Káva a hubnutí – ano či ne? Otevřít odkaz do nového okna
Hubnutí je proces, kterým se zabývá celé lidstvo a stalo se jakousi posedlostí. Setkat se můžeme jak s extrémy v podobě anorexie, bulimie či drastických diet, kterými si lze nenávratně zničit zdraví, ovšem najdeme také mnoho způsobů, jak snadno, jednoduše a celkem chutně shodit nadbytečné ...
Biopotraviny - ano či ne? Otevřít odkaz do nového okna
Pravda o prospěšnosti produktů ekologického zemědělství je jako vždy někde uprostřed. Biopotraviny začínají být v posledních letech diskutovaným tématem, dokonce velmi kontroverzním. Mají své nadšené zastánce, ale také odpůrce. Častěji slyší veřejnost pouze o pozitivech, protože ...
Alergie a její příznaky Otevřít odkaz do nového okna
Alergické reakce jsou čím dál častějším jevem u lidí všech věkových skupin, někdy se dokonce objevují už u malých kojenců a batolat. Bohužel doba nás nutí neustále polykat prášky a chránit se před smogem a prachem, vlivem čehož jsme stále náchylnější a citlivější. Proto dnes takřka nenajdeme ...
Chronická únava a její příčiny Otevřít odkaz do nového okna
Každé ráno se probudíte po osmihodinovém spánku a člověk by řekl, že se budete cítit fit a plni života. Pak je však pravdou, máte pocit jako byste oka nezamhouřili, o čemž svědčí i vaše unavená ple a kruhy pod očima. Přes den se v práci potácíte jako tělo bez duše a jediné, po čem toužíte je ...
Jak přežít rakovinu? Přijít včas Otevřít odkaz do nového okna
Ročně v ČR zemře na nádorová onemocnění menší okresní město. Vyplývá to z čísel Ústavu zdravotnických informací a statistiky ČR, který monitoruje české zdravotnictví, mimo jiné právě onkologická onemocnění. Ta mají každý rok na svědomí téměř 30 tisíc, tedy více než čtvrtinu, z celkového počtu ...
Makrobiotika – co konzumovat a čemu se obloukem vyhnout? Otevřít odkaz do nového okna
Pokud se pyšníte ,,plechovým“ žaludkem, žádné mastné jídlo s vámi nezacloumá a rozhodně netrpíte potravinovými alergiemi, můžete si významně zatleskat, nebo lidí, kteří mohou bez rizika sníst takřka cokoliv rapidně ubývá. Vlivem stresu a neustálého shonu se nᚠimunitní systém ztenčuje a spolu ...
K početí zřejmě napomáhá i vápník Otevřít odkaz do nového okna
Mléko a mléčné výrobky mohou pozitivně ovlivnit plodnost a zmírňuji premenstruační syndrom. Problémy s otěhotněním řeší u nás asi 15 % párů a ženské obtíže související s menstruačním cyklem trápí až polovinu žen. „Mléčné výrobky pozitivně působí na nᚠorganismus při úpravě plodnosti u žen ...
Stravování dětí aneb pryč s fast foody Otevřít odkaz do nového okna
Jak pravý staré přísloví ,,děti jsou naše budoucnost“, ovšem když se rozhlédneme kolem sebe, většina z nich o svém budoucím životě nemá ani ponětí. Jejich největšími koníčky se staly video hry, sledování nejrůznějších pořadů v televizi, které rozhodně nevedou k jejich vzdělávání a ...
Mléčné výrobky – kdy jsou prospěšné a kdy naopak tělu škodí? Otevřít odkaz do nového okna
O konzumaci mléčných výrobků se vedou letité spory, které nemají konce. Jedni tvrdí, že jsou tím nejlepším pro organismus, jiní zase zastávají názor, že se bez nich klidně obejdeme. Ani jedna z těchto variant není správná, ale nelze ji ani stoprocentně vyloučit. Mléčné výrobky jsou tak trochu ...
Rostlinné tuky – proč se vyhnout tukům živočišným? Otevřít odkaz do nového okna
Rok od roku je kladen stále větší důraz na zdraví a zdravou výživu. Dnešním způsobem života, kdy se hlavní náplní stal prakticky neustálí stres, se stravovací návyky drtivé většiny lidé nedají pokládat za správné. Zde pak existuje nesčetně variant, jak zdravý jídelníček pojmout. Jedni nedají ...
Funkční potraviny: zasytí a léčí Otevřít odkaz do nového okna
Problémy s váhou má každý druhý Čech. Je proto logické a správné, že se výzkum zaměřuje na vývoj nových druhů potravin, které mají kromě výživové hodnoty ještě další speciální vlastnosti, které mohou být součástí prevence a mohou nám pomoci zlepšit kvalitu a délku našeho života. Aby mohla být ...
Fitness jídelníček aneb jak se stravovat, když cvičíte? Otevřít odkaz do nového okna
I když spousta lidí žije v naprosté nevědomosti o tom, jak by měl člověk vypadat nejenom navenek, ale také uvnitř a co je to vlastně zdravé stravování, díky bohu se najdou tací, kteří si svého života váží a snaží se jej prodloužit všemi možnými způsoby. Místo energetických nápojů však jedí ...
Drastické diety, hladovění, žádný pohyb? Všechno špatně! Otevřít odkaz do nového okna
O tom, že je v dnešní době vzhled důležitý, není pochyb. Veškerá média zaplavují štíhlé modelky, v téměř každém inzerátu na pracovní pozici stojí požadavek o reprezentativním vzhledu a s pořady o zdravém jídle a životním stylu se rovněž ,,roztrhl pytel“. Není tedy divu, že jste tak trochu ...
Proč navštěvovat posilovnu? Otevřít odkaz do nového okna
Doby, kdy se postava nijak neřešila a v módě byly spíše holky ,,krev a mlíko“ je pravděpodobně na vždy pryč. Dnes jsme naopak obklopeni billboardy s hubenými topmodelkami a veškerá média propagují štíhlost a krásný vzhled. Abyste ovšem vypadali svěže a neměli kila navíc, nestačí se omezovat ...
Pitný režim v zimě: i polévka se počítá Otevřít odkaz do nového okna
Pitím studených nápojů v zimě ohrožujeme své trávení a zbytečně spotřebováváme životní energii. Pitný režim v zimě tedy musíme přestavět na teplé nápoje a počítají se i polévky. Jen tak totiž doplníme tělu energii, aby se umělo vypořádat se zimou. „Pokud jí člověk v chladných měsících roku ...
Pesimismus – o co se vlastně jedná? Otevřít odkaz do nového okna
Někteří lidé nás neustále udivují svým veselým výrazem, dobrou náladou a celkovým rozpoložením, které se vždy nese v ryze pozitivním duchu. Ráno se vzbudí s myšlenkou krásného nového dne, by je obloha zamračená, užijí si každičký kousek snídaně a dovedou se radovat z nalezené pětikoruny. ...
Vysoký tlak a jeho příznaky Otevřít odkaz do nového okna
Vysoký krevní tlak patří k onemocněním lidstva již spousty let a stejně tak, jako tlak nízký dovedou napáchat spousty škod a znepříjemnit celé dny. S vysokým krevním tlakem se člověk zkrátka musí naučit žít, otázkou ale zůstává, jak jej vůbec poznáte a co dělat, aby již nebylo pozdě. Tato ...
Mandlový olej a jeho blahodárné účinky Otevřít odkaz do nového okna
O lisovaných olejích je známo, že mají blahodárný účinek jak na tělo, tak mysl a dokonce organismus. Olivový olej zná snad již každý a většina jej také hojně využívá v kuchyni. Skvěle se snoubí se zeleninovými saláty a restovaná zelenina či grilovaní kuřecí prsa jsou díky olivovému oleji ...
Ztloustli jste? Pryč s cukry. Otevřít odkaz do nového okna
Cukry nejsou jenom cukroví, ale také alkohol a ovoce, zvláště to cizokrajné, banány a citrusy. A pokud tloustneme, pak jsme konzumovali moc cukrů, a hlavně těch jednoduchých, těch co se „okamžitě“ mění do zásobních tuků. Jedli jsme samozřejmě i vše ostatní, takže energetický příjem byl ...
Jak poznat anorexii? Otevřít odkaz do nového okna
Po krásném zevnějšku, za kterým se obdivně otočí každý muž, touží snad všechny ženy. Ovšem bohužel všem nebylo dáno do vínku vypadat podle vlastních představ. Zatímco jedna dívka má překrásné husté vlasy, jiná se trápí jejich krepatěním, další se pyšní velkými oči a její kamarádka zase bujným ...
Dieta do domu – hubněte snadno, rychle a chutně Otevřít odkaz do nového okna
Dieta do domu je mimo jiné známá také jako krabičková dieta a po celém světě se pyšní vysoké úspěšnosti a popularitě. Její výhoda spočívá v pohodlnosti a neuvěřitelné chutnosti. Tým specialistů vám přímo na míru připraví jídla, která by vám zabrala spoustu času a pravděpodobně by ani nesplňovala ...
Zdravé svačiny – cesta ke štíhlé a zdravé postavě Otevřít odkaz do nového okna
Co se stravování týče, málo kdo může s klidným srdcem prohlásit, že jí pouze zdravě, pravidelně a vyváženě. Při dnešním pracovním vytížení a neustálém stresu je obvykle jídlo to poslední, na co myslíme a pocit hladu nám připomene kručení v břiše, jež se obvykle dostaví v pozdních večerních ...
Prasečí chřipka zmutovala, můžeme ji dostat každým dnem Otevřít odkaz do nového okna
Koho letos skolila teplota, bolest kloubů, hlavy a problémy s dýcháním, onemocněl pravděpodobně prasečí chřipkou. Netřeba panikařit, protože se už nechová tak agresivně, jak si pamatujeme z minulosti. Přesto doporučujeme opatrnost a cestu k lékaři. "Všichni, kteří mají letos chřipku, mají ...
Jídelníček pro děti – jak by měl vypadat? Otevřít odkaz do nového okna
Děti a jejich stravování – nad tímto pojmem visí spousta otazníků, které jdou ruku v ruce s nevědomostí, nemocemi a především dětskou obezitou. Když se rozhlédneme kolem sebe, vidíme děti na každém rohu a pokud bychom se na ně opravdu zaměřili, pravděpodobně by nás doslova šokovalo zjištění, ...
Jak shodit vánoční kilogramy? Otevřít odkaz do nového okna
Po Vánocích ani vidu, ani slechu, ovšem vy si na ně při pohledu do zrcadla velmi rychle vzpomenete, nebo vám břicho okupuje nevzhledná ,,pneumatika“ a stehna se vám dotýkají po celé své délce. O Vánočních svátcích jste si zkrátka dopřáli a teď je na čase s tím něco udělat! Proč jste vůbec ...
Chcete zhubnout? Prázdný žaludek není řešením! Otevřít odkaz do nového okna
Hubnutí je především otázkou osobního přesvědčení, že na sobě skutečně chcete něco změnit. Vše je ale mnohem snazší, pokud máte pocit sytosti a netrápí vás chu na sladké. Nadváha představuje estetický, psychologický, ale i zdravotní problém. Člověk, který se rozhodne s ní bojovat, se ocitá pod ...
Levandulový olej – regenerace v pravém slova smyslu Otevřít odkaz do nového okna
Rok co rok bojujeme s vyššími nároky šéfů, se zdražováním a tak nám nezbývá, než na svá bedra nabalovat stále více práce, díky které uživíme hladovou rodinu a dopřejeme ji vše, po čem touží. Aby toho nebylo málo, domácnost se také sama neuklidí, děti se na záliby sami nedopraví a večeře se sama ...
Alergie na chlad – o co se vlastně jedná? Otevřít odkaz do nového okna
Jakmile se jen nepatrně ochladí, vy automaticky zpozorujete ucpaný nos, vodovou rýmu a sem tam kašel. Od konce října až do dubna vás v jednom kuse trápí tyto problémy a vy si říkáte, jak je vůbec možné, že jste neustále tolik nemocní a nachlazení? Pak rozhodně popřemýšlejte o návštěvě svého ...
Nový rok: Ode dneška HUBNU! Otevřít odkaz do nového okna
První leden je den jako stvořený pro rozhodnutí: Ode dneška hubnu! Chceme být v novém roce také noví: lepší, zdravější, výkonnější, chytřejší. Jak to udělat, aby tohle předsevzetí přežilo leden? Nabízíme pár osvědčených rad, jak začít jíst zdravě a konečně (z)hubnout. Zvažte plusy a mínusy, které ...
Srdeční arytmie – příčiny a prevence Otevřít odkaz do nového okna
S nepříjemným bušením srdce, návaly a pocity na omdlení se již setkala spousta z nás. Vlivem neustálého stresu, špatného stravování a obezity se s těmito obtížemi trápí čím dál více lidí. Co ovšem dělat, když špatná činnost srdce nejenom omezuje běžnou aktivitu, ale především ohrožuje na ...
Zdravé jídlo: nejlepší prevence nachlazení, vysokého tlaku i rakoviny Otevřít odkaz do nového okna
Lékaři postupně přicházejí na to, že základním kamenem odolnosti organismu proti nemocem je zdravé jídlo. Pokud tělu dodáte všechno potřebné k tomu, aby si udrželo dobrou obranyschopnost, je skoro vyhráno. V podstatě to lze shrnout velmi jednoduše: ke zdraví je nejlepší se projíst. Je prokázáno, ...
Šmakoun - dokonalá náhražka masa Otevřít odkaz do nového okna
Hubnete či jste se rozhodli přejít na zdravější stravu, která nezatěžuje organismus a neubírá vám potřebnou energii? Pak jistě víte, jak náročné je sestavení jídelníčku, který je lehký a zároveň vyvážený. Nedostatek vitamínů a minerálních látek by na vašem těle napáchal paseku, proto je velmi nutné ...
Jak nepřibrat o Vánocích? Otevřít odkaz do nového okna
Vánoce jsou za pár málo týdnů tady a tak se přípravy rozjíždí v plném proudu. Dárky nakupujeme již dnes, abychom v poklidu vše sehnali a neplašili tak na Štědrý den, pomalu se rozhlížíme po Vánočních dekoracích a přemítáme, v jakých barvách se ponesou letošní rok a v neposlední řadě pečeme ...
Pravidlo v boji proti infarktu: Změňte tuk! Otevřít odkaz do nového okna
Každou minutu zemře jeden Evropan na infarkt myokardu. Také v České republice jsou kardiovaskulární onemocnění nejčastější příčinou úmrtí. Aby se to změnilo k lepšímu, stačí dodržovat tři pravidla: optimální energetický příjem, omezení živočišných tuků ve stravě (s výjimkou rybího) a jejich ...
Zdravá snídaně – jak by vlastně měla vypadat? Otevřít odkaz do nového okna
Snídaně je naprostý základ a také dokonalý start dne. Ti co nesnídají, dělají ohromnou chybu, aniž by si ji byli vědomi. Lidský organismus spaluje již od samotného dne, čili pokud mu nedopřejeme dostatek živin, nemá laicky řečeno z čeho čerpat. Důsledkem toho jste pak unavení a bez energie. ...
Podrážděná pokožka – jak si s ní poradit? Otevřít odkaz do nového okna
Málo kdo může říct, že v zimních měsících vypadá krásně a svěže, jako tomu obvykle býváv létě. Jakmile udeří tuhé mrazy a sychravo, naše vlasy začnou tak nějak plihnout a ztrácet objem a jiskru, jejich suché konečky potřebují okamžitý zásah, co je obličeje týče, ani ten si nevede o mnoho lépe. ...
Nenechávejte své děti projíst se k nemocem dospělých Otevřít odkaz do nového okna
Problémy se srdcem, cukrovka, hemoroidy, bolesti žlučníku, ale i ekzémy, vyrážky a strie. K takovým zdravotním komplikacím se bohužel stále častěji „projídají“ děti. To všechno za aktivní asistence svých rodičů a celé rodiny. Malých tlouštíků stále přibývá – podle statistik je ...
Komplex méněcennosti – jak vlastně vzniká? Otevřít odkaz do nového okna
Sebevědomí je pojem, který hýbe dnešní dobou a souvisí s ním neuvěřitelná spousta pojmů. Někdo jím překypuje, ač nemá být na co pyšný, jiní se naopak podceňují až přespříliš, ideální je proto zlatá střední cesta, jak ji ale nalézt? Dnešní společnost na nás bohužel vyvíjí takový nátlak, že se nelze ...
Lékařské fórum: Prevencí cukrovky jsou i ořechy a káva Otevřít odkaz do nového okna
Cukrovka nebolí, často s ní může člověk žit i poměrně dlouho, než na ni přijdete. O to je ale nebezpečnější, protože v těle mezitím působí změny, vedoucí ve výsledku až k amputaci končetin nebo transplantaci ledviny. Můžeme se tedy před vznikem cukrovky nějak bránit? Prevence cukrovky je ...
Jak vycházet se spolubydlící? Otevřít odkaz do nového okna
Ne každý si v dnešní ekonomicky náročné době, může dovolit vlastní bydlení a nebo díky studiu na vysoké škole po vlastním hnízdečku ani neprahne. Spousta z nás si prošla či právě prochází společným soužitím, které nemusí být vždy jednoduché. Pakliže budete dodržovat pár základních pravidel, ...
Šikana na pracovišti – jak se s ní vypořádat? Otevřít odkaz do nového okna
Každý z nás dospěje do věku, kdy opustí rodné hnízdo a osamostatní se. Někdo se svou vlastní cestou vydá neprodleně po završení osmnáctého roku, jiný vystuduje vysokou školu a na vlastní nohy se odváží postavit až s titulem inženýr a jistým pracovním místem. A už je to tak či onak, jednou ...
Alergie na potraviny Otevřít odkaz do nového okna
Lidí s nejrůznějšími alergiemi neustále přibývá a dnes se již prakticky nesetkáme s někým, kdo jimi netrpí. Červené oči, nateklý obličej a chronická rýma je typická pro jarní alergie doprovázené pylem, kvetoucími stromy, senem a podobně. Mezi velmi obvykle alergeny patří mimo jiné roztoče ...
Co dělat proti depresi? Otevřít odkaz do nového okna
Deprese trápí mnoho lidí – a na podzim se tento stav u mnoha lidí prohlubuje. Je statisticky dokázáno, že se u většiny lidí v měsíci listopadu projevuje zhoršení nálady, které jsme si zvykli běžně označovat jako depresi. Tomuto stavu podléhají více ženy. Není přesně známo, co je příčinou ...
Nezdravé potraviny – těmto se vyhněte obloukem! Otevřít odkaz do nového okna
V dnešní stresem prosycené době je tak nějak samozřejmostí, že se většina žen stravuje rychle, neefektivně a především velmi nezdravě. Ráno spěcháte vypravit děti a zasednou do kanceláře, proto snídani obvykle vynecháte, posvačíte kávu a dortík, k obědu si skočíte do fast foodu, protože na ...
Svatební účesy – vyberte ten pravý! Otevřít odkaz do nového okna
Svatební den je událost, kterou si většina žen a dívek představuje již od útlého dětství. Probudíte se do nádherné pohádky, kde o vás od rána pečují nejlepší přítelkyně a maminka, poté se v celé své kráse, dokonalých šatech a jedinečném účesu vydáte do kostela, kde na vás čeká vᚠvysněný ...
Jak si zvýšit sebevědomí? Otevřít odkaz do nového okna
Sebevědomí je vlastnost, kterou má každý z nás, otázkou ale zůstává, v jakém je stadiu. Někdo oplývá až nepřiměřeně vysokým sebevědomím, které lze nazvat třeba arogancí a namyšleností, jiní mohou s klidem tvrdit, že jej mají v normě a poslední skupina se vyznačuje tak nízkým sebevědomím, že by ...
Vztahy na dálku – je to opravdu tolik složité? Otevřít odkaz do nového okna
Láska je nevyzpytatelná a mnohdy k sobě přivede dvojici, která je odlišné národnosti, jiného náboženského vyznání, barvy pleti či je například oddělují tisíce kilometrů. Avšak přes všechny překážky je někdy zamilovanost dvou lidí vším a žádný problém není neřešitelný. Na extrémní věkový rozdíl si ...
Nepravidelná menstruace – co za ni stojí? Otevřít odkaz do nového okna
Téměř každá z nás se setkala se situací, kdy se váš, jinak jako hodinky tikající cyklus, opozdil. Pakliže máte stálého partnera či žijete aktivním sexuálním životem, pak tento okamžik nebyl ničím příjemným a možná jste i v záchvatu paniky navštívily gynekologii či si pořídily těhotenský test. ...
Hubneme: šest kilo je pryč Otevřít odkaz do nového okna
Co děláte, když potřebujete shodit pár kilo? Představíme vám tři různé metody a jejich výsledky – zatím je výsledkem jejich společného snažení úbytek šesti kilogramů. Zkoušeli jste to už stokrát, ale váha stále neklesla k hodnotám, které se vám líbí? Vyzkoušejte metody těchto čtyř lidí, kteří ...
Kadeřnictví Praha – vybírejte pečlivě Otevřít odkaz do nového okna
O své vlasy by měla pečovat každá žena, avšak jak se k tomu procesu postavíte je na vás. Někdo v rámci úsporného režimu sáhne po neodborných barvách a domácím stříhání, to ovšem v obou případech může dopadnout katastrofálně. Špatně ostříhané kadeře dorostou, ale se spáleným melírem či flekatou ...
Zeštíhlení – jak jej docílit? Otevřít odkaz do nového okna
Zbavit se přebytečných kilogramů je snem nejedné ženy. Tato cesta se však může stát honbou za něčím nereálným, i když možná naprosto zbytečně. Vyvarujte se klasickým chybám, kterých se ,,dietáři“ dopouštějí a těšte se ze štíhlé postavy již za pár měsíců. Změna jídelníčku Prvním krokem ke ...
Kdy je třeba navštívit terapeuta? Otevřít odkaz do nového okna
Kdybyste zabloudili ještě pár let zpátky, při slově terapeut by vám pravděpodobně stály všechny vlasy na hlavě a při představě jeho návštěvy byste vážně pochybovali o svém duševním zdraví. Avšak za navštívení terapeuta se rozhodně nikdo z vás nemusí stydět. Vlivem dnešní uspěchané doby, ...
Nemocnice Motol v kostce Otevřít odkaz do nového okna
Krajská nemocnice Motol je největším lékařským zařízením v České republice. Ústav si zakládá na léčení nemocných za pomocí prvotřídních lékařských přístrojů a kapacit z celého světa, nejenom z oblasti naší země. Nemocnice poskytuje jak ambulantní, tak lůžkovou péči pro děti, dospělé i seniory. ...
Nejjednodušší cesta, jak přestat jednou pro vždy kouřit! Otevřít odkaz do nového okna
Jak vypadá cigareta ví snad každý člověk a bohužel drtivá většina také ví, jak chutná. Těžko říci, zda by někdo dokázal o klasických cigaretách hovořit jako o pochoutce, co ale známe je jejich složení, jež způsobuje závislost, která kuřákům značně ovlivňuje život a omezuje jejich okolí. Štiplavý ...
Masážní oleje – které jsou ty nejlepší? Otevřít odkaz do nového okna
Relaxační masហje jednou z nejúčinnějších metod jak doplnit energii a naprosto dokonale se odreagovat. Wellness salóny dnes poskytují nespočet odpočinkových procedur od čokoládových masáží přes medové zábaly až po lávové kameny a lifting obličeje. Stačí si jen vybrat a užít si to své dle chuti. ...
Zabiják diety: víkend Otevřít odkaz do nového okna
Můžete se celý týden držet a neporušit dietu, ale o víkendu to začíná být t잚í. Návštěvy, pobyt blízko lednice plné lákadel, společné rodinné obědy nebo oslavy. Jak to udělat, aby víkend vaši dietu nezabil? Při shazování nadbytečných kilogramů bojuje člověk o víkendu často sám se sebou. Během ...
Zánět vaječníků – příznaky a příčina Otevřít odkaz do nového okna
Menstruační bolesti jsou velmi nepříjemnou záležitostí, avšak jednou za měsíc se s nimi bohužel musí vypořádat každá žena. Nepříjemné křeče v oblasti břicha či zad jsou v tomto období naprosto typické, proto vás rozhodně nemusí znepokojovat. Co ale dělat, pakliže vás znenadání ochromí tupá ...
Plastika břicha – kdy ji podstoupit? Otevřít odkaz do nového okna
Závistivě hledíte na každou ženu s vosím pasem, zatímco vy se den co den mučíte v posilovně a výsledky jsou v nedohlednu? Někdy se bohužel i sebeusilovnější pokusy o krásnou postavu mohou zdát neuvěřitelně nereálné. Špatný metabolismus, nepřející genetika, nepravidelné stravování, tučné ...
Táto, mámo, pojďte se mnou hubnout Otevřít odkaz do nového okna
Nadváha je u dětí nebezpečná ze zdravotního hlediska, ale také může být příčinou psychických potíží. Pokud nevíte, jak pomoci svému dítěti, můžete navštěvovat kurzy hubnutí spolu s ním. Život obézního dítěte Pokud chcete dítěti pomoc a nevíte, jak na to, nabízíme vám možnost navštěvovat spolu ...
Pedikůra – co od ni čekat? Otevřít odkaz do nového okna
Krásně upravené ruce bez okousaných kůžiček a nevzhledně vypadajících nehtů jsou tabu. Každá z nás se snaží dodat svým nehtům krásu, a už přirozenou cestou či pomocí gelových nehtů, které dnes najdete doslova na každém rohu a za velice dostupné ceny. Sice máme do puntíku vyleštěné nehtíky a ...
Plastika rtů – ano či ne? Otevřít odkaz do nového okna
Pamatujete doby, kdy se sexsymbolem celého světa stala herečka Brigite Bardot, která se pyšnila ženskými tvary a svou kariéru postavila na plných rtech? Právě v tomto období 60. let se ideálem krásy staly smyslné rty plné objemu a přirozené barvy, jež vlastní například herečka Angelina Jolie. ...
Účesy pro dlouhé vlasy Otevřít odkaz do nového okna
Majitelky extra dlouhých kadeří se sice mohou pyšnit krásným ohonem, ale sami moc dobře vědí, jak náročné je vlasy neustále upravovat a česat, aby vypadaly dobře. Co byste řekla na účes pro dlouhé vlasy, který vám zabere jen několik málo minut a přesto zůstane dokonale upravený po celý, dlouhý den? ...
Tohle jsou nejhorší svačiny, které můžete dětem dát Otevřít odkaz do nového okna
Za pár měsíců školy začne rodičům docházet fantazie a vymyslet novou svačinu se jim daří jen stěží. Čemu se ale rozhodně vyhnout? … sladký koláč bez pití Lákavá svačina snad pro každé dítě. Je-li svačina složena pouze z něčeho sladkého, hrozí, že energie nevydrží na dlouho a dítě dostane brzy ...
Společenské účesy – v těchto zaručeně zazáříte! Otevřít odkaz do nového okna
Podzim je tu a spolu s ním přichází i sezona plesů a společenských večírků, na kterých chce být samozřejmě každá žena za neodolatelnou krásku. Avšak ani ty nejkrásnější šaty, luxusní boty a dokonalé psaníčko vám nepomohou, pakliže do společnosti dorazíte v nevzhledném make-upu a neupravených ...
Nejlepší řasenky – které to jsou? Otevřít odkaz do nového okna
Líčidla ve svém toaletním stolku vlastní snad každá žena. Pakliže si nepotrpíte na make-up ani barevné tvářenky, co vám jistě zkrášluje obličej, je řasenka. Ale víte, která maskara je pro vaše řasy a především oči nejvhodnější variantou? Nechte se inspirovat… Toužíte po oslnivě objemných brvách, ...
Změnila se vám kůže po vysazení antikoncepce? Otevřít odkaz do nového okna
K čemu vlastně antikoncepce slouží jistě nemusíme nikterak dlouze vysvětlovat. Avšak kromě zabraňování početí ji často lékaři předepisují i mladším dívkám s problematickou pletí, vypadáváním vlasů či nadměrným ochlupením. Hormonální antikoncepce, jak již název napovídá, obsahuje hormony, které ...
Přírodní mýdlo – malý velký zázrak Otevřít odkaz do nového okna
Také patříte mezi ty, kteří dávno mýdlo odepsali a místo něj vám na vaně trůní sprchový gel? Nebo si už dokonce vůbec nedovedete představit, že byste svou pokožku vystavili působení klasického mýdla, a tak jste jej i na umyvadle nahradili tím tekutým? Mýdlo s kozím mlékem a šampón na tmavé ...
Metanol je i v ovocných a zeleninových šávách Otevřít odkaz do nového okna
Vyhýbáte se v posledních dnech alkoholu ze strachu, že se otrávíte metanolem? Pak vás asi nepotěší informace od odborníků, že metanol je i v ovocných a zeleninových šávách. Vyhněte se smrtelnému metylalkoholu, autor: ahmadpi Metanol je pro člověka toxický. Náhodný příjem (konzumací, ...
Nebezpečný zabiják - metylalkohol Otevřít odkaz do nového okna
Nebezpečí číhá všude, kam se jen podíváme. Každou minutou nás může srazit automobil, postřelit šílenec nebo přepadnou někdo s chorobnou závislostí na heroinu. Kdo by ale řekl, že se sériovým vrahem stane někdo, u koho mnohdy hledáme útěchu, pobavení nebo dokonce blízkého přítele – alkohol. ...
Zvětšení rtů za pár minut Otevřít odkaz do nového okna
Dnes se prakticky vše točí ohledně krásy a zevnějšku, bez ohledu na dobrý charakter a zdraví. Ale otázkou zůstává, o to vlastně krása je. Dříve bylo symbolem krásy tělo s ženskými tvary a jemná, přirozená tvář. Avšak během let objevování plastických operací a nejrůznějších zkrášlovacích zákroků ...
Záškrt – příznaky nemoci Otevřít odkaz do nového okna
Bakteriální a virové choroby nejsou ničím příjemným a obzvláště pak ne angína. Záškrt je bakteriální infekční onemocnění člověka charakteristické právě jako zhoršená angína. Nemoc způsobuje nebezpečný virus, který je přenosný člověkem, jež se stal bacilonosičem a nebo nakaženým toxickou látkou, ta ...
Žlutá zimnice – příznaky a očkování Otevřít odkaz do nového okna
Tropické nemoci jsou snad tím největším strašákem každé cesty do exotických či nepříliš vyspělých zemí. Setkat se můžete s neuvěřitelnou spoustou bacilů, bakterií a virů od lehčím průjmů až po smrtelné choroby. Nenechejte proto nic náhodě a raději se před dovolenou nechce několikrát ...
Lymfodrenហ– kdy je vhodná? Otevřít odkaz do nového okna
S oteklými nohami nebo celulitidou má zkušennost téměř každý z nás. Po namáhavém dni v práci nebo těžké fyzické námaze se s oteklostí setkáme hned a co se celulitidy, neboli pomerančové kůže týče, ta je tématem na několik hodin. Její vznik není přesně definovatelný a nemá jasně dané příčiny, ...
Saloos – česká kosmetika vysoké kvality Otevřít odkaz do nového okna
Co se kosmetických produktů týče, většina z nás je poměrně vybíravá a přecitlivělá na cenu. Češi se obecně v nakupování velice často řídí známým heslem ,,za málo peněz, hodně muziky“, což platí samozřejmě i u kosmetických vymožeností. Česká značka saloos své krajany naštěstí velmi dobře zná a ...
Parfémy Armani – buďte výjimečná každý den! Otevřít odkaz do nového okna
Která žena by si nepřála nádherně vonět a oslňovat své okolí a dostávat do kolen veškeré muže. Parfémy jsou součástí našeho toaletního stolku stejně tak jako make-up či řasenka, avšak ne všechny máme stejný vkus, proto se jednotlivé vůně a flakony budou lišit. Dnes najdeme na prodejních pultech ...
Čaje na hubnutí - zbavte se nadbytečných kilogramů snadno a rychle Otevřít odkaz do nového okna
Toužíte roky bezcílně zhubnout a už pomalu, ale jistě propadáte panice jak nadbytečné kilogramy shodit? Přestaňte své tělo trápit hlady a mořit od rána do večera v posilovně, tím mu totiž moc neprospějete. Již starověcí Číňané upřednostňovali léčivou sílu přírody, ze které čerpali maximum pro ...
Jak zhubnout za týden? Rozhodně ne dietou modelek! Otevřít odkaz do nového okna
Málo která žena je stoprocentně spokojená se svým vzhledem a pokud ano, můžeme jí tiše závidět. Některé dámy roky trápí malí ňadra, jiné si stěžují na orlí nos nebo stále zničené vlasy a co se postavy týče, na té hledáme mouchy prakticky stále. Obvykle se s nějakým tím kilem navíc srovnat ...
Opalování nástřikem – zdravá barva za pár minut Otevřít odkaz do nového okna
Opálená pokožka je na první pohled krásná, hladká a působí daleko hubeněji. Dovede také skrýt nejrůznější vady kůže jako je celulitida či strie. Avšak za každým opalováním stojí jisté riziko. V létě se většinou krásně opálíme na přirozeném slunci, kde bychom se ale měli chránit opalovacím krémem ...
Předčasné vrásky – předejděte jim! Otevřít odkaz do nového okna
Krásnou a hladkou ple by si přála mít každá z nás, ale problémem bohužel vždycky bylo, je a bude, že stárneme a s tím mnoho neuděláme. Vrásky jsou nedílnou součástí života, se kterou se snažíme bojovat pomocí nejrůznějších krémů, liftingů obličeje, masáží a v horším případě botoxů, kolagenů a ...
Ideální postava snadno a rychle Otevřít odkaz do nového okna
Otázky ohledně krásy jsou dennodenním tématem nejenom nás lidí, ale také veškerých médií. V časopisech stále vidíme nadpisy ,,jak být krásná“ a v televizích slýcháme reportáže o dokonalé pleti a postavě. Skoro bychom až mohli říci, že nás tento kult krásy utlačuje. Jak ale přesně definovat ...
Minerální make-up – to pravé pro vaši ple Otevřít odkaz do nového okna
Dokonale hladká, matná a svěží ple je snem snad každé ženy, ale bohužel ne každému byla dána do vínku. Vzhledem k tomu, že se dnes dennodenně setkáváme se smogem, nečistotami a hlavně neustálým stresem, není se čemu divit, že naše ple postrádá jiskru a místy ji zdobí pupínky. Naštěstí se díky ...
Letní účesy – ještě na ně není pozdě! Otevřít odkaz do nového okna
Léto je sice pomalu za námi a na dveře již uká nedočkavý podzim, ale letní účesy můžete nosit i v chladnějším počasí. Nejenom, že si tak připomenete příjemné chvíle, které jste se svými nejbližšími strávili o prázdninách, ale budete vypadat romanticky a něžně. Letos je v módě ležérnost a proto ...
Spavá nemoc – příznaky a léčba Otevřít odkaz do nového okna
Spavá nemoc se řadí k tropickým infekčním onemocněním vyskytujícím se v subsaharských afrických státech. Chorobu způsobuje bakterie, která je velmi snadno přenosná mouchou tse tse, jejímž štípnutím dojde k nákaze. V dřívějších dobách byla nemoc hrozbou Afriky, ale ve 20. Století se ji podařilo ...
Vzteklina – příznaky a léčba Otevřít odkaz do nového okna
S nemocemi se setkáváme dennodenně, a už osobně či v televizních novinách. Opakovaně nás postihují chřipky, virózy, střevní potíže, angíny a v některých případech i zápaly plic či streptokokové, ale co dělat, pokud se nakazíme vzteklinou a jak její příznaky vůbec rozeznat? Vzteklina, jinak ...
Horečka dengue jako tropická epidemie Otevřít odkaz do nového okna
Tropických nemocí je nespočet a pokud se chystáte do exotických a bohem zapomenutých končin, měli byste se o nich co nejvíce poinformovat. Tropická nemoc, jako je tyfus, malárie či horečka dengue ve vás může nejenom zanechat dlouholeté následky, ale dokonce vás připravit o život, nebo ...
Hepatitida C – očkování neexistuje, prevence však ano Otevřít odkaz do nového okna
Žloutenka je známa každému z nás a také víme, že se dělí na tři základní skupiny – typ A, B a C. První dvě varianty jsou poměrně snadno léčitelné a nikterak neobvyklé, avšak proti hepatitidě C neexistuje očkování a její dlouhodobá léčba může přerůst v chronický zánět. Oproti prvním dvěma ...
Jak se v létě vyhnout problémům z jídla Otevřít odkaz do nového okna
Chystáte se na výlet nebo pojedete autem na dovolenou? Poradíme vám, co byste si jistě neměli brát jako svačinu. Nejčastější příčinou nákazy (kontaminace) potravin bývá jejich nevhodné skladování (např. během cestování) nebo vyšší konzumace rizikových potravin (např.špatně ugrilovaného masa, ...
Břišní tyfus – o co se vlastně jedná? Otevřít odkaz do nového okna
Méně známou, avšak značně nebezpečnou nemocí je břišní tyfus. Horečnatá infekční choroba je ojedinělá pro nás pro Čechy proto, že ji v našich končinách nemůžete chytit. Kde se však velmi snadno nakazíte, jsou tropické oblasti. Břišní tyfus způsobuje bakterie Salmonella Typhi, která vzniká ...
Generalizovaná úzkostná porucha Otevřít odkaz do nového okna
Nemoci na nás číhají na každém rohu a jsou nedílnými společníky našich životu. A už s postupem času vzniknou nejvychytanější elektronické přístroje a moderní věda dosáhne nepředstavitelných výšin, nemocí se nikdy nezbavíme, pouze se můžeme naučit s nimi bojovat. Chřipka, střevní potíže či angina ...
Nahé líčení – to je teď v kurzu! Otevřít odkaz do nového okna
Ne nadarmo se říká, že v jednoduchosti je krása a toto platí i u make-upu. Alespoň letošní sezónu tomu tak je. Spoustě žen se spolu s tímto trendem velice uleví, nebo mohou zahodit černé linky, barevné palety očních stínů a vyzývavé rtěnky. Dalším plusem nahého líčení je fakt, že vám zabere ...
Seriál: Nejčastější mýty o našem těle (díl 1. Vlasy) Otevřít odkaz do nového okna
Je s podivem, čemu všemu občas lidé věří a co víc – podle čeho se i chovají. Nᚠnový seriál vám nabídne nejčastější mýty, které se týkají různých částí lidského těla. Začínáme pěkně u hlavy, konkrétně vlasů. Stříhané vlasy rostou rychleji a zhoustnou. Tento velmi rozšířený mýtus, že vlasy ...
Bylinky pro řešení ženských problémů Otevřít odkaz do nového okna
Mnoho žen ještě v dnešní době trpí řadou potíží spojených s menstruačním cyklem nebo později s obdobím přechodu. Lékaři často tyto problémy řeší pomocí hormonální terapie, a už v podobě hormonální antikoncepce u žen v produktivním věku nebo hormonální substituce u žen starších. Problémy ...
Zdobení na nehty – vyberte si to pravé pro vás Otevřít odkaz do nového okna
Nehty jsou důkazem toho, jak moc o sebe dbáme, proto by měly být za každou cenu upravené a pěstěné. Stejně tak, jako se mění móda, účesy a interiéry, podléhají trendům také nehty. Jeden čas byla ohromným hitem francouzská manikúra, poté letěly extrémně uměle vypadající typy a dnes je spektrum ...
Plíseň nohou – jak se proti ni bránit? Otevřít odkaz do nového okna
Letní počasí přímo vybízí k venkovním hrátkám, bazénům s vlhkou podlahou a letním sandálkům, které jsou mnohdy neprodyšné. Všechny tyto vlivy jsou neuvěřitelné úrodnou půdou pro vznik nepříjemných bakterií, zvaných plísně nohou. Pokud jste měli již tu čest se s nimi setkat, pak jistě víte, jak ...
Bolest žaludku – jaké jsou příčiny? Otevřít odkaz do nového okna
Každý z vás jistě někdy zažil nepříjemné, tupé bolesti v oblasti žaludku, které ne a ne přestat. Vzali jste si ibalgin, paralen, wobenzym, jedlou sodu, ale bolesti přetrvávají dlouhé hodiny? Pak byste měli zjistit příčinu, která může být i velice banální. Z občasných letmých bolestí žaludku si ...
Anthrax – smrtelná biologická zbraň Otevřít odkaz do nového okna
Anthrax je nám znám především z Ameriky, kde byla používána jako biologická zbraň. Anthrax je chorobou tyčinkové barterie Bacillus anthracis, která se objevuje zpravidla u zvířat a dobytku, ale může nakazit i člověka. Nemoc byla zkoumána již od roku 1758 vědcem carlem Linne, který však chování ...
Plastika víček – pár informací o zákroku Otevřít odkaz do nového okna
Plastické operace se rok co rok stávají populárnější mi zákroky. Nejedná se však pouze o klasické úpravy jako je silikonové poprsí, nový nos či liposukce, velice oblíbenou a moderní metodou je také plastická operace víček, která s povadlým obličejem dokáže doslova zázraky. Plastická operace ...
Poloviční porce, omezení sladkého nebo vynechání tuků nejsou správnou cestou ke štíhlosti Otevřít odkaz do nového okna
Hubnete spolehlivě, když vynecháte všechny tuky, naposledy jíte v pět nebo se zřeknete všech sladkostí? Možná tím poškozujete své srdce, nervy nebo zažívací systém a ochuzujete se o zdroj energie. 1. Budu jíst už jen poloviční porce Vyvarovat se přejídání je jistě krok tím správným směrem, ale ...
Bylinky pro dobrý spánek Otevřít odkaz do nového okna
Dnešní uspěchaná doba je plná stresu a neklidných situací a už pracovních či rodinných. Člověk vystavený těmto konfrontačním okamžikům je nutně zasažen myšlenkami všeho druhu a chaos mysli v organismu nastavuje stresové prostředí. První známky těchto problémů se projeví neklidem, podrážděností a ...
Jak urychlit růst vlasů? Otevřít odkaz do nového okna
Krásné vlasy, za kterými se každý otočí, jsou snem každé ženy, avšak málo která je se svou kšticí opravdu spokojena. Příčinou špatných, nekvalitních vlasů je zkrátka dnešní doba, kdy se dennodenně dostaneme do styku s cigaretovým kouřem, se smogem, stres nám na kráse taktéž nepřidá a nezdravé ...
Decolen – krásné poprsí bez plastické operace Otevřít odkaz do nového okna
Krásný a plný dekolt je snem snad každé ženy a dívky, ale jak docílit bujného poprsí, pokud k vám příroda nebyla štědrá? Ve světě funguje jakési nepsané pravidlo, štíhlé slečny mají plošší hrudník a naopak ty, které pán bůh obdařil se mohou pochlubit také větším pozadím. Naprostou výjimkou jsou ...
Zdravý spánek – jak zatočit s nespavostí? Otevřít odkaz do nového okna
Nespavost je v době plné stresu a nervozity jedním z faktorů, které lidi ovlivňují den co den a oni postižení jedinci si pak mnohdy nevědí rady. Probdělé noci plné zoufalých pokusů a usnutí jsou pak ruku v ruce s vyčerpaností, dalším stresem a nervozitou, z čehož se postupně stává jakýsi ...
Viaderm – vaše krása zevnitř Otevřít odkaz do nového okna
Krásný zevnějšek je v dnešní době dosti stěžejní záležitost a každá žena chce být alespoň trochu okouzlující. Krásná ple, zdravé vlasy, pevné nehty a štíhlé tělo, to všechno jsou faktory odpovídající za krásu, ale ne vždy je jejich dosažení tak snadné. Co dělat, pokud máte od mladá ple špatnou, ...
Kosmetika Bourjois – krásná za pár minut Otevřít odkaz do nového okna
Kosmetika je pojem nám ženám velice blízký. V drogérii či parfumerii jsme schopny strávit dlouhé hodiny vybíráním ideální tvářenky pro naše líčka, nejtypičtější rtěnky podtrhující krásu rtů a mnoho dalšího. V první řadě byste měly klást důraz na kvalitu a až poté se soustředit na jednotlivé ...
Letní péče o vlasy – nedovolte jim, aby se proměnily ve slámu! Otevřít odkaz do nového okna
A už si to uvědomujeme či nikoli, vlasy jsou jedním z rysů, kterých si na jiné osobě všimneme okamžitě. Dlouhé, bohaté kadeře nás nutí opakovaně se otáčet, stylový crazy sestřih jak by smet, ale za čím se bohužel nikdy neotočíme jsou mastné, neupravené, zplihlé a suché vlasy. Teď, v období léta ...
Jak se opalovat? Hlavně zdravě! Otevřít odkaz do nového okna
Opalování jde ruku v ruce s létem a vysokými teplotami, které přímo svádí k vodním aktivitám a venkovním sportům. Krásně bronzová pokožka sluší snad každému, ale jak dosáhnout zdravě vypadající barvy, která nepředchází nebezpečné rakovině kůže? Opalujte se vždy s mírou a opatrně. Kvalitní ...
Bolesti třísel – příčiny a léčba Otevřít odkaz do nového okna
Sami jste jistě zažili pocit bolesti z namáhavého sportu či zdlouhavého odpoledne v posilovně, kde jste si dali opravdu do těla. Bolesti třísel jsou těmto obtížím mnohdy velice podobné, proto se jim zkuste za každou cenu vyvarovat a sportujte opatrně. Bolest v oblasti třísel, je tak jako bolest ...
Bolesti zápěstí – od lehkého namožení až po syndrom karpálního tunelu Otevřít odkaz do nového okna
S bolestmi všeho druhu se setkáváme dnes a denně, nebo se vlivem stálého zatížení opětovně vystavujeme komplikacím. Bolesti zad jsou pravděpodobně nejčastější příčina přetěžování, avšak pokud jste zažili bolesti zápěstí, jistě sami uznáte, že to není nic příjemného. Zápěstí je velmi namáhanou ...
Jak překonat strach? Otevřít odkaz do nového okna
Strach je pojem známí každému z nás, avšak někdo jej pouze registruje, kdežto jiný jím nechá plně ovládat svůj život. Přestaňte se strachovat a raději radikálně zakročte. Více než z 99% je nᚠstrach vykonstruovaná představa, která se nikdy nevyplní. A už se bojíte čehokoliv, s velkou ...
Zdravý životní styl a sport – cesta k dlouhému životu Otevřít odkaz do nového okna
Zdravý život styl je pro většinu lidí dosti neznámý pojem a v kombinaci s pohybem nepředstavitelné duo. Jistě, pravá česká kuchyně je výtečná a sportovní aktivity zaberou spoustu času, ale přemýšleli jste také někdy nad následky? Fast foody jsou návykové, čili vás donutí k jejich časté konzumaci ...
Kožní onemocnění a alergické vyrážky Otevřít odkaz do nového okna
Onemocnění kůže je vždy velice nepříjemnou a citlivou záležitostí a to z důvodu, že je mnohdy přenosná, čili se netýká pouze nás. Alergických vyrážek může být nepřeberné množství. Pojďme si je tedy trochu specifikovat. Dermatóza je nespecifikované kožní onemocnění, lupénkou počínaje, přes ...
Punčochy ve spreji – krásné nohy v každé situaci Otevřít odkaz do nového okna
Dokonale hladké a především opálené nohy jsou symbolem léta, avšak co dělat, když nám příroda nenadělila tolik pigmentu, abychom sví končetiny mohly bez obav vystavovat. Pokud i vy patříte k těm ženám, které nevlastní čokoládovou ple, je zde řešení v podobě silonek ve spreji. V okamžiku ...
Bio šampon – záruka zdravých a krásných vlasů Otevřít odkaz do nového okna
Vlasy jsou pravděpodobně tím prvním, čeho si na ženě všimnete, avšak otázkou zůstává, v jaké jsou kondici. Suché a matné vlasy příliš pozornosti neupoutají, avšak lesklá a bujná kštice přitáhne pozornost nejednoho muže a oči závistivých žen. Bio šampon a bio výrobky obecně vám zaručí jen to ...
Depilační krém – zbavte se nežádoucích chloupků raz dva! Otevřít odkaz do nového okna
Hladká a jemná pokožka je dnes pro každou ženu samozřejmostí, avšak dosáhnou precizně oholených nohou může být větší dřina, než by se mohlo zdát. Žiletky jsou mnohdy tupé a a epilační přístroje pojmou jen opravdu dlouhé chloupky. Aby bylo vaše holení co nejefektivnější, poři\´dte si kvalitní ...
Byliny pro hojení drobných poranění a letních šrámů Otevřít odkaz do nového okna
Léto je obdobím častějších povrchových poranění a oděrek, protože za horkých letních dnů se málo oblečeni oddáváme nejrůznějším sportovním aktivitám. Proto vám přinášíme pár tipů, jak si při drobném poranění pomoci a urychlit jeho zahojení. Pokud se nám nehoda stane v čistém prostředí v přírodě a ...
Posttraumatická stresová porucha Otevřít odkaz do nového okna
Pojem stres je znám každému z nás, avšak posttraumatická stresová porucha se stresem paradoxe až tolik nesouvisí. Těžká úzkostná porucha se může vyvinout poté, co se člověk stane obětí nebo svědkem stresující či život ohrožující události, například teroristického útoku, přírodní katastrofy, ...
Snídejte čokoládový koláč, zhubnete Otevřít odkaz do nového okna
Můžete zároveň držet dietu a snídat něco tak nedietního, jako je čokoládový koláč. Prý díky tomu dokonce i víc zhubnete – potvrdila to vědecká studie. autor: sweet falcon Izraelští vědci dokázali, že hubnout se dá úspěšně i při konzumaci čokoládového koláče. Právě ten je prý ...
Bez černý – zdraví z přírody Otevřít odkaz do nového okna
V současné době se lidé čím dál častěji obrací s léčbou běžných zdravotních obtíží k přírodním léčivům. Bez černý patří odedávna k vyhledávaným léčivým bylinám. Léčí nemoci dýchacích cest, běžná nachlazení, zánět průdušek i středního ucha, ale třeba také angínu, bolest hlavy a bolest kloubů, ...
Kosmetika Pupa – investujte do své krásy Otevřít odkaz do nového okna
Většina žen si úzkostně hýčká svůj zevnějšek, do které investuje určité peníze. Buďte krásná přirozeně a za přijatelnou cenu, zkuste kosmetiku Pupa, jenž si za roky kvalitní práce získala celou řadu spokojených zákaznic. Pupa, to je italská značka, která působí na trhu od roku 1991. Původně se ...
Ischemická choroba srdeční Otevřít odkaz do nového okna
Na srdeční onemocnění v České republice umírá stále více lidí a není se čemu divit, nebo vlivem špatné životosprávy a dědičnosti srdce opravdu trpí. Ischemická choroba srdeční je onemocnění srdce způsobené nedokrevností srdečního svalu nejčastěji na podkladě uzávěru věnčitých tepen ...
Kosmetika Babor – zázrak nové generace Otevřít odkaz do nového okna
Kosmetické přípravky jsou pro většinu žen samozřejmostí a jejich používání každodenní záležitostí. Avšak najít ideální výrobek, který bude hýčkat ple a dodávat si potřebné vitamíny a minerály může být běh na dlouhou tra. Pokud jste již okusily kde co a stále nejste s výsledkem spokojeni, ...
Wilsonova choroba – i se zákeřnou nemocí lze bojovat Otevřít odkaz do nového okna
Wilsonova choroba je nepříliš známé, dědičné a smrtelně nebezpečné onemocnění dané poruchou metabolizmu mědi, které se typicky diagnostikuje v dětském věku nebo v dospívání. I když je poměrně vzácná, přesto se najdou jedinci, kteří ji trpí a ti to v životě opravdu nemají jednoduché. Příčiny ...
Kryolipolýza – zbavte se přebytečného tuku rychle a bezbolestně Otevřít odkaz do nového okna
Toužíte zhubnout do plavek, ale nějak se vám nedaří dodržovat zdravou životosprávu a pravidelně se hýbat? Tak právě pro vás je zde řešení v podobě kryolipolýzy, jenž vám během několika procedur vykouzlí krásné křivky a to bez sebemenší snahy. Kryolipolýza je velice často označována jako ...
Samoopalovací sprej – zapomeňte na škodlivé sluneční záření Otevřít odkaz do nového okna
Opálená pokožka je v období léta tak trochu samozřejmostí, avšak ne každý se narodil s dobrým pigmentem a sklonem k opálené, bezchybné pleti. Pokud se na slunci ihned spálíte a místo bronzové kůže vypadáte jako rudý rak, pro vás je zde vynikající řešení v podobě samoopalovacího spreje. Výrobek ...
Život bez oka, aneb co všechno potřebujete vědět o očních protézách Otevřít odkaz do nového okna
Zrak je pro člověka jedním z nejdůležitějších smyslů. Většina lidí bere naprosto automaticky to, že vidí. Teprve až když se nám přihodí nějaký úraz nebo nás postihne nemoc, potom si naplno uvědomíme, jak velkou váhu zrak v našem životě má. Poškození nebo ztráta oka je citelným zásahem do našeho ...
Opalovací krém daylong – opalujte se zdravě Otevřít odkaz do nového okna
Léto jde ruku v ruce s opalováním a koupáním. Horké dny ponoukají k vodním aktivitám a písečné pláže lákají k lenošení. Sluníčko nám přináší dobrou náladu a spoustu legrace, avšak spolu s opalováním se naskýtá otázka ohledně zdraví, nebo i přemíra slunečních paprsků způsobuje nepříjemnosti ...
Compeed – rychlá záchrana při začínajícím oparu Otevřít odkaz do nového okna
Ple je jakýmsi zrcadlem do duše, nebo v sobě odráží nᚠvnitřní stav. Pokud holdujete cigaretám, alkoholu a nezdravému životnímu stylu obecně, špatná ple na sebe nenechá dlouho čekat. Akné je strašákem nejedné ženy a mnohdy se cesta k jeho odstranění stane jaksi svízelnou a zdlouhavou. Podobně ...
Zdraví na prvním místě – přehodnote svůj žebříček hodnot! Otevřít odkaz do nového okna
A se právě nacházíme v době 21. století, kdy hlavní roli hraje elektronika a za vším stojí internet, či sledujeme historický film plný nemocí a násilí, stále platí jedno a to samé heslo – zdraví nade vše. Možná toto tvrzení někomu může připadat jako typické clisché, avšak kdybychom se každý ...
Kosmetická studia – svěřte své nehty do rukou odborníků Otevřít odkaz do nového okna
Nehty jsou jedním z nejdůležitějších charakterů, kterých si na ženě na první pohled všimnete. A chcete nebo ne, většinou vypovídají i něco málo o jejich majitelce. Špinavé a neupravené nehty jsou buď důkazem pramálo času a nebo, o to hůř, zanedbanosti. Jakmile si na ženě všimnete pěstěných ...
Vitamíny na ple – zapomeňte na akné, vrásky a pigmentové skvrny Otevřít odkaz do nového okna
Možná si vůbec neuvědomujete, že kůže je největším a jedním z nejdůležitějších orgánů lidského aparátu a proto by měla dostávat tu nejlepší výživu. V první řadě je důležitá sestava jídelníčku, která by pro pevnost, pružnost, hebkost a celkovou krásu pleti měla obsahovat dostatek zeleniny, ovoce, ...
Jak na jizvy – pořiďte si kvalitní mast či domácí laser Otevřít odkaz do nového okna
Téměř každý z nás zažil v dětství nepříjemný pád, potkali ho neštovice a nebo v horších případech akné, jenž zanechává jizvy. Pokud vás trápí pozůstatek minulosti, kterého se ne a ne zbavit, zaměřte se na masti proti jizvám, které s nechtěnými jizvami zatočí raz dva! V případě vzniku jizvy ...
Nejčastější tabu: sex a smrt Otevřít odkaz do nového okna
Proč o některých tématech prostě neumíme mluvit nahlas, proč jsou pro nás tabu? Nad tím se zamýšlí nᚠnový projekt Tabu i známý psychiatr a sexuolog MUDr. Ondřej Trojan. Jeden z největších objevitelů, mořeplavců a cestovatelů 18. století, kapitán James Cook, zavítal v roce 1777 na ...
Šampon proti lupům, který vás problému zbaví okamžitě Otevřít odkaz do nového okna
Na ženě si zpravidla každý prvně všimne vlasů, otázkou pak již zůstává, v jakém se budou nacházet stavu. Zda-li budou suché a bez života, lesklé, lámavé, neupravené…mnohdy za nehezký tvar či strikturu vlasového vlákna majitelka nemůže i přes fakt, že používá nejrůznější kosmetické přípravky. ...
Letní diety – zhubněte do plavek Otevřít odkaz do nového okna
Léto je již v plném proudu a pro nás ženy nastalo období, kdy oprášíme sandálky a nejkratší sukně. Avšak pokud jste přes dlouhou zimu přibraly nějaké to kilo, je pochopitelné, že se vám do plavek, jenž se zařezávají na bocích, příliš nechce. Otázkou tedy zůstává, jak zimní hříchy napravit a moci ...
Cvičení proti celulitidě – zbavte se pomerančové kůže jednou pro vždy! Otevřít odkaz do nového okna
Celulitida je strašákem snad každé ženy. Není nic horšího, než na svých krásných nohách či hýždích objevit známky pomerančové kůže. Bohužel, celulitida je natolik nevyzpitatelná, že se může objevit na těl téměř každého z nás, bez ohledu na věk a ani postavu. Mnohdy se setkáte s dívkou, jenž má ...
Sebepoškozování – příčiny a léčba Otevřít odkaz do nového okna
Psychika je nevyzpytatelná a nikdy nevíme, jak a kdy si s námi začne hrát. Žijeme v době, kdy jsou peníze tím nejdůležitějším na světě a stres patří ke každodennímu životu. Jak se s tím vším ale vypořádat, abychom neutrpěli ztrátu na zdraví? To je velice zapeklitá otázka a lze řešit pouze ...
Podvýživa – smrtelná hrozba nejenom v Africe Otevřít odkaz do nového okna
Většina lidské populace bojuje snad odjakživa s nadváhou. Každý druhý článek se věnuje problematice tloustnutí a nejrůznějších diet, které jsou stejně ,,houby“ platné, ale věřte nebo ne, existují mezi námi jedinci, který od dětství bojují s podvýživou a i když by jim spousta z vás záviděla, ...
Bolest uší – příčina a léčba Otevřít odkaz do nového okna
Bolest jako taková je velice nepříjemným společníkem, jenž dokáže ovlivnit nejeden den a zkazit nejeden plán. Každá bolest má vždy nějakou příčinu a řešení, otázkou ale zůstává, jak moc svízelná a dlouhá léčba je zapotřebí z vyřešení daného problému. Bolest uší není úplně typická, o to je však ...
Káva - nápoj nejen pro milovníky kávy Otevřít odkaz do nového okna
Sníte doma o kávě, kterou jste pili v té nejluxusnější kavárně? Vaše sny můžete ihned realizovat. Česká společnost Oxalis nabízí to nejlepší z čaje a kávy. Specializovaný internetový obchod se zabývá mimo jiné i prodejem lahodné kávy – mleté a zrnkové. Lahodná káva Káva patří k nápojům se ...
Bolesti chodidel – proč vznikají a jak se jich zbavit? Otevřít odkaz do nového okna
Jakákoliv bolest je pro každého nepříjemná a dokážu ovlivnit by sebemenší pohyb. Bolesti zad vznikají z větší námahy, než naše tělo unese či genetickým pokřivením. Bolest hlavy často souvisí se špatným režimem, nedostatkem spánku či pití a nebo se stresem. Každá bolest má svou příčinu a obvykle ...
Účesy pro dlouhé vlasy – buďte hravá a stále IN Otevřít odkaz do nového okna
Doby, kdy byl módní jeden druh účesu a všechny ostatní varianty byly jak se říká out, jsou naštěstí dávno pryč. Dnes si můžete pořídit moderní mikádo s patkou, krátkého platinového ,,ježka“ či jemné kudrlinky v přirozených odstínech. Jeden trend zůstane navždy a je takřka nesmrtelný – dlouhé ...
Opalovací olej pro dokonalou ple Otevřít odkaz do nového okna
Léto je již v plném proudu a prázdniny klepou pomalu na dveře. Většina z nás si potrpí nejenom na koupání v moři, ale také na opalování se na vyhřáté pláži či alespoň na zahradě. Ne každý byl obdařen skvělým pigmentem a proto snadněji podlehne spálení. Pokud patříte k jedincům, co se dobře ...
Oteklé nohy – zbavte se nepříjemností jednou pro vždy! Otevřít odkaz do nového okna
Oteklé nohy jsou problémem takřka celoročním, avšak v letních měsících si těchto obtíží může všimnout i vaše okolí. Hlavní příčinou, proč vše nefunguje tak, jak by mělo, je porucha lymfatického systému, jenž v našem těle působí jako čistička. Pokud se její funkce nějakým důvodem poruší, setkáme ...
Flowin – cvičte zdravě a pohodlně Otevřít odkaz do nového okna
Chtít zhubnout je jedna věc, ale celkový proces zahájit a úspěšně jej dokončit je věc druhá a podstatně obtížnější. Hubnutí vám může chtě nechtě zabrat i několik let, než přijdete na to, jaká metoda speciálně vám vyhovuje. Někomu postačí lehce upravit jídelníček, jiné osobě se osvědčí častá chůze ...
Voyerismus jako lehčí forma sexuální deviace Otevřít odkaz do nového okna
Nejrůznější nemoci sužují lidstvo od nepaměti. Jedny jsou jasné a svými příznaky typické, jiné se vyznačují závažností a mnohdy nevyléčitelností. Onemocnění všeho druhu mohou napáchat velkou paseku na našem těle, avšak daleko více dokáží zamávat s lidskou psychikou. Duševní nemoci jsou ...
Atkinsonova dieta – zhubněte snadno a rychle Otevřít odkaz do nového okna
Diety jsou vcelku spekulační téma, o kterém by se dalo hovořit hodiny a hodiny. Jejich účinnost je dosti sporná už právě proto, že na každého platí něco naprosto jiného. Někdo dokáže zhubnout pitím mléka, jiný se zaměří na proteiny, další jedinec může vyzkoušet X,Y diet, ale bez úspěchu. Otázkou ...
Acnecolor – zbavte se pupínků raz dva! Otevřít odkaz do nového okna
Akné je podle vědeckých statistik nejčastějším kožním problémem, se kterým se lidstvo setkává snad od nepaměti. I když se nejedná o žádnou formu nemoci, která by ohrožovala zdraví či dokonce vedla ke smrti jedince, dokáže znepříjemnit život a sebevědomí snížit na minimum. Lehčí forma akné, neboli ...
Bolesti prsou – jak rozpoznat opravdový problém? Otevřít odkaz do nového okna
Jistě si říkáte, že pojem bolesti prsou je jaksi obecný a zahrnuje nesčetně odvětví. V tom máte samozřejmě pravdu, proto je třeba si určité problémy specifikovat, nebo je třeba určit, jestli se jedná o dočasný stav, kvůli kterému se nemusíte znepokojovat a nebo jste se setkala s vážnějším ...
Bolest ledvin – zjistěte příčinu vašich obtíží Otevřít odkaz do nového okna
Bolest je jednou z charakteris­tických vlastností, která lidské tělo sužuje snad dennodenně. Mnohdy se probudíme s bolestí hlavy, která nemá hlubší příčinu, sníme-li něco, co nám příliš nesedne, rázem se ozve nᚠžaludek,pokud se stravujeme nezdravě, mohou se dostavit nepříjemné křeče, po t잚í ...
Proteinová dieta – zhubněte do plavek! Otevřít odkaz do nového okna
Lehká nadváha a sem tam nějaký ten ,,špíček“ jistě nelichotí nikomu, obzvláště pak v letních měsících, kdy se snažíme odhazovat přebytečné vrstvy oblečení. Abyste dosáhli na svou vysněnou postavu, nezbytností samozřejmě je, dodržovat pitný režim, vynechat cigarety a alkohol a dopřát si dostatek ...
Očkování proti tetanu – vyvarujte se nebezpečné nemoci včas! Otevřít odkaz do nového okna
Již od pradávna jsou nemoci nejsilnější zbraní na světě. Smrtelných chorob se bojí masový vrah, diktátor jenž vládne tisícům lidí a dokonce samotní doktoři. Nejeden příklad z minulosti dokazuje, že hlava státu, tiranský Stalin či vědec podlehli právě nečekané nákaze. Tetan je jednou z chorob, ...
Očkování děložního čípku – předejděte smrtelné rakovině Otevřít odkaz do nového okna
Ženské ústrojí je jedním z nejnáchylnějších oblastí lidského těla a proto bychom o něho my ženy, měly značně pečovat. Řeč ovšem není jen o vnějších procedurách, depilacích a hygieně, měly bychom se také důkladně zamyslet nad tím, jestli naše vnitřní ústrojí funguje tak jak má a zda-li ho ...
Fobie – proč vznikají a co vlastně znamenají... Otevřít odkaz do nového okna
Jistě jste se mnohdy setkali se stavem, kterým nazýváme strach. A už se jedná o strach z hororových postav, strach z výšek, strach z pavouků či strach z testu. Otázkou však zůstává, jestli se opravdu jedná o pouhý strach a nebo hraničíte s fobií. Co je vlastně fobie? Fobie je ...
Černý kašel – výskyt a příznaky Otevřít odkaz do nového okna
Černý kašel je, jak jistě sami víte, vysoce nakažlivé, akutní infekční onemocnění, jenž může při neléčení končit i smrtí jedince. Inkubační doba tohoto bakteriálního onemocnění je jeden až dva týdny, nejčastěji bývají postiženy děti do šesti let. Dnes se však setkáváme s jeho výskytem ...
Nitroděložní tělísko – antikoncepce bez starostí Otevřít odkaz do nového okna
Antikoncepce je jedním z nejprodávanějších léků dnešních dob. Důvodem není zvrhlost lidí, avšak opatrnost, která se samozřejmě schvaluje a je na místě, nebo nechtěné těhotenství může způsobit nejenom spousty komplikací, ale také rozchod partnerů či komplikace s financemi. Antikoncepčních metod ...
Nálepky na nehty – buďte originální a jedinečná Otevřít odkaz do nového okna
Upravené a pěstěné nehty jsou jednou z maličkostí, která však charakterizuje celkový vzhled dotyčné osoby. Krásně nalíčená žena v moderních a velice exkluzivních modelech Prada či Dior by samozřejmě působila jaksi lacině s okousanými nehty či s oloupaným, nevzhledně vypadajícím lakem na nehty. ...
Poševní výtok – rozpoznejte příčinu případné nemoci Otevřít odkaz do nového okna
Již od pradávna je známo, že jsou ženy náchylnější na nejrůznější bakterie a viry. Za tímto faktem stojí ústrojí, které je citlivé, spletité a pro spoustu lékařů stále záhadou. Ginekologické problémy nejsou žádný med, avšak týkají se prakticky každé dívky, ženy a někdy dokonce dětí. Poševní výtok ...
Syndrom karpálního tunelu Otevřít odkaz do nového okna
Syndrom karpálního tunelu je nejčastějším útlakovým syndromem na horní končetině. Karpální tunel je anatomický prostor tvořený zápěstními kůstkami a vazivem. Tímto prostorem prochází devět šlach ohýbačů prstů a jeden nerv. Díky přetěžování zápěstí při práci na počítači, jízdě na kole nebo psaní na ...
Cvičení na záda aneb jak na bolest Otevřít odkaz do nového okna
Každý z nás se jistě alespoň jednou setkal s bolestí zad, která dokáže člověku dosti znepříjemnit život. Naučte se pár základních rad, díky kterým na záludnou bolest vyzrajete. Před tím než se vrhnete na samotné cvičení byste se měli nejprve krátce rozehřát. Rozehřátí by mělo trvat 5 až ...
Cvičení na břicho – zbavte se přebytečného tuku raz dva! Otevřít odkaz do nového okna
Toužíte-li po vypracovaném bříšku a nevíte jak na to, zde zjistíte, že posilovací cviky nejsou tak složité, jak by se na první pohled mohlo zdát. Oblast břicha patří mezi nejproblematičtější tělesné partie a každé kilo navíc je zde znát. Proto bývají cviky na břišní svaly ...
Cvičení na míči – formujte svou postavu v pohodlí domova Otevřít odkaz do nového okna
Velice oblíbenou metodou jak shodit pár kilogramů nejenom v těhotenství a zároveň si udržet zdravý životní styl se stalo cvičení na míči, jenž je výborné pro posilování zad. Napomáhá správnému držení těla a tím vám pomůže v boji s bolavými zády. Cviky na míči lékaři doporučují lidem všech ...
Bipolární porucha – rozpoznejte nemoc ještě v zárodku Otevřít odkaz do nového okna
Termín bipolární porucha vám možná může připadat neznámí, ale veřte, že jej znáte a možná jste se s ním i několikrát setkali. Jedná se totiž o maniodepresivní psychĂśzu, kterou v dnešní uspěchané době vědy a techniky trpí daleko více lidí, než tomu bylo v minulosti. Bipolární porucha je vážná ...
Parfémy Lacoste – buďte originální za každé situace Otevřít odkaz do nového okna
Lacoste je světoznámá značka založená francouzským tenistou René Lacostem, jemuž novináři přisoudili přezdívku Aligátor. Logem společnosti se tak na základě této přezdívky stal, všem dobře známý, zelený krokodýl. Společnost se proslavila především díky výrobě oblečení pro tenis a sport. Nezůstala ...
Elektronická cigareta – zbavte se kouření jednou pro vždy Otevřít odkaz do nového okna
Lidstvo snad od pradávna sužuje hromada zlozvyků, jenž dokáží znepříjemňovat život jedinci, ale i jeho okolí. Kousání nehtů působí nervózně a jeho výsledek je velice neefektivní, pití kávy způsobuje ztránu bělosti chrupu, avšak zcela nejhorším a životu nebezpečným zlozvykem je kouření, které může ...
Hraniční porucha osobnosti Otevřít odkaz do nového okna
Je až děsivé, když se zamyslíme nad faktem, co za lidi se pohybuje v našem okolí a jaké věci se jim mohou honit hlavou, aniž bychom o tom věděli. Mnohdy se arogantní a sousedy přehlížející jedinec ukáže jako opatrná osoba s dobrým srdcem, cholerický profesor má možná partnerské problémy a tichý, ...
Veet – zbavte se chloupků rychle a bezbolestně Otevřít odkaz do nového okna
Chloupky na nohou, v podpaží a v intimních partiích nejsou v módě již několik let a ženy po celém světě stále přemýšlejí, jak se jich co nejrychleji a pokud možno bezbolestně zbavit. Zjednodušte si své zkrášlovací procedury a užijte si nový a snadný způsob, jak dosáhnout sexy hebké pokožky. ...
Doliva – investujte do své pleti Otevřít odkaz do nového okna
Ple a kůže je odrazem našeho životního stylu. Trpíte-li stresem a stravovací návyky nepatří k těm nejzdravějším, vaše pokožka může být zašedlá, vrásčitá a matná. Investujte proto do své pleti a pořiďte si přírodní kvalitní kosmetiku, jenž dovede doslova zázraky. Kosmetická firma Doliva má sídlo ...
Christina Aguilera a její jedinečné parfémy Otevřít odkaz do nového okna
Snad každá žena miluje parfémy a prostřednictvím vůně chce nejenom zaujmout, ale také podtrhnout svou krásu, charakter a jedinečný styl. Parfém slavné zpěvačky Christiny Aquilery si zamilujete, nebo v sobě snoubí prvky jedinečnosti a fantazie. O autorce Christina Aquilera je známou zpěvačkou, ...
Zánět slepého střeva - jak ho poznat a jak ho vyléčit? Otevřít odkaz do nového okna
Pojem zánět slepého střeva je znám snad každému z nás, mnozí jsme si touto, zdánlivě banální záležitostí bezproblémově prošli. I když odstranění slepého střeva dnes patří k nejjednodušším operacím, přesto se mohou vyskytnout komplikace a celkově je zákrok nepříjemný a zanechá po sobě dlouholetou ...
Zánět žil – zbavte se obtíží jednou pro vždy Otevřít odkaz do nového okna
Křečovými žilami se rozumí rozšířené, někdy dobře viditelné vystupující žíly. Nejčastěji se vyskytují na dolních končetinách, kde způsobují nepříjemné bolesti a nevzhledné záněty. Dolní končetiny jsou špatně prokrvovány a mají tak sklon k otékání. Existují také křečové žíly v oblasti konečníku ...
Vlasový keratin – nepostradatelná složka vaší hřívy Otevřít odkaz do nového okna
Možná jste se doslechly o keratinu v podobě prodloužených vlasů, které drží právě díky této složce. Málo kdo však ví, že keratin je obecně ústředním složením každého našeho vlasu. Používáním škodlivých fénů na vlasy a nekvalitních žehliček své krásné vlasy potřebného keratinu zbavujeme. Hříva je ...
Margitova dieta – drsné hubnutí či pozvolné hubnutí? Otevřít odkaz do nového okna
Jak samotný název napovídá, Margitovu dietu má na svědomí zakladatel, čili Štefan Margita. Dietní plán se drží dva týdny a můžete při ní zhubnout až 8 kilogramů. Ovšem její princip spočívá v přísném dodržování jídelníčku, kdy se jí pouze tři jídla za den. Tato jídla jsou doopravdy velmi malá ...
Akrylové nehty – dokonalé ruce v každé situaci Otevřít odkaz do nového okna
Upravené ruce jsou základem krásného vzhledu a pro každou ženu by měly být samozřejmostí. Bohužel, ne každá z nás měla to štěstí, aby se narodila s přepychovými, hladkými a pevnými nehty, jako ze salonu. Nemusíte zoufat, díky nejnovějším kosmetickým vymoženostem si můžete za příjemné peníze ...
Huntingtonova choroba – neúprosný zabiják mozkových buněk Otevřít odkaz do nového okna
Tato nepříliš známá choroba je tragickým a bohužel ve všech případech smrtí končícím onemocněním. Jeho podstatou je poškození některých nervových buněk v mozku, které začínají postupně odumírat. Vzhledem k tomu, že je i v době nejmodernější medicína nemoc neléčitelná, pacient si požívá velice ...
Únavový syndrom – nepříjemná součást života Otevřít odkaz do nového okna
Únava je známa každému z nás a dokáže znepříjemnit celý den. Avšak únava může znamenat dva naprosto odlišné a takřka spolu nesouvisející pojmy. Únava je stav typický pro vyčerpání organismu a nedostatek energie, avšak únavový syndrom málokdy souvisí s typickými příčinami ...
Klaustrofobie – vše o strachu z uzavřených prostor Otevřít odkaz do nového okna
Fobie jsou jednou z nejčastějších forem psychických poruch nejenom v České republice. I když například arachnofobií – panickou hrůzou z pavouků, trpí spousta obyvatel, daleko závažnější formou je například fĂśbie sociální, či klaustrofobie, které vás omezují v denních činostech. Co je ...
Úzkosti – Co vlastně znamenají a jejich léčba Otevřít odkaz do nového okna
Téměř každý z nás někdy zažil okamžik, kdy se cítil být sám a lidově řečeno v depresi. Ona je však deprese a deprese. Klasické ,,depky“, které se týkají většiny populace se projevují naštvaností, lítostivými stavy či pocitem samoty, všechny tyto nálady a stavy však mají své odůvodnění a jsou ...
Zuby moudrosti – užitečný pomocník či nepříjemnost? Otevřít odkaz do nového okna
Jistě mnohým z vás zuby moudrosti rostly, či právě rostou. Nikdo nemůže říci, že by mu tento zdlouhavý proces byl nějak příjemný, ba naopak. Zuby moudrosti jsou často nadbytečné. Zřídka se vejdou do úst a mohou svým špatným růstem, ale i častými záněty v jejich okolí způsobit velké problémy. ...
Kosmetika MAC – vsaďte na luxus a kvalitu Otevřít odkaz do nového okna
Zdravá ple a svěží vzhled jde ruku v ruce s kvalitní kosmetikou. Pokud i vy toužíte po líčení, které vídáte v reklamách a hollywoodských filmech, pořiďte si jedinečné produkty světoznámé a maskéry oblíbené značky MAC. O společnosti Značka vznikla v roce 1984, kdy se spojil majitel ...
Helena Rubinstein – make-up vašich snů Otevřít odkaz do nového okna
Toužíte-li po dokonale vypadající a pěstěnné pleti, kosmetika od značky Helena Rubinstein je tím pravým pro vás. Make-up, díky těm nejkvalitnějším složkám vydrží netknutý celé hodiny a vy tak budete stále vypadat svěží a zdravě. Helena Rubinstein je, jak jste již jistě pochopili, ...
Syoss – vsaďte na kvalitní vlasovou kosmetiku Otevřít odkaz do nového okna
Vlasy jsou jedním z nejkrásnějších faktorů lidského těla a proto bychom se o ně měli patřičně starat. Ne každému se poštěstilo narodit se s bujnou kšticí, jenž bere dech kolemjdoucím a nepotřebuje takřka žádnou úpravu. Již řady let si ženy vypomáhají k lepší a intenzivnější barvě, která ...
Tělová mléka – dopřejte své pokožce tu nejlepší péči Otevřít odkaz do nového okna
Pokud pečujete o svůj vzhled tak jistě víte, že i pokožka vyžaduje speciální kosmetické přípravky. Vzhledem k faktu, že každá žena vlastní jiný druh kůže, je třeba tomu podřídit i výběr kosmetiky. Naštěstí žijeme v dosti pokrokové době, která nám dopřeje přesně takovou péči, jakou vyžadujeme a ...
Holící strojky – zbavte se nechtěného ochlupení Otevřít odkaz do nového okna
Ochlupení je součást kůže, která však oproti vlasům nebude snad nikdy v mĂśdě. Nejenom ženy, ale i muži na celém světě se po dlouhá léta snaží přijít na způsob, jak se co nejrychleji a nejbolestněji zbavit nechtěných chloupků v podpaží, v inti,ních partiích, na nohách a v extrémních případech ...
Kuří oka – zbavte se nepříjemných puchýřů jednou pro vždy Otevřít odkaz do nového okna
Většina z vás se alespoň jednou za svůj život setkala s kuřím okem. Jeho název zní sice poměrně strašidelně a zavání jakousi nemocí, ale není tomu tak. Kuří oka jsou obvykle následkem špatně padnoucí obuvi a nejčastěji se objevují u žen s vysokou nožní klenbou. Kuří oko je tedy horší forma ...
Upravte si jídelníček a zhubněte do plavek! Otevřít odkaz do nového okna
Zdraví je od pradávna tím nejdůležitějším, co máme, avšak ne každému se poštěstí se s touto ,,vlastností“ narodit. Pokud patříte k těm šastlivcům, kteří si prožili bezstarostné dětství s pár škrábanci a sem tam zlomenou končetinou, prošli si teenagerským obdobím cigaret a alkoholu a dnes vás ...
Šikana – jak se projevuje a druhy šikany Otevřít odkaz do nového okna
Šikana je v dnešní době velmi užívaným slovem v různých sférách a oblastech života. A není se čemu divit. Týká se lidí jakéhokoli pohlaví, věku, dětí jak dospívajících, tak kupodivu dospělých, rasy, vyznání, sociální třídy, vzhledu, vzdělání, povolání, inteligence, vlastností. Možná žijete ...
Barvy na vlasy – doma snadno a rychle Otevřít odkaz do nového okna
Pokud již nechcete utrácet peníze za kadeřníka, který si za své služby mnohdy účtuje neuvěřitelné sumy, raději se poohlédněte po levnější a jednodušší variatně. Barvy na vlasy již nebývají to, co dříve, obsahují spousty vitamínů, které obohatí vaše kadeře a dodají jim neodolatelný lesk. A jste již ...
Pleové masky – vše pro krásnou ple Otevřít odkaz do nového okna
Skvěle vypadající ple také vyžaduje unikátní zacházení a výživu. Aby se na vaší pokožce nepodepisoval stres, nezdravá životospráva a stáří, kromě denní a nočních krému nezapomínejte používat kvalitní pleové masky. Záleží pouze na vás a na vaší pleti, jestli dáte přednost ověřeným produktům ...
Nedoslýchavost – o co se jedná a kolik lidí postihuje Otevřít odkaz do nového okna
Snad od pradávna žijeme v domněnce, že nedoslýchavost postihuje pouze starší lidi, což ale velký omyl. Až padesát procent všech lidí s poruchou sluchu je mladších 65 let a mnoho z nich jsou děti nebo mladí lidé. Na světě je více než 500 milionů lidí s poruchou sluchu. Odhaduje se, že v roce ...
Cvičení dle Ludmily Mojžíšové Otevřít odkaz do nového okna
Pojem neplodnost se vyskytuje snad od pradávna všude kolem nás, lidská příroda hold není všemocná a bohužel, některé páry mají s otěhotněním spoustu problémů, které se táhnou řadu let. Pokud se již o potomka pokoušíte delší dobu a bez úspěchu, než se rozhodnete podstoupit operativní zákrok, a ...
Neplodnost – fakta o neplodnosti a její příčiny Otevřít odkaz do nového okna
Neplodnost je tématem, se kterým se setkáváme bohužel dennodenně a pomalu, ale jistě se stává problémem lidstva, nebo díky uspěchané době, špatné životosprávě a stresu se stává stále častějším problémem nejenom u lidí zralejšího věku. Každý z nás se určitě setkal s párem, který roky bojoval ...
Endoprotéza – výměna kyčelního kloubu Otevřít odkaz do nového okna
Bolest v kloubu může zásadně ovlivnit nejenom chůzi, ale jakýkoliv pohyb. Tento druh obtíží postihuje spíše starší populaci, avšak může se vyskytnout i u sportovců či jedincům s onemocněním kostí a kloubů. Totální endoprotéza kyčle se používá v případě, kdy je vlastní kloub poškozen úrazem, ...
Fyzioterapie – zamezte bolestem pomocí odborníka Otevřít odkaz do nového okna
V dnešní uspěchané a hektické době se vlivem namáhavé práce mnohdy nesoustředíme na naše tělo a psychiku, čímž nám jaksi chátrá zdraví. Moderní člověk je naprogramovaný k vydělávání peněz a obživě rodiny, přičemž jeho vlastní zdraví je až na několikátém místě pomyslného žebříčku. Pokud patříte ...
Týrání dětí – přehlížený problém lidstva Otevřít odkaz do nového okna
Týrání dětí je výraz, který je snad každému z nás jasný a velice známí, avšak málo kdo se o něho opravdu zajímá a snaží se obětem pomoci. I když se tomuto faktu věnuje spousta médií a člověku by se zdálo, že sociální pracovníci pracují na plné obrátky, není tomu tak. Den co den se můžete dočíst ...
Ochrnutí – co je ochrnutí a které je jen dočasné Otevřít odkaz do nového okna
Jistě jste se několikrát setkali s ochrnutými lidmi a jistě uznáte, že jim jejich nelehkou pozici ani trochu nezávidíte. Ochrnutí má hned několik příčin od autonehody, přes genetické vlastnosti až po úrazy všeho druhu a spousta z nich zůstává do dnes záhadou. .. Co je ochrnutí Signály ...
Voyeurismus – kdy hraničí úchylka s psychickou poruchou Otevřít odkaz do nového okna
I když jste o tomto výrazu již určitě slyšeli, často si jej můžete plést se spoustou jiných sexuálních aktivit. Pro spoustu lidé voyeurismus znamená sledování ,,lechtivých“ filmů či fotech tohoto typu, avšak pod tímto názvem se ukrývá daleko hlubší význam v podobě poměrně závažné psychické ...
Transvestitismus aneb pár informací o psychické poruše Otevřít odkaz do nového okna
Transvestitismus je poměrně složitá psychická porucha, se kterou jste se již určitě setkali a nebo jste o ni alespoň slyšeli. Jedinec, trpící touto poruchou pohlavní identity nosí šaty opačného pohlaví, aby dočasně prožil příslušnost k opačnému pohlaví, hraje tedy dvojí, mužskou či ženskou roli. ...
Syndrom ADHD – jak poznat nemocné dítě a jak mu pomoci Otevřít odkaz do nového okna
Syndrom ADHD, neboli z anglického attention deficit hyperaktivity disorder, je porucha vývoje nervového systému, která se projevuje různě vyjádřenou poruchou pozornosti (nepozorností), hyperaktivitou a impulzivitou, které jsou zároveň neadekvátní věku. Z této definie lze tedy snadno vypozorovat, ...
Syndrom CAN – jak poznat týrané dítě Otevřít odkaz do nového okna
V padesátých letech 20. století se začali lékaři cíleně zabývat problematikou týrání, zneužívání a zanedbávání dítěte, kterou souhrnně nazývali „neúrazová poranění“. V roce 1962 byl popsán tzv. syndrom bitého dítěte. V pozdějších letech se vžil pojem „syndrom CAN“, z anglického výrazu ...
Obsedantně kompulzivní porucha – jak na psychické nemoci? Otevřít odkaz do nového okna
I když svět techniky a vědy jde neúprosně kupředu a dennodenně nás překvapuje várkou nových multifunkčních elektrických spotřebičů, prvotřídních mobilních telefonů a počítačů, jenž začínají být inteligentnější než lidé, jedna věc se nikdy nezmění a to jsou nemoci, které číhají na každém rohu a ...
Zapomeňte na stres a změňte své stravovací návyky Otevřít odkaz do nového okna
Zdraví životní styl je pro většinu z nás jakýmsi nepředstavitelným pojmem. Může za to fakt uspěchané doby, která nám zkátka nedovoluje o své zdraví pečovat tak, jak bychom měli. Sice pravidelně navštěvujeme lékaře, v případě nachlazení se ,,dopujeme“ léky a jednou za čas, pro klid duše, ...
Zvětšení prsou – zvedněte své sebevědomí Otevřít odkaz do nového okna
Dámské poprsí má kromě mateřských vlastností kojení také jistou estetickou funkci. Každá z nás se narodila s naprosto odlišným hrudníkem, za které jsou některé šastné a jiné ho doslova nenávidí. Pokud patříte k majitelkám bujného poprsí, můžete si pogratulovat, nebo netrpíte nedostatkem ...
Zubní kartáčky pro dokonalý úsměv Otevřít odkaz do nového okna
Zubní hygiena je jakýmsi ranním a večerním rituálem, který pro každého z nás měl být samozřejmostí. Někteří z vás berou tento proces na lehkou váhu, ale je třeba si uvědomit, že zuby jsou jedním z nejnepostra­datelnějších nástrojů vůbec. Pokud nedbáte na kvalitní hygienické návyky, můžete se ...
Psychoterapie – zbavte se dlouhodobých problémů Otevřít odkaz do nového okna
Každý z nás jistě uzná, že se potýká se stavy, kdy se necítí zrovna, jak se říká ,,ve své kůži“ a prochází si temnějším obdobím, ve kterém ho provázejí deprese. A vás trápí nečekaný rozchod, propuštění z práce či rodinná tragédie, mnohdy vás tyto situace natolik zasáhnou, že vás na několik ...
Zápal plic – příčiny a léčba Otevřít odkaz do nového okna
Zápal plic je tradičním názvem pro poměrně širokou paletu zánětů plicní tkáně, přičemž jeho odborné lékařské pojmenování zní pneumonie. Zánět obecně je obrannou reakcí organismu na přítomnost mikrobů jakožto virů nebo bakterií, či na poškození tkáně vyvolané působením nepříznivých chemických či ...
Nervozita a stres – odbourejte každodenní překážky Otevřít odkaz do nového okna
Nervozita a podrážděnost jsou chorobné stavy ztrpčující život jak samotnému postiženému, tak i jeho okolí. Člověk, který trpí nervozitou či sklonem k podrážděnému chování, tedy pokud je vůbec schopen vnímat svůj psychický stav, by měl klást větší důraz na vyváženost svého života, zdravý životní ...
Bolesti krční páteře – zbavte se těžkostí pomocí cviků Otevřít odkaz do nového okna
Bolesti zad a krční páteře jsou především u lidí pokročilejšího věku a těch, kteří žijí špatným životním stylem takřka samozřejmostí, avšak proč byste vlivem věku měli trpět? Raději se zaměřte na to, jak se této nepříjemné součásti života zbavit. Asi vás nepřekvapí, že bolest hlavy od krční ...
Mateřská znaménka - neignorujte podezřele vypadající pihy Otevřít odkaz do nového okna
Trápí vás nevzhledné pihovité útvary, které mají zvláštní barvu a ještě zvláštnější tvar? Pokud jste si jisti, že se tento útvar nepodobá žádné z vašich pih a jste si vědomi rakoviny ve vaší rodině, navštivte svého obvodního lékaře, který vyloučí riziko rakovinotvorných buněk ve vašem těle. ...
Odpočiňte si od stresu a zregenerujte své tělo lázeňským pobytem Otevřít odkaz do nového okna
Každý z nás jistojistě ví, co znamená slovo stres a nejednou ho zažil na vlastní kůži. Tento nepříjemný faktor, vyskytující se prakticky kolem každého z nás má podobný charakter jako bakterie, vyčkává na nepříjemné životní situace, které nás oslabí, aby mohl nemilosrdně zasáhnout a znepříjemnit ...
Jumping – zhubněte s radostí! Otevřít odkaz do nového okna
Nejste spokojeni se svou postavou a rádi byste změnili vᚠživotní styl k lepšímu? Základem je samozřejmě dobře sestavený jídelníček, díky kterému se vyvarujete dalším přebytečným kilům. Avšak jak se zbavit nechtěného tuku, který se za léta přejídání a nezdravých pokrmů podepsal na vaší figuře? ...
Doplňky stravy – vyzrajte na nedostatky Otevřít odkaz do nového okna
Cítíte se často unavení, malátní a bez energii? Pravděpodobně vám chybí důležité vitamíny a minerální látky. Právě pro vás jsou vyrobeny doplňky stravy, jenž se postarají o doplnění těchto nezbytných látek ve vašem těle. Ideální formou doplňků stravy jsou tabletky, které dané výživy obsahují. ...
Tužky na oči – podtrhněte svůj pohled Otevřít odkaz do nového okna
Ve světě módy a líčidel je povoleno téměř cokoliv. Každá z nás upřednostňuje jiný styl a to s ohledem na barvu pleti, vlasů a očí. Pokud se řadíte k milovnicím krásně nalíčených a výrazných očí, jistě si potrpíte na oční linky, které vyzdvihnou vᚠneodolatelný půvab. Vybrat si můžete ...
Gabriella Salvete – důvěřujte české kvalitě Otevřít odkaz do nového okna
Pro milovníky kosmetických produktů ze sekce dekorativní kosmetika je zde další značka, zabývající se tímto odvětvím již několik desítek let. Pokud si potrpíte na líčidla všeho druhu a ráda se obklopujete barevnými laky na nehty, Gabriella Salvete je to pravé pro vás. Nechte se inspirovat ...
Antidepresiva – aneb jak na depresi? Otevřít odkaz do nového okna
Deprese jsou úzkostné psychické stavy, které by si nikdo nepřál. Mnozí v vás se v určitých situacích cítí nebýt ve své kůži a tento stav snadno nazvou depresí, neboli laicky řečeno ,,depkou“. Deprese je však psychická porucha a nemoc, se kterou si mnohdy neporadí ani terapeut či psychiatr, ...
Liposukce – pryč s nevzhlednými tukovými polštářky! Otevřít odkaz do nového okna
Nejste spokojená se svou korpulentnější postavou? Patříte k milovnicím dobrého jídla, díky kterému vlastníte objemnější pozadí? Pokud přemýšlíte o změně vašeho těla, jistě vás potěší fakt, že se nemusíte hodiny mučit v posilovně a nebo držet neskutečně drastické diety. Liposukce je alternativou, ...
Laserová depilace – zbavte se chloupků jednou pro vždy! Otevřít odkaz do nového okna
Chloupky jsou již řadu let faktorem, jenž je na obtíž nejedné ženě. Zarostlé podpaží či černé ,,štětinky“ na lýtkách atraktivnímu vzhledu nepřidají, proto nás reklamy a drogerie zasycují holícími strojky, epilátory a depilátory prvotřídní kvality. Tyto přípravky nás sice zbaví nechtěného porostu, ...
Alverde – dekorativní kosmetika přírodních složek Otevřít odkaz do nového okna
Líčení je dnes doménou téměř každé ženy, každá z nás si přeje den co den vypadat dokonale a neodolatelně. Koupí dekorativní kosmetiky, jenž nevyhovuje naší plei však můžeme nadělat více ,,paseky než užitku“. Rozmyslete si proto velice důkladně, jaká značka vás bude doprovázet na vaší ...
Žlučníkové kameny – příčiny a léčba Otevřít odkaz do nového okna
Tento druh obtíží postihuje především ženy ve středním věku, je známo, že žlučníkové kameny mohou způsobovat neskutečné bolesti, omezující jakýkoliv pohyb a působení. Kromě zmiňovaných bolestí může dojít ke žlučníkové kolice, o které jistě nevíte, že neléčená způsobuje rakovinu žlučníku či ...
Zapomnětlivost – příznaky, léčba Otevřít odkaz do nového okna
Pamě je jedním z nepostradatelných subjektů našeho vnitřního ,,já“. Ztrátou paměti nejen přijdeme o většinu vzpomínek, a už kladných a nebo záporných, ale také ztratíme schopnost samostatnosti, nebo si nepamatujeme základní myšlenky potřebné k životu jako takovému. Nejzazší formou ...
Světloplachost – příznaky a léčba Otevřít odkaz do nového okna
Možná si kladete otázku, co světloplachost znamená a zda-li je to nemoc a nebo pouze porucha. I když o ni můžete slyšet poprvé, nepatří k typicky ojedinělým, až vzácným postižením. Světloplachost čili fotofobie je většinou příznakem postižení oka či nervového systému, které bývá vyvoláno jinou, ...
Kvasinky – význam a využití Otevřít odkaz do nového okna
Kvasinky jsou jednobuněčné organismy houbovitého charakteru, množí se nepohlavně dělením, neboli pučením. Kvasinky jsou hojně využívány v potravinářství a biotechnologiích, například při výrobě piva, vína a nebo dokonce chleba, i když jsou pro tato odvětví velice prospěšná, v lidském organismu ...
Nadýmání – příčiny a léčba Otevřít odkaz do nového okna
Nadýmání je stále častějším projevem dnešní společnosti jak u mužů i žen jakéhokoliv věku, tento nepříjemný faktor obvykle vyvolává těžká strava, alkohol, špatné stravovací návyky, cigarety a podobně. I když v dřívějších dobách lidé umírali i na obyčejnou rýmu, plynatostí netrpěli, nebo ...
Ischias – příznaky a léčba Otevřít odkaz do nového okna
Kdo z nás se někdy nesetkal s usedavou bolestí zad, jenž vám nedovolí jediný pohyb. Avšak je opravdový rozdíl mezi svalovou křečí a chronickými problémy, které nám znepříjemňují život a každodenní činnosti či domácí práce. Zapomeňte na nezvladatelné křeče v oblasti zad a zaději vyhledejte ...
Inkontinence – skoncujte s únikem moči Otevřít odkaz do nového okna
S neschopností udržet moč se setkává nejedna žena a každá jistě přisvědčí, že se jedná o velice nepříjemnou situaci, se kterou se není třeba chlubit. Inkontinence, neboli únik moči se týká spíše starších dam, avšak může postihnout i ženy středního věku a dokonce mladé slečny. Statistiky hovoří ...
Nízký krevní tlak – příznaky a léčba Otevřít odkaz do nového okna
Nízký krevní tlak je tlak krve, který působí na stěnu cév tepen. O hypotenzi, neboli nízkém krevním tlaku, mluvíme tehdy, když naměřená hodnota systolického krevního tlaku je nižší než 100 torrů. A co tato hodnota vlastně znamená? Krev je po těle rozháněna impulzy ze srdce, proudí cévami a těmi ...
Herpes – zbavte se genitálního oparu jednou pro vždy Otevřít odkaz do nového okna
Opar je nepříjemný projev na pokožce, jenž se o slovo přihlásí v případě stresu, nervozity, oslabené imunity a nebo styku s infekcí, jeho vyléčení může trvat i několik týdnů a doprovází jej nepříjemné brnění, pálení a mnohdy svědění. Vřídek vypadá nevzhledně a dokáže pořádně potrápit naši ...
Cysty vaječníků – příznaky a léčba Otevřít odkaz do nového okna
Ženy snad od pradávna trápí nemoci, viry, záněty a bakterie, jenž jsou spojeny s intimními partiemi a rodícím ústrojím. Některé komplikace se řadí k obyčejným nepříjemnostem, kterých se zbavíte za pomocí antibiotik během týdne, avšak existují choroby či závažnější problémy, jenž mohou odstartovat ...
Marionnaud – parfumerie prvotřídní kvality Otevřít odkaz do nového okna
Kvalitní kosmetika patří k vymoženostem, které by ve vaší koupelně a v kosmetickém kufříku neměly chybět. Pokud patříte k ,,šetřílkům“, do zkrášlovacích produktů zainvestujte, vaše ple vám poděkuje, vlasy budou zářit štěstím a podmanivá kůže okouzlí celé vaše okolí. Možná jste od pradávna žili ...
Essence – kosmetika pro každého za pár korun Otevřít odkaz do nového okna
Milé dámy ruku na srdce, která z nás si nerada prohlíží nekonečné pulty zkrášlovacích výrobků a nepotrpí si na barevné rtěnky, třpytivé lesky na rty a pestré laky na nehty. Proč byste měla utrácet tisíce korun za dekorativní kosmetiku, když si můžete pořídit celý arzenál šminek, jenž vám rozzáří ...
Candida albicans – příznaky, léčba Otevřít odkaz do nového okna
Témata ohledně této nemoci jsou čím dál častější, nebo se o ni tradují nejrůznější informace, které však nejsou vždy úplně pravdivé. Candida albicans je druh kvasinkové nákazy jenž může způsobit infekce v krku či v genitáliích. Mikroorganismy, jenž způsobí propuknutí nemoci jsou z pravidla ...
Překyselení organismu – příčiny a léčba Otevřít odkaz do nového okna
Nepříjemné pálení žaludku a žáhy zná snad každý z nás. Pokud sníte něco, co vašemu žaludku opravdu nesedne a nebo to přeženete s alkoholem, tento pocit se okamžitě dostaví a může vás doprovázet až několik hodin. Pravděpodobně si říkáte, že občasné nevolnosti patří k životu a nevěnujete jim ...
Loreal Paris – protože vy za to stojíte! Otevřít odkaz do nového okna
Za kvalitu jsme my ženy ochotny utratit neskutečné peníze a přesto svých ,,průvanů“ v peněženkách nelitujeme. Naše kosmetické taštičky překypují zbytečnostmi a koupelna připomíná parfumérii či při nejmenším drogerii. Přestaňte vyhazovat peníze za nepotřebnou a hlavně nekvalitní kosmetiku a ...
Bércové vředy – příznaky a léčba Otevřít odkaz do nového okna
Nemoci kůže bývají vždy nepříjemné a jejich léčba je svízelná a s nejistými výsledky, může trvat i několik let a způsobí vám jizvy jak na těle, tak na duši. Pubertálních pupínků či dětských odřenin se zbavíte mrknutím oka, avšak chronická onemocnění, ke kterým se kromě bércových vředů řadí také ...
Impotence – příčiny a léčba Otevřít odkaz do nového okna
Impotence je strašákem snad každého zdravého muže a bohužel se vyskytuje čím dál častěji a dokonce u mladších generací. Nejrizikovější skupinou jsou muži okolo čtyřicátého roku, kterým impotence znepříjemní partnerský život. Nenechte nic náhodě a přečtěte si, jak se impotenci vyvarovat a ...
Eucerin – dermatologicky testovaná kosmetika pro každého Otevřít odkaz do nového okna
Kosmetických produktů najdeme na prodejních pultech nepřeberné množství a mnohým z nás činí opravdové problémy si vybrat ten vhodný přípravek přesně pro nás. Pokud máte citlivější ple a nebo zkrátka nedůvěřujete drogistickému zboží, zavítejte do nejbližší lékárny a porozhlédněte se po kvalitní, ...
Zapomeňte v zimě na chřipku a nachlazení! Otevřít odkaz do nového okna
Zima je tím nejideálnějším obdobím k šíření všemožných nákaz. Uzavřené přeplněné budovy a hromadná doprava, která se jen hemží kýchajícími a smrkajícími jedinci, jsou dokonalými bacilonosiči od října do dubna, kdy se začíná pomalu oteplovat. Díky moderní vědě a technice můžeme být nesmírně rádi za ...
Neutrogena – zatočte se suchou pokožkou! Otevřít odkaz do nového okna
Zima je období, které citlivé pokožce dvakrát nepřeje. Studený vítr ji vysouší a sněhové přeháňky ji tvoří podrážděnou a přecitlivělou. Jelikož žijeme v podmínkách, které jsou bližší severskému podnebí než tropickému jihu, nezbývá nám, než se řádně připravit a obrnit se proti nastávajícím ...
Vichy – kosmetika s klinicky ověřenými výsledky Otevřít odkaz do nového okna
Jistě většina z nás ví, že kvalitní kosmetika dokáže zázraky. Zbaví nás nepříjemného akné, vyhladí vrásky, jenž oznamují příchod dalších let a také dokáže zamaskovat kruhy pod očima po probdělé noci či opticky zvětšit rty a prodloužit řasy. Otázkou však zůstává, která kosmetika je opravdu kvalitní ...
Vylepšete svůj zdravotní stav a krásný vzhled přírodní cestou Otevřít odkaz do nového okna
Pro své zdraví jsou mnozí z nás schopni udělat téměř cokoliv, nebo si jsou plně vědomi faktu, jak je v moderním 21. století vzácné. Co je zdravé a co naopak ne, o tom lze polemizovat dlouhé hodiny. Vegani jsou přesvědčeni, že obilné klíčky a čirá voda jim přinesou ,,nesmrtelnost“ a zarputilí ...
Ke štíhlé postavě snadno a pohodlně Otevřít odkaz do nového okna
Dokonale štíhlé tělo jde většinou ruku v ruce s hubnutím a drastickými dietami. Otázkou jak zhubnout se trápí ženy na celém světě již desítky let, pravděpodobně od dob, kdy vyšla z módy postava ,,krev a mléko“, čímž se nastartoval nekonečný koloběh anorexií, bulimií a ostatních chorob, které ...
Mozková mrtvice – příznaky a následky nemoci Otevřít odkaz do nového okna
Jedny z nejhorších onemocnění, která mohou člověka postihnout a jsou ta, jenž jsou úzce spjata s mozkem. Jelikož tento nezbytně potřebný orgán řídí činnost našeho organismu, dovoluje nám mluvit, slyšet, chodit a dokonce cítit, jeho narušením můžeme přijít o značnou část svého vlastního já. ...
Angina pectoris – závažné onemocnění srdce Otevřít odkaz do nového okna
Pod lékařským pojmem angina pectoris si mnozí z vás představí hnisavé onemocnění krku, jenž souvisí s vysokými horečkami a bolestí hlavy. Bohužel, v tomto případě se jedná o daleko závažnější problém, jenž nemá nic společného s klasickou bakteriální anginou a hlavně jej nevyléčí obyčejná ...
Streptokok v krku – neviditelný bacilonosič Otevřít odkaz do nového okna
Oteklé mandle a nepříjemné škrábání v krku zná snad každý z nás, avšak ne každý ví, že i obyčejná angína, která pomocí antibiotik odezní za pár dní či týdnů, může zanechat trvalejší následky, které ohrožují jak vaše zdraví, tak pohodlí vašich blízkých. Pokud jste se někdy setkali se situací, že ...
Dětská mozková obrna Otevřít odkaz do nového okna
Ze všech nemocí, které postihují lidstvo každým dnem člověku až běhá mráz po zádech. Televizní noviny nám stále přinášejí zprávy o nevysvětlitelných úmrtích, známí nám dokola vyprávějí o nevyléčitelných rakovinách a roztroušených sklerózách, že jsme pak doslova šastni za obyčejnou chřipku. ...
Soutěž o 4 přípravky na klouby mobilin VITAL+ a mobilin ACTIVE hřejivý gel Otevřít odkaz do nového okna
Ve spolupráci se sponzorem soutěže Omega Alterned jsme si pro vás připravili soutěž o 4 kusy přípravku na bolavé klouby mobilin VITAL+ a mobilin ACTIVE hřejivý gel. Termín soutěže je od 29.11.2011 do 5.12.2011. Soutěžní otázka: Odborníci doporučují používat přípravek po dobu: a) 1 měsíce b) ...
Malárie – i obyčejný komár může být zabijákem Otevřít odkaz do nového okna
Cestování do bohem zapomenutých končin s sebou přináší nejrůznější rizika a následky z případných chorob. Před každým neznámým dobrodružstvím byste proto měli podstoupit očkování, abyste se vyvarovali případným potížím ze smrtelné choroby, které například na Africkém kontinentu číhají ze všech ...
Pálení žáhy – příčiny a léčba Otevřít odkaz do nového okna
Nepříjemné pocity svírajícího žaludku zná každý z nás, nervozita, stres, vyčerpání organismu – všechny tyto faktory ovlivňují vnitřní chod těla a velice těžko se ovládají. Pálení žáhy patří ke každodenním trablem, i když od ostatních žaludečních problémů je snadno odstranitelné a nijak ...
Coldrex horký nápoj a tablety – účinná brzda při chřipce a nachlazení Otevřít odkaz do nového okna
Chřipka je v tomto sychravém ročník období nevítaným hostem kde jakého jedince se slabší imunitou. Proti nežádoucí rýmě, horečce a kašli se můžeme preventivně obrnit přísunem vitamínů a stopových prvků, avšak ani tato opatření nejsou stoprocentní. Pokud vás přeci jen nakažlivá chřipka či ...
Obrna lícního nervu – nevzhledná avšak snadno léčitelná nemoc Otevřít odkaz do nového okna
Každý z nás se již mnohdy setkal s nejrůznějšími virovými a barkeriálními chorobami, které však bývají léčitelné obyčejným paralenem či antibiotiky na předpis. Horší formou nákaz jsou všemožné infekce a záněty, jenž napadají dutiny a nebo uzliny převážně v obličejové části. Nejenom že člověku ...
Kosmetika Oriflame – přírodní produkty chladného Švédska Otevřít odkaz do nového okna
S kosmetickými firmami a nejrůznějšími parfumériemi se za poslední dekádu roztrhl pytel a my se jen stěží rozhodneme pro ty správné produkty, jenž vyhovují naší pleti, vlasům a pokožce na celém těle. Přes tuto ohromnou konkurenci však existují značky, které se osvědčily svou kvalitou a ...
Homeopatika – antiperle s neuvěřitelným účinkem Otevřít odkaz do nového okna
Co se léčebných procedur týče, medicína zaznamenala asi největší převrat posledního století. Rok co rok geniální hlavy vědců přivádějí do našich lékáren osvětové produkty, jež nás zbaví klasických bolestí v podobě migrény, ale také svízelných angín a zápalů plic. Málo který lék je však ...
Yves Rocher – přírodní kosmetika, jenž nemá konkurence Otevřít odkaz do nového okna
V oblasti prvotřídní kosmetiky a líčení není větších profesionálů, než zkušených Francouzů, jenž se o svět módy a stylu zajímají snad od nepaměti. Estée Lauder, Chanel, Clinique – to všechno jsou značky, jenž propagují přepychový sortiment na celém světě, který se pyšní nevídanou oblibou nejen ...
Kosmetika Avon – vyberte si kvalitní zboží z katalogu Otevřít odkaz do nového okna
S uplynulými léty a čím dál dokonalejší technikou se člověk stává ,,nástrojem doby“, plyne s davem a oddává se každodennímu stresu, jenž bývá naprosto zbytečný. S tímto životním tempem jsme si navykli leccos zjednodušovat, abychom ušetřili co nejvíce drahocenného času. Mezi inovativní ...
Parfumerie Douglas – investujte do své krásy Otevřít odkaz do nového okna
Chystáte se na prestižní akci či honosný ples? Potřebujete na vysněné schůzce s mužem vašeho ideálu vypadat dokonale a nebo jdete prostě jen nakupovat? A již jsou vaše důvody jakékoliv, schovejte nevzhledné tepláky a zbavte se laciné kosmetiky, jenž vám na vašem krásném obličeji udělá ...
Penicilin – antibiotikum, jenž změnilo dějiny léčiv Otevřít odkaz do nového okna
Nemoci nám znepříjemňují život den za dnem a vkrádají se do našich útulných domovů jako nezvaní hosté. Naštěstí, díky vymožennostem 21. století se můžeme bez obav spolehnout na lékařské komory a vědce s jejich převratnými vynálezy v podobě léčiv nejrozmanitějších funkcí a účinků. Na obyčejnou ...
Kleptomanie – ten kdo krade nemusí být zloděj... Otevřít odkaz do nového okna
Nemoci patří k prapůvodním ,,existencím“ na světě, viry a bakterie jsou živé hmoty obývající naši planetu po milionů let. Každý z nás se jistojistě setkal s rýmou, kašlem a nepříjemnou angínou, tyto ,,choroby“ jsou dnes již primitivně léčitelné pomocí běžně dostupných léků jako je paralen či ...
Fann parfumerie – luxus za přijatelné ceny Otevřít odkaz do nového okna
Krása je pomíjivá a proto za ni platíme čím dál větší sumy, díky bohu a díky 21. století se můžeme den co den obrátit na pomocníky, jež nám poskytnou ty nejlepší služby v oblasti kosmetiky a zdravé výživy. Za poslední dekády jsme si vryli do paměti sítě drogistických prodejen, ve kterých jsme ...
Maybelline make-up – jedinečný podklad pro každodenní dokonalost Otevřít odkaz do nového okna
Make-up je jedním z nejžádanějších zboží dekorativní kosmetiky, která již desítky let hýbe světem. Dnešní ženy si natolik zvykly tohoto pomocníka používat, že jsou ochotny utratit neuvěřitelné sumy, jen aby své drahocenné pleti dopřály trochu luxusu. Vyberte si správný druh make-upu Výběr ...
Epilátory – snadná cesta k hebké pokožce Otevřít odkaz do nového okna
Nepříjemné ochlupení je součástí Pravěku, čili dávnou minulostí, ženy jednadvacátého století se potrpí na hladkou kůži, příjemnou na dotek. Zbavit se veškerých chloupků, nejen na nohou, bývá zdlouhavou záležitostí, kterou pro fantastický vzhled musíme vykonat, avšak existují cesty, jak proces ...
Sephora - parfémy a kosmetika prvotřídní kvality Otevřít odkaz do nového okna
Krása a styl k něžnému pohlaví neodmyslitelně patří, můžeme je takřka zařadit k charakterovým rysům žen 21. století, které si jsou svých hodnot vědomy a umějí s nimi náležitě pracovat. K tomu, abychom se cítily neohrožené a svérázné je zapotřebí pár triků a drobnějších úprav od trendy oděvů po ...
Miss Sporty – kosmetika za pár korun Otevřít odkaz do nového okna
Ve světě módy a kosmetiky existuje několik odvětví, lišících se jak vzhledem a účinností, tak cenovou dostupností. Spousta z vás se označuje jako ,,sváteční nositelka make-upu", laicky řečeno, s podkladovým krémem, růží na tvářích a namalovanými rty vás spatříme jen zřídka kdy. Lze tedy v celku ...
Permanentní make-up – podtržení vlastní krásy Otevřít odkaz do nového okna
Která žena by si ráno po probuzení nepřála být krásně nalíčená, aniž by musela jít spát s make-upem, který se přes noc nevzhledně rozmaže a zanese ple. Každodenní líčení je zdlouhavý proces, bez kterého se však běžně pracující a vytížené dámy zkrátka neobejdou. Přistihla jste se, že často ...
Piercing – stylová ozdoba či hazard se zdravím? Otevřít odkaz do nového okna
Piercing se v minulých dobách označoval jako nesmyslná ozdoba drogově závislých, zlodějů či naprostých gaunerů, dnes je tomu již jinak. Muži, ale i ženy si nechávají těla a dokonce obličej zdobit náušnicemi nejrůznějších velikostí, tvarů a barev dle vlastní libosti. Muži jsou více konzervativní a ...
Prodloužení vlasů – bohatá kštice za pár hodin Otevřít odkaz do nového okna
Bohužel, ne každé ženě bylo od přírody naděleno to, po čem touží. Někdo má překrásné oči, avšak přál by si užší boky, jiná dáma je ve skvělé kondici, avšak není spokojená se svým nosem a naprosto odlišná slečna zase touží po bohaté hřívě plné svůdných kadeří. Doba je dnes taková, že doslova plní ...
Tetování – zkrášlete své tělo na věky věkům Otevřít odkaz do nového okna
Již staří egypané si zdobili svá dokonalá snědá těla menšími černočernými ozdůbkami, které symbolizovaly mír, lásku a jiná životní poslání na věky. Piráti či námořníci byly tělem plným ,,kérek" takřka proslulí, nejčastěji si zaznamenávali na paže či hruď jména svých milovaných žen, které tak ...
Zlozvyky – nepříjemná součást každodenního života Otevřít odkaz do nového okna
Zlozvyk je jakási činnost či stav, kterého se nedokážeme, ač bychom mnohdy opravdu chtěli, zbavit. Existuje jich široká škála od lehčích, které nás spíše obtěžují až po ty, které jsou doslova životu nebezpečné a neubližují pouze nám. Zlozvyk zní něco, jako nepříjemnější součást našeho normálního ...
H.E.A.T. - cvičební program, který dokáže zázraky! Otevřít odkaz do nového okna
O štíhlé postavě supermodelky, za kterou se otočí nejeden muž tajně sní snad každá žena. Avšak cesta k tomuto cílí může bát svízelná a zdlouhavá, bez jistých výsledků a úspěchů. Jedna věc je narodit se s metabolismem, který spálí všechny přebytečné tuky, i když si dopřejete porci zmrzlinového ...
Příušnice – jak na dětskou virovou nemoc? Otevřít odkaz do nového okna
Každého z nás poskytne za život nesčetně chorob, od obyčejných chřipek po několikatýdenní angíny a někoho bohužel i onemocnění smrtelná nebo zanechávající vážné následky. Dospělí člověk si je schopen v případě nesnází zavolat lékaře či sanitku, obstarat si léky a celkově se k problému postavit ...
Paralen – zatočte s chřipkou a nachlazením! Otevřít odkaz do nového okna
S blížící se zimou jsou nachlazení a nepříjemné chřipky stále více v kurzu. Přeplněná hromadná doprava a nákupní centra se hemží bacily, které si mezi sebou nevědomky předáváme. Předejít nemoci bývá obvykle obtížné a ne zcela účinné, obrnit se můžeme vitaminy v podobě citrusových plodů a nebo ...
Pilates – cesta ke krásné postavě Otevřít odkaz do nového okna
Pro krásnou a štíhlou postavu by většina z nás vraždila, avšak téměř nikdo se nenarodí s pevnými stehny a malým zadečkem. Pro zdravý životní styl a figuru musíme leccos obětovat a vynaložit veliké úsilí. Konzumace ovoce a zeleniny a minimum sladkostí je základ, avšak samotná dieta nestačí, ...
Drogerie dm – prvotřídní kvalita na dosah ruky Otevřít odkaz do nového okna
Nejrůznějších drogerií, parfumerií a obchodů s kosmetikou je na celém světě tisíce, možná i statisíce, avšak na českém trhu se jich pohybuje pramálo. Doba spěje kupředu rychlostí světla a my se ji snažíme všemožnými prostředky přizpůsobovat a nezůstávat tak pozadu, v čemž nám tyto drobné krámky ...
Drogerie Schlecker – jednička na evropském trhu Otevřít odkaz do nového okna
Naši němečtí kolegové jsou v oblasti drogistiky opravdová kapacita, kde bychom teď asi byli, nebýt těchto prodejen na každém rohu. Dennodenně jsme svědky nepříjemných situací, kdy stojíme mokří ve sprchovém koutě a zjistíme, že nám došel šampon a hůř, na WC nám v tu nejnevhodnější dobu došel ...
Ibalgin – zničte bolest během pár minut! Otevřít odkaz do nového okna
Bolest hlavy, nevolnost, chřipka – to všechno jsou nepříjemné překážky, které jednou za čas potkají každého z nás a není proto na škodu vědět, jak proti nim účinně a co nejrychleji bojovat. Moderní doba a její stálé zdokonalování přináší spoustu léčiv, díky kterým tyto obvyklé problémy ...
Drogerie Rossmann – veškerý sortiment pro vaši krásu a domácnost Otevřít odkaz do nového okna
Pro své oblíbené kosmetické produkty, prostředky do domácnosti a další nezbytné výrobky nezajdeme nikam jinam než do drogérie. Tyto nenápadné krámky nás obklopují na každém rohu a plní takřka nepostradatelnou funkci. Ač si to málo kdo uvědomuje, bez těchto každodenních pomocníků bychom již nemohli ...
Rovnátka - aneb jak na krásný úsměv Otevřít odkaz do nového okna
Po zdravých, zářivých a neodolatelných rtech touží většina z nás. Tvar pusy, velikost úst, tón smíchu – tyto faktory jistě ovlivňují nᚠsmích, avšak nejdůležitější složkou našeho veselého charisma jsou zuby. Rovné a perfektně bílé zuby oslní nejednu osobu a udělají dojem při důležité schůzce, ...
Kosmetika Estée Lauder – obklopte se kombinací luxusu a jedinečné kvality Otevřít odkaz do nového okna
Na všemocném trhu krásy existuje kosmetika a kosmetika, sice jsou to dvě zcela stejná slova, avšak jejich význam se naprosto liší. Můžete zajít do jakékoliv drogérie a na prodejních pultech si vybrat pleové krémy, make-upy, řasenky či lesky na rty, které nejsou laboratorně testovány, čili nevíte, ...
Pleové krémy – zbavte se nežádoucích nedokonalostí Otevřít odkaz do nového okna
Ple je poetičtěji řečeno odrazem našeho životního stylu. Budete-li se dennodenně vystavovat nebezpečných UV paprskům v soláriích, vaše pokožka rapidně zestárne a po pár letech pravděpodobně přibude pár pigmentových skvrn. Pokud holdujete cigaretám a potrpíte si na bujaré večírky, slovo akné je ...
Paradentóza – příčiny a léčba Otevřít odkaz do nového okna
Zubařů se téměř každý z nás bojí jako čert kříže. Nikomu není příjemné slyšet zvuk vrtačky nemilosrdně se blížící k našim ústům a málokdo odchází po pravidelné kontrole dentisty bez jakéhokoliv, by sebemenšího zákroku. Bolavý zub, který je třeba vytrhnout a nebo prachobyčejná plomba jsou ...
Kosmetika Clinique – luxusní zboží, co dokáže zázraky Otevřít odkaz do nového okna
Není žádnou převratnou novinkou, že žijeme v 21. století, v době internetu, ekomobilů a té nejvyspělejší techniky. Kromě plusových hodnot ale toto období přináší také spoustu stresu, nervozity, kolapsů a podobně. Vystavujeme-li se těmto negativním vlivům, nᚠorganismus trpí a varovné signály ...
Kosmetika Bioderma – svěřte se do rukou odborníka Otevřít odkaz do nového okna
Móda, vzhled, krása – faktory udávající každoroční trendy ovlivňují bytí každého z nás. Ženy jsou od pradávna tak nějak předurčeny být půvabné, sexy a svěží. Bohužel však málo která z nás se ráno probudí s růžovými líčky a řasami jako vějíře, můžeme tedy říci ,,díky bohu“ za kosmetické ...
Internetové lékárny a knihkupectví – nakupujte v pohodlí domova Otevřít odkaz do nového okna
Svět internetu nás zasáhl jako blesk a ovlivnil snad každého jedince planety. Zprvu jsme se s neznámým nováčkem pozvolna seznamovali, dnes si bez něho svůj život nedokážeme představit. Studenti vyměnili knihovny na rychlejší internetové zdroje, teenageři si oblíbili nejrůznější sociální sítě od ...
Chanel – to je luxusní móda, kvalitní kosmetika a neodolatelné parfémy Otevřít odkaz do nového okna
Světové značky prvotřídní kvality jsou pro většinu smrtelníků nedosažitelným cílem. Dennodenně v televizních i novinových bulvárech vídáme celebrity v luxusních kabelkách Hermes, botách Gucci a nebo s diamantovými doplňky o šestimístných cenách. Za kvalitu a přepych se zkrátka platí ve velkém, ...
Kosmetika Dermacol – podlehněte půvabu české kosmetiky Otevřít odkaz do nového okna
Ženy jsou od přírody pohlavím slabším, něžnějším a proto se také obklopují krásou a pohodlím. Každá z nás má představy o vzhledu rozdílné, někdo si potrpí na výrazné líčení, jiné dámy dají přednost přirozenosti a osobitému půvabu, avšak všechny, bez ohledu na věk či barvu pleti, potřebujeme ...
Cvičení v těhotenství – připravte své tělo na namáhavý porod! Otevřít odkaz do nového okna
Mateřství je pro drtivou většinu žen posvátností, nehledě na ztracenou figuru, střevní potíže a nebo strie. Požehnaným stavem buď můžete nepříjemně proplouvat a nebo si ho zpříjemnit a svému děátku tak dopřát úžasný pobyt ve vašem bříšku. Neváhejte a začněte pro svoje zdraví i pro to malé něco ...
Pocení – příčiny a léčba Otevřít odkaz do nového okna
Pocení je pro všechny z nás, stejně tak jako nejrůznější kosmetické vady, nepříjemným faktorem. Nejčastěji se dostaví v nejnevhodnější situaci. Pospícháte na pohovor? Čeká vás důležitá pracovní schůzka? Skládáte zkoušku dospělosti? Obrňte se silnou vrstvou nedotknutelné psychiky a na nepříjemné ...
Plané neštovice – příznaky, komplikace a léčba Otevřít odkaz do nového okna
Plané neštovice, stejně tak jako spalničky, patří k dětským onemocněním virového původu. Chorobě lze podlehnout pouze jednou, pak už si tělo vytvoří dostatek protilátek a požadované imunity. Existují případy, kdy k nákaze došlo opakovaně, takové vzácnosti obvykle vyvolají závažná rizika v podobě ...
Kruhy pod očima – příčiny a léčba Otevřít odkaz do nového okna
Každý z nás určitě zažil nepříjemný bolehlav a malátné vstávání po vyčerpávajícím večírku či oslavě. Tyto extrémy taktéž doprovází bledá ple, občas nějaký ten pupínek a jistojistě tmavé kruhy pod očima, ty se po pořádném spánku a vydatném jídle obvykle vytratí. Existují však případy, kdy lidé ...
Bezlepková dieta – Co si dopřát a čemu se raději vyhnout Otevřít odkaz do nového okna
Skoro každý z nás se někdy setkal s alergickou reakcí. Nevolnost, kopřivka a další projevy, které mohou být jednorázové, ale také nikoli. Pokud se vám objeví svědivé puchýřky po styku se zvířetem nebo nevhodným pracím práškem, navštivte alergologa, nicméně pakliže se po jídle nadýmáte, trpíte ...
Toxoplazmóza – příčina, příznaky a léčba Otevřít odkaz do nového okna
Nemoc je v dnešní době jak u zvířat tak u lidí vcelku vzácná a její případný průběh proběhne obvykle skrytě bez jakýchkoliv příznaků, může však po sobě zanechat nepříjemné následky a komplikace. Kromě toho, že způsobuje malátnost, unavené klouby, bolavé uzliny a únavu, bývá příčinou potratů ...
Dieta podle krevních skupin Otevřít odkaz do nového okna
Dieta podle krevních skupit je velmi populární po celém světě, a to již několik dlouhých let. Rozšířila se především mezi celebritami, které na její účinky, nedají dopustit. Jak již název napovídá, charakteristika dieta spočívá v rozboru krevních skupin, což by mělo dokázat sestavit ideální ...
Lupenka – příznaky a léčba Otevřít odkaz do nového okna
Lupenka nebo-li psoriáza je chronické kožní onemocnění probíhající s velkým sklonem k recidivám. Slovo psoriáza je odvozeno od latinského psora znamenající škrábání, odlupování. Choroba je zpravidla dědičná a jelikož není virového ani bakteriálního původu, není přenosná ani nakažlivá. Tato ...
Pásový opar – příznaky a léčba Otevřít odkaz do nového okna
Pásový opar nepatří v medicínském světě k žádným začátečníkům, již obdivovaný starořecký lékař Hyppokrates léčil pacienty s tímto onemocněním. Hlavní průlom ve výzkumu nastal v první polovině 20.století, tehdejší medici objevili souvislost mezi pásovým oparem a planými neštovicemi. Děti, které ...
Krabičková dieta – vyzkoušejte absolutní novinku ve světě diet Otevřít odkaz do nového okna
Chcete shodit nadbytečné kilogramy a stále se vám nedaří vypadat tak, jak byste chtěli? Pak se zkuste obrátit na revoluční novinku v podobě krabičkové diety, která dokáže zázraky. Jak dieta funguje? Principem krabičkové diety je převážně vaše pohodlí. Vámi pečlivě zvolená firma odborníků na ...
Pigmentové skvrny v obličeji – noční můra každé ženy Otevřít odkaz do nového okna
V životě každého z nás se odehrají příjemné a hřejivé zážitky, které v naší mysli vyvolávají pocit štěstí, ale lidské bytí má i stinné stránky, které s sebou neodlučitelně přivolávají spousty stresu a napětí. Pokud se delší dobu necítíme ve své kůži, naše tělo reaguje změnami nálad, ...
Chcete shodit pár kilo nebo máte nemocný žlučník? Zkuste Žlučníkovou dietu! Otevřít odkaz do nového okna
Žlučníková dieta je obvykle naordinována lidem s problematickým žlučníkem či poruchou trávení, avšak neuškodí ani zdravému člověku, naopak díky vyvážené stravě je mezi chronickými dietáři velice oblíbená. Žlučník Úkolem tohoto orgánu je přirozenou cestou napomáhat trávení organismu, zejména ...
Mléčná dieta – skvělý pomocník při hubnutí nebo zabiják zdraví? Otevřít odkaz do nového okna
Dieta bývá jedním z nejčastějších způsobu, při zahájení procesu hubnutí. Málo komu totiž stačí pravidelně sportovat a zároveň neomezovat svůj jídelníček. Aby během redukce váhy nenastaly nežádoucí komplikace a následně se nedostavil jojo efekt, je velmi důležité pečlivě a s rozvahou najít ideální ...
Probiotika Otevřít odkaz do nového okna
Léto je v plném proudu, venku svítí sluníčko a nás to více než kdy jindy v roce táhne ven. Léto je pro mnohé z nás synonymem cestování a poznávání nových míst. Spousta z nás zavítá do blíže položených, či více exotických destinací. Nové kraje a kultury si obvykle chce každý vychutnat. Cizí ...
Prášky na hubnutí – kdy je rozumné užívat je? Otevřít odkaz do nového okna
Většina z nás již spousty let touží po dokonalém vzhledu, ke kterému přispívá štíhlá postava. Nekonečně mnoho reklam nás láká svými přípravky, které prezentují svalnatí muži a hubené dívky. Bohužel většina lidí nepatří k vlastníkům super metabolismu, který spálí veškerý tuk a proto je nezbytně ...
Bělení zubů z pohodlí domova Otevřít odkaz do nového okna
Zdravé a zářivě bílé zuby jsou snem snad každého z nás. K jejich dokonalému tvaru mohou pomoci rovnátka a chrup bez kazů zařídí pravidelná ústní hygiena a návštěva dentisty. I když se svým ústům dostatečně věnujeme, ne vždy dosáhneme ideálního úsměvu dle našich představ. Bělost zubů je totiž ...
Puchýře a jejich léčba Otevřít odkaz do nového okna
Co je to puchýř? Puchýře jsou v dnešní době známé každému z nás. Ač nepatří mezi žádná závažná onemocnění, dokáží člověku znepříjemnit celé dny, dokonce i týdny. Nejrizikovější skupinu, sportovce, často donutí změnit obuv, radikálně omezit trénovaní, ba dokonce zrušit nebo vynechat důležité ...
Glykemický index - aneb stablizujte hladinu cukru Otevřít odkaz do nového okna
Glykemický index Glykemický index, to je pojem, který se v poslední době stává stále více populárním. Řítí se na nás ze všech stran. Možná jste o něm slyšeli v televizi, možná jste o něm četli v novinách. Možná ale taky nevíte, co to vůbec je. Proto doufám, že vám to následující článek pomůže ...
Očkování proti kl횝ové encefalitidě Otevřít odkaz do nového okna
Doba procházek po lesích a lukách je dávno tady a s ní i nebezpečí číhající v trávě a na stromech v podobě kl횝at. Kl횝ata sama o sobě jsou jen nepříjemná, pokud jsou však přenašeči chorob, jsou malou časovanou bombou. V našich silách je tedy připravit se na možnou hrozbu díky speciálnímu ...
Hořčík – jak se projevuje jeho nedostatek a jak ho přijímat? Otevřít odkaz do nového okna
Minerály jsou pro naše tělo nenahraditelné, příjem hořčíku bychom tedy rozhodně neměli podceňovat. O hořčíku Hořčík je jedním z důležitých prvků vyskytujících se v živé i neživé přírodě. Jedná se o kov stříbřivé barvy a lesklého povrchu, střední tvrdosti Není tak vysoce reaktivní jako jiné ...
Meloun – dopřejte si vodní, žlutý cukrový nebo kantalup Otevřít odkaz do nového okna
Melouny patří bezesporu mezi lahůdky léta. Paradoxně si však pod pojmem meloun představujeme něco zcela jiného než některé národy, kde je meloun doslova doma. Objevme tedy víc než jen ten klasický červený. Každý nám totiž přinese kromě lahodné chuti i spoustu užitku. O melounech Melouny jsou, ...
Zubař a jeho výběr - 8 tipů, jak nešlápnout vedle Otevřít odkaz do nového okna
Výběr zubaře není radno podceňovat. Pokud chceme kvalitní péči pro naše zuby, musíme se mít na pozoru. A to hned v počátcích. Důkladná prevence je základ Kvalitní přístup se pozná ihned při preventivní prohlídce. Ta rozhodně nespočívá v přejetí zubů pohledem. Je třeba použít důkladně ...
Vývojová psychologie – věda jako dělaná pro budoucí rodiče Otevřít odkaz do nového okna
Psychologie je velmi zajímavá věda, která často bohužel zůstává ukryta před širokou veřejností. Přitom třeba psychologie vývojová může výrazným způsobem pomoci rodičům při péči o jejich potomky. O vývojové psychologii Psychologie jako věda má kořeny v dávné antice a její filosofii, ...
Imunitní systém, alfa omega zdraví Otevřít odkaz do nového okna
Také máte pocit, že se necítíte tak fit, jak byste možná měli? Že se vám vrací často rýma nebo kašel, trpíte na angíny nebo na nikdy nekončící únavu? Zkuste se začít věnovat své imunitě. Mnozí by byli překvapeni, jak málo stačí k velké změně. Imunita, základ všeho Imunitní systém se často ...
Vápník – jaké má účinky a kde ho najdeme? Otevřít odkaz do nového okna
Vápník je jedním ze základních biogenních prvků, najdeme ho tedy v tělech mnoha živých organismů. Co se týče konkrétně lidského těla, možná by nás překvapilo, jak moc důležitý je a kde všude hraje důležitou roli. O vápníku Vápník, latinsky calcium se řadí mezi kovy alkalických zemin. Je ...
Mrkev, zásobárna betakarotenu vhodná nejen na léto Otevřít odkaz do nového okna
Že se malým dětem do stravy často přidává mrkve, není pro nic za nic. Obyčejná mrkev má totiž mnoho co nabídnou každému, a to nejen v době honby za krásným opálením. O mrkvi obecné Zelenina zvaná jako mrkev je kořenem dvouleté rostliny zvané mrkev obecná. Patří do čeledi miříkovitých, ...
Kolagen pro zdravé klouby i ple bez vrásek Otevřít odkaz do nového okna
Díky vědě se stále objevují nové a nové substance, které nám pomohou udržet se fit a dobře vypadat. Kolagen je právě jednou z těchto zázračných látek, jeho působení je značně univerzální. Pomůže nám jak ke zdravému tělu, tak i k nestárnoucí pokožce. Trocha chemie Stejně jako všechny tělu ...
Probiotika, malý velký pomocník Otevřít odkaz do nového okna
Probiotika jsou poslední dobou velmi oblíbeným a používaným označením pro mnoho potravinových doplňků i potravin. Bohužel, nehovoří se o ničem jiném než o jejich zázračnosti, zapomíná se na osvětlení, co to probiotika vůbec jsou, jak fungují a proč že nám vlastně pomáhají. Co jsou ...
Ananas, sladký zázrak pomáhající při hubnutí Otevřít odkaz do nového okna
Mlsání nemusí být v každém případě hříchem. Naopak, pokud se zakousneme do sladkého ananasu, můžeme naší figuře (a nejen jí) prospět. O ananasu Ananasovník chocholatý je tropická víceletá bylina, jejíž původní domovinou jsou země tropického pásu Latinské Ameriky. Nyní se pěstuje ...
Vitamíny skupiny B v přírodní formě Otevřít odkaz do nového okna
Dostatečný příjem vitamínů a zajištění jejich vstřebatelnosti je pro lidský organismus velmi důležitý. Není proto překvapením, že bychom měli dbát na optimální zásobování těla vitamíny skupiny B, a to nejlépe v přírodní formě. Přírodní forma vs. syntetika V lékárnách jsou v současné době ...
Betakaroten a další karotenoidy nejen pro lepší opálení Otevřít odkaz do nového okna
Betakaroten by se měl užívat v kapslích vždy několik týdnů až měsíců před začátkem léta. Tak přesně s takovým tvrzením se setkáme v mnoha propagačních letáčcích. Skutečnost je ale ještě trošku jinde. O betakarotenu Betakaroten je pro nás jedna z důležitých látek nacházejících se v tělech ...
Atopický ekzém – dieta může být účinnou součástí léčby Otevřít odkaz do nového okna
Atopický ekzém je kožní chorobou, kterou se ve spoustě případů nedaří uspokojivě léčit. Pokud tedy nenastupují účinky klasických léčebních postupů, je na místě vyzkoušet něco úplně jiného. Často se nejlepších výsledků dosáhne návratem k tomu nejzákladnějšímu – naší stravě. Všemocná ...
Meditace – pár tipů do začátku Otevřít odkaz do nového okna
Meditace by se měla stát součástí našeho života. Pomůže nám překonat těžké okamžiky všedního dne a nastolit vnitřní rovnováhu. Někdy ale vůbec není snadné s ní začít. O meditaci Meditace vychází nejčastěji z praktik východních civilizací, kde má v mnoha případech zásadní místo ...
Sůl – pozitivní i negativní vlivy na nᚠorganismus Otevřít odkaz do nového okna
O soli a jejích účincích na lidský organismus se všeobecně moc neví, moc se o nich nehovoří. Přitom je třeba poukázat na její vliv na nás, a to jak na ten negativní tak pozitivní. Sůl, základní dochucovadlo Obyčejná kuchyňská sůl, tedy sloučenina sodíku a chloru je základním ochucovadlem již po ...
Jaterní dieta – jak sestavit jídelníček? Otevřít odkaz do nového okna
Játra jsou důležitým orgánem, proto bychom o ně měli dobře pečovat. V okamžiku, kdy potřebují odpočinek, je na místě upravit jídelníček a omezit jejich zatěžování. Odvděčí se nám. Potřeba jaterní diety Játra jsou důležitým orgánem, který může být v některých případech nadměrně zatěžován či ...
Kvasnice – pro krásnější plet i výkonnější pamě Otevřít odkaz do nového okna
Kvasnice – jedni je milují, druzí je nemohou ani cítit. Málokdo však staví svůj vztah k nim na vědeckém základu. Kvasnice jsou přitom tak zajímavé, a nejen z hlediska nutričního. O kvasinkách a kvasnicích Všem jsou více méně známy kvasinky. Jsou to houbovité mikroorganismy množící se ...
Cizrna – dietní a na živiny bohatá semena Otevřít odkaz do nového okna
Cizrna je jedním ze zástupců říše luštěnin. V našem kraji se jí příliš nesní, pokud však zamíříme na jih, budeme se divit, s jakou chutí ji tady jedí na kila. A také zjistíme, že moc dobře věcí proč. Cizrna jako rostlina Slovo cizrna je vlastně označením pro celý rod bobovitých ...
Mandaly, skvělý způsob relaxace i cesta k sebepoznání Otevřít odkaz do nového okna
Dnešní uspěchaná doba s sebou přináší hodně stresu a klade na každého mnohem vyšší nároky. Je důležité naučit se odpočinout si, odreagovat se, zrovna tak ale poznat, jací vlastně jsme a jaké jsou naše priority. Mnozí hledají cestu k odpočinutí si v moderních technologiích, jiní se však obracejí ...
Ricinový olej na vnitřní i vnější užití Otevřít odkaz do nového okna
Čisté rostlinné oleje se opět začínají dostávat do spíže i na kosmetický stolek. Není však olej jako olej, některé jsou zcela univerzální, s jinými bychom se měli naučit zacházet. Do té druhé kategorie spadá i ricinový olej. Jedovatá rostlina ricinovník Skočec obecný, lidově nazývaný ...
Chřest – využijme v kuchyni jeho příznivých účinků Otevřít odkaz do nového okna
Chřest, jemná křehká zeleninka, kterou známe hlavně díky její často vysoké ceně. Proč ale neodhalit, co se za ní skrývá? Možná pak budeme mít chu i do jejího pěstování. O chřestu Za luxus vydávaná zelenina, na které si pochutnávají labužníci na celém světě, není nic jiného než obyčejný ...
Krásné řasy, sen každé ženy Otevřít odkaz do nového okna
Řasám, by se jedná vlastně o drobné chloupky, je všeobecně u žen věnována velká pozornost. Po celém světě patří krásné řasy k ženskosti, k přitažlivosti. Ne každá je však se svými řasami spokojená, určitě tedy není na škodu ujasnit si, co vlastně dělá řasy krásnými, jak si k nim můžeme ...
Leukocyty – zvýšené množství v krvi a moči Otevřít odkaz do nového okna
Leukocyty jsou důležité buňky našeho těla, které zajišují naše přežití. K čemu přesně jsou, jak fungují a co když jich má naše tělo více nebo méně, než je normální? Leukocyty aneb bílé krvinky Leukocyty je označení pro buňky česky zvané bílé krvinky. Nejdůležitějším posláním bílých krvinek je ...
Astma - příznaky a léčba Otevřít odkaz do nového okna
Ačkoliv je astma všeobecně považováno za novodobou (civilizační) nemoc, poprvé bylo popsáno již ve starověku. Jeho název pochází z řeckého slova asthma neboli dušnost a v podstatě vystihuje podstatu onemocnění. Na celém světě trpí astmatem asi 10 % populace. Co je to astma? Astma je chronické ...
Nemoc dna – příčina, příznaky a léčba Otevřít odkaz do nového okna
Dna je nemocí, která postihuje dle dostupných údajů zhruba desetinu obyvatel naší země. Dříve byla přezdívána nemocí králů, dnes však patří mezi zcela běžné choroby. Existuje ale mnoho možností, jak se s dnou relativně efektivně vypořádat. Nemoc králů Dna byla v minulosti pouze záležitostí těch ...
Lázně pobyty Otevřít odkaz do nového okna
Trápí vás chronické bolesti, které omezují Vᚠpohyb? Chcete se dozvědět více o původu onemocnění, příčinách bolestí a doporučených léčbách? Pokud patříte mezi 63 % české populace, která bojuje s onemocněním pohybového, zažívacího nebo kardiovaskulárního systému, doporučujeme vám navštívit nové ...
Wasabi, zázračný křen z Asie Otevřít odkaz do nového okna
Asijská kuchyně už dávno přišla do módy, hlavně ale pro její lahodnou chu i pořádný říz. Pokud se ale budeme zabývat jednotlivými potravinami použitými do těchto pokrmů, zjistíme, že nám tyto dálky přinášejí mnohem více než jen potěchu jazyku – potraviny a přísady mají totiž mnoho velmi ...
Zánět ledvin – příznaky, léčba i prevence Otevřít odkaz do nového okna
Zánět ledvin je dalším zánětem v řadě, který může být velmi nepříjemný a nebezpečný. Je proto dobré vědět o této chorobě ještě dříve, než nás má šanci postihnout. Prevence tak napomůže tomu, aby se nám obloukem vyhnula. Ledviny a jejich zánět Ledviny jsou párovým orgánem, který je uložen ...
Inteligence v kostce Otevřít odkaz do nového okna
Inteligence, základní a univerzální ukazatel schopnosti a úspěšnosti člověka. Je to ale skutečně tak jednoduché? Co měření inteligence? Můžeme s ní něco dělat? Pojem inteligence Inteligence se řadí mezi výkonové vlastnosti člověka. Je předmětem jednak rozsáhlých praktických i teoretických ...
Emoční inteligenci nepodceňujme Otevřít odkaz do nového okna
Emoční inteligence, to je pojem, který v posledních letech získal na váze. Na jednu stranu je to dobře, protože se konečně věnuje pozornost i dalším důležitým charakteristikám člověka. Velmi často se ale s pojmem nepracuje tak, jak by mělo, bývá vysvětlován prostě „po svém“. A jeho význam ...
Artyčok – nechte se překvapit chutí i léčebnými účinky Otevřít odkaz do nového okna
Artyčok patří u nás mezi ne příliš rozšířenou zeleninu. Je to vlastně jen bodlák, který se dováží z jižních zemí našeho kontinentu, kde si na něm ohromně pochutnávají. Také vědí proč. Nejen že je chuově velmi zajímavý, také ale z hlediska výživového rozhodně není k zahození. Teplomilný ...
Mandle, další zázračný ořech Otevřít odkaz do nového okna
Mandle, to jsou hlavně oblíbené oříšky lahodné chuti, které se v různých formách konzumují nejen u televize. Málokdo si však při jejich pojídání uvědomuje, jakou službu prokazuje svému tělu. Mandle je totiž velký zázrak v malém oříšku. O mandloni Mandle jsou plodem mandloně obecné, stromu, ...
Krůtí maso – jedno z nejzdravějších mas vůbec Otevřít odkaz do nového okna
Dle nejnovějších výzkumů bychom to s masem neměli přehánět. Vynechat ho z jídelníčku však také není radno. Nejlepší je prostě zlatá střední cesta a navíc pečlivý výběr. A právě u krůtího masa rozhodně nešlápneme vedle – nejen že je chutné, má navíc ohromný přínos pro lidský organismus. Není ...
Léčivé jarní bylinky, zázrak přírody Otevřít odkaz do nového okna
Příroda se pomalu probouzí a s ní i první jarní rostlinky. Pro mnohé jsou sice důvodem k radosti, ne vždy je však objevena jejich ohromná síla. Jsou totiž plné energie a také vitamínů, minerálů a dalších tělu užitečných látek. Stačí si jen vybrat a vypravit se na procházku do přírody. Nejen na ...
Klíčky a klíčení semínek – cesta ke zdraví Otevřít odkaz do nového okna
Že je v semínkách ohromná síla, to je již všeobecně známé. Pokud jsou ale semínka naklíčená, posunuje je to ještě o úroveň výše. Jsou pak skutečným zázrakem přírody, který nám dodá vitamíny, minerály a další velmi prospěšné látky. Probuzená síla semínka Semena jsou typická vysokou ...
Kofein a lidský organismus – jak to ve skutečnosti funguje? Otevřít odkaz do nového okna
Kofein je jednou z nejběžnějších drog. Mnozí ho totiž za drogu skutečně považují. Nálepka drogy však o něm nic nevypovídá, naopak často podporuje řadu dohadů a nepřesných tvrzení o kofeinu. Kofein v mnoha podobách Kofein je látka, která má ve své ryzí formě podobu jemného prášku. Takto se ...
Zánět středního ucha v kostce Otevřít odkaz do nového okna
Zánět středního ucha je jednou z typických dětských nemocí. Nepostihuje však pouze je, objevit se může i u dospělých. Jak se zánět středního ucha projevuje? Nejjasnějším příznakem zánětu středního ucha je až píchavá bolest a tlak v uchu, někdy i zhoršení sluchu. Z ucha může také ...
Vlašský ořech dodá našemu mozku sílu Otevřít odkaz do nového okna
Odborníci přes výživu sestavují různé žebříčky potravin dle jejich prospěšnosti pro lidský organismus. Jednou ze stálic na předních příčkách bývá často právě vlašský ořech. Ořešák královský Vlašský ořech je plodem stromu, který se nazývá ořešák královský. V našich zeměpisných šířkách dobře ...
Antibiotika – pravdy a mýty Otevřít odkaz do nového okna
Přístup k antibiotikům se velmi různí. I mezi lékaři najdeme takové, kteří jsou téměř jejich odpůrci, jiní však předepisují jedna antibiotika za druhými a „vyfasujeme“ je i na nevýznamnou bolest v krku. Na co tedy antibiotika jsou, co je vůbec o nich pravda a co rozhodně ne? Antibiotika ...
Celer je zdravý, a nejen ten řapíkatý Otevřít odkaz do nového okna
Zelenina ještě stále v mnoha jídelníčcích nemá takové zastoupení, jaké by měla mít. A o té kořenové ani nemluvě. Na oblibě ji nepřidává ani fakt, že je zdravá. Třeba takový celer dokáže prokázat velkou službu. Celer miřík k našim službám Celer, přesněji řečeno miřík celer, je běžně známá ...
Pohanka chutná nejen vegetariánům Otevřít odkaz do nového okna
Pohanka jistě nepatří minulosti, zrovna jako pouze do vegetariánského jídelníčku. Obohatit ten svůj jí můžeme všichni, je také velmi vhodná pro osoby citlivé na lepek. O pohance Pohanka, odborně nazývaná jako Fagopyrum, má svoji pravlast v Mongolsku, na úpatí Himalájí. Spolu s Mongoly a ...
Špalda, obilovina nám nejbližší Otevřít odkaz do nového okna
Špalda je v současnosti poměrně zanedbávaný druh pšenice. Je to velká škoda, protože její kvality tu klasickou pšenici „strčí do kapsy“. Špalda, stovky let stará odrůda Špalda je druh pšenice, který se pěstuje již po tisíce let a neprošel procesy šlechtění. Díky tomu si zachovala řadu ...
Tlusté střevo – starejte se o něj pečlivě Otevřít odkaz do nového okna
Denně slýcháme o problémech s tlustým střevem a o tom, že nás národ trpí jeho chorobami. Řekl nám ale někdo, co tlusté střevo je, jak funguje a jak se o něj správně starat? Střevo, součást trávicí soustavy Tlusté střevo je nedílnou součástí trávicí soustavy. Ta začíná ústy a končí řitním ...
Lepek, laktóza a další alergeny Otevřít odkaz do nového okna
Potravinové alergie nejsou v dnešní době žádnou výjimkou. Uměle šlechtěné druhy plodin, stále hojnější využívání ropných a dalších chemických produktů zrovna jako nadměrné zpracovávání potravin zákonitě vyvolávají reakce našeho organismu. Potravinové alergie Potravinové alergie byly po dlouhou ...
Celiakie, nemoc, která se netýká jen dětí Otevřít odkaz do nového okna
Celiakie se tradičně řeší pouze u dětí. Její diagnostika u těch nejmenších je sice nejzásadnější ,ovšem vyskytnout se může i u osob starších. A zde pak dělá také pěknou paseku. V případě výskytu příznaků je tedy určitě na místě udělat test na celiakii i alergii na lepek. Celiakie jako ...
Bezlepková dieta nemusí být jednotvárná Otevřít odkaz do nového okna
Představa o bezlepkové dietě je mezi lidmi různá a málokdo má skutečně jasno, co ano a co ne. Dokonce někteří lékaři řadí určité potraviny špatně a škodí tak pacientům. Jak tedy vypadá správně držená bezlepková dieta? A komu je určena? Bezlepková dieta – celiaci, alergici a nejen ...
Zdravé světlo, cesta nejen k psychické pohodě Otevřít odkaz do nového okna
Že je světlo zázračným prostředkem na nejeden neduh, to není třeba připomínat. Určitě ale stojí za to popsat detailněji, jak to s ním vlastně je a hlavně jak jeho blahodárné účinky můžeme využít i my. Nedostatek světla Nejen v zimě mnoho z nás trpí v důsledku nedostatku světla. Krátký den a ...
Zdravé hubnutí běžnými potravinami Otevřít odkaz do nového okna
Zhubnout několik kilo nebo odstranit trochu tuku z problémových partií je cílem mnoha z nás, někteří by rádi zašli ještě dále a zbavili se třeba deseti, dvaceti kilo. Cesta k vysněné postavě nemusí vést přes hladovky či zázračné preparáty, stačí naučit se využívat běžné potraviny správným ...
Vinný ocet pečuje o naše zdraví Otevřít odkaz do nového okna
Vinný ocet jsme se naučili používat hlavně díky pronikání trendů jihoevropské kuchyně k nám. Zejména saláty, ale i dezerty i grilované maso, to všechno se vinným octem může vylepšit. Kromě chuových zážitků však přináší také řadu cenných látek našemu organismu. Je škoda, že se na to obvykle ...
Cvičení doma – jak začít? Otevřít odkaz do nového okna
Přiměřený pohyb je součástí každého zdravého životního stylu. Je dobrý jak pro fyzické pochody v těle, tak i pro naši psychiku. Nejen pro jeho vliv na hladinu hormonů v krvi je pro většinu z nás ideálním způsobem relaxace. Jak s ním ale začít, když se nám třeba vůbec nechce? Cvičení doma vs. ...
HIV a testy – jak to funguje? Otevřít odkaz do nového okna
HIV, strašák posledních let. Absolutní ochrana před ním asi neexistuje, je však možné udělat hodně proto, aby se zrovna nám obloukem vyhnul. A když už se z nějakého důvodu nezadaří udělat pro to vše, je na místě nechat se otestovat. Lepší později než vůbec V prvé řadě je samozřejmě třeba ...
Migréna - nemoc, která není vidět Otevřít odkaz do nového okna
Bolest hlavy postihla v někdy životě snad každého člověka. Mývá nejrůznější příčiny a různou intenzitu. Jenže, co když nás bolest hlavy ovlivňuje natolik, že nejsme schopni vést plnohodnotný život? A kde je vlastně hranice mezi obyčejnou bolestí hlavy a migrénou? Co je migréna? Migréna je ...
Borelióza - příznaky a léčba Otevřít odkaz do nového okna
Borelióza či také lymská borelióza patří spolu s kl횝ovou encefalitidou k virovu onemocnění, které ze zvířat na člověka přenáší kl횝ata. Je dokonce vůbec nejčastějším onemocněním, z těch, které kl횝ata přenášejí. Co je borelióza? Borelióza je infekční onemocnění způsobené virem Borrelia ...
Dělená strava, cesta ke štíhlosti? Otevřít odkaz do nového okna
Dělená strava „frčí“ už nějaký ten rok. Jedněmi vyzdvihovaný zázrak vedoucí k perfektnímu tělu, druhými důvod k pohrdavému zasmání se. Oba tábory obvykle neznají kompromisy. A to je škoda, protože pravda je asi skutečně někde na půli cesty. Princip dělené stravy Dělená strava není ani tak ...
Kl횝ová encefalitida Otevřít odkaz do nového okna
V České republice se každý rok kl횝ovou encefalitidou nakazí okolo tisíce lidí a průměrně každý stý případ onemocnění bývá smrtelný. Číslo se to nezdá vysoké, ale přesto by mělo varovat. Každým rokem je totiž vyšší.   Co je kl횝ová encefalitida a jak se přenáší?   Kl횝ová encefalitida je ...
Kiwi, lahůdka nabitá vitamíny Otevřít odkaz do nového okna
Kiwi, lahůdka nabitá vitamíny Kiwi je původně exotické ovoce výrazné barvy a především plné vitamínů. Jeho původ je až v daleké Číně, odkud se až ve 20. století začalo rozšiřovat do zbytku světa, tedy i k nám. Kiwi a jeho původ Původní domovinou kiwi, tedy lépe řečeno rostlinky ...
Zdravá rýže – hnědá, divoká a Basmati Otevřít odkaz do nového okna
Rýže má sice svoji domovinu daleko za mořem, v našich jídelníčcích se však pěkně zabydlela. Ve své přírodní podobě je velmi zdravá, bílá „klasika“ však již tolik ne. Úprava, a to zejména loupání a broušení, odstraní z rýže to neprospěšnější. Zkusme tedy zařadit nové druhy rýže a získat tak ...
Lázně, které léčí. Otevřít odkaz do nového okna
Umět správně relaxovat je pro naše zdraví nesmírně důležité. Kdo z nás si však během nekonečných pracovních dní najde čas sám na sebe a dopřeje svému tělu i mysli zasloužené uvolnění? Vše je přitom tak jednoduché, naplánujte si odpočinek dopředu, mějte termín zapsaný v diáři a na dny plné ...
Máta peprná, zázrak z domácí zahrádky Otevřít odkaz do nového okna
Bylinky jsou od nepaměti prostředkem k posílení zdraví i dodání „šávy“ mnoha pokrmům. Máta je bezesporu jednou z těch nejrozšířenějších. Oblíbená je jednak jako součást pokrmů v teplé i studené kuchyni, u nás ale zejména jako surovina k přípravě nápojů. O mátě Máta obecně je ...
Jitrocelový sirup – k čemu je dobrý? Otevřít odkaz do nového okna
Obrátit se na matičku přírodu, když je nám ouvej, není vůbec špatný nápad. Mnohdy funguje lépe než televizí propagované syntetické barevné tabletky. A co že je ten jitrocelový sirup a k čemu je dobrý? Jitrocel, zázrak z luk a polí Jitrocel, přesněji řečeno jitrocel kopinatý je vytrvalá ...
Cholesterol, pravdy a mýty o něm Otevřít odkaz do nového okna
Cholesterol, slovo, které samo o sobě nezní moc příjemně. Mýty však z něj udělali něco, co mnohé straší ve dne v noci. Cholesterol, co to je? Cholesterol je nejlépe popsán prostřednictvím chemických zápisů. Pro nás je takto však zcela nepoužitelný. V podstatě naštěstí stačí vědět, že se jedná ...
Dieta ze South Beach, nový jídelníček, jednoduché principy Otevřít odkaz do nového okna
Leden je už za námi a novoroční předsevzetí zřejmě také. S prvními týdny se většina z nich vypařila jako pára nad hrncem. Mnozí tak mají možná vysněnou figuru zase v nedohlednu a časem začnou opět přemýšlet, co s tím. Diety, věčně s námi S dietami se setkáváme na každém rohu. Někdo ...
Udělejte něco pro zdravější a hustší vlasy Otevřít odkaz do nového okna
Zdraví a krása je na dosah, stačí mít pouze oči otevřené. Kromě zlepšení životního stylu můžeme pro svůj vzhled a zdravotní stav udělat daleko víc. Ku pomoci nám mohou být i skvěle účinné přípravky značky Medaprex. A už nás trápí špatná ple či nepříjemné problémy s padáním vlasů, všemu lze ...
Zánět průdušek Otevřít odkaz do nového okna
Zánět průdušek je v zimních měsících poměrně časté onemocnění. Tedy pokud hovoříme o akutním zánětu průdušek, ten chronický se může objevit kdykoliv. Není totiž způsoben virem, ale špatným životním stylem. Co je zánět průdušek a příčiny jeho vzniku? Zánět průdušek neboli bronchitidu si lze ...
Mykóza - příznaky a léčba Otevřít odkaz do nového okna
Mykóza trápí lidstvo již od nepaměti. Ve středověku se stala téměř epidemií. Mykóza však nepostihuje jen člověka,ale také zvířata. Co je mykóza? Mykóza je vysoce nakažlivé infekční onemocnění, které může napadnout prakticky jakoukoliv část těla,především pokožku, nehty, pohlavní orgány, trávicí ...
Periorální dermatitida – co s ní? Otevřít odkaz do nového okna
Periorální dermatitida je onemocnění, o kterém pravděpodobně nevíme, dokud se s ním nesetkáme. Kdo jím netrpěl jen těžko pochopí, jak nepříjemné může být. Samotný výraz slova periorální znamená kolem úst a dermatitida neboli onemocnění kůže dává dohromady jasný obrázek o tom, jak se tato choroba ...
Hormonální antikoncepce a spektrum jejích účinků Otevřít odkaz do nového okna
Hormonální antikoncepce je nejen mezi mladými ženami velice rozšířená. Ačkoli všechny víme, že brát hormony není zdravé a v současné době nelze přesně předpovědět, co její dlouhodobé braní může způsobit, v užívaní antikocepce nám to nebrání. Hormonální antikoncepce působí na celý organismus a ...
Pohlavní choroby - AIDS, syfilis a kapavka Otevřít odkaz do nového okna
AIDS, syfilis a kapavka patří mezi nejznámější a nejrozšířenější pohlavní choroby na celém světě. V dřívějších dobách bylo téma prevence sexuálních chorob tabu, dnes je sice probíráno již na základních školách, ale pouze ve vyspělých státech. Rozvojové země, kde je velké procento obyvatel ...
Losos aneb konzumujme prospěšné tuky se stylem Otevřít odkaz do nového okna
Aby naše tělo správně fungovalo, je nezbytné dopřávat mu pestrou stravu a pravidelně doplňovat množství nejrůznějších látek. Vitamíny, minerály, ale i tuky jsou nezbytností, které nᚠorganismus ke správnému fungování potřebuje. Bez přísunu všech důležitých živin by naše tělo bylo brzy slabé, ...
Zánět močových cest Otevřít odkaz do nového okna
Onemocnět zánětem močových cest je vcelku snadné. Každý kdo jej prodělal ví, že se jedná o palčivou záležitost, a to palčivou v pravém slova smyslu. Prevence zánětu močových cest není obtížná, ale jeho následky mohou být občas velmi vážné. Co je zánět močových cest? Zánět močových cest neboli ...
Skořice jako lék – prospějte zdraví i kráse Otevřít odkaz do nového okna
Skořice je v lidové medicíně využíváno od nepaměti a prokazatelně působí a ovlivňuje lidský organismus. Byly ji věnovány mnohé vědecké studie a prokázaly mnoho zajímavého a překvapivého. Vstupte do světa chutného koření a odhalte jeho blahodárné účinky. Medicínu v podobě voňavé skořice si tak ...
Švédské kapky, zázrak v lahvičce Otevřít odkaz do nového okna
Švédské kapky aneb zázrak v lahvičce, který lze mít doma vždy po ruce. Spektrum jejich účinků je široké a seženeme je v každé lékárně. Přesto však ještě stále chybí v naší domácnosti? Možná je ten správný čas na to, dozvědět se o nich víc a konečně přijít na to, že se nám skutečně budou ...
Kašel – příčiny, léčba i prevence Otevřít odkaz do nového okna
Kašel jednou za čas sužuje každého z nás. Může mít nejrůznější podoby, příčiny a také vždy trvá různě dlouho a je různě silný. Podle toho, jakou má příčinu také hledáme řešení, tedy způsob léčby. Nejčastěji se s kašlem setkáme jako s doprovodným symptomem nachlazení a dalších běžných onemocnění. ...
Anemie neboli chudokrevnost není tak výjimečným onemocněním Otevřít odkaz do nového okna
Anémie, nebo také chudokrevnost je projevem sníženého množství červených krvinek, které hrají zásadní roli při zásobení organismu kyslíkem. Příznaky jsou velmi komplexní léčení se odvíjí od původu nemoci, které může být dědičné či námi ovlivněné. Jistě se vyplatí dozvědět se o chorobě více a ...
Lecitin, zázrak přírody Otevřít odkaz do nového okna
Lecitin, to je látka svým složením podobná tuku a pro lidský organismus je nezbytná. V našem těle působí komplexně na celou řadu orgánů a jejich správné fungování. Mimo to ovlivňuje i lepší pamě, štíhlou linii a další aspekty, kvůli kterým ho obvykle začneme užívat ve větší míře. Vždy jeho ...
Čočka a fazole – dopřejte si prospěšné bílkoviny Otevřít odkaz do nového okna
Čočka a fazole mají v českých domácnostech již dlouhou tradici. Dnes na oblibě možná trochu ztratily, do jídelníčku však rozhodně patří. Obě luštěniny jsou nesmírně zdravé a nabízí skvělý a vyvážený zdroj živin. Upravit je lze na nejrůznější způsoby a skvělé je, že si vždy pochutnáme. Zaostřeno ...
Brusinky, lahodné ovoce s léčivými účinky Otevřít odkaz do nového okna
Kdo by řekl, že v malých červených bobulkách co volně rostou po lese je skryta tak nevídaná síla. Brusinky mají vysoký obsah mnoha prospěšných látek a jsou skutečnou bombou pro nᚠorganismus. Obsahují vitamíny, působí jako prevence a dokonce pomohou i s řešením mnoha problémů. Brusinka – ...
Bechtěrevova choroba - příznaky a léčba Otevřít odkaz do nového okna
Bechtěrevovou chorobou je postiženo téměř jedno procento světové populace a ty, kteří jí trpí dokáže pořádně potrápit. Co je Bechtěrevova choroba? Bechtěrevova choroba je dlouhodobé zánětlivé onemocnění obratlů a vazů páteře, které postupně vede k jejich úplnému ztuhnutí a znemožnění pohybu. ...
Alkohol tester – alkohol za volantem nepodceňte Otevřít odkaz do nového okna
Alkohol zkrátka patří k nejrůznějším radovánkám a dospělí lidé si jej rádi dopřávají při nejrůznějších příležitostech. Jeho účinky jim na oslavách a večírcích přijdou vhod. Na druhou stranu zas může být tato velmi populární droga velice nebezpečná, to především za volantem, kde snadno podceníme ...
Zeleninový banán, novinka na našem stole Otevřít odkaz do nového okna
Zeleninový banán, to je pojem, se kterým se někteří z nás setkávají zcela jistě úplně poprvé. Pomalu však tento nováček proniká i na český trh. Zeleninové banány se ve světe hojně konzumují a v některých částech světa jsou dokonce základní složkou stravy. Od ovocných banánů, což jsou ty běžné ...
Granátové jablko, lahůdka z jihu Evropy Otevřít odkaz do nového okna
Na český trh se pomalu dostává i nejrůznější exotické ovoce a dopřát si tak poměrně běžně můžeme papáju, mango, kaki či například nejrůznější druhy melounů. Zrovna tak můžeme ochutnat granátové jablko téměř kdykoli nás napadne. Tento tajuplný plod ze Středozemí nás ohromí svou svěží nasládlou ...
Tofu – další způsob, jak si pochutnat na sóje Otevřít odkaz do nového okna
V souvislosti s výrazem tofu se leckomu jistě vybaví vegetariánská hmota bez chuti a vůně. Málo kdo se totiž setkal s dobře upraveným tofu, které lze připravit na stovky různých způsobů. Z tohoto sojového výrobku lze totiž velmi snadno vykouzlit chutné zdravé jídlo. Stát se navíc může ...
Třtinový a hroznový cukr, alternativa ke klasice Otevřít odkaz do nového okna
Bez slazení bychom se zkrátka neobešli a cukr jsme nuceni v mnoha případech používat. A chceme přisladit čaj, dodat a zvýraznit chu či připravit nějaký chutný dezert, bez cukru to zkrátka nejde. Je však již pouze na nás, jaký cukr použijeme a vybírat můžeme, mezi ...
Alergie a astma v mnoha podobách Otevřít odkaz do nového okna
Alergiemi či astmatem trpí v dnešní době bez nadsázky každý druhý. S nesnášenlivostí na nejrůznější věci se někdy rodíme, jindy se nám to může začít projevovat až s přibývajícími roky souhrou různých faktorů. Některé alergie nás příliš neomezují, jiné mohou být skutečně sužující a výrazně ...
Syrovátka a její blahodárné účinky na organismus Otevřít odkaz do nového okna
Syrovátka se začíná pomalu ale jistě těšit velké oblibě. Není divu, jejím zařazením do jídelníčku obohatíme nᚠorganismus o celou širokou škálu vitamínů a minerálů, které našemu tělu prospívají. Syrovátka se navíc snadno uchovává a jednoduše připravuje a může tak být kdykoli k dispozici. Jak ...
Zumba – s novým cvičením k radosti a pevnému tělu Otevřít odkaz do nového okna
Zumba, neboli nová vášeň mnoha lidí bez omezení pohlaví, věku či zkušeností. U nás je zumba stále ještě novinkou, která však zažila v létě ohromný boom. Stále získává na oblibě a má více a více fanoušků. Vyučuje se již v mnohých studiích a tak si každý zájemce jistě najde hodinu, která mu bude ...
Krevní skupiny v kostce Otevřít odkaz do nového okna
Krevní skupiny jsou čtyři a jsou určeny antigeny, které se v ní nacházejí. Alespoň to je nejčastější dělení krve, se kterým se běžně setkáváme. Znalost krevní skupiny nás nemusí za celý život ani jedinkrát zajímat, dojde-li však k nějaké nehodě, či je z jiného důvodu potřeba krevní infuze, může ...
Anna K. poděkovala koncertem v Lucerně Otevřít odkaz do nového okna
Na konci týdne se v pražské Lucerně odehrál dlouho očekávaný koncert s příznačným názvem „Žiju, zpívám a děkuju“. Ve vyprodaném sále zpěvačka Anna K. přesvědčila všechny přítomné, že je opět zpátky ve skvělé formě a náladě! Je to více než rok, kdy vyšel první novinový článek, kde Anna K. ...
Osteoporóza a její příznaky Otevřít odkaz do nového okna
Název osteoporóza vznikl z řeckých slovo osteo – kost a poros – otvor. Již tento název o nemoci mnoho vypovídá. Co je však příčinou jejího vzniku, koho postihuje a lze jí předcházet? Co je to osteoporóza? Osteoporóza nebo také řídnutí kostí porucha metabolismu, která se projevuje silným ...
Kontaktní čočky přinášejí řešení téměř pro každého Otevřít odkaz do nového okna
Špatný zrak dokáže opravdu znepříjemnit život. Nemůže-li se člověk spolehnout na vlastní oči, musí přijít jiné řešení. Problémy se zrakem se vždy řešily brýlemi. Krátkozrakost trápí velké množství lidí a brýle přeci jen nelze nosit při všech příležitostech. Naštěstí spatřily díky českým vynálezcům ...
Infarkt myokardu a jeho příznaky Otevřít odkaz do nového okna
Infarkt myokardu neboli srdeční selhání je jednou z nejčastějších příčin úmrtí a lze říci, že patří do kategorie civilizačních chorob, jejichž příčinou je současný velmi špatný životní styl. Co je infarkt myokardu? Infarkt myokardu je náhlé uzavření srdeční tepny. K jejímu uzavření dochází ...
Štítná žláza a její poruchy Otevřít odkaz do nového okna
Štítná žláza je malý jednotný orgán ležící na přední straně krku a zasahující téměř až do hrtanu. Ač je to orgán malý, je pro lidské tělo velmi důležitý. Jaké jsou funkce štítné žlázy? Hlavní a jedinou funkcí štítné žlázy je tvorba a produkce hormonů trijodthyroninu a thyroxinu. Prvořadým úkolem ...
Domácí jogurty pro naše zdraví Otevřít odkaz do nového okna
Z toho, co si vyrobíme sami doma, jistě máme vždy velkou radost. Pokud se jedná o potraviny, pak dokonce dvojnásobnou, jelikož si skutečně pochutnáme. Máme totiž možnost připravit si vše podle svých chutí a přesně nám na míru. Jiné to není ani u domácích jogurtů, které zachutnají celé rodině a ...
Anorexie a bulimie Otevřít odkaz do nového okna
Štíhlost, štíhlost, štíhlost. Z televize, internetu, bilboardů na nás vykukují modelky s dokonalými těly, módní návrháři navrhují jen pro štíhlé, jsme obklopeni reklamami na přípravky na hubnutí. Zkrátka dnešní trend velí jasně – kdo není štíhlý, je úplně out. Jenže tahle „mediální masážâ€œ ...
Elektrický zubní kartáček – trendy v čištění zubů Otevřít odkaz do nového okna
Péče o chrup i celou dutinu ústní patří k nezbytným základům osobní hygieny. Této činnosti se učíme již jako děti, mnoho lidí však čištění zubů stále ještě provádí špatně. Fenomén elektrického zubního kartáčku, který však rozhodně není žádnou novinkou, může problém nesprávného čištění zubů ...
Medvědí česnek – čím nám prospěje? Otevřít odkaz do nového okna
To, že česnek je výborný pro využití v kuchyni i v přírodním lékařství již každý jistě ví a dnes a denně ho používá. V sušeném i čerstvém stavu již neodmyslitelně patří do českých domácností. Málokdo však již slyšel o česneku medvědím, který má nejen výraznější chu, ale především léčivé ...
Zubní implantáty – informace v kostce Otevřít odkaz do nového okna
A již jsou okolnosti jakékoli, občas se dostaneme do situace, kdy je nezbytné využít zubního implantátu, který nahrazuje skutečný zub. Na první pohled jej prakticky nerozeznáme a přitom poslouží stejně, jako zub vlastní. Proč zubní implantát Zubních implantátů se využívá zejména v případech, ...
Kontaktní čočky vyřeší vᚠproblém s krátkozrakostí Otevřít odkaz do nového okna
Kontaktní čočky tu jsou od toho, aby vyřešily naše problémy se zrakem a přinesly nám pohodlí a komfort, který si zasloužíme. Jsou snadnou variantou pro všechny, kteří z jakéhokoli důvodu neradi nosí brýle. Kdo jednou kontaktní čočky vyzkouší, jen těžko se jich vzdá. Komfort kontaktních ...
Online lékárna, místo pro naše nákupy Otevřít odkaz do nového okna
Do lékárny obvykle zamíříme vždy, když nás něco trápí. A již chceme posílit tělo vitamíny, či zahnat bolest hlavy, bez malých tabletek se velmi často neobejdeme. Díky on-line lékárnám si můžeme svůj nákup léčiv dobře rozmyslet a seznámit se se všemi dostupnými preparáty. Naše zásilka nám pak navíc ...
Cukrovka - příznaky a léčba Otevřít odkaz do nového okna
Podle statistik je na celém světě asi 220 milionů lidí, u nichž byl diagnistikován diabetes mellitus neboli cukrovka. V České republice trpí cukrovkou téměř desetina populace, což je sice dost vysoké číslo, avšak neřadí nás ke státům s nejvyšším výskytem onemocnění cukrovkou. Co je ...
Chili papričky nejsou jen kořením, ale i lékem Otevřít odkaz do nového okna
Málokdo si uvědomuje, že koření, které dnes a denně vídá na poličce nad kuchyňskou linkou nabízí mnohem více, než jen ochucení nesčetného množství pokrmů. Pálivá chu chilli papriček je pro mnohé velmi přitažlivá a rádi si ji hojně dopřávají. Kromě dráždění chuových buněk dokáží však tyto ďábelsky ...
Tibetská houba do mléka, zázrak z dalekého Kavkazu Otevřít odkaz do nového okna
Tibetská houba a její využívání má již velice dlouhou tradici. Její původ můžeme vypátrat v Kavkazských horách, drobnější varieta pochází z Tibetu, podle kterého také dostala příznačné pojmenování. V době před několika tisíci lety začala sloužit tamním obyvatelům k uchovávání mléka, které by se ...
Klimakterium a její příznaky Otevřít odkaz do nového okna
Klimakterium nebo-li přechod je obdobím, které zákonitě jednou nastane v životě každé ženy. Obdobím ve kterém se stejně jako v dospívání či těhotenství radikálně mění hladina hormonů, tentokráte však hladina hormonů nestoupá, ale naopak klesá. S příchodem klimakteria přestávají pracovat ...
HIV - první příznaky Otevřít odkaz do nového okna
V současné době je v České republice evidováno 1410 HIV pozitivních lidí. Celosvětově se počet nakažených virem HIV pohybuje okolo 40 milionů, především ze zemí Afriky a Asie. Co je HIV? HIV (Human Immunodeficiency Virus neboli Virus Imunitní Nedostatečnosti) napadá v lidském organismu bílé ...
Afty – jejich léčba není vždy jednoduchá Otevřít odkaz do nového okna
Afty bývají popisovány jako drobné vřídky tvořící se v dutině ústní. Kdo na ně trpí ví, jak moc nepříjemné dokáží být a jak obtížná jejich léčba mnohdy bývá. Jak afty bezpečně poznáme Kdo se s nimi ještě nesetkal, bude mít možná obtíže je správně identifikovat. Afty se tvoří v ústech a můžeme ...
Příznaky deprese Otevřít odkaz do nového okna
S depresí se v životě již setkal snad každý z nás. A osobně či ve svém okolí. A rozhodně se nedá říci, že by to bylo setkání příjemné. Co je deprese? Deprese se dá obecně definovat jako smutek, těžký, dlouhotrvající smutek velmi často bez zjevné příčiny. Je nejčastěji se vyskytující duševní ...
Mořská sůl na našem stole i ve vaně Otevřít odkaz do nového okna
Mořská sůl působí úžasně blahodárně a má široké využití. Řeč tentokrát nebude o využívání soli v kuchyni, kde její nadměrné užívání může působit potíže zejména lidem s vysokým tlakem. Mořská sůl se totiž uplatní i v péči o tělo, ke zkrášlení, zkvalitnění pokožky a také v léčebných a ...
Bělení zubů aneb jak bezpečně k zářivému chrupu Otevřít odkaz do nového okna
Po zářivě bílém úsměvu touží jistě každý z nás a není překvapením, že tento trend se rozšířil mezi ženy i muže. Zubů si všimne každý na první pohled a kromě tvaru sledujeme také jejich barvu. Bělení zubů je moderním způsobem, jak dosáhnout toho, co nám příroda nenaděla. Překrásným úsměvem ...
Těhotenský test – vše, co potřebujete vědět Otevřít odkaz do nového okna
Těhotenský test je zbožím dostupným v každé lékárně a stojí průměrně okolo sto korun. Díky svému nenápadnému vzhledu ho lze velmi snadno přehlédnout a přesto může mnoha manželským párům, nezletilým dětem či svobodným matkám v minutě změnit celý život. Když přijde řada na test Tento dokonalý ...
Ledviny a jejich nemoci - příznaky a léčba Otevřít odkaz do nového okna
Ledviny jsou asi 12 cm velkým párovým orgánem umístěným na obou stranách bederní páteře. Jsou bohatě prokrvené a každou minutu přes ně proteče 1 l krve. Jakou mají ledviny v těle funkci? Ledviny plní hned celou řadu životně důležitých funkcí: regulují celkové množství vody ...
Anna K.: Žiju, zpívám a děkuju Otevřít odkaz do nového okna
Zpěvačka Anna K., která nedávno spustila svou kampaň zaměřenou na podporu prevence rakoviny prsu s názvem „Chceš žít jako já?“ (www.chceszitjakoja.cz) se rozhodla uspořádat dva jedinečné charitativní koncerty, které se budou konat 18. 11. v brněnské Flédě a 25. 11. ve velkém sále ...
Javorový sirup, zdravá pochoutka Otevřít odkaz do nového okna
Zázrakem v lékařství i gastronomii je na první pohled ničím zvláštní javorový sirup. Kdo ještě neobjevil jeho nesmírně pozitivní působení na lidský organismus, měl by se o tuto lahodnou pochoutku začít více zajímat. Co je chutné a zdravé zároveň si totiž rozhodně zaslouží naši pozornost. Zázrak ...
Mononukleóza - příznaky a léčba Otevřít odkaz do nového okna
Mononukleóza nebo také polibková nemoc je často velmi podobná obyčejné angíně. Narozdíl však od angíny může mít, hlavně pro dospělé, za následek propuknutí závažnějšího onemocnění. Co je mononukleóza? Mononukleóza je infekční onemocnění, které je způsobeno virem Epstein – Barrové. K jeho ...
Žloutenka typu B a její příznaky Otevřít odkaz do nového okna
Žloutenka(Hepa­titida) typu B představuje závažný celosvětový problém. Ze statistik vyplývá, že nákazou trpí až 30% světové populace, nejvíce pak obyvatelé rozvojových zemí v Africe a v Asii. Co je žloutenka typu B? Žloutenka typu B je způsobena DNA virem napadajícím především játra. Tento ...
Žloutenka typu A a její příznaky Otevřít odkaz do nového okna
Žloutence (Hepatitidě) typu A se lidově říká „nemoc špinavých rukou“. Již tento samotný laický název sám o sobě říká, jak se nemoc přenáší. Proto nám je již od dětství vštěpováno, abychom si před každým jídlem umyli ruce. Co je žloutenka typu A? Žloutenka (Hepatitida) typu A je akutní ...
Hlíva ústřičná, zázračná houba Otevřít odkaz do nového okna
Hlívu ústřičnou jistě známe z populárních pořadů o vaření. V obchodech jsme na ni již zcela jistě také narazili. Tak proč si tuto chutnou houbu konečně nekoupit a nepřipravit z ní lahodný pokrm, když je nejen skvěle chutná, ale je dokonce velice zdravá? O hlívě Hlíva ústřičná je poměrně ...
Hemeroidy - příznaky a léčba Otevřít odkaz do nového okna
Ve statistikách se uvádí, že hemeroidy (nebo správně hemoroidy) trpí až tři čtvrtiny obyvatel České republiky. I přes toto vysoké číslo jsou hemeroidy stále problémem, o kterém se „nemluví“. Velká část postižených se za hemeroidy stydí a nevyhledají včas lékařskou pomoc. Což je ovšem škoda, ...
Vysoký krevní tlak nepodceňte Otevřít odkaz do nového okna
Vysoký krevní tlak je onemocněním, které sužuje vekou část populace. Jedná se o takzvanou civilizační chorobu, která může mít velmi vážné následky a je proto nutné zajímat se o její léčbu. O krevním tlaku Průchodnost cév hraje v okysličování organismu a vstřebávání živin důležitou roli. ...
Lněný olej a jeho přínosy lidskému organismu Otevřít odkaz do nového okna
Lněný olej stejně jako lněné semínko samotné obsahuje mnoho příznivě působících látek a má na naše tělo i zdraví blahodárný vliv. Lněný olej má široké vnější i vnitřní uplatnění a v našich domácnostech proto jistě nalezne své místo. V mnohých ohledech snad dokonce místo nezastupitelné. Zázrak ...
Bílkoviny v potravinách – proč jsou tak důležité? Otevřít odkaz do nového okna
Bílkoviny, nebo-li proteiny patří mezi vysokomolekulární látky složené z aminokyselin. Pro správnou funkci a zdravý vývoj lidského těla jsou stejně nezbytné jako cukry (sacharidy) a tuky (lipidy). Proteiny jsou zkrátka podstatou všech živých organismů na naší planetě. Potřebujeme jich ...
Žlučníková dieta není věda Otevřít odkaz do nového okna
Na žlučníkovou dietu je nutné přejít, léčíme-li se ze žlučníkových potíží. Vedlejším přínosem této diety je ovšem také úbytek tuku v našem těle, jelikož konzumaci tučných potravin tato dieta vylučuje. Seznamte se se žlučníkovou dietou, není složitá a pustit se do ní můžete, a už to vᚠzdravotní ...
IZIP - elektronická zdravotní knížka VZP Otevřít odkaz do nového okna
Projekt IZIP, neboli internetový přístup ke zdravotním informacím pacienta byl spuštěn všeobecnou zdravotní pojišovnou ve snaze zjednodušit a zefektivnit přístup do zdravotních záznamů pacientů. Systém je dobře zabezpečený a pro klienty VZP je zdarma. Jeho vedením si můžeme ...
Chlamydie - příznaky a léčba Otevřít odkaz do nového okna
Chlamydie jsou nenápadní ničitelé. Usidlují se uvnitř buněk a parazitují na nich. Způsobují širokou škálu nejrůznějších nepříjemných onemocnění močových a pohlavních orgánů, plic, mozku, kloubů a srdce. Jejich léčba bývá zdlouhavá a náročná, jelikož se rychle šíří a napadají stále nové a ...
Vitamín E – cesta ke zdraví i kráse Otevřít odkaz do nového okna
Stejně jako bílkoviny, cukry, tuky a minerály jsou také vitaminy nepostradatelnou součástí nejen lidského organismu, ale také každodenní potravy. Nezbytné vitamíny V našem těle se objevuje celkem třináct základních vitamínů a obecně mají funkci katalyzátorů biochemických reakcí. Pokud tělo ...
HPV Viry , nenechte je ohrozit Vᚠživot Otevřít odkaz do nového okna
Moderní vědecké metody odhalily v poslední době celou řadu šokujících skutečností. Mezi nimi třeba i to,že rakovinné bujení může být způsobeno viry, a tudíž může být relativně snadno nakažlivé. Ruku v ruce s touto nepříjemnou zprávou však byla zjištěna i další, mnohem příjemnější ...
První pomoc - umíte jí poskytnout? Otevřít odkaz do nového okna
Základy první pomoci se učí už na základní škole. Málokdo z nás si z těchto hodin něco pamatuje a hlavně, ne každý si v kritické situaci dokáže zachovat chladnou hlavu, vzpomenout si a první pomoc poskytnout. Jenže často právě na správném poskytnutí první pomoci závisí zda člověk přežije či ...
Samoopalovací krémy – bezpečná cesta k opálené pokožce Otevřít odkaz do nového okna
Opálená pokožka vypadá zdravě, mladistvě a hladce. Ani v dnešní době trend zlatavé pokožky neodeznívá. Opalování však bohužel patří mezi činnosti, kterým bychom se s ohledem na naše zdraví měli raději vyhnout. Spálení a poškození pokožky či dokonce zhoubná rakovina, to vše nás může kvůli slunění ...
První příznaky těhotenství Otevřít odkaz do nového okna
Plánujete miminko? Nebo si myslíte, že už těhotná jste? V těhotenství dochází k výrazným hormonálním i fyzickým změnám v těle ženy. Rozšiřuje se pánev, zvětšují se mléčné žlázy a stoupají hladiny hormonů. Každá žena je jiná a její tělo se na nastávající těhotenství a mateřství připravuje různě ...
Křečové žíly - jak vznikají a jak se jim bránit? Otevřít odkaz do nového okna
Křečové žíly se dají popsat jako rozšířené úseky žil povrchového žilního systému dolních končetin. Jedná se o nepříjemné problémy, které postihují velkou část populace. V dnešní době nejsou výjimkou Křečovými žilami je postižená velká část populace, v dnešní době se o nich dokonce hovoří jako ...
Příznaky celiakie - týká se i Vás? Otevřít odkaz do nového okna
Celiakie se může objevit kdykoliv, v dětství, v dospělosti i stáří. I když způsobuje nemalé problémy, o své nemoci ví jen malé procento postižených. Co je celiakie? Celiakie neboli nesnášenlivost lepku je poměrně závažné onemocnění. Poprvé bylo popsáno roku 1888 doktorem Samuelem Geem, ale ...
Zelený čaj pro krásu i zdraví Otevřít odkaz do nového okna
O příznivých účincích některých potravin a nápojů jsme se již jistě dozvěděli. Zelený čaj je mezi nimi téměř králem a dokáže s naším zdravím téměř zázraky. Oblíbený chutný nápoj si zamilujeme a jeho popíjení se nám stane každodenním rituálem. Nejen že nás osvěží, ale příznivě bude působit také na ...
Cista na vaječníku Otevřít odkaz do nového okna
Cista na vaječníku může vzniknout kdykoliv a v jakémkoliv věku. Nejčastěji to bývá po porodu nebo hormonální změně. Ve některých případech samy vymizejí, ale v některých případech si žádají chirurgické odstranění, pomocí laparoskopie či laparotomie. Co je cista na vaječníku? Cista na vaječníku ...
Gastroenteritida - střevní chřipka Otevřít odkaz do nového okna
Většina z nás se s ní za svůj život alespoň jednou setkala. Přichází náhle, dokáže pořádně potrápit a zase rychle odchází. O čem je řeč? O gastroenteritidě neboli střevní chřipce. Co je gastroenteritida? Gastroenteritida neboli střevní chřipka je zánětlivé onemocnění žaludku a tenkého střeva. ...
Příznaky epilepsie a její léčba Otevřít odkaz do nového okna
Epilepsie byla v dřívějších dobách nazývána boží nemocí. Lidé věřili, že se jedná o boží trest a k její „léčbě“ používali nejrůznější metody zaříkávání, vykuřování a vyhánění zlých duchů z těla nemocného. Až teprve rozvoj medicíny v 19. století zjistil, že příčina epilepsie tkví ...
Kronova nemoc - choroba zažívacího ústrojí Otevřít odkaz do nového okna
Správný název nemoci sice zní Crohnova nemoc, jenže velká část lidí, kteří si chtějí vyhledat informace o této nemoci zadává do vyhledávačů počeštělý název Kronova nemoc nebo také nesprávný název Cronova nemoc popř. choroba. Co je Kronova nemoc? Kronova (Crohnova) nemoc je zánětlivé onemocnění ...
Rybí tuk a další prospěšné tuky Otevřít odkaz do nového okna
Tuky rozhodně nejsou složkou jídelníčku, které bychom se měli vyhýbat. Některé tuky jsou pro tělo prospěšné, jiné pro naše zdraví dokonce nezbytné. Jedním z velice prospěšných tuků je tuk rybí, jehož příznivé účinky naše tělo nezměrně ocení. Nic nám proto nebrání zamilovat se do lahodné chuti ...
Vrásky - co na ně platí a jak jim předejít? Otevřít odkaz do nového okna
Ple stárne podobně jako postupně celé lidské tělo a známkami tohoto procesu jsou především vznikající vrásky. Ple prochází různými stádii, postupně se mění a s tím by se měla měnit i naše péče, kterou jí budeme věnovat. Rozdělme si život naší pleti do tří stádií a zaměřme se na faktory, které ...
Kokosový olej, balzám pro naši pokožku Otevřít odkaz do nového okna
Přírodní rostlinné oleje jsou obvykle cennou zásobárnou vitamínů a minerálů a mají obecně velmi prospěšný vliv na naši pokožku. Kokosový olej je mezi oleji králem a v péči o ple je vskutku mistrem. Objevte jeho sílu a účinky a dopřejte si péči, kterou si zasloužíte. Hledejte pouze kvalitní ...
Zdravé a klidné spaní - 5 tipů jak na něj Otevřít odkaz do nového okna
Spánek k životu potřebujeme. Naspat dostatečný počet hodin je zdravé nejen pro tělo, ale též pro nᚠpsychický stav. Spaní si mnohdy dokážeme náramně užít, může se však také stát, že za celou noc nezamhouříme oči. Jak vyzrát na nespavost a dostat se do nádherné říše snů hned po ulehnutí ...
Nevěra nemusí znamenat konec vztahu Otevřít odkaz do nového okna
Každý z nás doufá, že jeho vztah to nepostihne. O čem je řeč? No přeci o nevěře. Toto slovo ve většině lidí evokuje pocity křivdy, zrady a hlavně konce vztahu. Jenže opravdu znamená nevěra konec vztahu? Proč k ní vlastně došlo, když máme tak skvěle fungující vztah? Nebo snad nemáme? A není ...
Chorobná žárlivost - zabiják vztahu Otevřít odkaz do nového okna
Žárlivost může být i příjemná. Dokazuje nám, že o nás má partner zájem a že nás nebere jako samozřejmost. Problém však nastává, pokud partner začne vyvádět pokaždé, když se na nás někdo jen podívá. V té chvíli to už není žárlivost přiměřená, tzv. zdravá, ale mluvíme už o žárlivosti chorobné. ...
Gelové nehty: cesta k nim je snadná Otevřít odkaz do nového okna
Toužíte po krásných nehtech bez práce a námahy? Vždy dokonale lesklé a perfektně upravené. I tak by se daly gelové nehty definovat. Krásné ruce nás samozřejmě budou něco stát. Šikovně udělané gelové nehty vypadají jako nehty vlastní, avšak každého překvapí bezchybným tvarem a ...
Syndrom neklidných nohou Otevřít odkaz do nového okna
Podle lékařských odhadů trpí v České republice syndromem neklidných nohou asi 1 milion lidí. To je téměř 10% všech obyvatel České republiky. Mnozí, ale i přes obtíže, které tento syndrom doprovází nevyhledají lékařskou pomoc. Přitom příznaky doprovázející syndrom neklidných nohou často velmi ...
Celulitida - jak zaručeně na ni? Otevřít odkaz do nového okna
Po krásné bezchybné postavě občas jistě zatoužíme každá. Celulitida je problémem, který trápí a snižuje sebevědomí mnohým ženám. Plastická chirurgie může leccos vyřešit, vrhat se do ní je však rozhodně krajním řešením. Praktičtější dozajista bude pokusit se o nápravu vlastními silami. Rady jak na ...
Menopauza a její příznaky Otevřít odkaz do nového okna
Menopauza je hormonální změna, která jednoho dne nastane v životě každé ženy. Je to proces, který trvá několik let a nese sebou i řadu více či méně nepříjemných vedlejších symptomů. Proto je dobré se na nástup menopauzy předem připravit a tak jí lépe zvládnout. Co je to menopauza? Menopauza ...
Pálení žáhy v těhotenství Otevřít odkaz do nového okna
Těhotenství je prý jedním z nejkrásnějších období v životě ženy. Ale i toto krásné období je, bohužel, provázeno nepříjemnými stavy. Jedním z nic je právě pálení žáhy. Obvykle se objevuje ve druhém trimestru, poté co přestanou ranní nevolnosti, a dokáže být velmi nepříjemné. Pálení žáhy trápí ...
Aspergerův syndrom - nemoc nebo dar? Otevřít odkaz do nového okna
Je nebo není aspergerův syndrom onemocnění? Na tom se neshodli ani vědci. Údajně jim trpěli i Albert Einstein nebo Isaac Newton. A snad právě díky Aspergerově nemoci byli tak vyjímeční. Tímto onemocněním trpěl i Alber Einstein, autor: Magnus Manske Co je Aspergerův syndrom? Aspergerův ...
Schizofrenie a její příznaky Otevřít odkaz do nového okna
Člověka od zvířat odděluje schopnost mluvit a podle mnohých teorií je schizofrenie trestem za dar řeči. Je všeobecně zažito, že je schizofrenie rozdvojení osobnosti. To však není tak zcela pravda. Lidé trpící schizofrenií žijí ve svém vlastním světě. Každý z nás má svůj vysněný svět, jenže ten ...
Downův syndrom - příznaky a komplikace Otevřít odkaz do nového okna
Každý rok se na světě narodí asi 100 000 dětí postižených Downovým syndromem. S nemocí, kterou sice lékaři umí odhalit již v počátečních týdnech těhotenství, ale zatím jí neumí vyléčit ani jí předcházet. Downův syndrom byl pojmenován podle doktora Johna Langdona Downa, který jej roku ...
10 rad jak hubnout zdravě Otevřít odkaz do nového okna
V České republice trpí nadváhou či dokonce obezitou více než 50 % dospělé populace. To je alarmující číslo. Kde je příčina? V současné stylu života. Jíme více potravy, než naše tělo skutečně potřebuje, vyvíjíme méně fyzické aktivity, jsme v neustálém stresu. Téměř každý člověk v našem okolí je ...
Jak přežít manželskou krizi Otevřít odkaz do nového okna
Podle statistik se v České republice rozvádí každé druhé manželství. Co je příčinou tak vysokého rozvodovosti? Je to tím, že bychom si tak často vybírali špatného partnera? Nebo je to způsobeno naší neochotou problémy partnerství řešit? Ideální manželství Ideální manželství či partnerství se ...
Detoxikace organismu Otevřít odkaz do nového okna
Cítete se slabí a unavení? Trpíte zácpou či zažívacími potížemi? Přibíráte na váze? Zhoršila se Vám ple? Pak je nejvyšší čas na detoxikaci organismu. Co je detoxikace organismu? Detoxikací organismu se rozumí komplexní očištění těla od všech nežádoucích a toxických látek, které se do našeho těla ...
Maniodepresivni psychóza Otevřít odkaz do nového okna
Maniodepresivní psychóza je život na houpačce. Jednou letíte až do oblak plni optimismu a energie, podruhé spadnete na nejhlubší dno s těmi nejčernějšími myšlenkami. Co je maniodepresivní psychóza? Maniodepresivní psychóza neboli bipolární afektivní porucha je velmi vážné psychické onemocnění, ...
Proč sušit ovoce? Otevřít odkaz do nového okna
Letní sezóna nabízí ohromné množstvích výborných plodů, které ovšem obvykle bohužel dozrají najednou a může být nad naše síly je všechny sesbírat a zužitkovat čerstvé. A právě tady se nám nabízí skvělá možnost využít našich sušiček a z nesnědených plodů si připravit chutné zimní zásoby. Nebojte ...
Kontaktní čočky – uvažujete o nich? Otevřít odkaz do nového okna
Špatný zrak trápí velkou část populace. Ač se to nemusí zdát, mohou dioptrie přidělávat řadu problémů. Kdo nemá rád nošení brýlí, či se věnuje aktivitám, během kterých brýle nosit nelze, vyvstává mu na obzoru problém. Nošení čoček je naštěstí variantou, která je v dnešní době velmi dostupná a to ...
Jojobový olej se postará o zdravou a krásnou ple Otevřít odkaz do nového okna
Přírodní oleje jsou plné vitamínů, minerálů a jiných cenných látek, které naše tělo těžko získává z jiných zdrojů. Jojobový olej patří k jedněm z nejceněnějších olejů vůbec, jehož příznivých účinků se využívá i v luxusní kosmetice. Možná vás překvapí, že se ve skutečnosti nejedná o olej, ale ...
Vláknina v potravinách nás zbaví nejednoho neduhu Otevřít odkaz do nového okna
Vláknina tvoří nezbytnou část našeho jídelníčku, která se stará o správné fungování trávicí soustavy. Abychom byli zdraví, měli bychom přijímat kolem 25 gramů vlákniny denně. Přispějeme tak ke správnému fungování organismu a dokonce si prodloužíme život. Kde vlákninu najdeme V současné době ...
Plavání pro naše zdraví Otevřít odkaz do nového okna
Přemýšlíte o aktivitě, které byste se mohli dlouhodobě věnovat? Pro zdraví by nebyla škodlivá, ba naopak by jej utužovala a zlepšovala fyzickou kondici? Právě takové je plavání, které formuje naší postavu a je přirozenou a přijatelnou námahou pro naše svalstvo. Plavání pro všechny Plavání je ...
Fenomén biopotravin Otevřít odkaz do nového okna
Před několika lety by si pod pojmem biopotravina málokdo představit něco konkrétního. Dnes je výraz běžně užívaný a snad v každém obchodu nalezneme sekci s označením bio. Co je na biopotravinách zvláštního, jiného a jaké jsou důvody začít je nakupovat? Článek o biopotravinách vám pomůže pochopit ...
Wellness pro tělo i duši Otevřít odkaz do nového okna
Nechat se rozmazlovat se čas od času nechá rád každý. A už se vyprávíme do lázní či nejbližšího salónu, bude pro nás neskutečně přínosným zážitkem vyčistit si mysl a soustředit se pouze na příjemné procedury. Tělo i duše takové okamžiky neskutečně ocení. Kam za wellness Na masáž, zábal či ...
Štíhlá postava díky 6 krokům Otevřít odkaz do nového okna
Zvyšte příjem tekutin Dodržovat pitný režim je důležité pro naše zdraví, krásu i štíhlou linii. Buňky pro svou existenci vodu nezbytně potřebují a bez ní strádají a umírají. Krásná ple je bez vody nedosažitelná. Dostatečná hydratace je zkrátka základ všeho. Navíc mnohdy můžeme zjistit, že hlad ...
Tea tree – zázrak z přírody Otevřít odkaz do nového okna
Oblíbený a známý tea tree olejíček má neskutečně pozitivní účinky a pomáhá v celé široké škále problémů. Jeho léčivé vlastnosti jsou známé odedávna a využívají jej domorodé kmeny i moderní medicína. S tea tree olejem se velmi často setkáme v kosmetických výrobcích, jedná se totiž o nejsilnější ...
Bylinné čaje vlastní výroby Otevřít odkaz do nového okna
Léčivé a chutné, tak právě takové bylinné čaje obvykle jsou. Mnoho zázračných drobných rostlinek v sobě skrývá blahodárné účinky a pozitivně působí na naše fyzické zdraví i na psychiku. V zimě si jistě rádi dopřejeme šálek horkého čaje, během teplých dní nás takový rituál příliš neláká. ...
Roztroušená skleróza Otevřít odkaz do nového okna
I když je všeobecně zažité, že je skleróza spojována se stářím a zapomínáním, není to tak zcela pravda. Diagnóza roztroušené sklerózy se u starších lidí vyskytuje jen zřídkakdy a zhoršování paměti je jen jedním z mnoha příznaků. Roztroušená skleróza sice nijak výrazně neovliňuje délku lidského ...
Nehty: oblékněte je do trendy barev Otevřít odkaz do nového okna
Léto přímo vyzývá k tomu, abychom se zahalili do výrazných veselých barev. Tento trend velí nejen co se oblékání týče, ale myslí i na naše tělo samotné. Barvičky se tak pomalu ale jistě dostávají i do líčení a lakování nehtů. Právě barevné laky na nehty jsou trendy a dovolují nám měnit image jak ...
Solárium: jak je to s jeho škodlivostí? Otevřít odkaz do nového okna
Toužíte po krásné opálené pokožce a přemýšlíte o tom, že začnete navštěvovat solárium? Pak se jistě vyplatí zjistit si důležité informace o účincích solárií a rozhodnout se, stojí-li za to. Bronz versus porcelán Po opálené pokožce touží kde kdo, je považována za svůdnou a exotickou. Je to ...
Vlasy a pravidelná péče o ně Otevřít odkaz do nového okna
Krásné vlasy nás zdobí více než cokoli jiného. Aby byly zdravé a zářivé, musíme jim věnovat náležitou péči. Naše hříva může strádat z nejrůznějších důvodů a je proto nutné se o ni umět postarat. Základem je samozřejmě kvalitní vlasová kosmetika, ale některé přípravky si můžeme vyrobit ...
Makeup v zářivých barvách Otevřít odkaz do nového okna
Líčení chce trochu odvahy a především nápad. Koho již omrzel přirozený vzhled a rád by přivítal příjemnou změnu, není nic jednoduššího než uvítat barvy v kosmetické taštičce. I několika novými výrobky lze vykouzlit nový fantastický look. Všechny barvy duhy Ani u líčení prakticky neexistují ...
Jablko – jaké síly v sobě ukrývá?“ Otevřít odkaz do nového okna
Léčivé účinky jablek byly známe od pradávna. Kromě příznivých účinků na zdraví jsou oblíbené také jako sladká pochoutka. Jablek je bezpočet druhů a každý je odlišný. Oblíbená jsou sladkokyselá pevná jablka, která skvěle osvěží. Česká jablka Jablka mají věhlas snad po celém světě a je štěstí, že ...
Zuby - starejte se o ně správně! Otevřít odkaz do nového okna
Krásný úsměv může zdobit každého. Důležité však je uvědomit si, že cesta k bílým zoubkům není snadná, spíše naopak. Péče o chrup je vlastně celoživotní záležitostí, kterou lze jen stěží obejít. Protivné geny Bohužel je kvalita chrupu podobně jako mnoho záležitostí týkajících se našeho těla ...
Ochrana před sluncem – nepodceňte ji! Otevřít odkaz do nového okna
Sluneční paprsky jsou v létě intenzivnější než kdy jindy a právě proto hrozí větší nebezpečí, že se na nás podepíší jejich nepříznivé účinky. Abychom předešli spáleninám, nepříjemným reakcím pokožky a samozřejmě také zhoubné rakovině kůže, je potřeba se před mnohdy nebezpečným slunečním zářením ...
O nehty je potřeba starat se správně Otevřít odkaz do nového okna
Ruce nás reprezentují a jsou stále vidět. Děláme jimi drobná gesta a lidé si jich i proto ihned všimnou. Řádně pečovat o pokožku rukou je samozřejmostí, důležité však je, správně se starat také o nehty. I jim je potřeba věnovat pravidelnou pečlivou péči. Správný tvar a délka Nehty je potřeba ...
Deodorant nebo antiperspirant? Otevřít odkaz do nového okna
V dnešní době patří používání deodorantů či antiperspirantů takřka k základům hygieny. Tyto přípravky nanášíme ráno do podpaží a neumíme si bez nich představit den. Některé nám vyhovují, jiné méně. I dnes však mnoho z nás ještě nezná rozdíl mezi těmito dvěma slovíčky. Deodoranty a ...
Pneumokok - chraňte své děti Otevřít odkaz do nového okna
O pneumokokových onemocněních slyšel v poslední době snad každý z nás. A je to tak dobře. Díky dobré informovanosti každý ví, co dělat a jak pneumokokovým onemocněním předcházet. Co je pneumokok ? Bakterie způsobující pneumokoková onemocnění se nazývá Streptococcus pneumoniae neboli ...
Onemocnění jater - cirhóza a rakovina Otevřít odkaz do nového okna
Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů. Je to největší žláza lidského těla, vážící asi 1600 g, uložená v dutině břišní. Játra plní hned několik funkcí najednou: filtrují krev od jedovatých látek, vytváří žluč, přeměňují živiny v krvi na energii, zásobují tělo vitamíny, podílí se na ...
Líčení na speciální události Otevřít odkaz do nového okna
Přirozená krása je neopomenutelná a líčení by ji v ideálním případě mělo pouze podtrhovat. Jsou však události, které si výraznější líčení žádají. Jistě chceme vypadat dobře a okouzlit, právě proto se líčíme a na přípravách si dáváme záležet. Výrazné líčení nezabere mnoho času, zato udělá ...
Žloutenka typu C Otevřít odkaz do nového okna
Podle statistik je žloutenkou typu C nakaženo asi 180 milionů lidí na celém světě. V České republice se toto číslo pohybuje někde okolo 20 000 tisíc nakažených a každý rok jich přibude 800 nových. Skutečné číslo ovšem bude o něco vyšší, spousta nakažených o své nemoci ani neví. Co je ...
Parkinsonova choroba Otevřít odkaz do nového okna
Parkinsonova choroba je nemoc postihující mozkové buňky. Poprvé byla tato nemoc diagnostikována a popsána v roce 1917 anglickým lékařem Jamesem Parkinsonem. Dnes, o téměř sto let později, jsou známy způsoby léčby pro zlepšení stavu pacientů, ale stále se neví, jak ji zcela vyléčit. Jaké jsou ...
Alzheimerova choroba Otevřít odkaz do nového okna
„Pane doktore, jakže se jmenuje ten Němec, co mi pořád schovává věci po domě?“ „Alzheimer, babičko, Alzheimer.“ – Úsměvný vtip, který zná asi každý. Bohužel, diagnóza Alzheimerovy choroby tak úsměvná není. Přichází pomalu a zcela člověka zbaví soběstačnosti. Co je Alzheimerova choroba a ...
Máte hyperaktivní dítě ? Otevřít odkaz do nového okna
Je Vaše dítě živé? Až příliš živé? A napadlo vás, že může být hyperaktivní? Co v takovém případě máte dělat? Jak dítě zvládnout? Hyperaktivní dítě potřebuje citlivý přístup a pochopení, jinak se jeho stav může ještě zhoršit. Co hyperaktivitu způsobuje ? Hyperaktivita a porucha pozornosti ...
Jizvy: jak se jich zbavit? Otevřít odkaz do nového okna
Jizvičky jsou někdy díky Bohu jedinou památkou na nepříjemné události. I těchto posledních vzpomínek se však můžeme často zbavit, a to beze zbytku. Předcházejte jizvičce, dokud je to možné Není nic lepšího než prevence, toto platí i u jizev. Pokud je to možné, je vzniku jizev třeba předcházet. ...
Rakovina děložního čípku - víte jak se chránit ? Otevřít odkaz do nového okna
Rakovina děložního čípku je druhou nejčastější rakovinou u žen, hned po rakovině prsu. Každý rok rakovinou děložního čípku onemocní více než tisíc žen a téměř polovina nemoci podlehne. Co je děložní čípek a jaké jsou příčiny vzniku rakoviny ? Děloha je 7 až 9 cm velký orgán hruškovitého tvaru ...
Čtením etiket si zachráníme zdraví Otevřít odkaz do nového okna
Bohužel žijeme v době kdy nám stres a spěch nedovoluje naplno si vychutnat konzumaci doma připraveného pokrmu z čerstvých surovin z naší zahrádky. Stále častěji se stravujeme ve fastfoodech, jídlem koupeným v supermarketech a polotovary, které doma pouze hodíme na pánev s olejem či v lepším ...
Léčivý jablečný ocet Otevřít odkaz do nového okna
Jablečný ocet je plný prospěšných látek, které vyživují naše tělo a pomáhají při nejedné zdravotní obtíži. Mnoho z nás se s tímto téměř zázračným produktem možná ještě nesetkalo, ale je veliká škoda oddalovat jeho zařazení do jídelníčku. Objevte skvělé účinky jablečného octa a s jeho využíváním ...
Ovocné koktejly plné energie Otevřít odkaz do nového okna
Máte tak chaotické ráno, že se nestíháte nasnídat? Jistě víte, že snídaně je důležitá pro naše zdraví a kondici. Rozhodně bychom ji proto neměli zanedbávat. Dodat tělu po ránu dostatek energie a živin je nezbytné proto, abychom mohli správně fungovat celý den. Snídaně by měla obsahovat dostatek ...
Správné denní stravování Otevřít odkaz do nového okna
Zdravé stravování je pro nᚠživot velmi přínosné. Nejen že jím předejdeme mnohým nepříjemným a mnohdy velmi nebezpečným onemocněním, ale také zlepšíme svou fyzickou i psychickou kondici. Základ stravování Denně bychom měli sníst dostatek sacharidů, mléčných výrobků, bílkovin a tuků. ...
Rakovina prostaty - strašák všech mužů Otevřít odkaz do nového okna
Rakovina prostaty je druhým nejčastějším rakovinovým onemocněním u mužů hned po rakovině plic. Její výskyt se za posledních několik let zdvojnásobil. Každý rok v České republice onemocní rakovinou prostaty asi 5000 mužů. Z toho jich téměř 1600 rakovině podlehne. Přitom by toto číslo nemuselo ...
Pečujte o své ruce, úsilí se vám vrátí Otevřít odkaz do nového okna
Ruce jsou částí těla, která nás reprezentuje. Pěkné jemné ruce a pěstěné nehty o nás vypovídají mnoho. Právě proto bychom si měli dát na našich rukách opravdu záležet a pravidelně jim věnovat dostatečnou péči. Pečujte o pokožku rukou Nejen obličeji a tělu ale i našim rukám bychom měli ...
Onemocnění žaludku - gastritida, vředy a rakovina Otevřít odkaz do nového okna
Onemocnění žaludku bývá celá řada. Často ani nejde určit přesná diagnóza a příčina. Mezi však nejčastěji diagnostikovaná onemocnění žaludku patří gastritida, vředy a také, bohužel, rakovina. Žaludeční gastritida Nebo-li gastroenteritida je nejčastějším onemocnění žaludku vůbec. Rozlišit můžeme ...
Zbavte se akné Otevřít odkaz do nového okna
Boj o krásnou ple není jednoduchý ale o vítězství v něm stojí každý. Kýženého cíle lze dosáhnout pouze systematickým postupem a změnou v zaběhnutém životním stylu. Nikdy není pozdě a domácí péče bývá velmi účinná. V nutných případech je samozřejmě vhodné obrátit se na odborníka – tedy na ...
Kopřiva umí také léčit Otevřít odkaz do nového okna
Kopřivu mnoho z nás zná jen jako tu nepříjemnou zelenou rostlinu, které je nejlepší se vyhýbat. Kopřiva má přitom léčivé účinky a pozitivně na nás působí z mnoha různých hledisek. Kopřiva dříve a dnes Léčivé účinky kopřivy byly známy již ve starověkém Řecku. V průběhu věků ji doporučovali ...
Jste obětí domácího násilí ? Otevřít odkaz do nového okna
Jedna z posledních kampaní proti domácímu násilí se jmenovala „Nejen modřiny z Vás dělají obět“. A je to pravda. Domácí násilí a tyranie nemusí mít vždy jen fyzickou podobu. Kde začíná domácí násilí ? Většina lidí si při zaslechnutí pojmu domácí násilí představí muže – opilce, ...
Bio - trend 21. století Otevřít odkaz do nového okna
Označení bio na nás dnes číhá prakticky všude. Ovládlo současný svět neuvěřitelným způsobem. Kdo nezná a nekupuje bio je zastánci biopotravin označen takřka za barbara necitelným a lhostejným ke svému okolí,přírodě a svému zdraví. Jenže opravdu jsou bio výrobky tak zdravé a šetrné? Není to jen ...
Jahody a třešně z naší zahrádky – skvělé pro naše zdraví a krásu Otevřít odkaz do nového okna
Léto je obdobím čerstvého ovoce, které si navíc můžeme natrhat sami na zahrádce. Vlastnoručně vypěstované ovoce nejen že výborně chutná, ale také je plné vitamínů. Sezóna jahod navíc začíná co nevidět. Je proto ideální doba dozvědět se, čemu všemu jahody i třešně prospívají a bude je moci ...
Hrozí Vám rakovina plic ? Otevřít odkaz do nového okna
Rakovině plic se také říká nemoc kuřáků. Svou přezdívku nezískala náhodou. Kdyby lidé nekouřili, klesl by počet výskytu rakoviny plic o téměř 90 %. To je celkem neuvěřitelné číslo, tak se nabízí otázka: " Proč lidé podstupují toto riziko vlastně dobrovolně? " Cigarety – hlavní příčina ...
Rozvod - jak ovlivní Vaše dítě Otevřít odkaz do nového okna
Rozvod bývá jednou z nejvíce stresujících situací, které za svůj život člověk může zažít. O mnoho t잚í to bývá ještě v situaci, kdy má děti.Ač si myslí, že jedná hlavně v jejich prospěch, opak bývá nezřídka pravdou. Často bývá rozvádějící se tak zaslepen buď zlobou nebo smutkem, že ani ...
Naučte se správně pít aneb desatero hydratace Otevřít odkaz do nového okna
Vodík a kyslík jsou dva velmi významné elementy nutné pro naše přežití. A sloučenina těchto dvou prvků jakbysmet. Ano, řeč bude o vodě, a pokud ji budeme nazývat „živou vodou“, nebudeme daleko od pravdy. Hydratace, základ zdraví i krásy Každý živý organismus je tvořen vodou, ten lidský ...
Leukemie, další z nádorových onemocnění Otevřít odkaz do nového okna
Leukemie je jedním z nejznámějších pojmů v oblasti nádorových onemocnění. Paradoxně však málokdo tuší, o jakou nemoc se ve skutečnosti jedná. Informací s nějakou vypovídací hodnotou totiž na veřejnost „uniká“ příliš málo na to, aby si o této nemoci mohl člověk udělat ...
Zázraky z Mrtvého moře pro naši krásu Otevřít odkaz do nového okna
Mrtvé moře je nejen zajímavou a oblíbenou prázdninovou destinací. Je zásobárnou velmi cenných, zdraví prospěšných látek. To díky tomu, že je v jeho vodě vysoká koncentrace minerálů, daná lokalitou a podmínkami, které způsobují vysychání moře. Cení se jako zlato Už od pradávna bylo Mrtvé moře ...
Diabetes - jak s ním žít Otevřít odkaz do nového okna
Diabetes mellitus nebo-li cukrovka není diagnóza, kterou by kdokoliv slyšel rád. Odhaduje se že v České republice tímto onemocněním trpí až 1 milion lidí, přičemž téměř jedna třetina o svém onemocnění neví. K tomu ročně přibude dalších až 45 tisíc nově nemocných. Dalo by se tak s mírnou ...
Citrusové éterické oleje: vyberete si ostrý citron nebo sladký pomeranč? Otevřít odkaz do nového okna
Éterické oleje z citrusových plodů překrásně voní a mimo to lze využít také jejich příznivých účinků především při snaze posílit imunitu či detoxikovat organismus. Jak s éterickými oleji zacházet Čistě přírodní éterické oleje získávané s částí rostlin jsou velmi koncentrované a mohou tudíž ...
MĹąsli, vaše perfektní snídaně Otevřít odkaz do nového okna
MĹąsli je oblíbenou součástí jídelníčků nejen vyznavačů zdravé výživy. Snídani bez chutného ovocného, ořechového či čokoládového mĹąsli si mnoho z nás neumí vůbec představit. Není divu – mĹąsli chutná skvěle a je perfektním a vyváženým zdrojem cereálií, vitamínů a důležitých stopových prvků. ...
Biologická léčba rakoviny je velkou nadějí Otevřít odkaz do nového okna
Léčba rakoviny je předmětem mnoha rozsáhlých výzkumů v nejlepších a nejmodernějších výzkumných laboratořích světa. Vědci stále přicházejí s novými zjištěními a hledají nová a další řešení, jak s touto chorobou bojovat. Právě biologická léčba rakoviny je velkým objevem ve světě medicíny a dává ...
Co je to SIDS a lze mu předcházet ? Otevřít odkaz do nového okna
Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) nebo-li Syndrom náhlého úmrtí kojence je strašákem všech novopečených rodičů. V průměru v ČR postihuje 6 až 10 dětí ze 100 tisíc narozených ročně. Přichází náhle, bez varování a postihuje jinak zcela zdravé děti. Nelze ho klasifikovat jako nemoc, jelikož ...
Povzbuzující látky – nastartujte se na jaro Otevřít odkaz do nového okna
Máte pocit, že vám po zimě moc sil nezbylo? Že by se hodila nějaká vzpruha, něco, co by vám dodalo energii a postavilo opět na nohy? Vyzkoušejte některou z přírodních povzbuzujících látek a užijte si jaro naplno. Přírodně a, jak se říká, s mírou Látek, které pomohou organizmu vzpružit se, je ...
Nádor hypofýzy, jeden z méně nebezpečných nádorů Otevřít odkaz do nového okna
Nádor či rakovina, toto slovo vždy vyvolává nepříjemné pocity. Nádor hypofýzy, či chcete-li česky nádor podvěsku mozkového, patří mezi nezákeřné, zpravidla nezhoubné a pomalu rostoucí nádory. Tento typ nádoru se vyskytuje v případě asi 10 až 15 procent všech nádorů ...
Rakovina prsu - odhalte ji včas Otevřít odkaz do nového okna
Statistiky jsou neúprosné. Ročně onemocní v České republice rakovinou prsu téměř 6000 žen, z toho 2000 žen nádoru podlehne. Tyto čísla nás řadí na šestnácté místo ve světovém žebříčku. Přitom toto číslo nemusí být tak vysoké, stačí jen nepodcenit prevenci. Kdo je rakovinou prsu nejvíce ohrožen ...
Léčivé éterické oleje – zbavte se chřipky, bolestí i ucpaného nosu Otevřít odkaz do nového okna
Aromaterapie není pouze prostředkem ke zpříjemnění odpoledne či navození romantické atmosféry po večerech. Aromaterapie, vlastně éterické oleje obecně, mají mnohem více účinků a dokážou nám prokázat velkou službu. Éterické oleje na cokoliv, opravdu Éterických olejů je k dostání celá škála. Velmi ...
Kl횝ata – jaké nám hrozí nebezpečí? Otevřít odkaz do nového okna
Kl횝ata určitě nemá nikdo v oblibě, i přesto se však většina lidí nedostatečně chrání před těmito drobnými zákeřníky. Přečtete si ale, co všechno dokážou, a bude vám jasné, že je na čase něco s tím udělat. Klíště jako původce našich potíží Kl횝ata mohou svým přisátím na nás přenést viry ...
Rakovina – máme k ní předpoklady? Otevřít odkaz do nového okna
Rakovina je stále strašákem mezi nemocemi. Existuje ale řada účinných léčebných postupů, významná je také prevence. Na co ale prevenci zaměřit? Jak vzniká rakovina? Vznik rakoviny je poměrně složitý proces, při kterém se sčítají různé nepříznivé vlivy. Tyto vlivy poškozují genetický materiál, ...
Cvičení po porodu Otevřít odkaz do nového okna
Po devíti měsících čekání je to tady, tolik očekávané miminko. Díváte se na svůj malý zázrak a cítíte se neskonale šastná. Jenže i v tomto šastném období se na Vašem nebi objevuje mráček nespokojenosti. Je to nespokojenost se svojí postavou. Pokaždé, když se podíváte do zrcadla, vidíte nějaké ...
Účinné pleové masky vlastní výroby Otevřít odkaz do nového okna
Kosmetických výrobků je na trhu celá široká řada. S pleovými maskami tomu není jinak. Přesto je jistě zajímavý nápad připravit si pleovou masku z čistě přírodních surovin doma. Budete z ní mít užitek i radost. Hýčkat se je tak příjemné! Co vědět předem Domácí masky se dají připravit ...
Dokonalé nalíčení může být hračkou Otevřít odkaz do nového okna
Být krásně nalíčená je základ, který se moderní žena snaží nezanedbávat. Bohužel, ve škole nás mnoho o líčení nenaučili a najít dobrý, přínosný a cenově dostupný odborný kurz líčení není zrovna jednoduchý úkol. V tomto článku najdete užitečné rady a tipy, se kterými by mělo být líčení ...
Kosmetické přípravky – jak je používat a na co si dát pozor Otevřít odkaz do nového okna
Kvalitní kosmetika pečuje o naši ple, vyživuje ji, zvláčňuje, obnovuje její přirozené vlastnosti a rovněž působí jako ochranná bariéra. Příznivě působící přípravky se však nesprávným používáním mohou změnit ve velmi škodlivé. Dbejte na správné zacházení s kosmetikou a pocite pouze ty účinky, ...
Červená řepa – zázrak pro naše tělo Otevřít odkaz do nového okna
Zelenina i ovoce znamená pro naše tělo přísun nezbytně nutných minerálů a vitamínů. Červená řepa je plodinou obsahující obzvláště bohaté spektrum zdraví prospěšných látek. A navíc, skvěle chutná! O řepě Seznámit vás se všemi pozitivnímu účinky řepy je téměř nemožné, jelikož tato plodina je ...
Kouzlo heřmánku Otevřít odkaz do nového okna
Heřmánek je malá rostlinka s drobným světlounkým kvítkem, která se vyskytuje v několika druzích a můžeme ji najít růst i volně u cest či na loukách. Příjemně voní lehce nasládlou vůní a odjakživa byla využíván pro své uklidňující a léčivé vlastnosti. Sběr Heřmánek můžeme zakoupit ve ...
Uvolňující bylinné koupele Otevřít odkaz do nového okna
Obzvláště po náročných dnech oceníme horkou voňavou koupel, která nám pomůže od napětí svalů a umožní nám oprostit se od myšlenek a chvíli se věnovat jen a pouze relaxaci. Teplá koupel nám pomůže dostat se do pohody fyzicky i psychicky a opravdové potěšení pro všechny smysly si z ní můžeme ...
Snadná cesta ke krásné pleti Otevřít odkaz do nového okna
Po krásné, jasné a hedvábně jemné pleti jistě touží každá žena. Udržet si zdravou a pěkně vypadající ple ovšem stojí peníze, čas a silnou vůli. S několika radami a novými návyky budeme našemu cíli, tedy krásné pleti, o značný kus blíže. Základem je péče zevnitř A se o ple staráme jakkoli ...
Naučte se asertivnímu chování Otevřít odkaz do nového okna
Asertivita je svým určitým způsobem druh dovednosti. Není člověku vrozená, ale lze si jí osvojit pravidelným trénováním. Asertivní jedinec se dokáže ve společnosti prosadit, ne však na úkor ostatních. Jaké jsou základy asertivního chování ? Asertivní chování člověka si lze shrnout do několika ...
Čekanka, špenát a kadeřávek – cesta k omládnutí Otevřít odkaz do nového okna
Čekanka, špenát i kadeřávek se může stát pravidelnou součástí našeho jídelníčku. S touto zeleninou lze vytvořit mnoho chutných a především zdravých pokrmů, kterými si pomůžeme k věčné kráse a pevnému zdraví. Čekanka Čekanka je listová zelenina, kterou si zkrátka zamilujete. Našemu tělu dodá ...
Lesní plody pro vaši krásu i zdraví Otevřít odkaz do nového okna
Lesní plody jsou nejen velice chutným ovocem, disponují také léčivými vlastnostmi. Obsahují mnoho látek, které jsou pro naše tělo prospěšné a mnohdy nezbytné. V létě můžeme uzobávat přímo z keříků, nyní si můžeme dopřát kupované či kompotované ovoce. Fialové borůvky Borůvky jsou velmi účinným ...
Mořské plody pro naše zdraví Otevřít odkaz do nového okna
Fakt, že mořské ryby poskytují našemu tělu mnoho nezbytných a velmi prospěšných vitamínů, minerálů a omega mastných kyselin, již víme. Podobně fantastickými účinky na naše tělo působí i mořské plody, jako krevety či ústřice, o kterých se zmiňujeme níže. Chutné a především zdravé mořské plody ...
Rakovina tlustého střeva Otevřít odkaz do nového okna
Rakovina tlustého střeva a konečníku patří mezi nejčastější nádorová onemocnění. Česká republika dlouhodobě zaujímá přední místa ve světovém žebříčku v počtu výskytu tohoto nádorového onemocnění. Muži dokonce zaujímají první místo a ženy místo deváté. Přitom není vůbec těžké tomuto onemocnění ...
Onemocnění slinivky - zánět Otevřít odkaz do nového okna
Slinivka břišní neboli pankreas je 20–25 cm dlouhý orgán ležící za žaludkem. Její hlavní funkcí je produkce trávících šáv s obsahem enzymů štěpících sacharidy, tuky a bílkoviny. Ty jsou důležité pro trávení potravy. Další funkcí slinivky je produkce hormonů – inzulínu a glukagonu, ...
Sportem za lepším sebevědomím Otevřít odkaz do nového okna
Může to sice znít trochu nadneseně, ale vhodně zvolený druh sportu je pro ego člověka mnohdy účinnější terapií, než pravidelné návštěvy psychiatra. Procvičujme tedy své sebevědomí ! Jak sportovní aktivita posiluje sebevědomí ? To, že sport pozitivně ovlivňuje vnímání sama sebe, je doloženo ...
Homeopatie: lékárnička první pomoci Otevřít odkaz do nového okna
Mít u sebe lékárničku první pomoci není nikdy na škodu. Ta vaše může obsahovat některý z níže uvedených homeopatických léků. Mít vždy po ruce prostředek který nám pomůže od bolesti či zlepší nᚠpsychický stav je k nezaplacení. Aconite se hodí vždy a všude Látka Aconite se získává z jedovaté ...
Homeopatie: nejčastěji užívané léky Otevřít odkaz do nového okna
Homeopatických léků je na trhu celá řada a jejich výčet by byl dosti náročný. V tomto článku si představíme několik nejznámějších a nejužívanějších lé­ků. Arnicou proti svalovým potížím Tento lék se získává z drobné horské byliny, jejíž léčivé vlastnosti jsou známé od 16. století. Arnica je ...
Pitný režim - cesta ke kráse i zdraví Otevřít odkaz do nového okna
Máte špatnou ple? Bolí vᚠčasto hlava? Trpíte špatným zažíváním a nepravidelnou stolicí? Býváte často unaveni, aniž byste předtím vykonali nějakou namáhavou činnost ? Odpovědí na všechny Vaše problémy může být špatný pitný režim. Sklenice pitné vody, autor: Abhijit Tembhekar Kolik by měl ...
Nebezpečný melanom kůže Otevřít odkaz do nového okna
Co je melanom ? Maligní melanom je nádorové onemocnění kůže, které vzniká z pigmentových skvrn na pokožce. O tom, zda člověk může onemocnět maligním melanomem rozhodují především dva faktory: dědičnost – pokud se již nádorové onemocnění kůže v rodině objevilo, měli bychom pigmentovým ...
Zažeňte bolesti dásní a zubů Otevřít odkaz do nového okna
Nepříjemnosti spojené se zuby nám na klidu nikdy nepřidají. Bolesti v ústní dutině dokážou znepříjemnit život a jejich rychlé odstranění je více než žádané. I v naší domácnosti najdeme prostředky, jak se přírodní cestou bolestí zubů ale i dásní zbavit. Kapitola sama pro sebe jsou ...
Éterické oleje – rady pro jejich bezpečné používání Otevřít odkaz do nového okna
Éterické oleje jsou koncentrované čistě přírodní aromatické látky získávané z části některých rostlin. Jsou skvělým prostředkem, jak navodit příjemnou atmosféru, provonět byt a také se zbavit mnohých bolestí a obtíží. Vůně éterického oleje může být velmi jemná ale také výrazná, kořenitá, ve vysoké ...
Kožní onemocnění vyléčíme přírodními prostředky Otevřít odkaz do nového okna
Mnoho z nás trpí některou formou kožního onemocnění a to a už se jedná o ekzémy či akné. Kožní choroby i dočasné problémy s nimi spojené jsou velmi nepříjemné a rady jak se jich zbavit tedy jistě přijdou vhod. Prostředky k léčení ekzémů Trápí-li vás nepříjemný ekzém, uleví vám horký obklad ...
Česnek a cibule – základ v kuchyni i v naší lékárničce Otevřít odkaz do nového okna
Cibule tvoří základ mnoha jídel a česnek je snad nejběžnější ochucovadlo mnoha slaných jídel. Tyto dvě cibuloviny tak máme doma prakticky neustále a to ani netušíme, co vše se v nich skrývá. Nejen že jsou neuvěřitelně zdravé, uplatní se také jako spolehlivé domácí léky. Jejich využití je velice ...
Homeopatie: léky a jejich správné užívání Otevřít odkaz do nového okna
Homeopatické léky můžeme užívat jako součást zdravé výživy ale také tehdy, léčíme-li se z nějaké nemoci a to a už fyzické či psychické. Obecně o homeopatii jsme se již dověděli v úvodním článku. Nyní je dobré dozvědět se něco konkrétního o užívání léku a tím převést teorii do praxe. Jak se ...
Homeopatie: poznejte její kouzlo Otevřít odkaz do nového okna
O homeopatii jistě slyšel každý z nás, jen málokdo však dokáže vysvětlit, jak funguje a o co konkrétně v ní jde. Obecně o homeopatii hovoříme jako o alternativní léčebné metodě, která se snaží člověku čistě přírodními prostředky pomoci fyzicky ale i psychicky. Pár slov ...
Zánět močového měchýře Otevřít odkaz do nového okna
Zánět močového měchýře, neboli cystitida, je obzvláště nepříjemným onemocněním, postihující častěji ženy než muže. Za život se s ním tedy potká téměř každá z nás, avšak problém nastává, vrací-li se toto onemocnění více či méně často. Zánět močového měchýře se vyskytuje v chronických formách, kdy ...
Zánět spojivek Otevřít odkaz do nového okna
Zánět spojivek je nepříjemné onemocnění, které za život pozná pravděpodobně každý z nás. Může mít podobu lehkého podráždění očí, ale také se projevovat hnisáním či dlouhodobými chronickými problémy. Co zánětům spojivek předchází? Příčiny zánětu spojivek jsou nejrůznější, nejčastěji ...
Ten pravý make-up pro vás Otevřít odkaz do nového okna
A už máme ple jakoukoliv, kvalitní make-up pomůže sjednotit její barvu a zajistí nám zdravý přirozený vzhled. Správný výběr však může být poměrně složitou záležitostí, a je dobré jej neuspěchat. Řiďte se několika snadnými radami a nemůžete se splést. K čemu je make-up dobrý? Správně nanesený ...
Nasaďte peeling a dosáhněte sametově hebké pokožky Otevřít odkaz do nového okna
Krásná hebká pokožka je cílem snad každé z nás. Peeling je v tomto směru asi nejúčinějším prostředkem, jak takové pokožky dosáhnout. Jak vlastně peeling funguje? Odumřelé buňky mimo jiné brání pokožce dýchat, primární funkcí peelingu je jejich odstranění z pokožky celého těla. Děje se tomu tak ...
Vyzrajte na kašel Otevřít odkaz do nového okna
Kašel je symptomem mnohých onemocnění. I obyčejné nachlazení s sebou přináší jeho nepříjemné projevy. Kašel tu a tam potká každého z nás a mít v zásobě rady, jak nad ním vyzrát, je k nezaplacení. Když nás potká kašel Kašel doprovází nejčastěji nachlazení, ale i mnoho jiných onemocnění. ...
Migrény se zbavte v okamžiku! Otevřít odkaz do nového okna
Migréna, ale i obyčejná bolest hlavy je velice nepříjemná záležitost. Často se s bolestmi tohoto typu setkáme v situacích, kdy jsme ve stresu či v přílišném napětí. Migréna se od obyčejných bolestí liší tím, že je to neurologická porucha, která se může projevit také nevolností, zvracením či ...
Citlivá ple – co zabírá? Otevřít odkaz do nového okna
Citlivost pleti je někdy mylně považováno za typ pleti, jako je suchá a mastná. Ve skutečnosti je citlivost pouze současný stav pleti, který lze zavedením nových návyků a speciální péčí zvrátit. Projevy citlivé pleti Citlivá ple se projevuje mnoha různými příznaky. Je několik stupňů citlivosti, ...
Zbavte se nachlazení domácími léky Otevřít odkaz do nového okna
Nachlazení nás může potkat v kterémkoliv ročním období, a ačkoliv se nejedná o nijak závažné onemocnění, může být dosti nepříjemné. Kašel, rýma a bolest v krku jsou základními příznaky chřipky nebo nachlazení. Domácími léky se můžeme těchto nepříjemných nemocí zbavit zdravým způsobem již ...
Pryč s kocovinou! Otevřít odkaz do nového okna
Po báječné noci obvykle přichází nepříjemné probuzení. Alkohol k některým událostem neodmyslitelně patří ale jeho přílišná konzumace přináší své nemilé následky. Kocovina má mnoho nepříjemných příznaků, které nás dokáží odrovnat na celý den. Vyzkoušejte přírodní metody jak zahnat bolesti hlavy ...
Mastná ple, suchá ple – odhoďte problémy Otevřít odkaz do nového okna
Každá ple potřebuje náležitou péči, aby byla zdravá a krásná. Osvojte si jednoduché návyky a zbavte se problémů jednou provždy. Příroda nestačí Na přírodu se nedá spoléhat ve všech záležitostech, sama nám k lepší pleti nepomůže, ba naopak. Od narození začínají na naši ple působit nepříznivé ...
Maso nám prospívá – zaostřeno na hovězí, jehněčí a kuře Otevřít odkaz do nového okna
Vyvážená strava je pro zdraví celého našeho organismu nezbytná. Denně bychom měli konzumovat dostatečné množství čerstvého ovoce a zeleniny bohaté na vitamíny a minerální látky. Maso obsahuje mnoho látek významných pro zdraví orgánů a regeneraci buněk. Maso je výborným a chutným zdrojem pro tělo ...
Kosmetika škodí pleti – pověry a fakta Otevřít odkaz do nového okna
O kosmetice se tradují nejrůznější pověry a najít pravdu je mnohdy složité. V tomto článku odhalíme několik mýtů a zjistíme, co škodí, a co je naopak prospěšně. Kvalita hraje zásadní roli Ne každá kosmetika léčí a pomáhá. Je pravda že mnohé výrobky neplní to co slibují, a to především tehdy, ...
Zázračná přírodní kosmetika Otevřít odkaz do nového okna
Kosmetických produktů je v dnešní době na trhu skutečně pestrá řada. Některé značky vybočují z řady a to jak v pozitivním, tak v negativním smyslu slova. Jako přírodní kosmetika se může označit prakticky jakákoliv kosmetická značka, a to a už přírodní je, či není. Hodnota výrobků některých ...
Cvičení přesně pro vás Otevřít odkaz do nového okna
Pohyb je důležitý, to slýcháváme od dětství. Fyzická aktivita hraje roli v našem zdraví, dobré kondici i psychickém stavu. Každý den by se měl člověk 20–40 minut věnovat pohybu, což je množství času který každý z nás jistě má. Začněte s cvičením ještě dnes, výsledky budou stát ...
Celozrnné produkty fungují! Otevřít odkaz do nového okna
O příznivých vlivech celozrnného pečiva na nᚠorganismus jistě každý už slyšel. Je však až neuvěřitelné, jak ohromně prospěšný účinek konzumace celozrnných produktů má. Zjistěte, jak vám celozrnné produkty pomohou a jednoduše jimi nahraďte obyčejné pečivo. Celozrnnými produkty ke ...
10 tipů, jak zůstat dlouho mladý Otevřít odkaz do nového okna
Osvědčených receptů na dlouhověkost nalezneme všude mnoho. Které rady ale skutečně fungují? Jak dlouho nám vydrží svěží mládí, ovlivňuje mnoho rozdílných faktorů. Mimo pravidelný přiměřený zdraví pohyb je to také prostředí, ve kterém žijeme a psychický stav, ve kterém se nacházíme. Nejsnáze ...
Ovesné vločky jsou na ráno jak dělané! Otevřít odkaz do nového okna
Ovesné vločky vznikají rozdrcením zrn ovsa a jsou obecně považované za chutné a zdraví velice prospěšné. Využívané jsou v potravinářském průmyslu a velmi populárním výrobkem, ve kterém ovesné vločky mají své zastoupení, je známé mĂźsli. Ovesné vločky k snídani Ovesné vločka jsou často ...
Rostlinné oleje, zázrak přírody Otevřít odkaz do nového okna
Rostlinné oleje jsou obecně prospěšné díky nenasyceným mastným kyselinám. O blahodárných účincích olivového oleje jsme byli informováni již v článku Zázračný olivový olej. Existuje však mnoho ještě vzácnějších olejů, které mají fantastické účinky a skvěle pečují o naše zdraví i krásu. ...
Aloe vera, lékárna v truhlíku Otevřít odkaz do nového okna
Rostlina aloe vera je velmi proslulá a jak vypadá, ví snad každý. Kdo by také neslyšel o jejích příznivých účincích. Proč se tedy nedozvědět více a nepořídit si rostlinku k sobě domů? Rostlinka aloe Aloe vera je druhem rodu aloe, pocházející původně z Afriky. Jedná se o sukulentní rostlinu, ...
Avokádo – ideální zdroj živin Otevřít odkaz do nového okna
Avokádo je ovocem, které mnoho z nás poznalo teprve v nedávné době. Jedná se o exotický plod původem ze Střední Ameriky. Avokádo se vyskytuje v několika druzích, avšak chu i obsah příznivých látek bývá jen nepatrně odlišná. Ideální plod prakticky pro každého Díky velmi příznivému vlivu na ...
Zlatý med - přírodní antibiotikum Otevřít odkaz do nového okna
Med oplývá stejně jako všechny ostatní včelí produkty neobyčejnými blahodárnými účinky. Med má široké množství využití, má lahodnou chu a pomůže při nejednom problému. Med najdeme jistě v každé domácnosti a tím pádem jej máme okamžitě k dispozici ve chvíli, kdy se nám jeho báječné vlastnosti ...
Účinky exotického ovoce Otevřít odkaz do nového okna
Exotické ovoce obecně vyniká obsahem vitamínů, karotenoidů a mnoho specifických látek příznivě ovlivňující nᚠorganismus. Příznivé působení melounu, manga a ananasu jsme se již mohli dočíst v článku . Nyní se zaměřme na méně známé, ale o to chutnější a příznivěji působící ovoce. Guava Guava ...
Brokolice, kapusta a čínské zelí léčí Otevřít odkaz do nového okna
Brokolice, kapusta i čínské zelí patří mezi poměrně známou a dobře dostupnou zeleninu. Šikovnější hospodyňky si hravě poradí s její přípravou a vykouzlí z ní zdravý a chutný pokrm. Následující řádky budou především o dobrých vlastnostech a příznivých účincích brokolice, kapusty a ...
Kajenský pepř, kurkuma a mletá paprika – co svede toto koření? Otevřít odkaz do nového okna
Koření je základem každé kuchyně, především má-li fungovat a správně sloužit. Bez koření by nemělo prakticky žádné jídlo chu a jednalo by se pouze o rozličné směsi mdlé chuti. Díky koření však můžeme dodat pokrmu šmrnc a tím vykouzlit i z jednoduchých potravin chutné a jedinečné jídlo. Mletá ...
Meloun, mango a ananas – ovocem k věčné kráse Otevřít odkaz do nového okna
Mnoho zeleniny a ovoce doslova oplývá vitamíny a minerály. Především čerstvé ovoce je velmi chutné a jeho konzumace tudíž i velmi příjemná. Seznamte se v krátkosti s příznivými účinky melounu, manga a ananasu a zařaďte je mezi pravidelně konzumované ovoce. Toto ovoce má velmi příznivé účinky na ...
Zázračný olivový olej Otevřít odkaz do nového okna
Olivy byly pro své příznivé účinky na ple i srdce známé i u starých Řeků. Postupně začal být z oliv lisován olivový olej, který měl mnohostranné využití. Dnes se olivový olej získává moderními mechanickými způsoby a určující je kvalita zpracovávaných oliv. Mezi oleji tak může být velký ...
Mořské ryby – osvědčený prostředek pro dlouhověkost Otevřít odkaz do nového okna
Svými pozitivními účinky na lidské tělo jsou mořské ryby známé odedávna. V přímořských státech jsou oblíbenou součástí každodenního jídelníčku. Jsou neuvěřitelně zdravé, výživné a chutné. Spolu s olivovým olejem a bylinkami z nich vykouzlíme neopakovatelně lahodný hlavní chod. Z širokého výběru ...
Sezam a spol. - velká síla v malém semínku Otevřít odkaz do nového okna
Mnoho druhů semínek má velmi příznivý vliv na nᚠorganismus. Obsahují omega-6 mastné kyseliny, vitamíny a významné živiny. Mnohdy bývá prakticky jediným zdrojem těchto semínek celozrnné pečivo. Přečtěte si více o úžasných vlastnostech dýňových a slunečnicových semínek, sezamu a semenech lnu a ...
Zemřel mi blízký člověk - Když chcete vidět jeho tělo. Otevřít odkaz do nového okna
8. část cyklu „Jak se vyrovnat se smrtí blízkého člověka“  Tento díl, věnovaný smrti, je poslední. Pokusím se do něho napsat ještě jednu, myslím, že vysoce citlivou, záležitost, která v souvislosti s tragickou nebo násilnou smrtí může u pozůstalých vyvstat. Když jsme o smrti napsali, že ...
Zemřel mi blízký člověk - Pár slov o pohřbu. Otevřít odkaz do nového okna
7. část cyklu „Jak se vyrovnat se smrtí blízkého člověka“  Pomalu se chýlí ke konci naše společné probírání se obtížnou tématikou smrti. Napsali jsme si o tom, jak je velmi náročné vůbec přijmout fakt, že nám zemřel blízký člověk. Od první reakce, kterou může být úplné odmítnutí reality a ...
Zemřel mi blízký člověk - Jak smrt vnímají děti? Otevřít odkaz do nového okna
6. část cyklu „Jak se vyrovnat se smrtí blízkého člověka“  V předchozím článku jsme si napsali o tom, že rozhodnutí uspořádat či neuspořádat pohřeb záleží na pozůstalých, ale zároveň je to akt posledního rozloučení a možnost „očistného truchlení“. Při organizování pohřbu může vyvstat ...
Zemřel mi blízký člověk - Co musím zařídit? Otevřít odkaz do nového okna
5. část cyklu „Jak se vyrovnat se smrtí blízkého člověka“  Přiznám se, že když jsem se rozhodla psát o tomto tématu, věděla jsem, že je to velmi zodpovědné a náročné dát dohromady užitečné informace. Stále mám v zásobě spoustu detailů, o které bych se chtěla s vámi podělit, abych věděla, ...
Zemřel mi blízký člověk - Co mám teď dělat? – pokračování Otevřít odkaz do nového okna
4. část cyklu „Jak se vyrovnat se smrtí blízkého člověka“  Stále se pohybujeme v tématu smrti. Vím, že to není jednoduché číst tyto řádky, zejména pokud se vás téma smrti nějakým způsobem dotklo. Ale věřte, že jediným mým cílem je, dát vám alespoň základní informace a povědomí o možnostech ...
Zemřel mi blízký člověk - Co mám teď dělat? Otevřít odkaz do nového okna
3. část cyklu „Jak se vyrovnat se smrtí blízkého člověka“  Napsali jsme si, že zprávu o úmrtí někoho, kdo nám byl velmi blízký, mohou doprovázet různorodé reakce. Možná si řeknete, že to už jsem psala vícekrát, ale píši to, protože je to důležité. Není výjimečné, že se lidé obávají svých ...
Zemřel mi blízký člověk - Jsou moje reakce normální? Otevřít odkaz do nového okna
2. část cyklu „Jak se vyrovnat se smrtí blízkého člověka“  Vybrala jsem si pro sérii dalších článků velmi těžké téma, a to zcela záměrně. V předchozím článku jsem se snažila vysvětlit, proč je téma smrti tak tabuizované a napsala jsem, že naše reakce na sdělení informace, že nám zemřel ...
Proč zrovna téma smrt? Otevřít odkaz do nového okna
1. část cyklu „Jak se vyrovnat se smrtí blízkého člověka“  Proč jsem se rozhodla napsat článek o tom, co je tak definitivního v našem životě? O smrti. Smrt je hodně tabuizované téma, o kterém se příliš nemluví. V dnešním uspěchaném světě jsme plni shonu, honby za svými cíli, ideály, ...
Zázračná sója Otevřít odkaz do nového okna
Sója je luštěnina, která je především na asijském kontinentu hojně konzumována. Připravit se z ní dá neuvěřitelné množství chutných pokrmů. Sója někdy bývá nazývána zázračnou potravinou, a to ona skutečně je. O sóje Sója se pěstuje v tropech, subtropech, ale i v teplých oblastech mírného ...
Co dokáží jinan, ženšen a zázvor? Otevřít odkaz do nového okna
O těchto třech zázračných přírodních léčivech slýcháme denně. Přesto jsou jistým způsobem opředené tajemstvím. Co se o nich vlastně ví a na co přesně působí? Jak se jich dá v praxi využít? Na tyto otázky by Vám měly odpovědět následující odstavce, které vám tajemné účinky jinanu, ženšenu ...
Pozitivní myšlení u manažerů Otevřít odkaz do nového okna
Pozitivní myšlení v manažerské praxi “ V jednom ze svých článků jsem se věnovala tématu pozitivního myšlení. Stručně shrnuto, napsala jsem, že se nejedná o nerealistické očekávání a naivní proplouvání životem bez překážek. V manažerské praxi se s pojmem pozitivní myšlení setkáváme často a ...
Pozitivní myšlení Otevřít odkaz do nového okna
Proč myslet pozitivně? “ Možná si řeknete, už je to tu zase. Pozitivní myšlení, to je ale ohraná písnička a módní pojem. Někteří lidé při zaslechnutí slovního spojení „pozitivní myšlení“ jsou apriori naježení a dokonce možná i na ně alergičtí. Ale než začneme hodnotit, pojďme si ...
Jak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb jak to všechno stihnout - 15. část Otevřít odkaz do nového okna
„Když vše nejde podle plánu“ Dostáváme se k poslednímu dílu na téma timemanagement. Je to rozsáhlá problematika, o které se dá mnoho teoretického napsat, ale, stejně jako u většiny dalších oblastí, je nejpodstatnější praktická dovednost. To znamená umět si zorganizovat svůj život. A nemám ...
Jak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb jak to všechno stihnout - 14. část Otevřít odkaz do nového okna
„Členění aktivit v rámci timemanagementu“ Domnívám se, že pokud jste přečetli dosavadní články, věnované plánování času, tak již máte slušné znalosti na to, abyste si s přehledem dokázali lépe zorganizovat vlastní život. Dovolím si znovu připomenout, že je důležité uvědomit si vlastní ...
Jak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb jak to všechno stihnout - 13. část Otevřít odkaz do nového okna
„Časové plánování v praxi“ Minule jsme si uvedli příklad, kdy se z naléhavosti stane krize a časová tíseň. Takovou situaci si určitě dokážete všichni představit. Ale napsali jsme si o tom, že nás někdo může vyrušit v naší činnosti s tím, že je potřeba udělat něco teď, hned. Uvedli jsme si ...
Jak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb jak to všechno stihnout - 12. část Otevřít odkaz do nového okna
„Více o naléhavosti“ V předchozí části jsem se vás ptala, zda jste si opravdu zkusili naplánovat týdenní program dle svých rolí a priorit. Zmínila jsem, že v průběhu našich aktivit se vždy objeví nějaká ta naléhavost, věc či činnost, která se zkrátka musí udělat teď hned a nemůže se ...
Ořechy a jejich blahodárné účinky Otevřít odkaz do nového okna
Každý ví, že ořechy jsou poměrně tučnou pochutinou. Na druhou stranu však obsahují mnoho prospěšných látek, pro které se je vyplatí konzumovat v menších porcích pravidelně. Poslouží jako malá výživná svačina na cestách a skvěle chutnají také jako něco malého k zakousnutí u televize. Podzemnice ...
Jak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb jak to všechno stihnout - 11. část Otevřít odkaz do nového okna
„Co je naléhavost“ Na začátek si dovolím otázku. Zkusili jste si opravdu vzít týdenní kalendář a místo stresujícího rozdělení aktivit v rámci jednoho dne, jste plánovali v týdenním intervalu? Týdenní plánování v sobě nese možnost vyšší míry rovnováhy, o které jsme si již napsali. ...
Snídaně, která nastartuje den Otevřít odkaz do nového okna
Snídaně je nesmírně důležitým krokem, chceme-li se cítit čilí celý den. Ačkoli má mnoho z nás ráno na spěch, dopřát si tolik potřebné sacharidy je nezbytné. Zdravá, chutná snídaně nastartuje nᚠorganismus, příjemně nás naladí a dodá chu vyrazit z domova do rušného dne. Správně připravená ...
Nejdostupnější ovocné životabudiče Otevřít odkaz do nového okna
Obzl᚝ na podzim a v zimě je nᚠorganismus značně zatěžován. Abychom předešli nastydnutí ale i vážnějším chorobám, je dobré zařadit do jídelníčku více ovoce, které obsahuje velice prospěšné látky. S několika chutnými vitamínovými bombami, které jsou k sehnání po celý rok, se dnes ...
Zázračný vitamín C Otevřít odkaz do nového okna
Vlastnosti vitamínu C Vitamín C patří k nejuniverzál­nějším vitamínům. Lze ho poměrně lehce doplňovat, nachází se ve velkém množství potravin, a to jak v přirozené formě tak ve formě doplňku. „Céčko“ patří mezi vitamíny rozpustné ve vodě. To s sebou nese výhody i nevýhody. Výhodou je, že ...
Zapomeňte na zaručené rady a mějte zdravé bílé zuby Otevřít odkaz do nového okna
Zdravé a krásné zuby nejsou jen výsadou hollywoodských hvězd. A rozhodně by neměly být. Zdravý chrup je totiž mnohem důležitější, než se mnohým zdá. Zuby nejsou jen estetickou záležitostí Stále ještě přetrvává všeobecný názor, že chrup je pouze záležitostí estetickou. Zdravé bílé zuby se ...
„Na zdraví“ se sklenkou vína Otevřít odkaz do nového okna
Sklenka vína patří k příjemným chvílím. Páry si ho vychutnávají při romantické večeři, vášniví čtenáři u nové knížky a umělci s ním lákají múzu. Obvykle pozvedneme skleničku se slovy „na zdraví“. Můžeme to ale opravdu s klidným svědomím prohlásit? Několik historických okamžiků Víno bylo ...
Dýně není dobrá jen na halloweenskou party Otevřít odkaz do nového okna
Podzim přináší do našich domovů mimo jiné i jednu severoamerickou tradici – halloweenskou vyřezávanou dýni. Mnohem zajímavější ale je, že dýně původně pochází z Ameriky latinské. Do Evropy se dostala spolu s dalšími plodinami za dob Kryštofa Kolumba. Její prvotní úlohou nebylo nic jiného než ...
Je vám vlastní zvládání konfliktů? Otevřít odkaz do nového okna
V dnešním článku budeme pokračovat v seriálu zaměřeném na měkké dovednosti. Povíme si něco o konfliktech a jejich zvládání. Do konfliktu se totiž čas od času dostaneme všichni…Ale jak z nich ven? Konflikt Konflikty mohou být vnitřní (intrapersonální) či mezi dvěma a více lidmi ...
Máte dostatek empatie? Otevřít odkaz do nového okna
V dnešním článku si přiblížíme další měkkou dovednost (soft skills). Je jí empatie – vlastnost, která nám usnadní komunikaci s jinými lidmi, a už na pracovní, ale i na osobní úrovni. Co je to empatie Empatie je schopnost vžít se do jiného člověka, a to i za předpokladu, že s ním ...
Komunikační dovednosti jsou důležité Otevřít odkaz do nového okna
První měkkou dovednost, kterou si více přiblížíme, se týká komunikace. O té by se dalo napsat mnoho. My si však komunikační dovednosti přiblížíme jen ve zkratce a dáme si také jednoduchý návod, jak tyto dovednosti zlepšovat. Komunikační dovednosti Komunikační dovednosti jsou dnes čím dál ...
Jak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb jak to všechno stihnout - 10. část Otevřít odkaz do nového okna
„K čemu jsou dobré časové rezervy“ Již víme, že při týdenním plánování musíme začít prioritami dle jednotlivých rolí a časově citlivými daty. Poté zařaďte aktivity, které jste nestihli v minulém týdnu. Většinou to budou záležitosti, které jste odložili, protože na ně nezbyl čas. Zkuste je ...
Jak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb jak to všechno stihnout - 9. část Otevřít odkaz do nového okna
„Jak začít s týdenním plánováním.“ Pro začátek si dovolím malé shrnutí. Napsali jsme o určování rolí, uvedli nedostatky plánování v rozsahu jednoho dne. Možná se nyní ptáte, k čemu nám bylo určování priorit, poslání, vizí a rolí dobré? Pokud jste si poctivě sepsali vaše životní role, ...
Jak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb jak to všechno stihnout - 8. část Otevřít odkaz do nového okna
„Jak plánovat dle principů IV. Generace.“ V předchozích článcích jsme si shrnuli, jak poznáme priority, napsali jsme si o důležitosti rolí v našem životě a uvedli jsme si několik praktických příkladů. Probrali jsme pojem vize a dostáváme se k tématu poslání. V tomto pojmenování nehledejte ...
Proč jsou důležité měkké dovednosti? Otevřít odkaz do nového okna
Dnešním článkem odstartujeme sérii článků o měkkých dovednostech (soft skills). V tomto úvodním si přiblížíme témata, která pod tento pojem řádíme a v dalších dílech se budeme věnovat konkrétním měkkým dovednostem. Co jsou to „měkké dovednosti“? Je třeba si uvědomit, že dnes už k úspěchu ...
Jak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb jak to všechno stihnout - 7. část Otevřít odkaz do nového okna
„ Životní role a nikoli herecká.“ Pokud jste dočetli až sem, jsem moc ráda. V této části si napíšeme o rolích, které mají v našem životě velký význam, a jsou podstatné pro organizování času. V předchozím díle jsem vám položila otázku, abyste se zamysleli nad svým životem a našli odpověď na ...
Jak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb jak to všechno stihnout - 6. část Otevřít odkaz do nového okna
„Co je priorita?“ V předchozím díle jsme si napsali příklad o studentovi a o běžci. Nyní si otevřeme téma priorit. Začít bychom měli u toho, co je pro nás důležité. Ale opravdu důležité, protože víme, že to má pro nás smysl. K tomu jsem v literatuře našla krásné přirovnání. Občas ...
Jak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb jak to všechno stihnout - 5. část Otevřít odkaz do nového okna
„Cesta je víc než cíl“ Vrame se k příkladu studenta, který píše svoji diplomovou práci. Já se vám na tomto příkladě, který jsem pro názornost zvolila, pokusím vysvětlit pojmy čtvrté generace řízení času. Vím, že se to možná zdá složité a možná po celou dobu, co čtete články, týkající ...
Jak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb jak to všechno stihnout - 4. část Otevřít odkaz do nového okna
„Praktický příklad.“ Již víme, že můžeme trávit čas tak, že zažíváme pocity nervozity, nepříjemnosti a obav z očekávání událostí příštích, to poznal určitě každý z nás na vlastní kůži. Minule jsme si napsali, že důležité je mít pocit užitečnosti, dobře stráveného času a cítit se dobře, při ...
Jak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb jak to všechno stihnout - 3. část Otevřít odkaz do nového okna
„Zodpovídáme otázky.“ Nastínili jsme si nedostatky třetí generace řízení času a v závěru předchozího článku jsme si položili několik otázek. Odpovědět na ně není jednoduché, ale zkusíme to. Záleží vám na své spokojenosti, chcete být výkonní, a pokud jste na manažerské pozici, určitě vám ...
Jak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb jak to všechno stihnout - 2. část Otevřít odkaz do nového okna
„Proč musela vzniknout čtvrtá generace řízení času?“ V prvním článku nazvaném „Jak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb jak to všechno stihnout“, jsme si napsali o tom, že existují čtyři generace řízení času. Vyjmenovali jsme si je a trošku přiblížili obsah každé z nich. V této části ...
Jak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb jak to všechno stihnout - 1. část Otevřít odkaz do nového okna
„Začínáme s timemanagemen­tem.“ Kdybychom vyhlásili soutěž o nejvýstižnější heslo dnešní uspěchané doby, možná by vyhrál výrok, který většina z nás používá velmi často. Mám na mysli větu: „nemám čas, nestíhám, kdybych měl víc času, tak….“. Jsme zahlceni informacemi, termíny schůzek, ...
Jaké jsou příznaky boreliózy? Otevřít odkaz do nového okna
Především během letních měsíců nás děsí infikovaná kl횝ata a nemoci s nimi spojené. V tomto článku si blíže popíše boreliózu, především její příznaky. Borelióza Borelióza, celým názvem lymská borelióza, je infekční onemcnění, jejímž původcem je infikované klíště. Výjimečně tuto nemoc ...
Diagnóza zní roztroušená skleróza Otevřít odkaz do nového okna
Roztroušená skleróza (RS) je chronické onemocnění centrálního nervového systému. Lidé si ji často pletou se stařeckou sklerózou, ale RS se objevuje nejčastěji mezi 20 – 30. rokem života. Jsou však případy i dětí s RS. Roztroušená skleróza Průběh onemocnění se u jednotlivých pacientů značně ...
Podporujte svou imunitu Otevřít odkaz do nového okna
V podzimních měsících je často naše imunita oslabená, což souvisí s výskytem chřipkových epidemií, a i když zrovna neonemocníme, celkově se často cítíme vyčerpaní a bez energie. Co s tím? Jak posílit imunitu a vyvarovat se chřipce či jinému onemocnění? Imunita a její oslabení Imunita ...
Autostop - Co dělat, když vám někdo ublíží Otevřít odkaz do nového okna
12. díl ze série článků „Pár sezónních tipů neuškodí“ Tyto řádky budou poslední, které věnuji autostopu. Psali jsme o rizicích, o konkrétních hrozbách, které mohou zasáhnout jak stopaře, tak řidiče. Podívejme se však nyní na postupy, kterých se můžete držet a na to, co můžete dělat, pokud ...
Autostop - co vše by se mohlo stát Otevřít odkaz do nového okna
11. díl ze série článků „Pár sezónních tipů neuškodí“ Pokud jste se postupně „pročetli“ k tomuto předposlednímu dílu věnovanému autostopu, dovolte mi shrnutí možných rizik, i když asi nejsou úplně vyčerpávající. Jsou to rizika, která mě při psaní těchto článků napadla, která byla ...
Autostop - varovné signály v průběhu jízdy - 2. část Otevřít odkaz do nového okna
10. díl ze série článků „Pár sezónních tipů neuškodí“ Slíbila jsem vám další ze seznamu možných varujících vodítek, které byste mohli v průběhu společné jízdy zaznamenat. Tak tady jsou: Co by vás mělo varovat Pro ženy by mělo být varující, pokud se řidič ptá na věci týkající se ...
Autostop - varovné signály v průběhu jízdy - 1. část Otevřít odkaz do nového okna
9. díl ze série článků „Pár sezónních tipů neuškodí“ Možná v tuto chvíli máte pocit, že jsme o autostopu zmínili vše, ale opravdu tomu tak není a dá se říci, že nás vždy může něco překvapit a nekladu si za cíl toto téma zcela vyčerpat. Po předchozích doporučeních pro stopaře i pro řidiče ...
Autostop - doporučení pro řidiče Otevřít odkaz do nového okna
8. díl ze série článků „Pár sezónních tipů neuškodí“ V předchozích částech, věnovaných autostopu, jsem se soustředila na doporučení pro stopaře, v případě, že se již stopovat rozhodnou na vlastní odpovědnost. Obezřetnost je na místě však i u řidiče, který se rozhodne zastavit a vzít si do ...
Autostop - doporučení pro stopaře - 3. díl Otevřít odkaz do nového okna
7. díl ze série článků „Pár sezónních tipů neuškodí“ V předchozím díle jsme si napsali, koho a proč je důležité informovat, že jste se rozhodli stopovat. Nyní si dovolím napsat několik doporučení, jak se zachovat v případě, že poslechnete svoji intuici, říkejme jí tušení, že se vám ...
Autostop - doporučení pro stopaře - 2. díl Otevřít odkaz do nového okna
6. díl ze série článků „Pár sezónních tipů neuškodí“ V první části článku věnovanému autostopu jsem si dala za cíl přiblížit vám možná rizika autostopu s doporučením, kde raději nestopovat s ohledem na svoji bezpečnost. Nastínila jsem vám, že může být autostop rizikový. Rizikový je ...
Autostop - doporučení pro stopaře - 1. díl Otevřít odkaz do nového okna
5. díl ze série článků „Pár sezónních tipů neuškodí“ Autostop láká zejména v letním období, v době prázdnin a dovolených. A přestože můžeme cestovat různě, autostop stále zůstává vyhledávaným způsobem cestování zejména mladých lidí. Každý již o autostopu něco slyšel, přečetl nebo zná ...
Jak příjemně strávit dovolenou bez starostí - 2. díl Otevřít odkaz do nového okna
4. díl ze série článků „Pár sezónních tipů neuškodí“ V předchozím díle našich článků o dovolené jsme si napsali, jak je důležité zařídit před dovolenou pracovní závazky a informovat o nezbytnostech své kolegy, kteří nás tak mohou, po dobu našeho odpočinku, zastoupit. Pokud řešíme tyto ...
Jak příjemně strávit dovolenou bez starostí - 1. díl Otevřít odkaz do nového okna
3. díl ze série článků „Pár sezónních tipů neuškodí“ Sezóna dovolených vrcholí. Kdo z nás by si nechtěl doopravdy odpočinout a načerpat sílu na další rok plný pracovních starostí? Pro nᚠpohodový odpočinek a relaxaci je důležité nepodcenit řádnou přípravu a to hned z několika úhlů pohledu. ...
Jak příjemně strávit dovolenou – „plánujeme kam a s kým“ Otevřít odkaz do nového okna
2. díl ze série článků „Pár sezónních tipů pro duševní pohodu neuškodí“ V úvodním díle série článků věnovaných dovolené „tak trochu jinak“ jsme si slíbili, věnovat se období relaxace a volna z různých úhlů pohledu a rozebrat naše chvíle odpočinku po částech. V dnešním díle se budeme ...
Boj s alkoholismem – VI. část Otevřít odkaz do nového okna
Alkoholismus je vážným problémem závislých jedinců, ale i celé společnosti. Otázkou zůstává, proč se lidé stávají alkoholiky. Někteří lidé přeci pijí, a přesto k alkoholismu nikdy nesklouznou. Proč jiní ano? V této časti článku si přiblížíme některé teorie alkoholismu. Teorie ...
Boj s alkoholismem – V. část Otevřít odkaz do nového okna
Vysedávání po hospodách a celkově alkoholismus často přisuzujeme pouze mužům, ale i ženy jsou častými pacienty protialkoholických léčeben. Je nějaký rozdíl v alkoholismu muže a ženy? Kolik je vůbec žen alkoholiček? Ženy alkoholičky V poslední době se zvyšuje počet žen závislých na alkoholu. ...
Navštívit psychologa není ostuda. Otevřít odkaz do nového okna
18. díl ze série článků „Jak se vypořádat s nástrahami všedního dne" V předchozím díle naší série článků jsem se vám snažila přiblížit profesi psychologa. Napsala jsem, kde všude psycholog může působit a to jsem zdaleka nevyjmenovala všechny instituce ani specializace psychologicky ...
Kdo je psycholog a s čím Vám může pomoci? Otevřít odkaz do nového okna
17. díl ze série článků „Jak se vypořádat s nástrahami všedního dne" Několik řádků bych ráda věnovala seznámení s profesí psychologa – kdo to je, co dělá, čím se zabývá a co od něho můžete očekávat. V článku si nekladu za cíl vysvětlit naprosto do podrobností všechny oblasti působení ...
Jak příjemně strávit dovolenou – dovolená trochu jinak - 1. díl Otevřít odkaz do nového okna
1. díl ze série článků „Pár sezónních tipů pro duševní pohodu neuškodí“ Právě začíná čas letních dovolených, řada z nás si již dopředu naplánovala nějaký termín, který chce strávit spolu se svými blízkými, rodinou, přáteli, zkrátka chce si užít dny bez zaměstnání, někam odjet a relaxovat. ...
Chcete zvládnout psychotesty u výběrového řízení? – zajímá vás, jak jste uspěli? Otevřít odkaz do nového okna
16. díl ze série článků „Jak se vypořádat s nástrahami všedního dne" Tímto článkem ukončíme povídání o psychologickém testování jako části výběrového řízení. Myslím, že jsme si sdělili spoustu užitečných informací a teď to už bude jen a jen na vás, jak s poznatky naložíte. Zkusme však ještě ...
Chcete zvládnout psychotesty u výběrového řízení? – jak se prezentovat při pohovoru – 3. část Otevřít odkaz do nového okna
15. díl ze série článků „Jak se vypořádat s nástrahami všedního dne" Sliby se mají dodržet, a tak ani já neudělám výjimku. Slíbila jsem vám vlastní profesní zkušenost s doporučením, že posouzení adekvátní reakce a způsobů chování při pohovoru máte nechat na odborníkovi. ...
Chcete zvládnout psychotesty u výběrového řízení? – jak se prezentovat při pohovoru – 2. část Otevřít odkaz do nového okna
14. díl ze série článků „Jak se vypořádat s nástrahami všedního dne" Minule jsme si napsali, jak a proč je tak důležité zůstat sám sebou a ani v dotaznících a testových metodách se „nevykreslovat“ záměrně odlišně ve snaze být lepší v očích druhých, konkrétně posuzujících osob – tedy ...
Chcete zvládnout psychotesty u výběrového řízení? – jak se prezentovat při pohovoru – 1. část Otevřít odkaz do nového okna
13. díl ze série článků „Jak se vypořádat s nástrahami všedního dne" Pokud jste dočetli sérii našich společných článků až sem, věřím, že jste se dozvěděli alespoň několik důležitých věcí – jak se připravit, co s sebou, co na sebe a jak reagovat v den, kdy nás čekají psychotesty. ...
Chcete zvládnout psychotesty u výběrového řízení? – jak se na ně připravit – 3. část Otevřít odkaz do nového okna
12. díl ze série článků „Jak se vypořádat s nástrahami všedního dne" Jsme už u třetího pokračování článku, jak se dobře připravit na den, kdy, v rámci výběrového řízení na pracovní pozici, musíte absolvovat psychologické vyšetření, nebo-li psychotesty. Napsali jsme si už řadu doporučení, ...
Chcete zvládnout psychotesty u výběrového řízení? – jak se na ně připravit – 2. část Otevřít odkaz do nového okna
11. díl ze série článků „Jak se vypořádat s nástrahami všedního dne" V prvním díle článku na přípravu, týkající se psychotestů, jsem vám slíbila „povídání“ o tom, jak by bylo vhodné se zachovat den před samotnými testy a v den, kdy jsme na testy pozváni. Tak se tedy pusme do toho. ...
Boj s alkoholismem - IV. část Otevřít odkaz do nového okna
V dnešní části série článků o boji s alkoholismem se seznámíme s tím, jak léčba této závislosti vypadá. Spousta alkoholiků se totiž léčbě vyhýbá, protože má strach z neznámého a neví, co přesně taková léčba obnáší. Formy léčby Máme tři formy léčby alkoholismu. Jsou jimi: ambulantní léčba: ...
Boj s alkoholismem - III. část Otevřít odkaz do nového okna
Boj s alkoholismem je běh na dlouho tra. Ve většině případů dochází k opakovaným recidivám. Stejně jako u všech jiných závislostí zde platí, že čím dřív se problém začne řešit, tím větší je naděje na úspěch. Přiznejte si problém Aby mohl jedinec svůj alkoholismus řešit, je nutné, aby si ...
Chcete zvládnout psychotesty u výběrového řízení? – Jak se na ně připravit – 1. část Otevřít odkaz do nového okna
10. díl ze série článků „Jak se vypořádat s nástrahami všedního dne" V předchozím článku na téma “psychotesty“ jsem se vám snažila přiblížit v jakých případech a z jakých důvodů zaměstnavatelé požadují po uchazečích o zaměstnání absolvování testů psychických předpokladů nebo dokonce ...
Chcete zvládnout psychotesty u výběrového řízení? – Víte k čemu slouží? Otevřít odkaz do nového okna
9. díl ze série článků „Jak se vypořádat s nástrahami všedního dne" Pokud si hledáte novou práci, probíráte inzeráty a zvažujete, na jakou nabídku odpovědět, určitě vás zajímá, jaké jsou požadavky na uchazeče. Mezi jazykovými znalostmi, požadovaným vzděláním určitého směru nebo délkou praxe, ...
Boj s alkoholismem - II. Otevřít odkaz do nového okna
Alkoholikem se člověk nestává ze dne na den. Někdy může jít dokonce o poměrně dlouhé období, než se jedinec k alkoholismu „propracuje“. V tomto článku se seznámíme s jednotlivými stádii. Stadia alkoholismu Rozlišujeme čtyři základní stadia alkoholismu. To, jak jednotlivé fáze trvají ...
Boj s alkoholismem - I. Otevřít odkaz do nového okna
Tímto článkem otevřeme miniseriál o alkoholismu a především o boji s ním. Nejdříve si přiblížíme, co to je alkoholismus a kdy jedince lze považovat za alkoholika. Alkoholismus a alkoholik Alkoholismem rozumíme závislost na alkoholu, která se projevuje tím, že závislý jedinec vyhledává alkohol ...
Jak být psychicky fit - na rodičovské dovolené (2. část) Otevřít odkaz do nového okna
3. díl ze série článků „Trochu psychologie pro ženy" V předchozím článku jsme si napsali o tom, jak je mateřská dovolená plná životních změn a zmínili jsme se o počátečních nesnázích, které novopečená maminka může prožívat. Slíbila jsem vám pár účinných tipů na to, jak zvládnout rodičovskou ...
Jak být psychicky fit - na rodičovské dovolené (1. část) Otevřít odkaz do nového okna
2. díl ze série článků „Trochu psychologie pro ženy" V předchozím článku jsme si napsali, že je rodičovská dovolená srovnatelná s manažerskou pozicí, a že každá žena potřebuje mít i chvilku sama pro sebe a důležité je umět si říci o pomoc partnerovi a babičkám. Buďme upřímné, i když si ...
Jak být psychicky fit - na mateřské dovolené Otevřít odkaz do nového okna
1. díl ze série článků „Trochu psychologie pro ženy" Nastává čas velké změny Období, kdy je žena na mateřské, později rodičovské dovolené je svým způsobem zvláštní. Ptáte se, proč? Proč je tolik diskutovaným tématem v různých článcích, časopisech, diskuzích a pořadech? Odpověď je velmi ...
Příprava na přijímací pohovor do zaměstnání – otázky na finanční ohodnocení Otevřít odkaz do nového okna
8. díl ze série článků „Jak se vypořádat s nástrahami všedního dne" V minulých článcích, týkajících se přijímacího řízení do zaměstnání, jsme si rozebrali výběrová řízení od napsání životopisu, po celkovou přípravu všech dokumentů, volbu oblečení až po samotný průběh pohovoru. Napsali jsme ...
Poruchy osobnost - 2. část Otevřít odkaz do nového okna
V první části tohoto článku jsme si definovali a upřesnili termín „porucha osobnosti“. Nyní se zaměříme na jednotlivé poruchy. Poruchy osobnosti Odborníci člení poruchy osobnosti různě. My si přiblížíme členění dle Světové zdravotnické organizace. Ta dělí poruchy osobnosti na: Paranoidní ...
Poruchy osobnosti - 1. část Otevřít odkaz do nového okna
Co je to vlastně porucha osobnosti? Jak ji rozeznáváme a které poruchy pod tento pojem zahrnujeme? Hranice normality a poruchy je neostrá. Kdy ještě člověka můžeme považovat za pouhého podivína a kdy už jde o psychickou poruchu? Porucha osobnosti Poruchy osobnosti jsme dříve nazývali ...
Otužování těla Otevřít odkaz do nového okna
Chtěli by jste být zdravější? Odolnější proti nemocem? Chtěli by jste umět v pořádku přestát podzimní plískanice, zimní chladná rána a nepříjemné přechody mezi mrazivým dnem venku a přetopeným shoping centrem? Začněte se otužovat! Otužilec Díky otužování se tělo stává odolnější vůči ...
Příprava na přijímací pohovor do zaměstnání – praktická doporučení Otevřít odkaz do nového okna
7. díl ze série článků „Jak se vypořádat s nástrahami všedního dne" V minulém článku jsem vám slíbila, že se zaměříme více na otázky, které můžete očekávat u přijímacího pohovoru. Zdůraznili jsme, že je důležité nezahltit komisi svým monologem. To proto, že mnohem užitečnější je, stejně ...
Příprava na přijímací pohovor do zaměstnání – doporučení k rozhovoru Otevřít odkaz do nového okna
6. díl ze série článků „Jak se vypořádat s nástrahami všedního dne" V předchozích článcích jsme postupně shrnuli podstatné náležitosti, jak se připravit na pracovní pohovor od napsání životopisu, přes přípravu dokumentů až po úpravu vzhledu v den přijímacího řízení. V tomto článku bych se ...
Éčka v potravinách Otevřít odkaz do nového okna
V posledních letech se u nás rozběhla ,,Éčková mánie“. Jedná se o uměle vyvolaný humbuk nebo bychom se složením na obalu potravin měli skutečně zabývat? Můžou být pro nás některé látky skrývající se pod značkou E skutečně smrtelné? Jsou všechny Éčka špatné? Zkusme do problematiky společně ...
Jak Přibrat? Otevřít odkaz do nového okna
Pro ty co neustále bojují se svou váhou a drží neustále nějaké diety, aby snížili svou hmotnost, může být tato otázka téměř zarážející. Ale věřte nebo ne, najdou se mezi námi i tací, co mají problém dobře ustát silný vítr a neustálé opatrné otázky na anorexii od příbuzných je přivádějí ...
Jak zabránit vypadávání vlasů Díl I. Otevřít odkaz do nového okna
vlasy Mám opravdu problém? Na úvod je potřeba si říct jak to vypadá, když máme skutečný problém s vypadáváním vlasů. Běžně během dne běžně vypadne 100 až 350 vlasů přičemž se tato hodnota může měnit. Například pokud máme vlasy vlnité, aby drželi svůj pěkný tvar, tak je pár dní nepročesáváme a ...
Druhy antikoncepce Otevřít odkaz do nového okna
Doba pokročila a my si již nyní můžeme vybírat z nepřeberného množství antikoncepce a skutečně každý si může najít co mu nejlépe vyhovuje. Některé druhy si zde představíme. Antikoncepci lze dělit na mužskou a ženskou, dle typu, antikoncepce post koitální, spolehlivosti, nebo dle návratnosti ...
Co je to schizofrenie? - II. část Otevřít odkaz do nového okna
V první části článku o schizofrenii jsme si popsali, čeho se týká a jaké jsou možnosti léčby a hlavně, jaké jsou její symptomy. Symptomy se ale odvíjí i od toho, jakým druhem schizofrenie jedinec trpí. V tomto článku si přiblížíme jednotlivé druhy schizofrenie. Simplexní schizofrenie Tento ...
Psychická bolest umí potrápit: Deprese Otevřít odkaz do nového okna
V běžné řeči, když jsme zasmušilí, často říkáme, že máme depku. Ta má ale k opravdové, psychiatry diagnostikovanou depresi, daleko. Co je to deprese, jak se projevuje a jak jí léčit? Když se řekne deprese Deprese se vyznačuje velkým smutkem, který nás dokáže ochromit natolik, že nejsme schopni ...
Co dělat v krizi – ztráta zaměstnání Otevřít odkaz do nového okna
Se slovem krize se na začátku letošního roku setkáváme možná častěji než bychom chtěli. Existuje spousta typů krizí, my se však v tomto článku zaměříme na krizi, která pramení ze ztráty zaměstnání. Na začátek je potřeba říci, že ne každá ztráta zaměstnání vede u člověka ke krizi. Někdy se člověku ...
Příprava na přijímací pohovor do zaměstnání – nastal den ‘D’ Otevřít odkaz do nového okna
5. díl ze série článků „Jak se vypořádat s nástrahami všedního dne" Minule jsme si napsali, co nesmíme podcenit při přípravě na přijímací řízení a jak se můžeme připravit co nejlépe také po duševní stránce, aby nás otázky personalistů překvapily co nejméně. Naše příprava však zahrnuje ještě ...
Když máme problémy s řečí… Otevřít odkaz do nového okna
Verbální komunikace je pro nás velmi důležitá. Poslední dobou dokonce více než kdy jindy, ale co když se objeví nějaká porucha řeči? O jaké poruchy může jít a jak je odstranit? Řeč Řeč je velmi důležitá. Je to nástroj poznání a nᚠnejpřirozenější komunikativní prostředek, který nás odlišuje ...
Trpíte sociální fobií? Co s tím? Otevřít odkaz do nového okna
Cítíte se nejistě mezi lidmi? Nedokážete s nimi komunikovat nebo je dokonce setkání s nimi pro vás utrpením? Pak pravděpodobně trpíte sociální fobií. Co přesně znamená pojem sociální fobie? Lze se jí zbavit? Sociální fobie Sociální fobie se projevuje chorobným strachem z lidí a ...
Co je to schizofrenie? Otevřít odkaz do nového okna
Schizofrenie je slovo, které se dostává i do slovníku laika. Obecně si pod tímto pojmem představujeme někoho, kdo je totálně „mišuge“. Co přesně znamená pojem schizofrenie? Jak vzniká toto onemocnění a jak se ve skutečnosti projevuje? Schizofrenie Schizofrenie je jedna z nejzávažnějších ...
Příprava na přijímací pohovor do zaměstnání – příprava ‘psychická’ Otevřít odkaz do nového okna
4. díl ze série článků „Jak se vypořádat s nástrahami všedního dne" Blíží se den přijímacího řízení a vy určitě přemýšlíte, jak se co nejlépe připravit. Chcete být úspěšní, zapůsobit, ukázat sami sebe v tom nejlepším světle. Už jste pro to vyvinuli hodně úsilí – zareagovali na inzerát ...
Příprava na přijímací pohovor do zaměstnání – co dělat těsně před dnem ‘D’ Otevřít odkaz do nového okna
3. díl ze série článků „Jak se vypořádat s nástrahami všedního dne" V předchozích dílech jsme si napsali, co je důležitou součástí životopisu a jak si domluvit termín pracovní schůzky. Datum schůzky se blíží a je potřeba se na ni řádně připravit. Jistě jste se v minulosti sami přesvědčili, ...
Zaměřte se na psychohygienu Otevřít odkaz do nového okna
V dnešní době plné stresu často zapomínáme na psychohygienu. Mnohdy ji nepovažujeme za důležitou a neuvědomujeme si, že i narušení psychického zdraví je vážné. Předejděte tomu! Víte, jak pečovat o své psychické zdraví? Co to vůbec je psychohygiena? Co je to psychohygiena Duševní hygiena je ...
Dbejte i o své psychické zdraví Otevřít odkaz do nového okna
Donedávna jsme měli všichni zažitý názor, že pokud nemáme žádnou nemoc, jsme zdraví. Vyznačuje se zdraví pouze nepřítomností nemoci? Co ještě zahrnujeme pod pojem zdraví. Co je to zdraví? Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) definujeme zdraví jako stav fyzické, psychické a sociální pohody. ...
Příprava na přijímací pohovor do zaměstnání – sjednání termínu Otevřít odkaz do nového okna
2. díl ze série článků „Jak se vypořádat s nástrahami všedního dne" V přecházejícím článku nazvaném „Příprava na přijímací pohovor do zaměstnání – životopis“ jsem vám slíbila doporučení, která vám mohou pomoci lépe zvládnout pohovor s potenciálním zaměstnavatelem. Co tedy dělat, aby ...
Naučte se vyrovnávat s náročnými životními situacemi Otevřít odkaz do nového okna
Každý člověk se ve svém životě dostává do situacích, jejichž zvládnutí není snadné. Co je to za situace? Jak je zvládnout bez psychické újmy? Náročné životní situace Náročnými životními situacemi označujeme takové situace, které kladou na člověka větší nároky než obvykle. Dosažení cíle ...
Nebuďte obětí stresu Otevřít odkaz do nového okna
Dnešní uspěchaná doba nás nutí k všeobecnému shonu, který často vede ke stresu. Někdo tomuto jevu propadne, jiní se brání. Proč a jak si uchovat odolnost vůči stresu? Co je to stres Stres můžeme definovat jako zátěžovou situaci, ve které cítíme tlak ze všech stran. Je to psychická tenze, která ...
Odpouštějte… Otevřít odkaz do nového okna
Odpouštění je problematika, kterou se občas zabývá každý z nás. Nikdo se asi v životě nevyhne tomu, že ho někdo zklame. Každý občas stojíme před dilematem, zda odpustit či nikoliv. Nyní se na celou situaci podíváme z psychologického hlediska, které nám radí odpouštět v rámci zachování ...
Když už nemůžete dál... Otevřít odkaz do nového okna
Slyšeli jste někdy o burn-out? Co je to? Co znamená, když řekneme, že člověk vyhořel. Lze tomu zabránit? Jaká je prevence? Syndrom vyhoření Syndrom vyhoření (neboli burn-out) je stav úplného psychického a fyzického vyčerpání. Toto vyčerpání je způsobeno stálým vyskytováním se v situacích, které ...
Hit jménem potravinové doplňky Otevřít odkaz do nového okna
Na trhu najdete spoustu potravinových doplňků různých značek. Po jakých sáhnout? Co přináší a obejdeme se bez nich? Potravinové doplňky Potravinové doplňky mají za úkol dodávat tělu látky, např. především různé vitamíny a minerály, kterých máme nedostatek. Jejich užíváním se snažíme přiblížit ...
Jak se vyhnout negativním účinkům klimatizace? Otevřít odkaz do nového okna
Kdo by se nechtěl v parných létech trochu ochladit? Proto také vyhledáváme klimatizaci, která nám poskytne námi vytoužený „chlad“. Jak ale používat klimatizaci tak, aby neohrožovala naše zdraví? Co je to klimatizace? Máme více druhů klimatizací. Jejich společným úkolem je upravit vzduch tak, ...
Příprava na přijímací pohovor do zaměstnání - životopis Otevřít odkaz do nového okna
1. díl ze série článků „Jak se vypořádat s nástrahami všedního dne" Doporučení k životopisu Pokud se ocitnete v situaci, kdy hledáte nové zaměstnání, nejdůležitější je dobře se připravit na kontakt s potenciálním zaměstnavatelem. Pokud Vás zaujme nějaká nabídka na pracovní pozici, pečlivě ...
Syndrom vyhoření Otevřít odkaz do nového okna
Syndrom vyhoření (tzv.burn-out sndrom) potkává především osoby pracující v pomáhajících profesích, tedy v zaměstnáních které vyžadují častý kontakt s lidmi. Jedná se o celkové vyčerpání, pozdějí až znechucení z vlastní práce. Obecné charakteristiky Vyhoření způsobuje nerovnáváha mezi ...
Jak se vyhnout žloutence? Otevřít odkaz do nového okna
Budu-li v tomto článku mluvit o žloutence, mám na mysli hepatitidu, která je tímto názvem nevhodně označovaná. Proč nevhodně? Protože žloutenka je patologický stav, jenž se projevuje za žloutnutím očního bělma, kůže sliznic i ostatních tkání, toto žloutnutí způsobuje bilirubin v plasmě. Taková ...
Do mateřské školy s úsměvem (7. díl) Otevřít odkaz do nového okna
aneb série povídání pro rodiče, jak přechod dítěte do školky co nejlépe zvládnout Přeji vám hezký den a vítám vás u posledního dílu, týkajícího se vstupu dítěte do mateřské školky. Minule jsme si povídali o očekávání rodičů vůči mateřské škole a dnes se podíváme na to, co zpravidla očekává ...
Jak předejít celulitidě Otevřít odkaz do nového okna
Co je to celulitida? Postrach žen a dívek celulitida, mezi lidmi se jí taky občas říká pomerančová kůže. Přichází v době, kdy dochází ke změně množství pohlavních hormonů, například v pubertě, v období gravidity, v období klimakteria a při užívání hormonální antikoncepce. Můžu se většinou ...
Jak na hezkou ple Otevřít odkaz do nového okna
Akné, kruhy pod očima, vrásky , příliš mastná či suchá pleÂ â€“ to jsou problémy, kterými trpí velká část dnešní ženské populace. Pokud chcete, aby vaše ple byla krásná a zdravá, je třeba jí věnovat náležitou péči. Přirodní cesta Základem pro zdravou ple je dostatečná délka spánku a ...
Do mateřské školy s úsměvem (6. díl) Otevřít odkaz do nového okna
aneb série povídání pro rodiče, jak přechod dítěte do školky co nejlépe zvládnout Přeji vám dobrý den a vítám vás, věřte nebo ne, už u šestého našeho povídání o vstupu dítěte do školky. Doposud jsme společně probrali spoustu věcí a já pevně doufám, že vám moje postřehy byly alespoň trochu ...
Bělení zubů Otevřít odkaz do nového okna
Pokud se chystáte nahlédnout do tohoto článku je jasné, že Vás již napadlo, jak udělat svůj úsměv krásnějším. Je to pochopitelné, uvádí se, že mnohdy až sedmdesát procent populace touží potom, udělat ze svého úsměvu, úsměv zářivě bílý, jako můžeme často vidět v televizi u řady hvězd. Co ...
Když se nám nedaří přibrat... Otevřít odkaz do nového okna
Hodně lidí, především ženy, řeší, jak redukovat svou váhu a dosáhnout ideální, všude proklamované štíhlosti. Najdete v různých zdrojích mnoho rad, jak účinně zhubnout, ale co když má někdo zcela opačný problém? Podváha Nutnost přibrat nějaké to kilo většinou řešíme v okamžiku, kdy se dostaneme ...
Cvičení pro těhotné? Otevřít odkaz do nového okna
V období těhotenství na sebe musíte dávat větší pozor, ale rozhodně to neznamená, že je nutné vzdát se cvičení a pohybu. Jen je důležité si uvědomit, které cviky jsou vhodné a které vašemu miminku neprospívají. Jaké sporty jsou vhodné pro budoucí maminky? Vhodnými sporty v těhotenství jsou ...
Do mateřské školy s úsměvem (5. díl) Otevřít odkaz do nového okna
aneb série povídání pro rodiče, jak přechod dítěte do školky co nejlépe zvládnout Přeji vám krásný den a těším se zase na společné povídání o vstupu dítěte do školky. Tentokrát jsem vám slíbila několik postřehů na téma, jak připravit na školku svoje dítě. Můžete vycházet z poznatků, které jste ...
Dentální hygiena Otevřít odkaz do nového okna
Co si pod tímto pojmem vůbec představit? Pojem dentální hygiena už každý z nás jistě slyšel, ale co si pod ním představit? Má pravdu ten kdo si představí běžnou domácí péči o chrup, ale rovněž i ten kdo si představí profesionální péči z rukou odborníka. U zubaře Domácí péče Do běžné domácí ...
Do mateřské školy s úsměvem (4. díl) Otevřít odkaz do nového okna
aneb série povídání pro rodiče, jak přechod dítěte do školky co nejlépe zvládnout Přeji vám krásný den a vítám znovu u povídání na téma vstup dítěte do mateřské školy. Minule jsem si „povídali“ o stresu, který může vzniknout u rodičů poté, co dítě do školky začali pravidelně odvádět. ...
Vyhlazování vrásek Otevřít odkaz do nového okna
Naše ple a chceme nebo ne, postupem času stárne a strádá. Ztrácí svou pevnost, pružnost a s tím i půvab. Kolem očí, úst a na čele se nám začnou objevovat drobné i větší rýhy některé od radostí a některé od starostí. Z televizních reklam se na nás dívají perfektně vyhlazené tváře, jenž nás ...
Jak správně sedět u počítače Otevřít odkaz do nového okna
Jak správně sedět u počítače? A už ho potřebujete ke své práci či ho považujete za své hobby, vždy myslete na to, že správné sezení je jedním z důležitých faktorů ovlivňující vaše zdraví. Dbejte na to. Zvláště pokud před monitorem trávíte hodně času. Seďte správně Jak tedy správně ...
Jak poznáme drogovou závislost u dětí a mladistvých? Otevřít odkaz do nového okna
Bohužel drogám velmi často propadají děti a mladiství. Jak na nich poznáme, že užívají drogy? Pojďme se seznámit s příznaky, podle kterých mladé narkomany můžeme odhalit. Jak poznáme drogovou závislost? Někdy lze závislost u dětí a mladistvích odhalit snadno, jindy je ale dobře maskovaná a ...
Jak moc škodí konopí? Otevřít odkaz do nového okna
Užívání marihuany je v poslední době hodně rozšířené. Nejhorší je, že konzumenty této lehké drogy se stávají stále mladší studenti a žáci a není nadsázkou, řekneme-li, že mnohdy mají s konopím zkušenosti i děti. Jak moc konopí ohrožuje zdraví? Co způsobuje kouření marihuany? Jak škodí ...
Řešte své problémy s nespavostí Otevřít odkaz do nového okna
Po celodenním shonu se často těšíme až zalehneme do svých pelíšků a propadneme sladkému a ničím nerušenému spánku. Ale co když spánek nepřichází a vy se opět převalujete a sledujete, jak ubíhá čas doby určené k odpočinku? Proč spánek nepřichází? Nespavostí v poslední době trpí čím dál více ...
Závislost na počítačích? Zamyslete se... Otevřít odkaz do nového okna
**Bez počítačů si dnes mnozí z nás nedokáží svůj život ani představit. Počítače jsou zdrojem práce, zábavy, informací,…Jsou lidé, kteří jsou u nich schopni prosedět veškerý volný čas i čas, který by měli věnovat jiným činnostem. Kdy je čas strávený u PC ještě v normě a kdy začínáme mluvit ...
Drogy nejsou vymožeností dnešní doby… Otevřít odkaz do nového okna
Drogy jsou v poslední době velmi probíranou problematikou. Z úst starší generace můžeme slyšet „To za nás nebylo“. Není to pravda, historie drog sahá hodně daleko do minulosti… Drogy v dávnověku Historie užívání drog sahá až do dávného starověku, ve kterém se začínal pěstovat mák – ...
Do mateřské školy s úsměvem (3. díl) Otevřít odkaz do nového okna
aneb série povídání pro rodiče, jak přechod dítěte do školky co nejlépe zvládnout Opět vás všechny zdravím a těší mě, že jste se rozhodli přečíst si již třetí díl našeho společného „povídání“. Minule jsme skončili u bodu, co můžete udělat proti stresu vy sami v situaci, kdy pravidelně ...
Co dělat proti bolestem zad? Otevřít odkaz do nového okna
S přibývajícími léty a starostmi nám zbývá stále méně času na přirozený a rozmanitý pohyb.Naše klouby postupně tuhnou, svaly slábnou a některé pohyby už nejsme schopni udělat v takovém rozsahu jako dříve. Postupem času si díky tomu vytvoříme nesprávné pohybové návyky, které se dříve nebo později ...
Jak škodí pasivní kouření? Otevřít odkaz do nového okna
Kouření neškodí jen samotným kuřákům. To dnes už všichni víme. Nyní si ale více přiblížíme pasivní kouření a jeho následky… Pasivní kouření Pasivní kouření způsobí ročně okolo 3 000 úmrtí. Co si přesně představit pod pojmem pasivní kouření? Pasivním kouřením nazýváme pobyt nekuřáka ...
Do mateřské školy s úsměvem (2. díl) Otevřít odkaz do nového okna
aneb série povídání pro rodiče, jak přechod dítěte do školky co nejlépe zvládnout Milí rodiče, slíbila jsem vám, že se v dalším našem „povídání“ podíváme na to, jak předcházet stresu a jak ho případně zvládnout v období, kdy začne vaše dítě navštěvovat mateřskou školu. Vezmeme to všechno ...
Naučte se relaxovat Otevřít odkaz do nového okna
V dnešní době plné shonu si jen těžko hledáme chvilku, kdy se věnujeme jen odpočinku a sami sobě. Přitom právě tyto chvíle jsou důležité pro udržení psychického zdraví. Umíte relaxovat? Více relaxujte Slovo „relaxace“ ve volném překladu z latiny znamená záměrné uvolňování v oblasti ...
Do mateřské školy s úsměvem (1. díl) Otevřít odkaz do nového okna
aneb série povídání pro rodiče, jak co nejlépe zvládnout přechod dítěte do školky Tento článek bych ráda věnovala všem rodičům, kteří již své dítě odvedli poprvé do mateřské školy nebo tak učiní v průběhu podzimních měsíců. V sériích několika článků si budeme společně „povídat“, co je ...
Pohybem ke zdraví Otevřít odkaz do nového okna
V dnešní době sedavých zaměstnání, kdy je nám nejbližším společníkem počítač a televize je pravidelný tělesný pohyb stále více důležitý. Naše tělo je sestaveno k tomu, aby se hýbalo. Pohyb potřebuje, aby mohlo dobře a zdravě fungovat. Pokud budeme mít pohybu nedostatek začneme přibývat na váze, ...
Vyhněte se cholesterolu Otevřít odkaz do nového okna
Co je to cholesterol? Mnoho z nás již určitě slyšelo o cholesterolu, je o něm zmínka takřka v každé druhé reklamě týkající se výživy nebo zdraví a někomu možná už na toto téma promlouval do duše doktor. Tato látka podobná tuku je v lidském organizmu nezbytná a nepostradatelná – tuto ...
Zdravá strava Otevřít odkaz do nového okna
Již od počátku lidstva patřilo obstarávání potravy k nejzákladnějším potřebám přežití. Jíst se prostě musí. To je holý fakt, který nelze popřít. Strava je pro nás stejně důležitá jako voda a vzduch. Ale co jíst, kdy to jíst a jak to jíst? Je to zdravé? To jsou otázky, které si lidé kladou čím ...
Odvykání kouření Otevřít odkaz do nového okna
Kuřákům odzvonilo, kouřit dneska není moderní. Lidé popotahující z cigarety byli postupně vytlačeni z autobusových či tramvajových zastávek, nádraží, škol, divadel. Blíží se i omezení kouření v restauracích. Navíc ceny cigaret prudce stoupají. Zatímco krabička oblíbených Malborek stála v roce ...
Originální RSS kanál otevírá se do nového okna | Aktualizovat (naposledy 22:55 11.2.2025)

Další RSS kanály

© timqui.net 2005-2025