Nový rok, nový začátek â malými krůčky k lepímu já Často slyíme o velkých změnách, které lidé plánují na
Nový rok. Ale skutečná proměna často spočívá v malých, kadodenních
rozhodnutích. Rok 2025Â můe být rokem, kdy se zaměříme na sebe a na to,
co nás skutečně naplňuje. AÂ nemusíte začínat vdy pouze prvního ledna.
ivot nám dává příleitost ke ...
Stres nám otravuje ivot. Jak se s ním vypořádat? Stres je dnes bohuel součástí naeho kadodenního ivota,
ale nemusí nás ovládat, či nás dokonce paralyzovat. Prvním krokem k jeho
zvládnutí je pochopit, co ná stres vyvolává. A u je to náročná
práce, osobní problémy nebo něco jiného, je důleité si uvědomit, co
vás stresuje nejvíce.
Stres ...
Jak se v novém roce zbavit nezdravých zlozvyků? Jednou z nejlepích částí nového roku je pocit nového
začátku. Je ideální čas zamyslet se nad uplynulými 12Â měsíci a během
bilancování přemýlet o tom, co chcete změnit a zaít ve své
budoucnosti. Pro mnoho lidí je nový rok časem, kdy se mají zlepit
odstraněním patného návyku. Bez ohledu na ...
Prosinec jako měsíc zaívacích obtíí? Nemusí tomu tak být! II. díl VÂ předchozím článku jsme se věnovali tomu, jak to zařídit, aby nás
během vánočních svátků netrápily zaívací obtíe. Dnes v něm
budeme volně pokračovat. Pokud nae rady poslechnete uijete si vánoční
svátky v klidu a pohodlí domova, nikoliv na pohotovosti nejblií
nemocnice. Tak se dejte ...
Prosinec jako měsíc zaívacích obtíí? Nemusí tomu tak být! I. díl Zdravotníci jistě protočí oči, kdy vidí, e se nadvlády nad
kalendářem ujal měsíc prosinec. Nejene vzrůstá počet úrazů díky
náledí na chodnících a lyovačkám. Také statistika úrazů pomocí
pyrotechniky a pod vlivem alkoholu hovoří jasně â prosinec je a bude
divoký. Čas zdravotníků si ádá také ...
Otuování - jak začít a postupně si tak posilovat imunitu Otuování je skvělý způsob, jak posílit svůj imunitní
systém a zlepit celkovou odolnost organismu. Není třeba se hned vrhat do
ledové koupele. I v domácích podmínkách můete začít postupně
a jemně.
Jak začít s otuováním doma
Studená sprcha: Začněte tím, e si na konci
sprchování ...
Posilněte svou imunitu na zimu - buďte zdraví jako rybičky! Zimní měsíce přináejí nejen kouzelné zasněené scenérie
a pohodu u vánočního stromečku, ale bohuel s nimi jde ruku v ruce
i zvýené riziko nachlazení a respiračních nemocí. Chcete-li se těmto
nepříjemnostem vyhnout, je důleité posílit svou imunitu. Víte, jak
na to?
1. Výiva je ...
Problém, o kterém se nemluví - bolesti kostrče II. díl VÂ předchozím
článku jsme se věnovali tématu, o kterém se příli nemluví â a
to bolesti kostrče. Dnes vám přináíme tipy na to, jak bolesti kostrče
předcházet a jak ji zmírnit a léčit.
Jaké jsou příznaky toho, e s vaí kostrčí je něco
v nepořádku?
Bolestivá nebo pronikavá bolest ...
Problém, o kterém se nemluví - bolesti kostrče I. díl Kostrč či kost kostrční (os coccygis) je malá kost u člověka
vzniklá srůstem posledních obratlů, která je pozůstatkem zakrnělého
ocasu. Větina z nás kostrč nevnímá, dokud nemají úraz, či je nazačne
kostrč pobolívat. AÂ vězte, e je to bolest velice nepříjemná. Také se
jí velice patně ...
Péče o zuby začíná ji v dětském věku **Stomatologové v poslední době bijí na poplach, protoe počet
i velice malých dětí se zubním kazem neustále roste. Vinu na tom má
konzumace sladkého pití, sladkostí a nesprávná péče o zuby. **
O dětské zoubky je třeba se starat, jen co je s velikou radostí
v pusince najdeme. Zubní kaz od ...
Posílení imunitního systému u dětí Děti se nám vrátily po prázdninách do kolky a s tím bohuel
přichází obavy o to, kdy zase onemocní. kolky jsou bohuel ideálním
místem nejen pro setkávání dětí, ale i bacilů. Pokud přemýlíte nad
tím, jak na začátku kolního, resp. kolkového roku posílit imunitu
vaeho dítka, pak čtete ...
Mononukleóza â nemoc (nejen) z líbání - II. díl VÂ předchozím
článku jsme se věnovali infekční mononukleóze, jeliko měl článek
velký ohlas, dnes vám přináíme jeho volné pokračování.
Výiva při infekční mononukleóze
Klíčové pro uzdravení je také to, co vá teenager bude jíst.
Důleitý je zejména opravdu velký přísun ovoce a zeleniny, ...
Mononukleóza â nemoc (nejen) z líbání Nejene je mononukleóza nejvíce vidět u teenagerů a mladých
lidí, ale můe to být pro ně také mimořádně stresující virus,
s ním se musí fyzicky i emocionálně vyrovnat. Virová infekce
způsobená virem Epstein-Barrové (EBV) (případně CMV, toxoplasmóza či
herpesviry) často vede k těké únavě, ...
Jak chránit svou pokoku na cestách Máme tu léto, čas malin zralých, také dovolených, výletů a
radovánek. Vimla jsem si, jak maminky na dovolených svá dítka natírají
od hlavy a k patě opalovacími krémy s extravysokým UV faktorem, dbají
na to, aby měly pokrývku hlavy, v exotických destinacích jim nechávají
tričko, či je oblékají ...
Umíte rozliit mezi úpalem a úehem? II. díl VÂ předchozím
článku jsme se věnovali vysvětlení základního rozdílu mezi úpalem a
úehem. Větí prostor dostaly příznaky a řeení úpalu, a proto se
dnes budeme věnovat úehu. Pro připomenutí základní rozdělení â
úpal je z horka, případně nevětraného prostředí, bez nutného pobytu na
slunci. Úeh ...
Umíte rozliit mezi úpalem a úehem? I. díl SÂ nástupem léta roste pravděpodobnost výskytu úpalu a úehu.
Je vám patně a přemýlíte, zda nemáte úpal, nebo úeh? AÂ víte
vůbec, jaký je mezi nimi rozdíl? To je zásadní rozeznat, abyste se mohli
adekvátně léčit.
Základní rozdíl mezi úpalem a úehem je, e úpal je způsobený
vysokou teplotou, ...
Řapíkatý celer â proč ho zařadit do jídelníčku? Tato ultra křupavá zelenina překypuje vodou, mikroivinami, vlákninou
zdravou pro střeva a dalími zdraví prospěnými látkami. VÂ poslední
době se zejména na YouTube mnoí videa o tom, jak pití celerové ávy
dokáe pomoci s celou řadou nemocí â od akné, ekzém, a po zácpu.
Jedni řapíkatý ...
Proč vyzkouet masá lávovými kameny? Zdá se vám nepravděpodobné, e by vám rozehřáté kameny mohly
pomoci se zdravím a relaxací? Masá lávovými kameny je opravdu po dlouhá
léta oblíbená procedura, která pomůe ulevit od stresu, uvolní napjaté
svaly a dokonce zlepí vae bolesti zad.
Oproti klasické relaxační masái, horké kameny ...
Proč by na vaem stole neměly chybět jogurty? Jogurt je nenápadný, avak o to více důleitý mléčný
produkt, který nám pomáhá s udrením naeho zdraví. V jogurtu nejene
najdeme tolik důleité proteiny a minerály, ale také probiotika, je
větině z nás chybí. Nejen díky naduívání antibiotik. Ale i díky
ivotnímu prostředí, stresu a ...
Proč se na jaře snadněji hubne? Chodili jste od nového roku poctivě do posilovny a nebylo to na
vás vidět? AÂ teď, jen co vysvitlo sluníčko, centimetry mizí samy? Má to
své důvody. Nejen cvičení a dodrování zdravé ivotosprávy je
důleité. Nemalou roli v procesu hubnutí hraje i správné
načasování.
Určitě je vdy správné ...
Kyselina hyaluronová a retinol â jak si spolu rozumí? Kyselina hyaluronová a retinol â pokud během filmu slyíte
reklamu na kosmetiku, určitě je alespoň jedna látka v reklamě zmiňována.
A není se čemu divit. Pokud bojujete s vráskami, jsou tyto dvě látky
nejlepími společníky. O tom, jak pouívat retinol jsme si u u nás na
blogu psali, je ...
Tejpování obličeje â zaslouí si vai pozornost? Tejpy milují předevím sportovci a lidé, kteří mají potíe
s pohybovým aparátem. Trendy se mění, tejpy zůstávají. Nyní se tejpy
postupně prosazují i v oblasti krásy. Jak? Tejpy jsou hitem kosmetických
salónů, díky nim se dá bojovat proti vráskám. Nevěříte?
Není to jen tak, e si koupíte ...
Soli je zapotřebí, ale s mírou Nae generace by se zfleku mohla nazývat âpřesolenouâ. Jak
říkávala Maruka ve známé pohádce â soli je zapotřebí a sůl je nad
zlato, ale kdy je toho âzlataâ v naí potravě příli mnoho, začne
nám kodit.
Sůl, základní minerál pro optimální fungování naeho těla, se
často nachází ...
Jak vzniká zubní kaz? Která lidská nemoc je nejrozířenějí â meningitida nebo
malárie? Moná se budete divit, ale je to zubní kaz. Tento často
podceňovaný problém můe vést a ke ztrátě vaeho chrupu. Podívejte
se, jak zubní kaz vzniká a jak se mu vyvarovat.
Co je to zubní kaz?
Zubní kaz je nejrozířenějí ...
Je zázvor dobrý na bolest v krku a kael? V současné době jsou nachlazení v plném proudu. Hledáte-li
tip na domácí medicínu, která vám uleví od bolesti v krku a nachlazení,
čtete správný článek. Zázvor se uívá od pradávna nejen pro léčbu
nachlazení, nemocí horních i dolních cest dýchacích, ale i k léčení
zánětlivých, či infekčních ...
Děti a kouření? Nový trend? Vichni, včetně kuřáků, víme, e KOUŘENÍ JE ZDRAVÝ
KODLIVÝ ZLOZVYK. Velice rychle vzniká na cigaretách závislost â a je
celkem jedno, zda se jedná o cigarety klasické, či elektronické. Čím dál
častěji jsou s cigaretou v ruce k vidění i děti, které jsou základní
kolou povinné. Nic na tom ...
Jak bojovat s mikroplasty? Víte, čím nás ohroují? Mikroplasty â slovo, které se čím dál častěji skloňuje
spolu se znečiováním ovzduí a ivotního prostředí. Máte-li pocit,
e se vás tento problém netýká, pak jste na omylu. Mikroplasty jsou jednou
z největích katastrof způsobených člověkem naí doby. Jsou
vude â od vzdálených míst bez ...
Překvapte svůj mozek a začněte jej trénovat e nevíte jak? OÂ tom, jak mít výstavní figuru a vyrýsované
břiní svaly, byly popsány statisíce stránek. Překvapivě se lidé
věnují méně tomu, jak trénovat to nejdůleitějí, co máe â mysl.
Kdo by se také divil â v době, kdy krása je jediným měřítkem lidské
dokonalosti. Anebo to tak alespoň ...
Svědí vás pokoka hlavy, anebo máte dokonce lupy? Přetopené místnosti, zima, mráz, čepice, kapuce, neustálé
střídání teplot â to ve se dokáe během zimy podepsat â nejen na
vzhledu vaich vlasů, ale také na jejich pokoce. Pozorujete poslední dobou
âzasněenáâ ramena u zimního kabátu, i kdy sníh nepadá? Pak jste
jistě neastná ...
Depresivní leden â proč nepropadat panice Víte, e leden bývá často označován jako nejdepresivnějí
měsíc v roce? Američané pro to mají dokonce termín a to: JANUARY BLUES,
co lze velmi volně přeloit jako lednové deprese. AÂ a ji nazveme
lednové změny nálady jako sezónní změny nálady, či deprese, vězte, e
je naprosto normální, se po ...
Alergie na chlad Zimu máme v plném proudu a i kdy se jetě příli
neprojevila, můe vám dělat potíe. Máte-li po pobytu venku kopřivku,
či jinou vyráku, můete být alergičtí na chladné
počasí.
Usmíváte-li se, e je to zase nějaká převratná novinka, mýlíte se.
A ani nemůete být v klidu, pokud se vás tento ...
Víte, co jsou molusky? Pokud ne, tak máte obrovskou kliku. Pod tímto roztomilým názvem
se skrývá vyráka, které se velice patně zbavuje, protoe je virového
původu, jeliko se velice snadno íří v dětském kolektivu, je více,
ne pravděpodobné, e se s ní vae dítko během předkolních, či
kolních ...
Víte, při jakých neduzích vám pomůe mateří kaička nebo propolisová tinktura? Drtivá větina z nás pouívá med při nachlazení, kdy si
s jeho pomocí osladíme čaj a v kombinaci s bylinkami a citronem chceme
posílit organismus a zajistit si co nejrychlejí návrat zdraví. Medů máme
více druhů a vdy je dobré počat s jejich přidáním do nápoje, a
ochladne na teplotu ...
Potřebujete si odpočinout? Uijte si víkendový pobyt v lázních Chladnějí období roku dokáe pěkně zamávat s naí
psychikou. ivot ve tmě, nedostatek slunečního záření a neustálé
sezení doma nejsou nic příjemného. Přesně proto se musíte snait
nepodléhat těmto jevům a podnikat záivné aktivity. Velkým hitem je
hlavně zima v lázních. Kam se ...
Máte zničené vlasy? Víme, co s tím dělat Léto dalo naim vlasům opravdu zabrat a nyní je čeká náročné
období, kdy je budeme halit do kapucí a čepic. Roztřepené konečky, suché
vlasy, ani lupy vám na kráse nepřidají. Víte, jak vlasům dopřát ve, co
jim chybí, aby vás zdobily nádherné a lesklé vlasy?
Po létě můete mít vlasy matné a ...
Jak se starat o ple po čtyřicítce? V dnení době jsou čtyřicetileté eny obvykle v lepí
kondici ne bývaly nae maminky. Máme více moností, jak se o sebe
starat. Čtyřicítka je důleitým bodem zlomu, pokud se jedná o péči
o vai ple. Čím dříve začnete bojovat proti jejímu stárnutí, tím
lépe. Jak na to?
Díky hormonálním ...
Proč se začít na podzim více hýbat? Větina z nás to zná â začínáme se svým tělem něco
dělat od pondělí, od nového roku, po narozeninách⌠Je to takový
začarovaný kruh. Koupíte si krásné boty na běhání, cvičební úbor,
spí naplníte chia semínky a jinými zdravými potravinami, a pak se na ve
za týden, či dva vykalete. Vdy je ...
Ostruhací tradiční, elektrické a brousky â co vybrat? V kadé kuchyni jsou noe jedním z nejdůleitějích nástrojů.
Bez nich by bylo těké si představit přípravu jídla. Co ale dělat, kdy
nae noe začnou ztrácet ostrost? Na trhu jsou k dispozici různá
řeení: od tradičních ostruhací na noe, přes brousky na brouení, a
po pokročilé elektrické ...
Dříve, ne u vás zauká podzimní deprese Pod pojmem podzimní deprese se často schovává změna nálady,
která přichází nebo se zhoruje během podzimních a zimních měsíců,
odborně se kvalifikuje jako sezónní afektivní porucha. A ji toho bubáka
v hlavě pojmenujete jakkoliv, jistě vás zajímá, čím a jak zmírnit jeho
příznaky. SADÂ â tedy ...
Myslete na stáří u nyní. Víte, jak podpořit zdraví vaich kostí? Nae opěrná soustava nás nosí celý ivot, proto bychom měli
jejímu zdraví věnovat zvlátní péči. Přeci se nechcete v padesáti
belhat o holích? Ji od malička nám maminky přímo vnucují mléčné
výrobky bohaté na vápník, abychom dobře rostli a měli pevné a
silné kosti.
Vstřebatelnost vápníku ...
Dřívko Miswak â přírodní čitění zubů Po celém středním východě a Africe rostou jehličnaté
stromy Salvadora Persica Tree, jejich dřevo se vyuívá v péči
o chrup.
Zubní klacík Miswak disponuje velmi účinnými slokami, které dokáí
nahradit zubní pastu a zároveň poskytují důkladné čitění chrupu.
âSladké dřevoâ, jak je klacík ...
Po náročné sezóně je třeba játrům dopřát odpočinek Léto máme skoro za námi a zůstanou nám po něm jen vzpomínky
v podobě opálení a fotografií z letních svateb, festivalů,
narozeninových party a dovolených. Ruku na srdce, také jste v létě
hodovali více, ne je zdrávo? Nejen v rámci all-inclusive na hotelu, ale
i grilované dobroty, dortíčky, ...
Kolagen je hojně uívaným potravinovým doplňkem â co byste o něm měli vědět? Kolagen neuívají pouze nadení návtěvníci posilovny, jak
by se mohlo zdát, ale i eny pro pěknou ple a vlasy, či lidé, kteří
mají potíe s bolestmi kloubů. Aby kolagen správně fungoval a přináel
benefity pro vae zdraví, musí se uívat správně. Spousta lidí to vak
nedělá.
Existuje mnoho ...
Jak zabránit inzulínové rezistenci a cukrovce: Přirozené metody a změna ivotního stylu Domněnka, e cukrovka je pouze moderní civilizační chorobou, je
mylná. První zmínky o ní nalezneme ve starověkém Egyptě v době kolem
roku 1500 př. n. l. Cesta k tomu, jak pochopit, léčit a předcházet
cukrovce, byla sloitá a dlouhá. Můeme nad touto nemocí vůbec zvítězit
a ...
Popáleniny od slunce â víte, jak si ulevit? OÂ důleitosti ochrany pokoky před sluncem a pouívání
krémů s ochranným SPF faktorem se ji popsaly stohy a stohy papírů.
Vichni víme, e je důleité v létě chránit pokoku, ale i hlavu
před přímým působením slunce. Bohuel ne vdy se nám to povede a dojde
k popáleninám.
Ty běnějí doma ...
Perlivá voda je zdravá â anebo ne? Nyní v horkých letních měsících více pijí i lidé, kteří
po zbytek roku o svůj pitný reim příli nedbají. Čistou obyčejnou
vodu pije málokdo, větina lidí dává přednost slazeným limonádám,
ledovým čajům a dusům. Kdy u pijí čistou vodu, větinou se jedná
o vodu perlivou.
Sklenka perlivé ...
Z menopauzy nemusíte zeílet Perimenopauza, menopauza, postmenopauza â z těchto termínů
vám vstávají vlasy hrůzou na hlavě, člověk si pomalu zláme jazyk, jen je
čte. OÂ to hůře, kdy přijde čas, kdy jimi ena musí projít. ivot
plyne, ve je skvělé, jste v nejlepí kondici, děti pomalu odrůstají a
vy jste najednou ...
Léto vám nemusí kazit nepříjemná nfekce Kvasinkovou infekci má větina z nás spojenu předevím
s uíváním antibiotik, pravdou je, e častěji ji budete mít v létě,
kdy se obvykle příli antibiotika nepouívají. Jedním z důvodů je to,
e kvasinkám se daří ve vlhkém a teplém prostředí. Kdy se budete
dret naich rad, můete si uít ...
Plísňové infekce umí potrápit. Jak s nimi bojovat přírodní cestou? Plísňová infekce nebo mykóza je běná infekce kůe, která
je důsledkem houby napadající oblast vaeho těla. Vá imunitní systém
se zpočátku pokusí tuto infekci odvrátit, ale kdy vá imunitní systém
nestíhá, dojde k plísňové infekci.
Bohuel pro nás, houby mohou přeít kdekoli â a u je to ...
Jak na objednání k lékaři rychle a snadno? Určitě máte nějakou zkuenost s lékařem, kterého v prvé
řadě sehnat a v druhé řadě s k němu objednat je často během na
dlouhou tra. Pokud se vám nechce celý den vysedávat na telefonu a doufat,
zda to zdravotní sestra na druhé straně zvedne, běte na to chytře.
Vyuijte monost nalézt si ...
Proč (ne)nosit gelové nehty? Gelové nehty jsou v oblibě minimálně od roku 2000. Vdy se
najdou eny, které jsou rády, e mají pevné a upravené nehty, bez toho,
aby si je musely kadý večer upravovat a lakovat. Oproti tomu, je také
velké procento en, které se na takové eny dívají tzv. skrze prsty a
dávají přednost přírodním ...
Diabetes druhého typu o sobě nedává dlouho vědět Cukrovka. Nemoc se sladkým názvem dokáe velmi znepříjemnit
ivot. Někdo s ní bojuje od narození, někdo si k ní pomůe svým
ivotním stylem â proto název diabetes druhého typu.
Problémem je, e co se týče diabetu druhého typu, nemusí mít po velmi
dlouhou dobu ádné viditelné příznaky. Vae ...
Syndrom vyhoření â častějí, ne si myslíte Syndrom vyhoření je často spojován s tzv. pomáhajícími
profesemi, bohuel i zaměňován se sezónní změnou nálady, či depresí.
Nenechte si namluvit, e syndromem vyhoření nemůete mít nic společného,
pokud nejste zdravotní sestřičkou.
Velice často âvyhoříâ i maminky na mateřské, či ...
Tisíce let stará metoda léčení? To je návtěva lázní Ozdravné prameny a jejich působení nejsou ádným novým
vynálezem. ZÂ jejich pozitivních účinků se toti těili u staří
Římané před více ne dvěma tisíci let. AÂ co víc, dokonce je tehdejí
doktoři předepisovali pacientům. Chcete dopřát svému tělu rovnováhu? Pak
je na čase proít ...
Vlnité vlasy jsou krásné, přináí vak svým nositelkám spoustu starostí Pokud máte to těstí, e máte přirozeně vlnité vlasy,
pravděpodobně vám vichni kolem vás závidí. Přirozeně vlnité vlasy
mají krásný objem a texturu â dvě věci, po kterých majitelky jemných
vlasůÂ touí.
Ostatní vám vlasy chválí, závidí vám je, nevidí ovem, kolik stojí
úsilí udret vlnité ...
Proč nosit sluneční brýle i na jaře? Sluneční brýle nám pomáhají chránit zrak před kodlivým UV
zářením. Zároveň vak umí být velice zajímavým módním doplňkem.
V naich končinách nosí větina z nás sluneční brýle předevím
v létě. Ale i na jaře by měly být sluneční brýle naím kadodenním
společníkem.
Na jaře je u nás sluníčko ...
Je jarní očista organismu opravdu důleitá? II. díl VÂ naem předchozím
článku jsme se věnovali důleitosti jarní očisty organismu, nyní
vám přináíme pokračování, ve kterém se spíe ne tělu budeme
věnovat očistě due.
Dopřejte si na jaře dostatek spánku, před spaním meditujte, vyvětrejte
si a pokuste se jít do postele nejpozději ve 22Â hodin. ...
Je jarní očista organismu opravdu důleitá? I. díl Máme tu jaro a ze vech magazínů se na vás valí informace
o tom, jak bez detoxu, či jarní očisty se letos neobejdete. A se
podíváte kamkoliv, vude najdete nejrůznějí návody â od popíjení
zeleninových smoothies, a po půsty a pití nejrůznějích
âzázračnýchâ lektvarů.
Není proto divu, ...
Microgreens jsou stále více oblíbenějí, víte proč? Co jsou microgreens?
Slovo âmikroâ mluví za ve. Microgreens jsou mladé sazenice zeleniny a
bylinek. Na rozdíl od jejich větích protějků, jejich růst trvá
týdny nebo měsíce, lze mikrozeleniny sklízet a konzumovat týden a
10 dní poté, co se vyvinou děloní listy.
Tyto malé verze ...
Sezóna chřipek a nachlazení. Kdy jít do posilovny a kdy zůstat doma? Dali jste si na přelomu roku novoroční předsevzetí, e budete
chodit do posilovny? AÂ jetě stále ho dodrujete? Gratulujeme! Nyní máme
sezónu, kdy je kadý druhý kolem nás nachlazený, počet
pokalávajících lidí kolem nám je a zaráející. Nechcete se vzdát
posilovny, ani kdy máte pocit, e na vás ...
Jarní tipy na péči o ple Co nevidět tu máme po pochmurné zimě jaro, je tak nejvyí
čas se na něj připravit a přivítat ho v nejlepí kondici. Začít
můete u toho, e se postaráte o svou pokoku.
Svlékněte se z kůe
VÂ zimních měsících se přehnaný peeling nedoporučuje, ale na jaře si
vezměte příklad z hadů a ...
Vytvořte si doma příjemné a čisté ovzduí To, co dýcháme, má vliv na kvalitu naeho ivota. Příli
vysoké teploty, neefektivní větrání či počínající plíseň na zdech,
to jsou ve věci, které u vás mohou vyvolat zdravotní komplikace.
Zaměřte se na svůj domov a ovzduí, které v něm panuje. Jak zlepit
kvalitu ovzduí u vás doma? Chce to ...
Jak uniknout jarní únavě? Jarní únava, proč se tomuto fenoménu budeme v dnením článku
věnovat? Někteří na ni jednodue nevěří, jiní ji proívají, vědci
ji studují, ale co s ní? Proč je těké odliit jarní únavu (chcete-li
sezónní poruchu nálady) od deprese?
Na jaře jede ná organismus na poslední zásoby vitamínů, ...
Půsty v předjaří mají mnohaletou tradici Ji od nepaměti je předjaří spojeno s půsty. Téměř vechna
náboenství doporučují půst, například postní měsíc Ramadán, který
prostřednictvím Semitů převzal Islám z idovské a křesanské kutury.
I v naich končinách jsme zvyklí měsíc a půl před Velikonocemi
dodrovat čtyřicetidenní půst. ...
Jak si po Vánocích spravit zaívání? OÂ Vánocích si vichni rádi dopřejeme. A ji jídla bohatího na
cukry a tuky, ale také větinou otevřeme nějakou tu lahvinku při setkání
s rodinou a přáteli. Kdy to jetě s konzumací alkoholu přeeneme
i na Silvestra, není divu, e začátek ledna netrávíme zrovna
v nejlepí zdravotní ...
Tipy, jak přeít novoroční kocovinu Blíí se nám svátky a s nimi kupy jídla a spousta
zkonzumovaného alkoholu. Zejména na Silvestra si dají něco ostřejího
i lidé, kteří běně alkohol nekonzumují. Dle očekávání pak skončí
s nepříjemnou novoroční kocovinou.
Kocovina má různé projevy â od klasického zvracení, úporné ...
Jak působí kratom? Kratom je v poslední době hojně skloňované téma, ne vdy
vak dostanete ucelené informace. Pokud vás zajímá více,
čtěte dále.
Co je kratom?
Jde o látku, která umí povzbudit i navodit relaxaci. Je to zvlátní,
e látka má ambivalentní účinky. Moná i proto je tak oblíbená.
Záleí toti na ...
Novoroční předsevzetí, u kterých opravdu vydríte Blíí se nám pomalu konec roku, určitě bilancujete,
přemýlíte o tom, co se vám povedlo a co nikoliv, co byste chtěli
v přítím roce změnit. Spousta z nás si bude dávat o silvestrovské
půlnoci předsevzetí.
Začátek nového roku je ideálním obdobím pro změnu ivotního stylu,
zbavení se patných ...
Nejčastějí podzimní neduhy Máme tu podzim a s ubývajícími slunečními paprsky nám pomalu, ale
jistě v populaci přibývá pokalávajících a posmrkávajících jedinců.
Moná za to mohou ubývající zásoby vitamínu D, ale podzim je
s nachlazeními a virózami prostě spojen. Jaká onemocnění jsou na ...
Jak zmírnit nachlazení pomocí bylinek Na podzim větinu z nás potrápí nějaké to krábání v krku, rýma
a nachlazení. Nemusíte ihned utíkat do lékárny pro syntetické léky,
sáhněte nejprve po pomoci z přírody â bylinkách. Podle starého
pořekadla neexistuje neduh, na který by se v přírodě nenala nějaká
bylinka. Pokud máte monost ...
Na podzim se nachlazení nevyhnete. Jak malým dětem ulehčit průběh? Máme tu podzim a kromě detě a ranních mlh nám jej avizuje
zvýené procento kalajících a posmrkávajících lidí. Nachlazení a
virózy k podzimu prostě tak nějak u patří, a pokud nejste obdařeni
super silnou imunitou, ani vy se mu nevyhnete. Maličké děti mají nevýhodu,
e jejich imunitní systém se ...
Dopřejte si kvalitní kávu, kterou s láskou vypraili ve slovenské praírně Víte, e na Slovensku najdete zkuenou praírnu kávy, která se
vypracovala doslova od píky a stala se úspěnou jen díky tomu, jak
usilovně se zapojili vichni zúčastnění do celého procesu k dosaení
výborné a voňavé kávy? Jde o praírnu kávy EBENICA COFFEE, která
vyrábí jednu z TOP10 espresso ...
Vyzkouejte dary od včel nebo je věnujte jako zdraví prospěný vánoční dárek Pokud máte se včelami spojený jen med, kterým si sladíte čaj
zchlazený na vhodnou teplotu, abyste nezničili účinné látky, které
v něm jsou, vězte, e nejde o jediný produkt, který můete u včel
najít. Ano, k populárním patří třeba oblíbený Manuka med, který se
v minulosti pouíval jako ...
Spánek je pro novorozence klíčový. Nejčastějí chyby rodičů Jen co si domů dovezete miminko z porodnice, začne vám kolotoč
přebalování, kojení, praní a také obav, zda vae děátko dobře
prospívá a děláte pro něj jen to nejlepí. Určitě ano. Ale časem jsou
oba rodiče značně nevyspalí a jediné po čem touí je, aby jejich miminko
je nechalo v noci co nejdéle ...
Cestovní pojitění pro diabetiky: jak na dovolenou s cukrovkou, ale bez starostí Průměrně kadý desátý Čech trpí na cukrovku neboli
onemocnění zvané diabetes mellitus. Jedná se tedy o poměrně častou
chorobu, která znepříjemňuje ivot lidem napříč věkovými kategoriemi.
Přes vekeré komplikace s cukrovkou spojené se ale spoustě pacientů
daří vést běný ivot a onemocnění vám ...
Tělesná dysmorfická porucha (dysmorfofobie) Ptáte se, co je dysmorfofobie? Je to onemocnění, moná
způsobeno i dnení dobou, kdy je nemocný jedinec přesvědčen o tom, e
má nedokonalé tělo, má nějaké deformity, přímo baí po plastické
operaci, aby se těchto âodpornýchâ částí těla zbavil. Navtěvuje
nejrůznějí lékaře a snaí se vypadat ...
Na cesty si sbalte smoothie s enenem Řeíte, jakou svačinku si s sebou sbalit na celodenní výlet?
Nebo prostě jen přemýlíte, co si s sebou vzít do práce? Kdy si
přichystáte jídlo předem, nebude vás to svádět ke kupování nezdravých
potravin a hotovek. Zdravě se dá stravovat i mimo domov.
Skvělým nápadem na zdravou svačinku ...
Předejděte podzimní depresi včas Léto nám uteklo jako voda, děti se vrátily do koly a nás
čekají u jen povinnosti a pochmurný podzim. Slunečních paprsků začne
pomalu, ale jistě ubývat. Podzimní detivé počasí, mlhy, postupné
ubývání zásob vitamínu D a spousta pracovních povinností, vedou ke vzniku
sezónních poruch nálady, ...
Káva má spoustu benefitů pro zdraví Káva provází lidstvo u od nepaměti. Málokdo si umí
představit ráno bez álku lahodné kávy, která nás osvěí a
nastartuje. Vědci se mezi sebou neustále přou, zda je káva prospěná pro
zdraví, či nám naopak ubliuje.
Internet je tak plný výzkumů a článků o tom, jak nám káva ubliuje,
nebudeme se ...
Je barvení vlasů bezpečné? Barvení vlasů je staré jako lidstvo samo, dříve se pouívaly
předevím přírodní látky, jako například slupky z ořechů, či henna.
VÂ dnení době je sortiment barev na vlasy opravdu velmi rozsáhlý a drtivé
procento en si nějakou tu barvu na vlasy během ivota vyzkouelo. Barví
se nejen eny, ale ...
Jak vás ovlivní menopauza Menopauza, klimakterium, či chcete-li enský přechod,
představují důleitý milník v ivotě kadé eny. Některé eny
projdou přechodem bez povimnutí, jiné si vychutnají vechny příznaky
naráz. Od návalů, po pocení, a po přibírání na hmotnosti.
VÂ menopauze se mění rozloení hormonů ...
Objevte účinky bezkofeinového čaje rooibos Rooibos pochází z jihoafrické oblasti Západní Kapsko, kde se dodnes
hlavně pěstuje. Nizozemsky znamená âčervený keřâ, proto se rooibosu
někdy říká také
červený
čaj nebo čaj z červeného keře. Ačkoli je rooibos bylinný čaj, má
podobnou chu a tělo jako černý čaj s trochou dodatečné ...
Jaké povlečení je vhodné pro alergiky? Výběr správného povlečení je velmi důleitý proto, abyste v noci
spali co nejlépe. Dvojnásobně to platí v případě alergiků, kteří
musí výběru správného materiálu povlečení věnovat zvýenou pozornost.
Jaké povlečení je tedy pro alergiky vhodné?
Jsou pro alergiky vhodné poltáře a přikrývky ...
V těhotenství se příli nevyspíte. Víte, jaká poloha spánku je nejlepí? VÂ třetím trimestru trápí vechny nastávající maminky jedna
společná věc â potíe se spánkem. Bolí vás kyčle, ramena, se
zvětujícím se bříkem je velmi nepohodlné spaní na zádech a tak se
celé noci převalujete. Pokud se k tomu přidají jetě letní teploty,
o kvalitním a nepřeruovaném spánku ...
Pálení áhy je během těhotenství obvyklou potíí Pomalu se vám zakulacuje bříko a nedočkavě v kalendáři vyhlííte
datum, kdy k vám do rodiny přibude nový přírůstek? Určitě jste ráda,
e jste se zbavila počátečních ranních nevolností a nyní se přidala
dalí komplikace v podobě pálení áhy? Nebojte, v těhotenství je to
docela ...
Dostatek vlákniny je důleitý pro vae zdraví Dle výzkumů je v naich končinách dlouhodobě málo zastoupena
vláknina ve stravě. Navíc jsme zemí, kde je dlouhodobě nejvyí
pravděpodobnost vzniku rakoviny tlustého střeva a konečníku. Má to
přímou souvislost? AÂ proč je důleité do jídelníčku zařadit dostatek
vlákniny?
Vichni známe ...
Proč nejíst příli mnoho smaených jídel Obezita a kardiovaskulární onemocnění jsou v tomto století
doslova pandemií. Na jedné straně spousta obyvatel této planety trpí
podvýivou. Na druhé straně je zde spousta obézních lidí, kteří denně
překračují kalorický příjem několikanásobně.
Zejména díky velkým dávkám cukru, i toho skrytého ...
Jak bojovat se vudypřítomným stresem Stres spoutí ná pravěký obranný mechanismus. Kdysi, kdy jsme
ili v jeskyních a chodili lovit mamuty tato obranná schopnost naeho
mechanismu v reakci na nebezpečí a stres, byla velmi výhodná. Nyní, kdy je
pro nás stres spousta nesplněných deadlinů, a povinností doma
i v zaměstnání, do toho ...
Za duevní onemocnění se nemusíte stydět VÂ naí zemi je psychické onemocnění doprovázeno stigmatem,
nálepkou ânenormálnostiâ a odsouzením ze stran společnosti i rodiny.
VÂ době několika let pandemie, opatření, ekonomické nestability, krize
společnosti a dění na východě, se ale málokdo cítí
v pohodě.
Duevní onemocnění provází ...
Jak si přirozeně sníit hladinu cukru v krvi? Prediabetes a diabetes druhého typu se v populaci objevují čím
dál častěji. Pokud vás vá obvodní lékař informoval o tom, e máte
zvýenou hladinu cukru v krvi, je nejvyí čas s tím něco udělat
dříve, ne bude pozdě.
Diabetes
Vysoká hladina cukru v krvi můe být nebezpečná, můe vést ...
Přichází sezónní alergie Konečně tu máme jaro, kvetou první květiny, ptáčci krásně
zpívají a sluníčko konečně pořádně hřeje. Vichni mají lepí
náladu, nemusíme se tolik oblékat a dalo by se říci, e se vichni na
jaro těili. Kromě alergiků. Těm nastává těké období, kdy budou
muset uívat léky a procházka v přírodě pro ...
Proč je důleité se starat o zuby? Větina z nás dbá na správné čitění zubů a hygienu
ústní dutiny u naich dětí. Ale i my dospělí bychom se měli o svůj
chrup řádně starat. Tím, jak stárneme, mění se i zdraví
naich zubů.
Navtěvujte pravidelně svého dentistu.
Kdy nebudete o své zuby a dásně pečovat, snadno se u vás ...
6 nejčastějích dotazů spojených s léčbou křečových il Věděli jste, e křečové íly trápí a 50Â % en a 30Â %
muů v Evropě? Řada z těch, u kterých se toto onemocnění
projevuje nebo ti, kteří si myslí, e by je mohlo onemocnění postihnout,
má jistě mnoho otázek spojených s projevy a léčbou křečových il.
Patříte k nim také?
Přečtěte si ...
Jak si udret motivaci pro zdravý ivotní styl? S příchodem nového roku 2022 si spousta z nás dala
předsevzetí ohledně zdravého ivotního stylu. SÂ přibývajícími týdny
a měsíci nae nadení opadá. Jarní únava, bolestivé cvičení a
odříkání nám radost z nového roku kazí. Jak překonat období, kdy je
nae motivace na bodu mrazu a nám se chce se ...
Jak zatočit s jarní únavou? Jste čím dál více unaveni? Zima se nás drí zuby nehty,
teplota pomalu stoupá, ale sluníčko pořád nikde. Někteří z nás ji
začínají pociovat příznaky jarní únavy â a upřímně není se čemu
divit, kdy je situace zhorena protikoronavirovými opatřeními a noením
respirátorů po celé zimní ...
Zdravé vlasy můeme mít i v zimě Zima, proměnlivé počasí, mrazy, noení čepic â to ve
dává pokoce hlavy a kvalitě naich vlasů pořádně zabrat. Husté,
lesklé vlasy bez roztřepených konečků a lupů by chtěl mít kadý.
Někdo má výhodu, e se o svou ktici nemusí příli starat, ale my
ostatní musíme své koruně krásy troku ...
Jak pouívat kosmetiku efektivně Je moné, e vám vae drahá řada péče o ple nepřináí
poadované výsledky? Účinnost produktů péče o ple je do značné
míry ovlivněna tím, jak jsou na kůi aplikovány. Internet je v dnení
době plný rad a tipů od nejrůznějích influencerek a někdy je těké
se v nabídce a pouití kosmetických ...
Oivte si zimu barevnými respirátory U vás vechna ta omezení a restrikce kolem covid-19Â přestaly
bavit? Zvedněte si náladu krásnými barvami respirátorů.
Barevné respirátory
Bílá, bílá, bílá, někdy černá⌠Nesmiřte se s barevnou nudou,
pokud jde o respirátory. Kupte si ty nejkvalitnějí, ale v barvách.
Nemusíte se bát ani ...
Proč je lepí uívat vitaminy D3 a K2 dohromady? Vitaminy D3 a K2 jsou nepřekonatelná dvojice, přičem společně
pomáhají optimalizovat správný přísun jednoho z nejdůleitějích
minerálů, kterým je vápník. Velice pozitivní dopad tedy mají na zdraví
kostí, ale i na kardiovaskulární systém. V následujících řádcích
vám prozradíme, proč je lepí ...
Maca červená patří mezi superpotraviny, které zlepují libido, plodnost i pamě ZÂ přírody vychází jenom to nejlepí, proto bychom si toho
měli váit a vyuívat přírodní zdroje na maximum. Bezpochyby se nám
ihned zalíbí blahodárné účinky bulvové zeleniny macy peruánské, která
podporuje plodnost, tvorbu kvality spermií, zmírňuje bolestivou menstruaci a
nepříjemné potíe ...
Kvasinková infekce u dětí Candida je houba, která se vyskytuje na kůi, pohlavních
orgánech, nebo v ústech. Kvasinky se přirozeně vyskytují v naem
mikrobiomu a pokud nedojde k jejich přemnoení, ani o nich nevíme. Kdy
uíváme dlouhodobě antibiotika, velmi často se pak potýkáme
s kvasinkovou infekcí. U kojenců a ...
V praském Protonovém centru je pičková péče dostupná vem Ji od roku 2012 funguje v Praze klinika, specializovaná na
moderní léčbu onkologických nádorových onemocnění. Metoda, kterou zde
aplikují, se nazývá protonová radioterapie, a od zaloení Protonového centra se zde díky ní úspěně
léčilo ji 8Â 500Â pacientů. Tato léčba je plně hrazená ze ...
Státní poukaz na lázně lze uplatnit i v roce 2022 Nestihli jste vyuít státní poukaz do lázní, nebo jste ho
naopak vyuili a rádi byste takovou příleitost uvítali znovu? Pak pro
vás máme dobrou zprávu! Lázeňské pobyty se státním příspěvkem lze
toti absolvovat i v roce 2022.
Voucher na lázně
Loni jsme vás informovali, e státní příspěvek na ...
Výhody a nevýhody operace očí Na korekci zraku pouíváme dioptrické brýle a kontaktní
čočky. Co byste ale řekli tomu, kdybyste viděli skvěle i bez brýlí a
čoček? Zbavte se očních vad laserovou operací očí. Poznejte, jaké jsou
výhody a úskalí této operace a jak dlouho budete vidět ostříím
zrakem.
Po operaci uvidíte bez ...
Dieta jako novoroční předsevzetí? Jak vydret? Na konci roku si vichni dáváme novoroční předsevzetí.
V průběhu ledna nás vak nadení opoutí a málokdo u svých plánů
vydrí. Rozhodli jste se, e se začnete stravovat zdravě a začnete se
více hýbat? Přináíme vám pár tipů, jak u tohoto pro zdraví
prospěného předsevzetí vydret.
Hubnutí ...
Jak přeít silvestrovskou kocovinu Vánoční svátky jsou dobou, kdy má větina z nás alespoň trochu
volna na setkávání s rodinou a přáteli. Pojídání cukroví a
chlebíčků na návtěvách vrcholí o silvestrovské noci, kdy je velká
pravděpodobnost, e příchod nového roku oslavíte více, ne je
zdrávo.
Bujaré oslavy Silvestra
Na to, e ...
Trápí vás úporný kael? Víme, jak se ho zbavit! Kael sám o sobě je pouze příznak spousty onemocnění, ale to
neznamená, e by někoho bavilo se s ním potýkat déle ne týden.
Bohuel je zimní období, čas, kdy velmi často prostydneme, či chytíme
respirační onemocnění. IÂ přestoe se nyní nosí rouky a respirátory.
Někdy je kael natolik úporný, ...
Glukometr je nezbytnou výbavou kadého diabetika VÂ podstatě nezáleí na tom, jestli máte cukrovku 1., nebo
2. typu, protoe v kadém případě byste měli být vybaveni
přístrojem pro domácí monitorování hladiny cukru v krvi.
Glukometr poskytuje informace, zdali je hladina cukru v krvi optimální,
případně příli vysoká, ...
Věděli jste, e čím jste starí, tím více bílkovin potřebujete k udrení a budování svalové hmoty Dnení doba přeje nadencům zdravého ivotního stylu.
V obchodech jsou k dostání nejrůznějí zdravé potraviny, rady a tipy
pro začínající sportovce jsou na kadém rohu. Internet a média jsou plná
informací a někdy je velmi obtíné se v nich vyznat. Zejména, pokud se
tyto rady vzájemně vylučují. ...
Nedostatek draslíku je častějí, ne by se mohlo zdát Obecně se tvrdí, e nedostatek draslíku zasahuje pouze malou
část populace. Ale pokud jste zavodnění, podrádění, máte potíe
usnout, cítíte svalovou slabost, či únavu, máte zácpu, vysoký krevní
tlak a trápí vás výkyvy nálady, pojďte si o hypokalémii něco
přečíst, evidentně se můe týkat ...
Vyzkouejte zázračnou moc konopného oleje Konopí obsahuje hned několik sloek. Psychoaktivní THC a
nepsychoaktivní kanabidioly CBD a CBG. Jejich účinky na lidský organismus
jsou samozřejmě odliné.
konopí
Intoxikační účinky na organismus má tetrahydrokanabinol THC, jeho
uívání navozuje mnohými vyhledávané omamné pocity raue. Právě ...
Probiotika pro děti - mají nějaké výhody? Malé děti mívají velmi citlivé zaívání. U od prvních
dnů po porodu se jejich zaívací trakt rozvíjí. U porod usnadňuje
osídlení jejich střev tzv. âhodnými bakteriemiâ. Miminka narozená
císařským řezem mají tento proces mnohem sloitějí. Čím dál více
vědců z celého světa se shoduje, e ...
Inzulínové jehly a dalí pomůcky pro diabetiky. Kde je pořídíte? Potřebujete si koupit nové jehly na inzulin, glukometr, odběrovou
jehlu či dalí doplňky pro sledování hladiny cukru v krvi? V takovém
případě se vám jistě bude hodit následující článek, kde najdete
doporučení na místo, kde pohodlně nakoupíte vechno důleité. Nechybí
ani rady ohledně výběru těch ...
Chcete uetřit? Nekupujte zbytečné kosmetické výrobky! Reklama se na nás valí ze vech stran a snaí se nám vnutit,
e pokud nebudeme dokonalé, jako vyretuované modelky v časopisech, nikdy
nebudeme astné. Kult mládí, krásy a tíhlosti je vudezdejí.
Dříve, ne dostanete infarkt z toho, e jste objevila první vrásku,
přečtěte si, na jakých ...
Veganská strava má spoustu benefitů pro zdraví, ale můe jej také nenávratně pokodit V dnení době se trendy v oblasti stravy mění častěji ne
móda a tak začíná být těké se v těch vegetariánských, veganských,
low-carb, keto a jiných dietách vůbec vyznat. Pokud jste se rozhodli, e
zkusíte veganskou stravu, pojďte si přečíst ná článek, který vás
upozorní na nebezpečí, která ...
Jak si uít podzim ve zdraví? SÂ prvním spadaným listem předá srpen vládu září a objeví se první
mlhy, první proprené dny a také první zakalání a první podzimní
nachlazení⌠Takto to ale nemusí dopadnout, pokud o sebe budete před
nástupem podzimu náleitě pečovat. Víte, jak o sebe v babím létě
pečovat, abyste podzim ...
Jaké doplňky stravy nám pomohou nastartovat imunitní systém? Pomalu, ale jistě se nám blíí podzim a s ním sezónní
nachlazení, děti se vrátí do kol, my budeme mít v práci více
starostí. Víte, jaké brát doplňky stravy, abyste se vyhnuli podzimnímu
nachlazení a dalí COVIDOVÁ
vlna vás obela obloukem?
Jak se chránit před nemocemi
Můete namítnout, e ...
Návyky, které kodí zdraví naeho mozku Zvyk je elezná koile. Mnoho z nás si ani neuvědomuje, jak si
svými zlozvyky pokozujeme zdraví. Některé kadodenní návyky, které
nám ani nepřijdou kodlivé, mohou pokodit nenávratně nae zdraví.
Dokonce i tak důleitého orgánu, jako je mozek.
Co kodí mozku
Lidský mozek je nejdůleitějím ...
Jak cvičit s venuinými kuličkami? Pokud máte potíe s inkontinencí, měly byste tento druh problému
konzultovat se svým lékařem. Pouze ten vám poradí, jak dál.
venuiny kuličky
V případě, e na vině budou slabé svaly v oblasti pánve, je moné
se inkontinence zbavit, případně ji alespoň zmírnit. Ideální jsou k tomu
různé cviky ...
Co je to telemedicína? Telemedicína umoňuje zdravotnickým pracovníkům vyhodnocovat,
diagnostikovat a léčit pacienty na dálku prostřednictvím
telekomunikačních technologií. Právě tento přístup proel v posledním
desetiletí pozoruhodným vývojem a stává se stále důleitějí
součástí zdravotnické ...
Chcete mít kvalitní spánek? Zdravotní matrace je základ Spánek je velice důleitý, protoe dochází k regeneraci organismu a
načerpávání ztracené energie. Pokud si vak chcete dopřát kvalitní
spánek bez neustálého probouzení, začněte u změny matrace. Současný
trh je rozmanitý a nabízí nepřeberné mnoství variant, a proto vám
v následujících řádcích ...
Věděli jste, e černé uhlí má spoustu benefitů pro zdraví? Černé, či chcete-li aktivní uhlí, není v oblasti zdraví, výivy,
či kosmetického průmyslu ádnou novinkou. Je to černý práek, který se
vyrábí z kokosu, či raeliny. V současné chvíli si černé uhlí
vybavíme v souvislosti s nevolnostmi na cestách. Ale můe nám pomoci
i jinak, ne kdy sníme ...
Nadměrné padání vlasů? Víme, jak si pomoci Vlivem změny hormonální hladiny, stárnutím, ale i jako
důsledek prodělaného koronaviru nám mohou začít padat vlasy. Kdy je
vypadaných vlasů v hřebenu přeci jen více, ne je obvyklé začneme
panikařit. Vlasy jsou korunou krásy a součástí naí image a tak nikdo
nechce být ze dne na den bez vlasů. ...
Rutina a rituály před spaním vám pomohou ke kvalitnějímu spánku **Opakovaný nedostatek spánku můe vést ke spánkové deprivaci,
insomnii a zhorení spánkové apnoe. Nevyspání je pro tělo obrovský stres
a pokud se nechcete ocitnou v kruhu neustálého nevyspání, je třeba
k potíím se spaním přistupovat preventivně. **
Máte potíe se spánkem?
Příli mnoho ...
Cítíte po tréninku únavu? A víte, co s tím dělat? Téměř celý rok byly střídavě zavřené posilovny. Vyrazili
jste si konečně zacvičit, ale jste po tréninku rozlámaní i několik dní?
Únava po cvičení je normální, ale neznamená to, e byste měli být
z jednoho cvičení zničení jetě za týden. Víte, e nadměrná únava
můe signalizovat problém?
Býváte ...
Výhřez meziobratlové ploténky Meziobratlové ploténky hrají klíčovou roli zejména v dolní části
zad. Slouí toti jako âtlumičeâ nárazů, poskytují podporu horní
části těla, a umoňují rozsah pohybu ve vech směrech. Problém nastane,
kdy dojde k takzvanému výhřezu, či bulgingu meziobratlové ploténky.
Ploténky
Výhřez ...
S jarem přichází i sezónní alergie Jaro je tu. Konečně sluníčko, začnou kvést kytky, stromy, můeme
vyrazit do přírody. Ale ne vichni mají jaro v oblibě. Alergici a
astmatici obvykle na jaře zaznamenají zhorení jejich symptomů. Květy
znamenají pyl a ten, jak je známo, je jedním z hlavních spoutěčů
alergií.
Alergie můe velmi ...
Jak probíhá darování vajíček KÂ darování vajíček vede eny řada důvodů. Některé se pro
dárcovství rozhodnou, protoe u mají své vlastní potomky a chtějí
dopřát dalím lidem, aby mohli mít stejnou ivotní zkuenost. Jiné
zatím vlastní děti neplánují, ale i tak chtějí pomoci párům, kterým
se nedaří počít přirozenou cestou a ...
Jak ve stáří trénovat mozek? SÂ přibývajícím věkem ubývá mozkové hmoty, mozek atrofuje a
je čím dál těí si vzpomenout, pro co e jsme to li do obchodu, nebo
kdy mají nai blízcí narozeniny. Neznamená to, e automaticky trpíme
Alzheimerovou chorobou, jen prostě starímu mozku déle trvá, ne si
vybaví důleité informace. ...
Tipy na zdravé tuky, které si kulturisté a sportovci mohou dopřát kadý den V 70. a 80. letech minulého století zail zdravý ivotní
styl boom. Tukům ale nepřál. Od té doby nesou nálepku veřejného
nepřítele zdraví. Opak je pravdou a dnes se ví, e by mnoství tuků ve
stravě mělo být vyí. Speciálně to platí u osob, které se
pravidelně věnují cvičení třeba ...
Větina lidí má vysoký krevní tlak. Co dělat, kdy vás trápí opačný problém? Časopisy o zdraví jsou plné články o tom, jak skoncovat
s vysokým cholesterolem a vysokým krevním tlakem, které přímo ovlivňují
kardiovaskulární zdraví. OÂ příli nízkém tlaku se toho moc nepíe,
větinou se na něj nepředepisují ani léky a spousta lidí vnímá nízký
tlak jako výhodu. Dokud sami ...
Jak na ranní nevolnosti **Některé těhotné projdou těhotenstvím, ani by poznaly, jaké to je,
kdy enu trápí ranní nevolnosti. Ty méně astné trpí nevolnostmi po
dobu celého těhotenství a dokonce nejen po ránu. Přináíme vám pár
tipů, jak tyto nevolnosti zmírnit, abyste si mohla tento poehnaný
stav uít.
Jak na ranní ...
Jak přimět děti nenásilným způsobem k pohybu? Doba koronavirová nepřeje pohybu, kroukům, naopak se z ní
radují rostoucí píčky nás vech. Hledáte způsob, jak přimět své
děti k pohybu, aby neměly pocit, e je taháte ven, protoe jsou tlusté?
Citlivá dětská due je háklivá a dávejte si velký pozor na to, co před
dětmi říkáte. Pojďme spolu ...
Dbáte o zdraví své kočky? Dopřejte jí kokosový olej! Kokosový olej je řazen mezi takzvané superpotraviny. Lidé jej
uívají spoustu let â nejen k přípravě pokrmů, ale i pro kosmetické
vyuití. Kokosový olej je skvělý na přípravu pleových i vlasových
masek, na ekzémy, lupénku, ale nabízí i lehký ochranný faktor proti UV
záření. Ale věděli jste, ...
Na Slovensku zvládnete objednání k lékaři online Umoňují to i některé české ordinace, ale spí soukromé.
Soukromá lékařská pracovitě mívají rezervační systém, kde se
můete registrovat ke konkrétnímu lékaři na danou hodinu. Ve větině
českých ordinací vak stále musíte zvednout telefon a objednat se
telefonicky. Na Slovensku jsou na ...
Víte, e vás můe zabít i obyčejný dezert? Vichni víme, e bílý cukr se řadí k tzv. tichým
zabijákům. Nadmíra sladkostí bývá laiky spojována s cukrovkou druhého
typu, ale víte, e nadbytek cukru v dezertech, nápojích i jídle vám
můe trvale a nenávratně pokodit také srdce? Dieta s vysokým obsahem
cukru zvyuje riziko úmrtí na srdeční ...
Jak vyzrát na zavřené posilovny? Nedávno skončily Vánoce, posilovny jsou zavřené a vae zimní bunda u
nedočkavě vyhlíí jaro, aby si odpočala od náporu vaeho bříka?
Zapomeňte na výmluvy, e nemáte kam chodit cvičit, kdy je ve zavřené,
v tomto článku vám poradíme, jak si posilovnu zařídit doma.
Jak cvičit doma?
Cvičení je ...
Jak léčit atopický ekzém Atopický ekzém je chronické onemocnění, při kterém dochází
ke sníení lipidové koní bariéry. Kůe je suchá a svědění se nedá
mnohdy vydret. Pokud trpíte atopickým ekzémem, měli byste svou pokoku
stále hydratovat.
Atopický ekzém dokáe potrápit
Při atopickém ekzému je kůe velice citlivá na ...
Vitamin E â přítel anebo skrytá hrozba? Vitamin E je základní vitamin, který hraje ve vaem těle významnou
roli. Stejně jako u mnoha dalích vitamínů vak příli mnoho můe
vést ke zdravotním komplikacím. VÂ tomto případě je to známé jako
předávkování vitaminem E nebo toxicita vitaminu E. Zajímá vás, jaké jsou
vedlejí účinky a jak se ...
Jak mít silné kosti Vichni víme, e s přibývajícím věkem se velmi často
dostavuje úbytek kostní hmoty. Osteoporóza přináí vyí riziko
zlomenin. Zajímá vás, jak předejít osteoporóze a radovat se ze zdravého
pohybového aparátu a do poehnaného věku?
Jak mít zdravé kosti?
Pro zdraví kosterního systému je důleité ...
Státní příspěvek na lázně byl prodlouen do 30. 6. 2021 Covid postihl celou řadu odvětví a lázeňství je jedním
z nich. Česká vláda se rozhodla nae lázně podpořit a rozdává
příspěvky Čechům, kteří se rozhodnou strávit dovolenou v lázních.
Příspěvek byl prodlouen a do 30. 6. 2021, take svůj odpočinek
v lázní jetě stihnete i vy.
Poukaz na ...
Jak na zotavení po koronaviru Koronavirus obrátil nae ivoty vzhůru nohama. Dodrovali jste
opatření, ale neubránili jste se nákaze? Jistě vás tedy zajímá, jak se
co nejrychleji vrátit k normálnímu ivotu.
Jak se rychle dostat do normálu?
Po prodělaném koronaviru si větina lidí vytvoří adekvátní
protilátky, které jim brání ...
CBD aneb jak se léčit pohodlně přírodní cestou Látka CBD je velmi prospěná nejen lidskému tělu, ale také
zvířatům, a má celou řadu výhod. Proto je na trhu k dostání stále
více produktů obsahujících CBDÂ â a na dalí určitě nebudeme dlouho
čekat. Na rozdíl od THC je tento kanabinoid bez omamných účinků.
CBD olej zaívá boom
CBD olej je ...
Tajemství omlazení obličeje spočívá v moderní estetické medicíně Být stále mladý a krásný⌠to by chtěl kadý. Pokud pozorujete, e
věk vás začíná dohánět a na obličeji se začínají objevovat první
vrásky a dalí projevy stárnutí, můete vyuít moderní metody pro
omlazení obličeje.
Estetická medicína zaívá boom
Bohuel věk nejde zastavit a vrásky se jednou ...
Dojděte si pro zdraví S přelomem roku si spousta z nás dává novoroční
předsevzetí, někdo chce přestat kouřit, někdo by chtěl začít jíst
zdravěji a více se hýbat. SÂ protikoronaÂvirovými opatřeními jsme
trávili více času doma a také podle toho údaje na osobní váze vypadají.
Rozhodli jste se, e se budete letos více ...
Jak si ulevit od bolestí pánevního dna? Poruchy a bolestivost pánevního dna umí potrápit nejen eny, ale té
muskou populaci. Zaměříme-li se na mue, dostavují se problémy
s močením bez zjevné příčiny, erektilní dysfunkce a bolesti zad. Pokud
přejdou potíe a do chronické podoby, je třeba aplikovat vhodnou léčbu,
aby dolo k ústupu ...
Jak vyzrát na kocovinu? SÂ blíícími se svátky, vánočními večírky a oslavou Silvestra, vás
jistě zajímá, jak v klidu přeít druhé ráno, kdy se dostaví bolest
hlavy, nevolnost a kocovina v plné parádě.
Jak se co nejrychleji zbavit kocoviny?
Samozřejmě, e vichni víme, e alkohol je jed a s jeho konzumací
bychom to ...
Dejte stopku pizze! Posvačte raději zdravé proteinové tyčinky od Herbalife Denní jídla by ideálně měla být rozdělena na více meních
porcí. Kromě tří hlavních jídel byste si v průběhu dne měli dát
zhruba tři mení svačinky. Pod takovým pojmem si mnozí představí různé
koláče nebo pizzu, kterou zapijí kolou. Co vak takhle zkusit na svačinu
něco mnohem zdravějího? Třeba ...
Co způsobuje popraskané rty a jak tomu předcházet SÂ nástupem podzimních dnů se spousta lidí začala potýkat
s kosmetickým problémem podzimu a zimy â suchými a popraskanými rty.
Nejene je to nepříjemné, některé lidi to vak trápí a do takové
míry, kdy jim popraskané rty krvácí, a to není legrace.
Popraskané rty mohou být velmi ...
Jaké dopady má ztráta mnoha nadbytečných kilogramů Ztráta hmotnosti je jedním z nejdůleitějích kroků, které můete
podniknout pro své zdraví, ale vichni víme, e tato cesta není snadná.
Zhubnout větí mnoství kilogramů můe být obzvlátě náročné.
Pokud se vám to povede, dosáhnete cíle, který vás pravděpodobně odmění
obnoveným pocitem sebeúcty, ...
Vyuijte léčivou sílu přírody Během těchto zvlátních dní, kdy světu vládne pandemie, vám můe
chybět jedna věc â dostat se ven. A u si jdete zaběhat nebo se jen tak
projít, určitě na sobě pozorujete, e kdy jste chvíli v přírodě,
uklidňující vánek a západ slunce vám přirozeně dávají dobrý pocit.
Koronavirus nemůe ...
EnteroZOO: akutní pomoc při koních onemocněních Jakoto pečliví a zodpovědní majitelé jste si určitě zvykli
reagovat na první náznaky jakékoliv vnitřní nemoci typu otravy nebo
nachlazení u vaeho miláčka. Naopak se stává, e si majitel nevimne
alergické reakce nebo začátku koního onemocnění hned â třeba
u dlouhosrsté kočky nebo psa. Na to ...
Prolin. Aminokyselina pro dokonalou tvorbu kloubů, lach a vaziva Přestoe název prolin nám spíe připadá jako zkratka pro linii,
jedná se o nenahraditelnou aminokyselinu s úplně jinou funkcí. Díky svým
schopnostem se účastní vzniku kolagenu, a tím tak pomáhá
stavbě naeho těla. Mimo to pomáhá i naemu srdci, pokoce nebo očím.
Pojďme se na tuto aminokyselinu ...
Kouč se stane vaím průvodcem za lepím ivotem Přemýleli jste někdy nad tím, e ty skutečně důleité věci se ve
kole nenaučíme? Jak ít astný a vyváený ivot? Jak být
zdravějí? Kde si hledat nové zaměstnání a co pro to udělat? Jakým
způsobem zvýit svůj výkon? Co musíte obětovat pro spokojené a
astně vztahy? Na větinu z těchto otázek ...
Jak na problémy s erekcí? Začněte změnou ivotosprávy V posledních několika letech jsou problémy s erekcí častějí,
přičem příčin existuje hned několik. patná ivotospráva,
nepřetritý stres, nezdravý jídelníček, nedostatek pohybu, málo tekutin
i onemocnění. Pokud si chcete dát sexuální ivot do pořádku, je
nejvyí čas na řeení problémů. Čím ...
Úpal, jak ho rozpoznat a léčit Větina z nás ví, e v létě je větí pravděpodobnost, e
dostaneme úpal, anebo úeh. Ale víte, jak je od sebe rozeznat? Úeh úzce
souvisí s dlouhodobým pobytem na slunci, kdy dochází k přehřátí mozku.
Úpal dostaneme ale nejen v létě. Jde o celkové přehřátí organismu,
nejčastěji v místnostech ...
Proč je důleité se v létě starat o nohy Nae nohy v létě vysloveně trpí, trápíme je chůzí na boso, po
plái a v botách se nám častěji zapotí. Proto bychom jim v létě měli
věnovat větí pozornost a dopřát jim odbornou pedikúru. Ne proto, aby
vypadaly dobře v otevřených botách a sandálech, ale proto, aby nás
nebolely rozpraskané paty a ...
Jak přeít léto s cukrovkou? Celý rok se těíme na teplo a na sluníčko. Letoní výkyvy teplot a
časté dusno umí potrápit i nás zdravé. Ale výkyvy počasí a
příliné horko jsou pro chronicky nemocné jedince dokonce nebezpečné.
Jedním z takových onemocnění, na které léto nemá dobrý vliv je diabetes
mellitus, čili ...
Chytré způsoby, jak jíst zdravě i s omezeným rozpočtem Pandemie koronaviru prověřila nae finanční rezervy. Pomalu se vrací
ivot do normálu, ale snaíte-li se etřit, nebo díky ztrátě
zaměstnání musíte, přináíme vám pár tipů, jak i s omezeným
rozpočtem jíst kvalitní a zdravá jídla.
I s omezeným rozpočtem můete jíst zdravá a ...
Mrtvé moře nám dalo sůl, která má celou řadu benefitů pro zdraví. Slané jezero, které je staré více ne 15Â miliónů let, a které se
nachází v krajině mezi Jordánskem, Izraelem a Palestinou, je odpradávna
nazýváno jako Mrtvé moře. Jeho voda je desetkrát slanějí ne ta
v oceánech. Můe se pochlubit slaností kolem 34 procent. S tím souvisí
jeho název. Vysoká ...
Máte problémy s vlasy? Oleje vás zachrání! Přírodní oleje jsou vynikajícím pomocníkem pro vae vlasy. Dodají
vlasům vlhkost a lesk, vyivují pokoku hlavy a pomáhají redukovat suchou,
upinatou pokoku. Díky nim se můete zbavit lupů a urychlují růst
vlasůÂ â to ve bez pouití drahé kosmetiky nebo nebezpečných
chemických ampónů.
Vlasy ...
Jak na emoční přejídání? Jste smutná, natvaná, rozela jste se s přítelem a vae první kroky
vedou k lednici? Nemůete usnout, cítíte se osaměle a u rozbalujete
čokoládu? Obalujete si takzvaně nervy? Zdá se vám to povědomé a jetě
jste neslyela o emočním přejídání?
Emoční hlad se pozná podle chutí na nezdravá ...
Máte vysoký cholesterol? Tipy na skvělé svačinky Trpíte na zvýenou hladinu cholesterolu v krvi? Pak musíte být
velmi obezřetní a dávat si pozor na to co jíte. Počítá se kadé sousto.
Nejen snídaně, obědy a večeře, ale i nejrůznějí snacky, svačinky a
i na to, e u vaření ochutnáváte.
IÂ se zvýenou hladinou cholesterolu si můete ...
Zůstat tíhlá i v období menopauzy? Jde to! Během menopauzy prochází tělo eny hormonální bouří. Hladina
estrogenu klesá a tělesný tuk, který se dříve usazoval v okolí boků a
stehen, má tendenci se stěhovat do míst kolem vaeho pasu. Spolu
s estrogenem klesá také hladina progesteronu a to přispívá k vyí
hladině kortizolu ve vaem těle. ...
Vylaďte svůj imunitní systém pomocí zdravé výivy Silný imunitní systém je něco, co nám v současné době
opravdu přijde vhod. Tajemství zdravého imunitního
systému leí na naem talíři. Teď je vhodný čas podívat se na
ve, co můete udělat ve výivě, aby vá imunitní systém fungoval na
jedničku.
Zdravá výiva je cestou ke zdravému imunitnímu ...
Domácí bělení? Pozor na abrazivní zubní pasty! Touíte po sněhově bílých zubech? Nejste sami. VÂ takovém
Hollywoodu si bez rovných a bílých zubů prakticky nikdo nekrtne. Zářivý
chrup, kterému na pohled není co vytknout, je nejenom v USA symbolem
úspěchu. Chcete i vy být úspění? Nebo alespoň tak vypadat? Tak si
nechte vybělit zuby.
Bělení ...
Konopí jako účinný pomocník při léčbě migrény Trápí vás časté silné bolesti hlavy? Migréna patří mezi chronické
onemocnění, které často doprovází nevolnost nebo dokonce zvracení a
citlivost na světlo a hluk. Důvodů, kvůli kterým migrény vznikají, je
několik a patří mezi ně například stres, hormonální změny, oční vady,
prudké nebo blikající ...
Minimalismus v koupelně. Přírodní kosmetika etří vae zdraví i peníze VÂ tomto nesnadném období se jistě vichni snaíme omezovat nákupy na
minimum. Nejen kvůli minimalizaci kontaktu s okolím, ale moná i kvůli
nejisté finanční situaci. Nejspí je právě teď čas zamyslet se nad
tím, zda si toho doma neshromaďujeme zbytečně moc. Konkrétně v naich
koupelnách. Víte, ...
CBD - zázrak z přírody CBD olej je populární doplněk stravy pouívaný pro mnoho běných
onemocnění po mnoho generací. Nemusíte se bát, e by CBD olej obsahoval
psychoaktivní látky, jako například fénixovy slzy. CBD
olej toti neobsahuje THC (tetrahydrokaÂnabinol).
Díky tomu, je léčba pomocí cannabidiolu CBD ...
Nemáte vlastní zahrádku? Kupujte si kvalitní česnek! Pomůe vám proti nemocem a zvýí imunitu Nejlepí zelenina je vdycky ta z vlastní zahrádky. Ne kadý má ale
monost si ji sám vypěstovat. AÂ kdy touíte po stejně kvalitní
zelenině, musíte najít takového dodavatele, který se pěstování na
zahrádce nejvíce přiblíí. Takového, u něj se můete spolehnout na
jeho kvalitu. Jedním takovým ...
Jak účinně podpořit léčbu cukrovky? Diabetes mellitus, laicky cukrovka, je zatím nevyléčitelné chronické
onemocnění. Avak i s cukrovkou lze ít plnohodnotný aktivní ivot.
Léčbu cukrovky a s ní souvisejících zdravotních obtíí lze výrazně
podpořit mnoha různými způsoby.
Jak poznám, e mám cukrovku?
Nejčastějími příznaky ...
Chřipková epidemie stále trvá Přední stránky médií plní zprávy o koronaviru, a tak letos
zapadly informace o chřipkové epidemii, která ji několik týdnů trápí
v České republice tisíce lidí. V posledním týdnu ubyl počet nemocných,
ale to neznamená, e by chřipka nebyla aktuálním zdravotním problémem
číslo jedna.
Nejvíce ...
Je bezpečné vyzvednout balíček z Číny? VÂ době, kdy titulní stránky novin ji déle, ne měsíc plní
informace o koronaviru, vyvstává otázka, zda je bezpečné
vyzvedávat balíčky a dopisy pocházející z Číny. Spousta
Čechů objednává balíčky z Aliexpressu, GearBestu a Wishe a nyní mají
strach si svoje zboí na potě vyzvedávat.
Jak se ...
V boji proti koronaviru je klíčová prevence Koronavirus. Nejčastěji skloňované slovo posledních
dní. Pod písmeny COVID-19Â se skrývá časovaná virologická bomba. Díky
tomu, e ohnisko vzniku této nemoci se nachází v jednou
z nejlidnatějích míst na planetě jsou čísla nakaených a nemocných
velmi vysoká. Ve středu přilo k přepočítání ...
Jaké má příznaky koronavirus? Koronavirus se velmi rychle íří po celém světě a je
velmi nepravděpodobné, e by se vůbec nedostal do Evropy a České
republiky. Koronavirus je váným rizikem pro děti, seniory a chronicky
nemocné pacienty. Zdravý jedinec by se s ním měl pod dohledem lékařů
poprat bez fatálních následků.
Jaké má ...
Proč ple stárne a jak se tomu bránit? Omlazení pleti pomůe v kadém věku Zastavit stárnutí pleti je nemoné, ale zpomalit projevy stárnutí lze.
Stačí, kdy se zamyslíte nad svou ivotosprávou a denními návyky nebo
navtívíte odborníka, který vám můe s omlazením pleti pomoci.
Hlavní příčinou stárnutí pleti je ztráta prunosti a
sniující se schopnost regenerace. Na ...
Trápí vás nafouknuté břicho? Vsaďte na doplněk stravy Dida Pokud máte problémy s trávicím ústrojím a pociujete neustále
nafouknuté břicho, potom není nic jednoduího ne si pořídit
efektivní doplněk stravy. Ideální je sáhnout po přírodních produktech,
které v sobě nemají chemické sloky. Jedním z takových potravinových
doplňků je třeba Dida. ...
Nejlepí novoroční předsevzetí? Přejte si kvalitnějí spánek Ne nadarmo se říká, e kvalita spánku má významný vliv na celkovou
kvalitu ivota. Ve chvíli, kdy se člověk patně vyspí, je celý den
unavený, podráděný a má sníenou pozornost. Odborníci se shodují na
tom, e má nedostatek spánku na svědomí úzkosti, deprese, bolesti hlavy a
také malou aktivitu a ...
Bolest v krku: kdy ji vyléčíte sami a kdy je potřeba navtívit odborníka? Bolest v krku můe být jen banálním nachlazením,
které za pár dní odezní, ale také příznakem angíny nebo jiného
onemocnění, se kterým je potřeba zajít k lékaři. Zjistěte, jak
postupovat, abyste odhalili pravou příčinu bolesti v krku.
Jsou na vině viry nebo bakterie?
Původ bolesti v krku mohou ...
5 dobrých rad pro rodiče atopiků: Jak dítěti zpříjemnit zimu? Jakmile udeří zima, mnozí lidé trpící atopickým ekzémem zaívají
hotová muka. Citlivá pokoka dostává zabrat mnohem více ne během
teplejí části roku a o sněhových radovánkách nemůe být řeč.
Jetě o něco hůř zimu snáejí děti, které intenzivní svědění
nemohou vydret. AÂ kdy se na kůi začnou ...
Zdravotní obtíe bez příčiny mohou ukazovat na úzkost Bolesti břicha či hlavy, zaívací potíe, svalové napětí, bolest
zad nebo poruchy spánku. Tyto obtíe mohou poukazovat na mnohá onemocnění.
Často se ovem ani po vech moných vyetřeních nepodaří prokázat
nějakou fyzickou příčinu. Organismus je v pořádku, tak jak je moné,
e stále máte tyto ...
Hladká, hrubá, polohrubá? Vyzkouejte i jiné druhy mouky Moná jste někdy při výletu do zahraničí s údivem koukali, e
v některých zemích prostě ádné dělení mouky na hladkou, hrubou a
polohrubou nemají. Je to ná výmysl. Ve světě se daleko více hraje na to,
z čeho je vlastně mouka vyrobená. A také u nás se začínají
roziřovat různé jiné druhy mouky ...
Bělící pásky mohou jednodue vybělit vae zuby Jedná se o velice účinný produkt pro bělení zubů. Jednodue se
aplikuje a výsledky budete ohromeni. Pře pouitím si zuby nečistěte. Pouze
si je osute jemnou látkou a můete se do toho pustit. Nejprve nalepte
dolní kratí prouek. Po odlepení průhledné folie nalepte gelovou stranu
na zuby a ...
Zubní náhrady a umělé zuby VÂ dnení době je kladen velký důraz na celkový vzhled člověka a
okouzlující úsměv je krokem číslo jedna. SÂ krásnými zuby u na první
pohled zazáříte. Bohuel, ne vichni máme zuby v ideálním stavu.
VÂ následujícím řádku vám poradíme, co dělat, pokud vám nějaký zub
chybí, je ulomený, oklivě ...
Pouíváte doplňky stravy? Ne vechny jsou prospěné a existují i určitá rizika! Reklamy na doplňky stravy jsou vudypřítomné. Ačkoli nám kvalitní
produkty skutečně mohou v lecčem pomoci (např. při potíích s klouby),
dalí výrobky mohou být poněkud problematické.
Doplňky stravy, kam se podívá
Zatímco v dřívějích dobách jsme měli k dispozici tak maximálně
vitamínové ...
Smoothie jako náhrada hlavního jídla? Proč ne! Kdo by neznal smoothie? Zdravý a hutný nápoj plný vitamínůÂ â
zkrátka svačinka jak má být. Mixovaný osvěující drink nejen z ovoce,
ale třeba i zeleniny, můe nahradit snídani, něco na zub a dokonce
i hlavní jídlo. Jak, kdy a pro koho jsou smoothies vhodná?
Vydatný nápoj z ovoce a zeleniny ...
Zdravotní pracovní obuv pečuje o vae nohy na kadém kroku. Víte, jak vybrat tu správnou? Vhodně zvolená zdravotní obuv můe jako zázrakem ulevit od bolestí
celého těla. Stačí sáhnout po ověřených značkách a vědět, jak
správně vybrat, aby bota perfektně seděla. Zjistěte, jak se obout do práce
zdravě, pohodlně a stylově.
Zdravotní obuv má vliv nejen na chodidlo
Nohy jsou jednou ...
Jaké jsou účinky termoterapie a vodoléčby? S urologickými problémy s potýká mnoho lidí, ale větinou se jedná
spíe o mue ne eny. Mezi nejčastějí diagnostiky patří
například zánět močového měchýře, onemocnění prostaty, nádor varlat,
zánět močových cest atd. Na kliniku můete dorazit třeba jen na pro
preventivní prohlídku, tedy ...
Jarní očista. Dopřejte tělu ty správné potraviny Článků o jarní očistě či detoxikaci jste u jistě četli několik.
Ovem ne vdy byly zásobárnou informací, jaké potraviny jsou vhodné
k detoxikaci naeho organismu. Dnes si představíme pětici potravin, které
nám pomohou s jarní očistou a dodají nám ztracenou energii.
Jarní období je tradičně ...
Udrujte své zdraví ve formě Máte pocit, e po zimě potřebujete dobít baterky? Chcete, aby vae
tělo bylo zase plné energie, svěí a zdravé? Pravděpodobně budete
potřebovat vhodné vitamíny a minerální látky. Chcete-li opravdu
zázračnou bylinu, která se dokonce pouívá proti rakovině,
čtěte dál.
Serepeptáza
Víte, co je to ...
Problémy s erekcí? U ne! Problémy s erekcí mohou potkat kadého mue. Někdy je tento problém
pouze občasný, ale bohuel se můe stát i trvalým. Mu, který není
schopen dosáhnout kvalitní erekce, bývá často frustrovaný a mnohdy i jeho
partnerka, která klade na toto téma větí nároky. Problémy s erekcí se
vyskytují ...
Rehabilitujte po operaci kloubu správně a efektivně. Zkuste motodlahu Jaro je tu a s ním se zvyuje počet úrazů kolene, které vznikají při
běhání nebo třeba při fotbale. Jste po operaci kolene, nebo se na ni
chystáte, a rádi byste se po úraze rychle dostali zpět do formy?
Rehabilitujte s motodlahou. Víte, kde si ji vypůjčit?
Motodlaha je tím správným řeením
Po ...
Lymfodrená a lymfatická masá v Olomouci Touíte se uvolnit a dát odpočinek unaveným končetinám? Chcete
dokonale prokrvit vá lymfatický systém? Rádi byste se zbavili pocitu
těkých nohou? Svěřte se do rukou odborníků a navtivte nás v novém
centru zdraví a krásy Body Factory Olomouc.
Lymfodrená a lymfatická masá ...
Zdravý spánek bez vlivu modrého světla Zdravý spánek bez vlivu modrého světla
VÂ naí moderní společnosti nás stále více obklopují různá
elektronické zařízení, vyzařující modré světlo. A u se jedná
o běné lampy, zářivky, reklamy ve městech, displeje mobilů,
televizorů, počítačů, či dalích zdrojů. Právě vliv tohoto záření
se ...
Hledáte účinné přípravky na přírodní bázi? Vyzkouejte fytofarmaka Pravděpodobně znáte následující situaci. Přijdete se zdravotními
potíemi k obvodnímu lékaři a ten vám jako první předepíe chemicky
vyráběné léky s celou řadou vedlejích účinků. Jestlie si vak
zjiujete více informací o čistě přírodních produktech, které mohou
být mnohdy alternativou ...
Jak vyzrát na vlhký kael? Přírodní cestou, či tabletkami? Mrazivé počasí je jako stvořené pro vznik kale. Prudký a
nepříjemný proces nemůe člověk ovládat, ale natěstí se ho dokáe
postupně zbavit. Nejčastějím druhem je vlhký kael, který se rodí
kvůli nahromaděnému hlenu v plicích.
Nevzhledné hleny vznikají z infekce virové anebo bakteriální. ...
5 tipů, jak posílit imunitu u dětí v období chřipek a nachlazení Sloité podzimní období je plné nástrah pro imunitní systém. Riziko
nakaení viry či bakteriemi se jetě zvyuje ve kolním kolektivu, kde
je dětská obranyschopnost opravdu zkouena. Dobrou zprávou je, e imunitu
je moné posilovat, a zvyovat tak přirozenou odolnost. Hodit se vám můe
těchto pět ...
Kael u dětí můe být předzvěstí závanějího onemocnění Milí rodičové, nechceme vás strait. Začínající kael u dětí
i dospělých bývá obvykle obrannou reakci organismu, jen se kaláním
snaí z těla vypudit látky, které tam nepatří, jako například cizí
těleso anebo hlen v případě nachlazení. Protoe zahleněné dýchací
cesty brání dítěti v dýchání, ...
Zápach úst â problém, který má řeení Asi jeden nejvíc obtěujících problémů, který můete mít, to
je nepříjemný dech. Vadí Vám, často i Vaemu okolí a přitom má
řeení. Příčin zápachu z úst je několik, ale větina z nich má
poměrně snadné řeení.
patný dech po ránu, během dne a i krátce po vyčitění zubů je
dost nepříjemný ...
Průjem na dovolené: Nepříjemná, ale řeitelná záleitost Léto u pomalu končí, nicméně a právě nyní se mnozí z nás
vydávají na dovolenou. Pobyty jsou toti v této části roku o něco
levnějí a počasí zpravidla také přeje. Vyráíte-li do některé více
exotické země, zcela jistě máte strach z nepříjemností, je mohou při
pobytu vzniknout. Typickým ...
Pojďme si společně vychutnat kávu a čokoládu Máte rádi sladké? Přitahuje vás káva a čokoláda svojí lahodnou
chutí a vůní? Nemějte obavy, e po čokoládě ztloustnete. Moná vás
překvapíme tím, e hořká čokoláda vám naopak můe pomáhat a to díky
blahodárným látkám, které obsahuje. Pojďme si přečíst o tomto
âpokrmu bohůâ.
Čokoláda
Jistě ...
Zdravotní obuv pro zdravějí ivot. Víte, jaké jsou hlavní důvody, proč zvolit kvalitní obutí? Určitě jste se u někdy setkali s bolestmi nohou či zad. A co kdy se
dozvíte, e viníkem je nesprávná obuv? Zdravotní varianta přináí
mnoho výhod, a hlavně úlevy pro klouby a svaly. Funkční obuv má navíc
kromě pozitivních praktických vlastností i příjemný moderní vzhled.
Trápí vás bolesti ...
Zarůstající chloupky â jak na ně vyzrát? Je léto a hladká pokoka je snad nejhezčím módním doplňkem.
Dosáhnout hladké
pokoky není tak těké, a u si pokoku holíte klasickou iletkou
nebo chloupky vytrháváte voskem či epilátorem. Radost z výsledků Vám ale
za pár dnů můe zkazit i jeden nehezky zarostlý chloupek. Jak se ale
takovým ...
3 způsoby, jak předcházet bolestem bederní páteře Nepříjemné bolesti bederní páteře mohou mít mnoho příčin. Ve
větině případů se vak dají poměrně snadno odstranit a úplně
nejlepím lékem je správná prevence. Podívejte se na 3Â způsoby, které
vás ochrání před bolestmi zad.
Správné drení těla
Dobré drení těla je otázkou zpevněných vnitřních ...
Alergie na roztoče: Nepříjemná, ale řeitelná záleitost Jaro je u dávno pryč, nicméně u mnohých z nás přetrvávají
nepříjemné stavy spojené s alergiemi. U to jistě nebude kvetoucími
stromy a pylem, nýbr něčím, čemu jsme vystavení stále. Touto
nepříjemností je bezesporu bytový prach, který prostě doma ve větím
či mením mnoství máme. Jeho součástí ...
Konečně se zabývám sama sebou VÂ koloběhu běného ivota často člověk zapomíná sám na sebe.
Obzvlá eny â běí do práce, pak rychle domů, uklidit, uvařit,
pak moná malá káva s kamarádkouâŚVe chvíli, kdy otěhotní, ovem
nastává konečně doba, kdy se ena můe a musí začít zabývat jen sama
sebou. AÂ první na řadě je ...
Kojení dětí - co způsobuje bolest břicha u kojenců? Kojení dětí
Mnoho maminek probírá a diskutuje věčně se opakující téma â
kojení. Často si kladou otázky, jak dlouho kojit, kdy skončit s kojením,
jaký dodrovat interval mezi jednotlivým kojením apod. Méně často u
hovoří i intoleranci laktózy a dětské kolice.
Jak dlouho kojit?
Nedá se ...
Peyronieho choroba a její léčba Toto vzácné onemocnění není mezi lidmi zas tak moc známé, ale bohuel
existuje určité procento muů, kteří tuto chorobu mají. OÂ co
se jedná?
Vzácné onemocnění
Nepříjemná
Peyronieho choroba byla pojmenována na základě Francoise Gigota de la
Peyronie, osobního lékaře Ludvíka XIV, který v ji ...
Vyzkouejte na vlastní kůi nebo lépe řečeno erekci Vyzkouejte na vlastní kůi, jaké to je mít lepí erekci, povzbudit
si libido a k tomu mít neskutečně dlouhý sex. Na trhu je ale mnoho
přípravků, které slibují účinky, ale místo nich si koupíte jen
obyčejné placebo. Take můete koupit vechny přípravky a testovat na
sobě účinky nebo si můete ...
Odstranění znamének, bradavic a ochlupení Trápí vás nevzhledné pihy, flíčky po těle nebo snad nadměrné
ochlupení? Někdy mají mateřská znaménka a bradavičky opravdu zvlátní
tvar a barvu, nebo se mohou vyskytovat na takové části těla, kde
âpřekáíâ. Pokud jste přesvědčeni o tom, e takové útvary na
svém těle nechcete, navtivte vaeho ...
Mýty a polopravdy o zimních nemocech Mnoho zdravotních problémů se spojováno se zimou a vichni tomu věří,
i kdy je to úplně jinak. Ono toti ne vechno, co se říká, je vdy
pravda. Jen nízké teploty nejsou zodpovědné za nachlazení, rýmu nebo
virózu, která nás skolí, ale můeme si za to i my sami.
Při zimních sportech ...
Batáty si nejlépe rozumí s vínem Batáty známé jako sladké brambory jsou hlízy povijnice jedlé a svým
vzhledem a vyuitím v kuchyni připomínají brambory. Červení, případně
luté i bílé hlízy se lutou, bílou i oranovou duinou mají
příjemnou, nasládlou chu a jsou významným zdrojem sacharidů,
karotenoidů, vody, krobu a cukru. ...
Bělení zubů po kávě a vínu Kadý by chtěl mít krásně bílé zuby, ale přesto, e pravidelně
dodruje zubní hygienu, zuby jsou naloutlé. Je to z důvodu, e si
dopřáváme potraviny a nápoje, které zubům kodí a zbarvují je tmavým
pigmentem. Zuby ovem nemusí být dokonale bílé, dle stomatologů by měly
mít stejnou barvu jako ...
Chřipka není jen nachlazení Mnoho lidí si řekne, je to jen chřipka, půjdu do práce. Ale jsou na
omylu, protoe i chřipka můe způsobit v organismu paseku
s celoivotními následky. Můe se samozřejmě jednat o pouhé
nachlazení, které není pro lidský organismus nebezpečné a dá se s ním
v běném ivotním koloběhu ...
Regenerujte podle svitu měsíce Tajemná síla a magické schopnosti měsíce je známé odedávna. Dokáe
ovládat nejen moře, ale i náladu, chování a mezilidské vztahy. Pokud mu
dokáeme porozumět, dokáeme zároveň i lépe ovládat a vyuívat
energii.
Východ a západ měsíce
VÂ počátku se zaměříme na východ a západ měsíce. Přes den je ...
Jak důleité jsou vitamíny skupiny B â 2. část Nedostatek některého vitamínu ze skupiny B můe zapříčinit některé
zdravotní problémy nebo díky nim můete zdravotním problémům
předcházet. Jaké jsou příznivé vlastnosti dalích vitaminů skupiny B se
můete nyní dozvědět v druhém pokračování o jejich důleitosti pro
ná organismus.
Vitamin ...
Jak důleité jsou vitamíny skupiny B â 1. část Vitamínům skupiny B se v souhrnném označení říká B-komplex. Vechny
vitamíny ve skupině B jsou nezbytné pro správné fungování metabolismu,
jsou klíčové pro přeměnu jídla na energii, okysličování celého těla a
produkci červených krvinek, které umoňují svalům správně fungovat.
Bohuel některé ...
Jaké jsou příznaky průjmových onemocnění? A jak průjem zastavit? VÂ současné době bývají průjmová onemocnění podceňována,
přestoe kadoročně mají fatální následky pro více ne 20Â milionů
lidí na světě, mezi nimi se najde i spousta dětí. Příčinou průjmu
bývají předevím infekce. Pokud vak onemocnění napadne celou rodinu,
pravděpodobně ho vyvolaly rotaviry, ...
Nárůst počtu onemocnění spalničkami Spalničky patří k nezávanějím virovým onemocněním dětí
předkolního věku, jsou vysoce nakalivé a mohou zapříčinit i smrt.
Jako prevence se vyuívá očkování, ovem v poslední době klesá
proočkování v důsledku jeho odmítání a epidemie spalniček s desítkami
tisíc nakaených se začíná ...
Jak vrátit pohyb kloubům a zbavit se bolesti Počet kloubních onemocnění roste geometrickou řadou. Tempo naeho
současného ivota je stále vyí a náročnějí jak na psychickou, tak
i tělesnou výkonnost. Potíe s klouby mohou mít různé příčiny â
stárnutí, úraz, nemoci (dna, artróza), přetíení. Vlivem chladného
počasí, které teď právě ...
Čokoláda Lindt â v čem spočívá její tajemství Tajná receptura čokolády Lindt se vyvíjí a zdokonaluje u od roku
1845. Opravdoví výcartí mistři vybírají nejlepí a
nejkvalitnějí suroviny a se svou vání pro dokonalost vyrábějí opravdu
kvalitní čokoládu.
Rodolphe Lindt
Rodolphi Lindt byl syn bernského lékárníka a v roce 1979 se ...
Změřte si tělesný tuk Tělesný tuk sice plní mnoho nenahraditelných úkolu v organismu, ale
zároveň je také velmi nebezpečný. Pouze malá zásoba tuku je bohatou
zásobárnou energie, kterou vyuívá organismus v naléhavých situacích.
Je nezbytný pro zdravý vývoj a rovně kadá buňka v těle obsahuje jeho
značné mnoství, ...
Chladno kodí zdraví víc ne horko Víte o tom, e chladné počasí ohrouje zdraví mnohem více ne
horko? Pravdu je tomu tak, chladné počasí usmrtí mnohem více lidí ne
nadměrné teplo. AÂ největím viníkem je mírné vychýlení teplot od
průměru, které je nebezpečnějí ne extrémní teploty.
Důkazem je studie
Chladné počasí Autor: ...
Vaemu zdraví prospěje běh na lyích Běh na lyích je optimální zimní aktivita a vznikla jako způsob
dopravy v zasněeném terénu, kde byla běná chůze nemoná, obtíná
nebo pomalá. Jedná se o sezonní pohybovou aktivitu a v zimě velmi
oblíbenou. Klouzavý pohyb bez nárazů a zatěování kloubů na čerstvém
vzduchu v zasněené krajině ...
Pozor! Období kalů je tu Kdy se podíváte ven z okna, tak je vám asi rychle jasné, e právě
nastalo období chřipek a nachlazení. A asi jedno z nejhorích
onemocnění, je vás můe potkat, je kael. Nejen e je protivný pro
nemocného člověka, ale obtěuje také spoustu lidí v jeho
bezprostředním okolí, a to jak ve dne, ...
RS neboli roztrouená skleróza Diagnóza roztrouená skleróza můe znít děsivě, ale přesto, e
toto onemocnění je stále jetě nevyléčitelné, je moné jeho projevy
vhodnou léčbou oddálit a o desetiletí. Proto je důleité jeho včasné
odhalení.
Záludností roztrouené sklerózy (nazývané také RS nebo ereska) jsou
její projevy, ...
Networking Networking je vytváření vztahů s lidmi, se kterými si vyměňujete
informace, udrujete osobní kontakt a vytváříte tak sít konexí. Pokud
chceme, aby tato sí byla bohatá, pevná a stabilní, budujeme ji dlouhodobě
a na dlouho. Proto je důleité zůstat v kontaktu a sdílet novinky, jedině
pak se můeme ...
Léčba závislosti na alkoholu homeopatiky Myslíte si, e nejste alkoholik, přesto si denně dáváte skleničku
někdy i dvě na uvolnění? Kdy se náhodou přidá stres, deprese, únava
nebo strach je jich i více? Mnoná se z tohoto návyku stává rituál a
z vás alkoholik.
Alkohol je legální návyková látka, kterou pravidelně, ...
Zánět močových cest - vznik, prevence a léčba Zánět močových cest je vyvolán bakterií, která ije v naem
zaívacím traktu. Stará se o to, aby se ve střevech nepřemnoily
nebezpečné bakterie, ale pokud se dostane do močového ústrojí, nastává
problém. Pokud močová trubice není dostatečně proplachována, bakterie se
v ní začnou ...
Léčba oparů laserem Vznik oparu způsobuje virus Herpes simplex, který sídlí po první nákaze
v lidském těla a čeká na svoji příleitost, aby se mohl projevit jako
bolestivý puchýřek. Nejčastěji se tvoří kolem rtů, nosu a brady. Opar je
naplněn tekutinou, která po prasknutí puchýřku zaschne a vytvoří
stroupek. Kdy ...
Podzimní detoxikace organismu Nyní přichází doba, která je vhodná na pročitění těla i mysli a
znovuzískání energie. Tím, e se vyčistíme od volných radikálů,
těkých kovů a dalích neádoucích látek, které se do těla dostali
z ovzduí a nekvalitní stravy, připravíme tělo na náročné zimní
období.
Detoxikace prospívá ...
Tělo si ádá vitamínový doping Vitamíny mají blahodárný vliv na nae zdraví, ale jsou také
důleitý pro krásu vlasů, nehtů a pleti. Kosmetika s vitamíny nestačí,
je třeba doplňovat vitamíny i zevnitř.
Nateklé oči
Pokud máte ráno nateklé oči, i přesto e jste dostatečně dlouho
spala, je naruená mikrocirkulace a zpomalená ...
Účinné zbraně v boji proti akné Akné je záleitost, která se týká nejen mladistvých, ale
i překvapivě velkého počtu dospělých lidí. Patří mezi
nejčastějí onemocnění kůe, které postihuje a 85Â % dospívající
populace ve věku 11Â â 30Â let. Není to pouze vlivem hormonálních změn
v mládí, ale existuje řada dalích faktorů, ...
Jak se zbavit celulity, vrásek, strií a jizev jednou pro vdy? Zkuste rázovou vlnu âZrcadlo, zrcadlo, řekni mi, kdo je v zemi zdejí bez celulitidy,
vrásek a strií nejkrásnějí?â ptáme se často zrcadla v koupelně.
Tyto drobné vady na kráse toti trápí větinu en po celém světě.
Existuje nějaké kouzlo, které by vechny nehezkosti odstranilo?
Pouívání krémů a sér je jen ...
Medicinální houby â přírodní pomoc s mnoha obtíemi Příroda je velmi moudrá a poskytuje nám mnoho darů, které nám mohou
pomoci s naimi neduhy. Patří mezi ně i medicinální houby. Tradiční
čínská medicína pracuje s těmito přírodními poklady u tisíce let,
pouívají se k podpoře imunity i k léčbě mnoha onemocnění.
I u nás najdete poměrně ...
Masá prostaty pro její zdraví a pompézní orgasmus Masá prostaty přinese intenzivní potěení a skvělý pocit. Mnoho
muů má předsudky a bojí se, e se jim stimulace prostaty přes řitní
otvor zalíbí, co bude znamenat, e mají homosexuální sklony.
To ale zdaleka vůbec pravda. Jde o příjemnou techniku
podporující muské zdraví a plodnost. Mnoho ...
Porod bez komplikací Je vae těhotenství téměř u konce? Zbývá vám u jen pár dnů do
porodu? Máte obavy? Těíte se? Honí se vám hlavou tisíce otázek, na
které nevíte, jak odpovědět? Porod je jedním z nejintenzivÂnějích
záitků kadé rodičky a stejně tak zajisté bude i ten vá. Myslete
pozitivně, ničeho se nebojte, ...
Drádivý kael dokáe potrápit dospělé i děti. Jak se jej zbavit? Sychravé období, chladné měsíce, přetopené místnosti, nevětraný
vzduch, pokalávající osoby na pracoviti i veřejnosti, které
přispívají rychlému přenosu onemocnění â to ve jsou důvody, proč
se od podzimu do jara častěji setkáváme s kalem častěji ne v létě.
Kael bývá označován jako ...
Trápí vás kael? Na podzim nic neobvyklého Podzim je obdobím, kdy se rýmě a kali obzvlá daří. Ve kolách,
kolkách, práci či MHD se přenáí rychlostí blesku a není téměř
nikdo, komu by se povedlo uniknout. Počítejte raději s tím, e i vy se
budete muset s kalem a rýmou vypořádat, a buďte na to připravení.
Kael vás můe potrápit ...
Období rýmy a kale začíná. Jste připraveni? Místo slunečných dnů v poslední době zaíváme spí sychravé
počasí. Léto u nenávratně zmizelo a je pomalu načase vytáhnout ály.
VÂ tomto období se také extrémně daří rýmě a kali. krábání
v krku, únava, to jsou příznaky běných viróz, s nimi se během
podzimních měsíců setká téměř kadý. Jste ...
Na léčbu tenisového lokte a patní ostruhy âpředepisujemeâ rázovou vlnu Rázová vlna není ádnou novodobou léčebnou metodou. VÂ lékařství se
pouívá u více ne 35Â let a má ohromující výsledky. UÂ 80Â %
pacientů pomáhá u po první a druhé terapii ulevit od bolesti, nebo ji
dokonce úplně odstranit. Jakým způsobem rázová vlna léčí a s jakými
obtíemi dokáe ...
Problémy s erekcí a erektilní dysfunkce Co dělat, kdy mu v lonici ânefungujeâ tak jak má? Co se děje?
Jaká je příčina? Neschopnost dosáhnout erekce a udret si jí, patří
k erektilním dysfunkcím. Dámy, nemějte strach, e by vekeré vae
âmanelské povinnostiâ a hrátky byly najednou tabu. Máme řeení.
Problémy ...
Mykóza nehtů a koní výrůstky Na naem těle se objevuje celá řada útvarů a zabarvení.
Nepodceňujte jejich výskyt.
Onemocnění nohou
Jedním z nejčastějích onemocnění nohou je mykóza nehtů. Větinou
se íří přenosem odpadlých upinek z pokoky napadené plísní
z člověka na člověka a to nejčastěji přímo, nebo ...
Jak si zdravě připravit oblíbená nezdravá jídla? Není ádnou novinkou, e lidem přirozeně více chutnají nezdravá
jídla, ne ta, co jsou tělu prospěná. Kadý by se nejraději vrhl na
pizzu, smaené hranolky, kečup, dorty a zmrzlinu. Nicméně kdybyste se
neustále stravovali nezdravě, hrozil by vám nejenom obezita, ale také mnoho
nemocí s fatálními ...
Jaká strava je pro děti (ne)vhodná? Zatímco sebe mnozí odbývají anebo příli neřeí, co jedí a
nejedí, u dětí by tomu tak být rozhodně nemělo. Mějte na paměti, e
jsou vae ratolesti ve vývinu a to, čím se stravují, značně ovlivňuje
jejich růst a také zdraví. Díky správné stravě můete dokonce
předejít mnoha alergiím, které se pak ...
4 skvělé náhraky pro intolerance na kravské mléko Nejrůznějí alergie nebo intolerance se mohou projevovat a objevovat po
celý ivot. Fakt, e jste doposud ádnou alergii netrpěli jetě
neznamená, e ji nemůete dostat třeba za rok, za dva nebo za deset. Na
vině je často oslabená imunita nebo také geny. Velmi nepříjemné jsou
obzvlátě potravinové ...
Víte, proč vás bolí záda? Zdravotních obtíí můete mít celou řadu, a to od klasických
bakteriálních a virových onemocnění, a po bolesti pohybového aparátu.
Ty jsou často mnohonásobně horí, nebo zatímco chřipky se zbavíte
poměrně rychle, skřípnuté svaly, naraené kosti a podobně můete mít
i několik měsíců či dokonce ...
Urologická klinika â vazektomie a obřízka Na urologickou kliniku Ryant Clinic dochází pacienti či klienti zejména
se záleitostmi v oblasti urologie. Moderní klinika urologie, dermatologie,
laserové a estetické medicíny vám poskytne kompletní vyetření a
ambulantní chirurgické zákroky, mezi které patří vazektomie, obřízka
nebo ...
5 principů správného opalování nejen na dovolené Krásná bronzová pokoka k letním měsícům samozřejmě patří a kdy
jindy, ne právě v létě, byste měli být opálení. Samotný proces
opalování lidskému tělo prospívá, nebo do sebe dostáváte potřebný
vitamin D, díky němu budete mít také prokazatelně lepí náladu a
deprese se vám vyhnou obloukem. ...
4 důvody, proč si najít fitness trenéra Předevím v letních měsících mají mnozí potřebu cvičit a se svým
tělem dělat doslova divy. Také máte pocit, e nevypadáte přesně podle
vaich představ a vae tělo má značné rezervy co se hubnutí týče? Pak
je na čase změnit jídelníček a také začít svičit. Bez pohybu je
hubnutí poměrně zbytečné a ...
Jak stáhnout z těla vodu? Máme pár skvělých tipů! Ruku na srdce, kdo netouí po krásné tíhlé postavě, za kterou by se
kadý otáčel a pro kterou by vás kolegyně nenáviděly? najspí naprosto
kadý. Pro tělo bez faldíků a nadváhy je samozřejmě zapotřebí něco
dělat, ale i kdy poctivě cvičíte a jíte zdravě, přesto můete
vypadat natekle a opuchle. ...
Základní příznaky a projevy alergie S alergickou reakcí vlastního těla se setkala větina z nás. Mnohdy
toti nesneseme působení určitých faktorů a tělo se prostě určitým
způsobem brání. Často se jedná o vznik vyráky, jindy o dunost a
jiné záleitosti. Jak ale skutečně poznat, e se jedná o alergickou
reakci a ne o nějaké ...
Posilujte imunitu u u malých dětí Ji od narození ovlivňuje fyzický a zdravotní stav dítěte ve velké
míře právě to, co jí. Organismus kadého dítěte se vyvíjí mnohem
rychleji ne tělo dospělého člověka, a tím pádem je mnohem
důleitějí, aby právě v dětském věku získal vechny potřebné
vitamíny a minerály, ze kterých bude čerpat ...
Kam v Praze na kvalitní a zdravá vajíčka? Mnoho lidí si oblíbilo chodit na společné snídaně, a to nejenom
v týdnu, kdy můete v dobré restauraci nebo bistru naplánovat stylovou
obchodní snídani, při které dokonale prolomíte ledy. Skvělou volbou na
společné snídaně je také víkend, kdy se nemusíte chystat s lívanci nebo
omeletou a uijete ...
4 tipy, díky kterým bude vae hubnutí efektivní Konečně jste se rozhodli se svým tělem něco dělat a začít nejenom
ít zdravěji, ale také podle toho vypadat? Pak se samozřejmě neobejdete
bez úpravy jídelníčku a také svičení. Zdravé a vyváené jídlo a
sport jdou v tomto případě ruku v ruce a jakmile budete jedno nebo druhé
podceňovat, vae ...
Bolest svalů: Jak ji co nejefektivněji eliminovat? Sportovali jste a na druhý nebo třetí den vás nepříjemně bolel celý
člověk? Svaly jsou prostě unavené, mnohdy i přetaené, co se projevuje
právě nepříjemnou bolestí. Jedná se o problém, který je samozřejmě
dočasný. Po určité době jakékoli bolesti postupně ustanou, nicméně
čekat se nikomu příli ...
5 tipů, jak předejít tloustnutí na dovolené Období
letních dovolených a nejrůznějích zahraničních zájezdů je
v plném proudu a vy se konečně zase po roce podíváte k moři, odpočinete
si na plái a nebudete alespoň týden vůbec nic dělat. To zní skvěle a
k opalování se a koupání samozřejmě patří take dobré jídlo a pití.
Mnozí se na dovolené ...
Jak se vypořádat s ikanou na pracoviti? Pod pojmem ikana si překvapivě kadý nepředstaví to same, nicméně
vdy se jedná o velmi závaný krok. A u se týká přímo vás nebo
někoho ve vaem okolí, vdy by měla být ikana řeena. Moná jste se
se ikanou setkali například na základní nebo střední kole, kde je
obzvlátě častá, nicméně ...
Jak poznáte, e je čas na pracovní změnu? VÂ zaměstnání můe nastat hned několik momentů, kdy začnete
přemýlet, zda jste se rozhodli správně a zda vás daná pozice vlastně
naplňuje a baví. A u jste daný obor studovali anebo se k němu dostali
náhodou, vdy by vás práce měla maximálně bavit. VÂ zaměstnání toti
větina lidí tráví větinu ...
4 tipy jak předejít střevním chorobám na dovolené Dovolené se kvapem blíí a moná jste ji na letní dovolené byli a
plánujete dalí, abyste si toto léto trochu uili. Zatímco někteří
cestují prakticky po celý rok, větina lidí čeká na léto, kdy jsou
zájezdy tak nějakou zárukou krásného počasí a příjemného prostředí.
Sice by dovolená měla být ...
Jakými pokrmy se osvěit v horkých dnech? Léto udeřilo v celé své kráse, čemu byste se měli uměl
přizpůsobit. A u trávíte krásné letní dny venku na zahradě,
opalujete se na terase, vyrazili jste na výlet anebo jste raději doma, kde je
příjmný chládek, nesmíte zapomenout na dostatek tekutin a také potravy.
Moná v létě nemáte příli ...
4 tipy jak předejít plísním Léto je pro větinu lidí tím nejkrásnějím obdobím v roce a není
se rozhodně čemu divit. Právě v letních dnech toti můete trávit
svůj vekerý čas s přáteli a rodinou venku, jezdit na výlety anebo se
jen tak povalovat na zahradě či terase a čerpat ze slunečních paprsků,
je mají ohromnou dávku ...
4 tipy na skvělá jídla s lutěninami Paklie se alespoň trochu zajímáte o zdravou stravu a snaíte se
dennodenně dodrovat poměr sacharidů, bílkovin a tuků, pak byste měli
střídat nejrůznějí recepty a zaměřovat se na
stravu pestrou a netradiční. Po určité době si toti tělo na ty samé
potraviny zvykne a jejich konzumace pak nemusí ...
Jak poznat potravinovou alergii? Máme pro vás tyto 4 tipy Alergie jsou záleitostí, která trápí naprosto celou planetu. Ne
vichni jsou alergiemi suování, ale nutno podotknout, e je stále více
lidí a také dětí, kteří se s alergiemi potýkají. I kdy jste moná
doposud ili v domnění, e jste naprosto v pořádku, nemusí tomu tak
být. Alergii toti lze ...
Jarní detox aneb kdy vám můe ukodit? Se začátkem jara začně kadoročně větina lidí řeit o něco
více svoji postavu, ne tomu bylo v zimě. Zatímco v chladných měsících
jste mohli nosit volnějí a teplé oblečení, na jaře se odhalují
bříka a nohy a móda i počasí vás tak nějak nutí se o svoje tělo
více starat. Vedle cvičení a ...
Jak se zbavit přebytečné vody v těle? Máme 4 super tipy! Postavu řeí mnoho lidí, takřka větina, a to nejenom eny.
Obzvlátě v tomto ročním období, kdy se nezadritelně blíí léto,
se o svoji figuře začínají zajímat i ti, co v zimě hřeí a mají
nějaký ten píček navíc. Podařilo se vám zhubnout, ale přesto máte
někdy pocit, e prasknete, tělo není ...
Jak zahnat chutě na sladké? Ne nadarmo se říká, e je bílý cukr neuvěřitelně návykový a málo
kdo si bez něho dokáe představit svůj ivot. Pouhá představa toho, e
byste si ji nikdy nedali svůj oblíbený dortík z cukrárny, neochutnali
babiččiny legendární kynuté buchty anebo si domů nekoupili svoji milovanou
čokoládu, je ...
5 tipů na večeře, co zasytí a jsou plné bílkovin Mnoho lidí se při přípravě večeře zaměřuje spíe na sacharidy jako
jsou těstoviny nebo pečivo. Taková večeře vás vak nezasytí dostatečně
a na dlouho a za nedlouho můete mít opět hlad který vede k dalí
konzumaci jídla či dokonce k přejídání. Večeře by se proto měla
ideálně skládat spíe ...
Kosmetické značky, které jsou skvělé a cenově dostupné? My je známe! Kosmetika je nedílnou součástí vybavení kadé eny a měla by se
týkat také muů. Kosmetických vymoeností je nespočet a záleí
čistě na vás a také na vaí pokoce, jaké produkty si pořídíte. Vdy
byste měli respektovat svoji ple a sahat po takových produktech, které ji
budou svědčit. Ovem zdaleka ...
Jak být spokojená sama se sebou? Není ádnou novinkou, e lidé trpí nejrůznějími komplexy a
nejhůře jsou na tom beze sporu eny, a to v mnoha věkových kategoriích.
Dámy se jednodue prakticky od narození a příli starají o to, jakou
mají postavu, zda mají dostatečně dlouhé a nadýchané vlasy, jestli jsou
jejich řasy dlouhé a ...
5 tipů na nejlepí zdroj sacharidů pro sportovní jedince Kadý jídelníček by měl být vyváený a obsahovat sacharidy,
bílkoviny i tuky. Vechny tři sloky jsou pro zdravé tělo neodmyslitelné
a vichni by je měly zakomponovat do svého stravování během kadého
jídla. Mnozí se obávají sacharidů a často je omezují anebo nevědí,
v jaké formě je konzumovat. ...
Jak nepodléhat stresu? Stres lze povaovat tak trochu za vudypřítomný a trpí jím snad
naprosto kadý člověk na planetě zemi. Stresovat vás můe cokoliv a
záleí pouze na tom, jaká jste nátura. Někoho vystresuje sloitá situace
v práci, dalí se vynervuje opravdu jen v naléhavých záleitostech a
pak jsou tu tací, co ...
Jarní očista aneb jak na ni? Jarní očista zná Spousta z vás také pod klasickým pojmem detox. Ten se
vyskytuje nejenom v Čechách, ale předevím v amerických státech opravdu
hojně. Jedná se o jakési očitění organism, je má mnoho podob. Můe
být velmi radikální, kdy se stravujete opravdu jen pomocí zeleninových
áv, ale ...
Jak se ânakopnoutâ ke cvičení? Kadý, kdo chce mít pevnou a tíhlou postavu a take se cítit zdravě,
by se měl pravidelně hýbat a sportovat. Záleí na vás, zda se rozhodnete
chodit na jógu, běhat nebo se budete věnovat turistice a fitness. Moností
je nespočet, nicméně bez pohybu to dnes opravdu nejde. Otázkou ale
zůstává, jak se ...
Kdy si říct o navýení mzdy? VÂ zaměstnání máte určité jistoty pravidelného měsíčního platu,
sociálního a zdravotního pojitění, některé benefity a také zpravidla
pravidelnou pracovní dobu, co mnohým vyhovuje. Ovem být zaměstnancem má
také svá úskalí a to obzvlátě v případě, kdy nemáte zrovna dobrého
éfa. AÂ pokud není ...
Jak se rychle a bezbolestně rozejít? Máme pro vás super tipy Vztahy jsou, byly a vdy budou neuvěřitelně sloité a svízelné.
Jednou jste bezhlavě zamilovaní, poté máte pocit, e vztahu něco chybí
nebo z něho vyprela váeň. Objevit se mohou také daleko sloitějí
záleitosti, a to fakt, e se z vaeho partnera vyklube někdo úplně
jiný, přestanete si ...
Přejídání â trpíte jím také? Jídlo je pro větinu lidí potěením, slastí a málo kdo můe
s čistým svědomím říct, e jídlo nemá příli rád anebo je mu
dokonce jedno, co konzumuje. Jídlo není jen nezbytností k přeití a
zaplnění aludku, pro větinu lidí je také prostředkem sociálního
chování, nebo lidi spojuje, sdruuje a ...
Kdy je čas na podání výpovědi? Kadý člověk čas od času zaívá sloitějí období, během
kterého se mu nedaří ve, co by si přál. Osobní vztahy se urovnávají
poměrně sloitě, nebo na ně nejste sami, ale vdy potřebujete
spolupráci protistrany. Co ale rozhodně ovlivnit můete, je vae práce.
Paklie vám zaměstnání ji nějakou ...
Co s vaím tělem dělá infračervené záření? SÂ pojmem infrasauna u jste se určitě setkali. Je to moderní,
zdravá a skvělá relaxace. Moná vás ale zajímalo, co to vlastně ta
infrasauna je, a jak funguje infračervené záření. Čtěte dál a vechno
se dozvíte.
Infračervené záření â IR â z anglického
infrared je, zjednodueně řečeno, druh ...
Jak na vrásky v okolí očí? Máme skvělé tipy! Pokoka obličeje je neuvěřitelně citlivá a to, co snese zbytek těla
můe ple nenávratně pokodit. Paklie holdujete večírkům,
navtěvujete solaria, v létě se nemaete opalovacím krémem s vysokým
faktorem a také se často smějete, pravděpodobně IÂ vás ji trápí
vějířky okolo očí. Jak se s nimi ...
Jak fungují a kdy uívat spalovače tuků U větiny sportovců, ale i lidí, kteří chtějí zhubnout, nastane
moment, kdy se přestanou zlepovat a potřebují něco na povzbuzení. Hlavně
v případě hubnutí se jedná o spalovače tuků pro lepí vyuití
energie z tukových zásob a tím pádem i rychlejí úbytek kilogramů. To
ale ani zdaleka není ...
Neustále nestíháte? Pomůeme vám zorganizovat čas Mnoho lidí, by jsou sebe ikovnějí a také vzdělání, bojuje
nejenom s nedostatkem času, ale také s jeho organizací. Mnozí si zkrátka
neumějí den zařídit tak, aby ve stíhali a jetě k tomu byli
maximálně efektivní. Je toto i vá případ? Stále máte pocit, e vám
dny mizí pod rukami a vy nikdy ...
4 tipy, jak se nenechat âvytočitâ Větina lidí je neustále obklopena řadou dalích lidí, kteří
tvoří vá sociální okruh. Jedná se samozřejmě o rodinu a přátelé,
ale také o kolegy, lidi v hromadné dopravě, na koncertě, v supermarket,
v divadle a takto bychom mohli pokračovat opravdu dlouho. Den co den je okolo
vás zkrátka pořád ...
3 tipy, jak se naučit jednat s manipulativními lidmi Co člověk, to diametrálně odliná povaha. Kadý je originál a proto
bychom ke kadému člověku měli přistupovat individuálně. To ovem
neznamená nastavovat několik různých tváří podle toho, jak se to zrovna
hodí. Být citlivý, shovívavý a umět naslouchat neznamená chovat se
faleně anebo dokonce ...
3 zásadní principy zdravého ivotního stylu Zdraví ivotní styl je otevřeným tématem, které je neustále
probíráno napříč nejenom České republikou, ale přirozeně celým
světem. Časopisy, televizní pořady, dokumenty IÂ talk show. Ve se věnuje
tomu, jak a co jíst, jak se hýbat a co dělat, abyste byli zdraví a vypadali
dobře. Moná vám celá ...
4 potraviny, které by v jarním jídelníčku neměly chybět Jaro je plné barev a optimismu, a to nejenom v případě módy a bytového
designu, ale také jídelníčku. Stravování by v jarních měsících mělo
být o poznání lehčí, snadno stravitelné, méně energeticky náročné a
také méně tučné, ne je tomu v zimě. Naopak by mělo obsahovat mnoho
vitamínů a zdraví ...
4 tipy, jak připravit pokoku na jaro První jarní dny mohou být velmi zrádné a ne se nadějete, spálíte se
anebo si zaděláte na pořádně hluboké vrásky. Mnoho lidí sílu prvních
slunečních paprsků podceňuje, co je samozřejmě patně. Jak se
ochránit před popálením a nevratným pokozením kůe? Máme pro vás
pár skvělých tipů, díky nim ...
5 raw pochoutek, které musíte zkusit Pojem raw se v Čechách skloňuje čím dál více a nutno podotknout, e
je také čím dál populárnějí. Jedná se o takzvanou syrovou stravu, kdy
jídla vznikají přípravou do maximálně 42Â stupňů. Druhým základem raw
stravy je pouívání pouze rostlinných produktů. Maso, ivočiné oleje,
mléko nebo třeba ...
Týká se hyperaktivní močový měchýř i vás? I v tak vyspělém dnením světě, kdy můete virtuálně nakupovat,
chatovat na tisíce mil daleko a sledovat filmy v trojrozměrném provedení,
zde vdy bude straák jménem nemoci. Ty byly, jsou a budou i za tisíce
let, by moná ne vechny se smrtelnými následky. Problémy močových
cest nemusejí být ...
5 tipů, jak se omluvit za své chyby Chybovat je lidské, to byste si měli pamatovat a nikdo není dokonalé,
take pokud čas od času chybujete, nemusíte se za tyto âhříchyâ
trestat. Otázkou samozřejmě zůstává, zda dokáete své chyby uznat a
také, jestli se umíte omluvit. Samozřejmě, paklie se chyba týká pouze
vaí osoby, měli byste ...
5 tipů, jak si udret tíhlou postavu Konečně se vám podařilo shodit kila z Vánočního přejídání a
silvestrovského slavení a nyní se opět pyníte z krásné tíhlé
postavy? Pak byste se měli naučit několik skvělých tipů a triků, díky
nim budete mít svoji postavičku stále pod kontrolou a ádná dalí kila
navíc vás ji nepřekvapí. AÂ e ...
Potraviny, díky kterým nebudete stárnout Stáří bohuel nelze ignorovat, pouze jej můete oddálit, abyste co
moná nejdelí dobu vypadali mladě a svěí. Téměř vechny eny od
určitého věku se stárnutím bojují a první vrásky je doslova děsí.
Plánujete si ji botulotoxinové injekce, chodíte na kosmetické procedury a
utrácíte tisíce korun za ...
4 tipy jak bojovat s únavou v zaměstnání Jak to tak bývá, o víkendech má větina lidí klidnějí reim a
předevím se můete v klidu vyspat a záleí prakticky na vás, zda
vstanete jako v běný den v 6 hodin ráno nebo si odpočinete do
dopoledních hodin a dospíte to, co vám za týden chybělo. Během týdne, kdy
kadý musí do práce nebo do ...
4 tipy jak dochutit jídla Mnoho potravin je samo o sobě takřka bez chuti, avak kdy jim dodáte
petku správných dochucovadel, okamitě se promění v něco
netradičního a jedinečného. Dochucovadel je nekonečně mnoho a zdaleka ne
vechna jídla mohou být ozvlátněna solí, pepřem nebo dokonce cukrem.
Pokud jste si zvykli solit ...
4 tipy, jak se zbavit celulitidy sportem Celulitida známá také jako pomerančová kůe je straákem větiny
en. Mnozí ijí v domnění, e se týká předevím silnějích osob,
ale není tomu tak. Samozřejmě, čím více tuku budete mít, tím více
celulitidy se na vaem těle bude objevovat, nicméně celulitida se týká
i mladých en, dokonce top ...
4 tipy, ak uetřit čas přípravou snídaně Kadý člověk své ráno začíná jinak. Někdo si potrpí na klidný a
pozvolný start a raději zůstane odpoledne později v zaměstnání, ne aby
si přivstal nebo do práce dokonce pospíchal. Pak jsou tu tací, co etří
kadou sekundu a ráno je pro ně jeden veliký stres a zmatek. A u si
rádi den co den ...
Zdravotnické potřeby usnadní pohyb seniora po bytě Stáří s sebou můe přinést problémy se sníenou pohyblivostí.
Řadu lidí ani nenapadne, e s tímto problémem pomohou výrobky, které lze
koupit v zdravotnických potřebách. Máte
v rodině osobu se sníenou pohyblivostí? Pro starí lidi bývá těké
přiznat si, e potřebují pomoc. Někdy tak zůstává ...
5 tipů jak bojovat s předčasnými vrásky Kadá ena si přeje vypadat stále mladě a kdyby existoval elixír
mládí, stal by se rázem tím nejvyhledávanějím produktem na světě. Je
poměrně přirozené, e se eny své pruné a mladé pokoky nechtějí
jen tak vzdát a jakmile se na jejich jinak bezchybném obličeji objeví stopy
stárnutí, okamitě ...
Mořská voda do nosu nejen pro malé děti Nos je vstupní brána dýchací cest a plní hned několik funkcí:
zvlhčuje, ohřívá, filtruje, je jakousi klimatizační jednotkou. Větinu
času se pohybujeme ve znečitěném prostředí plném alergenů, které na
nosní sliznici klade vysoké nároky. Proto bychom o ni měli pečovat.
Běně si ale na nos ...
Na co zdravého Jeíek zapomněl - nejen pro diabetiky Přinesl Vám Jeíek letos hodně âzdravýchâ dárků, ale přesto se
stalo, e na něco přeci jenom zapomněl? Trápí vás bolesti a nevíte, jak
s nimi zatočit? Máte nějaké zdravotní problémy? V následujícím
článku se dozvíte, jak se poprat s neuropatickými bolestmi, k čemu je
dobrý kmín černý a ...
4 tipy jak předejít chřipkové epidemii V zimním období se větina lidí potýká s nachlazeními a
nejrůznějími virovými a bakteriálními chorobami, je jsou bohuel
vude kolem. Zatímco v letních měsících nejčastěji nastydnete
s klimatizace nebo kvůli častým přechodům z tepla do chladu a naopak,
v zimě se neustále sdruujete ...
4 tipy na lahodná jídla do redukčního jídelníčku Trápíte se s nadváhou, která se po Vánocích rozhodně nezmenila, ba
naopak se vám přes svátky povedlo nabalit jetě pár tuků? Vánoce jsou
nejenom o rodinné pohodě, ale také o tučném a cukrem nabytém jídle,
které s těmto dnům jednodue patří. To ale neznamená, e si cukroví a
bramborový salát či ...
4 tipy, jak se zbavit povánočních kil navíc Vánoce jsou překrásné svátky pohody a klidu, které větina lidí na
celém světě vskutku miluje. Proč tomu tak je? Důvodů je mnoho a vechny
jsou jednoduché. Vánoce vám umoňují trávit čas se svojí rodinou,
přáteli a jednodue s lidmi, kteří jsou vám nejblií a milujete je
z celého srdce. Během ...
Jak moc je důleitá střevní mikroflóra? Nastala zima a venku se střídají různá počasí, buď je sychravo, nebo
mrzne. Opakované změny počasí a časté přecházení z tepla do zimy pak
rychle způsobují nachlazení, nebo dokonce onemocnění. To e se toto děje,
a nae tělo není schopné se s nemocemi vypořádat, způsobuje z velké
části oslabený ...
4 Vánočních tipy pro workoholiky Na Vánoční svátky se větina lidí velice těí a někteří se
tědrého dne nemohou dočkat. Ovem toto tvrzení pravděpodobně neplatí
pro zaryté workoholiky, jejich dennodenní náplní a ivotním chlebem je
práce. Pracovat musí naprosto kadý, o tom není pochyb,, nicméně
existují tací, co v zaměstnání ...
Pravda o účincích baňkování Baňkování je jedna z alternativních technik, jak pomoci lidskému
organismu najít sílu, aktivovat energii a nastartovat samoléčebné procesy.
Historie metody sahají a ke starým kulturám. Hojně ji vyuívali staří
Egypané. Podstatou se nezměnila, prováděním trochu ano. Proč byste měli
neduhy řeit ...
4 tipy, jak se dostat z neastné lásky Snad kadý alespoň jednou za ivot zail situaci, kdy se cítil
zklamaný, podvedený a zdrcený z neopětované lásky anebo mu blízká osoba
takzvaně zlomila srdce. Nezáleí na tom, zda jste teenager a trápíte se
faktem, e vás spoluák nemiluje, nebo vás opustil manel a na krku vám
nechal dluhy nebo ...
Vánoční cukroví - mlsejte na svátky zdravě Vánoce jsou nejenom o rodinném krbu a veobecné pohodě, ale také
o hodování, ke kterému samozřejmě nepochybně patří mnoho jídla a
skvělého pití. Cukroví, vánočka, tola, vaječný koňak, tvrdý alkohol,
smaený kapr a bramborový salát. To vechno jsou vynikající pochoutky,
které ale patří k těm ...
Správné saunování - jak na to? e je saunování prospěné pro ná organismus i psychiku je
dokázáno, ovem pozitivní účinky se dostavují a v okamiku, kdy se
saunujete správně. Nestačí si pouze zajít do sauny, je nutné dodrovat
určité zásady a pravidla. Jaká? to se dočtete v naem článku.
Proč se saunovat?
podporuje ...
4 tipy, jak před svátky nepřibrat Vánoce jsou pro větinu lidí svátky klidu, pohody a rodinného
těstí, kterého si přes hektický rok mnohdy příli neuijete. Ovem
tyto svátky zdaleka nejsou jen o odpočívání, ale rovně jsou zaměřeny
na jídlo veho druhu. KÂ Vánocům hodování a pití jednodue patří a
paklie se jim dokonale ...
Nezdravé pečení aneb co vynechat? Pečení je zálibou větiny en, které rády připravují dobroty pro
své nejblií a nevadí jim trávit čas v kuchyni. Kupované zákusky,
dorty a pečivo jsou skvělé, ale nic se nevyrovná domácí stravě, je je
přichystaná s láskou a péčí. Ovem i domácí dobroty mohou být velice
nezdravé, tučné a ...
4 podzimní superpotraviny, co dovedou zázraky Superpotraviny se na trhu objevují ji řadu let, ale teprve v posledních
letech dostaly toto pojmenování. AÂ proč se jim vlastně říká
superpotraviny? Jejich vliv na lidský organismus je toti nezpochybnitelný a
účinky blahodárné. Superpotraviny jsou pro kadou zemí něco naprosto
odliného a jejich ...
Jak předejít zimním depresím? VÂ letních měsících kadá doslova září těstím a pohodou.
Nejraději byste byli celé dny a noci v přírodě nebo na večírcích a
nutno podotknout, e se vám pořádně âzapalují lýtkaâ. Jakmile se
vak začne ochlazovat, padá první listí, plavky schováte opět na dalí
letní sezónu a konečně si ...
Jak se zbavit stresu z práce? Kadý vám řekne, e v ivotě je nejdůleitějí zdraví, rodina a
láska, nicméně bez peněz se nikdo neobejde a ivořit také nechcete. Proto
si přirozeně kadý hledá takový způsob obivy, který mu zajistí
vekeré blaho a svobodu. Bez peněz toti v dnení době není zábava a
bez zábavy vám nevydrí ...
4 tipy na skvělé čaje, které ochrání vae zdraví VÂ podzimních a zimních dnech je přirozené, e tělo bojuje se spoustou
bakterií a často i s virovými nákazami. Po horkém létu toti
přichází radikální krok, který je pro tělo fatální a paklie nemáte
zrovna nejlepí imunitní systém, snadno nachlazení podlehnete. Proti
podzimních a zimním chřipkám ...
Zdravé fast foody - v Praze jich pár najdete Kdy se řekne fast food, kadý si zákonitě vybaví nezdravá rychlá
občerstvení jako jsou světově známé řetězce s hamburger, hranolky, hot
dogy nebo kuřecími křidélky v lahodném těstíčku. Zde se opravdu rychle
a poměrně levně najíte a moná si i pochutnáte, avak o zdravém a
vyváeném jídle ...
5 "pocvičebních" svačinek Věnujete se pravidelně sportovním aktivitám a snaíte se dret krok se
zdravými trendy a ivotním stylem? Pak do vaeho ivota neodmyslitelně
patří také sportování. A u se věnujete joggingu a běhání, fitness,
józe, tenisu nebo kolektivním sportům, měli byste myslet také na správné
stravování. ...
Jak předejít naruení imunitního systému? Na podzim a v zimě je tak nějak přirozené, e se lidé více potýkají
s nachlazením, chřipkou a angínami. Teploty jsou čím dál nií, lidé
se sdruují v uzavřených prostorách a organismus je náchylnějí, ne
v létě nebo na jaře. S přibývajícími bacily v okolí také klesá
obranyschopnost ...
Čistá voda je hlavní faktor naeho zdraví. Jak ji získat? Chceme-li si dlouhodobě udret zdraví či dobrou kondici, nezbude nám,
ne se odklonit od trendových experimentů a hledat skutečně funkční
způsoby. Podvědomě víme, e nejdůleitějí jsou zdravé stravovací
návyky, dostatek pohybu a pozitivní mysl. Â
Voda podceňovaná
AÂ co voda? Ta úplně obyčejná. ...
Erektilní dysfunkce jsou legitimním zdravotním problémem - pojďme je léčit! Sex sice není tím nejdůleitějím v lidském ivotě, pro větinu
z nás je vak jeho nedílnou součástí a také radostí, kterou navíc
sdílíme s tou nejblií osobou. Změny v kvalitě erekce proto dokáou
větinu muů skutečně vyděsit. Problémy se ztopořením nejsou v naí
společnosti vůbec vzácné: ...
4 tipy, jak vyléčit angínu bez antibiotik KÂ podzimu neodmyslitelně patří chladné a lezavé počasí a bohuel
také mnoho nemocí a prochladnutí. Lidé se začnou více sdruovat
v uzavřených prostorách a také podceňují nevlídnost počasí. Nelze se
proto divit větímu výskytu virových a bakteriálních onemocnění, ke
kterým patří i známá angína. ...
Pryč s mastnými vlasy díky správné stravě Bujná ktice je snem kadé eny a nutno podotknout, e právě účes
je na lidech jedním z nejzajímavějích fyziologických rysů a vimnete
si ho prakticky okamitě. Ovem ne kadý se vlasy jako z katalogu můe
pynit a mnoho en trpí tím, e jsou vlasy příli jemné, tenké,
lámající se, jejich objem ...
Jak vybrat pohřební slubu Úmrtí člověka v sobě nese zármutek, slzy, vzpomínky a bohuel
i spoustu zařizování s pohřbem. Víte, jakou pohřební slubu vybrat,
která vám pomůe od mnoha starostí ulehčit?
Tip: Navtivte stránku, na které najdete ve o smutečních kyticích a
věncích.
Doporučení známých
Je pouze na Vás, ...
4 tipy, jak nahradit oblíbené pochutiny za ty zdravé Trend zdravé stravy je čím dál rozířenějí a nutno podotknout, e
se nejedná o fámu ani zbytečné marketingové tahy. Zdraví jde ruku v ruce
se stravováním a mnoho nemocí si můete způsobit právě nezdravou a
nevyváenou stravou. Bohuel, jak to tak bývá, mnoho potravin je chutných
a se zdravým ...
Zdravá kae plná vitamínů Znáte světovou novinku v doplňcích stravy? Slyeli jste někdy o tom,
abyste si tzv. napixlovali své zdraví? Moná to někomu přijde jako
zavádějící název, ale je to tak. Kadý si dokáe sám vytvořit
lahodnou pochoutku plnou vitamínů. Pojďme na to.
Zdraví člověka
Současný ivotní styl větiny ...
Máte celulitidu a otýkáte? Zadrujte vodu Téměř větina en se potýká s celulitidou v oblasti zadečku a
nohou, a to dokonce i ty, které jsou tíhlé a v oblečení naprosto
dokonalé. Mnoho en také trápí otoky nohou, rukou, ale i hýdí a zad ba
dokonce obličeje. Důvodů můe být nespočet, ale jedním z nich je
například zadrování vody. ...
Jak se v restauraci zdravě a dietně najíst? Mnoho výivových poradců vám bude neustále opakovat, e pokud se
chcete stravovat zdravě a vyváeně nebo dokonce dietně, nezbude vám, ne
si připravovat jídla doma a oblíbit si krabičky. Ovem ne kadý člověk
má neustále monost se stravovat z vlastních zdrojů a dokonce dennodenně
vařit několik ...
Vlasy, zuby a nehty hovoří za kadého z nás Vlasy, zuby i nehty jsou vizitkou kadého člověka. Jedná se
o ukazatele, které na první pohled prozradí, jací jsme.
Ruce a nehty
Pěstěné ruce u dávno nejsou výsadou pouze en, vdy podáním ruky
učiníte jeden z prvních dojmů. Ti, kteří denně namáhají své ruce,
pracují manuálně anebo denně ...
Kdy můe sport ubliovat? Abyste se cítili stále fit, plni energie, měli zdravé tělo i ducha a
k tomu skvělou figuru, jednodue musíte zdravě jíst a také sportovat.
Málo kdo si toti můe dovolit se dennodenně stravovat ve fast foodech,
mít sedavé zaměstnání a po práci sedět pouze u televize s balením
chipsů. Pěkný ...
3 tipy, jak se dokonale opálit Patříte k těm astlivcům, co mají letní dovolenou teprve před
sebou? Pak se jistě máte na co těit a ji se nemůete dočkat, jak si po
náročném pracovním roce odpočinete a konečně nebudete obsluhovat celou
domácnost a naopak se někdo postará o vás. Dovolená je pro kadého
člověka krásným ...
Krevní plazma pomáhá v léčbě vzácných onemocnění Mezi vzácná onemocnění patří nemoci, větinou geneticky podmíněné,
postihující méně ne 5 osob z 10 tisíc. V EU platí, e se do této
kategorie zařazují jen ty nemoci, které pacienty ohroují na ivotě nebo
je chronicky pokozují. Lékařský obor hematologie a transfuzní
lékařství se s těmito ...
4 tipy, jak předejít nachlazení na dovolené Dovolená je obdobím, ke kterému se větina lidí neuvěřitelně upíná
a nemůe se dočkat, a nastane. Vekerý stereotyp se náhle změní, ruch
, chaos a stres opadne a vy se můete oddávat nekonečnému lenoení,
odpočívání a nic nedělání, pokud je to představa vaí dovolené.
Paklie se za odpočinkem ...
Sirup proti kali Nachlazení, bolest v krku a kael bývají nejčastějími nemocemi
během chladných dnů. Jeliko se blíí podzim, měli bychom si opatřit do
domácnosti první záchranu. Lék, po kterém sáhnout, kdykoliv se nám
neudělá dobře a dostaneme kael.
Prochlazení
Bolesti v krku a kael mohou být způsobeny ...
5 tipů, jak do jídelníčku zařadit zdravá rajčata Zdravých potravin, které by ve vaem jídelníčku neměly chybět a je
se mohou na stole objevovat kadý den, je opravdu veliké mnoství. Zatímco
některé pochutiny byste si měli dopřávat pouze zřídka kdy anebo je
raději nekonzumovat vůbec, předevím zeleninu můete jíst doslova na
kila. ...
Výběr vhodného batohu aneb jak předejít bolestem? Nejenom léto, ale prakticky celý rok svádí k cestování a pokud
nepatříte k těm, co jako jedinou aktivitu ve volném čase uznávají
gaučing, pak velmi dobře víte, co s sebou poznávání jiných končin
vechno obnáí. Kromě odpočinku, sportování, nových záitků a
sbliování s rodinou či partnerem ...
4 příčiny, kvůli kterým si zbytečně přiděláváte vrásky na obličeji Vrásky jsou straákem nejenom en, ale i muů. Ovem k určitému
věku zkrátka patří a i kdybyste podstoupili mnoho plastických operací,
nejrůznějí liftingy a pořídili si vechny vychvalované kosmetické
produkty, beztak se vráskám nevyhnete. Čemu se vak vyhnout lze, je jejich
předčasná a ...
4 tipy, jak shodit kila z letní dovolené Před létem jste si pravděpodobně pročítali mnoho tipů, jak nepřibrat
během letních prázdnin, jak se dret neustále v kondici a jak předevím
nehřeit na dovolené, abyste se nevrátili s onou legendární pneumatikou.
Ovem jak to tak bývá, na dovolené se kadý uvolní, odreaguje a ruku na
srdce, ...
Umíte hřeit a přitom nepřibírat na váze? Předevím v letních měsících je váha stále více diskutovaným
tématem, nebo zatímco v zimě své větí nohy nebo zadeček schováte do
kabátu a volnějích kalhot, v létě je zkrátka vidět kadé to deko
navíc a bohuel i v případě, kdy se ve snaíte maskovat. Abyste měli
postavu snů a byli stále ...
Sluneční péče, na kterou se můete spolehnout Sluneční paprsky jsou na letním období to nejkrásnějí, nebo vám
dodají krásnou barvu pokoky a předevím skvělou náladu. Dokázali byste
si vůbec představit, propadat depresím během léta, kdy se ve zdá být
naprosto idylické? Pravděpodobně ne, nicméně i léto má svá úskalí.
Sluníčko je sice ...
Jak na sluneční alergii? Nepodceňujte sílu sluníčka Sluneční paprsky jsou pro větinu lidí naprosto nepostradatelné a pro
ivot opravdu důleité. Sluníčko vám toti nejenom dodá krásnou barvu,
ale také vám umoní věnovat se mnohým venkovním aktivitám a stejně tak
vaí mysli dodává energii a pozitivní naladění. Atmosféra v letních
měsících je ...
5 tipů na chutné a dietní omelety VÂ zimních měsících mají mnozí povolený jídelníček, nebo své
větí bříko a stehna poměrně snadno schovají do zimního teplejího
oblečení. Jakmile ale přijde léto a spolu s ním krátké sukně, kratí
trika, lehké a jemné materiály a předevím pak plavky, nezbude vám ne
tučnou stravu omezit a ...
4 tipy, jak se chránit před spálením na sluníčku Léto je překrásným obdobím, na které se větina lidí velmi těí a
obzvlátě je doslova vysvobozením pro ty, co nemají příli v lásce
zimu, sníh, mráz a ve s tím spojené. Ovem i toto překrásné období,
kdy se ve zdá být příjemnějí, veselejí a předevím plné
optimismu, má svá úskalí a ...
Jak zdravě a dietně mlsat v létě? VÂ letních měsících byste měli řeit stravování trochu více ne
v zimě. Zatímco v dobách, kdy jsou mrazy a chumelí od rána do večera, je
dobré tělo trochu zahřát tučnějími a masitými pokrmy, v létě byste
se bůčku a uzeninám měli vyhnout a naopak se zaměřit na lehce stravitelnou
stravu, po které ...
4 tipy, jak do těla dostat tekutiny Fakt, e je lidské tělo závislé na vodě, není ádnou novinkou,
ovem stejně tak, jako spousta lidí âflákáâ stravu a jí ve chvíli,
kdy doslova umírá hlady, stále je více těch, co neumí dobře a kvalitně
pít a předevím v hojném mnoství. Myslíte si, e s dvěma kávami a
sklenkou vody za jeden ...
Jak poznat, e oslabujete svoji imunitu? Imunita je nepostradatelnou součástí zdravého lidského organismus.
Jakmile imunitní systém není v pořádku, zcela jistě není v pořádku
ani vae zdraví. SÂ oslabenou imunitou můete trpět klasickými chřipkami
a nachlazením či anginami více, ne je zdravo, ale rovně vás můe
postihnout spoustu ...
Jak do pokrmů dostat bílkoviny, kdy nechcete jíst maso? Chtít se zdravě stravovat a celkově zdravě ít je jedna věc, ovem
praxe můe být mnohdy velmi obtíná a pro spoustu lidí téměř
nepředstavitelná. Důvodem nemusí být ani tak návyk na nezdravých
potravinách, které se někdy zdají být přímo drogou, ale problém
spočívá spíe v nevědomosti a ...
Víte, jak předejít nadýmání? Mnoho en, by jsou velmi hubené, mají jeden stejný problém, a tím je
vypouklejí břicho. Moná si říkáte, e jen chvíli patně jíte a
jakmile nastolíte reim, ve se samo srovná anebo bříko zhubnete
v posilovně během pravidelného cvičení. Ovem vypouklé břicho můe
provázet mnoho dalích ...
4 tipy - jaké pokrmy si připravit na letní výlet? Léto je v plném proudu a spolu s ním samozřejmě také mnoho aktivit,
které vám zaberou celé dny, moná i víkendy a vechny volné chvíle.
VÂ zimě je člověk obecně trochu línějí, proč byste si tedy léto
neměli vynahradit a o to více cestovat a poznávat také krásy naí
matičky země. Pokud jezdíte ...
5 tipů, jak předejít přibírání na dovolené KÂ létu nepochybně patří letní dovolené, na které se větina lidí
celý rok neuvěřitelně těí. Pokud také patříte k těm kteří
necestují po celý rok a opravdu si ve necháváte a na letní prázdniny,
pak není divu, e se z letní dovolené snaíte dostat naprosté maximum a
uít si ji do posledního ...
Víte, jak zahnat bolest hlavy bez polykání práků? Lidský organismus by měl ideálně pracovat tak, abyste si cítili stále
fit, svěí a plni energie, ovem i u toho nejzdravějího člověka se
čas od času objeví nevysvětlitelné bolesti a zdravotní komplikace, které
vám mohou znesnadnit a velmi negativně ovlivnit celý den. Časté jsou
například bolesti ...
Kde si v Praze pochutnat na nejlepí zmrzlině z kvalitní surovin? Jako k podzimu neodmyslitelně patří svařené víno a k zimě Vánoční
cukroví a vůně jablek se skořicí, pro léto je naprosto typická zmrzlina,
a to ve vech podobách. VÂ teplých letních dnech pravděpodobně nebudete
mít chu na přeslazené dorty nebo přímo na tabulkové čokolády a zcela
přirozeně budete ...
Kde si v Praze pochutnat na nejlepích salátech Léto je tu a spolu s ním i zdravějí a lehčí stravování, které je
pro větinu lidí v teplých měsících tak nějak přirozené a
automatické. VÂ zimě dostanete spoustu tipů, kde si pochutnat na kachně,
svíčkové a řízcích, ale v červnu jistě oceníte tipy na nejlepí
saláty v Praze, které jsou ...
Jak změnit ivotní styl a nezbláznit se? Otázek ohledně ivotního styl je vude okolo milion a stejně tak
odpovědí. Ty se samozřejmě lií podle toho, kdo je hodnotí zodpovídá a
zda se jedná o odborníka nebo o naprosté laika. Jaký ivotní styl si
vyberete vy je samozřejmě jen a jen vae volba, nicméně pokud se chcete
doít relativně ...
5 tipů jak nastartovat metabolismus Někteří lidé si musí dennodenně odpírat a přesto jejich výsledky
nejsou dokonalé, jiní zase snědí prakticky na co přijdou a přesto jsou
stále jako proutek. Takové stavy ohledně stravování a hubnutí se zdají
být a nespravedlivé, avak v mnoha případech je na vině nepříli
dobře fungující ...
6 jídel, která si můete dopřát i v noci Kolikrát týdně se dostanete do situace, kdy vás po náročném dni plném
stresu a neodstatečného stravování přepadne v noci doslova vlčí hlad.
Někteří lidé razí teorii, e je lepí a pro tělo zdravějí ji
nejíst a lidově řečeno počkat do snídaně. Tento ohromný omyl vám vak
naopak můe způsobit ...
Chybí vám nějaké minerály? Snadno to poznáte! Minerály jsou pro organismus člověka stejně tak důleité jako
vemoné vitamíny. Ovem v případě vitamínů není tolik sloité je
do těla přijímat, obzvlátě v případě, kdy vám není zcela cizí
ovoce a zelenina. SÂ minerálními látkami je to přeci jenom trochu
sloitějí, nebo právě ty se objevují ...
Nejčastějí věci, kterými si eny kazí vlasy - děláte je také? Větina en si na svém vzhledu zakládá a náleitě o sebe pečuje.
A u vám byly naděleny krásné husté kadeře nebo spíe jemnějí
vlasy, které ádají neustálou úpravu, bez kvalitních přípravků a
jiných drobností se jednodue neobejdete. Ovem stejně tak, jako si eny
dovedou svoji krásu pěstit a ...
Zhubněte bez diety a dřiny v posilovně - poradíme vám! Obzvlátě v tomto krásném teplém období, kdy větina en odhaluje
nohy a začíná plavková sezóna řeí spousta lidí svoji postavu
přirozeně více, ne v zimě, kdy hrají prim dlouhé svetry a kabáty.
Pokud máte nějaké to kilo navíc, pak rozhodně nezhubnete ze dne na den a
proto je na čase nastolit ...
4 tipy pro alergii na laktózu - jak nahradit mléko? SÂ alergií se setkala ji řada lidí a prakticky dnes ji existuje málo
kdo, kdo by alergií netrpěl. Někoho trápí pyly, jiného roztoči a pak jsou
tací, co nesnesou určité potraviny. Alergie na potraviny jsou čím dál
častějí a důvodem je jednak chemické oetření, nejrůznějí
modifikace surovin, ale ...
Rychlý oběd, svačina nebo večeře plná kvalitní výivy? Proteinové tyčinky Pravidelná strava je základem zdravého ivotního stylu a také
předpokladem tíhlé postavy. Nicméně jíst kadé dvě hodiny přesně
daný poměr bílkovin, sacharidů a tuků můe být velmi obtíné a pro
některé jedince dokonce a nemyslitelné. Pokud nesedíte od rána do večera
v poklidné kanceláři nebo ...
4 tipy na odpolední svačiny, na kterých si pochutnáte Zásadou zdravého ivotního stylu a vyváeného stravování je
samozřejmě nejenom kombinace bílkovin, sacharidů a tuků v poměrném
mnoství, ale také pravidelnost, která je alfou a omegou tíhlého těla a
funkčního metabolismu. Pokud jíte jen 3Ă denně nebo dokonce méně, tělo
má potřebu si dělat ...
3 tipy na zdravé palačinky - jak si je připravíte vy? Palačinky jsou velmi oblíbenou pochoutkou lidí na celém světě. Jejich
původ rozhodně není český, nicméně i Čei na nich doslova ujídí.
Palačinky lze připravovat na mnoho způsobů, a to jak na sladko, tak na
slano. Tato jemná placka pouze z mléka či vody, mouky a vajec je jednoduchá
na přípravu a ...
Sestavte si menu z jahod aneb ovoce na sladko i na slano Pokud se alespoň trochu zajímáte o zdravou stravu a vyváený poměr
surovin, pak vám jistě není novinkou fakt, e byste se ideálně měli
stravovat lokálně a předevím sezónně. VÂ zimních měsících si tak
dopřejete předevím kořenovou zeleninu, lutěniny, mastnějí pokrmy a
červené maso, kdeto ...
Jak zahnat deprese? Zdravou stravou Kdy se řekne slovo deprese, větina z vás si představí buď
psychicky nemocného člověka nebo ony typické stavy samoty, smutku a
nesnází, které alespoň jednou za ivot zail snad kadý. Paklie se
někdy cítíte lidově řečeno pod psa a právě tyto stavy nazýváte jako
âdepkaâ, můete si ...
4 důvody, proč nemůete v noci spát Mnoho lidí si tento fakt vůbec neuvědomuje, ale spánek je pro lidský
organismus neuvěřitelně důleitý, ba dokonce se jedná
o nejpodstatnějí část z celého dne. Během spánku se toti v těle
děje mnoho důleitých procesů, které ovlivní vae následující
fungování. Paklie tělu nebudete věnovat ...
Hubněte efektivně a nebojte se jídla Hubnutí je pro spoustu lidí aktuálním tématem, obzvlátě proto, e
se blíí léto, čili plavková sezóna. Zatímco v zimě se nějakého toho
tuku navíc tolik nebojíte, v létě chcete vypadat co nejlépe a s tím jde
ruku v ruce take odlehčená strava a často diety. Ovem není dieta jako
dieta a mnozí si ...
Jak řeit nefunkční vztah? Lidské vztahy jsou sami o sobě velmi komplikované a nevyzpytatelné a
mnoho lidí je bere na lehkou váhu. Jakmile se seznámíte s protějkem,
který je vám sympatický a vae scházení se působí harmonickým, a
idylickým dojmem, snadno přijde zamilovanost, hlava v oblacích a ve se
zdá být krásné a ...
4 zaručené tipy, jak zahnat únavu Únava pro tělo a mysl nikdy není dobrým znamením a rozhodně byste ji
neměli podceňovat. Pokud je tělo unavené, dává vám jasný signál, e si
potřebuje odpočinout nebo jinak dobít baterky. Jakmile cítíte únavu, měli
byste si jít lehnout a ideálně se pořádně a dorůova prospat. Avak ne
vdy je vhodná ...
4 tipy, jak se zbavit celulitidy Celulitida, neboli také pomerančová kůe, je termínem, který je pro
větinu en velmi dobře známý a bohuel se zdaleka netýká pouze jich.
Celulitida můe postihovat i mue, avak pro eny je daleko
typičtějí. Mnoho lidí ije v domnění, e s nejedná o banální
záleitost, takzvanou kosmetickou ...
Zuby jako perličky aneb jak (ne)bělit? Krása člověka není jen o jeho vzhledu, ale o celkovém vyzařování a
jistém charisma, ke kterému beze sporu patří pozitivní naladění, veselá
povaha a předevím úsměv. Usmívající se osoba dokáe hotové zázraky,
nebo zdarma a na počkání zvedne náladu desítkám, ba dokonce stovkám
lidí. Upřímný a ...
4 jarní chuovky, které vám prospějí Zima se ji dala na ústup a spolu s ní by měly odeznít i staré zimní
zvyklosti a typické zimní návyky. Stejně tak, jako přirozeně a automaticky
ukládáte péřové bundy na dno atníku a sněhule měníte za tenisky a
pohodlné polobotky, měli byste se také zbavovat nadbytečných kilogramů,
zimních ...
4 signály, e vám chybí bílkoviny Bílkoviny jsou stejně jako sacharidy a tuky nezbytnou součástí
jídelníčku pro kadý den. Jejich funkce je neuvěřitelně důleitá a
pokud se chcete zdravě a vyváeně stravovat, jednodue se bez nich
neobejdete. Bílkoviny jsou dobré pro stavbu a pevnost kostí, kloubů, pro
tvorbu svalů, ale také ...
Víte, co jíst před a po cvičení? Ji se několik let zdálo, e Čei na sportovní aktivity zanevřeli a
raději se budou věnovat gaučinku a nic nedělání spolu s pojídáním
nezdravých pamlsků. Natěstí se trendem zase stala zdravá a vyváená
strava a také sport, předevím běhání, jóga a fitness, co postihlo
také nai republiku. ...
Síla asertivity aneb naučte se říkat NE Předevím pro český národ je typické, e je zvyklí chovat se podle
pokynů a poadavků jiných, by by se jednalo o naprostou manipulaci.
Vlivem komunismu a socialismu, kdy vám nejenom stát, ale pak i rodiče a
prarodiče vtloukali do hlavy, abyste nikdy nebyli sobečtí, dělali ve por
blaho druhých a ...
Time management aneb jak stíhat nemoné? Lidé si čím dál více stěují, e nestíhají ve, co by chtěli a
dokonce ani takové úkoly, které mají v úmyslu stihnout daný den, týden
nebo měsíc. Reakcí je nedostatek času, příli práce a okolních aktivit,
které jednodue brání splněn zadaných poadavků, a u vám je zadal
nadřízený, partner nebo ...
Zadrujete vodu? 4 jednoduché triky, jak se ji zbavit Drtivá větina populace neustále bojuje se svoji váhou. Málo kdo je
stoprocentně spokojený s tím, jak vypadá. Neustálý stres, hektické
ivotní tempo, nedostatek času a klidu, to vechno vede k tloustnutí a
nezdravému stravování. Nelze se pak divit, e nepatříte k těm
nejtíhlejím jedincům. ...
Cukr jako droga - jak se zbavit závislosti? Výraz droga přirozeně větinu lidí velmi děsí, jedná se toti
o návykovou látku, která vám způsobí závislost, bez které si nedovedete
představit existovat, nato dennodenně normálně fungovat. Drogy se člení
na mnoho podskupin a ne vechny patří k těm těkým, které vám mohou
zabít. Klasickou ...
Potravina do slaných i sladkých pokrmů? Jablko Slané i sladké pokrmy jsou běnou součástí kadodenního
jídelníčku větiny lidí a i kdy si moná nepotrpíte příli na
sladkosti, čas od času si nějaký ten cukr dopřejete, a u v podobě
koláče, suenky nebo jen zdravého ovoce. Větina potravin je ryze
sladkých nebo naopak pouitelných do ...
Jaro se blíí, odlehčete jídelníček! IÂ kdy nás jetě mohou překvapit mrazíky, sníh a typické zimní
počasí, kalendářně se blíí jaro, na které byste se měli náleitě
připravit. Pokud vám záleí na vaem stravování, postavě a zdraví
celkově, pak je třeba vnímat změnu ročního období i v tomto případě,
nebo zimní strava se od té ...
Síla blahodárných čajů â buďte s nimi ale opatrní Čaje jsou od pradávna povaovány za velmi prospěné léčivé.
Objevily je ji starověcí Číňané, čaje jsou tak staré několik tisíc
let a o jejich zdravotních účincích není sporu. Dnes jsou čaje stejně
populární jako káva a nutno podotknout, e jsou o poznání zdravějí a
prospěnějí. Někteří lidé po ...
Super potravina pro zdravou stravu? Avokádo Zdravá strava je tak trochu věda a pochopit její principy můe být
mnohdy velmi obtíné. Mnoho lidí toti ije v domnění, e se stravuje
celkem zdravě a na vepřových párcích, slanině, bílém pečivu a
jednoduchých cukrech vlastně nevidí vůbec nic patného. Jedna věc je tedy
otevřít oči a uvědomit ...
Jak předejít stárnutí? Stačí upravit návyky Stárnutí je přirozený jev, se kterým se ale větina lidí nechce jen
tak spokojit, co je naprosto logické. Stárnutí a vrásky toti nesluí
naprosto nikomu. KÂ určitému věku známky stárnutí samozřejmě patří,
nicméně spousta lidí, vlivem dnení hektické doby, stárne předčasně a
naprosto zbytečně. na ...
Které ovoce jíst denně? Banány! Ovoce je, spolu se zeleninou, jediným zdrojem zdravých komplexních cukrů,
které jsou pro tělo a jeho dostatečnou energii, naprosto nezbytné. Pokud se
ovoci vyhýbáte, pravděpodobně vám ona energie a dostatek cukrů chybí a
pak snadněji sáhnete po nějaké sladkosti. Ovoce a zelenina by měly tvořit
a ...
Vyhýbáte se sacharidům a cukru? Pak děláte chybu! Jíst či nejíst? Tuto otázku si pokládá nespočet zdravě ijících
lidí a koneckonců také řada lékařů, výivových expertů a jiných
odborníků přes zdraví a stravu. Spousta lidí ije v přesvědčení, e
sacharidy a nato pak cukry nemají ve zdravém jídelníčku co dělat a
paklie si chcete udrovat nejenom ...
Umíte se hýčkat? 3 tipy, jak vypnout a nechat se rozmazlovat Dnení doba se nese ve znamení neustálého spěchu, nervozity a stresu
předevím ze zaměstnání, kde je na větinu lidí vyvíjen nátlak. Buď
jste zaměstnanci a přesčasy jsou u vás na denním pořádku nebo podnikáte
a odkázáni sami na sebe a své knowhow, mezi značnou konkurencí, bojujete
o přeití. ...
Zvedněte sebevědomí svým partnerům - i mui potřebují péči a dárky! Ji z dávné historie je jedním z typických znaků prototypu
dokonalého mue galantnost, která předpokládá, e se bude mu eně
dvořit a takzvaně ji nosit na rukou. Kromě muných gest by měl také zvát
enu na večeře, do divadla či na výstavu, nosit květiny a čas od času
také nějaký ten dárek, který ...
Jak shodit přebytečná kila? Sportujte i relaxujte Před Vánočními svátky se kadý nemůe dočkat, a si konečně
odpočine, nebude muset hekticky běhat po nákupech a do toho se starat
o rodinu a v klidu si vychutná vechny ty dobroty, které napekl, navařil a
slavnostně připravil. O to krunějí pak bývá leden a o to
přísnějí Novoroční ...
Jak naloit s volným časem? Moná se vám to můe zdát a neuvěřitelné, ale opravdu existují
tací, a není jich málo, kteří mají spoustu volného času a bohuel
neví, jak s ním naloit. Toti ne kadý je vytíeným podnikatelem nebo
zaměstnancem ve firmě s jasným podstavem a tudí si můe dovolit trochu
toho odpočinku či ...
Jak bojovat proti chřipce v zimě? Zima je kadoročně přirozeně obdobím, kdy je výskyt nachlazení, chřipek
a nejrůznějích virových a bakteriálních onemocnění
nejrozířenějí. Rozhodně se není čemu divit, nebo zatímco
v letních měsících vás můe ohrozit maximálně tak klimatizované
prostředí nebo extrémně studené drinky, v zimě ...
Co můe za neustálou únavu? Budete se divit! U si ani nepamatujete, kdy jste se ráno probudili s růovými líčky a
mohli s čistým svědomím říct, e jste se skvěle vyspali? Neustále si
dáváte ruku před ústa, protoe co 2Â minuty otravně zívnete a kdy si
prohlííte svůj odraz v zrcadle, jste jeden veliký otok a kruh pod očima?
Pak ...
Stresujete se z maličkostí? Ničíte si zdraví Zdraví máte jenom jenom. Toto rčení je svatá pravda, protoe partnerů
lze za ivot vystřídat spoustu, peníze také byly, jsou a budou, nicméně
jakmile si nenávratně pokodíte své zdraví, ani ten nejlepí lékař na
světě vás nespasí. Pokud se narodíte s nevyléčitelnou chorobou nebo
nepředvídatelně ...
4 tipy, jak sportovat v lednu Leden je kadoročně tím měsícem, kdy mají vekerá sportovní
zařízení od tenisových kurtů a po fitness centra, zdaleka největí
trby. Ptáte se proč? Důvod je zcela jasný, během Vánočních svátků se
vichni věnovali kadoročnímu oberství, zdravá strava la stranou a
stejně tak vekerý pohyb. Není ...
3 zdravé potraviny, které jsou prospěné, ale přesto po nich můete připrat Vánoce jsou za námi a vy se moná snaíte opět najet na zdravý
jídelníček a shodit kilogramy, které se vám přes sváteční oberství
zakořenily na bocích, zadečku, stehnech a břichu. A u se hodláte
zdravému stravování věnovat trvale, chcete pouze dočasně omezit sladké a
tučné anebo je zdravá strava ...
Jak se zbavit kilogramů z Vánočního oberství? Svátky Vánoční jsou kadý rok velmi náročné. Prakticky od začátku
prosince musíte aktivně shánět dárky pro své nejblií, péct cukroví,
které se bude následně jíst téměř a do Velikonoc, neustále udrovat
pořádek v domácnosti a k tomu vemu chodit do zaměstnání, myslet na
partnera a zapomenout ...
Jak předejít tloustnutí během Vánoc? Sportem! Celý rok se snaíte jíst zdravě, udrujete se ve formě, zákusek si
dopřejete čas od času a celkově děláte maximum pro to, abyste stále
vypadali skvěle a tíhle. Pak přijdou Vánoce, svátky klidu, pohody a
předevím oberství a vae figura je v trapu. Opět si na letoní
svátky kladete na srdce, e ...
Co je horí: cukr nebo tuk? Cukr je v současné době velmi diskutovaným tématem, napříč odbornou
i laickou veřejností. Svým rozsahem komunikace převyuje cukr i stálý
evergreen mezi tématy â tuky. Je to snad tím, e cukr je ve srovnání
s tuky v dnení době z hlediska spotřeby a naeho zdraví větí
problém?
VÂ ČR má ...
Antibiotika - léky, nezastupitelné v léčbě infekcí Antibiotika si můeme představit jako látky, které napadají v lidském
těle mikroorganismy, naruují jejich strukturu a brání jim
v mnoení.
Antibiotika jsou látky pouívané k léčbě nebo prevenci různých
infekčních onemocnění způsobených bakteriemi, v mení míře mohou
působit i na některé ...
tipy, jak odlehčit Vánoční hodování Vánoce jsou beze sporu těmi nejkrásnějími svátky v roce. I kdy
Velikonoce oslavují příchod jara, Valentýn je o lásce a 1. Máj stejně
tak, Vánoční svátky jsou prosyceny úchvatnou atmosférou, díky které
pookřejí i ti největí cynici a odpůrci rodinných vazeb. Kromě faktu,
e se přes Vánoce ...
3 důvody proč vyhledat terapeuta Jakmile o někom zjistíte, e navtěvuje psychologa nebo terapeuta,
automaticky ho zakatulkujete do kategorie nevyrovnaných bláznů. Takový
člověk je ale chytřejí, ne si myslíte a dost moná má také méně
problémů. Fakt, e někdo absolvuje tato pravidelná sezení toti
nesvědčí o tom, e by byl ...
Celková anestezie v zubní ordinaci. Jaké jsou výhody, jaká rizika? Řízené bezvědomí. Tak by se dal nazvat stav celkové anestezie, tedy
umělého uspání pacienta, které je prováděno u řady chirurgických
zákroků. Občas anestezii ádají i pacienti u zubního lékaře, aby
nevnímali bolest a vyhnuli se psychickému traumatu. Je to ale opravdu ta
nejlepí monost pro ...
4 tipy, jak myslet a cítit se optimisticky Někteří lidé se označují za smolaře a tvrdí, e jim v ivotě
prakticky nic nevylo. Takový člověk je ale se ví pravděpodobností
tolik pesimisticky zaloen, e si snad opak ani nedovede představit. Vědci a
psychologové z celého světa ale dokazují, e negativní mylenky
přitahují negativní jevy, ...
3 lékařské přístroje, které by neměly chybět v domácnosti Péče o zdraví vlastní, jako i rodinných přísluníků by měla
být na prvním místě lidských hodnot. Aby bylo moné o zdraví správně
pečovat, je potřeba mít adekvátní vybavení. Dnes vám představíme
3 přístroje, které by vám neměly doma chybět. Jedná se o digitální
teploměr, tlakoměr a ...
4 tipy jak přeít Vánoce bez kil navíc Svátky Vánoční jsou prakticky za rohem a jistě i na vás u dopadl ten
klasický stres a shon, točící se neustále okolo nakupování dárků,
pečení cukroví, uklízení a zdobení domácnosti. VÂ tomto spěchu se
moná nestačíte věnovat tučným pokrmům, po kterých byste nevědomě
přibírali, ba naopak moná ...
Alergie hrozí i na podzim Ačkoli obecně je pro větinu alergiků nejhorí jaro a léto, kdy
vechno kvete, neplatí to stoprocentně. IÂ podzim jim toti přináí
mnohá rizika â ta dvě hlavní se jmenují roztoči a plísně. Tato rizika
souvisí se změnou ročních dob a měnícím se počasím â tím, jak se
začíná topit, stoupá ...
Jak se bránit strachu homeopatickými léky? Strach nás provází celým ivotem. Má nejrůznějí podoby (strach
z výek, ze tmy nebo i ze smrti). Je důleitým obranným mechanismem
organismu. Jakmile ale překročí jistou míru, působí nám problémy
somatického i psychického rázu â např. aludeční vředy, neurogenní
tetanii, deprese, ...
4 tipy, jak uetřit při nákupech potravin Nakupování je nedílnou součástí ivota, a to ji po tisíce let. U
před naim letopočtem lidé obchodovali, vyměňovali nejrůznějí zboí
a pokud si jídlo sami nevypěstovali a aty vlastnoručně neuili, pak jim
rovně nezbylo, ne nakupovat. Zatímco oblečení, obuv, doplňky, věci do
domácnosti, ...
Jídla, která vám dodají energii - zařaďte je do jídelníčku Energie je nezbytná pro vae kadodenní fungování a kadý člověk,
který má náročnou práci a jetě se musí starat o domácnost velmi
dobře ví, e se bez ni neobejde. Stejně tak musíte být plni sil, pokud
k tomu vemu jetě sportujete nebo rádi ponocujete.Tak či onak, energie je
základ, co vám dává ...
130 000 řidičů v ČR má problém správně rozpoznat červenou barvu Řízení automobilu či jiného motorového vozidla je vysoce komplexní
činnost a oči při ní hrají klíčovou roli. Zejména v podzimním období,
kdy ubývá světla, by si řidiči měli kvalitu zraku překontrolovat.
Krátkozrakost, edý zákal, či barvoslepost mohou v tomto případě
i zabíjet!
ZÂ hlediska ...
5 typických výmluv, kvůli kterým nikdy nezhubnete Patříte také k těm jedincům, kteří prakticky nikdy nebyli spokojeni
se svojí postavou? VÂ pubertě jste jedli ve, na co jste přili, proto se
vám nevyhnuly typické píčky, v dospělosti vám narostla madla lásky a
boky a po dětech u máte i onu pověstnou pneumatiku? Pak lze ...
Nejlepí dieta - poradíme vám Po krásné, bezproblémové a tíhlé postavě touí nejen eny, ale
i mui. Cesta za tímto snem bývá mnohdy velice sloitá. Je k ní
potřeba nejen pohyb, zdravá strava, odbourání tučného jídla, omezení
sladkostí, ale také pevná vůle a chu se hýčkat.
Jaká dieta je ta pravá?
Slovo dieta vychází ...
Pohybem proti podzimním virózám Zatímco v letních měsících se poměrně úspěně vyhýbáte
nejrůznějím bacilům a nastydnutí vám hrozí leda tak z klimatizovaného
prostředí nebo ze střídání teplotních rozdílů, jakmile se ochladí a
začne podzim, lidé automaticky posmrkávají, kalou, trápí se s bolestmi
krku a hlavy a výjimkou nejsou ...
Aromaterapie - léčba pomocí vůně Aromaterapie je léčebná a harmonizační metoda, uívaná ji několik
tisíc let. Ji královna Kleopatra vyuívala vonných aromatických
přípravků ke své relaxaci. Aromaterapie je terapeutické oetření, které
podporuje zdraví, ulevuje při zátěi a stresu, posiluje imunitu organismu a
harmonizuje ...
Jste kuřák, zapomeňte na lázně Mám řadu let potíe se aludečními vředy a chtěl jsem zkusit
lázně. Můj praktický lékař mi ale odmítá vůbec vystavit poukaz, prý
proto, e jsem kuřák a pojiovna by mi pobyt neschválila. Je to snad
součást sílícího boje proti kouření?
Lékař, který nepředepíe kuřákovi lázně na léčbu ...
Snídaně 5x jinak aneb jak zahájit den? Snídaně je naprostý základ, který by nikdo neměl opomíjet, ba naopak
by se, hned po obědě, mělo jednat o druhé největí a nejvydatnějí
jídlo. Jeho skladba by vak měla být o trochu jiná, nebo zatímco
k obědu a k večeři jsou nejdůleitějí bílkoviny a zelenina,
snídaně by měla být nabytá ...
Jak vyzrát na podkoní tuk? Tyto 3 pálivé potraviny vám pomůou Někteří lidé jsou od přírody poměrně tíhlí, jiní bojují
s tím, e se jim uloí kadé soustíčko navíc. Moná by se dalo
říct, e je svět tak trochu nespravedlivý, nicméně genetika nezmůe
vechno a fungování metabolismu lze velmi ovlivnit. Máte problém s tím,
e se vám tuky ukládají snad po ...
5 chyb, které děláte při cvičení - takto opravdu nezhubnete! VÂ posledních letech se stal neuvěřitelným hitem svět fitness a ve
kolem něho. Spousta lidí, dokonce i typických nesportovců, se vrhla na
formování těla a dokáe předvádět neuvěřitelné výsledky. Fitness
vás jednodue chytne a nepustí. Pokud chcete zhubnout, zpevnit postavu nebo
vytvarovat určité ...
Porucha příjmu potravy u dítěte - 4 tipy jak se zachovat? Porucha příjmu potravy je označení, se kterým se setkala spousta lidí,
a to minimálně z doslechu. Anorexie, bulimie, ale také ortorexie. To
vechno jsou formy poruchy příjmu potravy, které postihují čím dál více
jedinců, a to nejenom z řad en a dívek. Moná jste se s těmito
termíny setkali ...
5 nevarů, kterým se vyhnout během hubnutí Mít krásnou a tíhlou postavu chce asi větina lidí a v posledních
letech, kdy je opět kladen enormní důraz na zdravé tělo a ducha, po tom
předevím eny prahnou snad víc, ne kdy předtím. Základem zdravého
ivotního stylu a předevím pěkného těla je samozřejmě kombinace
pohybu a vyváené vhodné ...
3 zásady, jak si získat a udret zdravý ivotní styl Zdraví je to nejcennějí, co máme a velmi často platí, e si ho za
peníze nekoupíme. Pravdou je, e dnes v mnoha případech lze, právě díky
penězům, nejrůznějí nemoci vyléčit nebo alespoň zmírnit jejich
průběh, případně následky, nicméně chtěli byste se, kvůli svému
nezdravému ivotnímu stylu, ...
60% lidí na světě trpí oční vadou, ale pouze kadý čtvrtý problém řeí Na Zemi ije přiblině 7 miliard lidí a z toho, podle odborných
studií, a 4,2Â miliard osob trpí poruchou zraku. Nejčastěji se jedná
o krátkozrakost, která postihuje téměř kadého třetího člověka na
světě a v současné době se o ní hovoří jako o civilizační chorobě.
Ovem pouze 1,7Â miliardy ...
Největí mýty o běhání â co je pravda a co výmluvy? Běhání je fenomén dnení doby, který si na svoji stranu získává
stále více lidí. Přemýlíte, jestli se přidat k âbláznůmâ, kteří
i po náročném pracovním dni raději místo odpočinku u televize nazují
boty a vyběhnou? Pokud váháte, protoe se ztrácíte v nepřeberném
mnoství informací, které se ...
Jak nedat chřipce anci Únava, zvýená teplota, ucpaný nos, kael, pulzující bolest hlavyâŚ
Kadý z nás zná jistě víc ne důvěrně alespoň některý z výe
uvedených příznaků chřipky a nachlazení. Právě pro podzimní období,
kdy se ná organismus musí vyrovnat s náhlými změnami teplot, je
zvýený výskyt chřipky a ...
4 tipy, co změnit, abyste měli ploché břicho Ruku na srdce, kdo by netouil po krásné postavě jako z katalogu nebo
přehlídkového mola? Obzvlátě eny jsou na kadé kilo háklivé a
některé jsou schopny dojít do takových extrémů, e téměř nejedí a
neustále se moří v posilovně nebo na domácím trenaeru. Pak jsou tu ale
také eny a bohuel je ...
Alergie na ořechy Alergie na ořechy je jednou z nejčastějích potravinových alergií
vůbec, postihuje a 1% světové populace.
Příznaky alergie
Projevy se mohou objevit během minut a dvou hodin po poití, kontaktu
či vdechnutí alergenu. Jde o včasnou reakci. Pokud k reakci dojde později,
za 4Â â 6Â hodin, ...
Jak se zbavit podzimních depresí a splínů? Je poměrně přirozené, e jakmile skončí mrazivá zima, teploty začnou
stoupat a stromy kvést, lidé se cítí lépe, veseleji a jsou plni elánu.
SÂ příchodem podzimu je to opačné a spousta začne propadat depresím a
přemýlet nad smyslem svého ivota. Takové smýlení je, vzhledem
k nepřízni počasí, ...
Jak poznat, e jste překročili snesitelnou hranici stresu? ít v dnení době bez stresu je prakticky nemoné, řekněme si to na
rovinu. Pokus neijete na oputěném ostrově a vai jedinou kadodenní
starostí je najít ovoce a ulovit si rybu, pak jste stresu vystaveni prakticky
neustále. VÂ čím větím ijete městě, tím máte větí výdaje,
platíte za ...
4 tipy, jak vypadat mladí i bez plastiky Čas je bohuel naprosto neúprosný a kadý stárne, a se mu to líbí
nebo ne. Moná jste jetě před pár lety zářili těstím a mládím a
dnes se při pohledu do zrcadla děsíte, jak moc jste najednou zestárli. Velmi
rychlým a efektivním řeením jsou samozřejmě plastické operace, díky
kterým rázem zmizí ...
Semínka - proč jsou pro tělo prospěná? Strava by měla být kadý den pestrá, vyváená a plná zdravých
sloek. Vechny pokrmy, a u hovoříme o startu dne v podobě snídaně,
o mení dopolední svačině, o vydatném obědu, odpoledním snacku nebo
o lehké večeři, by měly obsahovat poměrnou část bílkovin, sacharidů a
v neposlední řadě tuků. ...
Oleje v kuchyni - jaké (ne)pouívat? Výraz olej mnoho lidí děsí, obzvlátě těch, kteří si potrpí na
zdravou stravu. Ovem není olej jako olej. Zatímco některé pokrmy jsou
smaené na oleji a čili velmi nezdravé a karcinogenní, jiná jídla olej
vyloeně vyadují a nebyla by bez nich nejenom dobrá, ale ani vyváená.
Oleje jsou pro lidský ...
Je lepek nebezpečný? Lepek je v dnení době často diskutovaným tématem nejen v laické
veřejnosti. Lepek a potraviny lepek obsahující se skloňují nejen
v souvislosti s nemocemi, při kterých je jejich vynechání z jídelníčku
základním léčebným prostředkem. Vynecháním lepku ze stravy si lidé
slibují udrení zdraví ...
Medicinální houby, jak pomáhají lidskému organismu Trpíte často nemocemi, nebo potřebujete preventivní léky, které by
udrovaly vae zdraví v dobré kondici? Zkuste hledat v čínské
alternativní medicíně. Stále více se dostávají do popředí medicinální
houby. Produkty z medicinálních hub dokáí zatočit s běným
nachlazením, nebo únavou. Jsou ale ...
Podzim a nemoci? Letos ne! A je to tu zase. Podzim se pomalu vkradl do naich ivotů a s sebou
přinesl studené sychravé počasí, dé a jako kadoročně samozřejmě
neuvěřitelnou spoustu bacilů. Pokud vae imunita není ideální a často
trpíte na nachlazení nebo dokonce angíny a střevní chřipky, nelze si
divit, e jste i vy ...
Afty - nejčastějí nemoc dutiny ústní Afty jsou drobné vřídky v ústní dutině, které člověka dovedou
hodně potrápit. Objevují se znenadání a způsobují nám bolest při
jídle, pití, mluvení i líbání.
Někdy se afty vyskytnou jednou za ivot a ji se nevytvoří, v jiných
případech se objeví několikrát za rok. Jsou případy, kdy se jedna ...
Jak si sestavit podzimní jídelníček? Podzim je za rohem a léto se pomalu, ale jistě chýlí ke konci. Před
námi se tak nachází velmi dlouhé období nejenom chladu, ale také
pořádných mrazů a teplotních rozdílů. Zima se můe objevit v cuku
letu, proto neváhejte s ničím a začněte myslet podzimně. To se ovem
netýká jenom atníku, ve ...
Barvy potravin dokáí ovlivnit náladu a zdraví - víte jak? některé nemoci ovlivnit prakticky nelze, nicméně větinu z nich ano, a
to vaim ivotním stylem. Pokud se o sebe nebudete starat, stravování bude
probíhat výhradně nezdravě a za chůze, nebudete sportovat a k tomu vemu
si dáte několik cigaret a skleniček alkoholu, nemůete očekávat, e ...
Chcete běhat dál a rychleji? Pomoci můe změna stravy Podlehli jste i vy běecké horečce, nakoupili si potřebnou výbavu,
běháte a běháte, ale lepí výkony stále nepřicházejí? Zaměřte se na
výivu! Velmi brzo zjistíte, e správně nastaveným harmonogramem a
skladbou stravy i pitného reimu objevíte nečekané rezervy a vá výkon
půjde ...
Nemoci dnení doby? Stres, nespavost a přepracovanost Nemoci jsou nevar, který lidstvo odjakiva suuje a i kdy vymyslíme
nejnovějí a super moderní technologie, nemocí a chorob se nikdy zcela
nezbavíte. KÂ ivotu na planetě zemi tak nějak patří a lidé se
s větinou z nich naučili koexistovat nebo je alespoň přijímat. Zatímco
v minulých ...
Rodiče ovoce a zeleninu nejedí, tak proč by měly jejich děti? Děti jedí ovoce a zeleninu v mnohem větí míře ne jejich rodiče.
To je názor dětí z 16 seminářů na praských základních kolách,
které v červnu proběhly mezi áky prvního stupně. Ovoce a zelenina
bezesporu patří do jídelníčku dětí stejně jako dospělých. Meloun nebo
okurka navíc v létě osvěí, ...
Postava podle somatotypu - jakou máte vy? Roky se snaíte zhubnout, máte pocit, e přiberete po kadém kousku
čokolády a jen si trochu přidáte, u nedopnete díny? Nebo jste naopak
tím astlivcem, která snídá denně toast s nutellou a marmeládou,
neodepře si odpolední dezert, večeří tučnou pizzu a přesto má velikost
S? A u je to tak ...
Testy,díky kterým se rodí zdravé děti Posouvání rodičovství do vyího věku, tak jak je to dnes stále
častěji vidět, s sebou nese mnohá specifika. Starí páry jsou z důvodu
fertilního stáří nejpočetnějí skupinou klientů vyhledávajících
sluby klinik zabývajících se asistovanou reprodukci. Zároveň jsou
i skupinou s nevyí ...
Jak rychle a efektivně zhubnout? Omezte sacharidy Hubnutí je aktuální otázkou předevím v letních měsících, kdy se
lidé zbavují tlustých svetrů a naopak ukazují odhalené dekolty, bříka,
nohy, no zkrátka vechny problematické partie. Není tedy divu, e se slovo
dieta od června do září objevuje prakticky ve vech enských časopisech,
na internetu ...
4 tipy, jak se vyhnout letní sluneční kopřivce Léto je beze sporu tím nekrásnějím ročním obdobím, které milují
téměř vichni lidé na naí planetě. Zatímco zima je úmorná, studená
a nutí vás neustále nosit teplé oblečení, léto je barevné, veselé,
teploty dosahují krásných vysokých teplot a atník je neuvěřitelně
lehký. Není proto divu, e má ...
Hubnutí a sladkosti? Můete mít obojí! Kdy se řekne hubnutí, kadý si automaticky představí slovo dieta a
s dietou je spojen velmi striktní jídelníček, který se absolutně
neslučuje s nezdravou stravou. Ovem vdy tomu tak nemusí být,
obzvlátě ne v případě, kdy se nechystáte zbavit 30ti kilogramů své
váhy. Dietní reim rozhodně není ...
10 tipů, jak nachodit 10 000 kroků denně Obezita je celosvětovou epidemií, kterou trpí čím dál tím více osob.
Předevím přemíra jídla, sedavé zaměstnání, stres a minimum pohybu
můe za to, e populace tloustne. Na druhou stranu je tu vak čím dál
více těch, kteří propadají fenoménu zdravého ivotního stylu.
SÂ technickým pokrokem jde ...
Jaké nejzdravějí jídlo zvolit ve fast foodu, kdy nemáte jinou volbu? OÂ stravě jakoto takové se vedou neustálé diskuze, na internetu
i v magazínech se objevují nejrůznějí články, které radí co a jak
by měl člověk jíst. Pokud se chcete doít vyího věku a snaíte se
předcházet civilizačním chorobám a rakovině, pak byste zdravé
stravování rozhodně neměli brát na ...
Jak se naučit méně solit? Sůl je nad zlato. OÂ tom pravý ji pradávné povídky a koneckonců
i známá Werichovská pohádka. Pravdou je, e se sůl objevuje prakticky ve
vech pokrmech, dokonce i v těch sladkých a větina lidí si bez ní
svůj ivot nedokáe představit. Na soli jsme vyrostli a jedli jsme ji od
mala, proto není ...
Co mlsat v létě, abyste nepřibírali? Stravování by se mělo přizpůsobovat ročnímu období a rozhodně byste
tak neměli po celý rok jíst ty samé pokrmy. Zatímco na podzim a v zimě,
kdy je chladno a organismus potřebuje trochu zahřát, je dobré si dopřávat
mastnějí a těí pokrmy, se kterými si tělo snadno poradí. VÂ létě
je tomu přesně ...
Kadodenní stresy, které oslabují zdraví - jak se jich zbavit? Peníze jsou nahraditelným a neomezeným zdrojem, které jednou máte a
podruhé zase ne. Stejně je to i s láskou a koneckonců také s přáteli.
Nicméně jak se říká, zdraví máte jenom jedno, proto byste si jej měli
náleitě hýčkat a pečovat o sebe. Ano, pravdou je, e příliná
kontrola kodí a časté ...
Jak poznat nefunkční vztah? IÂ kdy spousta lidí tvrdí, e je pro ně na prvním místě kariéra,
vzdělání nebo peníze, ve výzkumy hovoří jasně. Vichni jsou
orientováni na hledání ideálního partnera, zakládání rodiny a budování
plnohodnotného společného ivota. Vztahy, a to nejenom mezi partner, jsou
snad tím ...
Poruchy učení - dysgrafie, dyslexie a jiné Nástup dítěte do koly je jedním z velmi důleitých okamiků.
Poadavky na dítě, které touí po úspěchu a ocenění, se s nástupem
do koly zvyují a ne vdy se očekávaný úspěch dostaví. Jednou
z moných příčin potíí dítěte můe být některá ze specifických
poruch učení.
Dyslexie
Dyslexie je ...
3 návykové pochutiny â víte, jak vám kodí? Ve, co je návykové se postupně stane tím, bez čeho nemůete být a
čím častěji to máte, tím více po tom prahnete. Řeč ovem nemusí být
pouze o těkých drogách tipu pervitin nebo heroin, ale také o jídle,
které je rovně drogou a jednou z nejvíce návykových věcí na světě.
Dost moná si tento fakt ...
Chcete zhubnout? Sladkého se vzdát nemusíte! Obzvlátě léto podněcuje ke změnám postavy, nebo právě v tomto
ročním období odhalujete nohy a paklie chodíte na koupalitě nebo
plánujete dovolenou u moře, nevyhnete se ani bikinám. Je vae bříko
povislejí, zadeček zdobí tukové zásoby a na stehnech máte nepěknou
pomerančovou kůi? Pak není ...
Bradykardie - zpomalení srdečního rytmu Bradykardií rozumíme pomalý nebo nepravidelný srdeční rytmus, který
můe způsobovat závratě či dunost a to během běné kadodenní
činnosti nebo lehké námahy. Bradykardie je definována jako pomalý nebo
nepravidelný srdeční rytmus obvykle s frekvencí pod 60 srdečních stahů
za minutu. Při této ...
Oblíbená česká jídla ve zdravé verzi Statisticky jsou lidé rok od roku obéznějí, a to nejenom proto, e
příli neholdují sportovním aktivitám, ale také z důvodu, e
zapomínají na známý fakt, jak strava ovlivňuje zdraví a figuru. Česká
kuchyně není příli zdravá ani vyváená a bohuel, Čei ji milují.
Knedlíky, smetanové omáčky, ...
4 příznaky přepracování - máte je také? Dnení uspěchaná a chaotická doba je natolik intenzivní, e se drtivá
větina populace větinu převáně svému náročnému zaměstnání.
Pravdou je, e tlak na dobrou ivotní situaci stále stoupá a pokud chcete
zajistit svoji rodinu, pořídit ji ve, po čem touí, dále chcete bydlet
v pěkném domě, ...
Vodní meloun â vitamínová bomba Větina lidí ho povauje jen za takové milé osvěení v parných
dnech, které na nae zdraví nemá nějaký významný vliv, protoe jde
vlastně jen o ochucenou sladkou vodu. Ale není to tak úplně pravda.
Voda představuje kolem devadesáti procent objemu ovoce, ale kromě vody se
zde nachází i vláknina ...
3 tipy, jak se v létě chránit před pigmentovými skvrnami Léto je beze sporu tím nejkrásnějím obdobím v roce. Děti mají
opravdu dlouhé prázdniny, můeme se těit z neustále krásného počasí
a pokud se vám potěstí, vezmete si dovolenou a vypravíte se k moři nebo
alespoň na chalupu. Léto je zkrátka ideálním obdobím pro spoustu
činností, nicméně přináí ...
Plísně nohou a nehtů Léto je ve znamení otevřených sandálů a řada lidí teprve nyní
začíná věnovat pozornost změnám na nehtech nohou, ztvrdlé kůi či
svědění v meziprstí. To ve mohou být příznaky mykózy nohou.
PLÍSŇOVÁ ONEMOCNĚNÍ NOHOU
Plíseň nohou můe chytit kadý z nás. Někteří lidé jsou k ní
ale náchylnějí. ...
Co pouít, kdy vás trápí svědění pochvy? Snad kadá ena ve svém ivotě alespoň jednou onemocní nepříjemnou
vaginální mykózou. Bohuel zrovna léto a teplé počasí je
nejčastějím obdobím, kdy eny toto gynekologické onemocnění obtěuje
nejvíce. Příčinou bývá teplo, ale např. i mokré plavky, které je
dobré vdy po koupání ...
Detoxikace a očista organismu - kdy a proč byste ji měli podstoupit? I kdy ijeme v moderní době, kdy technologie mění svět a spousta,
dříve nemoných věcí, je dnes naprostou samozřejmostí, stále jsou zde
problémy, se kterými se lidstvo bude potýkat pravděpodobně vdy a které
dokáí pořádně potrápit. Řeč je samozřejmě o nemocech, které byly,
jsou a budou, a to ...
Oetření během dovolené v zahraničí a následná refundace Co se stane v případě, e budete na dovolené v zahraničí potřebovat
lékařskou pomoc? A jak postupovat v případě, e jste byli oetřeni
v nesmluvním zdravotnickém zařízení?
Při nezbytném oetření, tedy oetření, které jste museli vyhledat
z důvodu zhorení vaeho zdravotního stavu během ...
Zbavte se zdravotních potíí s náplastí Dr. Plaster Máte zdravotní problémy? Jste unavení, podrádění, patně spíte,
trpíte průjmy nebo alergiemi, bolí vás hlava, zuby nebo klouby a celkově se
necítíte ve své kůi? Potom své tělo zkuste detoxikovat pomocí
léčivých náplastí Dr. Plaster.
Toxiny musí z těla ven
Očista neboli detoxikace organismu ...
Jak se nadobro zbavit lupů? Lupy, pravděpodobně jste se s nimi alespoň jednou za ivot setkali
také. Malé částečky odumřelé kůe, které se objevují ve vlasech jsou
pro větinu lidí typické a existují dokonce jedinci, co boj
s odstraněním lupů ji dávno vzdali. A co lupy vlastně znamenají? Ve
své podstatě se jedná o zánět ...
Co dokáe způsobovat patně zvolená dieta? Budete se divit! Dieta je pojem, který okolo sebe můete slyet prakticky kadý den.
Jedná se toti o jakýsi fenomén, který doslova a do písmene zachvátil
nai populaci. Téměř kadý člověk by chtěl míst postavu jako
s časopisu a paklie nepatříte k těm jedincům, kteří jsou tíhlí a
dobře tvarovaní od matky ...
Nárok na volno na pohřeb vám dává zákon Zákon natěstí pamatuje na potřebu postarat se o své blízké
v případě úmrtí. Nárok na volno na
pohřeb upravuje Zákoník práce, který přesně říká, kdo a kdy má ze
zákona právo na pracovní volno na pohřeb a na kolik dní. Přitom vdy
záleí na druhu příbuzenského vztahu, popřípadě na ...
Vyzkouejte detoxikační náplasti Dr.Plaster Co je to vlastně detoxikace? Jistě mi
dáte za pravdu, e u jste toto určitě slyeli, a ne jen jednou.
VÂ současné době je to toti velmi pouívaný výraz. Víte, co se pod
pojmem detoxikace skrývá? A víte jak odstranit kodlivé látky z těla?
Vyzkouejte speciální detoxikační náplast ...
Test čajů - které jsou kvalitní a které se tak pouze jmenují? Čaje jsou, hned po kávě, nejoblíbenějími nápoji, které se na
planetě zemi objevují ji tisíce let. Starověcí Číňané i Indové
věřili na nesmírné účinky čajových listů, které správným
louhováním nejenom skvěle chutnaly, ale dokázaly také léčit nemoci,
pomáhat psychice, uvolňovat tělo a povzbuzovat ...
Hubnoucí tipy a triky - těmto se vyhněte! tíhlá postava je snem nejenom en, ale také muů na celém světě.
Je přirozené, e se chcete líbit sobě a svému okolí, k čemu
samozřejmě píčky a nadváha nepatří. Bohuel, ne vichni se ale mohou
pynit dokonalou figurou od narození, proto je třeba na svém snu a pěkném
tělě pracovat. Zatímco ...
Umíte odpočívat? Zjistěte to jetě dnes Odpočinek je pro lidský organismu naprosto nezbytný, o tom není pochyb.
Aby mohlo tělo správně fungovat a být aktivní a plné energie, musí také
regenerovat. VÂ dnení hektické době se ale relaxaci spousta lidí vůbec
nevěnuje a dokonce si tento fakt ani neuvědomuje. Lidé toti nejenom, e ...
Matky kojí zodpovědně, ale zanedbávají svojí stravu Málo energie, nedostatek prospěných tuků, vitaminu D, vápníku,
eleza nebo jódu. Takové mezery v jídelníčku kojících en odhalila
nová slovenská studie. Slovenky se přitom chovají obvykle velmi podobně
jako Čeky. Zatímco na Slovensku kojí své dítě 78 % matek, v Česku je
to dokonce 85Â %. Četí ...
Více ne polovina muů má problémy s erekcí Porucha erekce, nazývaná také erektilní dysfunkce znamená, e člověk
není schopen pohlavního styku, protoe nemůe dosáhnout nebo udret
erekci. Tento problém postihuje a 52Â % muů mezi 40Â a 70Â lety věku.
Přes 70 % z nich není adekvátně léčeno. Nejčastějí příčinou
erektilní dysfunkce je ...
5 důvodů, proč nemůete najít vhodného partnera Zaloit rodinu, plodit potomstvo a předávat své ivotní zkuenosti a
rady dalím generacím, je údělem lidstva. Ovem vzhledem k tomu, e
nejsme zvířata a ovlivňují nás city, potřebujete k zaloení rodiny
lásku, jistotu a bezpečí. Toho se vám nedostane, pokud si vyberete
patného, ba dokonce ...
Připravte svou kůi na sluníčko Kadý z nás miluje slunce, ačkoli příli slunečního záření
můe mít pro ple váné negativní důsledky. Pryč jsou časy, kdy jsme
si nic nedělali ze spálené pokoky a k ochraně pleti proti slunečnímu
záření se přistupovalo leérněâŚ
Kadý z nás miluje slunce, ačkoli příli slunečního záření
můe ...
Jak zamezit akné správnou péči o ple? Akné bývá jedno z nejčastějích chronických onemocnění kůe, se
kterým se jednou za ivot setká cca 90Â % lidí. Můe se stát, e
někteří mívají problémy v tomto směru celý ivot. Četí vědci
přili na novou monost léčby, která dokáe akné účinně oetřit a
utlumit.
Akné
Akné, nepříjemné a ...
5 tipů, jak poznat, e s vámi někdo flirtuje Flirtování je nedílnou součástí ivota a můe znamenat mnohé.
Někteří lidé flirtují jen tak pro zábavu, jiní si ani neuvědomují, e
druhému dělají návrhy či nějaké náznaky. Pak jsou tu také tací, co
flirtují za účelem upozornit na sebe a upoutat protějek. Flirtování
můe být ideální cesta ...
4 tipy, jak si udret spokojené manelství Vztahy jsou neuvěřitelně komplikovanou záleitostí, které často
nerozumí ani odborníci. Orientace ve vztazích nesouvisí s výí vaeho
vzdělání, profesí nebo s platem. Často jsou inenýři více zklamaní a
ze svých milostných ,,avantýr" zmatení, ne dělnická skupina. Lidské
vztahy jsou zkrátka ...
Jaké jídlo byste neměli ohřívat v mikrovlnné troubě? Dokáete si vůbec představit svůj ivot bez mikrovlnné trouby?
Pravděpodobně nikoli! Mikrovlnka je jedním z nejpouívanějích
domácích spotřebičů, bez kterých lidé nedají ani ránu. Tento, poměrně
malý pomocník, vám usnadní spousty příprav s vařením a také
s ohříváním pokrmů, které ji máte ...
Dovolená v zahraničí ji není pro pacienty odkázané na dialýzu problém Mnoho pacientů se selháním ledvin podléhá obavám, jak moc nutnost
pravidelně docházet na dialýzu ovlivní jejich ivot. Častokrát se marně
snaí skloubit tuto novou povinnost se svými běnými aktivitami, a tak
potom není divu, e mnohé z nich ani nenapadne uvaovat o monosti
cestování a tuto ...
Potraviny, po kterých budete mít pořád hlad Hubnete? Snaíte se o to? Je to bez výsledku? Sotva jste se najedli a u
máte zase hlad? Čím to je? Konzumujete tzv. hladové potraviny. Pojďte se
seznámit s tím co jíst, zasytit se a hubnout.
Jídlo a glykemický index
Pokud touíte shodit nějaké to kilo, zhubnout a netrápit se drastickou
dietou, ...
Jak na klidný a neruený spánek? Kadou noc se v posteli převracíte a vstáváte unavenějí, ne kdy
jste li spát? Tento problém nepodceňujte, kvalitní a ničím neruený
spánek je pro nae zdraví nesmírně důleitý. Přináíme vám tipy,
jak kvalitu spánku zlepit.
1. Zajistěte si tmu a klid
Světlo má na spánek výrazný vliv. ...
Jak vybrat správnou matraci - trochu Vám napovíme Aby mohl lidský organismus dobře fungovat, potřebuje bezpodmínečně
nutně zdravý spánek. Na kvalitě spánku se mimo jiné podílí také
správně zvolené lůko a předevím vhodná matrace.
Jaké poadavky by ideální matrace měla splňovat, jsme zjiovali
u specializovaného prodejce Matrace store.
â ...
Jak vybrat správnou matraci - trochu Vám napovíme Aby mohl lidský organismus dobře fungovat, potřebuje bezpodmínečně
nutně zdravý spánek. Na kvalitě spánku se mimo jiné podílí také
správně zvolené lůko a předevím vhodná matrace.
Jaké poadavky by ideální matrace měla splňovat, jsme zjiovali
u specializovaného prodejce Matrace store.
â ...
Hubnutí pomocí bezlepkové diety Hubnutí â pojem, který větina lidí slyí hned několikrát za den
nebo se jich přímo týká. Okolo proporcí a vzhledu postavy se vedou
neustálé debaty, hubnutí, dietám a stravovacím návykům jsou věnovány
stránky v časopisech, reklamní plochy na domech, televizní reklamy a také
existuje řada ...
4 tipy jak zabránit stárnutí pokoky Je vcelku pochopitelné, e s přibývajícím věkem také chřadne vae
krása. Tělo ji není tak pevné, svaly nerostou sami od sebe, tuky mají
daleko větí tendence se usazovat a co si budeme povídat, ani ple u
není tak dokonalá, jako za mladá. Věk jednodue neoálíte, nicméně
můete zamezit ...
Jak vypadá salát, co zasytí a pomůe zhubnout? Zdravá strava samozřejmě zahrnuje nespočet potravin, které jsou velmi
prospěné pro vae tělo a jeho správné fungování. Pokud chcete být
zdravotně v pořádku a k tomu dobře vypadat, na kadodenní smaené
pokrmy a spousty sladkostí raději zapomeňte. Někteří lidé ijí
v domnění, e je zdravá strava ...
Jak o sebe pečovat s příchodem prvních horkých dní? Jaro letos opět plyne jako voda a ne se nadějeme, bude zde horké léto,
plné krásných slunečných dní, díky kterým vám to bude sluet zase
o něco více. Léto je milované roční období skoro vech lidí,
předevím pak děti, kterým začínají hlavní prázdniny a spousta volna.
Tato krása s sebou přináí ...
Těhotenská cukrovka: větinou stačí úprava jídelníčku a pohyb Těhotenská cukrovka je metabolická porucha, která vzniká výhradně
v těhotenství a po porodu u větiny en vymizí. Pokud ne, jedná se
s velkou pravděpodobností o jiný typ cukrovky, např. 2. typu, kdy
těhotenství její rozvoj jen urychlilo či zkrátka odkrylo.
Těhotenská cukrovka je metabolická ...
Jak by měla vypadat ideální snídaně? Jídlo není jen pouhopouhou nutností k přeití, nicméně ideální
zdroj ke zdravému ivotnímu stylu a odbourání nemocí. Je vědecky
prokázáno, e zdravá a vyváená strava dokáe zamezit vzniku a
60Â procentům vech moných chorob, co opravdu není málo. Dodrovat
zásady zdravého stravování není ...
Proč vás v dospělosti trápí akné? Pokoka je odrazem naeho zdraví a nikdo si nepřeje mít problematickou
ple. Ovem v dnení době existuje opravdu velmi málo lidí, kteří se
pyní takřka dokonalou pletí, která nepotřebuje nikterak zkrálovat nebo
jinak upravovat. Ke stáří přirozeně patří vrásky, nicméně co dělat
v případě, ...
4 Tipy jak pečovat o suché a popraskané ruce Nejenom vae ple, vlasy a oděv jsou vaí vizitkou a obrazem toho, zda
jste pořádkumilovní, upravení či extravagantní. Velký důraz je kladen
také na ruce, které jsou vidět více, ne si moná uvědomujete. Pohyb
rukou doprovází jakoukoliv vaí gestikulaci, ruce pouíváte v obchodech,
při placení ...
Kalorie na talíři â jak mohou vypadat? Zcela jistě pro vás není ádnou novinkou, e se potraviny člení dle
nejrůznějích kategorií a také víte, e kadá pochutina má nějaký
počet kalorií. Čím více je potravina nezdravá, plná jednoduchých cukrů
a tuků, tím více má přirozeně kalorií a opačně. Pokud se věnujete
zdravému ivotnímu stylu a ...
Trápí vás nadýmání? patně rozkousané jídlo, nedostatek tekutin a pohybu, psychické
problémy a samozřejmě patná volba potravin. Pokud jíte za chůze a
v rychlosti, pak moná často řeíte delikátní problém: plynatost.
Nadýmání (plynatost) označuje zvýenou tvorbu plynů ve střevě. Plyny
vznikají při trávení ve střevě ...
Zbavte se bolesti zad, víme jak na to Bolesti zad postihují snad kadého a často bývají i častou
příčinou pracovní neschopnosti. Mohou být dlouhodobé, opakované a mnohdy
a velmi nepříjemné. Pokud trávíte hodně času u počítače, sezením
na idli ve strnulé poloze, nepřirozeně namáháte páteř a navíc jste ve
stresu, musí se to na vás ...
Začínáte běhat? Vyvarujte se častých chyb Jarní počasí přímo svádí k tomu, abychom na nějakou dobu opustili
prostředí posiloven a vyrazili sportovat do přírody. Jedním
z nejúčinnějích kondičních, ale i kardio cvičení je běh. Jak se
při naich prvních pokusech nezranit?
Nepřeceňujte své monosti
Nestanovujte si pro začátek ...
Jak se rychle a efektivně vypořádat s rozchodem? Vztahy jsou velmi komplikovanou záleitostí, která dokáe potrápit
i otrlého jedince, kterého v běném ivotě jen tak něco nerozhodí.
Jakmile jde o lásku a o vztah s druhou osobou, jednají lidé mnohdy tak,
e sami sebe nepoznávají a u vůbec ne své pocity. Bohuel, ke vem těm
krásným ...
4 tipy, jak si najít čas, kdy nemáte čas Kadý pracující člověk to moc dobře zná a věta ,,nemám dnes časâ
je naprosto typická. Paklie v zaměstnání musíte trávit často více jak
8Â hodin, máte doma rodina, která na vás spoléhá a vy nepatříte
k enám, co by sázely na hospodyni nebo chůvu, pak se není čemu divit,
e jednodue nestíháte. ...
Bojujte s jarní únavou rychle a efektivně Jaro je ročním obdobím, které jistě větina lidí nadeně vítá a
nemůe si jej vynachválit. Přeci jenom, zima je vdy neuvěřitelně
dlouhá a studená, proto na jaře kadý ihned oije a rázem se cítí
veseleji a plný optimismu. Ovem co s sebou, mimo jiné, ono krásné jaro
také přináí, je typická jarní ...
Na jarní alergie pomohou některé bylinky Kýchání, vodnatá rýma, ucpaný nos, vyráka, svědění a slzení
očí, to ve jsou symptomy alergie, které umějí mnoha lidem jaro hodně
znepříjemnit. Nepříjemné příznaky lze utlumit pitím některých
bylinných čajů.
Existuje několik bylin, které prokazatelně potlačují alergické reakce
jak na sliznicích ...
Test vajíčkových pomazánek Vajíčková pomazánka pro soustu z nás, stejně jako třeba vlaský
salát, představuje vzpomínku na dětství. Obzvlátě v období
velikonočních svátků byla vajíčková pomazánka jakousi nutností, která
zachutnala celé rodině, přičem maminka efektivně zlikvidovala vekeré
zbytky z Velikonoc a nadílek. ...
Suché a pálivé oči - alergie nebo syndrom? Kadý z nás alespoň někdy zaije ten nepříjemný pocit suchých
očí, kdy máte pocit, jako by vám do nich někdo nasypal písek a kamení.
Oči poté pálí, svědí, jsou zarudlé a vy byste nejraději zůstali doma a
čekali, ne ve přejde. Tyto příznaky jsou naprosto typické jednak pro
alergii, ale také pro ...
Přepracování - pouhá fráze či boj o ivot? Mnoho lidí zpětně pomlouvá komunismus a nemůe si vynachválit dnení
dobu. Samozřejmě, svobodu a demokracii nelze ničím nahradit, nicméně tehdy
byla jistota práce, stálého platu, bydlení, jídla a lidé sice měli
stejné monosti, avak odpadl jim onen stres z obivy. Dnes se lidé hodí
za kariérou, ...
Děti vědí, jak jíst, ale nejedí tak. A nesportují. Čím jsou děti starí, tím méně mají pohybu a tím více
zanedbávají snídaně a svačiny. Děti jsou poměrně dobře informované
v oblasti zásad správné ivotosprávy, avak jejich praktická aplikace
pokulhává. Zejména děti vyích ročníků základních kol
nedodrují pravidelný stravovací reim a ...
4 tipy, jak si vybudovat pevný partnerský vztah VÂ ivotě kadého jedince existuje několik oblastí, které jsou
důleitějí, ne ty ostatní a které značně ovlivňují vekeré
bytí. Je to samozřejmě rodina, zaměstnání, přátelé a v neposlední
řadě partnerské vztahy, které jsou zpravidla ty nejtěí. IÂ ti
nejinteligentnějí lidé se smyslem pro humor ...
Jak na potravinové alergie? SÂ klasickou alergickou reakcí se dnes setkala ji drtivá větina
populace, včetně velmi malých dětí. Téměř vichni si vybavujete
pálení, kopřivku, ale také rýmu, nateklé oči či kael nebo dokonce
dunost. Klasická alergie v mnohém připomíná nachlazení, nicméně není
dočasná a její příznaky se ...
3 tipy, jak se zbavit psychického bloku Lidská psychika je neuvěřitelně citlivá a obvykle náchylnějí ne
fyzično. Zatímco rýmy se zbavíte pomocí Paralenu a horkého čaje, na
angínu obvykle zaberou antibiotika a bolavá záda rozchodíte, jakmile vás
něco trápí a je hluboce zasaen psychický stav, můete se trápit velmi
dlouho a dokonce pak ...
Zdravé jídlo: nejlepí prevence nachlazení, vysokého tlaku i rakoviny Lékaři postupně přicházejí na to, e základním kamenem odolnosti
organismu proti nemocem je zdravé jídlo. Pokud tělu dodáte vechno
potřebné k tomu, aby si udrelo dobrou obranyschopnost, je skoro vyhráno.
VÂ podstatě to lze shrnout velmi jednodue: ke zdraví je nejlepí se
projíst.
Je prokázáno, ...
Wellness dovolená v Plzni Kadý si zaslouí jednou za čas odpočinek a relax. Odpočívat se dá
různě, někdo načerpává energii u sportu, jiný zase při masáích a
wellness. Masáe a jiné podobné procedury jsou nejen tělu, ale i mysli
prospěné a blahodárné. Nechte se chvíli hýčkat, utečte pře shonem
světa a jen nabírejte sílu ...
Proměnlivé počasí pokouí imunitu těla Aprílové počasí se vím vudy zasáhlo Česko. Jasnou oblohu střídá
do několika vteřin dé, krupobití ba dokonce sněení. Doprava kolabuje
pod zátěí extrémních změn počasí. Těkou zkoukou po zimě
prochází i lidské tělo, které je ohroeno oslabenou imunitou, jí
způsobuje přicházející jaro a ...
Jak nepřibrat během nemoci? Jaro je v plném proudu, teploty se pomalu zvedají a ne se nadějeme,
bude tu léto a spolu s ním i obávaná plavková sezóna. Přiblině touto
dobou se spousta en zblázní a začne řeit svoji figuru, která moná po
náročných a tučných Vánocích a zimě, není zcela ideální. Také máte
pocit, e byste ...
4 tipy, jak nahradit sůl Kadý pokrm, který vaříte nebo pečete, je třeba vdy trochu
,,doladit" kořením, nebo samotná chu masa či zeleniny nebude nikdy tak
dobrá. Lidé se naučili nejčastěji pouívat sůl a sahají po ní tak
automaticky, e si ani neuvědomují, e solí prakticky cokoliv. Paklie
krůtímu steaku dodáte mrnc ...
Pět kroků pro vá úsměv na celý ivot Stejně jako budova, která má pevně stát a odolávat různým vlivům,
musí mít i prevence zubního kazu a nemocí parodontu dobré základy. Ty
jsou u dětí a jejich výchovy k ústní hygieně v rodinách, ve
kolkách, kolách. Na takových základech pak mohou vyrůst potřebné
denní návyky v péči o chrup a ...
Jak přeít Velikonoce, ani byste přibrali? Velikonoční svátky sice nejsou jako Vánoce, které jsou doslova nabyty
nezdravými pokrmy, a to po několik dlouhých dní, ba dokonce týdnů.
Velikonoce jsou oslavy jara, nového období a svěesti, nicméně ke kadým
oslavám patří kruh rodiny a přátel a spolu s nimi také dobré jídlo a
pití. Paklie se ...
Koloidní stříbro jako přírodní antibiotikum Dnení doba je plná nejnovějích technologií a takových
vymoeností, o kterých si nae babičky mohly nechat jenom zdát. Mrknutím
oka si dokáeme obstarat prakticky cokoliv a nutno podotknout, e nám
21. století přináí nespočet moností, je znatelně usnadňují
ivot. SÂ čím si ale přesto nevíme ...
Kdo by měl navtívit terapeuta? Prakticky kadý! V dřívějích letech k psychologovi chodili jedinci, kteří měli
vánějí psychické problémy a u kterých si okolí myslelo, e nejsou
tak úplně v pořádku. Otázkou ale zůstává, jak vlastně poznáte, kdy
nastala ideální doba na návtěvu psychologa a zda je vůbec tato
návtěva něčím patným. ...
etrná léčba kale â víte, co opravdu pomáhá? Kael představuje jedno z běných onemocnění, se kterým se větina
lidí potýká i několikrát do roka. Pro jeho úspěnou léčbu je
zásadní umět správně určit, o jaký druh kale se jedná â můe
nás toti trápit suchý, nebo naopak vlhký kael. Kadý z těchto druhů
kale vyaduje jinou léčbu. Jak ...
Jak své děti vést k zodpovědnosti? Plodit děti a zaloit rodinu je prakticky údělem kadého člověka,
o tom není sporu, nicméně vychovat osobu, na kterou byste mohli být právem
hrdí, u nemusí být tolik jednoduché. IÂ přes to, e se budete snait
dělat ve nejlépe a být tím nejlepím rodičem, výchova můe často
selhat, a to nejenom ...
4 povolání, která ovlivňují zdraví Zdraví vdy bylo, je a bude tím nejdůleitějím, co v ivotě
máme, nebo bez zdraví je bytí o mnoho komplikovanějí či dokonce
nereálné. Pravda, e si v dnení době lze zdraví z části zaplatit a
pokud máte peníze, lze léčbu uspíit a i těké nemoci uzdravit,
nicméně existují choroby, na které ...
Nebezpečí cigaretového kouře a monosti, jak se mu vyhnout Následky inhalování cigaretového kouře
Na nápisy na cigaretových krabičkách varující před pokozením
zdraví jsme si ji zvykli. Např. v Austrálii přikročili dokonce
k drastičtějímu upozorňování na následky kouření v podobě
krabiček posázených okujícími obrázky pokozených orgánů,
hnijících ...
3 typy povolání, která ovlivňují postavu Moná také patříte k těm lidem, kteří na vekeré otázky ohledně
postavy, stravování, cvičení a hubnutí argumentujete slovy, e jednodue
nemáte čas. Náročné povolání má dnes větina populace a proto lze tato
slova povaovat pouze za výmluvy. Paklie pracujete na směny, máte provoz
jistě o něco ...
Jak své tělo připravit na příchod jara? Jaro je tu se vím vudy a vy jistě nadeně ukládáte do útrob
skříní zimní bundy a také teplé sněhule, které slavnostně vytáhněte
zase o několik měsíců později. Jaro je překrásným ročním obdobím, ba
moná dokonce tím nejúasnějím, nebo v sobě probouzí nový ivot,
lidem dodává spoustu energie, ...
Ostruha v patě Poznal někdo z vás, jak nepříjemně bolí ostruha patní kosti? Jedná
se o bodavou a úpornou bolest, která nepřestává a kadé dolápnutí na
nohu znamená doslova utrpení.
Vznik ostruhy
Příčin vzniku ostruhy je spousta. Mezi nejčastějí paří nekvalitní
boty, u en zejména vysoké podpatky, ...
Tuky v těhotenství a období kojení Těhotenství klade mimořádné nároky na organismus eny. Dodrování
správné ivotosprávy sniuje riziko pozdějích zdravotních komplikací
nejen u matky, ale také u dítěte. Kvalita stravování maminky před
otěhotněním i v těhotenství a novorozence v prvních dvou letech ivota
zásadním způsobem ...
Jak bojovat se suchou pletí? Kadý člověk má diametrálně odlinou skladbu kůe, nicméně
i přesto je dermatologie schopna pokoku rozčlenit do třech základních
skupin, a to na suchou, smíenou a mastnou. Ty se dále člení dle
citlivosti, hrubosti, sklonu k pigmentaci a podobně. Pochopit svoji vlastní
pokoku a odhalit její ...
patně spíte? Na vině je stres a nevhodný jídelníček Spánek je pro lidský organismus neuvěřitelně důleitý, o tom není
pochyb a i kdy větina lidí o tomto faktu velmi dobře ví, málo kdo
spánku přikládá takovou váhu. Během spánku vak tělo i mysl
procházejí řadou změn, které mají dopad na celkový organismus a jeho
funkce. Během spaní toti ...
NONI - vrate tělu obranyschopnost a energii VÂ dnení hektické době, kdy jsou nároky na zaměstnance stále
větí, platy mení a lidé mají tendence práci a vydělávání zasvětit
prakticky celý svůj ivot, se nelze divit, e se nemocem tolik daří. By
ijeme v 21. století, kdy pokročilá zdravotnická technika dokáe
vyléčit zhoubné nádory a ...
Celiakii lze předcházet ji v prvním roce ivota dítěte! Odhaduje se, e v Česku ije přiblině 85 â 90 % osob trpících
celiakií, u kterých tato nemoc nebyla doposud diagnostikována. Této
autoimuntní nemoci lze předcházet zavedením stravy obsahující lepek do
jídelníčku kojenců ideálně v období mezi ukončeným 4. měsícem a
6. měsícem. Na tento ...
Test lískooříkových pomazánek Předevím děti si velmi oblíbily nejrůznějí sladké pomazánky a
marmelády, co se namaou na čerstvé pečivo nebo vánočku. Nutno vak
podotknout, e takovou pochoutkou nepohrdne ani dospělý člověk a
obzvlátě ne v případě, kdy se jedná o snídani. Start dne rozhodně
můe být sladí a dokonce si ...
Svatební dar ve formě záitku Kdy si někdo neví rady, čím obdarovat novomanele, větinou daruje
peníze. Ty patří mezi nejčastějí svatební dar, a to jak napříč
zeměmi, tak i národy. Pro někoho moná překvapující informace, ale tak
to opravdu je. Chcete-li obdarovat skutečně originálním dárkem,
vyzkouejte darovat ...
Jak vyzrát na lámavé nehty? Upravené ruce a pěstěné nehty jsou vizitkou kadého člověka a
obzvlátě eny by o jejich vzhled měly dbát. Můete mít sebe
krásnějí kostýmek, luxusní kabelku a dokonalý make up, pokud vak budou
vae nehty zanedbané a nepěkně vypadající, rázem ztratíte na
exkluzivitě. Ovem ne vdy za kvalitu ...
Hubnoucí tipy odborníků - vyzkouejte je také! Hubnutí a formování postavy se za poslední roky stalo jakýmsi
fenoménem, který doslova ovládl celý svět. Lidé se začali podstatně
více zajímat o skladbu svého jídelníčku, o dodrování pravidelnosti a
také se více zapojují do sportovních aktivit a navtěvují fitness centra.
Ovem kadý člověk je ...
Co dělat, kdy se chcete vyhnout antibiotikům? Kadý, i ten nejzdravějí člověk s velmi odolnou imunitou, byl
někdy nemocný a musel zůstat leet v posteli a takzvaně ze sebe vypotit
vechny bacily. Pokud vás čas od času přepadne klasická chřipka nebo
nachlazení, jednodue si vezmete volno a za pomocí medikamentů, volně
dostupných v lékárně, ...
5 tipů, jak zahnat kocovinu SÂ kocovinou se za svůj ivot setkal téměř kadý člověk. Pokud čas
od času někde slavíte či jinak trávíte páteční nebo sobotní večer ve
společnosti alkoholu, pak druhý den ráno jistě litujete, e jste raději
nezůstali o čisté vodě. Známé bolení hlavy, rozmazané vidění,
zvýená citlivost a ...
Sedm zásad pro správný nákup obuvi Konkrétní zkuenosti ukazují, e noení dobře padnoucí komfortní
obuvi, zlepuje nejen kvalitu ivota ale i zdraví pro přítí léta.
Velkou zodpovědnost za dobře obuté zákazníky mají vedle výrobců
i odborní prodejci obuvi, nebo? i ta nejlepí bota na nesprávné noze je
patná bota. Profesionální ...
Velký průvodce ořechy - které jsou nejlepí? Ořechy by v jídelníčku kadého člověka měly mít svoji
nezastupitelnou roli. Pokud na ně nejste alergičtí, pak je jezte ideálně
kadý den, nebo právě oříky jsou klíčem ke zdraví. Mají sice
vysokou energetickou hodnotu, nicméně mení porce ořechů denně,
neukodí ani při hubnutí. Ořechy v sobě ...
Čei snídají, ale sami a nezdravě Snídani si denně dopřeje větina Čechů. Vynechává ji jen zhruba
14Â % lidí. Ranní rodinná idylka je vak Čechům vzdálená. Ve vední
dny snídají nejčastěji doma o samotě. Průzkum ukázal, e teoreticky
víme, jaké potraviny k snídani nejlépe servírovat. Realita je
vak jiná.
âPotraviny, které ...
Co pomůe na bolest? Zdraví máme jen jedno, je to dar, který bychom si měli pečlivě bránit.
Po celý rok na nás ale âčíháâ mnoho nástrah jako jsou nachlazení,
onemocnění a bolesti. Nenechte se proto zaskočit ádnou bolestí.
Bolest
Co je to vlastně bolest? Větina jedinců se domnívá, e bolest stejně
jako nemoc ...
Zbavte se nepříjemné bolesti v krku: Co pomáhá Bolest v krku se vkrádá do lidských ivotů celkem často. Také
důvěrně znáte chrapot, pocit knedlíku v krku, zvětené krční uzliny,
zarudnutí, bolest a pálení v krku, někdy a bolest vystřelující do
uí? Ne vdy je nutné panikařit, protoe bolesti se můete zbavit během
několika dnů, ani byste ...
Co obsahuje komplexní vyetření zraku? Větina lidí si pod vyetřením u očního lékaře představí
předevím změření dioptrií nutných k tomu, abychom dobře viděli do
blízka i do dálky. Kompletní oční vyetření vak zahrnuje řadu
testů, které vyhodnotí zdraví očí a kvalitu vidění z mnoha
hledisek.
Retinoskopie (u dětí)
Tento test ...
Test polotučných tvarohů - které jsou ty nejlepí? Mléčné výrobky by měly být nedílnou součástí stravy kadého
jedince a obzvlátě pak takového, který se zajímá o zdravý ivotní
styl a rovnováhu organismu. Mléko a vechny suroviny z něho vyrobené,
v sobě obsahují nejenom vápník nezbytný pro stavbu kostí, ale také
zdravé bakterie, laktobacily a ...
Plastická operace â kdy ji podstoupit? Kadá ena by si přála vypadat přesně podle svých představ a
nejniternějích přání a jak to tak bývá, málo kdo je se sebou
stoprocentně spokojený. Jedna ena by ráda měla dlouhé vlasy a po pás,
jiná touí po malém zadečku a dalí by doslova vradila za drobný nos,
místo toho orlího. Zatímco se ...
Plánujete rodinu? Začněte o sebe pečovat s předstihem Statistiky posledních 20Â let ukazují, e věková hranice pro zaloení
rodiny se výrazně posouvá. Zatímco v roce 1993 byla maximální plodnost
ve věku 22 let, v roce 2005 to bylo u 29 let a v roce 2010 byla
zaznamenána nejvyí plodnost u 30letých. Obecně se tento trend
přisuzuje budování ...
Onemocnění plic Plicní problémy by neměl nikdo brát na lehkou váhu. IÂ kdy se můe
jednat o běné nemoci, jako je astma, u některých lidí trpící
duností a kalem můe jít o něco vánějího. Pokud vás tedy
trápí dlouhodobě běné příznaky, které se pojí s onemocněním plic,
nechte se pro jistotu ...
4 tipy, co připravit na Valentýna, aby vás netrápil aludek Valentýn je svátek vech zamilovaných a ač původně nepochází
z Česka, má zde ji za roky oslav svou zaitou tradici, kterou nejeden
zamilovaný pár kadoročně oslavuje. Moná vám tento druh oslav přijde
zbytečný a absurdní, ale na druhou stranu, proč nevyuít faktu, e
existuje den pro lásku a ...
Vápníková dieta - tip jak zhubnout nebo si zničit zdraví? Dieta je prakticky nevyčerpatelným tématem a v dnení době také velmi
vděčným heslem v mnoha oblastech. Vzhledem k tomu, e je čím dál více
kladen důraz na tíhlou postavu a předevím zdravé tělo, pojem dieta
ji zdaleka není tím, co před lety. Zatímco dříve znamenala hladovění,
spoustu odříkání ...
Pitný reim v zimě: I polévka se počítá Pitím studených nápojů v zimě ohroujeme své trávení a zbytečně
spotřebováváme ivotní energii. Pitný reim v zimě tedy musíme
přestavět na teplé nápoje a počítají se i polévky. Jen tak toti
doplníme tělu energii, aby se umělo vypořádat se zimou.
âPokud jí člověk v chladných měsících roku ...
Hrozí vám kolaps? Tyto 4 věci vám k němu pomohou! Fakt, e by měli lidé vdy v první řadě myslet primárně na své
zdraví, není ádnou novinkou. Ovem zatímco před sto lety si jej
váili, dnes ho povaují za něco, co je takřka automatické. Pravdou ale
je, e zdraví je jedna z mála věcí, kterou si za vechny peníze světa
nikdy nekoupíte a pokud se ...
Barevná dieta jako módní hit - jak to s ní vlastně je? Dieta je pojem, který se objevuje dnes a denně prakticky vude. Vidět jej
můete téměř v kadém časopise, obzvlátě v enských magazínech,
dále pak v televizních reklamách a nutno podotknout, e i na některých
enách. Dieta by údajně měla slouit ke shazování kilogramů a být tak
rychlou a ...
4 tipy, jak ve stihnout a jetě mít volný čas Co vám řekne větina vaich známých, přátel a koneckonců
i nejblií rodina? ,,Nemám čas". Toto spojení z úst vpoutí čím
dál více lidí, a by se dalo téměř říct, e se lidstvo nachází
v začarovaném kruhu, kdy nic nestíhá a nezvládá. Nepřipadá vám vak
takový stav stresující a naprosto ...
Známkování aneb jak přistupovat k prospěchu vaich děti? Jakmile dítě nastoupí na Základní kolu, okamitě skončí vekeré
hraní, spaní po obědě a přijde na řadu řád, který kadá, kolou
povinná ratolest, musí dodrovat. větina dětí je s touto novinkou
dobře obeznámeny a do kolského systému vkročí správnou nohou,
dodrování jistých pravidel a pak není ...
Test kupovaných listových těst - některá jsou závadná! Kupované listové těsto se ve spoustě domácnostech stalo jakousi
nezbytností, která je stále v mrazáku, připravena na nečekaný příchod
návtěvy nebo pro přípravu rychlého trůdlu či jiné pochoutky ke
kávě a čaji o páté. V dnení hektické době, kdy lidé tráví
větinu času v zaměstnání, je zcela ...
Desatero bezpečné plastiky prsou Touha en být krásné je stará jako lidstvo samo. Stejně tak
nejrůznějí metody zkrálování. Dnení doba umoňuje řadu
estetických zákroků a úprav, o kterých se dříve enám ani nesnilo.
Jedním z nejvýznamnějích a nejvyhledávanějích je chirurgická
úprava poprsí.
Nejčastěji se pak jedná o jeho ...
Test kupovaných chipsů - na kterých si pochutnáte? Chipsy, neboli česky řečeno brambůrky, jsou oblíbenou pochoutkou lidí
vech věkových skupin, předevím pak těch mladích a bohuel
i dětí. Klasické chipsy jsou směsicí oleje, soli a nejrůznějích
dochucovadel, která jsou pro organismus velmi nezdravá a předevím
navozují chu k jídlu. Balení ...
Zdravý spánek aneb vyberte si kvalitní matraci Víte, kolik času věnujete třeba výběru auta, dovolené, kosmetice
apod.? Ovem ruku na srdce, v autě ani na dovolené nestrávíme tolika
času, jako v posteli. Větina lidí se milně domnívá, e stačí pouze
rot, na to nějaká matrace a je to. Kdepak. Pojďme se společně podívat na
to, jaký vliv má ...
5 zásad pro spokojené partnerství Partnerské vztahy jsou jednou z nejkomplikoÂvanějích věcí vůbec.
Stovky, ba dokonce tisíce psychologů a terapeutů se jimi neustále zabývá a
snaí se lidstvo učit, jak spolu vycházet. Ovem i tak se, dle statistik,
kadý druhý sezdaný pár rozvádí a mnoholetá souití krachují.
Paklie zjistíte, ...
Chcete jíst zdravě a levně? Tyto 4 suroviny vám nesmí chybět! Zdravá strava je tématem, které nikdy nebude dostatečně probráno,
nebo stále jetě větina lidí jí a vaří velmi nezdravě, a dokonce
toxicky. Moná i tento fakt ani sami neuvědomujete, ale strava ovlivňuje
vznik nemoci a předevím rakoviny a z 60ti procent, proto byste své
stravovací návyky ...
Co dělat, kdy nemůete otěhotnět? Někdy stačí opravdu málo Ač jde doba rapidně kupředu a za pár let budeme moci bydlet na Marsu a
běně létat v raketách, čím dál více párů bojuje s reprodukčním
cyklem, který se jetě před desítkami let zdál být naprosto přirozený a
na denním pořádku. Počíst dítě, v pořádku jej donosit a přivést na
svět je rok od roku ...
Prenatální vyetření odhalí vrozené vady a můe vám tak změnit ivot Plození dětí a zakládání rodin je primárním účelem kadého
ijícího jedince. Mít děti by tak mělo být zcela přirozené a samo
sebou. Bohuel, stále častěji se objevují případy neplodných en a
muů a nejedna média zdůrazňují fakt, e civilizace v oblasti reprodukce
jaksi pokulhává. Zatímco před sto ...
5 pravidel, díky kterým konečně zhubnete Novoroční předsevzetí jsou závazkem, který s na Nový rok dává
větina lidí. A u bývají jakkoliv absurdní i náročná, drtivá
větina od nich dříve či později ustoupí. Zatímco mui mají sví
novoroční předsevzetí realističtějí a poměrně snadná, eny obvykle
vyřknou onu mylenku, zahrnující ...
Jak vybrat matraci pro bolavá záda? patný a nekvalitní spánek trápí celou řadu lidí. Pokud je člověk
po 8hodinouvém spánku, jetě více unavený ne kdy el spát, musí
být něco patně. Větinou za to můe nevhodná matrace. Jak si vybrat
matraci, tak aby nám neničila ivot, ale slouila nám? Základní rady pro
správný výběr, jaký ...
Léčba kocoviny - zapomeňte na silnou kávu Kocovina vám tělo hlásí, e toho alkoholu na něj bylo moc, e je
pracuje na plné obrátky, aby ho odboural. Jestli mu chcete pomoci, zapomeňte
na klasickou kávu a nahraďte ji čajem s medem a citrónem. Zabírá
i klasická česnečka.
Co je kocovina?
Jde o výsledek chemické reakce organismu na ...
Jak znovu nezačít kouřit? Kouření je zlozvyk, který se buduje několik let, proto je logické, e
i při jeho odvykání to bude dlouhodobý proces. Pokud se ji kuřák
rozhodl skoncovat s kouřením, budou se mu do cesty stavět nejrůznějí
překáky. Jak si s nimi poradit a neztratit vůli se dočtete
v následujícím ...
Jak dodrovat novoroční předsevzetí? Novoroční předsevzetí. Kadý je známe, protoe je větino kadý
rok, těsně po půlnoci, vypoutíme z úst a duujeme se, e tentokrát je
vechna splníme a pokud mono co nejdříve. Pak se sejde rok s rokem a my
s hrůzou zjistíme, e jsme je nejenom odkládali tak dlouho, e jim
vyprela lhůta, ale ...
Odkládáte těhotenství na později? Stále více en v dnení době odkládá mateřství na pozdějí
věk. SÂ věkem se vak nejen sniuje úspěnost početí, ale také se
zvyuje riziko zdravotních komplikací během těhotenství. VÂ dnení době
jsou ji dostupná vyetření, která mohou určit, co by mohlo dané eně
způsobit při plánovaném ...
Jak shazovat povánoční kila navíc? Vánoce jsou svátky klidu, míru a pohody, ale pro větinu lidí také
symbolem oberství a neustálého hodování. To ale můe vést nejenom
k silným aludečním obtíím, ale samozřejmě také k přibývání na
váze. Kadoročně se po svátcích bojíte stoupnout na váhu s vědomím,
e jste zase o něco tlustí? ...
Jaké jsou nejčastějí chyby ve stravování? Jak by se lidé vlastně měli stravovat? Ohledně této otázky se neustále
vede spousta sporů, sáhodlouhých debat a diskuzí, ke kterým se vyjadřují
pičkový odborníci z celého světa, lékaři a také nespočet laiků.
Jedni tvrdí, e je ideální jíst ve a příli se neomezovat, jiní
kladou důraz na ...
Jak dětem vysvětlit, e Jeíek není? Vánoce utekly jako voda a Silvestr s oslavou Nového roku je za rohem.
Kadoročně se měsíce připravujete na svátky Vánoční, nakupujete drahé
dárky, pečete cukroví a podléháte svátečnímu stresu a ne se nadějete,
vechno pomine a před vámi je opět dalí dlouhý rok plný překvapení.
Tyto svátky jistě ...
Potraviny pro celiaky budou od roku 2015 zřejmě levnějí Bezlepková dieta je zatím jedinou plnohodnotnou moností âléčbyâ
intolerance lepku. Dodrovat bezlepkovou dietu ale není vůbec laciná
záleitost.
Autor: EsthefanyV
Bezlepkové potraviny mohou od počátku roku 2015Â výrazně zlevnit.
Sněmovna toti schválila pozměňovací návrh zákona, díky kterému ...
Jak se stravovat při chaotickém zaměstnání? Vzhledem k neustálému zdraování a zvyování ivotního standardu,
jsou kladeny podstatně větí nároky na vydělávání financí a
obstarání celé rodiny a zázemí. Není tedy divu, e se lidé stále honí
za lepím a lepím kariérním postupem, kterému jsou ochotni obětovat
prakticky cokoliv, včetně svého ...
5 tipů, jak bojovat proti Vánočním depresím Vánoce by měly být svátky klidu a pohody, při kterých se sejde celá
rodina, která společně hoduje, baví se a uívá si společných chvil.
Bohuel, na světě existuje nespočet lidí, kteří rodinu nemají anebo
s ní mají velmi patné, ba dokonce ádné, vztahy. Pak není divu, e
dle statistik jsou Vánoce ...
Konopí: tradiční léčivá bylina Minulý týden zprovoznil Státní ústav pro kontrolu léčiv registr a
první várka konopí pro léčebné účely se dostala do Česka. Prvních
deset gramů dorazilo do lékárny v Uherském Hraditi a léčebné konopí
mohou pacienti dostat na recept také v Lékárně Pharmacentrum Budějovická
v Praze 4. Prezident ...
4 tipy, jak na Vánoce vycházet s příbuznými Snad od pradávna se traduje, e jsou Vánoce svátky pohody a klidu, kdy by
měla být pohromadě celá rodina. Bohuel, ne vdy tomu tak je a kdy u
se rodina opravdu sejde, můete mít svých příbuzných brzy ,,plné zuby".
Zkrátka a dobře, ne se vemi je rozumná řeč a téma k hovorům. Jak tedy
vycházet ...
Test čokoládových tyčinek - co vlastně obsahují? Sladkosti jsou nedílnou součástí ivota větiny lidí, bez kterých si
populace bohuel svoji existenci nedovede vůbec představit. Sladké milují
nejenom děti, ale také dospělí, kterým vak můe ubliovat jetě
více, ne těm mením. Pokud jste také závislí na sladkostech a musíte
si alespoň jednou ...
5 tipů, čím obdarovat kamarádku nebo sestru Máte-li sestru, a u mladí nebo starí či kamarádky, kterým
chcete na Vánoce také věnovat pár pěkných a originálních dárků,
rozhodně nemáte výběr vůbec jednoduchý. eny sice vezmou za vděk
kadým kouskem biuterie, nicméně od nejlepí kamarádky nebo sestry,
která je zná od narození, očekávají ...
Imunitu dětí posílí jogurt a spánek Odborníci upozorňují, e přechod podzimu a zimy je z hlediska imunity
pro děti velmi rizikový. Dětský organismus toti právě v tomto období
dočerpává síly z letních měsíců a je navíc konfrontován mnoha
negativními vlivy podzimu, u koláků se přidává také stres ze
čtvrtletního zkouení a s tím ...
Svátky Vánoční jako straák vysokého cholesterolu Dle statistik za poslední roky trápí vyí či dokonce vysoký
cholesterol čím dál více lidí a nutno podotknout, e u se zdaleka
nejedná pouze o seniory či starí osoby. Zatímco dříve lidé jedli
lokální suroviny, připravované doma, dnes se téměř vichni teenageři
stravují po fast foodech a ...
Jak přeít Vánoce a nepřibrat? Vánoční svátky jsou, stejně tak jako jakékoliv jiné svátky,
předevím o dobrém jídle a pití. Spousta cukroví, tědrovečerní
večeře o několika mastných chodech, kachna s knedlíky nebo svíčková od
babičky hned následující sváteční den, opět dalí dobroty a nakonec
alkohol a zase jídlo na silvestra ...
3 tipy na zdravé Vánoční cukroví Vánoce jsou svátky klidu, pohody, ale také hodování. Není tedy divu,
e je kadoročně spousta lidí pojme jako důvod k neřízenému
přejídání, kterého na Nový rok pak litují. Nechcete o letoních
svítcích přibrat ani kilo, ale přeci si nebudete odpírat mlsání? Pak
vyměňte tučné a nezdravé recepty za ...
Chřipka a nachlazení â jak podpořit imunitu Jakmile na podzim zajde sluníčko a trochu zaprí, začnou se koly,
kolky i kanceláře plnit pokalávajícími a posmrkávajícími jedinci.
Léto je definitivně pryč, den se postupně zkracuje, venku se ochladí a
člověk zpravidla tráví stále více času uvnitř. To jsou ideální
podmínky pro íření virů a ...
Jak dnení děti přimět k fyzické aktivitě? Moná si matně vzpomínáte, jak jste jako děti celé dny běhaly venku a
vracely se v pozdních večerních hodinách, s odřenými koleny a
zabláceným oblečením. Vzhledem k enormnímu pohybu jste pravděpodobně
byli ,,samá ruka, samá noha" a dobře vám trávilo. Kde jsou ty časy, kdy
byly děti tolik aktivní ...
4 tipy, jak vycházet s kolegy v práci Téměř kadý, kdo nepodniká na vlastní pěst, se musí potýkat se
svými spolupracovníky. A u pracujete v kanceláři, na stavbě nebo
třeba v supermarketu, vude jsou kolegové a bohuel, ne vdy vám kadý
padne do oka nebo vy jemu. Vzhledem k tomu, e člověk v zaměstnání
tráví větinu svého času, ...
Podzim jako nejvhodnějí období k očkování proti klíové encefalitidě Dle Českého hydrometeoroloÂgického ústavu je celý tento týden stupeň
aktivity klíat na stupni 3, co odpovídá situaci např. v srpnu, kdy
ovem lidé určitě riziko napadením klítětem nepodceňují. Proč je
dobré nechat se očkovat proti klíové encefalitidě právě na podzim?
Nejen na tuto otázku ...
Víte, jak nahradit kávu? Káva je lahodný nápoj, který by mnozí označili za nelepí vynález na
světě. Existují dokonce lidé, kteří si ivot bez toho elixíru
nedokáí vůbec představit. Káva je nejenom velmi chutná, ale má své
charakteristické vlastnosti, které dokáí povzbudit mysl, navnadit
organismus a předevím dodat ...
4 podzimní potraviny, které byste měli konzumovat Podzim kadoročně přináí nejenom studené počasí, detě a
chladno, ale také spousty bacilů a nemocí, kterým si větina lidí musí
projít. Říjnová rýma a listopadový kael jsou tak jakousi klasikou. Proč
byste ale měli celý podzim a zimu stonat, kdy můete být zdraví jako
rybičky? Zádrhel vak ...
Syndrom karpálního tunelu: nemoc z počítače, klavíru, jehly i sbíječky To, e začínáte mít problém se syndromem karpálního tunelu, poznáte
hlavně podle brnění ruky a prstů, slabosti v ukazováčku a
prostředníčku. Postupně se sniuje schopnost jemné motoriky. eny, které
mimochodem tímto problémem trpí častěji, si vimnou, e je bolí prsty
při pletení, nebo e nejsou ...
4 tipy, jak bojovat s popraskanými rty Změna ročního období s sebou nepřináí pouze nové klimatické
podmínky, ale značně se projevuje i na lidském těle. Kromě typického
chladu a nutnosti stravovat se trochu vydatněji, největími změnami
prochází pokoka, co si ne kadý uvědomuje. Zatímco v letních
měsících je mastnějí a potřebuje ...
4 důvody, proč být veganem Veganství je jakýmsi fenoménem tohoto století, o kterém mluví čím
dál více lidí a také médií. VÂ časopisech najdete nespočet článků,
z televize se dozvíte něco o veganských receptech a
kadou chvíli narazíte na člověka, který je buď roky zatvrzelým veganem,
nebo na tento druh stravy plynule ...
Mýty o antikoncepci Menstruací se tělo čistí, nitroděloní systémy nejsou pro mladé
eny a během kojení nesmí eny uívat hormonální antikoncepci â
mýty a polopravdy, kterým věřily nejen nae babičky, ale věří jim
i mladé eny
ijeme ve 21. století, ale o antikoncepci a menstruaci se vyprávějí
stejně nesmyslné ...
patná dieta = zdravotní potíe Kdo by nechtěl být tíhlý a na pohled atraktivní? Pravděpodobně
kadý, nicméně málo kdo se narodil s dokonalý metabolismem, díky
kterému by mohl jíst prakticky cokoliv a stále by vypadal jako proutek. Lidé
jsou dnes čím dál lenivějí a nejenom, e se nevěnují spotům a
fyzické aktivitě, ale ...
Skrytý lepek v potravinách Bezlepkové potraviny můeme rozdělit na přirozeně bezlepkové a
takové, ze kterých byl lepek odstraněn během výrobního procesu. Větina
lidí automaticky předpokládá, e přirozeně bezlepkové potraviny lepek
nemůou obsahovat. To ovem nemusí být nutně pravda.
UÂ větiny produktů, které jsou samy ...
Cukry - jak a kdy je konzumovat? Pojem cukry má větina lidí automaticky spjatý se sladkostmi, které
jsou sice oblíbenou pochoutkou, nicméně také jsou zdrojem tlouky,
celulitidy, akné a dalích problémů, zejména těch zdravotních. Přemíra
cukru můe způsobit cukrovku, nespavost či naopak únavu, infarkt a mnoho
dalího. Ovem ne ...
Jak na listopadovou únavu? Naprosto jednodue! S kadou změnou počasí se obvykle dostaví i změny nálad, někdy
zdravotního stavu a předevím návaly únavy, které jsou mnohdy a
neúnosné. Bojíte se, zda nejste váně nemocní, nebo byste nejraději
vůbec nevstali z postele? Pravděpodobně můete být v klidu, podzimní
únava nepostihla jenom vás. ...
Kdy drobná le můe pomoci? Kdo le, ten krade. Le má krátké nohy.. Na téma le lze vymyslet
nesčetně přísloví, která jsou svým způsobem zaloena na pravdě,
nicméně existují situace, kdy vám drobná le můe pomoci, nebo také
značně ovlivnit chování jiných lidí. Kdy se za drobnou le tedy nemusíte
stydět a v jakých případech ...
,,Zdravé" stravování aneb česká nevědomost Pod pojmem zdravé stravování si lidé představí kde co, ale málo kdo
vlastně doopravdy ví, co je skutečně zdravé, co se zdravě pouze tváří a
co je naopak vyloeně kodlivé. Někteří lidé bohuel ijí
v přeludu, kdy jsou sami přesvědčeni o tom, e se stravují tak, jak by
měli a jejich jídelníčku nic ...
Minerální doplňky nejen pro lidi Dnení článek bude zaměřen na důleité minerální doplňky, které
jsou vhodné nejen pro nás lidi, ale i pro zvířátka (psi a kočky). Řeč
bude o Schindeleho minerálech, tedy o kamenné moučce bohaté na minerály a
stopové prvky. Tyto látky jsou pro zachování zdraví člověka a domácího
mazlíčka velmi ...
Alergie na vejce je druhá nejrozířenějí Alergie na vajíčka je druhou nejběnějí potravinovou alergií
v dětském věku (na prvním místě je alergie na mléko a mléčné
výrobky). Obvykle se projevuje u ve velmi nízkém (batolecím) věku, ale
více ne polovina dětí vak vyroste ze své vaječné alergie ne
dosáhnou dospělosti.
Větina lidí ...
Několik tipů, jak ít s ,,bordelářemâ Větina en má ráda pořádek a i kdy se po bytě nebo domě mohou
volně povalovat hračky, kníky nebo sem tam nějaký kus oblečení, prach
by měl být vdy setřený a pinavé nádobí alespoň naskládané
v myčce. Paklie ijete sami, dokáete si míru pořádku, případně
nepořádku, celkem dobře regulovat, ...
Tipy, jak zatočit s povislou kůí Věk bohuel nelze oálit a dříve nebo později na sobě začnete
pozorovat známky stárnutí. Nejprve se objeví drobné vrásky kolem očí,
přibudou edivějící vlasy a ne se nadějete, začne vás trápit povislá
kůe, která bohuel s postupem let ztrácí svoji přirozenou prunost.
V mládí jste o své tělo ...
Test rybích pomazánek - obsahují vůbec ryby? Ryby by měly být nedílnou součástí kadého jídelníčku, nebo
obsahují potřebný jód a také omega 3Â mastní kyseliny, Paklie se rybí
strava v menu objevuje alespoň 3 krát týdně, můete si hrdě
pogratulovat. Ovem ne kadá konzumace dobrot, které mají v názvu
,,rybí", vám zajistí, e opravdu sníte ...
Stres aneb nepodlehněte mu Máte dny, kdy je vám do pláče, chce se vám křičet, pociujete třes a
tzv. ve vás bobtnají emoce? Jsou situace, kdy byste mohla explodovat a vy
dokáete pouze potlačit vae emoce? Moná máte často migrénu, svalové
křeče nebo vás často bolí aludek. IÂ kdy se snaíte odreagovat
procházkou, sportem ...
Jedlíci, dejte si pozor na fibrilaci síní Vysoký krevní tlak, nadměrná konzumace alkoholu nebo stres â to ve
jsou faktory, které mohou způsobit, e srdce člověka začne bít na
poplach. VÂ tomto případě to bití nebude pravidelné, nebo se bude jednat
o fibrilaci síní, jednu z nejčastějích srdečních arytmií.
Studie navíc potvrdily, e ...
Jste zdravá a krásná nebo zdravím posedlá? Vsadím se, e jste u několikrát slyela nebo četla v časopise, jak
eny denně cvičí, zdravě jí a přesto nehubnou. Zamyslela jste se někdy
nad tím, jestli je ona ena nevinná, jak by se mohlo na první pohled zdát,
a vůbec nevyjadřuje zdravý způsob ivota? Dávejte si velký pozor, nebo
se můete ...
Aby klouby dlouho vydrely Jak se zbavit bolest kloubů a starat se o pohybový aparát? Nepodceňujte
drobnosti, které s klouby přímo nesouvisí.
Úprava váhy
Je potřeba se zbavit přebytečných kilogramů! Kadé kilo navíc
zatěuje vá nosný aparát â páteř i klouby celého těla. Jezte
pravidelně malé porce 5â6Ă denně. ...
Zdravé potraviny neznamenají dietní! Lidé si v honbě za krásnou postavou mnohdy pletou pojmy s dojmy a
bohuel, v oblasti diety a stravování často tápou. Někteří jedinci
dokonce ijí v domnění, e se stravují velmi zdravě a nízkokaloricky a
přitom se v jejich menu pravidelně objevují párky, bílé pečivo a
rafinovaný cukr. Dalím ...
Tipy, jak se nadopovat hormony těstí Pojem těstí se neustále objevuje vude kolem nás. Často je
ústředním tématem dětských pohádek, divadelních her, desek známých
zpěváků a kabel a také se o něm mnohdy dočtete v časopisech a knihách.
Ale ruku na srdce, kdo z vás můe říct, e se dennodenně cítí opravdu
astný? Dnení doba je plná ...
Tvaroh a jeho vestranné účinky Mléčné výrobky jsou monstrózním tématem, nad kterým visí spousta
otazníků a nezodpovězených otázek. Je mléko zdravé? Jak poznat to
kvalitní? Které mléčné výrobky konzumovat? A u máte názor
jakýkoliv, paklie mléčné produkty jíte, dostáváte do těla spousty
nezbytných bílkovin, které jsou důleité ...
eny často pouívají prolou kosmetiku Kosmetické produkty, stejně jako potraviny mají svou trvanlivost a datum
spotřeby. Spousta en jej ale ignoruje a tím si zadělává na velký
zdravotní problém.
Průzkumy ukázaly, e spousta en ani neví, jakou ivotnost jejich
kosmetika má. eny pouívají kosmetické přípravky bez toho, aby pátraly
po ...
Test čerstvého mléka OÂ tom, zda konzumovat mléčné výrobky či nikoli, se vedou neustálé
debaty a spory. Jedni tvrdí, e je mléko nezdravé a prakticky
nestravitelné, jiní na něho nedají dopustit. Pokud patříte do druhé
skupiny a mléčné produkty se ve vaem jídelníčku objevují prakticky
denně, kupujte si takové mléko, ...
Jak se vypořádat se zlozvyky partnera? Ji samotný název prozrazuje, o čem vlastně zlozvyky jsou. Jedná se
o návyky, které obtěují samotného jedince i jeho okolí a
v některých případech mohou vést i k poruchám zdravotního stavu. Dokud
člověk trpí nějakým zlozvykem, obvykle si své chování neuvědomuje.
Jakmile vak začnete nezdravé ...
Tipy na dopolední svačiny, které vás pořádně nakopnou! Svačiny, jak dopolední, tak odpolední, by měly být nedílnou součástí
kadého zdravého a vyváeného jídelníčku dospělého jedince, ale
i dítěte. Mnozí sice nevynechávají snídani, nicméně mezi ni a obědem
hladoví, co je samozřejmě patně. Obzvlátě pokud ráno brzy
snídáte, neměli byste dopolední ...
Kadá bolest hlavy musí být vyetřena Bolest hlavy patří k velmi častým zdravotním obtíím. Ve větině
případů se jedná o migrénu, tenzní bolesti hlavy, nebo můe jít
o banální komplikaci při porue dynamiky krční páteře, viróze,
dehydrataci, po alkoholovém excesu, přepracování apod.
Bolesti hlavy vak mohou být varovným příznakem ...
Jak vyléčit nadváhu nebo obezitu natrvalo? Absolvujte program PROTISSIMO... Počet lidí trpících nadváhou nebo dokonce obezitou je stále větí
nejen v západních zemích, ale bohuel i v naich končinách. Namísto
klasické zdravé stravy volíme raději rychlé občerstvení ve fastfoodech.
Často vak zapomínáme na to, e právě tato jídla zapříčiňují nejen
nai nadváhu, ale ta ...
Zelená pro nae zdraví â chlorella a zelený ječmen Zajímáte se o zdravou výivu, zdravý ivotní styl a není vám
lhostejné vae zdraví či zdraví vaich blízkých? Ba dokonce vás trápí
zdravotní potíe a chcete vyzkouet přírodní léčbu, díky které
dokáete vae tělo očistit? Chlorella a zelený ječmen jsou tady.
Dnení svět
Bohuel v dnení době ...
Test nanukových dortů - víte, co jíte? Nanukové dorty, lidově ,,nanukáče", jsou oblíbenou pochoutkou spousty
rodin, které je kupují do zásob svých mrazáků. Stejně tak, jako je tomu
u nanuků, některé nanukové dorty jsou spíe zmrzlou vodou, plnou
emulgátorů, cukru a kupodivu i tuku. Nenechte se zlákat reklamami, které
deklarují pravé ...
4 tipy, jak ít s partnerovým potomkem Dle statistik se kadý druhý manelský pár rozvádí, z čeho jasně
vyplývá, e minimálně polovina dětí neije s oběma rodiči. Jak to tak
bývá, lidé si po čase najdou dalího partnera, se kterým se rozhodnou
bydlet, uzavřít sňatek a případně plodit dalí potomstvo. Děti
z předchozího vztahu se tak ...
Plánujete miminko? Připravte se včas Kadá nastávající maminka si prochází sloitým obdobím, kdy se
snaí dbát na to, aby svému tělu dodala ve potřebné pro správný
vývoj očekávaného potomka. Obecně platí několik základních zásad,
které napoví, čeho je třeba se před a během těhotenství vyvarovat, a co
je naopak pro správný vývoj ...
Chcete super tělo - zkuste zdravou stravu a cvičení Součástí trendy ivotního stylu je nejen zdravá strava, ale také
dostatek pohybu. IÂ vy můete být fit. Jak na to? Pojďme se společně
podívat na následující řádky, které vám poradí, jak udret vae tělo
ve formě.
Pohyb
Pohyb je nedílnou součástí zdravotního ivotního stylu a ...
Reiki aneb síla duchovní energie Lidé mají od přírody spousty obav a čím je doba modernějí, tím
více je zaplavuje strach. Pracovní selhání, vztahové problémy, nemoci. To
vechno a několik dalích faktorů ve vás můe probouzet pocity
nejistoty, nervozity, stresu a koneckonců také depresí, se kterými se
dnení populace potýká. ...
Jak najít a poznat dobrého výivového poradce? VÂ posledních letech se rozmohl trend zdravého stravování a lidé jdou,
díky bohu za to, do sebe a snaí se se svým ivotem něco udělat. Čím
dál více jedinců si uvědomuje, e bůček a tlačenka mohou být hřebíkem
do rakve. Ovem rapidně změnit ivotní styl není tak jednoduché a pokud
se pro tento krok ...
4 chyby v péči o zuby - děláte je také? Ústní hygiena je nezbytnou součástí kadodenní péče o lidské
tělo. Čitění zubů byste v ideální případě měli provozovat
2Â denně, a to ráno a večer. Někteří lidé mají chrup bělostný jako
padlý sníh, jiní naopak bojují s jeho nepříjemným zabarvením a také
s častými kazy, které ústa jednak hyzdí, ...
Kde nakupovat zdravé potraviny? Zdravá strava, to je jedno monstrózní téma, které dennodenně zaplavuje
média, vichni o něm diskutují a pomalu se stává součástí moderních
restaurací a specializovaných podniků na výivu a ivotní styl. Za obrat
k lepímu stravování můeme jednině děkovat, nebo není tomu tak
dlouho, kdy byl ...
Deset tipů pro zdravé oči Suché oči jsou jednou z nejtypičtějích příčin pocitu dyskomfortu
v očích, který je důsledkem působení zevních vlivů a také současného
ivotního stylu. UÂ kadého čtvrtého pacienta oční lékař pozoruje
syndrom suchého oka. V průběhu ivota se s očním dyskomfortem setká
přiblině 40Â % vech ...
Zdravé pečení - jak mlsat bez výčitek? Dortík se lehačkou, čokoláda, pralinky. To vechno jsou dobroty,
které dokáí obalit nervy a jim nelze ve výloze cukrárny prostě odolat.
Ale jakmile do sebe dostanete rakvičku nebo větrník, přepadnou vás
nepříjemné výčitky a ve výsledku se vypravíte do fitness centra a
zařeknete se, e ji ...
Jak svůj jídelníček přepnout na podzimní reim? Jako se v módním odvětví pravidelně mění trendy a to, co si oblečete
v létě jen těko unosíte v zimě, podléhá změnám i jídelníček a
celkové stravování. Pokud se o zdravou výivu alespoň trochu zajímáte,
pak toto sdělení pro vás není a takovou novinkou. VÂ letních měsících
je třeba menu trochu ...
Co by měla obsahovat domácí lékárnička? Jistě uznáte, e se vám nebo vaim dětem stala spousta úrazů doma.
Proto je nezbytné, mít domácí lékárničku, díky které ránu okamitě
oetříte. Lékárnička by ale neměla obsahovat pouze pomůcky první
pomoci, ale také dalí nezbytnosti, které vám mohou ulevit od potíí.
Víte, které to jsou?
Náplast ...
Tinnitus aneb co s elestí? Tinnitus je poměrně neznámým pojmem, co vám ale jistě bude povědomé,
je elest, a to moná i z důvodu, e jste se s ni sami setkali.
Nepřetrité pískání v uchu, které nepřestane ani na jedinou vteřinu,
pokračuje v noci a neodstraní jej propláchnutí uí ani nic obdobného.
Lidé s elestí mohou ...
Dětem, které pravidelně a kvalitně jedí, jde učení lépe Návrat do kolních lavic neznamená jen povinnosti pro děti, ale také
pro jejich rodiče. Řeení snídaně, svačiny do koly a jídla vůbec
patří mezi ty nejčastějí. Kadý rodič chce, aby se jeho potomek
stravoval kvalitně, ale s dětmi to v tomto směru nebývá úplně snadné.
Jejich představa o tom, co ...
4 tipy, jak nahradit ivočinou stravu rostlinnou Stále více odborníků na výivu a lékařů se přiklání k teorii,
e ivočiná strava lidskému tělu příli neprospívá, ba naopak by ji
měl člověk ze svého jídelníčku zcela vyřadit. Nejedna studie je jasným
důkazem toho, e omezení ivočiných zdrojů potravy vede ke sníení
cholesterolu, k výraznému ...
Cholesterol: Straák dnení doby Po několik desetiletí platí v medicíně jednoduchá úměra â
sníením hladiny cholesterolu prospějeme svému zdraví. VÂ poslední době
se vak ukazuje, e toto pravidlo není zcela přesné a skrývá se za ním
komplikovanějí problematika.
Cholesterol je v lidském těle naprosto nepostradatelný a ...
Jak rychle a účinně bojovat s alergickou reakcí? Alergie jsou čím dál častějí, a to nejenom u dospělých, ale také
u malých dětí, pro které mohou být obzvlátě nepříjemné. Člověk je
neustále obklopen volnými radikály, alergeny a organismus je obecně
slabí, ne tomu bylo v dřívějích dobách. Nelze se tedy divit, e je
dnes alergický prakticky ...
4 tipy, jak se vyhnout letním intimním trablům eny a jejich intimní partie jsou opakujícími se tématy mnoha
diskuzních fór, televizních pořadů a nejednou se staly obsahem novinového
článku. Zatímco mui jsou velmi odolní, eny se genitálními problémy
trápí odjakiva a bohuel, vyhlídky nejsou jiné. Rodidla a ve kolem nich
je zkrátka natolik ...
Čei nevěří, e lze vyrobit kvalitní margarín Výsledky laboratorní analýzy ukázaly, e margaríny dostupné na
českém trhu jsou kvalitní. Četí spotřebitelé jim přitom často
zbytečně nedůvěřují. Moderní postupy při výrobě ji delí dobu
umoňují vyrobit kvalitní margarín, který můe být dobrým zdrojem
důleitých omega 3Â mastných kyselin, ...
Test pochoutkových salátů - kterým se raději vyhnout? Pochoutkový salát s kyselou okurkou a čerstvým upečeným chlebem, byl
velmi populární dobrotou ji za dob naich prarodičů. Ti si jej chodili
vyzvednout k řezníkovi nebo do nejbliího lahůdkářství, kde vám
ochotná paní za pultem naváila do kelímku kvalitní domácí pochoutku,
proto se salátu ...
Test ovocných nanuků - platíte za kvalitu? Nanuky a zmrzliny jsou obecně oblíbenou letní pochoutkou a vlastně
nejenom tou letní. Zmrzlinové poháry se celoročně nabízejí ve větině
restauracích a mraené dobroty se mnohdy objevují i doma v mrazáku. Také
si rádi horký den ochladíte nanukem? Pak byste měli vědět, zda platíte za
kvalitní ...
Kdy to přeenete s cvičením Hubnutí bez pohybu, je prý jako láska bez sexu. Chceme zhubnout, začneme
chodit do posilovny, potom cvičíme doma a nejlépe kadý den, a je to
rychle vidět. Ná ivotní styl k tomu ale nějak nejde. Děláme
sklapovačky, trápíme stehna, ruce, manel si z nás dělá legraci, e za
chvíli budeme ...
5 dietních fíglů, které platí i na celebrity Diety jakoto takové, jsou velmi zrádné. Snadno při nich sice zhubnete,
ale pro nedostatek potřebných látek kilogramy zase rychle naberete, bojujete
s extrémní únavou, úbytkem svalové hmoty a moná také se zhorenou
pletí, vypadáváním vlasů a s depresemi. Stojí vám vechna tato rizika
za to? ...
Nebezpečné tuky v potravinách, kde byste je (ne)hledali Tuky jsou nedílnou součástí stravování, proto byste je z jídelníčku
neměli vypustit ani v případě diety či redukčního stravování.
Nicméně nemůete to s nimi přehánět, nebo pokud jich přijmete více,
ne je tělo schopno spotřebovat a spálit, uloí se vám do nepěkných
zásob. Moná jste omezili ...
10 tipů pro zdravé oči Suché oči jsou jednou z nejtypičtějích příčin pocitu dyskomfortu
v očích, který je důsledkem působení zevních vlivů a také současného
ivotního stylu. UÂ kadého čtvrtého pacienta oční lékař pozoruje
syndrom suchého oka. V průběhu ivota se s očním dyskomfortem setká
přiblině 40Â % vech ...
4 tipy, jak je krásně opálit bez rizika rakoviny Rakovina kůe je čím dál častějím problémem u lidí vech
věkových skupin. Ji dávno neplatí, e touto chorobou onemocněli jen ti,
co se extrémně vystavovali umělému sluníčku v soláriích. Ozonová
vrstva je stále slabí, UV paprsky čím dál agresivnějí a vy se snadno
spálíte i v případě, e jste ...
4 tipy, jak nepřibrat na dovolené Dovolená u moře nebo třeba jen pár dní pod stanem nedaleko vaeho
bydlitě, patří k letním prázdninám a krásnému počasí, které toto
období přináí. Odpočinek, relaxace, odreagování se od denního
stereotypu, to vechno s sebou ale nese riziko povolení od klasického
reimu a tím nabírání ...
6 potravin, které v letním jídelníčku nesmí chybět Letní jídelníček by měl stejně tak pravidelný, jako jen zimní, liit
se ale bude výrazně. Zatímco v zimě byste se měli zaměřit na lokální
suroviny, zapojit více horkých pokrmů, červeného masa a tuku, v létě,
zcela logicky, odlehčíte. Podívejte se, které potraviny by tak v letní
variantě ...
Nezvladatelné dítě Co děti jedí a pijí můe ovlivnit jejich chování, zvlá jde-li
o problematické či nezvladatelné dítě. A určitě to bude jednoduí,
ne speciální léčba či přístup, doprovod asistentů a podobně.
V doporučeních renomované Mayo Clinic z Rochestru v Minnesotě v USA
se píe, e lepí a úspěnějí ...
5 tipů na svačiny k vodě Léto a vysoké teploty zcela přirozeně svádějí k trávení volného
času u vodu. Pokud si můete tento luxus čas od času dovolit, pak
nezapomínejte na podstatné věci, jako je sluneční ochrana, brýle, dostatek
tekutin, ale také na svačinu. Jistě jste několikrát zaili situaci, kdy
jste na nezbytnost, ...
Test klobás - jíte opravdu maso? Uzeniny obecně nejsou zrovna ukázkou zdravého jídelníčku a na talíři
by se měly objevovat jen zřídka kdy, obzvlátě, pokud máte malé děti.
Nicméně k létu a grilování klobásy a steaky tak nějak patří, take si
na nich během nedělního obědu nebo při večerní party s přáteli,
prostě pochutnejte. ...
Jak vybrat ten správný hudební nástroj pro dítě? Chcete, aby se Vae dítě učilo hrát na nějaký hudební nástroj, ale
nevíte, jaký zvolit, aby to Vaemu dítěti bavilo? Ne vak přejdete
k výběru konkrétního nástroje, měli byste si v prvé řadě uvědomit,
zda je Vae dítě pro hraní dostatečně vyzrálé. Tento článek Vám
přináí rady, jak poznáte, e ...
Pečivo â které je kvalitní a které jen reklamní trik? Pečivo je pravděpodobně nedílnou součástí větiny spíí. Dopřát
si jej můete k snídani, svačině, ale také k rychlé večeři. Skvěle
poslouí jako podklad pro pomazánku na oslavu nebo večírek a koneckonců
jej lze zúitkovat i v podobě knedlíku, emlovky nebo nádivky. Ovem
není pečivo jako pečivo ...
6 potravin jako prevence proti nemocem Je vědecky prokázáno, e a 60Â % nemocí, je způsobeno nezdravým
stravováním a nepravidelností. Rakovina, infarkt, cukrovka, koní
problémy, vypadávání vlasů, patný zrak a spousty dalích chorob, si
opravdu můete přivodit zcela sami. Chcete se doít vysokého věku a
nepotýkat se zbytečnými ...
Jogurty jsou nejlepí lék na dlouhý věk Jezte jogurty s laktobacily, doijete se sta let! Tato teorie spatřila
světlo světa u na počátku 20. století a vycházela z předpokladu, e
probiotika (âpro ivotâ) jsou kultury ivých mikroorganismů, které
člověka pozitivně ovlivňují, protoe mu zlepují střevní mikroflóru.
Proč ji ...
Jak v hubnutí nesklouznout k podvýivě? Hubnutí â předevím v letních měsících je tomuto tématu
věnováno více, ne dost pozornosti. Není se čemu divit, eny i mui
svá těla ukazují v plavkách, do zaměstnání chodí v kratích
sukních, s odhalenými paemi a proto je kdejaký píček, okamitě
vidět. Chtít změnit stravování a udělat ...
Co jíst a pít, abyste nebyli cítit potem? Pot je přirozenou součástí lidského organismu a do určité míry je
nezbytný. Odplavuje toti kodlivé látky, které se tak přirozenou cestou,
dostanou z těla ven. Během sportu je ideální vypotit nejenom neádoucí
látky a chemii, ale také nějaký ten tuk a cukry, které se pak v těle
ukládají ve formě ...
Sluneční brýle nejsou jen módní doplněk Lidské oko je velice starý âvynálezâ a moderní civilizace mu dává
pořádně zabrat. Jednou z moností, jak své oči chránit je pouívání
správných slunečních brýlí. Bez těch se v létě rozhodně neobejdete, a
tak jsme pro vás připravili praktické rady, jak poznat dobré sluneční
brýle od ...
Jak se vyhnout letní mykóze? Pojem mykóza si větina lidí spojuje s plísní nebo houbou, která
parazituje na organismu. I kdy se nejedná o ádnou závanou a zdraví
ohroující nemoc, přesto dokáe být mykóza velmi nepříjemná, na
psychice jedinci nepřidá a její léčba je obvykle svízelná a zdlouhavá,
často také nákladná. Ne ...
6 potravin, které v letním jídelníčku nesmí chybět Není ádnou převratnou novinkou, e byste se po celý rok, neměli
stravovat stejně. Zatímco zimě vévodí červené maso, lokální suroviny
jako brambory, zelí nebo kapusta, v letních měsících je třeba
jídelníček odlehčit, dodat mu svěest a energii, ze které budete
následně čerpat i vy. Podívejte se, ...
Konopný olej v potravinách chrání, v kosmetice králí Kdy Číňané objevili konopí, objevili poklad â zpříjemnilo jim
toti ivot víc ne zlato a drahokamy. Semena byla výborné chuti a stonky
plné vláken, jemných a přesto nezničitelných. Dnes se dá za poklad
povaovat vekerá kosmetika, která obsahuje olej z konopí: udruje ple
vláčnou a hladkou, ...
Jak poznat, e jste to s cvičením přehnali? Fyzická aktivita by měla být nedílnou součástí činností kadého
jedince, který chce ít zdravý a plnohodnotný ivot. Dnení lidé jsou
neustále zavaleni stresem, prací a také nezdravým jídlem, které jde pak
ruku v ruce s obezitou a těkými nemocemi, které mohou skončit i smrtí
jedince. Nicméně ...
4 tipy, jak být pro své nejblií oporou Rodina a přátelé jsou blízké osoby, kterých bychom si měli váit,
nebo tu nemusejí být napořád. Jak poznáte pravého kamaráda a také
rodinu, která za to opravdu stojí? Tak, e vám v těké situaci vdy
pomohou a nikdy vás, takzvaně, nenechají na holičkách. Paklie se můete
pochlubit takovým ...
Alpro â zdraví z přírody Mléčné produkty jsou dnes slokou jídelníčku téměř kadého
člověka, ovem najdou se tací, kterým kravské mléko prostě nevyhovuje
či jsou na něho dokonce alergičtí. Vědecké studie dokazují, e takových
případů přibývá a fakt, e jej dnes bez sebemeních problémů
konzumujete, jetě neznamená, e tomu ...
Pracovní výkon zvedne správné jídlo a pití Sedavé zaměstnání umocněné nezdravou stravou a nedostatkem pohybu
můe i u relativně zdravého člověka vést ke zdravotním
nepříjemnostem a potíím.
Jednou ze skupin, která má největí problémy s dodrováním pitného
reimu, jsou pracovně velmi vytíení lidé. Nedostatek času a potřeba
ânakopnout ...
Hubnete a kazí se vám ple? Pak hubnete patně! Předevím v letním období se kadoročně s hubnoucími procedurami a
vekerými činnostmi, které by měly vést ke shazování kilogramů, doslova
roztrhne pytel. Není se čemu divit, eny i mui se chtějí na plovárnách
prostě líbit a ideálně si najít vhodný protějek, případně alespoň
krátkodobý flirt ...
Zuby nesnáejí drhnutí, kyselé potraviny a tvrdé kartáčky Čistěte si zuby s mírou. A pouívejte i jiné pomůcky ne pouze
zubní kartáčky. Například mezizubní kartáčky, solo kartáčky,
dentální nitě a ústní vody. Nevhodná a přehnaná péče o zuby se
vymstí â poruíte si zubní sklovinu a zuby budou citlivějí,
náchylné k tomu kazit se.
Zubům kodí ...
U dětí s vadou řeči začínejte její nápravou ji ve třech letech. V pěti letech je zbytečně pozdě Vady řeči jsou rozdělovány na vývojové, kterými jsou například
vývojová dysfázie a dysartrie, dále se jedná o vady řeči u ervazivních
poruch (například u autismu), u syndromových či roztěpových vad.
V neposlední řadě se k vadám řeči také řadí poruchy plynulosti
řeči, kterými jsou koktavost a ...
Hubnutí vám můe změnit ivot â víte jak? Proč se tolik lidí snaí neustále zhubnout a změnit svůj ivotní
styl? Protoe zkrátka vědí, e je tíhlost podstatně atraktivnějí,
líbivějí a poutavějí. AÂ co si budeme nalhávat, hubenějí lidé
snadněji seenou poadované oblečení, mohou sportovat, cítí se
příjemněji, plni energie a ivot ...
Jak si opět získat ztracenou důvěru? Vyzkouejte tyto 4 typy Důvěra je něco, co nelze vybudovat ze dne den a i přes to, e je vám
někdo sympatický a velmi brzy blízký, nelze hovořit o důvěře. Svěřit
někomu své tajemství, trápení, problém či dokonce ivot, vyaduje
jisté zkuenosti s danou osobou. Důvěřovat proto z pravidla můeme jen
těm nejbliím ...
Po čtyřicítce si nechte kouknout do očí Zrak je jedním ze smyslů, díky kterému vnímáme svět kolem sebe a
proíváme plnohodnotný ivot, a proto bychom neměli podceňovat význam
preventivních prohlídek a chránit zdraví svých očí.
,,Ideální je po čtyřicítce alespoň jednou za rok navtívit oční
lékaře a optometristy, kteří vyetří zrakové ...
Pochutiny, které je lepí nekupovat, ale vlastnoručně vyrobit Poslední roky Českou republiku zaplavily polotovary a pochutiny
obsahující více emulgátorů, ne je zdrávo. Výsledky konzumování
,,hotovek" na sebe nenechaly dlouho čekat. Lidé začali ve větí ne
velké míře přibírat na váze a potýkat se s vánými chorobami jako je
například infarkt, lučníkové ...
Konzultace s výivovým poradcem NATURHOUSE zdarma Touha po krásném těle se rok od roku stupňuje a ji dávno nepostihuje
pouze eny. Dennodenně nás zavalují prospekty fitness center, časopisy
o zdravém ivotním stylu, bio potraviny a v neposlední řadě billboardy
se super tíhlými modelkami. Není se tedy čemu divit, e se spousta lidí
rozhodne ...
5 tipů, jak se konečně dobře vyspat Spánek má v ivotě kadého jedince zcela nezastupitelnou roli, kterou
nic nenahradí. Můete své unavené tělo dokola ,,oblbovat" kávou a
obdobnými preparáty s kofeinem, nicméně organismus si stejně po čase
řekne o kvalitní dobití baterek. Spánku spousta lidí nepřikládá
příli veliký důraz a ani ...
Dentální hygiena â nutnost, nebo marketingový trik? V poslední době se na nás valí informace o tom, jak nutné je
podstupovat vechny moné i nemoné procedury, které nám zaručí
dlouhá léta ve zdraví.
Jednou z takových procedur je i dentální hygiena, která v posledních
letech zaívá v naich krajích boom. Je to ale opravdu taková ...
Dietní omyly, které brání s hubnutím Mít dokonalou postavu, kvůli které nemusíte nic zakrývat, je snem
pravděpodobně kadého, nicméně tíhlost není zadarmo a pokud vám
nebylo naděleno vlastnit super rychlý metabolismus, který si poradí
i s nezdravým stravováním a nepravidelností, musíte pro to něco udělat.
Někteří lidé se vak ...
4 věty, které dětem ublíí víc, ne pár facek Spousta rodičů si vůbec neuvědomuje, jak moc jsou jejich děti citlivé.
Říká se, e dítě stráví jakoukoliv poznámku a za chvíli neví, e na
jeho konto přistálo nepěkné slovo. Opak je ale pravdou. Děti, a
obzvlátě ty malé, jsou jako houba. Absorbují ve dobré i patné, co
nakonec utváří jejich ...
Lymfatický systém se léčí pohlazením Při léčbě poruch lymfatického systému se toti také pouívá â
řečeno samozřejmě s nadsázkou â také jakési speciální
âpohlazeníâ. Přesně řečeno, pouívá se manuální mízní drená.
Jedná se o léčebnou metodu, která je velice účinná, a přitom naprosto
neinvazivní, protoe jde výhradně ...
Mouka v jogurtech i patikách - to není vtip, ale realita! Kde jsou ty časy, kdy jsme jako děti jedly poctivou domácí stravu, která
nám prakticky vyrostla pod okny chalupy? Dnes si pro potraviny chodíme do
přeplněných hypermarketů, které sice svým obsahem doslova praskají ve
vech, ale s kvalitou nabízeného zboí je do oemetné. Drtivá větina
pochutin je ...
5 tipů, které rychle zatočí s nastydnutím Vichni jste to alespoň párkrát za ivot zaili. Ospalost, návaly,
vodová rýma a absolutní malátnost. Chřipka a nachlazení si zkrátka
nevybírají a bohuel se jednou za čas vrhnou i na toho nejsilnějího
jedince. Pokud vae prevence ztroskotala v základech a nebo byla pro
tentokrát nedostačující, ...
Bojujte se známkami stárnutí a probuďte v sobě mladou krev! Tvrzení, e je kadý člověk něčím krásný, je jistě pravdivé, ale
nutno podotknout, e s přibývajícím věkem vám okolí spíe pochválí
dobré srdce či milé gesto, ne bujné vlasy a hebkou pokoku. Čas je
bohuel neúprosný a letí rychleji, ne by bylo záhodno. Zatímco
v dřívějích dobách eny ...
4 potraviny, ve kterých hledejte schované cukry Potraviny sice dělíme na sladké, slané, kyselé a hořké, ovem spousta
z nich v sobě ukrývá skryté cukry a soli, ani byste to vůbec tuili.
Dokonce i ve sladkostech najdete sůl a stejně tak ve slaných pokrmech, jako
je třeba chléb, se objeví cukr. Neznamená to tedy, e kdy se ...
4 ruivé elementy, které znesnadňují práci Kadá vykonávaná činnost potřebuje určitou dávku soustředění, a
u okopáváte záhonky na zahrádce anebo sedíte v kanceláři. Bohuel
v této hektické době si o klidném prostředí můete nechat jenom zdát.
Ruivých elementů je vude neskutečná spousta a některé jsou natolik
silné, e mohou velmi ...
Obruování zubů je defekt, kterým moná trpíte i vy Obruování zubů je problém, který se během ivota objeví
u kadého z nás a můe být i zdrojem infekce. Jak poznáme, e je
třeba ho řeit se stomatologem?
âObruování zubů je přirozený projev opotřebení zubu, který se
odehrává v dlouhém časovém horizontu. Problém nastává, kdy se
postupně ...
Sociální sítě - ničí vztahy i přátelství Sociální sítě jsou dnes něčím, bez čeho si drtivá větina lidí na
celém světě, nedovede představit svůj ivot. SÂ příchodem internetu bylo
jasné, e ivot bude najednou jednoduí a moná i zábavnějí. Ve
začalo online hrami, stahováním filmů, poté nenápadným chatem,
obchodováním a poté se ...
Které sýry jsou chutné, zdravé a které odpad? Mléčné výrobky jsou velmi oblíbeným druhem potravin, které by se
v jídelníčku měly objevovat, a pokud na ně nemáte alergii či netrpíte
intolerancí mléka, ideální kadý den. Mléko jakoto takové není
populární u vech, ovem sýry naopak miluje takřka kadý. Ovem jak to
tak s potravinami bývá, ne ...
Jak rozeznat virózu od alergie? Přilo jaro a spolu s ním nejenom počáteční jarní únava, ale také
rýma, kael, nateklé oči a podobné příznaky typické pro nachlazení.
Někdy se ale nemusí jednak o klasickou chřipku nebo nastydnutí, nýbr
o alergie, která mívá velmi podobné příznaky, a to předevím
v případě, pokud jste u sebe ...
Jíte málo a přes to nehubnete? Vědecké studie dokazují, e drtivá větina populace trpí nadváhou ba
dokonce obezitou a pravdou je, e pokud se rozhlédnete, pravděpodobně okolo
sebe příli hubených lidí neuvidíte. Problém ale nemusí být
zdravotního charakteru. Na vině je obvykle lenost, pohodlnost a předevím
patné stravovací ...
Neurologie: 90 % populace trpí neurologickými problémy Neurologie se zabývá onemocněním a poruchami nervové soustavy.
Diagnostikuje a léčí problémy spojené s centrální, periferní a
autonomní nervovou soustavou. Tento obor je velice úzce propojen
s pediatrií, psychiatrií a interním lékařstvím. Být dobrým neurologem
vyaduje léta praxe a zkueností, a ...
Chcete zhubnout do plavek? Víme jak! Čas plyne jako voda a u tu po Velikonocích a vítání jara máme
polovinu května a spolu s ní i vyí teploty, které do budoucna avizují
jetě teplejí a slunečnějí dny. AÂ ne se nadějete, bude červen a
spolu s ním první ,,opalovačky" a koupání v místních rybnících,
přehradách a koupalitích. ...
Test jogurtů s křupinkami Jogurtů dnes na trhu najdete nepřeberné mnoství. Od těch klasických
bílých variant s probiotiky, přes doslazované ,,umělotiny" a
k nejrůznějím příchutím, křupinkám nebo třeba musli. Některé
jogurty jsou zdravé a tělu prospěné, ovem najdou se i takové, které
jsou plné cukru, soli, sodíku a ...
Jaká jsou práva pacienta v nemocnici Čeká-li vás nebo někoho z vaich blízkých pobyt v nemocnici,
určitě oceníte cenné rady a tipy, které se týkají práv a povinností
pacienta v nemocnici.
Zvolit si lékaře
Nezáleí, do kterého zdravotnického střediska nebo nemocnice tzv.
âspadáteâ. Pokud to vá zdravotní stav a kapacita místa ...
4 tipy, jak si osladit ivot bez bílého cukru Rafinovaný cukr, neboli ten bílý, je jedním z nejnebezpečÂnějích
potravin vůbec. IÂ kdy je sladký a tváří se celkem nevinně, můe
způsobit nespočet zdravotních komplikací a dokonce přivodit smrt. Bílý
cukr se pouívá do nezdravých sladkostí, do pečiva a do spousty dalích
pochutin, které si ...
Musli z obchodu jako zdravá snídaně? Omyl! Rozhodli jste se skoncovat s tučnými a smaenými pokrmy, vyřadili jste
z jídelníčku sladkosti a do svého repertoáru jste naopak přidali nějaký
ten aktivní pohyb? Toto předsevzetí nelze jinak, ne pochválit, ovem
otázkou zůstává, jestli pojmu zdravé stravování opravdu rozumíte, nebo
drtivá ...
Sladkosti dětem - odměna nebo trest? VÂ České republice se ročně zkonzumuje 60Â 000Â tun čokolády, co je
zhruba 6Â kilogramů na osobu. Čokoládu neodmítne skoro ádný Čech, 55Â %
ji konzumuje i několikrát týdně. Nadměrná konzumace sladkostí přitom
váně ohrouje zdraví dospělých, ale předevím dětí, které na
sladkosti často navykají ...
4 tipy, jak bojovat s PMS? Menstruace a vechny stavy s ní spojené, jsou něco, co spojuje eny na
celém světě. Bolesti břicha, zad, ledvin, nesnesitelné křeče, migrény,
nervozita a podobně. To vechno jsou nepříjemnosti, které tyto
krvácející enské dny doprovázejí. Co je ovem na celé menstruaci to
nejhorí, je PMS, neboli ...
Zdravé oleje â jsou dobré na vaření i pro krásu Pod pojmem olej si mnozí s vás představí cosi nezdravého a předevím
tučného. Pravdou je, e existuje celá řada olejů, které jsou nejenom
extrémně kalorické, ale také nezdravé. Příkladem je například palmový
olej, přidávaný do cukrovinek, je obsahuje spousty karcinogenních látek.
Dalím olejem, ...
7 typů na potraviny, ve kterých hledat vlákninu Vláknina je důleitým zdrojem potravy, nebo pomáhá tělu spalovat a
celkově lépe fungovat. Zdraví člověk by měl denně přijmout a
35 gramů denně, co není zrovna málo a obzvlátě ne v případě,
pokud nevíte, kde ji hledat. Podívejte se na seznam snadno dostupných a
navíc chutných potravin, které ...
Akné v dospělosti: Nesahat, nemačkat, nepotírat alkoholem Akné je naím společníkem v dospívání a leckdy nás neopoutí ani
v dospělosti. Miluje stres a období hormonálních změn. Obličej osypaný
pupínky proto dobře znají i vyzrálé eny mezi 25 a 40 lety. Toto
chronické koní onemocnění můe navíc nemile překvapit nejen na
obličeji, ale také na zádech, ...
Bělejí zuby přírodní cestou Zuby jsou nejen praktickým pomocníkem při konzumaci potravy, ale stejně
tak jako hladká ple či bujný vlasový porost, poukazují na fyzickou
krásu. Rovné a bílé zuby jsou symbolem starostlivosti, pečlivosti a lidem,
kteří je vlastní, zkrátka nedokáete odolat, a to a u se jedná
o mue, či enu. ...
Jarní detox s čerstvými ávami Nestihli jste na Popeleční středu začátek půstu? Nevadí, s jarní
očistou organismu můete stále jetě začít. Ulevit vnitřním orgánům,
které se starají o zpracování odpadních látek v těle, přece můete
kdykoliv. Přečtěte si, jak si čerstvými ávami z ovoce a zeleniny,
jejich konzumace je ...
Vae dítě nejí? Víme, co s tím Děti jsou radostí a darem kadé rodiny, ovem kromě veselých chvíli a
nezapomenutelných příhod, dovedou své rodiče také pěkně potrápit.
SÂ přibývajícím věkem také přibývá starostí. Některé jsou
malicherné, jiné trochu nepříjemné a dalí vám přidělávají spousty
vrásek. Pravdou ale je, e některé, ...
Koprem posílíte fyzičku, libečkem vyčistíte tělo Proč si vysadit do truhlíku za okno čerstvé bylinky, nebo si je alespoň
koupit v obchodě? Kromě skvělé chuti nabízejí i své léčebné
vlastnosti â pomohou zbavit tělo kodlivin, podpoří trávení, ale
i zbaví plynatosti nebo zmírní bolesti při revmatu.
Paitka podporuje trávení
Paitka je ...
Bolí vás často hlava? Příčiny mohou být banální Kadý jste to někdy zail. Ten den, kdy se zkrátka necítíte ve své
kůi, nemáte na nic náladu a nejraději byste si li opět lehnout. Za
těmito stavy obvykle stojí vyčerpanost, nachlazení, případně patná
nálada. Ovem pokud vás obtíe, například v podobě bolení hlavy,
trápí den co den, těko ...
Moderní léčba křečových il: uvařte je jako vejce natvrdo Křečové íly trápí kadého druhého člověka nad edesát let, ale
nejsou výjimkou ani u daleko mladích. Trpí na ně častěji eny. Kromě
klasických léčebných metod můe moderní medicína nabídnout
i odstranění il pomocí tepla uvaří je podobně, jako vejce natvrdo.
Jako křečové íly, varixy nebo ...
4 důvody, proč nekonzumovat mléčné výrobky a cukr OÂ mléčných výrobcích a cukru se vedou neustále debaty a spory. Jedni
odborníci tvrdí, e jsou pro tělo neprospěné a dokonce kodlivé, jiní
mají zcela opačný názor. AÂ pak je zde běná populace, která se
přiklání spíe na stranu toho, e bychom měli konzumovat naprosto
vechno. Existují ale ...
Tipy na lehké jarní večeře SÂ přechodem na nové roční období byste samozřejmě měli přizpůsobit
také svůj jídelníček. Stejně tak, jako se na jaře zbavujete zateplených
bund a tlustých ponoek, i vae stravování by mělo odbourat tuky a být
celkově lehčí. VÂ zimních měsících si tělo přirozeně buduje zásoby a
strava bývá ...
Úkol pro 40+: Budujte vápníkové rezervy Vyhněte se problému řídnutí kostí po padesátce â dbejte na
dostatečný přísun vápníku. Pro správné fungování organismu má
zásadní roli. Napomáhá smrování svalových vláken, ale hlavně
vytváří houbovitou tkáň, která vyplňuje kosti a zajiuje jejich
pevnost. OÂ tom, jak silnou kostru získáte, ...
Jak poznat kvalitní potraviny během pár sekund? Vyznat se v tom, jaké potraviny jsou dobré a které nikoli, dnes není
vůbec jednoduché. Nae babičky snědly to, co sami vypěstovaly, podojily a
nebo přinesly od sousedky. Vechno bylo kdysi bio a stoprocentně přírodní,
take vývar, který by jako vývar nechutnal, zkrátka neexistoval. Dnes nás
ale ...
Co je zdravé je automaticky dietní? Omyl! Moná také patříte k těm, co mají zaitou rovnici co je zdravé, je
automaticky dietní a opačně. Ovem mezi dietou a zdravým ivotním stylem
je diametrální rozdíl, nebo existuje spousta potravin, které během
redukčního shazování kilogramů konzumovat zkrátka nemůete. Paklie se
snaíte ji nějaký ...
Některé potraviny dokáí léčit. A víte jak? Ne nadarmo se říká, e a 60Â procent onemocnění plyne
z nesprávného stravování a něco na tom pravděpodobně bude, nebo
nedávné vědecké studie potvrzují, e existuje nespočet pochutin, které
mohou váné ohrozit zdraví, ba dokonce přivodit smrt. Ovem najdou se
i takové, a není jich málo, které ...
Jak se vyhnout jarní únavě? Jaro je po dlouhé a nudné zimě najednou jakýmsi oivením plným barev,
optimismu a venkovních aktivit, které byly od listopadu do března tabu.
Větina lidí se na první jarní den neskutečně těí a hodlá si je
uít na maximum. Moná i vy patříte k těm, kteří si ji naplánovali
spoustu činností a ...
Bazénové akce u Albixon Pořídili si Vai přátelé minulý rok venkovní plavecký bazén a
zaujala Vás monost netrmácet se v parných horkých dnech hromadnou
městskou dopravou na přeplněná městská koupalitě? VÂ tom případě
byste měli také Vy zváit koupi venkovního bazénu. Díky aktuální
nabídce společnosti Albixon, jen je ...
Dobré rady pro domácí lékárničky Máte doma lékárničku, nebo jen uplík s léky, které jste někdy
v minulosti nespotřebovali? Podle průzkumu Čei spíe schraňují staré
léky, ne by si vedli lékárničky, které jim v případě potřeby mohou
pomoci. Abyste byli IN, nabízíme pár dobrých rad, co mít po ruce pro
nečekané zdravotní obtíe ...
Test párků aneb které rozhodně nebrat! Kdy se řekne párek, větina z vás si představí neruené
dětství, táborák a čerstvý chléb. Tehdy byly toti párky jetě
z masa a daly se bez výčitek zařadit do klasického, plnohodnotného
jídelníčku. Dnes tento druh pokrmu představuje spíe odpad, který je sice
laciný, ale pro běnou stravu ...
3 důvody, proč navtívit manelskou poradnu Brali jste se z lásky, ale po čase máte pocit, e vekerá váeň
vyhasla, city se vytratily do neznáma a vy místo milujícího partnera máte
po boku kamaráda, či dokonce takřka neznámou osobu? Pak se nacházíte před
poměrně závaným rozhodnutím, které vám výrazně ovlivní
nastávající ivot a jeho ...
Kdy a proč podstoupit plastickou operaci? Málo kdo je stoprocentně spokojen se svým vzhledem a proto se jej snaí
vemoně vylepovat a zkrálovat. Jedna věc je poctivě cvičit a
takzvaně na sobě opravdu makat, hezky se oblékat a líčit se. Nicméně
existují určité faktory, které vlivem genetiky či například stárnutí
zkrátka neovlivníte. ...
Kosmetika pro ple, která tak trochu zlobí Aby ple byla stále pěkná a bez poskvrnky, musíte o ni pravidelně
pečovat. Nestačí jen namazat si na tvář ráno a večer krém, by jakkoli
drahý. Doporučujeme rovnou čtyři kroky: čistit, tonizovat, ochraňovat,
hydratovat. AÂ jetě navíc vybrat si vhodnou kosmetiku. Zvlá pokud máte
ple, která tak ...
Nebezpečná limonádová dieta¨ Hubnutí se tak nějak stalo trendem dnení doby a na planetě zemi snad
neexistuje ena, která by někdy nevyzkouela nějakou dietu či cvičební
plán a nebo dokonce drastickou hladovku. Stejně tak, jako se mění módní
průmysl a prakticky denně přichází s novými nápady a inovacemi, i svět
hubnutí je ...
Podpořte zaívání jarní očistou Chcete posílit imunitu, dodat vaemu tělu patřičné vitamíny, srovnat
trávení, zlepit kvalitu pleti nebo vlasů, podpořit správnému
zaívání nebo dokonce zhubnout nějaké to kilo navíc? Není problém!
Vyzkouejte zdravou jarní očistu.
Jarní detoxikace
Zimní období tráví větina lidí v klidu domova, ...
3 tipy na snídaňové ovesné kae Snídaně je základ a strat dne, na který by nikdo neměl zapomínat. Pokud
nesnídáte, nejenom, e si koledujete o zdravotní komplikace, ale
pravděpodobně se den co den potýkáte s neustálou únavou,
podráděností a nejspí vás trápí i nějaké to kilo navíc, nebo ve
večerních hodinách marně doháníte ...
Předčasná menopauza â postihne i Vás? 1. Co způsobuje předčasnou menopauzu?
Termínem předčasná menopauza se v současné době nazývá primární
ovariální insuficience (nedostatečnost), která znamená, e se zastaví
produkce enských pohlavních hormonů před čtyřicátým rokem věku eny.
Tento jev prakticky znamená, e se eně před ...
Tentokrát zhubnete: i s chutí na sladké Dieta znamená hlavně to, e ze svého jídelníčku vymetete předevím
sladkosti. Ovem jak je dostat i z hlavy â a jak je nahradit, pokud nám
chu na nějakou tu dobrůtku kazí jinak slibné odhodlání, to vám dnes
poradíme.
Úplně ideální by bylo, zapomenout v průběhu hubnutí na sladkou chu.
Ale ...
5 tipů, díky kterým budete zaručeně astnějí Univerzální recept na těstí rozhodně neexistuje, nebo na kadého
platí diametrálně odliná pravidla. Zatímco jednomu k veselému úsměvu
postačí sluneční paprsky, jiný potřebuje ke klidnému spaní miliony. A
je to u vás tak či onak, nechte se inspirovat pár tipy, jak být alespoň
o něco ...
Časté močení - proč trápí právě vás a jak se ho zbavit? Problémy spojené s močovou trubicí jsou předevím u en velmi
časté, nebo mají mnohdy co společného s gynekologickými problémy a
celkově ,,spodek" dokáe něné pohlaví trápit víc, ne je třeba.
Delí dobu se potýkáte s častým močením, které vás budí ze spaní,
vyruuje z nejrůznějích aktivit ...
Syndrom karpálního tunelu: nemoc z počítače, klavíru, jehly i sbíječky To, e začínáte mít problém se syndromem karpálního tunelu, poznáte
hlavně podle brnění ruky a prstů, slabosti v ukazováčku a
prostředníčku. Postupně se sniuje schopnost jemné motoriky. eny, které
mimochodem tímto problémem trpí častěji, si vimnou, e je bolí prsty
při pletení, nebo e nejsou ...
4 příznaky, e je načase ukončit vztah Vztahy a láska k ivotu neodmyslitelně patří a s tvrzením, e jsou
středobodem vesmíru, nebudeme daleko od pravdy. Kadý z nás je předurčen
k zaloení rodiny a tvoření potomstva, které vycházejí z pevných
svazků. Ovem neijeme v pohádce a bohuel můe nastat doba, kdy
vyprchá vekeré ...
Příli vitamínů vám kodí podobně, jako jejich nedostatek Moná jste také podlehli pocitu, e čím víc vitamínů tělu dodáte,
tím zdravějí budete. Odborníci ale upozorňují na to, e tahle rovnice
rozhodně neplatí. Svému zdraví můete ukodit nedostatkem vitamínů, ale
i jejich přílinými dávkami.
âJe třeba dávat pozor nejen na moné předávkování ...
Drastické diety podle celebrit - mohou Vás i zabít! Dietních tipů a nejrůznějích triků, jak shodit nadbytečné
kilogramy, jsou dnes desítky, ba dokonce stovky. Kadý časopis vám radí,
která dieta je nejlepí, vechny internetové servery oplývají
zaručenými metodami na zetíhlení pasu a drtivá větina známých
osobností se drí striktních pravidel, ...
Při zánětu močového měchýře nepijte kávu Čtyřicet procent en prodělá alespoň jednou za ivot zánět
močového měchýře a polovině z nich se vrací. Neléčený zánět, nebo
zánět s vánějím průběhem můe skončit postiením ledvin.
Rozhodně se tedy vyplatí zajít k lékaři a poslouchat jeho
doporučení â tedy například vynechat po dobu ...
Vitamíny v jídle versus pilulky â Co je lepí? Vitamíny jsou nepostradatelné pro správný chod organismu a bez nich by
tělo nikdy nefungovalo tak, jak by mělo. Bohuel kadý má jiné ivotní
tempo a proto můe být konzumace těch správných sloek stravy, někdy
poměrně náročná. Moná také patříte k těm, kteří nedostatek času
a stres řeí polykáním ...
4 mýty o chřipce a nachlazení Chřipka a nachlazení jsou nejčastějími chorobami, které mohou
člověka postihnout a v tomto chladném a sychravém počasí se vekerých
virům a bakteriím daří nejlépe. Někdo se s chřipkou potýká, vlivem
patné imunity, neustále, jiného zasáhne sotva jednou do roka. Kadý jsme
jiný, co vak máme ...
Diabetici pozor: mráz likviduje inzulín a ohrouje vae nohy Diabetici, mějte na paměti, e inzulín musíte chránit proti mrazu.
Pokud je vystaven teplotám pod bodem mrazu, zmrzne a zcela ztratí účinnost.
Nabízíme pár rad, jak mu zajistit âbezpečíâ.
âJestlie nosíte inzulín s sebou, měli byste ho ochránit proti mrazu,
ideálně nějakým pouzdrem nebo ...
Zaručené triky pro bílé a zdravé zuby Zářivý úsměv je nejenom krásný na pohled, ale osoba, která jej
vlastní působí vstřícnějím, přáteltějím a obecně
upřímnějím dojmem a předevím se řadí mezi veselejí a
optimističtějí povahy, nebo kdo by rovné a bílé zuby chtěl
schovávat. Bohuel málo komu se potěstilo narodit se ...
Konopí jako droga? Nikoli - lék! Konopí, marihuana, marijánka, tráva. Alespoň jeden z těchto výrazů
zná kadý a drtivá větina je charakterizuje jedním slovem â droga.
Tato energetická plodina se sice díky svým účinkům nelegálně pouívá
jako omamná látka, ale má také své důleité zastoupení v medicíně,
kde odvedla ji pořádný ...
Krvácení dásní při čitění zubů můe být příznakem paradontitidy KÂ onemocnění parodontitidou (známou jako paradentóza
nebo parodontóza) dochází v důsledku dlouhodobého
neodstraňování zubního plaku, tedy přilnavého bezbarvého či později
zaloutlého povlaku, který obsahuje bakterie, jejich metabolity, sliny a
zbytky potravy.
Po zubních kazech je to druhé ...
Zbavte se bolesti zad: 5 rad pro výběr matrace Nemusíte se budit rozlámaní, s bolestí za krkem nebo v zádech. Pokud
si toti ustelete na opravdu kvalitní a správně vybrané matraci, bolesti
zad vám nehrozí.
Čím se při nákupu matrace řídit? Sestavili jsme pro vás desatero toho,
co mít na paměti, na co se ptát. Průvodcem správným výběrem je ...
Bioderma na mastnou a aknózní ple Mastná a předevím aknózní ple trápí ene na celém světě a
nutno podotknout, e se netýká pouze mladých teenagerek, ale i dam ve
zralejím věku. Zatímco v pubertě je výskyt drobných pupínků zcela
normální, po dvacátém roku ivota se ji obvykle jedná o nějaký
problém. Důvodů k uhrům, komedonům ...
Čím pečovat o vlasy v zimě? Nae ple je v zimě daleko náchylnějí k vysuování, a to samé
platí i pro vlasy. A nejen pro ně. Mnohdy je na tom patně i kůe pod
nimi. Proto bychom o vlasy měli v zimě pečovat důkladněji, ne
v jiných ročních obdobích. A jak na to?
Posilující ampony
Základem je dobrý ampon. Měl by ...
Lepek â kde vude se schovává? Lepek, neboli gluten se nachází ve spoustě potravin a ve skutečnosti se
jedná o směs obilovin penice, ita a ječmenu. Jedná se o podstatnou
sloku, díky které těsto drí svůj tvar a pochutiny chutnají tak, jak je
známe. Najdou se mezi námi ale tací, kterým přítomnost lepku způsobuje
problémy a ...
4 potraviny, které se tváří jako dietní, ale ve skutečnosti nejsou! Shodit přebytečné kilogramy, nebo alespoň zpevnit postavu, je snem
takřka kadé eny, nebo jak známo, nikdo se sebou není stoprocentně
spokojený. Větina dam ale nenavtíví specialistu ani výivového
poradce a pustí se do hubnutí své pomocí. Paklie vyřadíte sladkosti,
smaená jídla a tučné pokrmy ...
Jak udret tělo i mysl v kondici, kdy vás tlačí čas? Kadý jste někdy zail období, které bylo plné stresu, nervozity a
předevím nedostatku času. Ve zkoukovém období na vysoké kole vás
nejvíce zajímaly testové otázky a témata
seminárních prací, jakmile se v zaměstnání blíí uzávěrka, řeíte
předevím bezproblémový
tisk smluv a pokud máte rodinu, ...
4 tipy jak se vyhnout stravě z fast foodů OÂ tom, e stravování ve fast foodech je velmi nezdravé, není sporu a
vědomo si toho faktu je i malé dítě. Ovem ani informace, kolik tuku,
cukru, soli a dalích neprospěných látek je v těchto pochutinách
obsaeno, vám nezabrání v jejich konzumaci. Ba naopak, čím častěji si
hamburger nebo ...
Víte, jak skladovat ovoce a zeleninu? Ovoce a zelenina by měly být nedílnou součástí denního stravování
kadého jedince, nebo obsahují spousty vitamínů a dalí potřebné
látky pro zdraví chod organismu. Zatímco ovoce je lepí konzumovat
v dopoledních hodinách, chutnou zeleninu si můete dopřávat po celý den
a to naprosto bez omezení a ...
4 zásady, díky kterým bude vae sportování maximálně efektivní! Aktivní pohyb by měl být nedílnou součástí ivota kadého jedince,
nebo jedině tak se můete udrovat v kondici a vitalitě
i v pokročilejích letech. Lidé, kteří pravidelně sportují a cvičí
jsou tíhlejí, fyzicky zdatnějí a beze veho také podstatně
spokojenějí. A u patříte k těm, co ...
5 tipů jak správně pečovat o chrup Zářivý úsměv je takřka prototypem krásy a k lidem, je jej vlastní,
se ostatní mají tendence chovat otevřeněji, nebo působí vřelejím
dojmem. Jakmile se na vás někdo usměje a ukáe dokonalé zuby, rázem
zapomenete na drobné nedostatky jako je pár pupínků nebo větí nos.
Otázkou ale zůstává, jak ...
Co zařídit a neopomenout, kdy čekáte miminko Narození potomka je radostnou událostí pro celou rodinu a zatímco
tatínek, babičky a tetičky jsou celých 9 měsíců v napnutém
očekávání, nejintenzivněji celou situaci vdy proívá maminka. Bude
nae dítě krásné? Jaké bude jeho první slovo? Komu bude asi podobné? Na
tyto a spousty dalích otázek ...
Na zaívací potíe platí petrel i skořice Předvánoční stres a sváteční hodování doléhají na trávicí
ústrojí a výsledkem bývají nevolnost, nadýmání, průjem, zácpa,
pálení áhy, apod. Místo dalího vanilkového rohlíčku si preventivně
dejte álek čaje z bylin, které podporují zaívání.
Pro suroviny nemusíte chodit daleko, protoe větinu ...
Test unkových salámů aneb proč je raději nekonzumovat Stravování je nejenom nezbytnost, ale pro větinu lidí také
potěení, které je spojeno se spoustou společenských aktivit. SÂ přáteli
si jdete v pátek večer posedět a dáte si nějakou chuovku, večer si
k televizi dopřeje nějaké to zobání a na rande je ideální vyrazit někam
na večeři. Ovem ne vdy ...
3 tipy na pohybové aktivity pro lenochy Bohuel ne kadý je sportovním nadencem, ale pokud chcete mít pevné
tělo a zkrátka ânějak vypadatâ, hýbat se prostě musíte. Paklie se
vám při představě pocení se na rotopedu či běhu dělá nevolno, naučte
se pohybovat příjemněji a tak, abyste zvýili svou fyzickou kondici,
dostali se do formy a ...
Léčba kocoviny: zapomeňte na silnou kávu Kocovina vám tělo hlásí, e toho alkoholu na něj bylo moc, e je
pracuje na plné obrátky, aby ho odboural. Jestli mu chcete pomoci, zapomeňte
na klasickou kávu a nahraďte ji čajem s medem a citrónem. Zabírá
i klasická česnečka.
Co je kocovina?
Jde o výsledek chemické reakce organismu na ...
4 tipy na potraviny, které zatočí s celulitidou Celulitida je straákem vech en a to vech věkových kategorií.
Pomerančová kůe si nevybírá, proto nesejde na tom, zda jste tíhlá či
nikoli. Samozřejmě obéznějí osoby mohou s celulitidou prakticky
počítat, kdeto u těch hubených se objevuje méně, ale přesto se
podkoní tukové váčky mohou ...
5 tipů, jak se zbavit Vánočních kilogramů Vánoce jsou za námi a před námi plnění novoročních předsevzetí a
slibů, která bývají, nutno podotknout, někdy a drastická a takřka
nesplnitelná. Přestaňte se trápit nesmyslnými dietami pouze o vodě a
citronech a raději začněte myslet reálně a plnit svá přání postupně.
Inspirujte se pár ...
Jaké sporty se k vám dle horoskopu hodí? Kadý, kdo chce mít pevné tělo bez zbytečných tukových poltářů
ví, e pouze omezit sladkosti a vynechat tučná jídla nestačí. Ke
zdravému ivotnímu stylu a vitalite patří neodmyslitelně také pohyb a
pravidelné sportování. Ovem co baví jednoho, nemusí naplňovat tuby a
potřeby jiného. Poraďte se ...
Ztloustli jste? Pryč s cukry Cukry nejsou jenom cukroví, ale také alkohol a ovoce, zvlátě to
cizokrajné, banány a citrusy. AÂ pokud tloustneme, pak jsme konzumovali moc
cukrů, a hlavně těch jednoduchých, těch co se âokamitěâ mění do
zásobních tuků. Jedli jsme samozřejmě i ve ostatní, take energetický
příjem byl ...
4 tipy, jak se přes noc zbavit suché pokoky Suchá pokoka je straákem snad vech en. Nepříjemně svědí,
pálí, olupuje se a koneckonců, nevypadá hezky. Převáně teď v zimě,
suchá pokoka trápí předevím ty, je mají citlivou kůi. Vyzkoueli
jste vechny moné receptury, jak se upinkami zatočit, ale stále nic
nefunguje? Pak vyzkouejte ...
10 nejlepích bylinkových čajů na vae neduhy - díl 1. Chřipka a nachlazení se právě teď rychle íří, take se hodí mít
v zásobě různé metody léčby. Proč by to neměl být osvědčený
bylinkový čaj? Ná miniseriál vám nabídne deset nejlepích.
Moná si vzpomínáte na dětství, kdy vám nachlazení léčila babička
čajem z lipového květu, medem a citrónem. ...
Typologie osobnosti podle očí Oči jsou tou nejdůleitějí součástí obličeje, která dělá to,
kým jsme. Vimněte si, e jakmile si zakryjete oči, rázem se stanete
jedním z davu a zatímco zůstanou-li odhaleny, kadý vás ihned pozná,
i kdybyste měly rouku a hábit. Není tedy divu, e na základě vzhledu
očí existuje jistá ...
Hubnutí podle věku Hubnutí je tématem, které snad nikdy nevyjde z módy, nebo dnes, zítra
i za desítky let se eny i mui po celém světě budou chtít zbavit
tukových poltářků. Nad shazováním přebytečných kilogramů visí
nespočet otazníků a nezodpovězených otázek, nebo celá akce je
povaována za jakousi alchymii. ...
Jak odlehčit jídelníček po Vánocích? Vánoční svátky jsou pro větinu lidí tím nejkrásnějím obdobím
v roce, kdy se sejde celá rodina a vdy je dostatek dobrého jídla a pití.
Ale právě toto několikadenní, ba dokonce několikatýdenní hodování vám
s tělem můe napáchat pořádnou neplechu, obzvlátě pak v případě,
e na takovou nálo ...
Novinky ve fitness aneb jaké cvičení je IN? Kadý, kdo se alespoň trochu zajímá o své tělo a nechce mít
kilogramy navíc, by měl k dosaení tohoto cíle rozhodně něco dělat.
Málo kdo si dnes můe dovolit spořádat nezdravá jídla, ani by
přibýval na váze. Cvičení a sport ovem není prospěný pouze pro
postavu, ale také pro celkovou kondici a ...
Test araídů - které jsou ty nejlepí? Oříky jsou velmi populárním ,,zobáním", které uvítáte
u večerního filmu, v kině a samozřejmě na jakékoliv oslavě. Kromě
známéhe faktu, e jsou velmi chutné, nesmíme zapomenout ani na jejich
výivovou hodnotu, která rozhodně není k zahození. Ořechy obsahují
nasycené omega 3Â mastné kyseliny a ...
Plísně na potravinách mohou pokodit ledviny a způsobit rakovinu Jestli si myslíte, e stačí odkrojit plesnivý kousek a zvytek potraviny
můete sníst. Je to častý a nebezpečný omyl. Pokud se plíseň projeví
kdekoli, měli byste celý kus vyhodit. ZÂ plísně můete mít nejen průjem,
ale můete si i pokodit ledviny.
Plísně jsou vláknité mikroskopické houby, které ...
4 důvody, proč pravidelně navtěvovat kosmetičku Ple je odrazem naeho zdraví, avak ne vdy toto zaručeně platí. Na
stavu pokoky má vliv nespočet faktorů a také geny, které jsou mnohdy
neúprosné. Zatímco vae kamarádka konzumuje pouze tučné a sladké
potraviny, holduje alkoholu a cigaretám, vy se svým takřka veganským
jídelníčkem přesto trpíte ...
Zkuste se znovu naučit správně spát âNespim. Probudím se ve čtyři ráno a u nezaberu.â Tuhle větu
z filmu Vesničko má středisková zná asi kadý z nás. Co ale dělat,
kdy opravdu nemůeme usnout a vyčerpání nás pomalu ale jistě dohání
k ílenství? Není se co divit, vdy problémy se spánkem má kadý
třetí dospělý člověk a navíc ...
Zdravé čaje â zbavte se kale, zánětů i gynekologických problémů Čaje se v archivech lidstva objevují ji po 5 tisíc let, nutno tedy
podotknout, e mají jistou historii, která je více ne zajímavá.
Starověcí Číňané věřili na léčivé účinky tohoto bohapojného
lektvaru, který podle nich dokázal vyléčit nejednu svízelnou nemoc. e
jsou čaje zdravé a pro lidský ...
Straák vech muů? Předčasná ejakulace Trapný a obtíně objasnitelným situacím se snaí přirozeně vyhýbat
asi kadý člověk. Nikomu není příjemné dostat se do stavu, za který se
stydíte jetě několik dní, ne-li delí dobu. Kadý z vás
pravděpodobně někdy zail ,,trapas" v pravém slova smyslu, který je
nejlepí schovat na dně uplíku a ...
Několik potravin, které tělu berou energii Potrava je alfou a omegou naeho bytí a není pochyb o tom, e bez ni
existence není moná. Jídlo ovem neslouí pouze k zaplnění aludku,
ale předevím k dodání potřebných ivin a také energie, která je sice
obnovitelným zdrojem, ale proč ji trochu nepomoci.
Stejně tak, jako je nespočet ...
Imunitu dětí posílí jogurt a spánek Odborníci upozorňují, e přechod podzimu a zimy je z hlediska imunity
pro děti velmi rizikový. Dětský organismus toti právě v tomto období
dočerpává síly z letních měsíců a je navíc konfrontován mnoha
negativními vlivy podzimu, u koláků se přidává také stres ze
čtvrtletního zkouení a s tím ...
Jak se konečně zbavit zlozvyků Je přirozené, e kadý z nás má nějaký ten zlozvyk. Chceme s tím
něco dělat, ale stále nevíme jak, a tak nae pokusy, obvykle zaloené na
silné vůli, zpravidla selhávají. Nyní vak nastal čas vyuít vechny
poznatky lidstva ke změně naich ivotů k lepímu. V momentě, kdy
dokáeme budovat nové ...
Jak přestat odkládat úkoly? Plnění úkolů na poslední chvíli, nepříjemný pocit zahlcenosti a
neustálé utíkání k jiným činnostem. Tak můeme (ač poněkud
zjednodueně) charakterizovat prokrastinaci, která se v poslední době
stává stále diskutovanějím tématem. Málokdo vak ví, jak s tímto
nekonečným problémem vlastně zatočit. ...
Předvánoční dieta - jak na ni? Vánoce se kvapem blíí a spolu s nimi i očekávaná tědrovečerní
večeře, sváteční kachna se zelím a knedlíky, hromady cukroví a
domácích zákusků a spousty dalích pochutin, které jsou sice výtečné,
ale nesou spolu jisté riziko v podobě nadbytečných kil. Pokud patříte
k těm, kteří bohuel přes ...
Lék na nachlazení, chřipku a kael hledejte v lednici a ve pajzu Mrazivé počasí, časté přecházení z přetopených místností ven,
změny teplot. To jsou nejčastějí příčiny nachlazení, chřipky a
dalích viróz, které během zimy postihnou téměř kadého z nás.
Větinu těchto nemocí provází i jedna společná nepříjemnost â
kael. Pokud vás âdostanouâ, nemusíte ...
5 potravin, které zaručeně zhorují stav pleti Ple je odrazem naeho zdraví a celkového ivotního cyklu. Pokud vás
delí dobu trápí akné, pigmentové skvrny, extrémně suchá pokoka a
podobně, pravděpodobně něco není v pořádku. Důvodů, proč ple
nevypadá jako ze katulky můe být nespočet, ovem velikou roli na její
stav hrají potraviny, nebo ...
Vinohradská nemocnice - jen ta nejlepí péče! Nemoci jsou nedílnou součástí ivota a kadý bez výjimky s nimi
máme svou zkuenost. Stejně tak, jako se můeme cítit astně, nastanou
situace, při kterých vám dvakrát do zpěvu není a moná jetě nějakou
dobu nebude. Paklie se čas od času potýkáte s chřipkou a nachlazením,
případně s virovým ...
Koktavosti zbavíte své dítě i tím, e ho nenecháte jíst moc čokolády Koktavost je jedna z nejtěích poruch komunikace. Prokázané ovem
je, e včasná terapie v dětství můe tuto vadu řeči zmírnit nebo
úplně odstranit. Některé dítě můe mluvit plynule, a začne zadrhávat
nebo koktat ze dne na den, jinému se potíe s řečí postupně
zhorují.
Co vlastně koktavost ...
4 tipy na jídla, která vás v zimě zahřejí Stejně tak, jako s příchodem podzimu měníme letní atník za
podstatně teplejí kousky, přirozeně bychom se měli i jinak stravovat.
Zatímco v horkých letních dnech si pochutnáváme na exotickém ovoci,
lehkých salátech, sladkovodních rybách a vodnaté zelenině, na podzim a
v zimě bychom měli ...
Kdy navtívit fyzioterapeuta? KÂ ivotu patří láska, těstí, práce, ale bohuel také nemoci,
které nás mohou suovat i několik dlouhých let. Někdo se čas od času
potýká s nachlazením, případně s virovým onemocněním, jiní bojují
se zákeřnými chorobami a nebo s nekonečnými bolestmi pohybového aparátu.
Moná si říkáte, e ...
Dalí nebezpečné panenky Ministerstvo zdravotnictví varuje před těmito panenkami, které mohou
ohroovat zdraví.
PANENKA âMONSTER GIRLâ, ITEM NO. 608
značení dle dolepené etikety (jednoznačně se nevztahuje k druhu balené
panenky): HOMESpecial, panenka česací hlava a kadeřnictví, panenka pro
dívky s módním oblečením ...
Sojové výrobky a jejich funkce v jídelníčku Sojové výrobky byly, jsou a asi navdy budou rozporuplným tématem,
které za sebou nechává spousty otazníků. Zatímco jedni na sóju nedají
dopustit, jiní nad ni ohrnují nos. Ovem pravda je taková, e větina
lidí vlastně doopravdy neví, co to sojové výrobky jsou, jak chutnají a
předevím si nejsou ...
Účinné brzdy proti nachlazení Nachlazení a chřipka jsou nedílnou součástí naich ivotů a v tomto
sychravém, studeném období nás obklopují častěji, ne bychom si přáli.
Vzhledem k faktu, e se vyskytujeme v přeplněných dopravních
prostředcích a v nákupních centrech, kde se to bacily jenom hemí, není
divu, e jsme stále ...
Těhotenská cukrovka: větinou stačí úprava jídelníčku a pohyb Téměř půl roku bezproblémového těhotenství a pak dnes ji rutinní
glukózový test (OGTT) a rána z čistého nebe: těhotenská cukrovka. Copak
je moné, e probíhá úplně bez příznaků? Větinou ano. Nemusí se
projevit ani nálezem cukru v moči ani zvýenou únavou či velkou ízní.
Dobrou zprávou je, e ...
4 tipy na správnou úpravu nehtů Nehty a ruce celkově jsou vizitkou kadého člověka a lecco o něm
vypovídají. Pokud jsou vae nehty zanedbané, nevzhledné či dokonce
okousané, vá vzhled nezachrání ani značkové oblečení a prvotřídní
účes. Paklie nemáte čas navtěvovat speciální salony a nebo si na
kosmetická studia prostě a ...
4 pravidla, která vás zbaví nadváhy Nadváha je vudy přítomné téma, o kterém uslyíte kadý den.
Několik televizních pořadů je zaloeno na mylence hubnutí, dietách či
zdravém ivotního stylu, prakticky vekeré časopisy nabízejí účinné
rady jak se zbavit přebytečných kilogramů a reklamní bannery a velijaké
letáky vám nutí plastické ...
3 hříchy, kterými zničíte účinky cvičení Zda cvičíte pro potěení, abyste se dostali do té správné pohody a
načerpali novou energii nebo z důvodu udrení se v kondici, záleí
čistě a jenom na vás, ovem někdy se i sebevětí snaha můe ve
výsledku jevit jako zbytečná, nebo ji dokáete lidově řečeno
,,zazdít". Máte občas pocit, e jsou ...
Nemytá mrkev vás můe dohnat k sebevradě nebo zvýit riziko dopravní nehody Třetina lidí má v sobě parazita, který dovede změnit vá přístup
k lidem, ovlivnit rychlost vaich reakcí, ale také se podílet na
sebevradě nebo dopravní nehodě. Můete se jím infikovat po poití
nemyté zeleniny nebo syrového masa.
Co byste dokázali říct o toxoplazmóze? Větina z nás moná ...
Ezoterika - ano či ne? Otázkou ezoteriky se zabývá celé lidstvo prakticky od nepaměti a nutno
podotknout, e patří k tématům, která pravděpodobně nikdy nebude
moné uzavřít či dokonce ,,někam" zařadit. Jedni se shodují na tom, e
má své kouzlo, jiní se striktně drí vědy a medicíny. Pak jsou zde
lidé, kteří jsou stále ...
Test jahodových jogurtů - je v nich vůbec ovoce? Mléčné výrobky jsou pro organismus obecně velmi prospěné a proto
bychom je rozhodně měli pravidelně konzumovat. Ovem ne kadý výrobek je
kvalitní a proto je třeba rozliit ty produkty, které bychom měli kupovat
od těch, za které jen zbytečně vyhazujeme peníze. Veliký problém
s jakostí je ...
Retinoidy a jejich zázračná léčba Krásná ple je snem snad kadého člověka a rozhodně patří
k prototypu krásy a předevím zdraví. Paklie v těle ve nefunguje
tak, jak by mělo, pokoka můe často reagovat nejrůznějími vyrákami
a akné, které můe trápit roky a podstatně sníit sebevědomí. Léčba
pupínků je během na dlouhou tra a ...
Dochucovadla - jsou plná ,,éček" Větina lidí se během v kuchyni naučila pouívat nejrůznějí
potraviny, které by měly jídlu dodat chu, mak a takzvaně tu pravou
ávu. Bohuel pouíváním dochucovadel jsme nejenom zapomněli, jak
vlastně jídlo samo o sobě chutná, ale předevím se neustále dopujeme
nezdravými látkami, které ...
Prevence strií: mazat a masírovat tělo kadý den Strie (pajizévky) jsou ryze dámským problémem â objevují se na těle
eny při prudké změně váhy a v období puberty, nevyhnou se ani
sportovkyním. Nejčastěji jsou jimi postiené eny v těhotenství. Zbavit
se jich je v podstatě nemoné. Ale zlepit jejich stav můe péče
o pokoku.
Uvádí se, e ...
Blahodárné účinky čokoládové masáe Odpočinek je důleitý pro kadého z nás. Ná ivot je větinou
hektický a často nestíháme. Nemáme tak čas si odpočinout a věnovat čas
jen sami sobě. Aby byl ná ivot vyváený, rozhodně bychom si měli čas
na odpočinek a relaxaci vyetřit. ivot ve velkém shonu a stresu bez
jakéhokoli odpočinku vás ...
Test dětských uzenin Uzeniny obecně nepatří k nejzdravějím druhům surovin a lidé by se
jim měli spíe vyhýbat, ne je vyhledávat. Drtivá větina z nich je
toti z velice nekvalitních sloek, které jednak obsahují minimum masa a
co je horí, jsou prosyceny solí, emulgátory a jinými kodlivými
látkami, které mají na ...
Poruchami příjmu potravy trpí i obézní Nejvíce diskutovanými poruchami příjmu potravy jsou mentální anorexie a
bulimie. Málokdy se ale mluví i o jiných závaných onemocněních,
která postihují obézní. Mezi ně patří záchvatovité přejídání,
noční přejídání či kontinuální jedení. Diagnostikovat tyto poruchy
bývá obtíné, protoe obézní se ...
3 nejhorí důvody k rozchodu Takřka kadý z nás někdy zail rozchod a pokud ne, pak jste o něm
rozhodně slyeli od svých známých, přátel, nejbliích kamarádek či
z filmů a televizních seriálů. Mezilidské vztahy jsou toti alfou a
omegou lidského bytí a rozchody k nim zkrátka patří.
Ji samotné slovo rozchod značí, e se ...
Neradi se loučíte se svými vlasy? Zdá se vám, e jsou vae vlasy bez lesku a bez ivota? AÂ e se jejich
objem postupem času poněkud sniuje? Věnujete svému vzhledu dostatek
péče, a přesto nejste s výsledkem spokojeni? Účinná pomoc pak musí
přijít zevnitř!
Důleité je, co je uvnitř
Vlasy toti ke svému správnému růstu a krásnému ...
4 tipy, které vám pomohou otěhotnět Zakládání rodiny je nedílnou součástí ivota kadého člověka. Je
jedno, zda se rozhodnete pořídit si děti na prahu ,,dvacítky" a nebo
počkáte do doby, ne budete finančně zabezpečeni a dostatečně
připraveni. Ve výsledku se k tomuto kroku beztak odhodláte, nebo mít
děti je snad nejpřirozenějím ...
Dieta podle testu DNA Po tíhlejí postavě postavě dnes touí takřka kadý, nebo dle
dosavadních statistik a 60Â procent populace trpí nadváhou. Tyto výsledky
jsou poměrně alarmující a pokud do skupiny patříte, rozhodně byste měli
zváit změnu a zapojit se do nějakého hubnoucího programu. Větina en
při svých ...
Jak poznat, e je vae dítě ikanováno? Dětské chování je mnohdy velmi nevyzpytatelné a nečitelné, nebo
právě ratolesti často dovedou své trable ikovně skrývat. Zatímco
dospělí jedinec je v případě obtíí protivný, náladový,
podráděný či dokonce agresivní a nebo prostě a jednodue smutný, díte
se ve vaich očích chová naprosto běně ...
Lymfodrená vám pomůe zhubnout, odstranit celulitidu a zvýit imunitu Lymfodrená můe pomoci těm, jejich lymfatický systém nepracuje
správně. Ovem pokud vám ji provede někdo patně, můe vás zásadně
pokodit.
Je lymfedém léčitelný?
Můeme odpovědět stručně: Ne, není léčitelný, ale je ovlivnitelný
tak, aby byl udren v tzv. âlatentnímâ stadiu. Ve velké ...
4 pochutiny, které vám na podzim dodají energii Není ádnou převratnou novinkou, e právě na podzim a v zimě je
organismus náchylnějí k nemocem, které vás mohou na několik dní či
dokonce týdnů vyřadit z běného provozu. Kadý preferuje jiný způsob
prevence proti bakteriím a virům, ale drtivá větina lidí sáhne
automaticky po lécích a ...
Potraviny, které na podzim nejezte! Co lékař, to diametrálně odliný názor na stravu a ivotní styl.
Zatímco jeden si zarytě stojí za tím, e by se mělo jíst 6Ă denně,
dalí je přesvědčen, e 3Â hlavní jídla lidskému organismu bohatě
stačí. Záleí pak na vás, k jaké variantě se přikloníte a co je
vaemu tělu blií. Ovem na jednom ...
Rakovina kůe aneb nechte si zkontrolovat pihy Rakovina je nemoc, o které pravděpodobně slyel ji kadý z nás a
bohuel, větina s ní má i blií zkuenost. A u tato zákeřná
nemoc postihla vás, vai rodinu či nejblií okolí, dozajista se najde
osoba, o které víte, e rakovinou trpěla, trpí a nebo na její následky
podlehla. Druhů ...
Pracovní výkon zvedne správné jídlo a pití Sedavé zaměstnání umocněné nezdravou stravou a nedostatkem pohybu
můe i u relativně zdravého člověka vést ke zdravotním
nepříjemnostem a potíím.
Jednou ze skupin, která má největí problémy s dodrováním pitného
reimu, jsou pracovně velmi vytíení lidé. Nedostatek času a potřeba
ânakopnout ...
Mléko a mléčné výrobky, jak to s nimi vlastně je? Není ádnou novinkou, e se neustále vedou debaty a studie o tom, jaký
vliv mají mléčné výrobky na lidský organismus a jak to s jejich
uíváním vlastně je. Jedni vědci tvrdí, e je pití mléka u savců
vlastně nepřirozené a tělo se bez něho obejde, jiní výzkumníci si stojí
za názorem, e je mléko ...
4 tipy, jak se vyrovnat s premenstruačním syndromem Nepříjemné křeče do břicha, bolesti zad, kříe, hlavy a kloubů,
citlivá pokoka, třesoucí se ruce a předevím neuvěřitelně
podráděná nálada. Vechny eny to známe a jednou měsíčně nás tyto
a dalí obtíe zkrátka nevyhnutelně postihnou. Řeč je samozřejmě
o premenstruačním syndromu, který obtěuje ...
Zabiják diety: víkend Můete se celý týden dret a neporuit dietu, ale o víkendu to
začíná být těí. Návtěvy, pobyt blízko lednice plné lákadel,
společné rodinné obědy nebo oslavy. Jak to udělat, aby víkend vai dietu
nezabil?
Při shazování nadbytečných kilogramů bojuje člověk o víkendu často
sám se sebou. Během ...
Jak deprese mohou ničit zdraví? Spousta z vás jistě několikrát za ivot pouila při popisu svého
aktuálního rozpoloení pojem deprese. Ovem pravděpodobně jste měli na
mysli pocit znudění, nespokojenost či natvanost, které dohromady
s pravým pojmem slova deprese ale nemají nic společného. Deprese jako
takové se řadí ...
Elektronické cigarety. Levné a zdravé kouření SÂ tím kouřením byste měli přestat. kodí vaemu zdraví. Otravujete
jím svoje okolí. Stojí vás hodně peněz. Tyto a dalí podobné věty u
ve svém ivotě zřejmě slyelo hodně kuřáků. Ze strany rodičů,
partnerů, přátel nebo lékařů. Na jednu stranu mají tito pravdu. Na stranu
druhou obvykle nechápou, ...
4 tipy pro matující make-up Krásná ple je snem kadé eny a rozhodně svědčí o zdraví a
kráse. Ovem ne kadému se potěstilo narodit se s pletí hebkou jako
samet a bez jediného pupínku. Některé eny trápí ucpané póry či
citlivost, jiné vrásky či suchá loiska a dalí se nemohou zbavit
mastnoty a pupínků. Pokud i vás ...
Léky nejsou zlevněné párky, pacientům hlavně pomáháme Levné nákupy ovládly Česko, zákazníci etří. AÂ na poplatcích
zvlá. Podle nedávné ankety na serveru ordinace.cz povauje 79Â %
odpovídajících pacientů za nespravedlivé, e musí platit poplatek za
recept na léky, které musí uívat.
âChápeme, e uetřit na receptu je pro pacienta tahák, ale na ...
Jak bojovat proti ztrátě energie? Kadý z nás někdy zail stav, kdy se necítil ve své kůi a jediné
na co pomyslel, byl spánek a vyhřátá postel. e se čas od času patně
vyspíme, či to přeeneme s mejdanem je naprosto normální a následující
stav malátnosti je zcela běný. Ovem pokud se ji delí dobu cítíte
slabí, vyčerpaní, ...
Tipy, jak si udret letní opálení Léto se pomalu, ale jistě chýlí ke konci a před námi je opět sychravý
podzim a nekonečně dlouhá zima plná mrazíků a sněhu. Pokud jste si
letoní prázdniny dostatečně uívali a nebo se vám potěstilo vyrazit
na zahraniční dovolenou k moři, pak se jistě pyníte čokoládově
snědou pokokou. Co ale ...
Děti, které nesnídají, se hůř učí Za některé poznámky v ákovské kníce můete vy. Asi jste
nedohlédli na to, jestli se koláček nasnídal. Hlad teď můe za jeho
nepozornost a nesoustředěnost, kterou učitelé âpokutujíâ poznámkou.
Jaká by tedy měla snídaně být, aby mělo dítě dost energie?
Málokomu se chce ráno vstávat dřív ...
I zdravá strava můe být levná Zdravé stravování se v posledních letech stalo dosti diskutovaným
tématem, kterému se věnují jak světový lékaři, dietologové, tak média
a samozřejmě iroká veřejnost. Doby, kdy bylo in stravování ve fast
foodech a k nedělnímu obědu patřila pouze a jenom kachna s knedlíkem
natěstí ustupují do ...
4 tipy, jak nepřibrat na oslavách Dle statistik je takřka 80Â procent lidí na celém světě obézních a ze
zbylých 20Â procent není rozhodně kadý se svou postavou spokojen. Toto
alarmující zjitění nás tedy přivádí k mylence hubnutí a diet,
kterým se věnuje neuvěřitelné mnoství en i muů a někteří
dokonce celý ivot, a přesto ...
Sluneční brýle nejsou jen módní doplněk Lidské oko je velice starý âvynálezâ a moderní civilizace mu dává
pořádně zabrat. Jednou z moností, jak své oči chránit je pouívání
správných slunečních brýlí. Bez těch se v létě rozhodně neobejdete, a
tak jsme pro vás připravili praktické rady, jak poznat dobré sluneční
brýle od ...
3 tipy na make-up s vysokým UV faktorem Ple obličeje je neuvěřitelně citlivá a obecně je nejnáchylnějím
místem na lidském těle. Zatímco pokoku na rukou, nohách či v dekoltu
můete mít doslova výstavní, v obličeji vás můe trápit akné,
pigmentové skvrny či předčasné vrásky, jakoby vae hlava ke zbytku těla
ani nepatřila. Zkrátka a ...
3 tipy na odborné odstranění akné Ple je odrazem naeho zdraví a pokud zrovna nezáří těstím a
svěestí, pak s vámi pravděpodobně není ve v naprostém pořádku,
co se vám pokoka snaí naznačit. Tmavé kruhy pod očima mohou
signalizovat patnou činnost jater, pigmentové skvrny často poukazují na
hormonální nerovnováhu a pak ...
3 tipy na levnou a kvalitní kosmetiku Kosmetické vymoenosti jsou ,,úchylkou" větiny en a jen málo která
můe s čistým svědomím říci, e si vystačí s jednou řasenkou a
krémem a pohled na přeplněnou výlohu parfumerie s ní absolutně nic
nedělá. Jakmile se octneme v tomto lákavém království, rázem se
proměníme v nákupní mainu a ...
Poloviční porce, omezení sladkého nebo vynechání tuků nejsou správnou cestou ke tíhlosti Hubnete spolehlivě, kdy vynecháte vechny tuky, naposledy jíte v pět
nebo se zřeknete vech sladkostí? Moná tím pokozujete své srdce, nervy
nebo zaívací systém a ochuzujete se o zdroj energie.
1. Budu jíst u jen poloviční porce
Vyvarovat se přejídání je jistě krok tím správným směrem, ale ...
Hypochondrie Kadého z nás někdy trápí problémy se zdravím, respektive nějaké
to onemocnění. Někdo se doposud setkal jen s klasickými chřipkami či
virovými nemocemi jako je angina nebo streptokok, jiní mají za sebou
problémy závanějího charakteru a pak jsou tu tací, co jsou ve své
podstatě zdraví jako ...
Oslabená imunita - týká se i vás? Zdraví, předevím pak nemoci, lze rozdělit na několik druhů a to
například dle závanosti. Není toti nemoc jako nemoc. Zatímco jedny jsou
smrtelné či mohou zanechat trvalé následky, ty ostatní nás provázejí
celý ivot a mohou nás zlobit velmi často, někteří jedinci s nimi
dokonce přijdou do styku ...
Za akné v dospělosti mohou hormony a čokoláda Za vae pupínky můe i to, e si dopřáváte pravidelně čokoládu.
Hlavním důvodem toho, proč akné trápí lidi i v dospělosti, jsou ale
hlavně hormony. A jak říká statistika, není to tak výjimečné â
například dvanáct procent en má problémy s akné i po třicítce, pět
procent ho řeí i kolem ...
Obezita jako závané onemocnění Dnení doba bezstarostnému ivotu příli nepřeje. Jen matně si
můeme vzpomenout, jak nae babičky v klidu a pohodlí obstarávali
rodinné blaho, zatímco jejich druzi, v celkem jednoduchém osmihodinovém
tempu, vydělávali peníze, se kterými domácnost krásně vyila. Dnes se
bohuel utvané matky ...
Komu kodí létání? Ani kdy u nemůete dospat samým těením na dovolenou, neměli byste
nastoupit do letadla čerstvě po operaci, infarktu ani se zlomenou rukou. Ná
nový seriál vám řekne proč.
Srdci nesvědčí málo kyslíku
Cestu letadlem by měli rozhodně konzultovat s lékařem vichni, kteří
mají po infarktu, trpí ...
Pravidelný pohyb vyhlazuje vrásky a působí proti depresi Vypít lahvičku s elixírem mládí by jistě bylo pohodlnějí, ale
dlouhověkost, zdravé tělo, veselou mysl a obličej bez vrásek získáte
i pravidelným pohybem.
Nikdy není pozdě začít, ale pokud se chcete doít vysokého věku a
přitom si uívat pevného zdraví, vyplatí se hned od mládí pracovat ...
Potraviny pro vai krásu - víte, které to jsou? Ji nae prababičky hlásali, e nejlepím pomocníkem na krásu a
zdraví, je příroda. Na tomto prohláení jistě něco bude, nebo právě
dary naí matičky země v sobě ukrývají nespočet vitamínů,
minerálních látek a spousty dalích sloek, významným pro celkový chod
organismu. Pravdou je, e lidem dnes ...
Proč se vyhnout vem dietám a hladovění? Po krásné postavě bez sebemeního ,,píčku" a s vypracovaným
břichem sní pravděpodobně větina en. Jedny měly to těstí, e se
narodily s rychlým metabolismem, jiné musejí tvrdě dřít a odříkat si
spousty dobrot, aby vypadaly podle svých představ a dalí svůj neustálý
boj s dietami a cvičením ...
Káva pomáhá vyvolávat pocity těstí Káva zvyuje krevní tlak a působí také na mozek, nervy, ledviny či
svaly. Obsahuje také irí spektrum látek, které v lidském organismu
působí jako prevence například cukrovky či rakoviny. Přemíra kofeinu
vak naopak můe způsobit nervozitu, neklid, nesoustředěnost a ztrátu
schopnosti jemné ...
3 tipy jak předejít prvním vráskám Obličej a předevím pak ple je něco, co si větina en bedlivě
střeí a patřičně hýčká. Vzhled kůe je odrazem naeho zdraví a
celkového ivotního stylu. To, jak se stravujete, zda dodrujete pitní
reim a dostatečně spíte, se na její svěesti rozhodně odrazí.
KÂ nejtypičtějím změnám pokoky ...
Co funguje na zápach nohou? Zápach nohou některé jedince provází po celý rok a dokáe velmi
nepříjemně potrápit jak je, tak jejich okolí. Obzvlátě teď, v letní
sezóně, kdy se díky vysokým teplotám podstatně více potíme, je tento
problém nejaktuálnějí. Stydíte se přijít na návtěvu a zout si boty?
Musíte si nohy sprchovat ...
Proč eny tloustnou? Tělo eny se v různých etapách ivota mění. Výraznou proměnou
prochází předevím v pubertě, po porodu nebo po přechodu. Právě tato
údobí jsou z hlediska zachování optimální hmotnosti pro eny
nejrizikovějí.
Zdravá strava, pravidelné cvičení nebo dostatečný spánek pomáhají
enskému tělu ...
3 tipy jak se zbavit zlozvyků Zlozvyky jsou nepříjemnou součástí ivota a dovedou pěkně
znepříjemňovat ivot jak vám, tak vaím nejbliím, přátelům a
kolegům.Moná si ji spousty let své nepříli dobré a otravné návyky
plně uvědomujete a rádi byste se jich jednou pro vdy zbavili. Ovem vae
marné pokusy vás několikrát ...
Popáleniny (nejen od sluníčka) zhojí zelený čaj, aloe i netřesk Od sluníčka i od grilu â to jsou nejčastějí letní popáleniny. Od
bolesti i s rychlejím hojením vám pomohou i některé prostředky
přírodní medicíny.
Chtěli byste klasické přípravky s UV faktorem doplnit jetě nějakým
fíglem z kategorie přírodní medicíny? Známý terapeut celostní ...
Pro vae zdraví ta nejlepí péče Dnení hektická a moderními technologiemi protkaná doba nás obklopuje
luxusními oděvními butiky, multifunkční elektronikou s vlastním
mylením a učí nás jak se pohybovat ve světě financí a politiky.
VÂ začarovaném kruhu těchto vymoeností vak drtivá větina populace
zapomíná na to ...
BB krém aneb jak mít krásnou ple? Po krásné, hladké a svěí pleti touí kadá ena, ale jen málo
z nich se můe chlubit bezchybnou pokokou, která nepotřebuje make-up ani
pudr. Dnes je natěstí kosmetika na tak vysoké úrovni, e se při volbě
správného podkladu, nemusíte o svou ple obávat, ba naopak ji dodáte
chybějící iviny a ...
4 tipy jak být sexy Spousta en se domnívá, e se slovem přitalivost jde automaticky ruku
v ruce extra tíhlá postava, perfektní vlasy, dokonalý make-up a
výstřední oblečení dle nejnovějích trendů. Ovem abyste se cítily
sexy, rozhodně nemusíte vypadat jako topmodelka. Nejdůleitějím
atributem pro sex-appeal, je ...
Jestli jste alergičtí na kiwi, můete mít alergii i na kondom Problémy po pouití latexových rukavic, ale třeba i kondomu, můe
mít kolem deseti procent alergiků. Pokud jste tedy alergičtí na banán,
kiwi, peckovité ovoce a například avokádo, dejte si na latex pozor.
Lidé s alergií na pyly mají s dvojnásobnou pravděpodobností
i alergii na potraviny. ...
4 tipy jak se zbavit stresu Stres je slovo, se kterým se setkal snad kadý člověk na této planetě.
Tento zdánlivě nekodný pojem se plíivě vkrádá do hlad lidí vech
věkových kategorií od malých dětí a po starí generace. Nechtěný
společník dovede nejenom pokazit dobrou náladu, ale nepříjemně rozechvět
celé tělo a mít ...
Jak vyzrát na únavu a nedostatek energie S únavou a nedostatkem energie má zkuenost kadý z nás. Tyto stavy
se obvykle dostaví po namáhavé fyzické zátěi, po náročném pracovním
dni, po celodenním výletě či po prohýřené noci. Vechny tyto aktivity
jsou nesmírně vysilující, proto je zcela přirozené, e se po nich
cítíme unaveni, ovem ...
Tohle jsou nejhorí svačiny, které můete dětem dát Za pár měsíců koly začne rodičům docházet fantazie a vymyslet novou
svačinu se jim daří jen stěí. Čemu se ale rozhodně vyhnout?
sladký koláč bez pití
Lákavá svačina snad pro kadé dítě. Je-li svačina sloena pouze
z něčeho sladkého, hrozí, e energie nevydrí na dlouho a dítě dostane
brzy ...
Jak se vyhnout jo-jo efektu? Jde to snadno! Jo-jo efekt â slovo známé snad kadému z nás. A u s ním máte
drobnou zkuenost, bojujete s ním celý ivot nebo jej znáte
z vyprávění, rozhodně vám pro své neblahé vlastnosti nebude znít cize.
OÂ jo-jo efektu jako takovém bychom mohli vést dlouhé spekulativní debaty
i vědecky ověřené ...
Test mraená unková pizza - bez unky? Dostali jste neuvěřitelnou chu na italskou kuchyni v podobě pizzy, ale
nemáte čas jít si posedět do restaurace a nebo nechcete zbytečně utrácet?
Pak se samozřejmě nabízí ideální řeení v podobě pizzy mraené. Je
vám asi jasné, e výrobek, který nějakou dobu leí ,,bůh ví kde" se po
vloení do ...
Výivová doporučení: která jsou ta správná? Stravovací návyky kadého z nás se v čase mění, a to nejen ve
vztahu k naemu věku.
Zatímco v pubertě se zajímáme hlavně o mnoství stravy a větinou
příli nesledujeme její energetickou a biologickou hodnotu, v produktivním
věku si častěji hlídáme, co jíme, například ve vztahu ...
Test chipsů - které jsou nejkvalitnějí? Bramborové chipsy jsou oblíbenou pochoutkou iroké masy lidí. Jejich
návykově slanou chu, křupavou konzistenci a spoustu mastnoty si oblíbily
snad vechny věkové kategorie. OÂ tom, e smaené brambůrky nejsou nic
zdravého ani výivově hodnotného není pochyb, ovem existují varianty,
které lze ...
3 tipy jak docílit hladké pokoky Vzhled kůe je odrazem naeho ivotního stylu. Pokud holdujete alkoholu,
denně vykouříte několik cigaret, potrpíte si na fast foodové pokrmy a
milujete sladké, pak nemůete očekávat, e vae ple bude zářit
těstím a pravděpodobně máte i co do činění s ucpanými póry, akné
či upinatěním. Hladkou ...
est zásad správného slunění Pokoka kadého z nás se opaluje jinou rychlostí â někdo je ihned
spálený, jiný se opaluje naopak pomalu. Vdy je ale dobré myslet na to, e
i slunění má svá pravidla.
1. Mate se vdy, kdy jdete na slunce â kadý
pobyt na slunci bez uití UV filtru zvyuje riziko rakoviny kůe ...
Nebojte se usmát aneb jak mít krásné zuby? Spousta lidí se drí tvrzení, e na kadém z nás je vdy
nejdůleitějí vnitřní krása, neboli to, jací jsme uvnitř, jak se
projevujeme navenek a jakou máme povahu. Paklie rovně věříte, e
fyzická krása stojí a za charakterem, pravděpodobně jste zastánci
hlubokých hodnot, ale ruku na srdce, ...
3 tipy jak se zbavit pigmentových skvrn Nedostatky pleti jsou něco, co předevím nás eny dokáe opravdu
potrápit, nebo právě dokonale vypadající ple je důkazem zdraví,
energie a vitality. Stejně tak, jako se nekonečným bojem můe zdát
problém s akné či nejrůznějími ekzémy, pigmentové skvrny se svého
majitele mohou dret dlouhé roky ...
Co způsobuje náhlé zhorení pleti? Po krásné hladké a zkrátka bezchybné pokoce touí asi kadý a
předevím eny, ovlivněné neustálými reklamami a katalogovými
nabídkami, posedlostí po dokonalé pleti doslova ijí. Za nejrůznějí
kosmetické preparáty, chirurgické zákroky a jiné ,,vylepováky", jsou
ochotny obětovat spoustu bolesti a ...
ivotu nebezpečné diety - tyto rozhodně nezkouejte! Diety â kapitola sama o sobě, která vzbuzuje stovky otázek, na které
je velmi těké odpovědět. Ohledně tohoto tématu se předevím v tomto
tisíciletí točí téměř celý svět. VÂ módních časopisech neustále
čteme působivé tipy jak zhubnout snadno a rychle, reklamy zaplňují super
tíhlé modelky a ...
CHOPN - příznaky a léčba Pod zkratkou CHOPN si lze představit prakticky cokoliv od názvu
interaktivní společnosti po nic neříkající souřadnici. Co by vás ale
moná nenapadlo je fakt, e se jedná o chorobu, její skutečný název
zní chronická obstrukční plicní nemoc. Tento nepříli známí pojem je
dobré si zapamatovat, nebo ...
Vitaminy a vitaminové doplňky aneb co dělat, kdy příroda nestačí Existuje spousta sloek a ivin, bez kterých se neobejdeme a při jejich
nedostatku chod naeho organismu neběí tak, jak by ve skutečnosti měl.
Vekeré, pro tělo důleité a prospěné látky, čerpáme ze stravy,
která by tak měla být bohatá na bílkoviny, sacharidy, mení mnoství
tuků, ale rovně by ...
Bolest zad - k její odstranění mnohdy stačí málo... Bolesti veho druhu jsou známé naprosto kadé osobě na této planetě.
Ji malé miminko má co do činění s palčivou bolestí rostoucích
zoubků, nejrůznějích pádů, odřenin a modřin bychom se jen těko
dopočítali a pak jsou zde samozřejmě klasické bolesti hlavy, svalů,
kloubů a v neposlední řadě zad. ...
Vzkaz pro diabetiky: Jednou denně se pořádně zadýchejte Pohyb by měl být základním prvkem léčby diabetiků. Čím víc tuku se
toti v těle usadí, tím horí je hospodaření organismu
s inzulínem â a to rozhodně diabetici nemohou potřebovat. âDiabetikům
radím, aby kadý den vyli rychle schody, udělali si svinou procházku.
Srdce musí rozpohybovat, ...
Proteinové tyčinky - zdravá a chutná svačinka Patříte-li k těm, kteří se snaí shodit pár kilogramů a nebo se
aktivně zajímáte o zdravý ivotní styl a předevím o to, jak se
stravovat, pak je tento článek určen přesně pro vás. Jistě jste slyeli
o tom, e k redukci váhy a k udrení aktuální hmotnosti je třeba
dodrovat přísun vech ...
Tuková transplantace nahrazuje silikony Pomocí tukové transplantace lze během okamiku odsát etrně tuk
z míst, kde ho je nadbytek a doplnit ho v místech, kde schází. Silikon tak
stále častěji nahrazují výplně z vlastního tuku.
Přenosy tukové tkáně se provádějí s různou úspěností více ne
sto let a injekční transplantace tuku ji ...
Pomáhá Raspberry Ketone v hubnutí? tíhlé nohy, útlý pas, drobný hrudník, pevné hýdě, to vechno
jsou stále dokola opakovaná témata, která se objevují v televizních
pořadech, na reklamních billboardech, snad ve vech moných magazínech a
časopisech a podobně. Ovem narazit na osobu s těmito proporcemi u je
podstatně těí, nebo ...
Samoopalovací přípravek či solárium? Jaro je v plném proudu a spolu s ním se sem tam objeví i velice
krásné a sluncem zalité dny s takřka letními teplotami. Jakmile se jen
trochu oteplilo, s nadením jste vytáhli boty s otevřenými pičkami,
lehké topíky a v neposlední řadě kraasy a krátké sukně. Co vás ale
okamitě zarazilo, ...
3 tipy na dokonalé nalíčení Make-up a kde jaká líčidla jsou vymoenostmi moderní doby, které na
toaletní stolky větiny dam zkrátka patří. Někdo si potrpí na
výraznějí oči či rudé rty, jiné dámy zase preferují naprostou
přirozenost v podobě jednolitého podkladu a jednoduché řasenky. Ovem
nalíčit se tak, abyste za kadých ...
Hubnutí blokuje nepravidelnost Hubnutí ve směnném provozu v práci je obtínějí, ne při
klasické pracovní době. Organismus zatěují přehozené biorytmy a
nedostatek spánku. Hubnutí navíc komplikuje nepravidelné stravování během
dvanáctihodinových směn. Jak si poradit s redukcí kilogramů, kdy
pracujete na směny, vám poradí ...
Rakovina prostaty a její příznaky ijeme v 21. století, které je dnes prototypem veho, co bylo jetě
před pár desítkami let povaováno za sci-fi budoucnost. Klasické mobilní
telefony s tlačítky vystřídaly ploché tabulky, na které stačí sáhnout
a dělají přesně to, co chceme. ZÂ počítačů jsou dnes multifunkční
tablety, které ...
Typologie osobnosti â jací vlastně jsme? Kadý člověk je naprosto odliný, proto můeme tvrdit, e je
originálem. I kdy se setkáme s navlas totonými dvojčaty, která od
sebe pouhým okem těko rozeznáme, jejich charakteristiky budou přesto
trochu jiné a psychické vlastnosti zcela jedinečné, co nám pomůe
určit, kdo je vlastně kdo. ...
Tuíme, co by mohlo být v nápoji lásky, říkají vědci Vědci a lékaři u tuí, co by mohlo být v nápoji lásky, který by
člověka přivedl do stavu bláznivého zamilování. Postupně odkrývají,
jakou roli hrají hormony v tom, e se zamilujeme, staráme o děti, ale
také rozvedeme.
âLáska je velice pevně zakotvena v evoluční historii člověka,
v jeho ...
3 tipy na ploché bříko Ploché bříko jako z časopisu Sport Illustrated je snem snad kadé
eny. Ovem mezi sny a realitou bývá obvykle hluboká propast, kterou je
mnohdy obtíné, takřka nereálné, překonat. Pokud tajně touíte po
polibku od George Clooneyho, vae sny se nejspí nevyplní, co ale ovlivnit
rozhodně můete, ...
4 tipy pro zdravé mlsání Jídlo je něčím, bez čeho se samozřejmě nelze obejít, ale ji dávno
nezastává pouze základní funkci, je zaene hlad. Dnes existuje nespočet
dobrot, které na nás čekají na prodejních pultech supermarketů, na
trzích, stáncích, v restauracích, cukrárnách a pokud nejste líní
experimentovat, pak ...
Jak na kruhy pod očima Ple je odrazem naeho zdraví, které pokud nefunguje tak, jak by mělo,
nevypadáme vizuálně příli hezky. Příli tučná a nezdravá strava má
obvykle za následek akné a to nejen v oblasti obličeje, nedostatek tekutin
se projeví suchou a upinatou pokokou a takto bychom mohli pokračovat
velmi ...
Jak zahnat chutě na sladké? Jídlo je nedílnou součástí naeho ivota a rozhodně si bez jeho
existence své vlastní bytí nedovedeme představit. VÂ dřívějích
dobách, kdy bylo k dispozici pouze to, co jste si buď nasbírali a nebo sami
ulovili, bylo hlavním úkolem potravy zasytit, dodat energii a zkrátka vykonat
základní potřebu ...
Jak sdělovat dětem citlivá témata? Děti jsou vdy naí budoucností a proto bychom měli dbát na jejich
řádnou výchovu a růst, jak se patří. Ovem ne vdy se zadaří a
bohuel se často setkáme s případy, kdy výchova selhala a děti ztratily
vekeré iluze o světě a zájem, něčeho v ivotě dosáhnout. Zkrátka a
dobře, moná si mnozí ...
Bradavice: nemoc, za kterou byste měli poděkovat Jde o banální onemocnění kůe, které má ale v medicíně poněkud
výsadní postavení. Patří mezi nemoci, které ivot nezkracují, ale
obohacují. Varují nás toti před tím, e v naem těle není něco
v pořádku, e máme oslabenou imunitu.
Bradavice, verrucae vulgares, jsou infekční virové onemocnění. ...
tíhlá do plavek snadno, rychle a jednodue! Kdy se jen tak letmo rozhlédnete kolem sebe a zamyslíte se nad skladbou
vaeho okolí, snadno dojdete k závěru, e nikdo není dokonalý. Sousedku
trápí větí nos, sestra odjakiva bojuje s mastnějí pletí a vy,
buďte k sobě upřímní, nevlastníte zrovna ukázkovou ktici. Zkrátka a
dobře, kadý by ...
5 tipů pro krásné nehty Upravené, pěstěné, hladké a zkrátka na první pohled dokonalé nehty,
jsou vizitkou kadé eny, která o sebe alespoň trochu pečuje. Luxusní
kabelka, značková obuv, precizní účes a zářivý make-up bude okamitě
zapomenut, pokud se předvedete s neupravenými nehty, které jetě před
chvíli plely záhon ...
Jak vybrat parfém? Pouití vůně před odchodem z domu bývá jakousi rutinní
záleitostí větiny en. Parfém dovede celkový outfit a vzhled pozvednou
na vyí úroveň, ovem jak vybrat takový parfém, který opravdu podtrhne
vai krásu a charakter, ani by vám ukodil? patně zvolený parfém
toti dovede napáchat více ...
Vodní dýmka = 20 cigaret Jedna seance s vodní dýmkou se vyrovná dvaceti přímo vykouřeným
cigaretám. Ani mentolky nejsou vhodná náhraka, mentol toti způsobuje
v ústech a dýchacích cestách pocit chladu, který nutí k hlubí
inhalaci. Tvrdí to MUDr. Kateřina Písecká z centra individuální péče
při VFNÂ Praha.
Podíl ...
5 tipů na zlepení kvality vlasů Vlasy jsou darem přírody, na kterých si větina en velmi zakládá,
nebo jsou něčím, co okolí zaujme na první pohled. Krásně upravené,
dlouhé a vzduné kadeře nenechají v klidu jediného mue a ostatní eny
dovedou přivést a k závisti. Ovem ne kadému bylo do vínku dáno
vlastnit krásný účes a ...
Kyseliny ničí sklovinu - jak tomu předejít? Čitění chrupu je zdraví prospěné a pomáhá chránit zuby před
jejich kaením. Přesto se někdy doporučuje s čitěním zubů
počkat.
Jistě, někomu pravidelné čitění zubů a mezizubí moc neříká, ale
i ten si snad je vědom, e zubní hygiena zdraví chrupu výrazně
přispívá. Jsou ale situace, kdy je lépe ...
6 tipů na zlepení pleti Krása není jenom o upraveném zevnějku, lesklých vlasech a precizním
make-upu, téměř kadého na první pohled zaujme ple, proto by měla být
hladká, svěí a jednodue zdravá. Bohuel, ne vem nám bylo do vínku
dáno, vlastnit hedvábně hebkou pokoku a proto tam, kde nezafungoval zákon
přírody, ...
Nezdravé hubnutí aneb takhle rozhodně ne! Po krásně tíhlé postavy, je vlastní vechny top modelky a světově
proslulé celebrity, touí snad kadá ena a za vidinou tohoto, obvykle
nepříli reálného snu, se vydávají na trnitou cestu plnou drastických
diet, které ovem mohou skončit u velmi katastrofálními následky. je sice
hezké, e ...
Mléko a mléčné výrobky prospívají pokoce Je prokázáno, e a 50Â % změn na kůi je ovlivněno nesprávným
ivotním stylem. Zhruba z poloviny máme tedy za stav naí pokoky
zodpovědnost. Výzkumy dokazují, e pleti velmi svědčí konzumace mléka a
mléčných výrobků.
Jestlie například nepřijímáme dostatečné mnoství vitamínu B6,
praskají nám ...
Sportovní masáe â lék na bolesti od A do Z Bolesti zad, svalů a kloubů jsou velmi časté a přicházejí
nevyzpytatelně, potutelně a často nečekaně, o to nepříjemnějí
součástí ivota se stanou a k vaí nemilosti, mohou trvat i několik
týdnů či se proměnit v chronickou nemoc. Kadý z nás jistě někdy
zail stav, kdy se po dlouhém a zdánlivě ...
Semirexie aneb touha po dokonalosti Jistě kadý z nás slyel o pojmu anorexie, co je velice zákeřná
duevní nemoc vyznačující se extrémní touhou po tíhlosti, která vede
a k zastřeným a nereálním viděním svého vlastního já. Nejčastěji
postihuje dívky ve věku 14Â a 18Â let, které postupným hladověním
dokáe dovést a ke smrti ...
Vitamíny v potravinách â co jíst a čemu se vyhnout? Jídlo je jedním z nejčastějích témat vekerých hovorů a velmi
oblíbenou slokou jak mediální sféry, tak celkového dění. VÂ televizi se
neustále setkáváme s nejrůznějími pořady o vaření, téměř kadý
časopis nebo noviny vám poskytnou alespoň jeden zajímavý recept, ne-li typ
na hubnutí a vzhledem ...
Máme přesolené děti, hrozí jim obezita Nejen kečup, párky a uzeniny, ale i snídaňové cereálie nebo sladké
rohlíky mohou být bohatým zdrojem soli. Zejména u malých dětí do tří
let je třeba pečlivě hlídat, aby nepřekračovaly denní doporučené
mnoství sodíku.
IÂ kdy své dítě kojíte a přikrmujete doma vyrobenou stravou, můe
vá potomek ...
Nejúčinnějí spalovače tuků â podpořte svůj metabolismus přírodní cestou Nejrůznějí diety, snahy o hubnutí a vylepení celkové figury jsou
u větiny lidí na denním pořádku a díky neustále propagaci a
medializaci tíhlých těl, se staly jakousi moderní záleitostí. Denně
se na stránkách časopisů či internetových serverech dočítáte o typech
jak shodit pár kilogramů ...
Jak na nachlazení? Rýma a nepříjemný kael se vdy dostaví, kdy to nejméně čekáme.
Během několika málo hodin tak dokáe zhatit dlouho chystané plány a
otrávit několik následujících dní. Bohuel i ty nejotrlejí jedince
s velmi dobrou imunitou jednou za čas skolí chřipka nebo klasické
nachlazení. Inspirujte se ...
Mléko, nebo náhraka? Koncentrát zdraví a síly â to je mléko, dokonalý a
nejpřirozenějí nápoj, se kterým se lidský jedinec setkává
bezprostředně po narození. Je neopominutelnou součástí naí výivy a
působí jako prevence proti osteoporóze.
âMléčné výrobky můeme doslova označit jako koncentrát zdraví a
síly,â ...
Účinné hubnutí â jak se zbavit kil navíc jednou pro vdy? Pokusy o hubnutí jsou pravděpodobně známé téměř kadému z vás.
Někomu se shodit nadbytečné kilogramy povedlo celkem snadno a bez problémů,
jiní s tímto problémem bojují roky a naprosto bezúspěně. Moná jste
po letech zoufalých pokusů hodili flintu do ita a řekli si, e tohle
nemáte za potřebí ...
Pokoka po zimě â jak zatočit se suchou kůí? Zima je dlouhým ročním obdobím, které svými extrémními teplotními
výkyvy a vnějími podmínkami zrovna příli nepřeje naí kráse. Vlasy
máme obvykle splihlé, bez ivota a lesku, často s lupy, obličej se díky
mrazům dosti přesuuje a následně mastí, proto se mohou objevovat pupínky
a pokoka celého ...
Obruování zubů je defekt, kterým moná trpíte i vy Obruování zubů je problém, který se během ivota objeví
u kadého z nás a můe být i zdrojem infekce. Jak poznáme, e je
třeba ho řeit se stomatologem?
âObruování zubů je přirozený projev opotřebení zubu, který se
odehrává v dlouhém časovém horizontu. Problém nastává, kdy se
postupně ...
Citronová dieta â hubněte s plným aludkem S příchodem jara se v mnohých z vás samozřejmě probouzí optimismus,
dobrá nálada a více energie. Ovem také se začne ozývat straák
v podobě nabraných kil přes dlouhou, tuhou zimu. e jste přes období
mrazů něco přibrali je přirozené, tělo se brání proti zimě a tak se
samo sebou nabaluje více, ...
Odavňování ovoce a zeleniny â správná volba pro vae zdraví Konzumace ovocných a zeleninových áv není ádná moderní
záleitost dnení doby, ale fakt, který se praktikuje ji po celá
staletí. Dnes máme ovem díky vemoným přístrojům na
odavňování snadnějí a komfortnějí práci.
Odavňování
Odavňováním se rozumí vlastně získávání ávy z ovoce, ...
Obezita a její rizika Kdy se rozhlédnete kolem sebe, s hrůzou pravděpodobně dospějete
k názoru, e silnějích lidí je podstatně více, ne těch tíhlých
a paklie nepracujete ve fitness centru, obézních jedinců nespočítáte na
prstech obou rukou. Bohuel doba, kdy chutí vesničané neměli co do pusy je
pryč a dnes se ...
Dobrá zpráva: Existují sladkosti, po kterých se netloustne Babičky a prababičky říkaly âjíst se má vechnoâ. Měly zdravý
selský rozum a pravdu. Byly makrobiotičky, ani by to věděly. Ale v jednom
se mýlily: nepotřebujeme jíst cukry. Pouze potřebujeme cítit
sladkou chu.
Co ale s tou chutí na sladké? Kadý makrobiotický program je platný
pro toho či ...
Káva a hubnutí â ano či ne? Hubnutí je proces, kterým se zabývá celé lidstvo a stalo se jakousi
posedlostí. Setkat se můeme jak s extrémy v podobě anorexie, bulimie či
drastických diet, kterými si lze nenávratně zničit zdraví, ovem najdeme
také mnoho způsobů, jak snadno, jednodue a celkem chutně shodit
nadbytečné ...
Biopotraviny - ano či ne? Pravda o prospěnosti produktů ekologického zemědělství je jako vdy
někde uprostřed.
Biopotraviny začínají být v posledních letech diskutovaným tématem,
dokonce velmi kontroverzním. Mají své nadené zastánce, ale také
odpůrce. Častěji slyí veřejnost pouze o pozitivech, protoe ...
Alergie a její příznaky Alergické reakce jsou čím dál častějím jevem u lidí vech
věkových skupin, někdy se dokonce objevují u u malých kojenců a
batolat. Bohuel doba nás nutí neustále polykat práky a chránit se před
smogem a prachem, vlivem čeho jsme stále náchylnějí a citlivějí.
Proto dnes takřka nenajdeme ...
Chronická únava a její příčiny Kadé ráno se probudíte po osmihodinovém spánku a člověk by řekl,
e se budete cítit fit a plni ivota. Pak je vak pravdou, máte pocit jako
byste oka nezamhouřili, o čem svědčí i vae unavená ple a kruhy pod
očima. Přes den se v práci potácíte jako tělo bez due a jediné, po
čem touíte je ...
Jak přeít rakovinu? Přijít včas Ročně v ČR zemře na nádorová onemocnění mení okresní město.
Vyplývá to z čísel Ústavu zdravotnických informací a statistiky ČR,
který monitoruje české zdravotnictví, mimo jiné právě onkologická
onemocnění. Ta mají kadý rok na svědomí téměř 30Â tisíc, tedy více
ne čtvrtinu, z celkového počtu ...
Makrobiotika â co konzumovat a čemu se obloukem vyhnout? Pokud se pyníte ,,plechovýmâ aludkem, ádné mastné jídlo
s vámi nezacloumá a rozhodně netrpíte potravinovými alergiemi, můete si
významně zatleskat, nebo lidí, kteří mohou bez rizika sníst takřka
cokoliv rapidně ubývá. Vlivem stresu a neustálého shonu se ná imunitní
systém ztenčuje a spolu ...
K početí zřejmě napomáhá i vápník Mléko a mléčné výrobky mohou pozitivně ovlivnit plodnost a zmírňuji
premenstruační syndrom. Problémy s otěhotněním řeí u nás asi 15 %
párů a enské obtíe související s menstruačním cyklem trápí a
polovinu en.
âMléčné výrobky pozitivně působí na ná organismus při úpravě
plodnosti u en ...
Stravování dětí aneb pryč s fast foody Jak pravý staré přísloví ,,děti jsou nae budoucnostâ, ovem kdy
se rozhlédneme kolem sebe, větina z nich o svém budoucím ivotě nemá
ani ponětí. Jejich největími koníčky se staly video hry, sledování
nejrůznějích pořadů v televizi, které rozhodně nevedou k jejich
vzdělávání a ...
Mléčné výrobky â kdy jsou prospěné a kdy naopak tělu kodí? OÂ konzumaci mléčných výrobků se vedou letité spory, které nemají
konce. Jedni tvrdí, e jsou tím nejlepím pro organismus, jiní zase
zastávají názor, e se bez nich klidně obejdeme. Ani jedna z těchto
variant není správná, ale nelze ji ani stoprocentně vyloučit. Mléčné
výrobky jsou tak trochu ...
Rostlinné tuky â proč se vyhnout tukům ivočiným? Rok od roku je kladen stále větí důraz na zdraví a zdravou výivu.
Dnením způsobem ivota, kdy se hlavní náplní stal prakticky neustálí
stres, se stravovací návyky drtivé větiny lidé nedají pokládat za
správné. Zde pak existuje nesčetně variant, jak zdravý jídelníček
pojmout. Jedni nedají ...
Funkční potraviny: zasytí a léčí Problémy s váhou má kadý druhý Čech. Je proto logické a správné,
e se výzkum zaměřuje na vývoj nových druhů potravin, které mají kromě
výivové hodnoty jetě dalí speciální vlastnosti, které mohou být
součástí prevence a mohou nám pomoci zlepit kvalitu a délku naeho
ivota.
Aby mohla být ...
Fitness jídelníček aneb jak se stravovat, kdy cvičíte? I kdy spousta lidí ije v naprosté nevědomosti o tom, jak by měl
člověk vypadat nejenom navenek, ale také uvnitř a co je to vlastně zdravé
stravování, díky bohu se najdou tací, kteří si svého ivota váí a
snaí se jej prodlouit vemi monými způsoby. Místo energetických
nápojů vak jedí ...
Drastické diety, hladovění, ádný pohyb? Vechno patně! O tom, e je v dnení době vzhled důleitý, není pochyb. Vekerá
média zaplavují tíhlé modelky, v téměř kadém inzerátu na pracovní
pozici stojí poadavek o reprezentativním vzhledu a s pořady o zdravém
jídle a ivotním stylu se rovně ,,roztrhl pytelâ. Není tedy divu, e
jste tak trochu ...
Proč navtěvovat posilovnu? Doby, kdy se postava nijak neřeila a v módě byly spíe holky ,,krev a
mlíkoâ je pravděpodobně na vdy pryč. Dnes jsme naopak obklopeni
billboardy s hubenými topmodelkami a vekerá média propagují tíhlost a
krásný vzhled. Abyste ovem vypadali svěe a neměli kila navíc, nestačí
se omezovat ...
Pitný reim v zimě: i polévka se počítá Pitím studených nápojů v zimě ohroujeme své trávení a zbytečně
spotřebováváme ivotní energii. Pitný reim v zimě tedy musíme
přestavět na teplé nápoje a počítají se i polévky. Jen tak toti
doplníme tělu energii, aby se umělo vypořádat se zimou.
âPokud jí člověk v chladných měsících roku ...
Pesimismus â o co se vlastně jedná? Někteří lidé nás neustále udivují svým veselým výrazem, dobrou
náladou a celkovým rozpoloením, které se vdy nese v ryze pozitivním
duchu. Ráno se vzbudí s mylenkou krásného nového dne, by je obloha
zamračená, uijí si kadičký kousek snídaně a dovedou se radovat
z nalezené pětikoruny. ...
Vysoký tlak a jeho příznaky Vysoký krevní tlak patří k onemocněním lidstva ji spousty let a
stejně tak, jako tlak nízký dovedou napáchat spousty kod a znepříjemnit
celé dny. SÂ vysokým krevním tlakem se člověk zkrátka musí naučit ít,
otázkou ale zůstává, jak jej vůbec poznáte a co dělat, aby ji
nebylo pozdě.
Tato ...
Mandlový olej a jeho blahodárné účinky OÂ lisovaných olejích je známo, e mají blahodárný účinek jak na
tělo, tak mysl a dokonce organismus. Olivový olej zná snad ji kadý a
větina jej také hojně vyuívá v kuchyni. Skvěle se snoubí se
zeleninovými saláty a restovaná zelenina či grilovaní kuřecí prsa jsou
díky olivovému oleji ...
Ztloustli jste? Pryč s cukry. Cukry nejsou jenom cukroví, ale také alkohol a ovoce, zvlátě to
cizokrajné, banány a citrusy. AÂ pokud tloustneme, pak jsme konzumovali moc
cukrů, a hlavně těch jednoduchých, těch co se âokamitěâ mění do
zásobních tuků. Jedli jsme samozřejmě i ve ostatní, take energetický
příjem byl ...
Jak poznat anorexii? Po krásném zevnějku, za kterým se obdivně otočí kadý mu,
touí snad vechny eny. Ovem bohuel vem nebylo dáno do vínku
vypadat podle vlastních představ. Zatímco jedna dívka má překrásné
husté vlasy, jiná se trápí jejich krepatěním, dalí se pyní velkými
oči a její kamarádka zase bujným ...
Dieta do domu â hubněte snadno, rychle a chutně Dieta do domu je mimo jiné známá také jako krabičková dieta a po celém
světě se pyní vysoké úspěnosti a popularitě. Její výhoda spočívá
v pohodlnosti a neuvěřitelné chutnosti. Tým specialistů vám přímo na
míru připraví jídla, která by vám zabrala spoustu času a pravděpodobně
by ani nesplňovala ...
Zdravé svačiny â cesta ke tíhlé a zdravé postavě Co se stravování týče, málo kdo můe s klidným srdcem prohlásit,
e jí pouze zdravě, pravidelně a vyváeně. Při dnením pracovním
vytíení a neustálém stresu je obvykle jídlo to poslední, na co myslíme
a pocit hladu nám připomene kručení v břie, je se obvykle dostaví
v pozdních večerních ...
Prasečí chřipka zmutovala, můeme ji dostat kadým dnem Koho letos skolila teplota, bolest kloubů, hlavy a problémy s dýcháním,
onemocněl pravděpodobně prasečí chřipkou. Netřeba panikařit, protoe se
u nechová tak agresivně, jak si pamatujeme z minulosti. Přesto
doporučujeme opatrnost a cestu k lékaři.
"Vichni, kteří mají letos chřipku, mají ...
Jídelníček pro děti â jak by měl vypadat? Děti a jejich stravování â nad tímto pojmem visí spousta otazníků,
které jdou ruku v ruce s nevědomostí, nemocemi a předevím dětskou
obezitou. Kdy se rozhlédneme kolem sebe, vidíme děti na kadém rohu a
pokud bychom se na ně opravdu zaměřili, pravděpodobně by nás doslova
okovalo zjitění, ...
Jak shodit vánoční kilogramy? Po Vánocích ani vidu, ani slechu, ovem vy si na ně při pohledu do
zrcadla velmi rychle vzpomenete, nebo vám břicho okupuje nevzhledná
,,pneumatikaâ a stehna se vám dotýkají po celé své délce.
O Vánočních svátcích jste si zkrátka dopřáli a teď je na čase s tím
něco udělat!
Proč jste vůbec ...
Chcete zhubnout? Prázdný aludek není řeením! Hubnutí je předevím otázkou osobního přesvědčení, e na sobě
skutečně chcete něco změnit. Ve je ale mnohem snazí, pokud máte pocit
sytosti a netrápí vás chu na sladké.
Nadváha představuje estetický, psychologický, ale i zdravotní problém.
Člověk, který se rozhodne s ní bojovat, se ocitá pod ...
Levandulový olej â regenerace v pravém slova smyslu Rok co rok bojujeme s vyími nároky éfů, se zdraováním a tak
nám nezbývá, ne na svá bedra nabalovat stále více práce, díky které
uivíme hladovou rodinu a dopřejeme ji ve, po čem touí. Aby toho nebylo
málo, domácnost se také sama neuklidí, děti se na záliby sami nedopraví a
večeře se sama ...
Alergie na chlad â o co se vlastně jedná? Jakmile se jen nepatrně ochladí, vy automaticky zpozorujete ucpaný nos,
vodovou rýmu a sem tam kael. Od konce října a do dubna vás v jednom
kuse trápí tyto problémy a vy si říkáte, jak je vůbec moné, e jste
neustále tolik nemocní a nachlazení? Pak rozhodně popřemýlejte
o návtěvě svého ...
Nový rok: Ode dneka HUBNU! První leden je den jako stvořený pro rozhodnutí: Ode dneka hubnu!
Chceme být v novém roce také noví: lepí, zdravějí, výkonnějí,
chytřejí. Jak to udělat, aby tohle předsevzetí přeilo leden?
Nabízíme pár osvědčených rad, jak začít jíst zdravě a konečně
(z)hubnout.
Zvate plusy a mínusy, které ...
Srdeční arytmie â příčiny a prevence SÂ nepříjemným buením srdce, návaly a pocity na omdlení se ji
setkala spousta z nás. Vlivem neustálého stresu, patného stravování a
obezity se s těmito obtíemi trápí čím dál více lidí. Co ovem
dělat, kdy patná činnost srdce nejenom omezuje běnou aktivitu, ale
předevím ohrouje na ...
Zdravé jídlo: nejlepí prevence nachlazení, vysokého tlaku i rakoviny Lékaři postupně přicházejí na to, e základním kamenem odolnosti
organismu proti nemocem je zdravé jídlo. Pokud tělu dodáte vechno
potřebné k tomu, aby si udrelo dobrou obranyschopnost, je skoro vyhráno.
VÂ podstatě to lze shrnout velmi jednodue: ke zdraví je nejlepí se
projíst.
Je prokázáno, ...
makoun - dokonalá náhraka masa Hubnete či jste se rozhodli přejít na zdravějí stravu, která
nezatěuje organismus a neubírá vám potřebnou energii? Pak jistě víte,
jak náročné je sestavení jídelníčku, který je lehký a zároveň
vyváený. Nedostatek vitamínů a minerálních látek by na vaem těle
napáchal paseku, proto je velmi nutné ...
Jak nepřibrat o Vánocích? Vánoce jsou za pár málo týdnů tady a tak se přípravy rozjídí
v plném proudu. Dárky nakupujeme ji dnes, abychom v poklidu ve sehnali a
neplaili tak na tědrý den, pomalu se rozhlííme po Vánočních
dekoracích a přemítáme, v jakých barvách se ponesou letoní rok a
v neposlední řadě pečeme ...
Pravidlo v boji proti infarktu: Změňte tuk! Kadou minutu zemře jeden Evropan na infarkt myokardu. Také v České
republice jsou kardiovaskulární onemocnění nejčastějí příčinou
úmrtí. Aby se to změnilo k lepímu, stačí dodrovat tři pravidla:
optimální energetický příjem, omezení ivočiných tuků ve stravě
(s výjimkou rybího) a jejich ...
Zdravá snídaně â jak by vlastně měla vypadat? Snídaně je naprostý základ a také dokonalý start dne. Ti co
nesnídají, dělají ohromnou chybu, ani by si ji byli vědomi. Lidský
organismus spaluje ji od samotného dne, čili pokud mu nedopřejeme dostatek
ivin, nemá laicky řečeno z čeho čerpat. Důsledkem toho jste pak
unavení a bez energie. ...
Podráděná pokoka â jak si s ní poradit? Málo kdo můe říct, e v zimních měsících vypadá krásně a
svěe, jako tomu obvykle býváv létě. Jakmile udeří tuhé mrazy a
sychravo, nae vlasy začnou tak nějak plihnout a ztrácet objem a jiskru,
jejich suché konečky potřebují okamitý zásah, co je obličeje týče,
ani ten si nevede o mnoho lépe. ...
Nenechávejte své děti projíst se k nemocem dospělých Problémy se srdcem, cukrovka, hemoroidy, bolesti lučníku, ale
i ekzémy, vyráky a strie. K takovým zdravotním komplikacím se bohuel
stále častěji âprojídajíâ děti. To vechno za aktivní asistence
svých rodičů a celé rodiny.
Malých tloutíků stále přibývá â podle statistik je ...
Komplex méněcennosti â jak vlastně vzniká? Sebevědomí je pojem, který hýbe dnení dobou a souvisí s ním
neuvěřitelná spousta pojmů. Někdo jím překypuje, ač nemá být na co
pyný, jiní se naopak podceňují a přespříli, ideální je proto
zlatá střední cesta, jak ji ale nalézt? Dnení společnost na nás
bohuel vyvíjí takový nátlak, e se nelze ...
Lékařské fórum: Prevencí cukrovky jsou i ořechy a káva Cukrovka nebolí, často s ní můe člověk it i poměrně dlouho,
ne na ni přijdete. O to je ale nebezpečnějí, protoe v těle mezitím
působí změny, vedoucí ve výsledku a k amputaci končetin nebo
transplantaci ledviny. Můeme se tedy před vznikem cukrovky nějak
bránit?
Prevence cukrovky je ...
Jak vycházet se spolubydlící? Ne kadý si v dnení ekonomicky náročné době, můe dovolit
vlastní bydlení a nebo díky studiu na vysoké kole po vlastním hnízdečku
ani neprahne. Spousta z nás si prola či právě prochází společným
souitím, které nemusí být vdy jednoduché. Paklie budete dodrovat
pár základních pravidel, ...
ikana na pracoviti â jak se s ní vypořádat? Kadý z nás dospěje do věku, kdy opustí rodné hnízdo a osamostatní
se. Někdo se svou vlastní cestou vydá neprodleně po zavrení osmnáctého
roku, jiný vystuduje vysokou kolu a na vlastní nohy se odváí postavit
a s titulem inenýr a jistým pracovním místem. A u je to tak či
onak, jednou ...
Alergie na potraviny Lidí s nejrůznějími alergiemi neustále přibývá a dnes se ji
prakticky nesetkáme s někým, kdo jimi netrpí. Červené oči, nateklý
obličej a chronická rýma je typická pro jarní alergie doprovázené pylem,
kvetoucími stromy, senem a podobně. Mezi velmi obvykle alergeny patří mimo
jiné roztoče ...
Co dělat proti depresi? Deprese trápí mnoho lidí â a na podzim se tento stav u mnoha lidí
prohlubuje.
Je statisticky dokázáno, e se u větiny lidí v měsíci listopadu
projevuje zhorení nálady, které jsme si zvykli běně označovat jako
depresi. Tomuto stavu podléhají více eny. Není přesně známo, co je
příčinou ...
Nezdravé potraviny â těmto se vyhněte obloukem! VÂ dnení stresem prosycené době je tak nějak samozřejmostí, e se
větina en stravuje rychle, neefektivně a předevím velmi nezdravě.
Ráno spěcháte vypravit děti a zasednou do kanceláře, proto snídani
obvykle vynecháte, posvačíte kávu a dortík, k obědu si skočíte do fast
foodu, protoe na ...
Svatební účesy â vyberte ten pravý! Svatební den je událost, kterou si větina en a dívek představuje
ji od útlého dětství. Probudíte se do nádherné pohádky, kde o vás od
rána pečují nejlepí přítelkyně a maminka, poté se v celé své
kráse, dokonalých atech a jedinečném účesu vydáte do kostela, kde na
vás čeká vá vysněný ...
Jak si zvýit sebevědomí? Sebevědomí je vlastnost, kterou má kadý z nás, otázkou ale
zůstává, v jakém je stadiu. Někdo oplývá a nepřiměřeně vysokým
sebevědomím, které lze nazvat třeba arogancí a namyleností, jiní mohou
s klidem tvrdit, e jej mají v normě a poslední skupina se vyznačuje tak
nízkým sebevědomím, e by ...
Vztahy na dálku â je to opravdu tolik sloité? Láska je nevyzpytatelná a mnohdy k sobě přivede dvojici, která je
odliné národnosti, jiného náboenského vyznání, barvy pleti či je
například oddělují tisíce kilometrů. Avak přes vechny překáky je
někdy zamilovanost dvou lidí vím a ádný problém není neřeitelný.
Na extrémní věkový rozdíl si ...
Nepravidelná menstruace â co za ni stojí? Téměř kadá z nás se setkala se situací, kdy se vá, jinak jako
hodinky tikající cyklus, opozdil. Paklie máte stálého partnera či
ijete aktivním sexuálním ivotem, pak tento okamik nebyl ničím
příjemným a moná jste i v záchvatu paniky navtívily gynekologii či
si pořídily těhotenský test. ...
Hubneme: est kilo je pryč Co děláte, kdy potřebujete shodit pár kilo? Představíme vám tři
různé metody a jejich výsledky â zatím je výsledkem jejich společného
snaení úbytek esti kilogramů.
Zkoueli jste to u stokrát, ale váha stále neklesla k hodnotám,
které se vám líbí? Vyzkouejte metody těchto čtyř lidí, kteří ...
Kadeřnictví Praha â vybírejte pečlivě O své vlasy by měla pečovat kadá ena, avak jak se k tomu procesu
postavíte je na vás. Někdo v rámci úsporného reimu sáhne po
neodborných barvách a domácím stříhání, to ovem v obou případech
můe dopadnout katastrofálně. patně ostříhané kadeře dorostou, ale se
spáleným melírem či flekatou ...
Zetíhlení â jak jej docílit? Zbavit se přebytečných kilogramů je snem nejedné eny. Tato cesta se
vak můe stát honbou za něčím nereálným, i kdy moná naprosto
zbytečně. Vyvarujte se klasickým chybám, kterých se ,,dietářiâ
dopoutějí a těte se ze tíhlé postavy ji za pár měsíců.
Změna jídelníčku
Prvním krokem ke ...
Kdy je třeba navtívit terapeuta? Kdybyste zabloudili jetě pár let zpátky, při slově terapeut by vám
pravděpodobně stály vechny vlasy na hlavě a při představě jeho
návtěvy byste váně pochybovali o svém duevním zdraví. Avak za
navtívení terapeuta se rozhodně nikdo z vás nemusí stydět. Vlivem
dnení uspěchané doby, ...
Nemocnice Motol v kostce Krajská nemocnice Motol je největím lékařským zařízením v České
republice. Ústav si zakládá na léčení nemocných za pomocí
prvotřídních lékařských přístrojů a kapacit z celého světa, nejenom
z oblasti naí země. Nemocnice poskytuje jak ambulantní, tak lůkovou
péči pro děti, dospělé i seniory. ...
Nejjednoduí cesta, jak přestat jednou pro vdy kouřit! Jak vypadá cigareta ví snad kadý člověk a bohuel drtivá větina
také ví, jak chutná. Těko říci, zda by někdo dokázal o klasických
cigaretách hovořit jako o pochoutce, co ale známe je jejich sloení, je
způsobuje závislost, která kuřákům značně ovlivňuje ivot a omezuje
jejich okolí. tiplavý ...
Masání oleje â které jsou ty nejlepí? Relaxační masá je jednou z nejúčinnějích metod jak doplnit
energii a naprosto dokonale se odreagovat. Wellness salóny dnes poskytují
nespočet odpočinkových procedur od čokoládových masáí přes medové
zábaly a po lávové kameny a lifting obličeje. Stačí si jen vybrat a
uít si to své dle chuti. ...
Zabiják diety: víkend Můete se celý týden dret a neporuit dietu, ale o víkendu to
začíná být těí. Návtěvy, pobyt blízko lednice plné lákadel,
společné rodinné obědy nebo oslavy. Jak to udělat, aby víkend vai dietu
nezabil?
Při shazování nadbytečných kilogramů bojuje člověk o víkendu často
sám se sebou. Během ...
Zánět vaječníků â příznaky a příčina Menstruační bolesti jsou velmi nepříjemnou záleitostí, avak jednou
za měsíc se s nimi bohuel musí vypořádat kadá ena. Nepříjemné
křeče v oblasti břicha či zad jsou v tomto období naprosto typické,
proto vás rozhodně nemusí znepokojovat. Co ale dělat, paklie vás
znenadání ochromí tupá ...
Plastika břicha â kdy ji podstoupit? Závistivě hledíte na kadou enu s vosím pasem, zatímco vy se den co
den mučíte v posilovně a výsledky jsou v nedohlednu? Někdy se bohuel
i sebeusilovnějí pokusy o krásnou postavu mohou zdát neuvěřitelně
nereálné. patný metabolismus, nepřející genetika, nepravidelné
stravování, tučné ...
Táto, mámo, pojďte se mnou hubnout Nadváha je u dětí nebezpečná ze zdravotního hlediska, ale také můe
být příčinou psychických potíí. Pokud nevíte, jak pomoci svému
dítěti, můete navtěvovat kurzy hubnutí spolu s ním.
ivot obézního dítěte
Pokud chcete dítěti pomoc a nevíte, jak na to, nabízíme vám monost
navtěvovat spolu ...
Pedikůra â co od ni čekat? Krásně upravené ruce bez okousaných kůiček a nevzhledně
vypadajících nehtů jsou tabu. Kadá z nás se snaí dodat svým nehtům
krásu, a u přirozenou cestou či pomocí gelových nehtů, které dnes
najdete doslova na kadém rohu a za velice dostupné ceny. Sice máme do
puntíku vyletěné nehtíky a ...
Plastika rtů â ano či ne? Pamatujete doby, kdy se sexsymbolem celého světa stala herečka Brigite
Bardot, která se pynila enskými tvary a svou kariéru postavila na plných
rtech? Právě v tomto období 60. let se ideálem krásy staly smyslné rty
plné objemu a přirozené barvy, je vlastní například herečka Angelina
Jolie. ...
Účesy pro dlouhé vlasy Majitelky extra dlouhých kadeří se sice mohou pynit krásným ohonem,
ale sami moc dobře vědí, jak náročné je vlasy neustále upravovat a
česat, aby vypadaly dobře. Co byste řekla na účes pro dlouhé vlasy, který
vám zabere jen několik málo minut a přesto zůstane dokonale upravený po
celý, dlouhý den? ...
Tohle jsou nejhorí svačiny, které můete dětem dát Za pár měsíců koly začne rodičům docházet fantazie a vymyslet novou
svačinu se jim daří jen stěí. Čemu se ale rozhodně vyhnout?
⌠sladký koláč bez pití
Lákavá svačina snad pro kadé dítě. Je-li svačina sloena pouze
z něčeho sladkého, hrozí, e energie nevydrí na dlouho a dítě dostane
brzy ...
Společenské účesy â v těchto zaručeně zazáříte! Podzim je tu a spolu s ním přichází i sezona plesů a společenských
večírků, na kterých chce být samozřejmě kadá ena za neodolatelnou
krásku. Avak ani ty nejkrásnějí aty, luxusní boty a dokonalé
psaníčko vám nepomohou, paklie do společnosti dorazíte v nevzhledném
make-upu a neupravených ...
Nejlepí řasenky â které to jsou? Líčidla ve svém toaletním stolku vlastní snad kadá ena. Paklie si
nepotrpíte na make-up ani barevné tvářenky, co vám jistě zkráluje
obličej, je řasenka. Ale víte, která maskara je pro vae řasy a
předevím oči nejvhodnějí variantou? Nechte se inspirovatâŚ
Touíte po oslnivě objemných brvách, ...
Změnila se vám kůe po vysazení antikoncepce? KÂ čemu vlastně antikoncepce slouí jistě nemusíme nikterak dlouze
vysvětlovat. Avak kromě zabraňování početí ji často lékaři
předepisují i mladím dívkám s problematickou pletí, vypadáváním
vlasů či nadměrným ochlupením. Hormonální antikoncepce, jak ji název
napovídá, obsahuje hormony, které ...
Přírodní mýdlo â malý velký zázrak Také patříte mezi ty, kteří dávno mýdlo odepsali a místo něj vám na
vaně trůní sprchový gel? Nebo si u dokonce vůbec nedovedete představit,
e byste svou pokoku vystavili působení klasického mýdla, a tak jste jej
i na umyvadle nahradili tím tekutým?
Mýdlo s kozím mlékem a ampón na tmavé ...
Metanol je i v ovocných a zeleninových ávách Vyhýbáte se v posledních dnech alkoholu ze strachu, e se otrávíte
metanolem? Pak vás asi nepotěí informace od odborníků, e metanol je
i v ovocných a zeleninových ávách.
Vyhněte se smrtelnému metylalkoholu, autor: ahmadpi
Metanol je pro člověka toxický. Náhodný příjem (konzumací, ...
Nebezpečný zabiják - metylalkohol Nebezpečí číhá vude, kam se jen podíváme. Kadou minutou nás
můe srazit automobil, postřelit ílenec nebo přepadnou někdo
s chorobnou závislostí na heroinu. Kdo by ale řekl, e se sériovým vrahem
stane někdo, u koho mnohdy hledáme útěchu, pobavení nebo dokonce
blízkého přítele â alkohol. ...
Zvětení rtů za pár minut Dnes se prakticky ve točí ohledně krásy a zevnějku, bez ohledu na
dobrý charakter a zdraví. Ale otázkou zůstává, o to vlastně krása je.
Dříve bylo symbolem krásy tělo s enskými tvary a jemná, přirozená
tvář. Avak během let objevování plastických operací a nejrůznějích
zkrálovacích zákroků ...
Zákrt â příznaky nemoci Bakteriální a virové choroby nejsou ničím příjemným a obzvlátě
pak ne angína. Zákrt je bakteriální infekční onemocnění člověka
charakteristické právě jako zhorená angína. Nemoc způsobuje nebezpečný
virus, který je přenosný člověkem, je se stal bacilonosičem a nebo
nakaeným toxickou látkou, ta ...
lutá zimnice â příznaky a očkování Tropické nemoci jsou snad tím největím straákem kadé cesty do
exotických či nepříli vyspělých zemí. Setkat se můete
s neuvěřitelnou spoustou bacilů, bakterií a virů od lehčím průjmů a
po smrtelné choroby. Nenechejte proto nic náhodě a raději se před dovolenou
nechce několikrát ...
Lymfodrená â kdy je vhodná? SÂ oteklými nohami nebo celulitidou má zkuennost téměř kadý
z nás. Po namáhavém dni v práci nebo těké fyzické námaze se
s oteklostí setkáme hned a co se celulitidy, neboli pomerančové kůe
týče, ta je tématem na několik hodin. Její vznik není přesně
definovatelný a nemá jasně dané příčiny, ...
Saloos â česká kosmetika vysoké kvality Co se kosmetických produktů týče, větina z nás je poměrně
vybíravá a přecitlivělá na cenu. Čei se obecně v nakupování velice
často řídí známým heslem ,,za málo peněz, hodně muzikyâ, co platí
samozřejmě i u kosmetických vymoeností. Česká značka saloos své
krajany natěstí velmi dobře zná a ...
Parfémy Armani â buďte výjimečná kadý den! Která ena by si nepřála nádherně vonět a oslňovat své okolí a
dostávat do kolen vekeré mue. Parfémy jsou součástí naeho
toaletního stolku stejně tak jako make-up či řasenka, avak ne vechny
máme stejný vkus, proto se jednotlivé vůně a flakony budou liit. Dnes
najdeme na prodejních pultech ...
Čaje na hubnutí - zbavte se nadbytečných kilogramů snadno a rychle Touíte roky bezcílně zhubnout a u pomalu, ale jistě propadáte panice
jak nadbytečné kilogramy shodit? Přestaňte své tělo trápit hlady a mořit
od rána do večera v posilovně, tím mu toti moc neprospějete. Ji
starověcí Číňané upřednostňovali léčivou sílu přírody, ze které
čerpali maximum pro ...
Jak zhubnout za týden? Rozhodně ne dietou modelek! Málo která ena je stoprocentně spokojená se svým vzhledem a pokud ano,
můeme jí tie závidět. Některé dámy roky trápí malí ňadra, jiné
si stěují na orlí nos nebo stále zničené vlasy a co se postavy týče,
na té hledáme mouchy prakticky stále. Obvykle se s nějakým tím kilem
navíc srovnat ...
Opalování nástřikem â zdravá barva za pár minut Opálená pokoka je na první pohled krásná, hladká a působí daleko
hubeněji. Dovede také skrýt nejrůznějí vady kůe jako je celulitida
či strie. Avak za kadým opalováním stojí jisté riziko. VÂ létě se
větinou krásně opálíme na přirozeném slunci, kde bychom se ale měli
chránit opalovacím krémem ...
Předčasné vrásky â předejděte jim! Krásnou a hladkou ple by si přála mít kadá z nás, ale problémem
bohuel vdycky bylo, je a bude, e stárneme a s tím mnoho neuděláme.
Vrásky jsou nedílnou součástí ivota, se kterou se snaíme bojovat
pomocí nejrůznějích krémů, liftingů obličeje, masáí a v horím
případě botoxů, kolagenů a ...
Ideální postava snadno a rychle Otázky ohledně krásy jsou dennodenním tématem nejenom nás lidí, ale
také vekerých médií. VÂ časopisech stále vidíme nadpisy ,,jak být
krásnáâ a v televizích slýcháme reportáe o dokonalé pleti a
postavě. Skoro bychom a mohli říci, e nás tento kult krásy utlačuje.
Jak ale přesně definovat ...
Minerální make-up â to pravé pro vai ple Dokonale hladká, matná a svěí ple je snem snad kadé eny, ale
bohuel ne kadému byla dána do vínku. Vzhledem k tomu, e se dnes
dennodenně setkáváme se smogem, nečistotami a hlavně neustálým stresem,
není se čemu divit, e nae ple postrádá jiskru a místy ji zdobí
pupínky. Natěstí se díky ...
Letní účesy â jetě na ně není pozdě! Léto je sice pomalu za námi a na dveře ji uká nedočkavý podzim, ale
letní účesy můete nosit i v chladnějím počasí. Nejenom, e si tak
připomenete příjemné chvíle, které jste se svými nejbliími strávili
o prázdninách, ale budete vypadat romanticky a něně. Letos je v módě
leérnost a proto ...
Spavá nemoc â příznaky a léčba Spavá nemoc se řadí k tropickým infekčním onemocněním vyskytujícím
se v subsaharských afrických státech. Chorobu způsobuje bakterie, která je
velmi snadno přenosná mouchou tse tse, jejím típnutím dojde k nákaze.
V dřívějích dobách byla nemoc hrozbou Afriky, ale ve 20. Století se ji
podařilo ...
Vzteklina â příznaky a léčba S nemocemi se setkáváme dennodenně, a u osobně či v televizních
novinách. Opakovaně nás postihují chřipky, virózy, střevní potíe,
angíny a v některých případech i zápaly plic či streptokokové, ale co
dělat, pokud se nakazíme vzteklinou a jak její příznaky vůbec
rozeznat?
Vzteklina, jinak ...
Horečka dengue jako tropická epidemie Tropických nemocí je nespočet a pokud se chystáte do exotických a bohem
zapomenutých končin, měli byste se o nich co nejvíce poinformovat.
Tropická nemoc, jako je tyfus, malárie či horečka dengue ve vás můe
nejenom zanechat dlouholeté následky, ale dokonce vás připravit o ivot,
nebo ...
Hepatitida C â očkování neexistuje, prevence vak ano loutenka je známa kadému z nás a také víme, e se dělí na tři
základní skupiny â typ A, B a C. První dvě varianty jsou poměrně snadno
léčitelné a nikterak neobvyklé, avak proti hepatitidě C neexistuje
očkování a její dlouhodobá léčba můe přerůst
v chronický zánět.
Oproti prvním dvěma ...
Jak se v létě vyhnout problémům z jídla Chystáte se na výlet nebo pojedete autem na dovolenou? Poradíme vám, co
byste si jistě neměli brát jako svačinu.
Nejčastějí příčinou nákazy (kontaminace) potravin bývá jejich
nevhodné skladování (např. během cestování) nebo vyí konzumace
rizikových potravin (např.patně ugrilovaného masa, ...
Břiní tyfus â o co se vlastně jedná? Méně známou, avak značně nebezpečnou nemocí je břiní tyfus.
Horečnatá infekční choroba je ojedinělá pro nás pro Čechy proto, e ji
v naich končinách nemůete chytit. Kde se vak velmi snadno nakazíte,
jsou tropické oblasti.
Břiní tyfus způsobuje bakterie Salmonella Typhi, která vzniká ...
Generalizovaná úzkostná porucha Nemoci na nás číhají na kadém rohu a jsou nedílnými společníky
naich ivotu. A u s postupem času vzniknou nejvychytanějí
elektronické přístroje a moderní věda dosáhne nepředstavitelných
výin, nemocí se nikdy nezbavíme, pouze se můeme naučit s nimi bojovat.
Chřipka, střevní potíe či angina ...
Nahé líčení â to je teď v kurzu! Ne nadarmo se říká, e v jednoduchosti je krása a toto platí
i u make-upu. Alespoň letoní sezónu tomu tak je. Spoustě en se spolu
s tímto trendem velice uleví, nebo mohou zahodit černé linky, barevné
palety očních stínů a vyzývavé rtěnky. Dalím plusem nahého líčení
je fakt, e vám zabere ...
Seriál: Nejčastějí mýty o naem těle (díl 1. Vlasy) Je s podivem, čemu vemu občas lidé věří a co víc â podle čeho
se i chovají. Ná nový seriál vám nabídne nejčastějí mýty, které
se týkají různých částí lidského těla. Začínáme pěkně u hlavy,
konkrétně vlasů.
Stříhané vlasy rostou rychleji a zhoustnou.
Tento velmi rozířený mýtus, e vlasy ...
Bylinky pro řeení enských problémů Mnoho en jetě v dnení době trpí řadou potíí spojených
s menstruačním cyklem nebo později s obdobím přechodu. Lékaři často
tyto problémy řeí pomocí hormonální terapie, a u v podobě
hormonální antikoncepce u en v produktivním věku nebo hormonální
substituce u en starích. Problémy ...
Zdobení na nehty â vyberte si to pravé pro vás Nehty jsou důkazem toho, jak moc o sebe dbáme, proto by měly být za
kadou cenu upravené a pěstěné. Stejně tak, jako se mění móda, účesy
a interiéry, podléhají trendům také nehty. Jeden čas byla ohromným hitem
francouzská manikúra, poté letěly extrémně uměle vypadající typy a dnes
je spektrum ...
Plíseň nohou â jak se proti ni bránit? Letní počasí přímo vybízí k venkovním hrátkám, bazénům s vlhkou
podlahou a letním sandálkům, které jsou mnohdy neprodyné. Vechny tyto
vlivy jsou neuvěřitelné úrodnou půdou pro vznik nepříjemných bakterií,
zvaných plísně nohou. Pokud jste měli ji tu čest se s nimi setkat, pak
jistě víte, jak ...
Bolest aludku â jaké jsou příčiny? Kadý z vás jistě někdy zail nepříjemné, tupé bolesti v oblasti
aludku, které ne a ne přestat. Vzali jste si ibalgin, paralen, wobenzym,
jedlou sodu, ale bolesti přetrvávají dlouhé hodiny? Pak byste měli zjistit
příčinu, která můe být i velice banální.
ZÂ občasných letmých bolestí aludku si ...
Anthrax â smrtelná biologická zbraň Anthrax je nám znám předevím z Ameriky, kde byla pouívána jako
biologická zbraň. Anthrax je chorobou tyčinkové barterie Bacillus anthracis,
která se objevuje zpravidla u zvířat a dobytku, ale můe nakazit
i člověka.
Nemoc byla zkoumána ji od roku 1758Â vědcem carlem Linne, který vak
chování ...
Plastika víček â pár informací o zákroku Plastické operace se rok co rok stávají populárnějí mi zákroky.
Nejedná se vak pouze o klasické úpravy jako je silikonové poprsí, nový
nos či liposukce, velice oblíbenou a moderní metodou je také plastická
operace víček, která s povadlým obličejem dokáe doslova zázraky.
Plastická operace ...
Poloviční porce, omezení sladkého nebo vynechání tuků nejsou správnou cestou ke tíhlosti Hubnete spolehlivě, kdy vynecháte vechny tuky, naposledy jíte v pět
nebo se zřeknete vech sladkostí? Moná tím pokozujete své srdce, nervy
nebo zaívací systém a ochuzujete se o zdroj energie.
1. Budu jíst u jen poloviční porce
Vyvarovat se přejídání je jistě krok tím správným směrem, ale ...
Bylinky pro dobrý spánek Dnení uspěchaná doba je plná stresu a neklidných situací a u
pracovních či rodinných. Člověk vystavený těmto konfrontačním
okamikům je nutně zasaen mylenkami veho druhu a chaos mysli
v organismu nastavuje stresové prostředí. První známky těchto problémů
se projeví neklidem, podráděností a ...
Jak urychlit růst vlasů? Krásné vlasy, za kterými se kadý otočí, jsou snem kadé eny,
avak málo která je se svou kticí opravdu spokojena. Příčinou
patných, nekvalitních vlasů je zkrátka dnení doba, kdy se dennodenně
dostaneme do styku s cigaretovým kouřem, se smogem, stres nám na kráse
takté nepřidá a nezdravé ...
Decolen â krásné poprsí bez plastické operace Krásný a plný dekolt je snem snad kadé eny a dívky, ale jak docílit
bujného poprsí, pokud k vám příroda nebyla tědrá? Ve světě funguje
jakési nepsané pravidlo, tíhlé slečny mají ploí hrudník a naopak
ty, které pán bůh obdařil se mohou pochlubit také větím pozadím.
Naprostou výjimkou jsou ...
Zdravý spánek â jak zatočit s nespavostí? Nespavost je v době plné stresu a nervozity jedním z faktorů, které
lidi ovlivňují den co den a oni postiení jedinci si pak mnohdy nevědí
rady. Probdělé noci plné zoufalých pokusů a usnutí jsou pak ruku v ruce
s vyčerpaností, dalím stresem a nervozitou, z čeho se postupně
stává jakýsi ...
Viaderm â vae krása zevnitř Krásný zevnějek je v dnení době dosti stěejní záleitost a
kadá ena chce být alespoň trochu okouzlující. Krásná ple, zdravé
vlasy, pevné nehty a tíhlé tělo, to vechno jsou faktory odpovídající
za krásu, ale ne vdy je jejich dosaení tak snadné. Co dělat, pokud máte
od mladá ple patnou, ...
Kosmetika Bourjois â krásná za pár minut Kosmetika je pojem nám enám velice blízký. VÂ drogérii či parfumerii
jsme schopny strávit dlouhé hodiny vybíráním ideální tvářenky pro nae
líčka, nejtypičtějí rtěnky podtrhující krásu rtů a mnoho dalího.
VÂ první řadě byste měly klást důraz na kvalitu a a poté se soustředit
na jednotlivé ...
Letní péče o vlasy â nedovolte jim, aby se proměnily ve slámu! A u si to uvědomujeme či nikoli, vlasy jsou jedním z rysů, kterých
si na jiné osobě vimneme okamitě. Dlouhé, bohaté kadeře nás nutí
opakovaně se otáčet, stylový crazy sestřih jak by smet, ale za čím se
bohuel nikdy neotočíme jsou mastné, neupravené, zplihlé a suché vlasy.
Teď, v období léta ...
Jak se opalovat? Hlavně zdravě! Opalování jde ruku v ruce s létem a vysokými teplotami, které přímo
svádí k vodním aktivitám a venkovním sportům. Krásně bronzová pokoka
sluí snad kadému, ale jak dosáhnout zdravě vypadající barvy, která
nepředchází nebezpečné rakovině kůe? Opalujte se vdy s mírou a
opatrně.
Kvalitní ...
Bolesti třísel â příčiny a léčba Sami jste jistě zaili pocit bolesti z namáhavého sportu či
zdlouhavého odpoledne v posilovně, kde jste si dali opravdu do těla. Bolesti
třísel jsou těmto obtíím mnohdy velice podobné, proto se jim zkuste za
kadou cenu vyvarovat a sportujte opatrně.
Bolest v oblasti třísel, je tak jako bolest ...
Bolesti zápěstí â od lehkého namoení a po syndrom karpálního tunelu SÂ bolestmi veho druhu se setkáváme dnes a denně, nebo se vlivem
stálého zatíení opětovně vystavujeme komplikacím. Bolesti zad jsou
pravděpodobně nejčastějí příčina přetěování, avak pokud jste
zaili bolesti zápěstí, jistě sami uznáte, e to není nic příjemného.
Zápěstí je velmi namáhanou ...
Jak překonat strach? Strach je pojem známí kadému z nás, avak někdo jej pouze
registruje, kdeto jiný jím nechá plně ovládat svůj ivot. Přestaňte
se strachovat a raději radikálně zakročte. Více ne z 99% je ná strach
vykonstruovaná představa, která se nikdy nevyplní. A u se bojíte
čehokoliv, s velkou ...
Zdravý ivotní styl a sport â cesta k dlouhému ivotu Zdravý ivot styl je pro větinu lidí dosti neznámý pojem a
v kombinaci s pohybem nepředstavitelné duo. Jistě, pravá česká kuchyně
je výtečná a sportovní aktivity zaberou spoustu času, ale přemýleli
jste také někdy nad následky? Fast foody jsou návykové, čili vás donutí
k jejich časté konzumaci ...
Koní onemocnění a alergické vyráky Onemocnění kůe je vdy velice nepříjemnou a citlivou záleitostí a
to z důvodu, e je mnohdy přenosná, čili se netýká pouze nás.
Alergických vyráek můe být nepřeberné mnoství. Pojďme si je tedy
trochu specifikovat.
Dermatóza je nespecifikované koní onemocnění, lupénkou počínaje,
přes ...
Punčochy ve spreji â krásné nohy v kadé situaci Dokonale hladké a předevím opálené nohy jsou symbolem léta, avak co
dělat, kdy nám příroda nenadělila tolik pigmentu, abychom sví končetiny
mohly bez obav vystavovat. Pokud i vy patříte k těm enám, které
nevlastní čokoládovou ple, je zde řeení v podobě silonek ve spreji.
VÂ okamiku ...
Bio ampon â záruka zdravých a krásných vlasů Vlasy jsou pravděpodobně tím prvním, čeho si na eně vimnete, avak
otázkou zůstává, v jaké jsou kondici. Suché a matné vlasy příli
pozornosti neupoutají, avak lesklá a bujná ktice přitáhne pozornost
nejednoho mue a oči závistivých en. Bio ampon a bio výrobky obecně
vám zaručí jen to ...
Depilační krém â zbavte se neádoucích chloupků raz dva! Hladká a jemná pokoka je dnes pro kadou enu samozřejmostí, avak
dosáhnou precizně oholených nohou můe být větí dřina, ne by se
mohlo zdát. iletky jsou mnohdy tupé a a epilační přístroje pojmou jen
opravdu dlouhé chloupky. Aby bylo vae holení co nejefektivnějí,
poři\´dte si kvalitní ...
Byliny pro hojení drobných poranění a letních rámů Léto je obdobím častějích povrchových poranění a oděrek, protoe
za horkých letních dnů se málo oblečeni oddáváme nejrůznějím
sportovním aktivitám. Proto vám přináíme pár tipů, jak si při
drobném poranění pomoci a urychlit jeho zahojení. Pokud se nám nehoda stane
v čistém prostředí v přírodě a ...
Posttraumatická stresová porucha Pojem stres je znám kadému z nás, avak posttraumatická stresová
porucha se stresem paradoxe a tolik nesouvisí. Těká úzkostná porucha se
můe vyvinout poté, co se člověk stane obětí nebo svědkem stresující
či ivot ohroující události, například teroristického útoku,
přírodní katastrofy, ...
Snídejte čokoládový koláč, zhubnete Můete zároveň dret dietu a snídat něco tak nedietního, jako je
čokoládový koláč. Prý díky tomu dokonce i víc zhubnete â potvrdila
to vědecká studie.
autor: sweet falcon
Izraeltí vědci dokázali, e hubnout se dá úspěně i při
konzumaci čokoládového koláče. Právě ten je prý ...
Bez černý â zdraví z přírody V současné době se lidé čím dál častěji obrací s léčbou
běných zdravotních obtíí k přírodním léčivům. Bez černý
patří odedávna k vyhledávaným léčivým bylinám. Léčí nemoci
dýchacích cest, běná nachlazení, zánět průduek i středního ucha,
ale třeba také angínu, bolest hlavy a bolest kloubů, ...
Kosmetika Pupa â investujte do své krásy Větina en si úzkostně hýčká svůj zevnějek, do které investuje
určité peníze. Buďte krásná přirozeně a za přijatelnou cenu, zkuste
kosmetiku Pupa, jen si za roky kvalitní práce získala celou řadu
spokojených zákaznic. Pupa, to je italská značka, která působí na trhu od
roku 1991. Původně se ...
Ischemická choroba srdeční Na srdeční onemocnění v České republice umírá stále více lidí a
není se čemu divit, nebo vlivem patné ivotosprávy a dědičnosti srdce
opravdu trpí. Ischemická choroba srdeční je onemocnění srdce způsobené
nedokrevností srdečního svalu nejčastěji na podkladě uzávěru
věnčitých tepen ...
Kosmetika Babor â zázrak nové generace Kosmetické přípravky jsou pro větinu en samozřejmostí a jejich
pouívání kadodenní záleitostí. Avak najít ideální výrobek,
který bude hýčkat ple a dodávat si potřebné vitamíny a minerály můe
být běh na dlouhou tra. Pokud jste ji okusily kde co a stále nejste
s výsledkem spokojeni, ...
Wilsonova choroba â i se zákeřnou nemocí lze bojovat Wilsonova choroba je nepříli známé, dědičné a smrtelně nebezpečné
onemocnění dané poruchou metabolizmu mědi, které se typicky diagnostikuje
v dětském věku nebo v dospívání. I kdy je poměrně vzácná, přesto
se najdou jedinci, kteří ji trpí a ti to v ivotě opravdu nemají
jednoduché.
Příčiny ...
Kryolipolýza â zbavte se přebytečného tuku rychle a bezbolestně Touíte zhubnout do plavek, ale nějak se vám nedaří dodrovat zdravou
ivotosprávu a pravidelně se hýbat? Tak právě pro vás je zde řeení
v podobě kryolipolýzy, jen vám během několika procedur vykouzlí
krásné křivky a to bez sebemení snahy.
Kryolipolýza je velice často označována jako ...
Samoopalovací sprej â zapomeňte na kodlivé sluneční záření Opálená pokoka je v období léta tak trochu samozřejmostí, avak ne
kadý se narodil s dobrým pigmentem a sklonem k opálené, bezchybné
pleti. Pokud se na slunci ihned spálíte a místo bronzové kůe vypadáte
jako rudý rak, pro vás je zde vynikající řeení v podobě
samoopalovacího spreje. Výrobek ...
ivot bez oka, aneb co vechno potřebujete vědět o očních protézách Zrak je pro člověka jedním z nejdůleitějích smyslů. Větina
lidí bere naprosto automaticky to, e vidí. Teprve a kdy se nám
přihodí nějaký úraz nebo nás postihne nemoc, potom si naplno uvědomíme,
jak velkou váhu zrak v naem ivotě má. Pokození nebo ztráta oka je
citelným zásahem do naeho ...
Opalovací krém daylong â opalujte se zdravě Léto jde ruku v ruce s opalováním a koupáním. Horké dny ponoukají
k vodním aktivitám a písečné pláe lákají k lenoení. Sluníčko
nám přináí dobrou náladu a spoustu legrace, avak spolu s opalováním
se naskýtá otázka ohledně zdraví, nebo i přemíra slunečních paprsků
způsobuje nepříjemnosti ...
Compeed â rychlá záchrana při začínajícím oparu Ple je jakýmsi zrcadlem do due, nebo v sobě odráí ná
vnitřní stav. Pokud holdujete cigaretám, alkoholu a nezdravému ivotnímu
stylu obecně, patná ple na sebe nenechá dlouho čekat. Akné je
straákem nejedné eny a mnohdy se cesta k jeho odstranění stane jaksi
svízelnou a zdlouhavou. Podobně ...
Zdraví na prvním místě â přehodnote svůj ebříček hodnot! A se právě nacházíme v době 21. století, kdy hlavní roli hraje
elektronika a za vím stojí internet, či sledujeme historický film plný
nemocí a násilí, stále platí jedno a to samé heslo â zdraví nade ve.
Moná toto tvrzení někomu můe připadat jako typické clisché, avak
kdybychom se kadý ...
Kosmetická studia â svěřte své nehty do rukou odborníků Nehty jsou jedním z nejdůleitějích charakterů, kterých si na
eně na první pohled vimnete. A chcete nebo ne, větinou vypovídají
i něco málo o jejich majitelce. pinavé a neupravené nehty jsou buď
důkazem pramálo času a nebo, o to hůř, zanedbanosti. Jakmile si na eně
vimnete pěstěných ...
Vitamíny na ple â zapomeňte na akné, vrásky a pigmentové skvrny Moná si vůbec neuvědomujete, e kůe je největím a jedním
z nejdůleitějích orgánů lidského aparátu a proto by měla dostávat
tu nejlepí výivu. VÂ první řadě je důleitá sestava jídelníčku,
která by pro pevnost, prunost, hebkost a celkovou krásu pleti měla
obsahovat dostatek zeleniny, ovoce, ...
Jak na jizvy â pořiďte si kvalitní mast či domácí laser Téměř kadý z nás zail v dětství nepříjemný pád, potkali ho
netovice a nebo v horích případech akné, jen zanechává jizvy. Pokud
vás trápí pozůstatek minulosti, kterého se ne a ne zbavit, zaměřte se na
masti proti jizvám, které s nechtěnými jizvami zatočí raz dva!
VÂ případě vzniku jizvy ...
Nejčastějí tabu: sex a smrt Proč o některých tématech prostě neumíme mluvit nahlas, proč jsou pro
nás tabu? Nad tím se zamýlí ná nový projekt Tabu i známý psychiatr
a sexuolog MUDr. Ondřej Trojan.
Jeden z největích objevitelů, mořeplavců a cestovatelů
18. století, kapitán James Cook, zavítal v roce 1777 na ...
ampon proti lupům, který vás problému zbaví okamitě Na eně si zpravidla kadý prvně vimne vlasů, otázkou pak ji
zůstává, v jakém se budou nacházet stavu. Zda-li budou suché a bez
ivota, lesklé, lámavé, neupravenéâŚmnohdy za nehezký tvar či strikturu
vlasového vlákna majitelka nemůe i přes fakt, e pouívá
nejrůznějí kosmetické přípravky. ...
Letní diety â zhubněte do plavek Léto je ji v plném proudu a pro nás eny nastalo období, kdy
opráíme sandálky a nejkratí sukně. Avak pokud jste přes dlouhou zimu
přibraly nějaké to kilo, je pochopitelné, e se vám do plavek, jen se
zařezávají na bocích, příli nechce. Otázkou tedy zůstává, jak zimní
hříchy napravit a moci ...
Cvičení proti celulitidě â zbavte se pomerančové kůe jednou pro vdy! Celulitida je straákem snad kadé eny. Není nic horího, ne na
svých krásných nohách či hýdích objevit známky pomerančové kůe.
Bohuel, celulitida je natolik nevyzpitatelná, e se můe objevit na těl
téměř kadého z nás, bez ohledu na věk a ani postavu. Mnohdy se setkáte
s dívkou, jen má ...
Sebepokozování â příčiny a léčba Psychika je nevyzpytatelná a nikdy nevíme, jak a kdy si s námi začne
hrát. ijeme v době, kdy jsou peníze tím nejdůleitějím na světě a
stres patří ke kadodennímu ivotu. Jak se s tím vím ale vypořádat,
abychom neutrpěli ztrátu na zdraví? To je velice zapeklitá otázka a lze
řeit pouze ...
Podvýiva â smrtelná hrozba nejenom v Africe Větina lidské populace bojuje snad odjakiva s nadváhou. Kadý
druhý článek se věnuje problematice tloustnutí a nejrůznějích diet,
které jsou stejně ,,houbyâ platné, ale věřte nebo ne, existují mezi
námi jedinci, který od dětství bojují s podvýivou a i kdy by jim
spousta z vás záviděla, ...
Bolest uí â příčina a léčba Bolest jako taková je velice nepříjemným společníkem, jen dokáe
ovlivnit nejeden den a zkazit nejeden plán. Kadá bolest má vdy nějakou
příčinu a řeení, otázkou ale zůstává, jak moc svízelná a dlouhá
léčba je zapotřebí z vyřeení daného problému. Bolest uí není
úplně typická, o to je vak ...
Káva - nápoj nejen pro milovníky kávy Sníte doma o kávě, kterou jste pili v té nejluxusnějí kavárně?
Vae sny můete ihned realizovat. Česká společnost Oxalis nabízí to
nejlepí z čaje a kávy. Specializovaný internetový obchod se zabývá
mimo jiné i prodejem lahodné kávy â mleté a zrnkové.
Lahodná káva
Káva patří k nápojům se ...
Bolesti chodidel â proč vznikají a jak se jich zbavit? Jakákoliv bolest je pro kadého nepříjemná a dokáu ovlivnit by
sebemení pohyb. Bolesti zad vznikají z větí námahy, ne nae tělo
unese či genetickým pokřivením. Bolest hlavy často souvisí se patným
reimem, nedostatkem spánku či pití a nebo se stresem. Kadá bolest má
svou příčinu a obvykle ...
Účesy pro dlouhé vlasy â buďte hravá a stále IN Doby, kdy byl módní jeden druh účesu a vechny ostatní varianty byly
jak se říká out, jsou natěstí dávno pryč. Dnes si můete pořídit
moderní mikádo s patkou, krátkého platinového ,,jekaâ či jemné
kudrlinky v přirozených odstínech. Jeden trend zůstane navdy a je takřka
nesmrtelnýÂ â dlouhé ...
Opalovací olej pro dokonalou ple Léto je ji v plném proudu a prázdniny klepou pomalu na dveře.
Větina z nás si potrpí nejenom na koupání v moři, ale také na
opalování se na vyhřáté plái či alespoň na zahradě. Ne kadý byl
obdařen skvělým pigmentem a proto snadněji podlehne spálení. Pokud
patříte k jedincům, co se dobře ...
Oteklé nohy â zbavte se nepříjemností jednou pro vdy! Oteklé nohy jsou problémem takřka celoročním, avak v letních
měsících si těchto obtíí můe vimnout i vae okolí. Hlavní
příčinou, proč ve nefunguje tak, jak by mělo, je porucha lymfatického
systému, jen v naem těle působí jako čistička. Pokud se její funkce
nějakým důvodem poruí, setkáme ...
Flowin â cvičte zdravě a pohodlně Chtít zhubnout je jedna věc, ale celkový proces zahájit a úspěně jej
dokončit je věc druhá a podstatně obtínějí. Hubnutí vám můe
chtě nechtě zabrat i několik let, ne přijdete na to, jaká metoda
speciálně vám vyhovuje. Někomu postačí lehce upravit jídelníček, jiné
osobě se osvědčí častá chůze ...
Voyerismus jako lehčí forma sexuální deviace Nejrůznějí nemoci suují lidstvo od nepaměti. Jedny jsou jasné a
svými příznaky typické, jiné se vyznačují závaností a mnohdy
nevyléčitelností. Onemocnění veho druhu mohou napáchat velkou paseku na
naem těle, avak daleko více dokáí zamávat s lidskou psychikou.
Duevní nemoci jsou ...
Atkinsonova dieta â zhubněte snadno a rychle Diety jsou vcelku spekulační téma, o kterém by se dalo hovořit hodiny a
hodiny. Jejich účinnost je dosti sporná u právě proto, e na kadého
platí něco naprosto jiného. Někdo dokáe zhubnout pitím mléka, jiný se
zaměří na proteiny, dalí jedinec můe vyzkouet X,Y diet, ale bez
úspěchu. Otázkou ...
Acnecolor â zbavte se pupínků raz dva! Akné je podle vědeckých statistik nejčastějím koním problémem, se
kterým se lidstvo setkává snad od nepaměti. I kdy se nejedná o ádnou
formu nemoci, která by ohroovala zdraví či dokonce vedla ke smrti jedince,
dokáe znepříjemnit ivot a sebevědomí sníit na minimum. Lehčí forma
akné, neboli ...
Bolesti prsou â jak rozpoznat opravdový problém? Jistě si říkáte, e pojem bolesti prsou je jaksi obecný a zahrnuje
nesčetně odvětví. VÂ tom máte samozřejmě pravdu, proto je třeba si
určité problémy specifikovat, nebo je třeba určit, jestli se jedná
o dočasný stav, kvůli kterému se nemusíte znepokojovat a nebo jste se
setkala s vánějím ...
Bolest ledvin â zjistěte příčinu vaich obtíí Bolest je jednou z charakterisÂtických vlastností, která lidské tělo
suuje snad dennodenně. Mnohdy se probudíme s bolestí hlavy, která nemá
hlubí příčinu, sníme-li něco, co nám příli nesedne, rázem se ozve
ná aludek,pokud se stravujeme nezdravě, mohou se dostavit nepříjemné
křeče, po těí ...
Proteinová dieta â zhubněte do plavek! Lehká nadváha a sem tam nějaký ten ,,píčekâ jistě nelichotí
nikomu, obzvlátě pak v letních měsících, kdy se snaíme odhazovat
přebytečné vrstvy oblečení. Abyste dosáhli na svou vysněnou postavu,
nezbytností samozřejmě je, dodrovat pitný reim, vynechat cigarety a
alkohol a dopřát si dostatek ...
Očkování proti tetanu â vyvarujte se nebezpečné nemoci včas! Ji od pradávna jsou nemoci nejsilnějí zbraní na světě. Smrtelných
chorob se bojí masový vrah, diktátor jen vládne tisícům lidí a dokonce
samotní doktoři. Nejeden příklad z minulosti dokazuje, e hlava státu,
tiranský Stalin či vědec podlehli právě nečekané nákaze. Tetan je jednou
z chorob, ...
Očkování děloního čípku â předejděte smrtelné rakovině enské ústrojí je jedním z nejnáchylnějích oblastí lidského
těla a proto bychom o něho my eny, měly značně pečovat. Řeč ovem
není jen o vnějích procedurách, depilacích a hygieně, měly bychom se
také důkladně zamyslet nad tím, jestli nae vnitřní ústrojí funguje tak
jak má a zda-li ho ...
Fobie â proč vznikají a co vlastně znamenají... Jistě jste se mnohdy setkali se stavem, kterým nazýváme strach. A u
se jedná o strach z hororových postav, strach z výek, strach z pavouků
či strach z testu. Otázkou vak zůstává, jestli se opravdu jedná
o pouhý strach a nebo hraničíte s fobií.
Co je vlastně fobie?
Fobie je ...
Černý kael â výskyt a příznaky Černý kael je, jak jistě sami víte, vysoce nakalivé, akutní
infekční onemocnění, jen můe při neléčení končit i smrtí
jedince. Inkubační doba tohoto bakteriálního onemocnění je jeden a dva
týdny, nejčastěji bývají postieny děti do esti let. Dnes se vak
setkáváme s jeho výskytem ...
Nitroděloní tělísko â antikoncepce bez starostí Antikoncepce je jedním z nejprodávanějích léků dneních dob.
Důvodem není zvrhlost lidí, avak opatrnost, která se samozřejmě
schvaluje a je na místě, nebo nechtěné těhotenství můe způsobit
nejenom spousty komplikací, ale také rozchod partnerů či komplikace
s financemi. Antikoncepčních metod ...
Nálepky na nehty â buďte originální a jedinečná Upravené a pěstěné nehty jsou jednou z maličkostí, která vak
charakterizuje celkový vzhled dotyčné osoby. Krásně nalíčená ena
v moderních a velice exkluzivních modelech Prada či Dior by samozřejmě
působila jaksi lacině s okousanými nehty či s oloupaným, nevzhledně
vypadajícím lakem na nehty. ...
Poevní výtok â rozpoznejte příčinu případné nemoci Ji od pradávna je známo, e jsou eny náchylnějí na
nejrůznějí bakterie a viry. Za tímto faktem stojí ústrojí, které je
citlivé, spletité a pro spoustu lékařů stále záhadou. Ginekologické
problémy nejsou ádný med, avak týkají se prakticky kadé dívky,
eny a někdy dokonce dětí. Poevní výtok ...
Syndrom karpálního tunelu Syndrom karpálního tunelu je nejčastějím útlakovým syndromem na
horní končetině. Karpální tunel je anatomický prostor tvořený
zápěstními kůstkami a vazivem. Tímto prostorem prochází devět lach
ohýbačů prstů a jeden nerv. Díky přetěování zápěstí při práci na
počítači, jízdě na kole nebo psaní na ...
Cvičení na záda aneb jak na bolest Kadý z nás se jistě alespoň jednou setkal s bolestí zad, která
dokáe člověku dosti znepříjemnit ivot. Naučte se pár základních
rad, díky kterým na záludnou bolest vyzrajete. Před tím ne se vrhnete na
samotné cvičení byste se měli nejprve krátce rozehřát. Rozehřátí by
mělo trvat 5Â a ...
Cvičení na břicho â zbavte se přebytečného tuku raz dva! Touíte-li po vypracovaném bříku a nevíte jak na to, zde zjistíte,
e posilovací cviky nejsou tak sloité, jak by se na první pohled mohlo
zdát. Oblast břicha patří mezi nejproblematičtějí tělesné partie a
kadé kilo navíc je zde znát. Proto bývají cviky na břiní svaly ...
Cvičení na míči â formujte svou postavu v pohodlí domova Velice oblíbenou metodou jak shodit pár kilogramů nejenom v těhotenství
a zároveň si udret zdravý ivotní styl se stalo cvičení na míči,
jen je výborné pro posilování zad. Napomáhá správnému drení těla a
tím vám pomůe v boji s bolavými zády. Cviky na míči lékaři
doporučují lidem vech ...
Bipolární porucha â rozpoznejte nemoc jetě v zárodku Termín bipolární porucha vám moná můe připadat neznámí, ale
veřte, e jej znáte a moná jste se s ním i několikrát setkali. Jedná
se toti o maniodepresivní psychĂśzu, kterou v dnení uspěchané době
vědy a techniky trpí daleko více lidí, ne tomu bylo v minulosti.
Bipolární porucha je váná ...
Parfémy Lacoste â buďte originální za kadé situace Lacoste je světoznámá značka zaloená francouzským tenistou René
Lacostem, jemu novináři přisoudili přezdívku Aligátor. Logem
společnosti se tak na základě této přezdívky stal, vem dobře známý,
zelený krokodýl. Společnost se proslavila předevím díky výrobě
oblečení pro tenis a sport. Nezůstala ...
Elektronická cigareta â zbavte se kouření jednou pro vdy Lidstvo snad od pradávna suuje hromada zlozvyků, jen dokáí
znepříjemňovat ivot jedinci, ale i jeho okolí. Kousání nehtů působí
nervózně a jeho výsledek je velice neefektivní, pití kávy způsobuje
ztránu bělosti chrupu, avak zcela nejhorím a ivotu nebezpečným
zlozvykem je kouření, které můe ...
Hraniční porucha osobnosti Je a děsivé, kdy se zamyslíme nad faktem, co za lidi se pohybuje
v naem okolí a jaké věci se jim mohou honit hlavou, ani bychom o tom
věděli. Mnohdy se arogantní a sousedy přehlíející jedinec ukáe jako
opatrná osoba s dobrým srdcem, cholerický profesor má moná partnerské
problémy a tichý, ...
Veet â zbavte se chloupků rychle a bezbolestně Chloupky na nohou, v podpaí a v intimních partiích nejsou v módě
ji několik let a eny po celém světě stále přemýlejí, jak se jich
co nejrychleji a pokud mono bezbolestně zbavit. Zjednodute si své
zkrálovací procedury a uijte si nový a snadný způsob, jak dosáhnout
sexy hebké pokoky. ...
Doliva â investujte do své pleti Ple a kůe je odrazem naeho ivotního stylu. Trpíte-li stresem a
stravovací návyky nepatří k těm nejzdravějím, vae pokoka můe
být zaedlá, vrásčitá a matná. Investujte proto do své pleti a pořiďte
si přírodní kvalitní kosmetiku, jen dovede doslova zázraky.
Kosmetická firma Doliva má sídlo ...
Christina Aguilera a její jedinečné parfémy Snad kadá ena miluje parfémy a prostřednictvím vůně chce nejenom
zaujmout, ale také podtrhnout svou krásu, charakter a jedinečný styl.
Parfém slavné zpěvačky Christiny Aquilery si zamilujete, nebo v sobě
snoubí prvky jedinečnosti a fantazie.
OÂ autorce
Christina Aquilera je známou zpěvačkou, ...
Zánět slepého střeva - jak ho poznat a jak ho vyléčit? Pojem zánět slepého střeva je znám snad kadému z nás, mnozí jsme
si touto, zdánlivě banální záleitostí bezproblémově proli. IÂ kdy
odstranění slepého střeva dnes patří k nejjednoduím operacím,
přesto se mohou vyskytnout komplikace a celkově je zákrok nepříjemný a
zanechá po sobě dlouholetou ...
Zánět il â zbavte se obtíí jednou pro vdy Křečovými ilami se rozumí rozířené, někdy dobře viditelné
vystupující íly. Nejčastěji se vyskytují na dolních končetinách, kde
způsobují nepříjemné bolesti a nevzhledné záněty. Dolní končetiny jsou
patně prokrvovány a mají tak sklon k otékání. Existují také
křečové íly v oblasti konečníku ...
Vlasový keratin â nepostradatelná sloka vaí hřívy Moná jste se doslechly o keratinu v podobě prodlouených vlasů,
které drí právě díky této sloce. Málo kdo vak ví, e keratin je
obecně ústředním sloením kadého naeho vlasu. Pouíváním
kodlivých fénů na vlasy a nekvalitních ehliček své krásné vlasy
potřebného keratinu zbavujeme. Hříva je ...
Margitova dieta â drsné hubnutí či pozvolné hubnutí? Jak samotný název napovídá, Margitovu dietu má na svědomí zakladatel,
čili tefan Margita. Dietní plán se drí dva týdny a můete při ní
zhubnout a 8 kilogramů. Ovem její princip spočívá v přísném
dodrování jídelníčku, kdy se jí pouze tři jídla za den. Tato jídla
jsou doopravdy velmi malá ...
Akrylové nehty â dokonalé ruce v kadé situaci Upravené ruce jsou základem krásného vzhledu a pro kadou enu by měly
být samozřejmostí. Bohuel, ne kadá z nás měla to těstí, aby se
narodila s přepychovými, hladkými a pevnými nehty, jako ze salonu.
Nemusíte zoufat, díky nejnovějím kosmetickým vymoenostem si můete za
příjemné peníze ...
Huntingtonova choroba â neúprosný zabiják mozkových buněk Tato nepříli známá choroba je tragickým a bohuel ve vech
případech smrtí končícím onemocněním. Jeho podstatou je pokození
některých nervových buněk v mozku, které začínají postupně odumírat.
Vzhledem k tomu, e je i v době nejmodernějí medicína nemoc
neléčitelná, pacient si poívá velice ...
Únavový syndrom â nepříjemná součást ivota Únava je známa kadému z nás a dokáe znepříjemnit celý den.
Avak únava můe znamenat dva naprosto odliné a takřka spolu
nesouvisející pojmy. Únava je stav typický pro vyčerpání organismu a
nedostatek energie, avak únavový syndrom málokdy souvisí s typickými
příčinami ...
Klaustrofobie â ve o strachu z uzavřených prostor Fobie jsou jednou z nejčastějích forem psychických poruch nejenom
v České republice. I kdy například arachnofobií â panickou hrůzou
z pavouků, trpí spousta obyvatel, daleko závanějí formou je
například fĂśbie sociální, či klaustrofobie, které vás omezují
v denních činostech.
Co je ...
Úzkosti â Co vlastně znamenají a jejich léčba Téměř kadý z nás někdy zail okamik, kdy se cítil být sám a
lidově řečeno v depresi. Ona je vak deprese a deprese. Klasické
,,depkyâ, které se týkají větiny populace se projevují natvaností,
lítostivými stavy či pocitem samoty, vechny tyto nálady a stavy vak
mají své odůvodnění a jsou ...
Zuby moudrosti â uitečný pomocník či nepříjemnost? Jistě mnohým z vás zuby moudrosti rostly, či právě rostou. Nikdo
nemůe říci, e by mu tento zdlouhavý proces byl nějak příjemný, ba
naopak. Zuby moudrosti jsou často nadbytečné. Zřídka se vejdou do úst a
mohou svým patným růstem, ale i častými záněty v jejich okolí
způsobit velké problémy. ...
Kosmetika MAC â vsaďte na luxus a kvalitu Zdravá ple a svěí vzhled jde ruku v ruce s kvalitní kosmetikou.
Pokud i vy touíte po líčení, které vídáte v reklamách a
hollywoodských filmech, pořiďte si jedinečné produkty světoznámé a
maskéry oblíbené značky MAC.
OÂ společnosti
Značka vznikla v roce 1984, kdy se spojil majitel ...
Helena Rubinstein â make-up vaich snů Touíte-li po dokonale vypadající a pěstěnné pleti, kosmetika od
značky Helena Rubinstein je tím pravým pro vás. Make-up, díky těm
nejkvalitnějím slokám vydrí netknutý celé hodiny a vy tak budete
stále vypadat svěí a zdravě.
Helena Rubinstein je, jak jste ji jistě pochopili, ...
Syoss â vsaďte na kvalitní vlasovou kosmetiku Vlasy jsou jedním z nejkrásnějích faktorů lidského těla a proto
bychom se o ně měli patřičně starat. Ne kadému se potěstilo narodit
se s bujnou kticí, jen bere dech kolemjdoucím a nepotřebuje takřka
ádnou úpravu. Ji řady let si eny vypomáhají k lepí a
intenzivnějí barvě, která ...
Tělová mléka â dopřejte své pokoce tu nejlepí péči Pokud pečujete o svůj vzhled tak jistě víte, e i pokoka vyaduje
speciální kosmetické přípravky. Vzhledem k faktu, e kadá ena
vlastní jiný druh kůe, je třeba tomu podřídit i výběr kosmetiky.
Natěstí ijeme v dosti pokrokové době, která nám dopřeje přesně
takovou péči, jakou vyadujeme a ...
Holící strojky â zbavte se nechtěného ochlupení Ochlupení je součást kůe, která vak oproti vlasům nebude snad nikdy
v mĂśdě. Nejenom eny, ale i mui na celém světě se po dlouhá léta
snaí přijít na způsob, jak se co nejrychleji a nejbolestněji zbavit
nechtěných chloupků v podpaí, v inti,ních partiích, na nohách a
v extrémních případech ...
Kuří oka â zbavte se nepříjemných puchýřů jednou pro vdy Větina z vás se alespoň jednou za svůj ivot setkala s kuřím okem.
Jeho název zní sice poměrně straidelně a zavání jakousi nemocí, ale
není tomu tak. Kuří oka jsou obvykle následkem patně padnoucí obuvi a
nejčastěji se objevují u en s vysokou noní klenbou. Kuří oko je tedy
horí forma ...
Upravte si jídelníček a zhubněte do plavek! Zdraví je od pradávna tím nejdůleitějím, co máme, avak ne
kadému se potěstí se s touto ,,vlastnostíâ narodit. Pokud patříte
k těm astlivcům, kteří si proili bezstarostné dětství s pár
krábanci a sem tam zlomenou končetinou, proli si teenagerským obdobím
cigaret a alkoholu a dnes vás ...
ikana â jak se projevuje a druhy ikany ikana je v dnení době velmi uívaným slovem v různých sférách
a oblastech ivota. AÂ není se čemu divit. Týká se lidí jakéhokoli
pohlaví, věku, dětí jak dospívajících, tak kupodivu dospělých, rasy,
vyznání, sociální třídy, vzhledu, vzdělání, povolání, inteligence,
vlastností. Moná ijete ...
Barvy na vlasy â doma snadno a rychle Pokud ji nechcete utrácet peníze za kadeřníka, který si za své
sluby mnohdy účtuje neuvěřitelné sumy, raději se poohlédněte po
levnějí a jednoduí variatně. Barvy na vlasy ji nebývají to, co
dříve, obsahují spousty vitamínů, které obohatí vae kadeře a dodají
jim neodolatelný lesk. A jste ji ...
Pleové masky â ve pro krásnou ple Skvěle vypadající ple také vyaduje unikátní zacházení a výivu.
Aby se na vaí pokoce nepodepisoval stres, nezdravá ivotospráva a
stáří, kromě denní a nočních krému nezapomínejte pouívat kvalitní
pleové masky. Záleí pouze na vás a na vaí pleti, jestli dáte
přednost ověřeným produktům ...
Nedoslýchavost â o co se jedná a kolik lidí postihuje Snad od pradávna ijeme v domněnce, e nedoslýchavost postihuje pouze
starí lidi, co ale velký omyl. A padesát procent vech lidí
s poruchou sluchu je mladích 65 let a mnoho z nich jsou děti nebo mladí
lidé. Na světě je více ne 500 milionů lidí s poruchou sluchu. Odhaduje
se, e v roce ...
Cvičení dle Ludmily Mojíové Pojem neplodnost se vyskytuje snad od pradávna vude kolem nás, lidská
příroda hold není vemocná a bohuel, některé páry mají
s otěhotněním spoustu problémů, které se táhnou řadu let. Pokud se ji
o potomka pokouíte delí dobu a bez úspěchu, ne se rozhodnete
podstoupit operativní zákrok, a ...
Neplodnost â fakta o neplodnosti a její příčiny Neplodnost je tématem, se kterým se setkáváme bohuel dennodenně a
pomalu, ale jistě se stává problémem lidstva, nebo díky uspěchané
době, patné ivotosprávě a stresu se stává stále častějím
problémem nejenom u lidí zralejího věku. Kadý z nás se určitě
setkal s párem, který roky bojoval ...
Endoprotéza â výměna kyčelního kloubu Bolest v kloubu můe zásadně ovlivnit nejenom chůzi, ale jakýkoliv
pohyb. Tento druh obtíí postihuje spíe starí populaci, avak můe
se vyskytnout i u sportovců či jedincům s onemocněním kostí a
kloubů.
Totální endoprotéza kyčle se pouívá v případě, kdy je vlastní
kloub pokozen úrazem, ...
Fyzioterapie â zamezte bolestem pomocí odborníka VÂ dnení uspěchané a hektické době se vlivem namáhavé práce mnohdy
nesoustředíme na nae tělo a psychiku, čím nám jaksi chátrá zdraví.
Moderní člověk je naprogramovaný k vydělávání peněz a obivě rodiny,
přičem jeho vlastní zdraví je a na několikátém místě pomyslného
ebříčku. Pokud patříte ...
Týrání dětí â přehlíený problém lidstva Týrání dětí je výraz, který je snad kadému z nás jasný a velice
známí, avak málo kdo se o něho opravdu zajímá a snaí se obětem
pomoci. IÂ kdy se tomuto faktu věnuje spousta médií a člověku by se
zdálo, e sociální pracovníci pracují na plné obrátky, není tomu tak.
Den co den se můete dočíst ...
Ochrnutí â co je ochrnutí a které je jen dočasné Jistě jste se několikrát setkali s ochrnutými lidmi a jistě uznáte,
e jim jejich nelehkou pozici ani trochu nezávidíte. Ochrnutí má hned
několik příčin od autonehody, přes genetické vlastnosti a po úrazy
veho druhu a spousta z nich zůstává do dnes záhadou. ..
Co je ochrnutí
Signály ...
Voyeurismus â kdy hraničí úchylka s psychickou poruchou I kdy jste o tomto výrazu ji určitě slyeli, často si jej můete
plést se spoustou jiných sexuálních aktivit. Pro spoustu lidé voyeurismus
znamená sledování ,,lechtivýchâ filmů či fotech tohoto typu, avak pod
tímto názvem se ukrývá daleko hlubí význam v podobě poměrně
závané psychické ...
Transvestitismus aneb pár informací o psychické porue Transvestitismus je poměrně sloitá psychická porucha, se kterou jste se
ji určitě setkali a nebo jste o ni alespoň slyeli. Jedinec, trpící
touto poruchou pohlavní identity nosí aty opačného pohlaví, aby dočasně
proil příslunost k opačnému pohlaví, hraje tedy dvojí, muskou či
enskou roli. ...
Syndrom ADHD â jak poznat nemocné dítě a jak mu pomoci Syndrom ADHD, neboli z anglického attention deficit hyperaktivity disorder,
je porucha vývoje nervového systému, která se projevuje různě vyjádřenou
poruchou pozornosti (nepozorností), hyperaktivitou a impulzivitou, které jsou
zároveň neadekvátní věku. ZÂ této definie lze tedy snadno vypozorovat, ...
Syndrom CAN â jak poznat týrané dítě V padesátých letech 20. století se začali lékaři cíleně zabývat
problematikou týrání, zneuívání a zanedbávání dítěte, kterou
souhrnně nazývali âneúrazová poraněníâ. VÂ roce 1962Â byl popsán tzv.
syndrom bitého dítěte. VÂ pozdějích letech se vil pojem âsyndrom
CANâ, z anglického výrazu ...
Obsedantně kompulzivní porucha â jak na psychické nemoci? IÂ kdy svět techniky a vědy jde neúprosně kupředu a dennodenně nás
překvapuje várkou nových multifunkčních elektrických spotřebičů,
prvotřídních mobilních telefonů a počítačů, jen začínají být
inteligentnějí ne lidé, jedna věc se nikdy nezmění a to jsou nemoci,
které číhají na kadém rohu a ...
Zapomeňte na stres a změňte své stravovací návyky Zdraví ivotní styl je pro větinu z nás jakýmsi nepředstavitelným
pojmem. Můe za to fakt uspěchané doby, která nám zkátka nedovoluje
o své zdraví pečovat tak, jak bychom měli. Sice pravidelně navtěvujeme
lékaře, v případě nachlazení se ,,dopujemeâ léky a jednou za čas, pro
klid due, ...
Zvětení prsou â zvedněte své sebevědomí Dámské poprsí má kromě mateřských vlastností kojení také jistou
estetickou funkci. Kadá z nás se narodila s naprosto odliným
hrudníkem, za které jsou některé astné a jiné ho doslova nenávidí.
Pokud patříte k majitelkám bujného poprsí, můete si pogratulovat,
nebo netrpíte nedostatkem ...
Zubní kartáčky pro dokonalý úsměv Zubní hygiena je jakýmsi ranním a večerním rituálem, který pro
kadého z nás měl být samozřejmostí. Někteří z vás berou tento
proces na lehkou váhu, ale je třeba si uvědomit, e zuby jsou jedním
z nejnepostraÂdatelnějích nástrojů vůbec. Pokud nedbáte na kvalitní
hygienické návyky, můete se ...
Psychoterapie â zbavte se dlouhodobých problémů Kadý z nás jistě uzná, e se potýká se stavy, kdy se necítí
zrovna, jak se říká ,,ve své kůiâ a prochází si temnějím
obdobím, ve kterém ho provázejí deprese. A vás trápí nečekaný
rozchod, proputění z práce či rodinná tragédie, mnohdy vás tyto
situace natolik zasáhnou, e vás na několik ...
Zápal plic â příčiny a léčba Zápal plic je tradičním názvem pro poměrně irokou paletu zánětů
plicní tkáně, přičem jeho odborné lékařské pojmenování zní
pneumonie. Zánět obecně je obrannou reakcí organismu na přítomnost
mikrobů jakoto virů nebo bakterií, či na pokození tkáně vyvolané
působením nepříznivých chemických či ...
Nervozita a stres â odbourejte kadodenní překáky Nervozita a podráděnost jsou chorobné stavy ztrpčující ivot jak
samotnému postienému, tak i jeho okolí. Člověk, který trpí nervozitou
či sklonem k podráděnému chování, tedy pokud je vůbec schopen vnímat
svůj psychický stav, by měl klást větí důraz na vyváenost svého
ivota, zdravý ivotní ...
Bolesti krční páteře â zbavte se těkostí pomocí cviků Bolesti zad a krční páteře jsou předevím u lidí pokročilejího
věku a těch, kteří ijí patným ivotním stylem takřka
samozřejmostí, avak proč byste vlivem věku měli trpět? Raději se
zaměřte na to, jak se této nepříjemné součásti ivota zbavit.
Asi vás nepřekvapí, e bolest hlavy od krční ...
Mateřská znaménka - neignorujte podezřele vypadající pihy Trápí vás nevzhledné pihovité útvary, které mají zvlátní barvu a
jetě zvlátnějí tvar? Pokud jste si jisti, e se tento útvar
nepodobá ádné z vaich pih a jste si vědomi rakoviny ve vaí rodině,
navtivte svého obvodního lékaře, který vyloučí riziko rakovinotvorných
buněk ve vaem těle. ...
Odpočiňte si od stresu a zregenerujte své tělo lázeňským pobytem Kadý z nás jistojistě ví, co znamená slovo stres a nejednou ho zail
na vlastní kůi. Tento nepříjemný faktor, vyskytující se prakticky kolem
kadého z nás má podobný charakter jako bakterie, vyčkává na
nepříjemné ivotní situace, které nás oslabí, aby mohl nemilosrdně
zasáhnout a znepříjemnit ...
Jumping â zhubněte s radostí! Nejste spokojeni se svou postavou a rádi byste změnili vá ivotní styl
k lepímu? Základem je samozřejmě dobře sestavený jídelníček, díky
kterému se vyvarujete dalím přebytečným kilům. Avak jak se zbavit
nechtěného tuku, který se za léta přejídání a nezdravých pokrmů
podepsal na vaí figuře? ...
Doplňky stravy â vyzrajte na nedostatky Cítíte se často unavení, malátní a bez energii? Pravděpodobně vám
chybí důleité vitamíny a minerální látky. Právě pro vás jsou
vyrobeny doplňky stravy, jen se postarají o doplnění těchto nezbytných
látek ve vaem těle. Ideální formou doplňků stravy jsou tabletky, které
dané výivy obsahují. ...
Tuky na oči â podtrhněte svůj pohled Ve světě módy a líčidel je povoleno téměř cokoliv. Kadá z nás
upřednostňuje jiný styl a to s ohledem na barvu pleti, vlasů a očí. Pokud
se řadíte k milovnicím krásně nalíčených a výrazných očí, jistě si
potrpíte na oční linky, které vyzdvihnou vá neodolatelný půvab. Vybrat
si můete ...
Gabriella Salvete â důvěřujte české kvalitě Pro milovníky kosmetických produktů ze sekce dekorativní kosmetika je zde
dalí značka, zabývající se tímto odvětvím ji několik desítek let.
Pokud si potrpíte na líčidla veho druhu a ráda se obklopujete barevnými
laky na nehty, Gabriella Salvete je to pravé pro vás. Nechte se inspirovat ...
Antidepresiva â aneb jak na depresi? Deprese jsou úzkostné psychické stavy, které by si nikdo nepřál. Mnozí
v vás se v určitých situacích cítí nebýt ve své kůi a tento stav
snadno nazvou depresí, neboli laicky řečeno ,,depkouâ. Deprese je vak
psychická porucha a nemoc, se kterou si mnohdy neporadí ani terapeut či
psychiatr, ...
Liposukce â pryč s nevzhlednými tukovými poltářky! Nejste spokojená se svou korpulentnějí postavou? Patříte
k milovnicím dobrého jídla, díky kterému vlastníte objemnějí pozadí?
Pokud přemýlíte o změně vaeho těla, jistě vás potěí fakt, e
se nemusíte hodiny mučit v posilovně a nebo dret neskutečně drastické
diety. Liposukce je alternativou, ...
Laserová depilace â zbavte se chloupků jednou pro vdy! Chloupky jsou ji řadu let faktorem, jen je na obtí nejedné eně.
Zarostlé podpaí či černé ,,tětinkyâ na lýtkách atraktivnímu
vzhledu nepřidají, proto nás reklamy a drogerie zasycují holícími strojky,
epilátory a depilátory prvotřídní kvality. Tyto přípravky nás sice
zbaví nechtěného porostu, ...
Alverde â dekorativní kosmetika přírodních sloek Líčení je dnes doménou téměř kadé eny, kadá z nás si přeje
den co den vypadat dokonale a neodolatelně. Koupí dekorativní kosmetiky,
jen nevyhovuje naí plei vak můeme nadělat více ,,paseky ne
uitkuâ. Rozmyslete si proto velice důkladně, jaká značka vás bude
doprovázet na vaí ...
lučníkové kameny â příčiny a léčba Tento druh obtíí postihuje předevím eny ve středním věku, je
známo, e lučníkové kameny mohou způsobovat neskutečné bolesti,
omezující jakýkoliv pohyb a působení. Kromě zmiňovaných bolestí můe
dojít ke lučníkové kolice, o které jistě nevíte, e neléčená
způsobuje rakovinu lučníku či ...
Zapomnětlivost â příznaky, léčba Pamě je jedním z nepostradatelných subjektů naeho vnitřního
,,jáâ. Ztrátou paměti nejen přijdeme o větinu vzpomínek, a u
kladných a nebo záporných, ale také ztratíme schopnost samostatnosti,
nebo si nepamatujeme základní mylenky potřebné k ivotu jako
takovému. Nejzazí formou ...
Světloplachost â příznaky a léčba Moná si kladete otázku, co světloplachost znamená a zda-li je to nemoc
a nebo pouze porucha. I kdy o ni můete slyet poprvé, nepatří
k typicky ojedinělým, a vzácným postiením. Světloplachost čili
fotofobie je větinou příznakem postiení oka či nervového systému,
které bývá vyvoláno jinou, ...
Kvasinky â význam a vyuití Kvasinky jsou jednobuněčné organismy houbovitého charakteru, mnoí se
nepohlavně dělením, neboli pučením. Kvasinky jsou hojně vyuívány
v potravinářství a biotechnologiích, například při výrobě piva, vína
a nebo dokonce chleba, i kdy jsou pro tato odvětví velice prospěná,
v lidském organismu ...
Nadýmání â příčiny a léčba Nadýmání je stále častějím projevem dnení společnosti jak
u muů i en jakéhokoliv věku, tento nepříjemný faktor obvykle
vyvolává těká strava, alkohol, patné stravovací návyky, cigarety a
podobně. I kdy v dřívějích dobách lidé umírali i na obyčejnou
rýmu, plynatostí netrpěli, nebo ...
Ischias â příznaky a léčba Kdo z nás se někdy nesetkal s usedavou bolestí zad, jen vám nedovolí
jediný pohyb. Avak je opravdový rozdíl mezi svalovou křečí a
chronickými problémy, které nám znepříjemňují ivot a kadodenní
činnosti či domácí práce. Zapomeňte na nezvladatelné křeče v oblasti
zad a zaději vyhledejte ...
Inkontinence â skoncujte s únikem moči SÂ neschopností udret moč se setkává nejedna ena a kadá jistě
přisvědčí, e se jedná o velice nepříjemnou situaci, se kterou se není
třeba chlubit. Inkontinence, neboli únik moči se týká spíe starích
dam, avak můe postihnout i eny středního věku a dokonce mladé
slečny. Statistiky hovoří ...
Nízký krevní tlak â příznaky a léčba Nízký krevní tlak je tlak krve, který působí na stěnu cév tepen.
OÂ hypotenzi, neboli nízkém krevním tlaku, mluvíme tehdy, kdy naměřená
hodnota systolického krevního tlaku je nií ne 100Â torrů. AÂ co tato
hodnota vlastně znamená? Krev je po těle rozháněna impulzy ze srdce,
proudí cévami a těmi ...
Herpes â zbavte se genitálního oparu jednou pro vdy Opar je nepříjemný projev na pokoce, jen se o slovo přihlásí
v případě stresu, nervozity, oslabené imunity a nebo styku s infekcí,
jeho vyléčení můe trvat i několik týdnů a doprovází jej
nepříjemné brnění, pálení a mnohdy svědění. Vřídek vypadá
nevzhledně a dokáe pořádně potrápit nai ...
Cysty vaječníků â příznaky a léčba eny snad od pradávna trápí nemoci, viry, záněty a bakterie, jen jsou
spojeny s intimními partiemi a rodícím ústrojím. Některé komplikace se
řadí k obyčejným nepříjemnostem, kterých se zbavíte za pomocí
antibiotik během týdne, avak existují choroby či závanějí
problémy, jen mohou odstartovat ...
Marionnaud â parfumerie prvotřídní kvality Kvalitní kosmetika patří k vymoenostem, které by ve vaí koupelně a
v kosmetickém kufříku neměly chybět. Pokud patříte k ,,etřílkůmâ,
do zkrálovacích produktů zainvestujte, vae ple vám poděkuje, vlasy
budou zářit těstím a podmanivá kůe okouzlí celé vae okolí.
Moná jste od pradávna ili ...
Essence â kosmetika pro kadého za pár korun Milé dámy ruku na srdce, která z nás si nerada prohlíí nekonečné
pulty zkrálovacích výrobků a nepotrpí si na barevné rtěnky, třpytivé
lesky na rty a pestré laky na nehty. Proč byste měla utrácet tisíce korun
za dekorativní kosmetiku, kdy si můete pořídit celý arzenál minek,
jen vám rozzáří ...
Candida albicans â příznaky, léčba Témata ohledně této nemoci jsou čím dál častějí, nebo se o ni
tradují nejrůznějí informace, které vak nejsou vdy úplně pravdivé.
Candida albicans je druh kvasinkové nákazy jen můe způsobit infekce
v krku či v genitáliích. Mikroorganismy, jen způsobí propuknutí nemoci
jsou z pravidla ...
Překyselení organismu â příčiny a léčba Nepříjemné pálení aludku a áhy zná snad kadý z nás. Pokud
sníte něco, co vaemu aludku opravdu nesedne a nebo to přeenete
s alkoholem, tento pocit se okamitě dostaví a můe vás doprovázet a
několik hodin. Pravděpodobně si říkáte, e občasné nevolnosti patří
k ivotu a nevěnujete jim ...
Loreal Paris â protoe vy za to stojíte! Za kvalitu jsme my eny ochotny utratit neskutečné peníze a přesto
svých ,,průvanůâ v peněenkách nelitujeme. Nae kosmetické tatičky
překypují zbytečnostmi a koupelna připomíná parfumérii či při
nejmením drogerii. Přestaňte vyhazovat peníze za nepotřebnou a hlavně
nekvalitní kosmetiku a ...
Bércové vředy â příznaky a léčba Nemoci kůe bývají vdy nepříjemné a jejich léčba je svízelná a
s nejistými výsledky, můe trvat i několik let a způsobí vám jizvy jak
na těle, tak na dui. Pubertálních pupínků či dětských odřenin se
zbavíte mrknutím oka, avak chronická onemocnění, ke kterým se kromě
bércových vředů řadí také ...
Impotence â příčiny a léčba Impotence je straákem snad kadého zdravého mue a bohuel se
vyskytuje čím dál častěji a dokonce u mladích generací.
Nejrizikovějí skupinou jsou mui okolo čtyřicátého roku, kterým
impotence znepříjemní partnerský ivot. Nenechte nic náhodě a přečtěte
si, jak se impotenci vyvarovat a ...
Eucerin â dermatologicky testovaná kosmetika pro kadého Kosmetických produktů najdeme na prodejních pultech nepřeberné
mnoství a mnohým z nás činí opravdové problémy si vybrat ten vhodný
přípravek přesně pro nás. Pokud máte citlivějí ple a nebo zkrátka
nedůvěřujete drogistickému zboí, zavítejte do nejblií lékárny a
porozhlédněte se po kvalitní, ...
Zapomeňte v zimě na chřipku a nachlazení! Zima je tím nejideálnějím obdobím k íření vemoných nákaz.
Uzavřené přeplněné budovy a hromadná doprava, která se jen hemí
kýchajícími a smrkajícími jedinci, jsou dokonalými bacilonosiči od
října do dubna, kdy se začíná pomalu oteplovat. Díky moderní vědě a
technice můeme být nesmírně rádi za ...
Neutrogena â zatočte se suchou pokokou! Zima je období, které citlivé pokoce dvakrát nepřeje. Studený vítr
ji vysouí a sněhové přeháňky ji tvoří podráděnou a
přecitlivělou. Jeliko ijeme v podmínkách, které jsou blií
severskému podnebí ne tropickému jihu, nezbývá nám, ne se řádně
připravit a obrnit se proti nastávajícím ...
Vichy â kosmetika s klinicky ověřenými výsledky Jistě větina z nás ví, e kvalitní kosmetika dokáe zázraky.
Zbaví nás nepříjemného akné, vyhladí vrásky, jen oznamují příchod
dalích let a také dokáe zamaskovat kruhy pod očima po probdělé noci
či opticky zvětit rty a prodlouit řasy. Otázkou vak zůstává, která
kosmetika je opravdu kvalitní ...
Vylepete svůj zdravotní stav a krásný vzhled přírodní cestou Pro své zdraví jsou mnozí z nás schopni udělat téměř cokoliv, nebo
si jsou plně vědomi faktu, jak je v moderním 21. století vzácné. Co je
zdravé a co naopak ne, o tom lze polemizovat dlouhé hodiny. Vegani jsou
přesvědčeni, e obilné klíčky a čirá voda jim přinesou
,,nesmrtelnostâ a zarputilí ...
Ke tíhlé postavě snadno a pohodlně Dokonale tíhlé tělo jde větinou ruku v ruce s hubnutím a
drastickými dietami. Otázkou jak zhubnout se trápí eny na celém světě
ji desítky let, pravděpodobně od dob, kdy vyla z módy postava ,,krev a
mlékoâ, čím se nastartoval nekonečný koloběh anorexií, bulimií a
ostatních chorob, které ...
Mozková mrtvice â příznaky a následky nemoci Jedny z nejhorích onemocnění, která mohou člověka postihnout a jsou
ta, jen jsou úzce spjata s mozkem. Jeliko tento nezbytně potřebný
orgán řídí činnost naeho organismu, dovoluje nám mluvit, slyet, chodit
a dokonce cítit, jeho naruením můeme přijít o značnou část svého
vlastního já. ...
Angina pectoris â závané onemocnění srdce Pod lékařským pojmem angina pectoris si mnozí z vás představí
hnisavé onemocnění krku, jen souvisí s vysokými horečkami a bolestí
hlavy. Bohuel, v tomto případě se jedná o daleko závanějí
problém, jen nemá nic společného s klasickou bakteriální anginou a
hlavně jej nevyléčí obyčejná ...
Streptokok v krku â neviditelný bacilonosič Oteklé mandle a nepříjemné krábání v krku zná snad kadý
z nás, avak ne kadý ví, e i obyčejná angína, která pomocí
antibiotik odezní za pár dní či týdnů, můe zanechat trvalejí
následky, které ohroují jak vae zdraví, tak pohodlí vaich blízkých.
Pokud jste se někdy setkali se situací, e ...
Dětská mozková obrna Ze vech nemocí, které postihují lidstvo kadým dnem člověku a
běhá mráz po zádech. Televizní noviny nám stále přináejí zprávy
o nevysvětlitelných úmrtích, známí nám dokola vyprávějí
o nevyléčitelných rakovinách a roztrouených sklerózách, e jsme pak
doslova astni za obyčejnou chřipku. ...
Soutě o 4 přípravky na klouby mobilin VITAL+ a mobilin ACTIVE hřejivý gel Ve spolupráci se sponzorem soutěe Omega Alterned jsme si pro vás
připravili soutě o 4 kusy přípravku na bolavé klouby mobilin
VITAL+ a mobilin ACTIVE hřejivý gel.
Termín soutěe je od 29.11.2011Â do 5.12.2011.
Soutění otázka:
Odborníci doporučují pouívat přípravek po dobu:
a) 1Â měsíce
b) ...
Malárie â i obyčejný komár můe být zabijákem Cestování do bohem zapomenutých končin s sebou přináí
nejrůznějí rizika a následky z případných chorob. Před kadým
neznámým dobrodrustvím byste proto měli podstoupit očkování, abyste se
vyvarovali případným potíím ze smrtelné choroby, které například na
Africkém kontinentu číhají ze vech ...
Pálení áhy â příčiny a léčba Nepříjemné pocity svírajícího aludku zná kadý z nás, nervozita,
stres, vyčerpání organismu â vechny tyto faktory ovlivňují vnitřní
chod těla a velice těko se ovládají. Pálení áhy patří ke
kadodenním trablem, i kdy od ostatních aludečních problémů je
snadno odstranitelné a nijak ...
Coldrex horký nápoj a tablety â účinná brzda při chřipce a nachlazení Chřipka je v tomto sychravém ročník období nevítaným hostem kde
jakého jedince se slabí imunitou. Proti neádoucí rýmě, horečce a
kali se můeme preventivně obrnit přísunem vitamínů a stopových
prvků, avak ani tato opatření nejsou stoprocentní. Pokud vás přeci jen
nakalivá chřipka či ...
Obrna lícního nervu â nevzhledná avak snadno léčitelná nemoc Kadý z nás se ji mnohdy setkal s nejrůznějími virovými a
barkeriálními chorobami, které vak bývají léčitelné obyčejným
paralenem či antibiotiky na předpis. Horí formou nákaz jsou vemoné
infekce a záněty, jen napadají dutiny a nebo uzliny převáně
v obličejové části. Nejenom e člověku ...
Kosmetika Oriflame â přírodní produkty chladného védska SÂ kosmetickými firmami a nejrůznějími parfumériemi se za poslední
dekádu roztrhl pytel a my se jen stěí rozhodneme pro ty správné produkty,
jen vyhovují naí pleti, vlasům a pokoce na celém těle. Přes tuto
ohromnou konkurenci vak existují značky, které se osvědčily svou kvalitou
a ...
Homeopatika â antiperle s neuvěřitelným účinkem Co se léčebných procedur týče, medicína zaznamenala asi největí
převrat posledního století. Rok co rok geniální hlavy vědců přivádějí
do naich lékáren osvětové produkty, je nás zbaví klasických bolestí
v podobě migrény, ale také svízelných angín a zápalů plic. Málo který
lék je vak ...
Yves Rocher â přírodní kosmetika, jen nemá konkurence VÂ oblasti prvotřídní kosmetiky a líčení není větích
profesionálů, ne zkuených Francouzů, jen se o svět módy a stylu
zajímají snad od nepaměti. Estée Lauder, Chanel, Clinique â to vechno
jsou značky, jen propagují přepychový sortiment na celém světě, který
se pyní nevídanou oblibou nejen ...
Kosmetika Avon â vyberte si kvalitní zboí z katalogu SÂ uplynulými léty a čím dál dokonalejí technikou se člověk stává
,,nástrojem dobyâ, plyne s davem a oddává se kadodennímu stresu, jen
bývá naprosto zbytečný. SÂ tímto ivotním tempem jsme si navykli leccos
zjednoduovat, abychom uetřili co nejvíce drahocenného času. Mezi
inovativní ...
Parfumerie Douglas â investujte do své krásy Chystáte se na prestiní akci či honosný ples? Potřebujete na vysněné
schůzce s muem vaeho ideálu vypadat dokonale a nebo jdete prostě jen
nakupovat? A ji jsou vae důvody jakékoliv, schovejte nevzhledné
tepláky a zbavte se laciné kosmetiky, jen vám na vaem krásném obličeji
udělá ...
Penicilin â antibiotikum, jen změnilo dějiny léčiv Nemoci nám znepříjemňují ivot den za dnem a vkrádají se do naich
útulných domovů jako nezvaní hosté. Natěstí, díky vymoennostem
21. století se můeme bez obav spolehnout na lékařské komory a vědce
s jejich převratnými vynálezy v podobě léčiv nejrozmanitějích
funkcí a účinků. Na obyčejnou ...
Kleptomanie â ten kdo krade nemusí být zloděj... Nemoci patří k prapůvodním ,,existencímâ na světě, viry a bakterie
jsou ivé hmoty obývající nai planetu po milionů let. Kadý z nás se
jistojistě setkal s rýmou, kalem a nepříjemnou angínou, tyto
,,chorobyâ jsou dnes ji primitivně léčitelné pomocí běně
dostupných léků jako je paralen či ...
Fann parfumerie â luxus za přijatelné ceny Krása je pomíjivá a proto za ni platíme čím dál větí sumy, díky
bohu a díky 21. století se můeme den co den obrátit na pomocníky, je
nám poskytnou ty nejlepí sluby v oblasti kosmetiky a zdravé výivy. Za
poslední dekády jsme si vryli do paměti sítě drogistických prodejen, ve
kterých jsme ...
Maybelline make-up â jedinečný podklad pro kadodenní dokonalost Make-up je jedním z nejádanějích zboí dekorativní kosmetiky,
která ji desítky let hýbe světem. Dnení eny si natolik zvykly tohoto
pomocníka pouívat, e jsou ochotny utratit neuvěřitelné sumy, jen aby
své drahocenné pleti dopřály trochu luxusu.
Vyberte si správný druh make-upu
Výběr ...
Epilátory â snadná cesta k hebké pokoce Nepříjemné ochlupení je součástí Pravěku, čili dávnou minulostí,
eny jednadvacátého století se potrpí na hladkou kůi, příjemnou na
dotek. Zbavit se vekerých chloupků, nejen na nohou, bývá zdlouhavou
záleitostí, kterou pro fantastický vzhled musíme vykonat, avak existují
cesty, jak proces ...
Sephora - parfémy a kosmetika prvotřídní kvality Krása a styl k něnému pohlaví neodmyslitelně patří, můeme je
takřka zařadit k charakterovým rysům en 21. století, které si jsou
svých hodnot vědomy a umějí s nimi náleitě pracovat. K tomu, abychom
se cítily neohroené a svérázné je zapotřebí pár triků a
drobnějích úprav od trendy oděvů po ...
Miss Sporty â kosmetika za pár korun Ve světě módy a kosmetiky existuje několik odvětví, liících se jak
vzhledem a účinností, tak cenovou dostupností. Spousta z vás se označuje
jako ,,sváteční nositelka make-upu", laicky řečeno, s podkladovým
krémem, růí na tvářích a namalovanými rty vás spatříme jen zřídka
kdy. Lze tedy v celku ...
Permanentní make-up â podtrení vlastní krásy Která ena by si ráno po probuzení nepřála být krásně nalíčená,
ani by musela jít spát s make-upem, který se přes noc nevzhledně
rozmae a zanese ple. Kadodenní líčení je zdlouhavý proces, bez
kterého se vak běně pracující a vytíené dámy zkrátka neobejdou.
Přistihla jste se, e často ...
Piercing â stylová ozdoba či hazard se zdravím? Piercing se v minulých dobách označoval jako nesmyslná ozdoba drogově
závislých, zlodějů či naprostých gaunerů, dnes je tomu ji jinak. Mui,
ale i eny si nechávají těla a dokonce obličej zdobit náunicemi
nejrůznějích velikostí, tvarů a barev dle vlastní libosti. Mui jsou
více konzervativní a ...
Prodlouení vlasů â bohatá ktice za pár hodin Bohuel, ne kadé eně bylo od přírody naděleno to, po čem touí.
Někdo má překrásné oči, avak přál by si uí boky, jiná dáma je
ve skvělé kondici, avak není spokojená se svým nosem a naprosto odliná
slečna zase touí po bohaté hřívě plné svůdných kadeří. Doba je dnes
taková, e doslova plní ...
Tetování â zkrálete své tělo na věky věkům Ji staří egypané si zdobili svá dokonalá snědá těla meními
černočernými ozdůbkami, které symbolizovaly mír, lásku a jiná ivotní
poslání na věky. Piráti či námořníci byly tělem plným ,,kérek"
takřka proslulí, nejčastěji si zaznamenávali na pae či hruď jména
svých milovaných en, které tak ...
Zlozvyky â nepříjemná součást kadodenního ivota Zlozvyk je jakási činnost či stav, kterého se nedokáeme, ač bychom
mnohdy opravdu chtěli, zbavit. Existuje jich iroká kála od lehčích,
které nás spíe obtěují a po ty, které jsou doslova ivotu
nebezpečné a neubliují pouze nám. Zlozvyk zní něco, jako
nepříjemnějí součást naeho normálního ...
H.E.A.T. - cvičební program, který dokáe zázraky! OÂ tíhlé postavě supermodelky, za kterou se otočí nejeden mu tajně
sní snad kadá ena. Avak cesta k tomuto cílí můe bát svízelná a
zdlouhavá, bez jistých výsledků a úspěchů. Jedna věc je narodit se
s metabolismem, který spálí vechny přebytečné tuky, i kdy si
dopřejete porci zmrzlinového ...
Příunice â jak na dětskou virovou nemoc? Kadého z nás poskytne za ivot nesčetně chorob, od obyčejných
chřipek po několikatýdenní angíny a někoho bohuel i onemocnění
smrtelná nebo zanechávající váné následky. Dospělí člověk si je
schopen v případě nesnází zavolat lékaře či sanitku, obstarat si léky
a celkově se k problému postavit ...
Paralen â zatočte s chřipkou a nachlazením! SÂ blíící se zimou jsou nachlazení a nepříjemné chřipky stále
více v kurzu. Přeplněná hromadná doprava a nákupní centra se hemí
bacily, které si mezi sebou nevědomky předáváme. Předejít nemoci bývá
obvykle obtíné a ne zcela účinné, obrnit se můeme vitaminy v podobě
citrusových plodů a nebo ...
Pilates â cesta ke krásné postavě Pro krásnou a tíhlou postavu by větina z nás vradila, avak
téměř nikdo se nenarodí s pevnými stehny a malým zadečkem. Pro zdravý
ivotní styl a figuru musíme leccos obětovat a vynaloit veliké úsilí.
Konzumace ovoce a zeleniny a minimum sladkostí je základ, avak samotná
dieta nestačí, ...
Drogerie dm â prvotřídní kvalita na dosah ruky Nejrůznějích drogerií, parfumerií a obchodů s kosmetikou je na
celém světě tisíce, moná i statisíce, avak na českém trhu se jich
pohybuje pramálo. Doba spěje kupředu rychlostí světla a my se ji snaíme
vemonými prostředky přizpůsobovat a nezůstávat tak pozadu, v čem
nám tyto drobné krámky ...
Drogerie Schlecker â jednička na evropském trhu Nai němečtí kolegové jsou v oblasti drogistiky opravdová kapacita,
kde bychom teď asi byli, nebýt těchto prodejen na kadém rohu. Dennodenně
jsme svědky nepříjemných situací, kdy stojíme mokří ve sprchovém koutě
a zjistíme, e nám doel ampon a hůř, na WC nám v tu nejnevhodnějí
dobu doel ...
Ibalgin â zničte bolest během pár minut! Bolest hlavy, nevolnost, chřipka â to vechno jsou nepříjemné
překáky, které jednou za čas potkají kadého z nás a není proto na
kodu vědět, jak proti nim účinně a co nejrychleji bojovat. Moderní doba
a její stálé zdokonalování přináí spoustu léčiv, díky kterým tyto
obvyklé problémy ...
Drogerie Rossmann â vekerý sortiment pro vai krásu a domácnost Pro své oblíbené kosmetické produkty, prostředky do domácnosti a
dalí nezbytné výrobky nezajdeme nikam jinam ne do drogérie. Tyto
nenápadné krámky nás obklopují na kadém rohu a plní takřka
nepostradatelnou funkci. Ač si to málo kdo uvědomuje, bez těchto
kadodenních pomocníků bychom ji nemohli ...
Rovnátka - aneb jak na krásný úsměv Po zdravých, zářivých a neodolatelných rtech touí větina z nás.
Tvar pusy, velikost úst, tón smíchu â tyto faktory jistě ovlivňují
ná smích, avak nejdůleitějí slokou naeho veselého charisma
jsou zuby. Rovné a perfektně bílé zuby oslní nejednu osobu a udělají
dojem při důleité schůzce, ...
Kosmetika Estée Lauder â obklopte se kombinací luxusu a jedinečné kvality Na vemocném trhu krásy existuje kosmetika a kosmetika, sice jsou to dvě
zcela stejná slova, avak jejich význam se naprosto lií. Můete zajít
do jakékoliv drogérie a na prodejních pultech si vybrat pleové krémy,
make-upy, řasenky či lesky na rty, které nejsou laboratorně testovány,
čili nevíte, ...
Pleové krémy â zbavte se neádoucích nedokonalostí Ple je poetičtěji řečeno odrazem naeho ivotního stylu. Budete-li
se dennodenně vystavovat nebezpečných UV paprskům v soláriích, vae
pokoka rapidně zestárne a po pár letech pravděpodobně přibude pár
pigmentových skvrn. Pokud holdujete cigaretám a potrpíte si na bujaré
večírky, slovo akné je ...
Paradentóza â příčiny a léčba Zubařů se téměř kadý z nás bojí jako čert kříe. Nikomu není
příjemné slyet zvuk vrtačky nemilosrdně se blíící k naim ústům
a málokdo odchází po pravidelné kontrole dentisty bez jakéhokoliv, by
sebemeního zákroku. Bolavý zub, který je třeba vytrhnout a nebo
prachobyčejná plomba jsou ...
Kosmetika Clinique â luxusní zboí, co dokáe zázraky Není ádnou převratnou novinkou, e ijeme v 21. století, v době
internetu, ekomobilů a té nejvyspělejí techniky. Kromě plusových hodnot
ale toto období přináí také spoustu stresu, nervozity, kolapsů a
podobně. Vystavujeme-li se těmto negativním vlivům, ná organismus trpí a
varovné signály ...
Kosmetika Bioderma â svěřte se do rukou odborníka Móda, vzhled, krása â faktory udávající kadoroční trendy
ovlivňují bytí kadého z nás. eny jsou od pradávna tak nějak
předurčeny být půvabné, sexy a svěí. Bohuel vak málo která
z nás se ráno probudí s růovými líčky a řasami jako vějíře,
můeme tedy říci ,,díky bohuâ za kosmetické ...
Internetové lékárny a knihkupectví â nakupujte v pohodlí domova Svět internetu nás zasáhl jako blesk a ovlivnil snad kadého jedince
planety. Zprvu jsme se s neznámým nováčkem pozvolna seznamovali, dnes si
bez něho svůj ivot nedokáeme představit. Studenti vyměnili knihovny na
rychlejí internetové zdroje, teenageři si oblíbili nejrůznějí
sociální sítě od ...
Chanel â to je luxusní móda, kvalitní kosmetika a neodolatelné parfémy Světové značky prvotřídní kvality jsou pro větinu smrtelníků
nedosaitelným cílem. Dennodenně v televizních i novinových bulvárech
vídáme celebrity v luxusních kabelkách Hermes, botách Gucci a nebo
s diamantovými doplňky o estimístných cenách. Za kvalitu a přepych se
zkrátka platí ve velkém, ...
Kosmetika Dermacol â podlehněte půvabu české kosmetiky eny jsou od přírody pohlavím slabím, něnějím a proto se také
obklopují krásou a pohodlím. Kadá z nás má představy o vzhledu
rozdílné, někdo si potrpí na výrazné líčení, jiné dámy dají
přednost přirozenosti a osobitému půvabu, avak vechny, bez ohledu na
věk či barvu pleti, potřebujeme ...
Cvičení v těhotenství â připravte své tělo na namáhavý porod! Mateřství je pro drtivou větinu en posvátností, nehledě na
ztracenou figuru, střevní potíe a nebo strie. Poehnaným stavem buď
můete nepříjemně proplouvat a nebo si ho zpříjemnit a svému děátku
tak dopřát úasný pobyt ve vaem bříku. Neváhejte a začněte pro
svoje zdraví i pro to malé něco ...
Pocení â příčiny a léčba Pocení je pro vechny z nás, stejně tak jako nejrůznějí kosmetické
vady, nepříjemným faktorem. Nejčastěji se dostaví v nejnevhodnějí
situaci. Pospícháte na pohovor? Čeká vás důleitá pracovní schůzka?
Skládáte zkouku dospělosti? Obrňte se silnou vrstvou nedotknutelné
psychiky a na nepříjemné ...
Plané netovice â příznaky, komplikace a léčba Plané netovice, stejně tak jako spalničky, patří k dětským
onemocněním virového původu. Chorobě lze podlehnout pouze jednou, pak u
si tělo vytvoří dostatek protilátek a poadované imunity. Existují
případy, kdy k nákaze dolo opakovaně, takové vzácnosti obvykle
vyvolají závaná rizika v podobě ...
Kruhy pod očima â příčiny a léčba Kadý z nás určitě zail nepříjemný bolehlav a malátné
vstávání po vyčerpávajícím večírku či oslavě. Tyto extrémy takté
doprovází bledá ple, občas nějaký ten pupínek a jistojistě tmavé
kruhy pod očima, ty se po pořádném spánku a vydatném jídle obvykle
vytratí. Existují vak případy, kdy lidé ...
Bezlepková dieta â Co si dopřát a čemu se raději vyhnout Skoro kadý z nás se někdy setkal s alergickou reakcí. Nevolnost,
kopřivka a dalí projevy, které mohou být jednorázové, ale také nikoli.
Pokud se vám objeví svědivé puchýřky po styku se zvířetem nebo
nevhodným pracím prákem, navtivte alergologa, nicméně paklie se po
jídle nadýmáte, trpíte ...
Toxoplazmóza â příčina, příznaky a léčba Nemoc je v dnení době jak u zvířat tak u lidí vcelku vzácná a
její případný průběh proběhne obvykle skrytě bez jakýchkoliv
příznaků, můe vak po sobě zanechat nepříjemné následky a
komplikace. Kromě toho, e způsobuje malátnost, unavené klouby, bolavé
uzliny a únavu, bývá příčinou potratů ...
Dieta podle krevních skupin Dieta podle krevních skupit je velmi populární po celém světě, a to
ji několik dlouhých let. Rozířila se předevím mezi celebritami,
které na její účinky, nedají dopustit. Jak ji název napovídá,
charakteristika dieta spočívá v rozboru krevních skupin, co by mělo
dokázat sestavit ideální ...
Lupenka â příznaky a léčba Lupenka nebo-li psoriáza je chronické koní onemocnění probíhající
s velkým sklonem k recidivám. Slovo psoriáza je odvozeno od latinského
psora znamenající krábání, odlupování. Choroba je zpravidla dědičná
a jeliko není virového ani bakteriálního původu, není přenosná ani
nakalivá. Tato ...
Pásový opar â příznaky a léčba Pásový opar nepatří v medicínském světě k ádným
začátečníkům, ji obdivovaný starořecký lékař Hyppokrates léčil
pacienty s tímto onemocněním. Hlavní průlom ve výzkumu nastal v první
polovině 20.století, tehdejí medici objevili souvislost mezi pásovým
oparem a planými netovicemi. Děti, které ...
Krabičková dieta â vyzkouejte absolutní novinku ve světě diet Chcete shodit nadbytečné kilogramy a stále se vám nedaří vypadat tak,
jak byste chtěli? Pak se zkuste obrátit na revoluční novinku v podobě
krabičkové diety, která dokáe zázraky.
Jak dieta funguje?
Principem krabičkové diety je převáně vae pohodlí. Vámi pečlivě
zvolená firma odborníků na ...
Pigmentové skvrny v obličeji â noční můra kadé eny V ivotě kadého z nás se odehrají příjemné a hřejivé záitky,
které v naí mysli vyvolávají pocit těstí, ale lidské bytí má
i stinné stránky, které s sebou neodlučitelně přivolávají spousty
stresu a napětí. Pokud se delí dobu necítíme ve své kůi, nae tělo
reaguje změnami nálad, ...
Chcete shodit pár kilo nebo máte nemocný lučník? Zkuste lučníkovou dietu! lučníková dieta je obvykle naordinována lidem s problematickým
lučníkem či poruchou trávení, avak neukodí ani zdravému člověku,
naopak díky vyváené stravě je mezi chronickými dietáři velice
oblíbená.
lučník
Úkolem tohoto orgánu je přirozenou cestou napomáhat trávení organismu,
zejména ...
Mléčná dieta â skvělý pomocník při hubnutí nebo zabiják zdraví? Dieta bývá jedním z nejčastějích způsobu, při zahájení procesu
hubnutí. Málo komu toti stačí pravidelně sportovat a zároveň neomezovat
svůj jídelníček. Aby během redukce váhy nenastaly neádoucí komplikace
a následně se nedostavil jojo efekt, je velmi důleité pečlivě a
s rozvahou najít ideální ...
Probiotika Léto je v plném proudu, venku svítí sluníčko a nás to více
ne kdy jindy v roce táhne ven. Léto je pro mnohé z nás synonymem
cestování a poznávání nových míst. Spousta z nás zavítá do blíe
poloených, či více exotických destinací. Nové kraje a kultury si obvykle
chce kadý vychutnat. Cizí ...
Práky na hubnutí â kdy je rozumné uívat je? Větina z nás ji spousty let touí po dokonalém vzhledu, ke kterému
přispívá tíhlá postava. Nekonečně mnoho reklam nás láká svými
přípravky, které prezentují svalnatí mui a hubené dívky. Bohuel
větina lidí nepatří k vlastníkům super metabolismu, který spálí
vekerý tuk a proto je nezbytně ...
Bělení zubů z pohodlí domova Zdravé a zářivě bílé zuby jsou snem snad kadého z nás. K jejich
dokonalému tvaru mohou pomoci rovnátka a chrup bez kazů zařídí pravidelná
ústní hygiena a návtěva dentisty. IÂ kdy se svým ústům dostatečně
věnujeme, ne vdy dosáhneme ideálního úsměvu dle naich představ.
Bělost zubů je toti ...
Puchýře a jejich léčba Co je to puchýř?
Puchýře jsou v dnení době známé kadému z nás. Ač nepatří
mezi ádná závaná onemocnění, dokáí člověku znepříjemnit celé
dny, dokonce i týdny. Nejrizikovějí skupinu, sportovce, často donutí
změnit obuv, radikálně omezit trénovaní, ba dokonce zruit nebo vynechat
důleité ...
Glykemický index - aneb stablizujte hladinu cukru Glykemický index
Glykemický index, to je pojem, který se v poslední době stává stále
více populárním. Řítí se na nás ze vech stran. Moná jste o něm
slyeli v televizi, moná jste o něm četli v novinách. Moná ale taky
nevíte, co to vůbec je. Proto doufám, e vám to následující článek
pomůe ...
Očkování proti klíové encefalitidě Doba procházek po lesích a lukách je dávno tady a s ní i nebezpečí
číhající v trávě a na stromech v podobě klíat. Klíata sama
o sobě jsou jen nepříjemná, pokud jsou vak přenaeči chorob, jsou
malou časovanou bombou. VÂ naich silách je tedy připravit se na monou
hrozbu díky speciálnímu ...
Hořčík â jak se projevuje jeho nedostatek a jak ho přijímat? Minerály jsou pro nae tělo nenahraditelné, příjem hořčíku bychom
tedy rozhodně neměli podceňovat.
OÂ hořčíku
Hořčík je jedním z důleitých prvků vyskytujících se v ivé
i neivé přírodě. Jedná se o kov stříbřivé barvy a lesklého
povrchu, střední tvrdosti Není tak vysoce reaktivní jako jiné ...
Meloun â dopřejte si vodní, lutý cukrový nebo kantalup Melouny patří bezesporu mezi lahůdky léta. Paradoxně si vak pod pojmem
meloun představujeme něco zcela jiného ne některé národy, kde je meloun
doslova doma. Objevme tedy víc ne jen ten klasický červený. Kadý nám
toti přinese kromě lahodné chuti i spoustu uitku.
OÂ melounech
Melouny jsou, ...
Zubař a jeho výběr - 8 tipů, jak nelápnout vedle Výběr zubaře není radno podceňovat. Pokud chceme kvalitní péči pro
nae zuby, musíme se mít na pozoru. A to hned v počátcích.
Důkladná prevence je základ
Kvalitní přístup se pozná ihned při preventivní prohlídce. Ta
rozhodně nespočívá v přejetí zubů pohledem. Je třeba pouít
důkladně ...
Vývojová psychologie â věda jako dělaná pro budoucí rodiče Psychologie je velmi zajímavá věda, která často bohuel zůstává
ukryta před irokou veřejností. Přitom třeba psychologie vývojová můe
výrazným způsobem pomoci rodičům při péči o jejich potomky.
OÂ vývojové psychologii
Psychologie jako věda má kořeny v dávné antice a její filosofii, ...
Imunitní systém, alfa omega zdraví Také máte pocit, e se necítíte tak fit, jak byste moná měli? e se
vám vrací často rýma nebo kael, trpíte na angíny nebo na nikdy
nekončící únavu? Zkuste se začít věnovat své imunitě. Mnozí by byli
překvapeni, jak málo stačí k velké změně.
Imunita, základ veho
Imunitní systém se často ...
Vápník â jaké má účinky a kde ho najdeme? Vápník je jedním ze základních biogenních prvků, najdeme ho tedy
v tělech mnoha ivých organismů. Co se týče konkrétně lidského těla,
moná by nás překvapilo, jak moc důleitý je a kde vude hraje
důleitou roli.
OÂ vápníku
Vápník, latinsky calcium se řadí mezi kovy alkalických
zemin. Je ...
Mrkev, zásobárna betakarotenu vhodná nejen na léto e se malým dětem do stravy často přidává mrkve, není pro nic za nic.
Obyčejná mrkev má toti mnoho co nabídnou kadému, a to nejen v době
honby za krásným opálením.
OÂ mrkvi obecné
Zelenina zvaná jako mrkev je kořenem dvouleté rostliny zvané
mrkev obecná. Patří do čeledi miříkovitých, ...
Kolagen pro zdravé klouby i ple bez vrásek Díky vědě se stále objevují nové a nové substance, které nám pomohou
udret se fit a dobře vypadat. Kolagen je právě jednou z těchto
zázračných látek, jeho působení je značně univerzální. Pomůe nám
jak ke zdravému tělu, tak i k nestárnoucí pokoce.
Trocha chemie
Stejně jako vechny tělu ...
Probiotika, malý velký pomocník Probiotika jsou poslední dobou velmi oblíbeným a pouívaným označením
pro mnoho potravinových doplňků i potravin. Bohuel, nehovoří se
o ničem jiném ne o jejich zázračnosti, zapomíná se na osvětlení, co
to probiotika vůbec jsou, jak fungují a proč e nám vlastně
pomáhají.
Co jsou ...
Ananas, sladký zázrak pomáhající při hubnutí Mlsání nemusí být v kadém případě hříchem. Naopak, pokud se
zakousneme do sladkého ananasu, můeme naí figuře (a nejen jí)
prospět.
OÂ ananasu
Ananasovník chocholatý je tropická víceletá bylina,
její původní domovinou jsou země tropického pásu Latinské Ameriky.
Nyní se pěstuje ...
Vitamíny skupiny B v přírodní formě Dostatečný příjem vitamínů a zajitění jejich vstřebatelnosti je
pro lidský organismus velmi důleitý. Není proto překvapením, e bychom
měli dbát na optimální zásobování těla vitamíny skupiny B, a to
nejlépe v přírodní formě.
Přírodní forma vs. syntetika
V lékárnách jsou v současné době ...
Betakaroten a dalí karotenoidy nejen pro lepí opálení Betakaroten by se měl uívat v kapslích vdy několik týdnů a
měsíců před začátkem léta. Tak přesně s takovým tvrzením se setkáme
v mnoha propagačních letáčcích. Skutečnost je ale jetě
troku jinde.
OÂ betakarotenu
Betakaroten je pro nás jedna z důleitých látek
nacházejících se v tělech ...
Atopický ekzém â dieta můe být účinnou součástí léčby Atopický ekzém je koní chorobou, kterou se ve spoustě
případů nedaří uspokojivě léčit. Pokud tedy nenastupují účinky
klasických léčebních postupů, je na místě vyzkouet něco úplně
jiného. Často se nejlepích výsledků dosáhne návratem k tomu
nejzákladnějímu â naí stravě.
Vemocná ...
Meditace â pár tipů do začátku Meditace by se měla stát součástí naeho ivota. Pomůe nám
překonat těké okamiky vedního dne a nastolit vnitřní rovnováhu.
Někdy ale vůbec není snadné s ní začít.
OÂ meditaci
Meditace vychází nejčastěji z praktik východních
civilizací, kde má v mnoha případech zásadní místo ...
Sůl â pozitivní i negativní vlivy na ná organismus OÂ soli a jejích účincích na lidský organismus se veobecně moc neví,
moc se o nich nehovoří. Přitom je třeba poukázat na její vliv na nás, a
to jak na ten negativní tak pozitivní.
Sůl, základní dochucovadlo
Obyčejná kuchyňská sůl, tedy sloučenina sodíku a
chloru je základním ochucovadlem ji po ...
Jaterní dieta â jak sestavit jídelníček? Játra jsou důleitým orgánem, proto bychom o ně měli dobře pečovat.
VÂ okamiku, kdy potřebují odpočinek, je na místě upravit jídelníček a
omezit jejich zatěování. Odvděčí se nám.
Potřeba jaterní diety
Játra jsou důleitým orgánem, který můe být v některých
případech nadměrně zatěován či ...
Kvasnice â pro krásnějí plet i výkonnějí pamě Kvasnice â jedni je milují, druzí je nemohou ani cítit. Málokdo vak
staví svůj vztah k nim na vědeckém základu. Kvasnice jsou přitom tak
zajímavé, a nejen z hlediska nutričního.
OÂ kvasinkách a kvasnicích
Vem jsou více méně známy kvasinky. Jsou to houbovité
mikroorganismy mnoící se ...
Cizrna â dietní a na iviny bohatá semena Cizrna je jedním ze zástupců říe lutěnin. VÂ naem kraji se jí
příli nesní, pokud vak zamíříme na jih, budeme se divit, s jakou
chutí ji tady jedí na kila. AÂ také zjistíme, e moc dobře
věcí proč.
Cizrna jako rostlina
Slovo cizrna je vlastně označením pro celý rod bobovitých ...
Mandaly, skvělý způsob relaxace i cesta k sebepoznání Dnení uspěchaná doba s sebou přináí hodně stresu a klade na
kadého mnohem vyí nároky. Je důleité naučit se odpočinout si,
odreagovat se, zrovna tak ale poznat, jací vlastně jsme a jaké jsou nae
priority. Mnozí hledají cestu k odpočinutí si v moderních technologiích,
jiní se vak obracejí ...
Ricinový olej na vnitřní i vnějí uití Čisté rostlinné oleje se opět začínají dostávat do spíe i na
kosmetický stolek. Není vak olej jako olej, některé jsou zcela
univerzální, s jinými bychom se měli naučit zacházet. Do té druhé
kategorie spadá i ricinový olej.
Jedovatá rostlina ricinovník
Skočec obecný, lidově nazývaný ...
Chřest â vyuijme v kuchyni jeho příznivých účinků Chřest, jemná křehká zeleninka, kterou známe hlavně díky její často
vysoké ceně. Proč ale neodhalit, co se za ní skrývá? Moná pak budeme
mít chu i do jejího pěstování.
OÂ chřestu
Za luxus vydávaná zelenina, na které si pochutnávají labuníci na
celém světě, není nic jiného ne obyčejný ...
Krásné řasy, sen kadé eny Řasám, by se jedná vlastně o drobné chloupky, je veobecně u en
věnována velká pozornost. Po celém světě patří krásné řasy
k enskosti, k přitalivosti. Ne kadá je vak se svými řasami
spokojená, určitě tedy není na kodu ujasnit si, co vlastně dělá řasy
krásnými, jak si k nim můeme ...
Leukocyty â zvýené mnoství v krvi a moči Leukocyty jsou důleité buňky naeho těla, které zajiují nae
přeití. KÂ čemu přesně jsou, jak fungují a co kdy jich má nae tělo
více nebo méně, ne je normální?
Leukocyty aneb bílé krvinky
Leukocyty je označení pro buňky česky zvané bílé
krvinky. Nejdůleitějím posláním bílých krvinek je ...
Astma - příznaky a léčba Ačkoliv je astma veobecně povaováno za novodobou (civilizační)
nemoc, poprvé bylo popsáno ji ve starověku. Jeho název pochází
z řeckého slova asthma neboli dunost a v podstatě vystihuje podstatu
onemocnění. Na celém světě trpí astmatem asi 10Â % populace.
Co je to astma?
Astma je chronické ...
Nemoc dna â příčina, příznaky a léčba Dna je nemocí, která postihuje dle dostupných údajů zhruba desetinu
obyvatel naí země. Dříve byla přezdívána nemocí králů, dnes vak
patří mezi zcela běné choroby. Existuje ale mnoho moností, jak se
s dnou relativně efektivně vypořádat.
Nemoc králů
Dna byla v minulosti pouze záleitostí těch ...
Lázně pobyty Trápí vás chronické bolesti, které omezují Vá pohyb? Chcete se
dozvědět více o původu onemocnění, příčinách bolestí a
doporučených léčbách? Pokud patříte mezi 63Â % české populace, která
bojuje s onemocněním pohybového, zaívacího nebo kardiovaskulárního
systému, doporučujeme vám navtívit nové ...
Wasabi, zázračný křen z Asie Asijská kuchyně u dávno přila do módy, hlavně ale pro její
lahodnou chu i pořádný říz. Pokud se ale budeme zabývat jednotlivými
potravinami pouitými do těchto pokrmů, zjistíme, e nám tyto dálky
přináejí mnohem více ne jen potěchu jazyku â potraviny a přísady
mají toti mnoho velmi ...
Zánět ledvin â příznaky, léčba i prevence Zánět ledvin je dalím zánětem v řadě, který můe být velmi
nepříjemný a nebezpečný. Je proto dobré vědět o této chorobě jetě
dříve, ne nás má anci postihnout. Prevence tak napomůe tomu, aby se
nám obloukem vyhnula.
Ledviny a jejich zánět
Ledviny jsou párovým orgánem, který je uloen ...
Inteligence v kostce Inteligence, základní a univerzální ukazatel schopnosti a úspěnosti
člověka. Je to ale skutečně tak jednoduché? Co měření inteligence?
Můeme s ní něco dělat?
Pojem inteligence
Inteligence se řadí mezi výkonové vlastnosti člověka.
Je předmětem jednak rozsáhlých praktických i teoretických ...
Emoční inteligenci nepodceňujme Emoční inteligence, to je pojem, který v posledních letech získal na
váze. Na jednu stranu je to dobře, protoe se konečně věnuje pozornost
i dalím důleitým charakteristikám člověka. Velmi často se ale
s pojmem nepracuje tak, jak by mělo, bývá vysvětlován prostě âpo
svémâ. AÂ jeho význam ...
Artyčok â nechte se překvapit chutí i léčebnými účinky Artyčok patří u nás mezi ne příli rozířenou zeleninu. Je to
vlastně jen bodlák, který se dováí z jiních zemí naeho kontinentu,
kde si na něm ohromně pochutnávají. Také vědí proč. Nejen e je
chuově velmi zajímavý, také ale z hlediska výivového rozhodně není
k zahození.
Teplomilný ...
Mandle, dalí zázračný ořech Mandle, to jsou hlavně oblíbené oříky lahodné chuti, které se
v různých formách konzumují nejen u televize. Málokdo si vak při
jejich pojídání uvědomuje, jakou slubu prokazuje svému tělu. Mandle je
toti velký zázrak v malém oříku.
OÂ mandloni
Mandle jsou plodem mandloně obecné, stromu, ...
Krůtí maso â jedno z nejzdravějích mas vůbec Dle nejnovějích výzkumů bychom to s masem neměli přehánět.
Vynechat ho z jídelníčku vak také není radno. Nejlepí je prostě
zlatá střední cesta a navíc pečlivý výběr. A právě u krůtího masa
rozhodně nelápneme vedle â nejen e je chutné, má navíc ohromný
přínos pro lidský organismus.
Není ...
Léčivé jarní bylinky, zázrak přírody Příroda se pomalu probouzí a s ní i první jarní rostlinky. Pro mnohé
jsou sice důvodem k radosti, ne vdy je vak objevena jejich ohromná síla.
Jsou toti plné energie a také vitamínů, minerálů a dalích tělu
uitečných látek. Stačí si jen vybrat a vypravit se na procházku do
přírody.
Nejen na ...
Klíčky a klíčení semínek â cesta ke zdraví e je v semínkách ohromná síla, to je ji veobecně známé. Pokud
jsou ale semínka naklíčená, posunuje je to jetě o úroveň výe. Jsou
pak skutečným zázrakem přírody, který nám dodá vitamíny, minerály a
dalí velmi prospěné látky.
Probuzená síla semínka
Semena jsou typická vysokou ...
Kofein a lidský organismus â jak to ve skutečnosti funguje? Kofein je jednou z nejběnějích drog. Mnozí ho toti za drogu
skutečně povaují. Nálepka drogy vak o něm nic nevypovídá, naopak
často podporuje řadu dohadů a nepřesných tvrzení o kofeinu.
Kofein v mnoha podobách
Kofein je látka, která má ve své ryzí formě podobu jemného práku.
Takto se ...
Zánět středního ucha v kostce Zánět středního ucha je jednou z typických dětských nemocí.
Nepostihuje vak pouze je, objevit se můe i u dospělých.
Jak se zánět středního ucha projevuje?
Nejjasnějím příznakem zánětu středního ucha je a píchavá bolest
a tlak v uchu, někdy i zhorení sluchu. Z ucha můe také ...
Vlaský ořech dodá naemu mozku sílu Odborníci přes výivu sestavují různé ebříčky potravin dle jejich
prospěnosti pro lidský organismus. Jednou ze stálic na předních
příčkách bývá často právě vlaskýÂ ořech.
Ořeák královský
Vlaský ořech je plodem stromu, který se nazývá ořeák
královský. VÂ naich zeměpisných ířkách dobře ...
Antibiotika â pravdy a mýty Přístup k antibiotikům se velmi různí. I mezi lékaři najdeme
takové, kteří jsou téměř jejich odpůrci, jiní vak předepisují jedna
antibiotika za druhými a âvyfasujemeâ je i na nevýznamnou bolest v krku.
Na co tedy antibiotika jsou, co je vůbec o nich pravda a co rozhodně ne?
Antibiotika ...
Celer je zdravý, a nejen ten řapíkatý Zelenina jetě stále v mnoha jídelníčcích nemá takové zastoupení,
jaké by měla mít. A o té kořenové ani nemluvě. Na oblibě ji
nepřidává ani fakt, e je zdravá. Třeba takový celer dokáe prokázat
velkou slubu.
Celer miřík k naim slubám
Celer, přesněji řečeno miřík celer, je běně známá ...
Pohanka chutná nejen vegetariánům Pohanka jistě nepatří minulosti, zrovna jako pouze do vegetariánského
jídelníčku. Obohatit ten svůj jí můeme vichni, je také velmi vhodná
pro osoby citlivé na lepek.
OÂ pohance
Pohanka, odborně nazývaná jako Fagopyrum, má svoji
pravlast v Mongolsku, na úpatí Himalájí. Spolu s Mongoly a ...
palda, obilovina nám nejblií palda je v současnosti poměrně zanedbávaný druh penice. Je to
velká koda, protoe její kvality tu klasickou penici âstrčí do
kapsyâ.
palda, stovky let stará odrůda
palda je druh penice, který se pěstuje ji po tisíce
let a neproel procesy lechtění. Díky tomu si zachovala
řadu ...
Tlusté střevo â starejte se o něj pečlivě Denně slýcháme o problémech s tlustým střevem a o tom, e nás
národ trpí jeho chorobami. Řekl nám ale někdo, co tlusté střevo je, jak
funguje a jak se o něj správně starat?
Střevo, součást trávicí soustavy
Tlusté střevo je nedílnou součástí trávicí soustavy.
Ta začíná ústy a končí řitním ...
Lepek, laktóza a dalí alergeny Potravinové alergie nejsou v dnení době ádnou výjimkou. Uměle
lechtěné druhy plodin, stále hojnějí vyuívání ropných a dalích
chemických produktů zrovna jako nadměrné zpracovávání potravin zákonitě
vyvolávají reakce naeho organismu.
Potravinové alergie
Potravinové alergie byly po dlouhou ...
Celiakie, nemoc, která se netýká jen dětí Celiakie se tradičně řeí pouze u dětí. Její diagnostika u těch
nejmeních je sice nejzásadnějí ,ovem vyskytnout se můe i u osob
starích. AÂ zde pak dělá také pěknou paseku. VÂ případě výskytu
příznaků je tedy určitě na místě udělat test na celiakii
i alergii na lepek.
Celiakie jako ...
Bezlepková dieta nemusí být jednotvárná Představa o bezlepkové dietě je mezi lidmi různá a málokdo má
skutečně jasno, co ano a co ne. Dokonce někteří lékaři řadí určité
potraviny patně a kodí tak pacientům. Jak tedy vypadá správně drená
bezlepková dieta? AÂ komu je určena?
Bezlepková dieta â celiaci, alergici a nejen ...
Zdravé světlo, cesta nejen k psychické pohodě e je světlo zázračným prostředkem na nejeden neduh, to není třeba
připomínat. Určitě ale stojí za to popsat detailněji, jak to s ním
vlastně je a hlavně jak jeho blahodárné účinky můeme vyuít
i my.
Nedostatek světla
Nejen v zimě mnoho z nás trpí v důsledku nedostatku
světla. Krátký den a ...
Zdravé hubnutí běnými potravinami Zhubnout několik kilo nebo odstranit trochu tuku z problémových partií
je cílem mnoha z nás, někteří by rádi zali jetě dále a zbavili se
třeba deseti, dvaceti kilo. Cesta k vysněné postavě nemusí vést přes
hladovky či zázračné preparáty, stačí naučit se vyuívat
běné potraviny správným ...
Vinný ocet pečuje o nae zdraví Vinný ocet jsme se naučili pouívat hlavně díky
pronikání trendů jihoevropské kuchyně k nám. Zejména saláty, ale
i dezerty i grilované maso, to vechno se vinným octem můe vylepit.
Kromě chuových záitků vak přináí také řadu cenných látek
naemu organismu. Je koda, e se na to obvykle ...
Cvičení doma â jak začít? Přiměřený pohyb je součástí kadého zdravého ivotního
stylu. Je dobrý jak pro fyzické pochody v těle, tak i pro nai
psychiku. Nejen pro jeho vliv na hladinu hormonů v krvi je pro větinu
z nás ideálním způsobem relaxace. Jak s ním ale začít, kdy se nám
třeba vůbec nechce?
Cvičení doma vs. ...
HIV a testy â jak to funguje? HIV, straák posledních let. Absolutní ochrana před ním asi neexistuje,
je vak moné udělat hodně proto, aby se zrovna nám obloukem vyhnul.
A kdy u se z nějakého důvodu nezadaří udělat pro to ve, je na
místě nechat se otestovat.
Lepí později ne vůbec
VÂ prvé řadě je samozřejmě třeba ...
Migréna - nemoc, která není vidět Bolest hlavy postihla v někdy ivotě snad kadého člověka. Mývá
nejrůznějí příčiny a různou intenzitu. Jene, co kdy nás bolest
hlavy ovlivňuje natolik, e nejsme schopni vést plnohodnotný ivot? AÂ kde
je vlastně hranice mezi obyčejnou bolestí hlavy a migrénou?
Co je migréna?
Migréna je ...
Borelióza - příznaky a léčba Borelióza či také lymská borelióza patří spolu s klíovou
encefalitidou k virovu onemocnění, které ze zvířat na člověka
přenáí klíata. Je dokonce vůbec nejčastějím onemocněním,
z těch, které klíata přenáejí.
Co je borelióza?
Borelióza je infekční onemocnění způsobené virem Borrelia ...
Dělená strava, cesta ke tíhlosti? Dělená strava âfrčíâ u nějaký ten rok. Jedněmi vyzdvihovaný
zázrak vedoucí k perfektnímu tělu, druhými důvod k pohrdavému zasmání
se. Oba tábory obvykle neznají kompromisy. AÂ to je koda, protoe pravda je
asi skutečně někde na půli cesty.
Princip dělené stravy
Dělená strava není ani tak ...
Klíová encefalitida VÂ České republice se kadý rok klíovou encefalitidou nakazí okolo
tisíce lidí a průměrně kadý stý případ onemocnění bývá smrtelný.
Číslo se to nezdá vysoké, ale přesto by mělo varovat. Kadým rokem je
toti vyí. Â
Co je klíová encefalitida a jak se přenáí?
Â
Klíová encefalitida je ...
Kiwi, lahůdka nabitá vitamíny Kiwi, lahůdka nabitá vitamíny
Kiwi je původně exotické ovoce výrazné barvy a předevím plné
vitamínů. Jeho původ je a v daleké Číně, odkud se a ve 20. století
začalo roziřovat do zbytku světa, tedy i k nám.
Kiwi a jeho původ
Původní domovinou kiwi, tedy lépe řečeno rostlinky ...
Zdravá rýe â hnědá, divoká a Basmati Rýe má sice svoji domovinu daleko za mořem, v naich jídelníčcích
se vak pěkně zabydlela. Ve své přírodní podobě je velmi zdravá, bílá
âklasikaâ vak ji tolik ne. Úprava, a to zejména loupání a
brouení, odstraní z rýe to neprospěnějí. Zkusme tedy zařadit
nové druhy rýe a získat tak ...
Lázně, které léčí. Umět správně relaxovat je pro nae zdraví nesmírně důleité. Kdo
z nás si vak během nekonečných pracovních dní najde čas sám na sebe a
dopřeje svému tělu i mysli zaslouené uvolnění? Ve je přitom tak
jednoduché, naplánujte si odpočinek dopředu, mějte termín zapsaný
v diáři a na dny plné ...
Máta peprná, zázrak z domácí zahrádky Bylinky jsou od nepaměti prostředkem k posílení zdraví i dodání
âávyâ mnoha pokrmům. Máta je bezesporu jednou
z těch nejrozířenějích. Oblíbená je jednak jako součást pokrmů
v teplé i studené kuchyni, u nás ale zejména jako surovina k přípravě
nápojů.
OÂ mátě
Máta obecně je ...
Jitrocelový sirup â k čemu je dobrý? Obrátit se na matičku přírodu, kdy je nám ouvej, není vůbec patný
nápad. Mnohdy funguje lépe ne televizí propagované syntetické barevné
tabletky. A co e je ten jitrocelový sirup a k čemu
je dobrý?
Jitrocel, zázrak z luk a polí
Jitrocel, přesněji řečeno jitrocel kopinatý je
vytrvalá ...
Cholesterol, pravdy a mýty o něm Cholesterol, slovo, které samo o sobě nezní moc příjemně. Mýty vak
z něj udělali něco, co mnohé straí ve dne v noci.
Cholesterol, co to je?
Cholesterol je nejlépe popsán prostřednictvím chemických zápisů. Pro
nás je takto vak zcela nepouitelný. VÂ podstatě natěstí stačí
vědět, e se jedná ...
Dieta ze South Beach, nový jídelníček, jednoduché principy Leden je u za námi a novoroční předsevzetí zřejmě také. SÂ prvními
týdny se větina z nich vypařila jako pára nad hrncem. Mnozí tak mají
moná vysněnou figuru zase v nedohlednu a časem začnou opět přemýlet,
co s tím.
Diety, věčně s námi
SÂ dietami se setkáváme na kadém rohu. Někdo ...
Udělejte něco pro zdravějí a hustí vlasy Zdraví a krása je na dosah, stačí mít pouze oči otevřené. Kromě
zlepení ivotního stylu můeme pro svůj vzhled a zdravotní stav udělat
daleko víc. Ku pomoci nám mohou být i skvěle účinné přípravky značky
Medaprex. A u nás trápí patná
ple či nepříjemné problémy s padáním vlasů, vemu lze ...
Zánět průduek Zánět průduek je v zimních měsících poměrně časté onemocnění.
Tedy pokud hovoříme o akutním zánětu průduek, ten chronický se můe
objevit kdykoliv. Není toti způsoben virem, ale patným ivotním
stylem.
Co je zánět průduek a příčiny jeho vzniku?
Zánět průduek neboli bronchitidu si lze ...
Mykóza - příznaky a léčba Mykóza trápí lidstvo ji od nepaměti. Ve středověku se stala téměř
epidemií. Mykóza vak nepostihuje jen člověka,ale také zvířata.
Co je mykóza?
Mykóza je vysoce nakalivé infekční onemocnění, které můe
napadnout prakticky jakoukoliv část těla,předevím pokoku, nehty,
pohlavní orgány, trávicí ...
Periorální dermatitida â co s ní? Periorální dermatitida je onemocnění, o kterém pravděpodobně nevíme,
dokud se s ním nesetkáme. Kdo jím netrpěl jen těko pochopí, jak
nepříjemné můe být. Samotný výraz slova periorální znamená kolem
úst a dermatitida neboli onemocnění kůe dává dohromady jasný obrázek
o tom, jak se tato choroba ...
Hormonální antikoncepce a spektrum jejích účinků Hormonální antikoncepce je nejen mezi mladými enami velice
rozířená. Ačkoli vechny víme, e brát hormony není zdravé a
v současné době nelze přesně předpovědět, co její dlouhodobé braní
můe způsobit, v uívaní antikocepce nám to nebrání. Hormonální
antikoncepce působí na celý organismus a ...
Pohlavní choroby - AIDS, syfilis a kapavka AIDS, syfilis a kapavka patří mezi nejznámějí a nejrozířenějí
pohlavní choroby na celém světě. VÂ dřívějích dobách bylo téma
prevence sexuálních chorob tabu, dnes je sice probíráno ji na základních
kolách, ale pouze ve vyspělých státech. Rozvojové země, kde je velké
procento obyvatel ...
Losos aneb konzumujme prospěné tuky se stylem Aby nae tělo správně fungovalo, je nezbytné dopřávat mu pestrou
stravu a pravidelně doplňovat mnoství nejrůznějích látek. Vitamíny,
minerály, ale i tuky jsou nezbytností, které ná organismus ke správnému
fungování potřebuje. Bez přísunu vech důleitých ivin by nae tělo
bylo brzy slabé, ...
Zánět močových cest Onemocnět zánětem močových cest je vcelku snadné. Kadý kdo jej
prodělal ví, e se jedná o palčivou záleitost, a to palčivou
v pravém slova smyslu. Prevence zánětu močových cest není obtíná, ale
jeho následky mohou být občas velmi váné.
Co je zánět močových cest?
Zánět močových cest neboli ...
Skořice jako lék â prospějte zdraví i kráse Skořice je v lidové medicíně vyuíváno od nepaměti a prokazatelně
působí a ovlivňuje lidský organismus. Byly ji věnovány mnohé vědecké
studie a prokázaly mnoho zajímavého a překvapivého. Vstupte do světa
chutného koření a odhalte jeho blahodárné účinky. Medicínu v podobě
voňavé skořice si tak ...
védské kapky, zázrak v lahvičce védské kapky aneb zázrak v lahvičce, který lze mít doma vdy po
ruce. Spektrum jejich účinků je iroké a seeneme je v kadé
lékárně. Přesto vak jetě stále chybí v naí domácnosti? Moná
je ten správný čas na to, dozvědět se o nich víc a konečně přijít na
to, e se nám skutečně budou ...
Kael â příčiny, léčba i prevence Kael jednou za čas suuje kadého z nás. Můe mít nejrůznějí
podoby, příčiny a také vdy trvá různě dlouho a je různě silný. Podle
toho, jakou má příčinu také hledáme řeení, tedy způsob léčby.
Nejčastěji se s kalem setkáme jako s doprovodným symptomem nachlazení a
dalích běných onemocnění. ...
Anemie neboli chudokrevnost není tak výjimečným onemocněním Anémie, nebo také chudokrevnost je projevem sníeného mnoství
červených krvinek, které hrají zásadní roli při zásobení organismu
kyslíkem. Příznaky jsou velmi komplexní léčení se odvíjí od původu
nemoci, které můe být dědičné či námi ovlivněné. Jistě se vyplatí
dozvědět se o chorobě více a ...
Lecitin, zázrak přírody Lecitin, to je látka svým sloením podobná tuku a pro lidský organismus
je nezbytná. VÂ naem těle působí komplexně na celou řadu orgánů a
jejich správné fungování. Mimo to ovlivňuje i lepí pamě, tíhlou
linii a dalí aspekty, kvůli kterým ho obvykle začneme uívat ve větí
míře. Vdy jeho ...
Čočka a fazole â dopřejte si prospěné bílkoviny Čočka a fazole mají v českých domácnostech ji dlouhou tradici. Dnes
na oblibě moná trochu ztratily, do jídelníčku vak rozhodně patří.
Obě lutěniny jsou nesmírně zdravé a nabízí skvělý a vyváený zdroj
ivin. Upravit je lze na nejrůznějí způsoby a skvělé je, e si vdy
pochutnáme.
Zaostřeno ...
Brusinky, lahodné ovoce s léčivými účinky Kdo by řekl, e v malých červených bobulkách co volně rostou po lese
je skryta tak nevídaná síla. Brusinky mají vysoký obsah mnoha
prospěných látek a jsou skutečnou bombou pro ná organismus. Obsahují
vitamíny, působí jako prevence a dokonce pomohou i s řeením mnoha
problémů.
Brusinka â ...
Bechtěrevova choroba - příznaky a léčba Bechtěrevovou chorobou je postieno téměř jedno procento světové
populace a ty, kteří jí trpí dokáe pořádně potrápit.
Co je Bechtěrevova choroba?
Bechtěrevova choroba je dlouhodobé zánětlivé onemocnění obratlů a
vazů páteře, které postupně vede k jejich úplnému ztuhnutí a
znemonění pohybu. ...
Alkohol tester â alkohol za volantem nepodceňte Alkohol zkrátka patří k nejrůznějím radovánkám a dospělí lidé
si jej rádi dopřávají při nejrůznějích příleitostech. Jeho
účinky jim na oslavách a večírcích přijdou vhod. Na druhou stranu zas
můe být tato velmi populární droga velice nebezpečná, to předevím za
volantem, kde snadno podceníme ...
Zeleninový banán, novinka na naem stole Zeleninový banán, to je pojem, se kterým se někteří z nás setkávají
zcela jistě úplně poprvé. Pomalu vak tento nováček proniká i na
český trh. Zeleninové banány se ve světe hojně konzumují a v některých
částech světa jsou dokonce základní slokou stravy. Od ovocných banánů,
co jsou ty běné ...
Granátové jablko, lahůdka z jihu Evropy Na český trh se pomalu dostává i nejrůznějí exotické ovoce a
dopřát si tak poměrně běně můeme papáju, mango, kaki či například
nejrůznějí druhy melounů. Zrovna tak můeme ochutnat granátové jablko
téměř kdykoli nás napadne. Tento tajuplný plod ze Středozemí nás ohromí
svou svěí nasládlou ...
Tofu â dalí způsob, jak si pochutnat na sóje V souvislosti s výrazem tofu se leckomu jistě vybaví vegetariánská
hmota bez chuti a vůně. Málo kdo se toti setkal s dobře upraveným tofu,
které lze připravit na stovky různých způsobů. ZÂ tohoto sojového
výrobku lze toti velmi snadno vykouzlit chutné zdravé jídlo. Stát se
navíc můe ...
Třtinový a hroznový cukr, alternativa ke klasice Bez slazení bychom se zkrátka neobeli a cukr jsme nuceni v mnoha
případech pouívat. A chceme přisladit čaj, dodat a zvýraznit chu či
připravit nějaký chutný dezert, bez cukru to zkrátka nejde. Je vak ji
pouze na nás, jaký cukr pouijeme a vybírat můeme, mezi ...
Alergie a astma v mnoha podobách Alergiemi či astmatem trpí v dnení době bez nadsázky kadý druhý.
SÂ nesnáenlivostí na nejrůznějí věci se někdy rodíme, jindy se nám
to můe začít projevovat a s přibývajícími roky souhrou různých
faktorů. Některé alergie nás příli neomezují, jiné mohou být
skutečně suující a výrazně ...
Syrovátka a její blahodárné účinky na organismus Syrovátka se začíná pomalu ale jistě těit velké oblibě. Není divu,
jejím zařazením do jídelníčku obohatíme ná organismus o celou
irokou kálu vitamínů a minerálů, které naemu tělu prospívají.
Syrovátka se navíc snadno uchovává a jednodue připravuje a můe tak
být kdykoli k dispozici.
Jak ...
Zumba â s novým cvičením k radosti a pevnému tělu Zumba, neboli nová váeň mnoha lidí bez omezení pohlaví, věku či
zkueností. UÂ nás je zumba stále jetě novinkou, která vak zaila
v létě ohromný boom. Stále získává na oblibě a má více a více
fanouků. Vyučuje se ji v mnohých studiích a tak si kadý zájemce
jistě najde hodinu, která mu bude ...
Krevní skupiny v kostce Krevní skupiny jsou čtyři a jsou určeny antigeny, které se v ní
nacházejí. Alespoň to je nejčastějí dělení krve, se kterým se
běně setkáváme. Znalost krevní skupiny nás nemusí za celý ivot ani
jedinkrát zajímat, dojde-li vak k nějaké nehodě, či je z jiného
důvodu potřeba krevní infuze, můe ...
Anna K. poděkovala koncertem v Lucerně Na konci týdne se v praské Lucerně odehrál dlouho očekávaný koncert
s příznačným názvem âiju, zpívám a děkujuâ. Ve
vyprodaném sále zpěvačka Anna K. přesvědčila vechny
přítomné, e je opět zpátky ve skvělé formě a náladě! Je to více
ne rok, kdy vyel první novinový článek, kde Anna K. ...
Osteoporóza a její příznaky Název osteoporóza vznikl z řeckých slovo osteo â kost a poros â
otvor. Ji tento název o nemoci mnoho vypovídá. Co je vak příčinou
jejího vzniku, koho postihuje a lze jí předcházet?
Co je to osteoporóza?
Osteoporóza nebo také řídnutí kostí porucha metabolismu, která se
projevuje silným ...
Kontaktní čočky přináejí řeení téměř pro kadého patný zrak dokáe opravdu znepříjemnit ivot. Nemůe-li se člověk
spolehnout na vlastní oči, musí přijít jiné řeení. Problémy se zrakem
se vdy řeily brýlemi. Krátkozrakost trápí velké
mnoství lidí a brýle přeci jen nelze nosit při vech příleitostech.
Natěstí spatřily díky českým vynálezcům ...
Infarkt myokardu a jeho příznaky Infarkt myokardu neboli srdeční selhání je jednou z nejčastějích
příčin úmrtí a lze říci, e patří do kategorie civilizačních chorob,
jejich příčinou je současný velmi patný ivotní styl.
Co je infarkt myokardu?
Infarkt myokardu je náhlé uzavření srdeční tepny. KÂ jejímu uzavření
dochází ...
títná láza a její poruchy títná láza je malý jednotný orgán leící na přední straně
krku a zasahující téměř a do hrtanu. Ač je to orgán malý, je pro
lidské tělo velmi důleitý.
Jaké jsou funkce títné lázy?
Hlavní a jedinou funkcí títné lázy je tvorba a produkce hormonů
trijodthyroninu a thyroxinu. Prvořadým úkolem ...
Domácí jogurty pro nae zdraví ZÂ toho, co si vyrobíme sami doma, jistě máme vdy velkou radost. Pokud
se jedná o potraviny, pak dokonce dvojnásobnou, jeliko si skutečně
pochutnáme. Máme toti monost připravit si ve podle svých chutí a
přesně nám na míru. Jiné to není ani u domácích jogurtů, které
zachutnají celé rodině a ...
Anorexie a bulimie tíhlost, tíhlost, tíhlost. ZÂ televize, internetu, bilboardů na
nás vykukují modelky s dokonalými těly, módní návrháři navrhují jen
pro tíhlé, jsme obklopeni reklamami na přípravky na hubnutí. Zkrátka
dnení trend velí jasně â kdo není tíhlý, je úplně out. Jene
tahle âmediální masáâ ...
Elektrický zubní kartáček â trendy v čitění zubů Péče o chrup i celou dutinu ústní patří k nezbytným základům
osobní hygieny. Této činnosti se učíme ji jako děti, mnoho lidí vak
čitění zubů stále jetě provádí patně. Fenomén elektrického
zubního kartáčku, který vak rozhodně není ádnou novinkou, můe
problém nesprávného čitění zubů ...
Medvědí česnek â čím nám prospěje? To, e česnek je výborný pro vyuití v kuchyni i v přírodním
lékařství ji kadý jistě ví a dnes a denně ho pouívá. VÂ sueném
i čerstvém stavu ji neodmyslitelně patří do českých domácností.
Málokdo vak ji slyel o česneku medvědím, který má nejen
výraznějí chu, ale předevím léčivé ...
Zubní implantáty â informace v kostce A ji jsou okolnosti jakékoli, občas se dostaneme do situace, kdy je
nezbytné vyuít zubního implantátu, který nahrazuje skutečný zub. Na
první pohled jej prakticky nerozeznáme a přitom poslouí stejně, jako zub
vlastní.
Proč zubní implantát
Zubních implantátů se vyuívá zejména v případech, ...
Kontaktní čočky vyřeí vá problém s krátkozrakostí Kontaktní čočky tu jsou od toho, aby vyřeily nae problémy se zrakem
a přinesly nám pohodlí a komfort, který si zaslouíme. Jsou snadnou
variantou pro vechny, kteří z jakéhokoli důvodu neradi nosí brýle. Kdo
jednou kontaktní čočky vyzkouí, jen těko se jich vzdá.
Komfort kontaktních ...
Online lékárna, místo pro nae nákupy Do lékárny obvykle zamíříme vdy, kdy nás něco trápí. A ji
chceme posílit tělo vitamíny, či zahnat bolest hlavy, bez malých tabletek
se velmi často neobejdeme. Díky on-line lékárnám si můeme svůj nákup
léčiv dobře rozmyslet a seznámit se se vemi dostupnými preparáty. Nae
zásilka nám pak navíc ...
Cukrovka - příznaky a léčba Podle statistik je na celém světě asi 220 milionů lidí, u nich byl
diagnistikován diabetes mellitus neboli cukrovka.
VÂ České republice trpí cukrovkou téměř desetina populace, co je sice
dost vysoké číslo, avak neřadí nás ke státům s nejvyím výskytem
onemocnění cukrovkou.
Co je ...
Chili papričky nejsou jen kořením, ale i lékem Málokdo si uvědomuje, e koření, které dnes a denně vídá na poličce
nad kuchyňskou linkou nabízí mnohem více, ne jen ochucení nesčetného
mnoství pokrmů. Pálivá chu chilli papriček je pro mnohé velmi
přitalivá a rádi si ji hojně dopřávají. Kromě drádění chuových
buněk dokáí vak tyto ďábelsky ...
Tibetská houba do mléka, zázrak z dalekého Kavkazu Tibetská houba a její vyuívání má ji velice dlouhou tradici. Její
původ můeme vypátrat v Kavkazských horách, drobnějí varieta
pochází z Tibetu, podle kterého také dostala příznačné pojmenování.
VÂ době před několika tisíci lety začala slouit tamním obyvatelům
k uchovávání mléka, které by se ...
Klimakterium a její příznaky Klimakterium nebo-li přechod je obdobím, které zákonitě jednou nastane
v ivotě kadé eny. Obdobím ve kterém se stejně jako v dospívání
či těhotenství radikálně mění hladina hormonů, tentokráte vak hladina
hormonů nestoupá, ale naopak klesá.
SÂ příchodem klimakteria přestávají pracovat ...
HIV - první příznaky V současné době je v České republice evidováno 1410 HIV pozitivních
lidí. Celosvětově se počet nakaených virem HIV pohybuje okolo
40 milionů, předevím ze zemí Afriky a Asie.
Co je HIV?
HIV (Human Immunodeficiency Virus neboli Virus Imunitní Nedostatečnosti)
napadá v lidském organismu bílé ...
Afty â jejich léčba není vdy jednoduchá Afty bývají popisovány jako drobné vřídky tvořící se v dutině
ústní. Kdo na ně trpí ví, jak moc nepříjemné dokáí být a jak
obtíná jejich léčba mnohdy bývá.
Jak afty bezpečně poznáme
Kdo se s nimi jetě nesetkal, bude mít moná obtíe je správně
identifikovat. Afty se tvoří v ústech a můeme ...
Příznaky deprese S depresí se v ivotě ji setkal snad kadý z nás. A osobně či
ve svém okolí. AÂ rozhodně se nedá říci, e by to bylo setkání
příjemné.
Co je deprese?
Deprese se dá obecně definovat jako smutek, těký, dlouhotrvající
smutek velmi často bez zjevné příčiny. Je nejčastěji se vyskytující
duevní ...
Mořská sůl na naem stole i ve vaně Mořská sůl působí úasně blahodárně a má iroké vyuití. Řeč
tentokrát nebude o vyuívání soli v kuchyni, kde její nadměrné
uívání můe působit potíe zejména lidem s vysokým tlakem. Mořská
sůl se toti uplatní i v péči o tělo, ke zkrálení, zkvalitnění
pokoky a také v léčebných a ...
Bělení zubů aneb jak bezpečně k zářivému chrupu Po zářivě bílém úsměvu touí jistě kadý z nás a není
překvapením, e tento trend se rozířil mezi eny i mue. Zubů si
vimne kadý na první pohled a kromě tvaru sledujeme také jejich barvu.
Bělení zubů je moderním způsobem, jak dosáhnout toho, co nám příroda
nenaděla. Překrásným úsměvem ...
Těhotenský test â ve, co potřebujete vědět Těhotenský test je zboím dostupným v kadé lékárně a stojí
průměrně okolo sto korun. Díky svému nenápadnému vzhledu ho lze velmi
snadno přehlédnout a přesto můe mnoha manelským párům, nezletilým
dětem či svobodným matkám v minutě změnit celý ivot.
Kdy přijde řada na test
Tento dokonalý ...
Ledviny a jejich nemoci - příznaky a léčba Ledviny jsou asi 12Â cm velkým párovým orgánem umístěným na obou
stranách bederní páteře. Jsou bohatě prokrvené a kadou minutu přes ně
proteče 1 l krve.
Jakou mají ledviny v těle funkci?
Ledviny plní hned celou řadu ivotně důleitých funkcí:
regulují celkové mnoství vody ...
Anna K.: iju, zpívám a děkuju Zpěvačka Anna K., která nedávno spustila svou kampaň
zaměřenou na podporu prevence rakoviny prsu s názvem âChce ít
jako já?â (www.chceszitjakoja.cz) se rozhodla
uspořádat dva jedinečné charitativní koncerty, které se budou konat
18. 11. v brněnské Flédě a 25. 11. ve velkém sále ...
Javorový sirup, zdravá pochoutka Zázrakem v lékařství i gastronomii je na první pohled ničím
zvlátní javorový sirup. Kdo jetě neobjevil jeho nesmírně pozitivní
působení na lidský organismus, měl by se o tuto lahodnou pochoutku začít
více zajímat. Co je chutné a zdravé zároveň si toti rozhodně zaslouí
nai pozornost.
Zázrak ...
Mononukleóza - příznaky a léčba Mononukleóza nebo také polibková nemoc je často velmi podobná obyčejné
angíně. Narozdíl vak od angíny můe mít, hlavně pro dospělé, za
následek propuknutí závanějího onemocnění.
Co je mononukleóza?
Mononukleóza je infekční onemocnění, které je způsobeno virem
Epstein â Barrové. K jeho ...
loutenka typu B a její příznaky loutenka(HepaÂtitida) typu B představuje závaný celosvětový
problém. Ze statistik vyplývá, e nákazou trpí a 30% světové populace,
nejvíce pak obyvatelé rozvojových zemí v Africe a v Asii.
Co je loutenka typu B?
loutenka typu B je způsobena DNA virem napadajícím předevím játra.
Tento ...
loutenka typu A a její příznaky loutence (Hepatitidě) typu AÂ se lidově říká ânemoc pinavých
rukouâ. Ji tento samotný laický název sám o sobě říká, jak se nemoc
přenáí. Proto nám je ji od dětství vtěpováno, abychom si před
kadým jídlem umyli ruce.
Co je loutenka typu A?
loutenka (Hepatitida) typu AÂ je akutní ...
Hlíva ústřičná, zázračná houba Hlívu ústřičnou jistě známe z populárních pořadů o vaření.
VÂ obchodech jsme na ni ji zcela jistě také narazili. Tak proč si tuto
chutnou houbu konečně nekoupit a nepřipravit z ní lahodný pokrm, kdy je
nejen skvěle chutná, ale je dokonce velice zdravá?
OÂ hlívě
Hlíva ústřičná je poměrně ...
Hemeroidy - příznaky a léčba Ve statistikách se uvádí, e hemeroidy (nebo správně hemoroidy) trpí
a tři čtvrtiny obyvatel České republiky. IÂ přes toto vysoké číslo
jsou hemeroidy stále problémem, o kterém se ânemluvíâ. Velká část
postiených se za hemeroidy stydí a nevyhledají včas lékařskou pomoc.
Co je ovem koda, ...
Vysoký krevní tlak nepodceňte Vysoký krevní tlak je onemocněním, které suuje vekou část populace.
Jedná se o takzvanou civilizační chorobu, která můe mít velmi váné
následky a je proto nutné zajímat se o její léčbu.
OÂ krevním tlaku
Průchodnost cév hraje v okysličování organismu a
vstřebávání ivin důleitou roli. ...
Lněný olej a jeho přínosy lidskému organismu Lněný olej stejně jako lněné semínko samotné obsahuje mnoho
příznivě působících látek a má na nae tělo i zdraví blahodárný
vliv. Lněný olej má iroké vnějí i vnitřní uplatnění a v naich
domácnostech proto jistě nalezne své místo. VÂ mnohých ohledech snad
dokonce místo nezastupitelné.
Zázrak ...
Bílkoviny v potravinách â proč jsou tak důleité? Bílkoviny, nebo-li proteiny patří mezi vysokomolekulární látky
sloené z aminokyselin. Pro správnou funkci a zdravý vývoj lidského těla
jsou stejně nezbytné jako cukry (sacharidy) a tuky (lipidy). Proteiny jsou
zkrátka podstatou vech ivých organismů na naí planetě.
Potřebujeme jich ...
lučníková dieta není věda Na lučníkovou dietu je nutné přejít, léčíme-li se ze
lučníkových potíí. Vedlejím přínosem této diety je ovem také
úbytek tuku v naem těle, jeliko konzumaci tučných
potravin tato dieta vylučuje. Seznamte se se lučníkovou dietou, není
sloitá a pustit se do ní můete, a u to vá zdravotní ...
IZIP - elektronická zdravotní kníka VZP Projekt IZIP,
neboli internetový přístup ke zdravotním informacím pacienta byl sputěn
veobecnou zdravotní pojiovnou ve snaze zjednoduit a zefektivnit
přístup do zdravotních záznamů pacientů. Systém je dobře zabezpečený a
pro klienty VZP je zdarma. Jeho vedením si můeme ...
Chlamydie - příznaky a léčba Chlamydie jsou nenápadní ničitelé. Usidlují se uvnitř buněk a
parazitují na nich. Způsobují irokou kálu nejrůznějích
nepříjemných onemocnění močových a pohlavních orgánů, plic, mozku,
kloubů a srdce. Jejich léčba bývá zdlouhavá a náročná, jeliko se
rychle íří a napadají stále nové a ...
Vitamín E â cesta ke zdraví i kráse Stejně jako bílkoviny, cukry, tuky a minerály jsou také vitaminy
nepostradatelnou součástí nejen lidského organismu, ale také kadodenní
potravy.
Nezbytné vitamíny
VÂ naem těle se objevuje celkem třináct základních vitamínů a
obecně mají funkci katalyzátorů biochemických reakcí. Pokud tělo ...
HPV Viry , nenechte je ohrozit Vá ivot Moderní vědecké metody odhalily v poslední době celou řadu
okujících skutečností. Mezi nimi třeba i to,e rakovinné
bujení můe být způsobeno viry, a tudí můe být relativně
snadno nakalivé. Ruku v ruce s touto nepříjemnou zprávou vak byla
zjitěna i dalí, mnohem příjemnějí ...
První pomoc - umíte jí poskytnout? Základy první pomoci se učí u na základní kole. Málokdo z nás si
z těchto hodin něco pamatuje a hlavně, ne kadý si v kritické situaci
dokáe zachovat chladnou hlavu, vzpomenout si a první pomoc poskytnout.
Jene často právě na správném poskytnutí první pomoci závisí zda
člověk přeije či ...
Samoopalovací krémy â bezpečná cesta k opálené pokoce Opálená pokoka vypadá zdravě, mladistvě a hladce. Ani v dnení
době trend zlatavé pokoky neodeznívá. Opalování vak bohuel patří
mezi činnosti, kterým bychom se s ohledem na nae zdraví měli raději
vyhnout. Spálení a pokození pokoky či dokonce zhoubná
rakovina, to ve nás můe kvůli slunění ...
První příznaky těhotenství Plánujete miminko? Nebo si myslíte, e u těhotná jste?
V těhotenství dochází k výrazným hormonálním i fyzickým změnám
v těle eny. Roziřuje se pánev, zvětují se mléčné lázy a
stoupají hladiny hormonů. Kadá ena je jiná a její tělo se na
nastávající těhotenství a mateřství připravuje různě ...
Křečové íly - jak vznikají a jak se jim bránit? Křečové íly se dají popsat jako rozířené úseky il povrchového
ilního systému dolních končetin. Jedná se o nepříjemné problémy,
které postihují velkou část populace.
VÂ dnení době nejsou výjimkou
Křečovými ilami je postiená velká část populace, v dnení době
se o nich dokonce hovoří jako ...
Příznaky celiakie - týká se i Vás? Celiakie se můe objevit kdykoliv, v dětství, v dospělosti
i stáří. I kdy způsobuje nemalé problémy, o své nemoci ví jen malé
procento postiených.
Co je celiakie?
Celiakie neboli nesnáenlivost lepku je poměrně závané onemocnění.
Poprvé bylo popsáno roku 1888Â doktorem Samuelem Geem, ale ...
Zelený čaj pro krásu i zdraví OÂ příznivých účincích některých potravin a nápojů jsme se ji
jistě dozvěděli. Zelený čaj je mezi nimi téměř králem a dokáe
s naím zdravím téměř zázraky. Oblíbený chutný nápoj si zamilujeme a
jeho popíjení se nám stane kadodenním rituálem. Nejen e nás osvěí,
ale příznivě bude působit také na ...
Cista na vaječníku Cista na vaječníku můe vzniknout kdykoliv a v jakémkoliv věku.
Nejčastěji to bývá po porodu nebo hormonální změně. Ve některých
případech samy vymizejí, ale v některých případech si ádají
chirurgické odstranění, pomocí laparoskopie či laparotomie.
Co je cista na vaječníku?
Cista na vaječníku ...
Gastroenteritida - střevní chřipka Větina z nás se s ní za svůj ivot alespoň jednou setkala.
Přichází náhle, dokáe pořádně potrápit a zase rychle odchází.
OÂ čem je řeč? OÂ gastroenteritidě neboli střevní chřipce.
Co je gastroenteritida?
Gastroenteritida neboli střevní chřipka je zánětlivé onemocnění
aludku a tenkého střeva. ...
Příznaky epilepsie a její léčba Epilepsie byla v dřívějích dobách nazývána boí nemocí. Lidé
věřili, e se jedná o boí trest a k její âléčběâ pouívali
nejrůznějí metody zaříkávání, vykuřování a vyhánění zlých
duchů z těla nemocného. A teprve rozvoj medicíny v 19. století
zjistil, e příčina epilepsie tkví ...
Kronova nemoc - choroba zaívacího ústrojí Správný název nemoci sice zní Crohnova nemoc, jene velká část lidí,
kteří si chtějí vyhledat informace o této nemoci zadává do
vyhledávačů početělý název Kronova nemoc nebo také nesprávný název
Cronova nemoc popř. choroba.
Co je Kronova nemoc?
Kronova (Crohnova) nemoc je zánětlivé onemocnění ...
Rybí tuk a dalí prospěné tuky Tuky rozhodně nejsou slokou jídelníčku, které bychom se měli
vyhýbat. Některé tuky jsou pro tělo prospěné, jiné pro nae zdraví
dokonce nezbytné. Jedním z velice prospěných tuků je tuk rybí, jeho
příznivé účinky nae tělo nezměrně ocení. Nic nám proto nebrání
zamilovat se do lahodné chuti ...
Vrásky - co na ně platí a jak jim předejít? Ple stárne podobně jako postupně celé lidské tělo a známkami tohoto
procesu jsou předevím vznikající vrásky. Ple prochází různými
stádii, postupně se mění a s tím by se měla měnit i nae péče,
kterou jí budeme věnovat. Rozdělme si ivot naí pleti do tří stádií a
zaměřme se na faktory, které ...
Kokosový olej, balzám pro nai pokoku Přírodní rostlinné oleje jsou obvykle cennou zásobárnou vitamínů a
minerálů a mají obecně velmi prospěný vliv na nai pokoku. Kokosový
olej je mezi oleji králem a v péči o ple je vskutku mistrem. Objevte jeho
sílu a účinky a dopřejte si péči, kterou si zaslouíte.
Hledejte pouze kvalitní ...
Zdravé a klidné spaní - 5 tipů jak na něj Spánek k ivotu potřebujeme. Naspat dostatečný počet hodin je zdravé
nejen pro tělo, ale té pro ná psychický stav. Spaní si mnohdy
dokáeme náramně uít, můe se vak také stát, e za celou noc
nezamhouříme oči. Jak vyzrát na nespavost a dostat se do
nádherné říe snů hned po ulehnutí ...
Nevěra nemusí znamenat konec vztahu Kadý z nás doufá, e jeho vztah to nepostihne. O čem je řeč? No
přeci o nevěře. Toto slovo ve větině lidí evokuje pocity křivdy, zrady
a hlavně konce vztahu. Jene opravdu znamená nevěra konec vztahu? Proč
k ní vlastně dolo, kdy máme tak skvěle fungující vztah? Nebo snad
nemáme? AÂ není ...
Chorobná árlivost - zabiják vztahu árlivost můe být i příjemná. Dokazuje nám, e o nás má
partner zájem a e nás nebere jako samozřejmost. Problém vak nastává,
pokud partner začne vyvádět pokadé, kdy se na nás někdo jen podívá.
VÂ té chvíli to u není árlivost přiměřená, tzv. zdravá, ale
mluvíme u o árlivosti chorobné. ...
Gelové nehty: cesta k nim je snadná Touíte po krásných nehtech bez práce a námahy? Vdy dokonale lesklé
a perfektně upravené. IÂ tak by se daly gelové nehty definovat. Krásné ruce
nás samozřejmě budou něco stát. ikovně udělané gelové nehty vypadají
jako nehty vlastní, avak kadého překvapí bezchybným tvarem a ...
Syndrom neklidných nohou Podle lékařských odhadů trpí v České republice syndromem neklidných
nohou asi 1Â milion lidí. To je téměř 10% vech obyvatel České republiky.
Mnozí, ale i přes obtíe, které tento syndrom doprovází nevyhledají
lékařskou pomoc. Přitom příznaky doprovázející syndrom neklidných nohou
často velmi ...
Celulitida - jak zaručeně na ni? Po krásné bezchybné postavě občas jistě zatouíme kadá. Celulitida
je problémem, který trápí a sniuje sebevědomí mnohým enám.
Plastická chirurgie můe leccos vyřeit, vrhat se do ní je vak rozhodně
krajním řeením. Praktičtějí dozajista bude pokusit se o nápravu
vlastními silami. Rady jak na ...
Menopauza a její příznaky Menopauza je hormonální změna, která jednoho dne nastane v ivotě
kadé eny. Je to proces, který trvá několik let a nese sebou i řadu
více či méně nepříjemných vedlejích symptomů. Proto je dobré se na
nástup menopauzy předem připravit a tak jí lépe zvládnout.
Co je to menopauza?
Menopauza ...
Pálení áhy v těhotenství Těhotenství je prý jedním z nejkrásnějích období v ivotě
eny. Ale i toto krásné období je, bohuel, provázeno nepříjemnými
stavy. Jedním z nic je právě pálení áhy. Obvykle se objevuje ve druhém
trimestru, poté co přestanou ranní nevolnosti, a dokáe být velmi
nepříjemné.
Pálení áhy trápí ...
Aspergerův syndrom - nemoc nebo dar? Je nebo není aspergerův syndrom onemocnění? Na tom se neshodli ani
vědci. Údajně jim trpěli i Albert Einstein nebo Isaac Newton. A snad
právě díky Aspergerově nemoci byli tak vyjímeční.
Tímto onemocněním trpěl i Alber Einstein, autor: Magnus Manske
Co je Aspergerův syndrom?
Aspergerův ...
Schizofrenie a její příznaky Člověka od zvířat odděluje schopnost mluvit a podle mnohých teorií je
schizofrenie trestem za dar řeči. Je veobecně zaito, e je schizofrenie
rozdvojení osobnosti. To vak není tak zcela pravda. Lidé trpící
schizofrenií ijí ve svém vlastním světě. Kadý z nás má svůj
vysněný svět, jene ten ...
Downův syndrom - příznaky a komplikace Kadý rok se na světě narodí asi 100Â 000Â dětí postiených
Downovým syndromem. SÂ nemocí, kterou sice lékaři umí odhalit ji
v počátečních týdnech těhotenství, ale zatím jí neumí vyléčit ani
jí předcházet. Downův syndrom byl pojmenován podle doktora Johna Langdona
Downa, který jej roku ...
10 rad jak hubnout zdravě VÂ České republice trpí nadváhou či dokonce obezitou více ne 50Â %
dospělé populace. To je alarmující číslo. Kde je příčina? VÂ současné
stylu ivota. Jíme více potravy, ne nae tělo skutečně potřebuje,
vyvíjíme méně fyzické aktivity, jsme v neustálém stresu. Téměř
kadý člověk v naem okolí je ...
Jak přeít manelskou krizi Podle statistik se v České republice rozvádí kadé druhé
manelství. Co je příčinou tak vysokého rozvodovosti? Je to tím, e
bychom si tak často vybírali patného partnera? Nebo je to způsobeno naí
neochotou problémy partnerství řeit?
Ideální manelství
Ideální manelství či partnerství se ...
Detoxikace organismu Cítete se slabí a unavení? Trpíte zácpou či zaívacími potíemi?
Přibíráte na váze? Zhorila se Vám ple? Pak je nejvyí čas na
detoxikaci organismu.
Co je detoxikace organismu?
Detoxikací organismu se rozumí komplexní očitění těla od vech
neádoucích a toxických látek, které se do naeho těla ...
Maniodepresivni psychóza Maniodepresivní psychóza je ivot na houpačce. Jednou letíte a do
oblak plni optimismu a energie, podruhé spadnete na nejhlubí dno s těmi
nejčernějími mylenkami.
Co je maniodepresivní psychóza?
Maniodepresivní psychóza neboli bipolární afektivní porucha je velmi
váné psychické onemocnění, ...
Proč suit ovoce? Letní sezóna nabízí ohromné mnostvích výborných plodů, které
ovem obvykle bohuel dozrají najednou a můe být nad nae síly je
vechny sesbírat a zuitkovat čerstvé. AÂ právě tady se nám nabízí
skvělá monost vyuít naich suiček a z nesnědených plodů si
připravit chutné zimní zásoby.
Nebojte ...
Kontaktní čočky â uvaujete o nich? patný zrak trápí velkou část populace. Ač se to nemusí zdát, mohou
dioptrie přidělávat řadu problémů. Kdo nemá rád noení brýlí, či se
věnuje aktivitám, během kterých brýle nosit nelze, vyvstává mu na obzoru
problém. Noení čoček je natěstí variantou, která je v dnení době
velmi dostupná a to ...
Jojobový olej se postará o zdravou a krásnou ple Přírodní oleje jsou plné vitamínů, minerálů a jiných cenných
látek, které nae tělo těko získává z jiných zdrojů. Jojobový olej
patří k jedněm z nejceněnějích olejů vůbec, jeho
příznivých účinků se vyuívá i v luxusní kosmetice. Moná vás
překvapí, e se ve skutečnosti nejedná o olej, ale ...
Vláknina v potravinách nás zbaví nejednoho neduhu Vláknina tvoří nezbytnou část naeho jídelníčku, která se stará
o správné fungování trávicí soustavy. Abychom byli zdraví, měli bychom
přijímat kolem 25Â gramů vlákniny denně. Přispějeme tak ke správnému
fungování organismu a dokonce si prodlouíme ivot.
Kde vlákninu najdeme
VÂ současné době ...
Plavání pro nae zdraví Přemýlíte o aktivitě, které byste se mohli dlouhodobě věnovat? Pro
zdraví by nebyla kodlivá, ba naopak by jej utuovala a zlepovala fyzickou
kondici? Právě takové je plavání, které formuje naí postavu a je
přirozenou a přijatelnou námahou pro nae svalstvo.
Plavání pro vechny
Plavání je ...
Fenomén biopotravin Před několika lety by si pod pojmem biopotravina málokdo představit něco
konkrétního. Dnes je výraz běně uívaný a snad v kadém obchodu
nalezneme sekci s označením bio. Co je na biopotravinách zvlátního,
jiného a jaké jsou důvody začít je nakupovat? Článek o biopotravinách
vám pomůe pochopit ...
Wellness pro tělo i dui Nechat se rozmazlovat se čas od času nechá rád kadý. A u se
vyprávíme do lázní či nejbliího salónu, bude pro nás neskutečně
přínosným záitkem vyčistit si mysl a soustředit se pouze na příjemné
procedury. Tělo i due takové okamiky neskutečně ocení.
Kam za wellness
Na masá, zábal či ...
tíhlá postava díky 6 krokům Zvyte příjem tekutin
Dodrovat pitný reim je důleité pro nae zdraví, krásu
i tíhlou linii. Buňky pro svou existenci vodu nezbytně potřebují a bez
ní strádají a umírají. Krásná ple je bez vody nedosaitelná.
Dostatečná hydratace je zkrátka základ veho. Navíc
mnohdy můeme zjistit, e hlad ...
Tea tree â zázrak z přírody Oblíbený a známý tea tree olejíček má neskutečně pozitivní účinky
a pomáhá v celé iroké kále problémů. Jeho léčivé vlastnosti jsou
známé odedávna a vyuívají jej domorodé kmeny i moderní medicína.
S tea tree olejem se velmi často setkáme v kosmetických výrobcích, jedná
se toti o nejsilnějí ...
Bylinné čaje vlastní výroby Léčivé a chutné, tak právě takové bylinné čaje obvykle jsou. Mnoho
zázračných drobných rostlinek v sobě skrývá blahodárné
účinky a pozitivně působí na nae fyzické zdraví i na
psychiku. VÂ zimě si jistě rádi dopřejeme álek horkého čaje, během
teplých dní nás takový rituál příli neláká. ...
Roztrouená skleróza IÂ kdy je veobecně zaité, e je skleróza spojována se stářím a
zapomínáním, není to tak zcela pravda. Diagnóza roztrouené sklerózy se
u starích lidí vyskytuje jen zřídkakdy a zhorování paměti je jen
jedním z mnoha příznaků. Roztrouená skleróza sice nijak výrazně
neovliňuje délku lidského ...
Nehty: oblékněte je do trendy barev Léto přímo vyzývá k tomu, abychom se zahalili do výrazných veselých
barev. Tento trend velí nejen co se oblékání týče, ale myslí i na nae
tělo samotné. Barvičky se tak pomalu ale jistě dostávají i do líčení a
lakování nehtů. Právě barevné laky na nehty jsou trendy a dovolují nám
měnit image jak ...
Solárium: jak je to s jeho kodlivostí? Touíte po krásné opálené pokoce a přemýlíte o tom, e
začnete navtěvovat solárium? Pak se jistě vyplatí zjistit si důleité
informace o účincích solárií a rozhodnout se, stojí-li za to.
Bronz versus porcelán
Po opálené pokoce touí kde kdo, je povaována za svůdnou a
exotickou. Je to ...
Vlasy a pravidelná péče o ně Krásné vlasy nás zdobí více ne cokoli jiného. Aby byly
zdravé a zářivé, musíme jim věnovat náleitou péči.
Nae hříva můe strádat z nejrůznějích důvodů a je proto nutné se
o ni umět postarat. Základem je samozřejmě kvalitní vlasová kosmetika,
ale některé přípravky si můeme vyrobit ...
Makeup v zářivých barvách Líčení chce trochu odvahy a předevím nápad. Koho ji omrzel
přirozený vzhled a rád by přivítal příjemnou změnu, není nic
jednoduího ne uvítat barvy v kosmetické tatičce. I několika
novými výrobky lze vykouzlit nový fantastickýÂ look.
Vechny barvy duhy
Ani u líčení prakticky neexistují ...
Jablko â jaké síly v sobě ukrývá?â Léčivé účinky jablek byly známe od pradávna. Kromě příznivých
účinků na zdraví jsou oblíbené také jako sladká pochoutka. Jablek je
bezpočet druhů a kadý je odliný. Oblíbená jsou sladkokyselá pevná
jablka, která skvěle osvěí.
Česká jablka
Jablka mají věhlas snad po celém světě a je těstí, e ...
Zuby - starejte se o ně správně! Krásný úsměv můe zdobit kadého. Důleité vak je uvědomit si,
e cesta k bílým zoubkům není snadná, spíe naopak. Péče o chrup je
vlastně celoivotní záleitostí, kterou lze jen stěí obejít.
Protivné geny
Bohuel je kvalita chrupu podobně jako mnoho záleitostí týkajících
se naeho těla ...
Ochrana před sluncem â nepodceňte ji! Sluneční paprsky jsou v létě intenzivnějí ne kdy jindy a právě
proto hrozí větí nebezpečí, e se na nás podepíí jejich
nepříznivé účinky. Abychom předeli spáleninám, nepříjemným reakcím
pokoky a samozřejmě také zhoubné rakovině kůe, je potřeba se před
mnohdy nebezpečným slunečním zářením ...
O nehty je potřeba starat se správně Ruce nás reprezentují a jsou stále vidět. Děláme jimi drobná gesta a
lidé si jich i proto ihned vimnou. Řádně pečovat o pokoku rukou je
samozřejmostí, důleité vak je, správně se starat také o nehty.
I jim je potřeba věnovat pravidelnou pečlivou péči.
Správný tvar a délka
Nehty je potřeba ...
Deodorant nebo antiperspirant? VÂ dnení době patří pouívání deodorantů či antiperspirantů
takřka k základům hygieny. Tyto přípravky nanáíme ráno do podpaí a
neumíme si bez nich představit den. Některé nám vyhovují, jiné méně.
I dnes vak mnoho z nás jetě nezná rozdíl mezi těmito dvěma
slovíčky. Deodoranty a ...
Pneumokok - chraňte své děti O pneumokokových onemocněních slyel v poslední době snad kadý
z nás. A je to tak dobře. Díky dobré informovanosti kadý ví, co dělat
a jak pneumokokovým onemocněním předcházet.
Co je pneumokok ?
Bakterie způsobující pneumokoková onemocnění se nazývá Streptococcus
pneumoniae neboli ...
Onemocnění jater - cirhóza a rakovina Játra jsou jedním z nejdůleitějích orgánů. Je to největí
láza lidského těla, váící asi 1600 g, uloená v dutině břiní.
Játra plní hned několik funkcí najednou: filtrují krev od jedovatých
látek, vytváří luč, přeměňují iviny v krvi na energii, zásobují
tělo vitamíny, podílí se na ...
Líčení na speciální události Přirozená krása je neopomenutelná a líčení by ji
v ideálním případě mělo pouze podtrhovat. Jsou vak události, které si
výraznějí líčení ádají. Jistě chceme vypadat
dobře a okouzlit, právě proto se líčíme a na přípravách si dáváme
záleet. Výrazné líčení nezabere mnoho času, zato udělá ...
loutenka typu C Podle statistik je loutenkou typu C nakaeno asi 180Â milionů lidí na
celém světě. VÂ České republice se toto číslo pohybuje někde okolo
20Â 000Â tisíc nakaených a kadý rok jich přibude 800Â nových.
Skutečné číslo ovem bude o něco vyí, spousta nakaených o své
nemoci ani neví.
Co je ...
Parkinsonova choroba Parkinsonova choroba je nemoc postihující mozkové buňky. Poprvé byla
tato nemoc diagnostikována a popsána v roce 1917 anglickým lékařem
Jamesem Parkinsonem. Dnes, o téměř sto let později, jsou známy způsoby
léčby pro zlepení stavu pacientů, ale stále se neví, jak ji zcela
vyléčit.
Jaké jsou ...
Alzheimerova choroba âPane doktore, jake se jmenuje ten Němec, co mi pořád schovává věci
po domě?â âAlzheimer, babičko, Alzheimer.â â Úsměvný vtip, který
zná asi kadý. Bohuel, diagnóza Alzheimerovy choroby tak úsměvná není.
Přichází pomalu a zcela člověka zbaví soběstačnosti.
Co je Alzheimerova choroba a ...
Máte hyperaktivní dítě ? Je Vae dítě ivé? A příli ivé? AÂ napadlo vás, e můe
být hyperaktivní? Co v takovém případě máte dělat? Jak dítě
zvládnout? Hyperaktivní dítě potřebuje citlivý přístup a pochopení,
jinak se jeho stav můe jetě zhorit.
Co hyperaktivitu způsobuje ?
Hyperaktivita a porucha pozornosti ...
Jizvy: jak se jich zbavit? Jizvičky jsou někdy díky Bohu jedinou památkou na nepříjemné
události. IÂ těchto posledních vzpomínek se vak můeme často zbavit, a
to beze zbytku.
Předcházejte jizvičce, dokud je to moné
Není nic lepího ne prevence, toto platí i u jizev.
Pokud je to moné, je vzniku jizev třeba předcházet. ...
Rakovina děloního čípku - víte jak se chránit ? Rakovina děloního čípku je druhou nejčastějí rakovinou u en,
hned po rakovině prsu. Kadý rok rakovinou děloního čípku onemocní
více ne tisíc en a téměř polovina nemoci podlehne.
Co je děloní čípek a jaké jsou příčiny vzniku rakoviny ?
Děloha je 7Â a 9Â cm velký orgán hrukovitého tvaru ...
Čtením etiket si zachráníme zdraví Bohuel ijeme v době kdy nám stres a spěch nedovoluje naplno si
vychutnat konzumaci doma připraveného pokrmu z čerstvých surovin z naí
zahrádky. Stále častěji se stravujeme ve fastfoodech, jídlem koupeným
v supermarketech a polotovary, které doma pouze hodíme na pánev s olejem
či v lepím ...
Léčivý jablečný ocet Jablečný ocet je plný prospěných látek, které vyivují nae tělo
a pomáhají při nejedné zdravotní obtíi. Mnoho z nás se s tímto
téměř zázračným produktem moná jetě nesetkalo, ale je veliká koda
oddalovat jeho zařazení do jídelníčku. Objevte skvělé účinky
jablečného octa a s jeho vyuíváním ...
Ovocné koktejly plné energie Máte tak chaotické ráno, e se nestíháte nasnídat? Jistě víte, e
snídaně je důleitá pro nae zdraví a kondici. Rozhodně bychom ji proto
neměli zanedbávat. Dodat tělu po ránu dostatek energie a ivin je nezbytné
proto, abychom mohli správně fungovat celý den. Snídaně by měla obsahovat
dostatek ...
Správné denní stravování Zdravé stravování je pro ná ivot velmi přínosné. Nejen e jím
předejdeme mnohým nepříjemným a mnohdy velmi nebezpečným onemocněním,
ale také zlepíme svou fyzickou i psychickou kondici.
Základ stravování
Denně bychom měli sníst dostatek sacharidů, mléčných výrobků,
bílkovin a tuků. ...
Rakovina prostaty - straák vech muů Rakovina prostaty je druhým nejčastějím rakovinovým onemocněním
u muů hned po rakovině plic. Její výskyt se za posledních několik let
zdvojnásobil. Kadý rok v České republice onemocní rakovinou prostaty asi
5000Â muů. ZÂ toho jich téměř 1600Â rakovině podlehne. Přitom by toto
číslo nemuselo ...
Pečujte o své ruce, úsilí se vám vrátí Ruce jsou částí těla, která nás reprezentuje. Pěkné jemné ruce a
pěstěné nehty o nás vypovídají mnoho. Právě proto bychom si měli dát
na naich rukách opravdu záleet a pravidelně jim věnovat
dostatečnou péči.
Pečujte o pokoku rukou
Nejen obličeji a tělu ale i naim rukám bychom měli ...
Onemocnění aludku - gastritida, vředy a rakovina Onemocnění aludku bývá celá řada. Často ani nejde určit přesná
diagnóza a příčina. Mezi vak nejčastěji diagnostikovaná onemocnění
aludku patří gastritida, vředy a také, bohuel, rakovina.
aludeční gastritida
Nebo-li gastroenteritida je nejčastějím onemocnění aludku vůbec.
Rozliit můeme ...
Zbavte se akné Boj o krásnou ple není jednoduchý ale o vítězství v něm stojí
kadý. Kýeného cíle lze dosáhnout pouze systematickým postupem a
změnou v zaběhnutém ivotním stylu. Nikdy není pozdě a domácí péče
bývá velmi účinná. VÂ nutných případech je samozřejmě vhodné obrátit
se na odborníka â tedy na ...
Kopřiva umí také léčit Kopřivu mnoho z nás zná jen jako tu nepříjemnou zelenou rostlinu,
které je nejlepí se vyhýbat. Kopřiva má přitom léčivé účinky a
pozitivně na nás působí z mnoha různých hledisek.
Kopřiva dříve a dnes
Léčivé účinky kopřivy byly známy ji ve starověkém Řecku.
VÂ průběhu věků ji doporučovali ...
Jste obětí domácího násilí ? Jedna z posledních kampaní proti domácímu násilí se jmenovala âNejen
modřiny z Vás dělají obětâ. A je to pravda. Domácí násilí a tyranie
nemusí mít vdy jen fyzickou podobu.
Kde začíná domácí násilí ?
Větina lidí si při zaslechnutí pojmu domácí násilí představí
mue â opilce, ...
Bio - trend 21. století Označení bio na nás dnes číhá prakticky vude. Ovládlo současný
svět neuvěřitelným způsobem. Kdo nezná a nekupuje bio je zastánci
biopotravin označen takřka za barbara necitelným a lhostejným ke svému
okolí,přírodě a svému zdraví. Jene opravdu jsou bio výrobky tak zdravé
a etrné? Není to jen ...
Jahody a třeně z naí zahrádky â skvělé pro nae zdraví a krásu Léto je obdobím čerstvého ovoce, které si navíc můeme natrhat sami
na zahrádce. Vlastnoručně vypěstované ovoce nejen e výborně chutná,
ale také je plné vitamínů. Sezóna jahod navíc začíná co nevidět. Je
proto ideální doba dozvědět se, čemu vemu jahody i třeně
prospívají a bude je moci ...
Hrozí Vám rakovina plic ? Rakovině plic se také říká nemoc kuřáků. Svou přezdívku nezískala
náhodou. Kdyby lidé nekouřili, klesl by počet výskytu rakoviny plic
o téměř 90 %. To je celkem neuvěřitelné číslo, tak se nabízí
otázka: " Proč lidé podstupují toto riziko vlastně dobrovolně? "
Cigarety â hlavní příčina ...
Rozvod - jak ovlivní Vae dítě Rozvod bývá jednou z nejvíce stresujících situací, které za svůj
ivot člověk můe zaít. O mnoho těí to bývá jetě v situaci,
kdy má děti.Ač si myslí, e jedná hlavně v jejich prospěch, opak bývá
nezřídka pravdou. Často bývá rozvádějící se tak zaslepen buď zlobou
nebo smutkem, e ani ...
Naučte se správně pít aneb desatero hydratace Vodík a kyslík jsou dva velmi významné elementy nutné pro nae
přeití. AÂ sloučenina těchto dvou prvků jakbysmet. Ano, řeč bude
o vodě, a pokud ji budeme nazývat âivou vodouâ,
nebudeme daleko od pravdy.
Hydratace, základ zdraví i krásy
Kadý ivý organismus je tvořen vodou, ten lidský ...
Leukemie, dalí z nádorových onemocnění Leukemie je jedním z nejznámějích pojmů v oblasti
nádorových onemocnění. Paradoxně vak málokdo tuí, o jakou nemoc se
ve skutečnosti jedná. Informací s nějakou vypovídací hodnotou toti na
veřejnost âunikáâ příli málo na to, aby si o této nemoci mohl
člověk udělat ...
Zázraky z Mrtvého moře pro nai krásu Mrtvé moře je nejen zajímavou a oblíbenou prázdninovou
destinací. Je zásobárnou velmi cenných, zdraví prospěných látek. To
díky tomu, e je v jeho vodě vysoká koncentrace minerálů, daná lokalitou
a podmínkami, které způsobují vysychání moře.
Cení se jako zlato
U od pradávna bylo Mrtvé moře ...
Diabetes - jak s ním ít Diabetes mellitus nebo-li cukrovka není diagnóza, kterou by kdokoliv
slyel rád. Odhaduje se e v České republice tímto onemocněním trpí
a 1 milion lidí, přičem téměř jedna třetina o svém onemocnění
neví. KÂ tomu ročně přibude dalích a 45Â tisíc nově nemocných. Dalo
by se tak s mírnou ...
Citrusové éterické oleje: vyberete si ostrý citron nebo sladký pomeranč? Éterické oleje z citrusových plodů překrásně voní a mimo to lze
vyuít také jejich příznivých účinků předevím při snaze posílit
imunitu či detoxikovat organismus.
Jak s éterickými oleji zacházet
Čistě přírodní éterické oleje získávané s částí rostlin jsou
velmi koncentrované a mohou tudí ...
MĹąsli, vae perfektní snídaně MĹąsli je oblíbenou součástí jídelníčků nejen vyznavačů zdravé
výivy. Snídani bez chutného ovocného, ořechového či čokoládového
mĹąsli si mnoho z nás neumí vůbec představit. Není divu â mĹąsli
chutná skvěle a je perfektním a vyváeným zdrojem cereálií, vitamínů a
důleitých stopových prvků. ...
Biologická léčba rakoviny je velkou nadějí Léčba rakoviny je předmětem mnoha rozsáhlých výzkumů v nejlepích
a nejmodernějích výzkumných laboratořích světa. Vědci stále
přicházejí s novými zjitěními a hledají nová a dalí řeení, jak
s touto chorobou bojovat. Právě biologická léčba rakoviny
je velkým objevem ve světě medicíny a dává ...
Co je to SIDS a lze mu předcházet ? Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) nebo-li Syndrom náhlého úmrtí kojence
je straákem vech novopečených rodičů. V průměru v ČR postihuje
6Â a 10Â dětí ze 100Â tisíc narozených ročně. Přichází náhle, bez
varování a postihuje jinak zcela zdravé děti. Nelze ho klasifikovat jako
nemoc, jeliko ...
Povzbuzující látky â nastartujte se na jaro Máte pocit, e vám po zimě moc sil nezbylo? e by se hodila nějaká
vzpruha, něco, co by vám dodalo energii a postavilo opět na
nohy? Vyzkouejte některou z přírodních povzbuzujících látek a uijte
si jaro naplno.
Přírodně a, jak se říká, s mírou
Látek, které pomohou organizmu vzpruit se, je ...
Nádor hypofýzy, jeden z méně nebezpečných nádorů Nádor či rakovina, toto slovo vdy vyvolává nepříjemné pocity.
Nádor hypofýzy, či chcete-li česky nádor podvěsku
mozkového, patří mezi nezákeřné, zpravidla nezhoubné a pomalu rostoucí
nádory. Tento typ nádoru se vyskytuje v případě asi 10 a 15 procent
vech nádorů ...
Rakovina prsu - odhalte ji včas Statistiky jsou neúprosné. Ročně onemocní v České republice rakovinou
prsu téměř 6000 en, z toho 2000 en nádoru podlehne. Tyto čísla nás
řadí na estnácté místo ve světovém ebříčku. Přitom toto číslo
nemusí být tak vysoké, stačí jen nepodcenit prevenci.
Kdo je rakovinou prsu nejvíce ohroen ...
Léčivé éterické oleje â zbavte se chřipky, bolestí i ucpaného nosu Aromaterapie není pouze prostředkem ke zpříjemnění odpoledne či
navození romantické atmosféry po večerech. Aromaterapie, vlastně éterické
oleje obecně, mají mnohem více účinků a dokáou nám prokázat velkou
slubu.
Éterické oleje na cokoliv, opravdu
Éterických olejů je k dostání celá kála. Velmi ...
Klíata â jaké nám hrozí nebezpečí? Klíata určitě nemá nikdo v oblibě, i přesto se vak větina
lidí nedostatečně chrání před těmito drobnými zákeřníky. Přečtete
si ale, co vechno dokáou, a bude vám jasné, e je na čase něco s tím
udělat.
Klítě jako původce naich potíí
Klíata mohou svým přisátím na nás přenést viry ...
Rakovina â máme k ní předpoklady? Rakovina je stále straákem mezi nemocemi. Existuje ale řada účinných
léčebných postupů, významná je také prevence. Na co ale prevenci
zaměřit?
Jak vzniká rakovina?
Vznik rakoviny je poměrně sloitý proces, při kterém se sčítají
různé nepříznivé vlivy. Tyto vlivy pokozují genetický
materiál, ...
Cvičení po porodu Po devíti měsících čekání je to tady, tolik očekávané miminko.
Díváte se na svůj malý zázrak a cítíte se neskonale astná. Jene
i v tomto astném období se na Vaem nebi objevuje mráček
nespokojenosti. Je to nespokojenost se svojí postavou. Pokadé, kdy se
podíváte do zrcadla, vidíte nějaké ...
Účinné pleové masky vlastní výroby Kosmetických výrobků je na trhu celá iroká řada. SÂ pleovými
maskami tomu není jinak. Přesto je jistě zajímavý nápad připravit si
pleovou masku z čistě přírodních surovin doma. Budete z ní mít
uitek i radost. Hýčkat se je tak příjemné!
Co vědět předem
Domácí masky se dají připravit ...
Dokonalé nalíčení můe být hračkou Být krásně nalíčená je základ, který se moderní ena snaí
nezanedbávat. Bohuel, ve kole nás mnoho o líčení nenaučili a najít
dobrý, přínosný a cenově dostupný odborný kurz líčení není zrovna
jednoduchý úkol. VÂ tomto článku najdete uitečné rady a tipy, se
kterými by mělo být líčení ...
Kosmetické přípravky â jak je pouívat a na co si dát pozor Kvalitní kosmetika
pečuje o nai ple, vyivuje ji, zvláčňuje, obnovuje její přirozené
vlastnosti a rovně působí jako ochranná bariéra. Příznivě působící
přípravky se vak nesprávným pouíváním mohou změnit ve velmi
kodlivé. Dbejte na správné zacházení s kosmetikou a pocite pouze ty
účinky, ...
Červená řepa â zázrak pro nae tělo Zelenina i ovoce znamená pro nae tělo přísun nezbytně nutných
minerálů a vitamínů. Červená řepa je plodinou obsahující obzvlátě
bohaté spektrum zdraví prospěných látek. AÂ navíc, skvěle chutná!
OÂ řepě
Seznámit vás se vemi pozitivnímu účinky řepy je téměř nemoné,
jeliko tato plodina je ...
Kouzlo heřmánku Heřmánek je malá rostlinka s drobným světlounkým kvítkem, která se
vyskytuje v několika druzích a můeme ji najít růst i volně u cest či
na loukách. Příjemně voní lehce nasládlou vůní a odjakiva byla
vyuíván pro své uklidňující a léčivé vlastnosti.
Sběr
Heřmánek můeme zakoupit ve ...
Uvolňující bylinné koupele Obzvlátě po náročných dnech oceníme horkou voňavou koupel, která
nám pomůe od napětí svalů a umoní nám oprostit se od mylenek a
chvíli se věnovat jen a pouze relaxaci. Teplá koupel nám pomůe dostat se
do pohody fyzicky i psychicky a opravdové potěení pro vechny smysly si
z ní můeme ...
Snadná cesta ke krásné pleti Po krásné, jasné a hedvábně jemné pleti jistě touí kadá ena.
Udret si zdravou a pěkně vypadající ple ovem stojí peníze, čas a
silnou vůli. SÂ několika radami a novými návyky budeme naemu cíli, tedy
krásné pleti, o značný kus blíe.
Základem je péče zevnitř
A se o ple staráme jakkoli ...
Naučte se asertivnímu chování Asertivita je svým určitým způsobem druh dovednosti. Není člověku
vrozená, ale lze si jí osvojit pravidelným trénováním. Asertivní jedinec
se dokáe ve společnosti prosadit, ne vak na úkor ostatních.
Jaké jsou základy asertivního chování ?
Asertivní chování člověka si lze shrnout do několika ...
Čekanka, penát a kadeřávek â cesta k omládnutí Čekanka, penát i kadeřávek se můe stát pravidelnou součástí
naeho jídelníčku. SÂ touto zeleninou lze vytvořit mnoho chutných a
předevím zdravých pokrmů, kterými si pomůeme k věčné kráse a
pevnému zdraví.
Čekanka
Čekanka je listová zelenina, kterou si zkrátka zamilujete. Naemu tělu
dodá ...
Lesní plody pro vai krásu i zdraví Lesní plody jsou nejen velice chutným ovocem, disponují také léčivými
vlastnostmi. Obsahují mnoho látek, které jsou pro nae tělo prospěné a
mnohdy nezbytné. V létě můeme uzobávat přímo z keříků, nyní si
můeme dopřát kupované či kompotované ovoce.
Fialové borůvky
Borůvky jsou velmi účinným ...
Mořské plody pro nae zdraví Fakt, e mořské ryby poskytují naemu tělu mnoho nezbytných a velmi
prospěných vitamínů, minerálů a omega mastných kyselin, ji víme.
Podobně fantastickými účinky na nae tělo působí i mořské plody, jako
krevety či ústřice, o kterých se zmiňujeme níe.
Chutné a předevím zdravé mořské plody ...
Rakovina tlustého střeva Rakovina tlustého střeva a konečníku patří mezi nejčastějí
nádorová onemocnění. Česká republika dlouhodobě zaujímá přední místa
ve světovém ebříčku v počtu výskytu tohoto nádorového onemocnění.
Mui dokonce zaujímají první místo a eny místo deváté. Přitom není
vůbec těké tomuto onemocnění ...
Onemocnění slinivky - zánět Slinivka břiní neboli pankreas je 20â25 cm dlouhý orgán leící za
aludkem. Její hlavní funkcí je produkce trávících áv s obsahem
enzymů těpících sacharidy, tuky a bílkoviny. Ty jsou důleité pro
trávení potravy. Dalí funkcí slinivky je produkce hormonůÂ â inzulínu
a glukagonu, ...
Sportem za lepím sebevědomím Můe to sice znít trochu nadneseně, ale vhodně zvolený druh sportu je
pro ego člověka mnohdy účinnějí terapií, ne pravidelné návtěvy
psychiatra. Procvičujme tedy své sebevědomí !
Jak sportovní aktivita posiluje sebevědomí ?
To, e sport pozitivně ovlivňuje vnímání sama sebe, je doloeno ...
Homeopatie: lékárnička první pomoci Mít u sebe lékárničku první pomoci není nikdy na kodu. Ta vae
můe obsahovat některý z níe uvedených homeopatických léků. Mít
vdy po ruce prostředek který nám pomůe od bolesti či zlepí ná
psychický stav je k nezaplacení.
Aconite se hodí vdy a vude
Látka Aconite se získává z jedovaté ...
Homeopatie: nejčastěji uívané léky Homeopatických léků je na trhu celá řada a jejich výčet by byl dosti
náročný. VÂ tomto článku si představíme několik nejznámějích a
nejuívanějích léÂků.
Arnicou proti svalovým potíím
Tento lék se získává z drobné horské byliny, její léčivé
vlastnosti jsou známé od 16. století. Arnica je ...
Pitný reim - cesta ke kráse i zdraví Máte patnou ple? Bolí vá často hlava? Trpíte patným
zaíváním a nepravidelnou stolicí? Býváte často unaveni, ani byste
předtím vykonali nějakou namáhavou činnost ? Odpovědí na vechny Vae
problémy můe být patný pitnýÂ reim.
Sklenice pitné vody, autor: Abhijit Tembhekar
Kolik by měl ...
Nebezpečný melanom kůe Co je melanom ?
Maligní melanom je nádorové onemocnění kůe, které vzniká
z pigmentových skvrn na pokoce. O tom, zda člověk můe onemocnět
maligním melanomem rozhodují předevím dva faktory:
dědičnost â pokud se ji nádorové onemocnění kůe v rodině
objevilo, měli bychom pigmentovým ...
Zaeňte bolesti dásní a zubů Nepříjemnosti spojené se zuby nám na klidu nikdy nepřidají. Bolesti
v ústní dutině dokáou znepříjemnit ivot a jejich rychlé odstranění
je více ne ádané. I v naí domácnosti najdeme prostředky, jak se
přírodní cestou bolestí zubů ale i dásní zbavit. Kapitola sama pro sebe
jsou ...
Éterické oleje â rady pro jejich bezpečné pouívání Éterické oleje jsou koncentrované čistě přírodní aromatické látky
získávané z části některých rostlin. Jsou skvělým prostředkem, jak
navodit příjemnou atmosféru, provonět byt a také se zbavit mnohých
bolestí a obtíí. Vůně éterického oleje můe být velmi jemná ale
také výrazná, kořenitá, ve vysoké ...
Koní onemocnění vyléčíme přírodními prostředky Mnoho z nás trpí některou formou koního onemocnění a to a u se
jedná o ekzémy či akné. Koní choroby i dočasné problémy s nimi
spojené jsou velmi nepříjemné a rady jak se jich zbavit tedy jistě
přijdou vhod.
Prostředky k léčení ekzémů
Trápí-li vás nepříjemný ekzém, uleví vám horký obklad ...
Česnek a cibule â základ v kuchyni i v naí lékárničce Cibule tvoří základ mnoha jídel a česnek je snad nejběnějí
ochucovadlo mnoha slaných jídel. Tyto dvě cibuloviny tak máme doma prakticky
neustále a to ani netuíme, co ve se v nich skrývá. Nejen e jsou
neuvěřitelně zdravé, uplatní se také jako spolehlivé domácí léky.
Jejich vyuití je velice ...
Homeopatie: léky a jejich správné uívání Homeopatické léky můeme uívat jako součást zdravé výivy ale
také tehdy, léčíme-li se z nějaké nemoci a to a u fyzické či
psychické. Obecně o homeopatii jsme se ji dověděli v úvodním
článku. Nyní je dobré dozvědět se něco konkrétního o uívání
léku a tím převést teorii do praxe.
Jak se ...
Homeopatie: poznejte její kouzlo O homeopatii jistě slyel kadý z nás, jen málokdo vak dokáe
vysvětlit, jak funguje a o co konkrétně v ní jde. Obecně o homeopatii
hovoříme jako o alternativní léčebné metodě, která se
snaí člověku čistě přírodními prostředky pomoci fyzicky ale
i psychicky.
Pár slov ...
Zánět močového měchýře Zánět močového měchýře, neboli cystitida, je obzvlátě
nepříjemným onemocněním, postihující častěji eny ne mue. Za
ivot se s ním tedy potká téměř kadá z nás, avak problém
nastává, vrací-li se toto onemocnění více či méně často. Zánět
močového měchýře se vyskytuje v chronických formách, kdy ...
Zánět spojivek Zánět spojivek je nepříjemné onemocnění, které za ivot pozná
pravděpodobně kadý z nás. Můe mít podobu lehkého podrádění
očí, ale také se projevovat hnisáním či dlouhodobými chronickými
problémy.
Co zánětům spojivek předchází?
Příčiny zánětu spojivek jsou nejrůznějí, nejčastěji ...
Ten pravý make-up pro vás A u máme ple jakoukoliv, kvalitní make-up pomůe sjednotit
její barvu a zajistí nám zdravý přirozený vzhled. Správný
výběr vak můe být poměrně sloitou záleitostí, a je dobré jej
neuspěchat. Řiďte se několika snadnými radami a nemůete se splést.
KÂ čemu je make-up dobrý?
Správně nanesený ...
Nasaďte peeling a dosáhněte sametově hebké pokoky Krásná hebká pokoka je cílem snad kadé z nás. Peeling je v tomto
směru asi nejúčinějím prostředkem, jak takové pokoky dosáhnout.
Jak vlastně peeling funguje?
Odumřelé buňky mimo jiné brání pokoce dýchat,
primární funkcí peelingu je jejich odstranění z pokoky celého těla.
Děje se tomu tak ...
Vyzrajte na kael Kael je symptomem mnohých onemocnění. I obyčejné nachlazení s sebou
přináí jeho nepříjemné projevy. Kael
tu a tam potká kadého z nás a mít v zásobě rady, jak nad ním vyzrát,
je k nezaplacení.
Kdy nás potká kael
Kael doprovází nejčastěji nachlazení,
ale i mnoho jiných onemocnění. ...
Migrény se zbavte v okamiku! Migréna, ale i obyčejná bolest hlavy je velice nepříjemná
záleitost. Často se s bolestmi tohoto typu setkáme v situacích, kdy jsme
ve stresu či v příliném napětí. Migréna se od obyčejných bolestí
lií tím, e je to neurologická porucha, která se můe
projevit také nevolností, zvracením či ...
Citlivá ple â co zabírá? Citlivost pleti je někdy mylně povaováno za typ pleti, jako je suchá a
mastná. Ve skutečnosti je citlivost pouze současný stav pleti, který lze
zavedením nových návyků a speciální péčí zvrátit.
Projevy citlivé pleti
Citlivá ple se projevuje mnoha různými příznaky. Je několik stupňů
citlivosti, ...
Zbavte se nachlazení domácími léky Nachlazení nás můe potkat v kterémkoliv ročním období, a ačkoliv
se nejedná o nijak závané onemocnění, můe být dosti nepříjemné.
Kael, rýma a bolest v krku jsou základními příznaky chřipky nebo
nachlazení. Domácími léky se můeme těchto nepříjemných nemocí zbavit
zdravým způsobem ji ...
Pryč s kocovinou! Po báječné noci obvykle přichází nepříjemné probuzení. Alkohol
k některým událostem neodmyslitelně patří ale jeho příliná konzumace
přináí své nemilé následky. Kocovina má mnoho nepříjemných
příznaků, které nás dokáí odrovnat na celý den. Vyzkouejte
přírodní metody jak zahnat bolesti hlavy ...
Mastná ple, suchá ple â odhoďte problémy Kadá ple potřebuje náleitou péči, aby byla zdravá a krásná.
Osvojte si jednoduché návyky a zbavte se problémů jednou
provdy.
Příroda nestačí
Na přírodu se nedá spoléhat ve vech záleitostech, sama nám
k lepí pleti nepomůe, ba naopak. Od narození začínají na nai ple
působit nepříznivé ...
Maso nám prospívá â zaostřeno na hovězí, jehněčí a kuře Vyváená strava je pro zdraví celého naeho organismu nezbytná. Denně
bychom měli konzumovat dostatečné mnoství čerstvého ovoce a
zeleniny bohaté na vitamíny a minerální látky. Maso obsahuje mnoho
látek významných pro zdraví orgánů a regeneraci buněk. Maso je výborným
a chutným zdrojem pro tělo ...
Kosmetika kodí pleti â pověry a fakta OÂ kosmetice se tradují nejrůznějí pověry a najít pravdu je mnohdy
sloité. VÂ tomto článku odhalíme několik mýtů a zjistíme, co kodí,
a co je naopak prospěně.
Kvalita hraje zásadní roli
Ne kadá kosmetika léčí a pomáhá. Je pravda e mnohé výrobky
neplní to co slibují, a to předevím tehdy, ...
Zázračná přírodní kosmetika Kosmetických produktů je v dnení době na trhu skutečně pestrá
řada. Některé značky vybočují z řady a to jak v pozitivním, tak
v negativním smyslu slova. Jako přírodní kosmetika se můe označit
prakticky jakákoliv kosmetická značka, a to a u přírodní je, či
není. Hodnota výrobků některých ...
Cvičení přesně pro vás Pohyb je důleitý, to slýcháváme od dětství. Fyzická
aktivita hraje roli v naem zdraví, dobré kondici i psychickém
stavu. Kadý den by se měl člověk 20â40 minut věnovat pohybu, co je
mnoství času který kadý z nás jistě má. Začněte s cvičením
jetě dnes, výsledky budou stát ...
Celozrnné produkty fungují! OÂ příznivých vlivech celozrnného pečiva na ná organismus jistě
kadý u slyel. Je vak a neuvěřitelné, jak ohromně
prospěný účinek konzumace celozrnných produktů má.
Zjistěte, jak vám celozrnné produkty pomohou a jednodue jimi nahraďte
obyčejné pečivo.
Celozrnnými produkty ke ...
10 tipů, jak zůstat dlouho mladý Osvědčených receptů na dlouhověkost nalezneme vude
mnoho. Které rady ale skutečně fungují? Jak dlouho nám vydrí svěí
mládí, ovlivňuje mnoho rozdílných faktorů. Mimo pravidelný přiměřený
zdraví pohyb je to také prostředí, ve kterém ijeme a psychický stav, ve
kterém se nacházíme. Nejsnáze ...
Ovesné vločky jsou na ráno jak dělané! Ovesné vločky vznikají rozdrcením zrn ovsa a jsou
obecně povaované za chutné a zdraví velice prospěné. Vyuívané jsou
v potravinářském průmyslu a velmi populárním výrobkem, ve kterém
ovesné vločky mají své zastoupení, je známé mĂźsli.
Ovesné vločky k snídani
Ovesné vločka jsou často ...
Rostlinné oleje, zázrak přírody Rostlinné oleje jsou obecně prospěné díky nenasyceným
mastným kyselinám. OÂ blahodárných účincích olivového oleje
jsme byli informováni ji v článku Zázračný olivový
olej. Existuje vak mnoho jetě vzácnějích olejů, které mají
fantastické účinky a skvěle pečují o nae zdraví i krásu. ...
Aloe vera, lékárna v truhlíku Rostlina aloe vera je velmi proslulá a jak vypadá, ví snad kadý. Kdo by
také neslyel o jejích příznivých účincích. Proč se tedy nedozvědět
více a nepořídit si rostlinku k sobě domů?
Rostlinka aloe
Aloe vera je druhem rodu aloe, pocházející původně z Afriky. Jedná se
o sukulentní rostlinu, ...
Avokádo â ideální zdroj ivin Avokádo je ovocem, které mnoho z nás poznalo teprve v nedávné době.
Jedná se o exotický plod původem ze Střední Ameriky. Avokádo se vyskytuje
v několika druzích, avak chu i obsah příznivých látek bývá jen
nepatrně odliná.
Ideální plod prakticky pro kadého
Díky velmi příznivému vlivu na ...
Zlatý med - přírodní antibiotikum Med oplývá stejně jako vechny ostatní včelí produkty neobyčejnými
blahodárnými účinky. Med má iroké mnoství vyuití,
má lahodnou chu a pomůe při nejednom problému. Med najdeme jistě
v kadé domácnosti a tím pádem jej máme okamitě
k dispozici ve chvíli, kdy se nám jeho báječné vlastnosti ...
Účinky exotického ovoce Exotické ovoce obecně vyniká obsahem vitamínů, karotenoidů a mnoho
specifických látek příznivě ovlivňující ná organismus. Příznivé
působení melounu,
manga a ananasu jsme se ji mohli dočíst v článku . Nyní se zaměřme
na méně známé, ale o to chutnějí a příznivěji
působící ovoce.
Guava
Guava ...
Brokolice, kapusta a čínské zelí léčí Brokolice, kapusta i čínské zelí patří mezi poměrně známou a dobře
dostupnou zeleninu. ikovnějí hospodyňky si hravě poradí s její
přípravou a vykouzlí z ní zdravý a chutný pokrm. Následující řádky
budou předevím o dobrých vlastnostech a příznivých účincích
brokolice, kapusty a ...
Kajenský pepř, kurkuma a mletá paprika â co svede toto koření? Koření je základem kadé kuchyně, předevím má-li fungovat a
správně slouit. Bez koření by nemělo prakticky ádné jídlo chu a
jednalo by se pouze o rozličné směsi mdlé chuti. Díky koření vak
můeme dodat pokrmu mrnc a tím vykouzlit i z jednoduchých potravin
chutné a jedinečné jídlo. Mletá ...
Meloun, mango a ananas â ovocem k věčné kráse Mnoho zeleniny a ovoce doslova oplývá vitamíny a
minerály. Předevím čerstvé ovoce je velmi chutné a jeho
konzumace tudí i velmi příjemná. Seznamte se v krátkosti
s příznivými účinky melounu, manga a ananasu a zařaďte je mezi
pravidelně konzumované ovoce. Toto ovoce má velmi příznivé
účinky na ...
Zázračný olivový olej Olivy byly pro své příznivé účinky na ple
i srdce známé i u starých Řeků. Postupně začal být
z oliv lisován olivový olej, který měl mnohostranné
vyuití. Dnes se olivový olej získává moderními mechanickými
způsoby a určující je kvalita zpracovávaných oliv. Mezi oleji tak můe
být velký ...
Mořské ryby â osvědčený prostředek pro dlouhověkost Svými pozitivními účinky na lidské tělo jsou mořské ryby známé
odedávna. VÂ přímořských státech jsou oblíbenou součástí
kadodenního jídelníčku. Jsou neuvěřitelně zdravé, výivné a
chutné. Spolu s olivovým olejem a bylinkami z nich vykouzlíme
neopakovatelně lahodný hlavní chod. ZÂ irokého výběru ...
Sezam a spol. - velká síla v malém semínku Mnoho druhů semínek má velmi příznivý vliv na ná
organismus. Obsahují omega-6Â mastné kyseliny,
vitamíny a významné iviny. Mnohdy bývá
prakticky jediným zdrojem těchto semínek celozrnné pečivo. Přečtěte si
více o úasných vlastnostech dýňových a slunečnicových semínek,
sezamu a semenech lnu a ...
Zemřel mi blízký člověk - Kdy chcete vidět jeho tělo. 8. část cyklu âJak se vyrovnat se smrtí blízkého
člověkaâÂ
Tento díl, věnovaný smrti, je poslední. Pokusím se do něho napsat
jetě jednu, myslím, e vysoce citlivou, záleitost, která v souvislosti
s tragickou nebo násilnou smrtí můe u pozůstalých vyvstat. Kdy jsme
o smrti napsali, e ...
Zemřel mi blízký člověk - Pár slov o pohřbu. 7. část cyklu âJak se vyrovnat se smrtí blízkého
člověkaâÂ
Pomalu se chýlí ke konci nae společné probírání se obtínou
tématikou smrti. Napsali jsme si o tom, jak je velmi náročné vůbec
přijmout fakt, e nám zemřel blízký člověk. Od první reakce, kterou
můe být úplné odmítnutí reality a ...
Zemřel mi blízký člověk - Jak smrt vnímají děti? 6. část cyklu âJak se vyrovnat se smrtí blízkého
člověkaâÂ
V předchozím článku jsme si napsali o tom, e rozhodnutí uspořádat
či neuspořádat pohřeb záleí na pozůstalých, ale zároveň je to akt
posledního rozloučení a monost âočistného truchleníâ.
Při organizování pohřbu můe vyvstat ...
Zemřel mi blízký člověk - Co musím zařídit? 5. část cyklu âJak se vyrovnat se smrtí blízkého
člověkaâÂ
Přiznám se, e kdy jsem se rozhodla psát o tomto tématu, věděla
jsem, e je to velmi zodpovědné a náročné dát dohromady uitečné
informace. Stále mám v zásobě spoustu detailů, o které bych se chtěla
s vámi podělit, abych věděla, ...
Zemřel mi blízký člověk - Co mám teď dělat? â pokračování 4. část cyklu âJak se vyrovnat se smrtí blízkého
člověkaâÂ
Stále se pohybujeme v tématu smrti. Vím, e to není jednoduché číst
tyto řádky, zejména pokud se vás téma smrti nějakým způsobem dotklo. Ale
věřte, e jediným mým cílem je, dát vám alespoň základní informace a
povědomí o monostech ...
Zemřel mi blízký člověk - Co mám teď dělat? 3. část cyklu âJak se vyrovnat se smrtí blízkého
člověkaâÂ
Napsali jsme si, e zprávu o úmrtí někoho, kdo nám byl velmi blízký,
mohou doprovázet různorodé reakce. Moná si řeknete, e to u jsem psala
vícekrát, ale píi to, protoe je to důleité. Není výjimečné, e
se lidé obávají svých ...
Zemřel mi blízký člověk - Jsou moje reakce normální? 2. část cyklu âJak se vyrovnat se smrtí blízkého
člověkaâÂ
Vybrala jsem si pro sérii dalích článků velmi těké téma, a to
zcela záměrně. VÂ předchozím článku jsem se snaila vysvětlit, proč je
téma smrti tak tabuizované a napsala jsem, e nae reakce na sdělení
informace, e nám zemřel ...
Proč zrovna téma smrt? 1. část cyklu âJak se vyrovnat se smrtí blízkého
člověkaâÂ
Proč jsem se rozhodla napsat článek o tom, co je tak definitivního
v naem ivotě? O smrti. Smrt je hodně tabuizované téma, o kterém se
příli nemluví. VÂ dnením uspěchaném světě jsme plni shonu, honby za
svými cíli, ideály, ...
Zázračná sója Sója je lutěnina, která je předevím na asijském kontinentu hojně
konzumována. Připravit se z ní dá neuvěřitelné mnoství chutných
pokrmů. Sója někdy bývá nazývána zázračnou potravinou, a to ona
skutečně je.
OÂ sóje
Sója se pěstuje v tropech, subtropech, ale i v teplých oblastech
mírného ...
Co dokáí jinan, enen a zázvor? OÂ těchto třech zázračných přírodních léčivech slýcháme denně.
Přesto jsou jistým způsobem opředené tajemstvím. Co se o nich vlastně
ví a na co přesně působí? Jak se jich dá v praxi vyuít? Na tyto
otázky by Vám měly odpovědět následující odstavce, které vám tajemné
účinky jinanu, enenu ...
Pozitivní mylení u manaerů Pozitivní mylení v manaerské praxi â
VÂ jednom ze svých článků jsem se věnovala tématu pozitivního
mylení. Stručně shrnuto, napsala jsem, e se nejedná o nerealistické
očekávání a naivní proplouvání ivotem bez překáek. VÂ manaerské
praxi se s pojmem pozitivní mylení setkáváme často a ...
Pozitivní mylení Proč myslet pozitivně? â
Moná si řeknete, u je to tu zase. Pozitivní mylení, to je ale
ohraná písnička a módní pojem. Někteří lidé při zaslechnutí slovního
spojení âpozitivní myleníâ jsou apriori najeení a dokonce moná
i na ně alergičtí. Ale ne začneme hodnotit, pojďme si ...
Jak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb jak to vechno stihnout - 15. část âKdy ve nejde podle plánuâ
Dostáváme se k poslednímu dílu na téma timemanagement. Je to rozsáhlá
problematika, o které se dá mnoho teoretického napsat, ale, stejně jako
u větiny dalích oblastí, je nejpodstatnějí praktická dovednost. To
znamená umět si zorganizovat svůj ivot. AÂ nemám ...
Jak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb jak to vechno stihnout - 14. část âČlenění aktivit v rámci
timemanagementuâ
Domnívám se, e pokud jste přečetli dosavadní články, věnované
plánování času, tak ji máte sluné znalosti na to, abyste si
s přehledem dokázali lépe zorganizovat vlastní ivot. Dovolím si znovu
připomenout, e je důleité uvědomit si vlastní ...
Jak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb jak to vechno stihnout - 13. část âČasové plánování v praxiâ
Minule jsme si uvedli příklad, kdy se z naléhavosti stane krize a
časová tíseň. Takovou situaci si určitě dokáete vichni představit.
Ale napsali jsme si o tom, e nás někdo můe vyruit v naí činnosti
s tím, e je potřeba udělat něco teď, hned. Uvedli jsme si ...
Jak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb jak to vechno stihnout - 12. část âVíce o naléhavostiâ
VÂ předchozí části jsem se vás ptala, zda jste si opravdu zkusili
naplánovat týdenní program dle svých rolí a priorit. Zmínila jsem, e
v průběhu naich aktivit se vdy objeví nějaká ta naléhavost, věc či
činnost, která se zkrátka musí udělat teď hned a nemůe se ...
Ořechy a jejich blahodárné účinky Kadý ví, e ořechy jsou poměrně tučnou pochutinou. Na druhou stranu
vak obsahují mnoho prospěných látek, pro které se je vyplatí
konzumovat v meních porcích pravidelně. Poslouí jako malá výivná
svačina na cestách a skvěle chutnají také jako něco malého k zakousnutí
u televize.
Podzemnice ...
Jak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb jak to vechno stihnout - 11. část âCo je naléhavostâ
Na začátek si dovolím otázku. Zkusili jste si opravdu vzít týdenní
kalendář a místo stresujícího rozdělení aktivit v rámci jednoho dne,
jste plánovali v týdenním intervalu? Týdenní plánování v sobě nese
monost vyí míry rovnováhy, o které jsme si ji napsali. ...
Snídaně, která nastartuje den Snídaně je nesmírně důleitým krokem, chceme-li se cítit čilí celý
den. Ačkoli má mnoho z nás ráno na spěch, dopřát si tolik potřebné
sacharidy je nezbytné. Zdravá, chutná snídaně nastartuje ná
organismus, příjemně nás naladí a dodá chu vyrazit z domova do
runého dne. Správně připravená ...
Nejdostupnějí ovocné ivotabudiče Obzlá na podzim a v zimě je ná organismus značně zatěován.
Abychom předeli nastydnutí ale i vánějím chorobám, je dobré
zařadit do jídelníčku více ovoce, které obsahuje velice prospěné
látky. SÂ několika chutnými vitamínovými bombami, které
jsou k sehnání po celý rok, se dnes ...
Zázračný vitamín C Vlastnosti vitamínu C
Vitamín C patří k nejuniverzálÂnějím vitamínům. Lze ho poměrně
lehce doplňovat, nachází se ve velkém mnoství potravin, a to jak
v přirozené formě tak ve formě doplňku. âCéčkoâ patří mezi
vitamíny rozpustné ve vodě. To s sebou nese výhody i nevýhody. Výhodou
je, e ...
Zapomeňte na zaručené rady a mějte zdravé bílé zuby Zdravé a krásné zuby nejsou jen výsadou hollywoodských hvězd.
AÂ rozhodně by neměly být. Zdravý chrup je toti mnohem důleitějí,
ne se mnohým zdá.
Zuby nejsou jen estetickou záleitostí
Stále jetě přetrvává veobecný názor, e chrup je pouze
záleitostí estetickou. Zdravé bílé zuby se ...
âNa zdravíâ se sklenkou vína Sklenka vína patří k příjemným chvílím. Páry si ho vychutnávají
při romantické večeři, vániví čtenáři u nové kníky a umělci
s ním lákají múzu. Obvykle pozvedneme skleničku se slovy âna zdravíâ.
Můeme to ale opravdu s klidným svědomím prohlásit?
Několik historických okamiků
Víno bylo ...
Dýně není dobrá jen na halloweenskou party Podzim přináí do naich domovů mimo jiné i jednu severoamerickou
tradici â halloweenskou vyřezávanou dýni. Mnohem zajímavějí ale je,
e dýně původně pochází z Ameriky latinské. Do Evropy se dostala spolu
s dalími plodinami za dob Krytofa Kolumba. Její prvotní úlohou nebylo
nic jiného ne ...
Je vám vlastní zvládání konfliktů? V dnením článku budeme pokračovat v seriálu zaměřeném na
měkké dovednosti. Povíme si něco o konfliktech a jejich zvládání. Do
konfliktu se toti čas od času dostaneme vichniâŚAle jak
z nich ven?
Konflikt
Konflikty mohou být vnitřní (intrapersonální) či mezi dvěma a více
lidmi ...
Máte dostatek empatie? VÂ dnením článku si přiblííme dalí měkkou dovednost
(soft skills). Je jí empatie â vlastnost, která nám usnadní komunikaci
s jinými lidmi, a u na pracovní, ale i na osobní úrovni.
Co je to empatie
Empatie je schopnost vít se do jiného člověka, a to i za předpokladu,
e s ním ...
Komunikační dovednosti jsou důleité První měkkou dovednost, kterou si více přiblííme, se týká
komunikace. OÂ té by se dalo napsat mnoho. My si vak komunikační dovednosti
přiblííme jen ve zkratce a dáme si také jednoduchý návod, jak tyto
dovednosti zlepovat.
Komunikační dovednosti
Komunikační dovednosti jsou dnes čím dál ...
Jak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb jak to vechno stihnout - 10. část âKÂ čemu jsou dobré časové rezervyâ
Ji víme, e při týdenním plánování musíme začít prioritami dle
jednotlivých rolí a časově citlivými daty. Poté zařaďte aktivity, které
jste nestihli v minulém týdnu. Větinou to budou záleitosti, které jste
odloili, protoe na ně nezbyl čas. Zkuste je ...
Jak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb jak to vechno stihnout - 9. část âJak začít s týdenním plánováním.â
Pro začátek si dovolím malé shrnutí. Napsali jsme o určování rolí,
uvedli nedostatky plánování v rozsahu jednoho dne. Moná se nyní ptáte,
k čemu nám bylo určování priorit, poslání, vizí a rolí dobré? Pokud
jste si poctivě sepsali vae ivotní role, ...
Jak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb jak to vechno stihnout - 8. část âJak plánovat dle principů IV. Generace.â
VÂ předchozích článcích jsme si shrnuli, jak poznáme priority, napsali
jsme si o důleitosti rolí v naem ivotě a uvedli jsme si několik
praktických příkladů. Probrali jsme pojem vize a dostáváme se k tématu
poslání. VÂ tomto pojmenování nehledejte ...
Proč jsou důleité měkké dovednosti? Dnením článkem odstartujeme sérii článků o měkkých
dovednostech (soft skills). VÂ tomto úvodním si přiblííme témata, která
pod tento pojem řádíme a v dalích dílech se budeme věnovat konkrétním
měkkým dovednostem.
Co jsou to âměkké dovednostiâ?
Je třeba si uvědomit, e dnes u k úspěchu ...
Jak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb jak to vechno stihnout - 7. část â ivotní role a nikoli herecká.â
Pokud jste dočetli a sem, jsem moc ráda. VÂ této části si napíeme
o rolích, které mají v naem ivotě velký význam, a jsou podstatné
pro organizování času. VÂ předchozím díle jsem vám poloila otázku,
abyste se zamysleli nad svým ivotem a nali odpověď na ...
Jak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb jak to vechno stihnout - 6. část âCo je priorita?â
V předchozím díle jsme si napsali příklad o studentovi a o běci.
Nyní si otevřeme téma priorit. Začít bychom měli u toho, co je pro nás
důleité. Ale opravdu důleité, protoe víme, e to má pro nás smysl.
K tomu jsem v literatuře nala krásné přirovnání. Občas ...
Jak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb jak to vechno stihnout - 5. část âCesta je víc ne cílâ
Vrame se k příkladu studenta, který píe svoji diplomovou práci. Já
se vám na tomto příkladě, který jsem pro názornost zvolila, pokusím
vysvětlit pojmy čtvrté generace řízení času. Vím, e se to moná zdá
sloité a moná po celou dobu, co čtete články, týkající ...
Jak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb jak to vechno stihnout - 4. část âPraktický příklad.â
Ji víme, e můeme trávit čas tak, e zaíváme pocity nervozity,
nepříjemnosti a obav z očekávání událostí přítích, to poznal
určitě kadý z nás na vlastní kůi. Minule jsme si napsali, e
důleité je mít pocit uitečnosti, dobře stráveného času a cítit se
dobře, při ...
Jak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb jak to vechno stihnout - 3. část âZodpovídáme otázky.â
Nastínili jsme si nedostatky třetí generace řízení času a v závěru
předchozího článku jsme si poloili několik otázek. Odpovědět na ně
není jednoduché, ale zkusíme to. Záleí vám na své spokojenosti, chcete
být výkonní, a pokud jste na manaerské pozici, určitě vám ...
Jak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb jak to vechno stihnout - 2. část âProč musela vzniknout čtvrtá generace
řízení času?â
VÂ prvním článku nazvaném âJak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb
jak to vechno stihnoutâ, jsme si napsali o tom, e existují čtyři
generace řízení času. Vyjmenovali jsme si je a troku přiblíili obsah
kadé z nich. V této části ...
Jak si co nejlépe zorganizovat čas, aneb jak to vechno stihnout - 1. část âZačínáme s timemanagemenÂtem.â
Kdybychom vyhlásili soutě o nejvýstinějí heslo dnení
uspěchané doby, moná by vyhrál výrok, který větina z nás pouívá
velmi často. Mám na mysli větu: ânemám čas, nestíhám, kdybych měl víc
času, takâŚ.â. Jsme zahlceni informacemi, termíny schůzek, ...
Jaké jsou příznaky boreliózy? Předevím během letních měsíců nás děsí infikovaná
klíata a nemoci s nimi spojené. V tomto článku si blíe popíe
boreliózu, předevím její příznaky.
Borelióza
Borelióza, celým názvem lymská borelióza, je infekční onemcnění,
jejím původcem je infikované klítě. Výjimečně tuto nemoc ...
Diagnóza zní roztrouená skleróza Roztrouená skleróza (RS) je chronické onemocnění centrálního
nervového systému. Lidé si ji často pletou se stařeckou sklerózou, ale RS
se objevuje nejčastěji mezi 20 â 30. rokem ivota. Jsou vak případy
i dětí s RS.
Roztrouená skleróza
Průběh onemocnění se u jednotlivých pacientů značně ...
Podporujte svou imunitu VÂ podzimních měsících je často nae imunita
oslabená, co souvisí s výskytem chřipkových epidemií, a i kdy
zrovna neonemocníme, celkově se často cítíme vyčerpaní a bez energie. Co
s tím? Jak posílit imunitu a vyvarovat se chřipce či jinému
onemocnění?
Imunita a její oslabení
Imunita ...
Autostop - Co dělat, kdy vám někdo ublíí 12. díl ze série článků âPár sezónních tipů
neukodíâ
Tyto řádky budou poslední, které věnuji autostopu. Psali jsme
o rizicích, o konkrétních hrozbách, které mohou zasáhnout jak stopaře,
tak řidiče. Podívejme se vak nyní na postupy, kterých se můete dret
a na to, co můete dělat, pokud ...
Autostop - co ve by se mohlo stát 11. díl ze série článků âPár sezónních tipů
neukodíâ
Pokud jste se postupně âpročetliâ k tomuto předposlednímu dílu
věnovanému autostopu, dovolte mi shrnutí moných rizik, i kdy asi nejsou
úplně vyčerpávající. Jsou to rizika, která mě při psaní těchto
článků napadla, která byla ...
Autostop - varovné signály v průběhu jízdy - 2. část 10. díl ze série článků âPár sezónních tipů
neukodíâ
Slíbila jsem vám dalí ze seznamu moných varujících vodítek, které
byste mohli v průběhu společné jízdy zaznamenat. Tak tady jsou:
Co by vás mělo varovat
Pro eny by mělo být varující, pokud se řidič ptá na věci
týkající se ...
Autostop - varovné signály v průběhu jízdy - 1. část 9. díl ze série článků âPár sezónních tipů
neukodíâ
Moná v tuto chvíli máte pocit, e jsme o autostopu zmínili ve, ale
opravdu tomu tak není a dá se říci, e nás vdy můe něco překvapit a
nekladu si za cíl toto téma zcela vyčerpat. Po předchozích doporučeních
pro stopaře i pro řidiče ...
Autostop - doporučení pro řidiče 8. díl ze série článků âPár sezónních tipů
neukodíâ
VÂ předchozích částech, věnovaných autostopu, jsem se soustředila na
doporučení pro stopaře, v případě, e se ji stopovat rozhodnou na
vlastní odpovědnost. Obezřetnost je na místě vak i u řidiče, který
se rozhodne zastavit a vzít si do ...
Autostop - doporučení pro stopaře - 3. díl 7. díl ze série článků âPár sezónních tipů
neukodíâ
VÂ předchozím díle jsme si napsali, koho a proč je důleité
informovat, e jste se rozhodli stopovat. Nyní si dovolím napsat několik
doporučení, jak se zachovat v případě, e poslechnete svoji intuici,
říkejme jí tuení, e se vám ...
Autostop - doporučení pro stopaře - 2. díl 6. díl ze série článků âPár sezónních tipů
neukodíâ
VÂ první části článku věnovanému autostopu jsem si dala za cíl
přiblíit vám moná rizika autostopu s doporučením, kde raději
nestopovat s ohledem na svoji bezpečnost. Nastínila jsem vám, e můe
být autostop rizikový. Rizikový je ...
Autostop - doporučení pro stopaře - 1. díl 5. díl ze série článků âPár sezónních tipů
neukodíâ
Autostop láká zejména v letním období, v době prázdnin a
dovolených. AÂ přestoe můeme cestovat různě, autostop stále zůstává
vyhledávaným způsobem cestování zejména mladých lidí. Kadý ji
o autostopu něco slyel, přečetl nebo zná ...
Jak příjemně strávit dovolenou bez starostí - 2. díl 4. díl ze série článků âPár sezónních tipů
neukodíâ
V předchozím díle naich článků o dovolené jsme si napsali, jak je
důleité zařídit před dovolenou pracovní závazky a informovat
o nezbytnostech své kolegy, kteří nás tak mohou, po dobu naeho
odpočinku, zastoupit. Pokud řeíme tyto ...
Jak příjemně strávit dovolenou bez starostí - 1. díl 3. díl ze série článků âPár sezónních tipů
neukodíâ
Sezóna dovolených vrcholí. Kdo z nás by si nechtěl doopravdy
odpočinout a načerpat sílu na dalí rok plný pracovních starostí? Pro
ná pohodový odpočinek a relaxaci je důleité nepodcenit řádnou
přípravu a to hned z několika úhlů pohledu. ...
Jak příjemně strávit dovolenou â âplánujeme kam a s kýmâ 2. díl ze série článků âPár sezónních tipů pro
duevní pohodu neukodíâ
VÂ úvodním díle série článků věnovaných dovolené âtak trochu
jinakâ jsme si slíbili, věnovat se období relaxace a volna z různých
úhlů pohledu a rozebrat nae chvíle odpočinku po částech. VÂ dnením
díle se budeme ...
Boj s alkoholismem â VI. část Alkoholismus je váným problémem závislých jedinců, ale
i celé společnosti. Otázkou zůstává, proč se lidé stávají alkoholiky.
Někteří lidé přeci pijí, a přesto k alkoholismu nikdy nesklouznou. Proč
jiní ano? VÂ této časti článku si přiblííme některé teorie
alkoholismu.
Teorie ...
Boj s alkoholismem â V. část Vysedávání po hospodách a celkově alkoholismus často
přisuzujeme pouze muům, ale i eny jsou častými pacienty
protialkoholických léčeben. Je nějaký rozdíl v alkoholismu mue a eny?
Kolik je vůbec en alkoholiček?
eny alkoholičky
VÂ poslední době se zvyuje počet en závislých na alkoholu. ...
Navtívit psychologa není ostuda. 18. díl ze série článků âJak se vypořádat s nástrahami
vedního dne"
VÂ předchozím díle naí série článků jsem se vám snaila
přiblíit profesi psychologa. Napsala jsem, kde vude psycholog můe
působit a to jsem zdaleka nevyjmenovala vechny instituce ani specializace
psychologicky ...
Kdo je psycholog a s čím Vám můe pomoci? 17. díl ze série článků âJak se vypořádat s nástrahami
vedního dne"
Několik řádků bych ráda věnovala seznámení s profesí
psychologa â kdo to je, co dělá, čím se zabývá a co od něho můete
očekávat. VÂ článku si nekladu za cíl vysvětlit naprosto do podrobností
vechny oblasti působení ...
Jak příjemně strávit dovolenou â dovolená trochu jinak - 1. díl 1. díl ze série článků âPár sezónních tipů pro
duevní pohodu neukodíâ
Právě začíná čas letních dovolených, řada z nás si ji dopředu
naplánovala nějaký termín, který chce strávit spolu se svými blízkými,
rodinou, přáteli, zkrátka chce si uít dny bez zaměstnání, někam odjet
a relaxovat. ...
Chcete zvládnout psychotesty u výběrového řízení? â zajímá vás, jak jste uspěli? 16. díl ze série článků âJak se vypořádat s nástrahami
vedního dne"
Tímto článkem ukončíme povídání o psychologickém testování jako
části výběrového řízení. Myslím, e jsme si sdělili spoustu
uitečných informací a teď to u bude jen a jen na vás, jak s poznatky
naloíte. Zkusme vak jetě ...
Chcete zvládnout psychotesty u výběrového řízení? â jak se prezentovat při pohovoru â 2. část 14. díl ze série článků âJak se vypořádat s nástrahami
vedního dne"
Minule jsme si napsali, jak a proč je tak důleité zůstat sám sebou a
ani v dotaznících a testových metodách se ânevykreslovatâ záměrně
odlině ve snaze být lepí v očích druhých, konkrétně posuzujících
osob â tedy ...
Chcete zvládnout psychotesty u výběrového řízení? â jak se prezentovat při pohovoru â 1. část 13. díl ze série článků âJak se vypořádat s nástrahami
vedního dne"
Pokud jste dočetli sérii naich společných článků a sem, věřím,
e jste se dozvěděli alespoň několik důleitých věcí â jak se
připravit, co s sebou, co na sebe a jak reagovat v den, kdy nás čekají
psychotesty. ...
Chcete zvládnout psychotesty u výběrového řízení? â jak se na ně připravit â 3. část 12. díl ze série článků âJak se vypořádat s nástrahami
vedního dne"
Jsme u u třetího pokračování článku, jak se dobře připravit na
den, kdy, v rámci výběrového řízení na pracovní pozici, musíte
absolvovat psychologické vyetření, nebo-li psychotesty. Napsali jsme si u
řadu doporučení, ...
Chcete zvládnout psychotesty u výběrového řízení? â jak se na ně připravit â 2. část 11. díl ze série článků âJak se vypořádat s nástrahami
vedního dne"
VÂ prvním díle článku na přípravu, týkající se psychotestů, jsem
vám slíbila âpovídáníâ o tom, jak by bylo vhodné se zachovat den
před samotnými testy a v den, kdy jsme na testy pozváni. Tak se tedy pusme
do toho. ...
Boj s alkoholismem - IV. část V dnení části série článků o boji s alkoholismem se
seznámíme s tím, jak léčba této závislosti vypadá. Spousta alkoholiků
se toti léčbě vyhýbá, protoe má strach z neznámého a neví, co
přesně taková léčba obnáí.
Formy léčby
Máme tři formy léčby alkoholismu. Jsou jimi:
ambulantní léčba: ...
Boj s alkoholismem - III. část Boj s alkoholismem je běh na dlouho tra. Ve větině případů
dochází k opakovaným recidivám. Stejně jako u vech jiných závislostí
zde platí, e čím dřív se problém začne řeit, tím větí je
naděje na úspěch.
Přiznejte si problém
Aby mohl jedinec svůj alkoholismus řeit, je nutné, aby si ...
Chcete zvládnout psychotesty u výběrového řízení? â Jak se na ně připravit â 1. část 10. díl ze série článků âJak se vypořádat s nástrahami
vedního dne"
VÂ předchozím článku na téma âpsychotestyâ jsem se vám snaila
přiblíit v jakých případech a z jakých důvodů zaměstnavatelé
poadují po uchazečích o zaměstnání absolvování testů psychických
předpokladů nebo dokonce ...
Chcete zvládnout psychotesty u výběrového řízení? â Víte k čemu slouí? 9. díl ze série článků âJak se vypořádat s nástrahami
vedního dne"
Pokud si hledáte novou práci, probíráte inzeráty a zvaujete, na jakou
nabídku odpovědět, určitě vás zajímá, jaké jsou poadavky na
uchazeče. Mezi jazykovými znalostmi, poadovaným vzděláním určitého
směru nebo délkou praxe, ...
Boj s alkoholismem - II. Alkoholikem se člověk nestává ze dne na den. Někdy můe jít
dokonce o poměrně dlouhé období, ne se jedinec k alkoholismu
âpropracujeâ. V tomto článku se seznámíme s jednotlivými
stádii.
Stadia alkoholismu
Rozliujeme čtyři základní stadia alkoholismu. To, jak jednotlivé fáze
trvají ...
Boj s alkoholismem - I. Tímto článkem otevřeme miniseriál o alkoholismu a předevím
o boji s ním. Nejdříve si přiblííme, co to je alkoholismus a kdy
jedince lze povaovat za alkoholika.
Alkoholismus a alkoholik
Alkoholismem rozumíme závislost na alkoholu, která se projevuje tím, e
závislý jedinec vyhledává alkohol ...
Jak být psychicky fit - na rodičovské dovolené (2. část) 3. díl ze série článků âTrochu psychologie
pro eny"
V předchozím článku jsme si napsali o tom, jak je mateřská dovolená
plná ivotních změn a zmínili jsme se o počátečních nesnázích,
které novopečená maminka můe proívat. Slíbila jsem vám pár
účinných tipů na to, jak zvládnout rodičovskou ...
Jak být psychicky fit - na rodičovské dovolené (1. část) 2. díl ze série článků âTrochu psychologie
pro eny"
VÂ předchozím článku jsme si napsali, e je rodičovská dovolená
srovnatelná s manaerskou pozicí, a e kadá ena potřebuje mít
i chvilku sama pro sebe a důleité je umět si říci o pomoc partnerovi a
babičkám. Buďme upřímné, i kdy si ...
Jak být psychicky fit - na mateřské dovolené 1. díl ze série článků âTrochu psychologie
pro eny"
Nastává čas velké změny
Období, kdy je ena na mateřské, později rodičovské dovolené je svým
způsobem zvlátní. Ptáte se, proč? Proč je tolik diskutovaným tématem
v různých článcích, časopisech, diskuzích a pořadech? Odpověď je
velmi ...
Příprava na přijímací pohovor do zaměstnání â otázky na finanční ohodnocení 8. díl ze série článků âJak se vypořádat s nástrahami
vedního dne"
VÂ minulých článcích, týkajících se přijímacího řízení do
zaměstnání, jsme si rozebrali výběrová řízení od napsání ivotopisu,
po celkovou přípravu vech dokumentů, volbu oblečení a po samotný
průběh pohovoru. Napsali jsme ...
Poruchy osobnost - 2. část VÂ první části tohoto článku jsme si definovali a upřesnili
termín âporucha osobnostiâ. Nyní se zaměříme na jednotlivé
poruchy.
Poruchy osobnosti
Odborníci člení poruchy osobnosti různě. My si přiblííme členění
dle Světové zdravotnické organizace. Ta dělí poruchy osobnosti na:
Paranoidní ...
Poruchy osobnosti - 1. část Co je to vlastně porucha osobnosti? Jak ji rozeznáváme a které
poruchy pod tento pojem zahrnujeme? Hranice normality a poruchy je neostrá. Kdy
jetě člověka můeme povaovat za pouhého podivína a kdy u jde
o psychickou poruchu?
Porucha osobnosti
Poruchy osobnosti jsme dříve nazývali ...
Otuování těla Chtěli by jste být zdravějí? Odolnějí proti nemocem? Chtěli by
jste umět v pořádku přestát podzimní plískanice, zimní chladná rána a
nepříjemné přechody mezi mrazivým dnem venku a přetopeným shoping
centrem? Začněte se otuovat!
Otuilec
Díky otuování se tělo stává odolnějí vůči ...
Příprava na přijímací pohovor do zaměstnání â praktická doporučení 7. díl ze série článků âJak se vypořádat s nástrahami
vedního dne"
VÂ minulém článku jsem vám slíbila, e se zaměříme více na otázky,
které můete očekávat u přijímacího pohovoru. Zdůraznili jsme, e je
důleité nezahltit komisi svým monologem. To proto, e mnohem
uitečnějí je, stejně ...
Příprava na přijímací pohovor do zaměstnání â doporučení k rozhovoru 6. díl ze série článků âJak se vypořádat s nástrahami
vedního dne"
VÂ předchozích článcích jsme postupně shrnuli podstatné náleitosti,
jak se připravit na pracovní pohovor od napsání ivotopisu, přes
přípravu dokumentů a po úpravu vzhledu v den přijímacího řízení.
VÂ tomto článku bych se ...
Éčka v potravinách V posledních letech se u nás rozběhla ,,Éčková
mánieâ. Jedná se o uměle vyvolaný humbuk nebo bychom se
sloením na obalu potravin měli skutečně zabývat? Můou být pro nás
některé látky skrývající se pod značkou E skutečně smrtelné? Jsou
vechny Éčka patné? Zkusme do problematiky společně ...
Jak Přibrat? Pro ty co neustále bojují se svou váhou a drí neustále nějaké diety,
aby sníili svou hmotnost, můe být tato otázka téměř zaráející.
Ale věřte nebo ne, najdou se mezi námi i tací, co mají problém dobře
ustát silný vítr a neustálé opatrné otázky na anorexii od příbuzných
je přivádějí ...
Jak zabránit vypadávání vlasů Díl I. vlasy
Mám opravdu problém?
Na úvod je potřeba si říct jak to vypadá, kdy máme skutečný
problém s vypadáváním vlasů. Běně během dne běně vypadne
100Â a 350Â vlasů přičem se tato hodnota můe měnit.
Například pokud máme vlasy vlnité, aby dreli svůj pěkný tvar, tak je
pár dní nepročesáváme a ...
Druhy antikoncepce Doba pokročila a my si ji nyní můeme vybírat z nepřeberného
mnoství antikoncepce a skutečně kadý si můe najít co mu nejlépe
vyhovuje. Některé druhy si zde představíme. Antikoncepci lze dělit na
muskou a enskou, dle typu, antikoncepce post koitální, spolehlivosti, nebo
dle návratnosti ...
Co je to schizofrenie? - II. část V první části článku o schizofrenii jsme si popsali, čeho se
týká a jaké jsou monosti léčby a hlavně, jaké jsou její symptomy.
Symptomy se ale odvíjí i od toho, jakým druhem schizofrenie jedinec trpí.
VÂ tomto článku si přiblííme jednotlivé druhy schizofrenie.
Simplexní schizofrenie
Tento ...
Psychická bolest umí potrápit: Deprese VÂ běné řeči, kdy jsme zasmuilí, často říkáme, e
máme depku. Ta má ale k opravdové, psychiatry diagnostikovanou depresi,
daleko. Co je to deprese, jak se projevuje a jak jí léčit?
Kdy se řekne deprese
Deprese se vyznačuje velkým smutkem, který nás dokáe ochromit natolik,
e nejsme schopni ...
Co dělat v krizi â ztráta zaměstnání Se slovem krize se na začátku letoního roku setkáváme moná
častěji ne bychom chtěli. Existuje spousta typů krizí, my se vak
v tomto článku zaměříme na krizi, která pramení ze ztráty
zaměstnání. Na začátek je potřeba říci, e ne kadá ztráta
zaměstnání vede u člověka ke krizi. Někdy se člověku ...
Příprava na přijímací pohovor do zaměstnání â nastal den âDâ 5. díl ze série článků âJak se vypořádat s nástrahami
vedního dne"
Minule jsme si napsali, co nesmíme podcenit při přípravě na přijímací
řízení a jak se můeme připravit co nejlépe také po duevní stránce,
aby nás otázky personalistů překvapily co nejméně. Nae příprava vak
zahrnuje jetě ...
Kdy máme problémy s řečí⌠Verbální komunikace je pro nás velmi důleitá. Poslední dobou
dokonce více ne kdy jindy, ale co kdy se objeví nějaká porucha řeči?
OÂ jaké poruchy můe jít a jak je odstranit?
Řeč
Řeč je velmi důleitá. Je to nástroj poznání a ná
nejpřirozenějí komunikativní prostředek, který nás odliuje ...
Trpíte sociální fobií? Co s tím? Cítíte se nejistě mezi lidmi? Nedokáete s nimi komunikovat
nebo je dokonce setkání s nimi pro vás utrpením? Pak pravděpodobně
trpíte sociální fobií. Co přesně znamená pojem sociální fobie? Lze se
jí zbavit?
Sociální fobie
Sociální fobie se projevuje chorobným strachem z lidí a ...
Co je to schizofrenie? Schizofrenie je slovo, které se dostává i do slovníku laika.
Obecně si pod tímto pojmem představujeme někoho, kdo je totálně
âmiugeâ. Co přesně znamená pojem schizofrenie? Jak vzniká toto
onemocnění a jak se ve skutečnosti projevuje?
Schizofrenie
Schizofrenie je jedna z nejzávanějích ...
Příprava na přijímací pohovor do zaměstnání â příprava âpsychickáâ 4. díl ze série článků âJak se vypořádat s nástrahami
vedního dne"
Blíí se den přijímacího řízení a vy určitě přemýlíte, jak se
co nejlépe připravit. Chcete být úspění, zapůsobit, ukázat sami sebe
v tom nejlepím světle. U jste pro to vyvinuli hodně úsilí â
zareagovali na inzerát ...
Příprava na přijímací pohovor do zaměstnání â co dělat těsně před dnem âDâ 3. díl ze série článků âJak se vypořádat s nástrahami
vedního dne"
VÂ předchozích dílech jsme si napsali, co je důleitou součástí
ivotopisu a jak si domluvit termín pracovní schůzky. Datum schůzky se
blíí a je potřeba se na ni řádně připravit. Jistě jste se v minulosti
sami přesvědčili, ...
Zaměřte se na psychohygienu VÂ dnení době plné stresu často zapomínáme na psychohygienu.
Mnohdy ji nepovaujeme za důleitou a neuvědomujeme si, e i naruení
psychického zdraví je váné. Předejděte tomu! Víte, jak pečovat o své
psychické zdraví? Co to vůbec je psychohygiena?
Co je to psychohygiena
Duevní hygiena je ...
Dbejte i o své psychické zdraví Donedávna jsme měli vichni zaitý názor, e pokud nemáme
ádnou nemoc, jsme zdraví. Vyznačuje se zdraví pouze nepřítomností
nemoci? Co jetě zahrnujeme pod pojem zdraví.
Co je to zdraví?
Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) definujeme zdraví jako stav
fyzické, psychické a sociální pohody. ...
Příprava na přijímací pohovor do zaměstnání â sjednání termínu 2. díl ze série článků âJak se vypořádat s nástrahami
vedního dne"
VÂ přecházejícím článku nazvaném âPříprava na přijímací pohovor
do zaměstnání â ivotopisâ jsem vám slíbila doporučení, která vám
mohou pomoci lépe zvládnout pohovor s potenciálním zaměstnavatelem. Co
tedy dělat, aby ...
Naučte se vyrovnávat s náročnými ivotními situacemi Kadý člověk se ve svém ivotě dostává do situacích,
jejich zvládnutí není snadné. Co je to za situace? Jak je zvládnout bez
psychické újmy?
Náročné ivotní situace
Náročnými ivotními situacemi označujeme takové situace, které kladou
na člověka větí nároky ne obvykle. Dosaení cíle ...
Nebuďte obětí stresu Dnení uspěchaná doba nás nutí k veobecnému shonu, který
často vede ke stresu. Někdo tomuto jevu propadne, jiní se brání. Proč a
jak si uchovat odolnost vůči stresu?
Co je to stres
Stres můeme definovat jako zátěovou situaci, ve které cítíme tlak
ze vech stran. Je to psychická tenze, která ...
Odpoutějte⌠Odpoutění je problematika, kterou se občas zabývá kadý
z nás. Nikdo se asi v ivotě nevyhne tomu, e ho někdo zklame. Kadý
občas stojíme před dilematem, zda odpustit či nikoliv. Nyní se na celou
situaci podíváme z psychologického hlediska, které nám radí odpoutět
v rámci zachování ...
Kdy u nemůete dál... Slyeli jste někdy o burn-out? Co je to? Co znamená, kdy
řekneme, e člověk vyhořel. Lze tomu zabránit? Jaká je
prevence?
Syndrom vyhoření
Syndrom vyhoření (neboli burn-out) je stav úplného psychického a
fyzického vyčerpání. Toto vyčerpání je způsobeno stálým vyskytováním
se v situacích, které ...
Hit jménem potravinové doplňky Na trhu najdete spoustu potravinových doplňků různých značek.
Po jakých sáhnout? Co přináí a obejdeme se bez nich?
Potravinové doplňky
Potravinové doplňky mají za úkol dodávat tělu látky, např.
předevím různé vitamíny a minerály, kterých máme nedostatek. Jejich
uíváním se snaíme přiblíit ...
Jak se vyhnout negativním účinkům klimatizace? Kdo by se nechtěl v parných létech trochu ochladit? Proto také
vyhledáváme klimatizaci, která nám poskytne námi vytouený âchladâ.
Jak ale pouívat klimatizaci tak, aby neohroovala nae
zdraví?
Co je to klimatizace?
Máme více druhů klimatizací. Jejich společným úkolem je upravit vzduch
tak, ...
Příprava na přijímací pohovor do zaměstnání - ivotopis 1. díl ze série článků âJak se vypořádat s nástrahami
vedního dne"
Doporučení k ivotopisu
Pokud se ocitnete v situaci, kdy hledáte nové zaměstnání,
nejdůleitějí je dobře se připravit na kontakt s potenciálním
zaměstnavatelem. Pokud Vás zaujme nějaká nabídka na pracovní pozici,
pečlivě ...
Syndrom vyhoření Syndrom vyhoření (tzv.burn-out sndrom) potkává předevím osoby
pracující v pomáhajících profesích, tedy v zaměstnáních které
vyadují častý kontakt s lidmi. Jedná se o celkové vyčerpání,
pozdějí a znechucení z vlastní práce.
Obecné charakteristiky
Vyhoření způsobuje nerovnáváha mezi ...
Jak se vyhnout loutence? Budu-li v tomto článku mluvit o loutence, mám na mysli hepatitidu,
která je tímto názvem nevhodně označovaná. Proč nevhodně? Protoe
loutenka je patologický stav, jen se projevuje za loutnutím očního
bělma, kůe sliznic i ostatních tkání, toto loutnutí způsobuje
bilirubin v plasmě. Taková ...
Do mateřské koly s úsměvem (7. díl) aneb série povídání pro rodiče, jak přechod dítěte do kolky co
nejlépe zvládnout
Přeji vám hezký den a vítám vás u posledního dílu, týkajícího se
vstupu dítěte do mateřské kolky. Minule jsme si povídali o očekávání
rodičů vůči mateřské kole a dnes se podíváme na to, co zpravidla
očekává ...
Jak předejít celulitidě Co je to celulitida?
Postrach en a dívek celulitida,
mezi lidmi se jí taky občas říká pomerančová kůe. Přichází
v době, kdy dochází ke změně mnoství pohlavních hormonů, například
v pubertě, v období gravidity, v období klimakteria a při uívání
hormonální antikoncepce. Můu se větinou ...
Jak na hezkou ple Akné, kruhy pod očima, vrásky , příli mastná či suchá
ple â to jsou problémy, kterými trpí velká část dnení enské
populace. Pokud chcete, aby vae ple byla krásná a zdravá, je třeba jí
věnovat náleitou péči.
Přirodní cesta
Základem pro zdravou ple je dostatečná délka spánku a ...
Do mateřské koly s úsměvem (6. díl) aneb série povídání pro rodiče, jak přechod dítěte do kolky co
nejlépe zvládnout
Přeji vám dobrý den a vítám vás, věřte nebo ne, u u estého
naeho povídání o vstupu dítěte do kolky. Doposud jsme společně
probrali spoustu věcí a já pevně doufám, e vám moje postřehy byly
alespoň trochu ...
Bělení zubů Pokud se chystáte nahlédnout do tohoto článku je jasné, e Vás ji
napadlo, jak udělat svůj úsměv krásnějím. Je to pochopitelné, uvádí
se, e mnohdy a sedmdesát procent populace touí potom, udělat ze svého
úsměvu, úsměv zářivě bílý, jako můeme často vidět v televizi
u řady hvězd.
Co ...
Kdy se nám nedaří přibrat... Hodně lidí, předevím eny, řeí, jak redukovat svou váhu a
dosáhnout ideální, vude proklamované tíhlosti. Najdete v různých
zdrojích mnoho rad, jak účinně zhubnout, ale co kdy má někdo zcela
opačný problém?
Podváha
Nutnost přibrat nějaké to kilo větinou řeíme v okamiku, kdy se
dostaneme ...
Cvičení pro těhotné? VÂ období těhotenství na sebe musíte dávat větí pozor, ale
rozhodně to neznamená, e je nutné vzdát se cvičení a pohybu. Jen je
důleité si uvědomit, které cviky jsou vhodné a které vaemu miminku
neprospívají.
Jaké sporty jsou vhodné pro budoucí maminky?
Vhodnými sporty v těhotenství jsou ...
Do mateřské koly s úsměvem (5. díl) aneb série povídání pro rodiče, jak přechod dítěte do kolky co
nejlépe zvládnout
Přeji vám krásný den a těím se zase na společné povídání
o vstupu dítěte do kolky. Tentokrát jsem vám slíbila několik postřehů
na téma, jak připravit na kolku svoje dítě. Můete vycházet
z poznatků, které jste ...
Dentální hygiena Co si pod tímto pojmem vůbec představit?
Pojem dentální hygiena u kadý z nás jistě slyel, ale co si pod
ním představit? Má pravdu ten kdo si představí běnou domácí
péči o chrup, ale rovně i ten kdo si představí
profesionální péči z rukou odborníka.
UÂ zubaře
Domácí péče
Do běné domácí ...
Do mateřské koly s úsměvem (4. díl) aneb série povídání pro rodiče, jak přechod dítěte do kolky co
nejlépe zvládnout
Přeji vám krásný den a vítám znovu u povídání na téma vstup
dítěte do mateřské koly. Minule jsem si âpovídaliâ o stresu, který
můe vzniknout u rodičů poté, co dítě do kolky začali pravidelně
odvádět. ...
Vyhlazování vrásek Nae ple a chceme nebo ne, postupem času stárne a strádá. Ztrácí
svou pevnost, prunost a s tím i půvab. Kolem očí, úst a na čele se
nám začnou objevovat drobné i větí rýhy některé od radostí a
některé od starostí. ZÂ televizních reklam se na nás dívají perfektně
vyhlazené tváře, jen nás ...
Jak správně sedět u počítače Jak správně sedět u počítače? A u ho potřebujete ke své
práci či ho povaujete za své hobby, vdy myslete na to, e správné
sezení je jedním z důleitých faktorů ovlivňující vae zdraví.
Dbejte na to. Zvlátě pokud před monitorem trávíte
hodně času.
Seďte správně
Jak tedy správně ...
Jak poznáme drogovou závislost u dětí a mladistvých? Bohuel drogám velmi často propadají děti a mladiství. Jak na
nich poznáme, e uívají drogy? Pojďme se seznámit s příznaky, podle
kterých mladé narkomany můeme odhalit.
Jak poznáme drogovou závislost?
Někdy lze závislost u dětí a mladistvích odhalit snadno, jindy je ale
dobře maskovaná a ...
Jak moc kodí konopí? Uívání marihuany je v poslední době hodně rozířené.
Nejhorí je, e konzumenty této lehké drogy se stávají stále mladí
studenti a áci a není nadsázkou, řekneme-li, e mnohdy mají s konopím
zkuenosti i děti. Jak moc konopí ohrouje zdraví?
Co způsobuje kouření marihuany?
Jak kodí ...
Řete své problémy s nespavostí Po celodenním shonu se často těíme a zalehneme do svých
pelíků a propadneme sladkému a ničím neruenému spánku. Ale co kdy
spánek nepřichází a vy se opět převalujete a sledujete, jak ubíhá čas
doby určené k odpočinku?
Proč spánek nepřichází?
Nespavostí v poslední době trpí čím dál více ...
Závislost na počítačích? Zamyslete se... **Bez počítačů si dnes mnozí z nás nedokáí svůj ivot ani
představit. Počítače jsou zdrojem práce, zábavy, informací,âŚJsou lidé,
kteří jsou u nich schopni prosedět vekerý volný čas i čas, který by
měli věnovat jiným činnostem. Kdy je čas strávený u PC jetě v normě
a kdy začínáme mluvit ...
Drogy nejsou vymoeností dnení doby⌠Drogy jsou v poslední době velmi probíranou problematikou.
ZÂ úst starí generace můeme slyet âTo za nás nebyloâ. Není to
pravda, historie drog sahá hodně daleko do minulostiâŚ
Drogy v dávnověku
Historie uívání drog sahá a do dávného starověku, ve kterém se
začínal pěstovat mák â ...
Do mateřské koly s úsměvem (3. díl) aneb série povídání pro rodiče, jak přechod dítěte do kolky co
nejlépe zvládnout
Opět vás vechny zdravím a těí mě, e jste se rozhodli přečíst
si ji třetí díl naeho společného âpovídáníâ. Minule jsme
skončili u bodu, co můete udělat proti stresu vy sami v situaci, kdy
pravidelně ...
Co dělat proti bolestem zad? SÂ přibývajícími léty a starostmi nám zbývá stále méně
času na přirozený a rozmanitý pohyb.Nae klouby postupně tuhnou, svaly
slábnou a některé pohyby u nejsme schopni udělat v takovém rozsahu jako
dříve. Postupem času si díky tomu vytvoříme nesprávné pohybové návyky,
které se dříve nebo později ...
Jak kodí pasivní kouření? Kouření nekodí jen samotným kuřákům. To dnes u vichni
víme. Nyní si ale více přiblííme pasivní kouření a jeho
následkyâŚ
Pasivní kouření
Pasivní kouření způsobí ročně okolo 3Â 000Â úmrtí. Co si přesně
představit pod pojmem pasivní kouření? Pasivním kouřením nazýváme pobyt
nekuřáka ...
Do mateřské koly s úsměvem (2. díl) aneb série povídání pro rodiče, jak přechod dítěte do kolky co
nejlépe zvládnout
Milí rodiče, slíbila jsem vám, e se v dalím naem
âpovídáníâ podíváme na to, jak předcházet stresu a jak ho případně
zvládnout v období, kdy začne vae dítě navtěvovat mateřskou kolu.
Vezmeme to vechno ...
Naučte se relaxovat VÂ dnení době plné shonu si jen těko hledáme chvilku, kdy se
věnujeme jen odpočinku a sami sobě. Přitom právě tyto chvíle jsou
důleité pro udrení psychického zdraví. Umíte relaxovat?
Více relaxujte
Slovo ârelaxaceâ ve volném překladu z latiny znamená záměrné
uvolňování v oblasti ...
Do mateřské koly s úsměvem (1. díl) aneb série povídání pro rodiče, jak co nejlépe zvládnout přechod
dítěte do kolky
Tento článek bych ráda věnovala vem rodičům, kteří ji své dítě
odvedli poprvé do mateřské koly nebo tak učiní
v průběhu podzimních měsíců. V sériích několika článků si budeme
společně âpovídatâ, co je ...
Pohybem ke zdraví VÂ dnení době sedavých zaměstnání, kdy je nám nejbliím
společníkem počítač a televize je pravidelný tělesný
pohyb stále více důleitý. Nae tělo je sestaveno k tomu, aby
se hýbalo. Pohyb potřebuje, aby mohlo dobře a zdravě fungovat. Pokud budeme
mít pohybu nedostatek začneme přibývat na váze, ...
Vyhněte se cholesterolu Co je to cholesterol?
Mnoho z nás ji určitě slyelo o cholesterolu, je
o něm zmínka takřka v kadé druhé reklamě týkající se výivy nebo
zdraví a někomu moná u na toto téma promlouval do due doktor.
Tato látka podobná tuku je v lidském organizmu nezbytná a
nepostradatelná â tuto ...
Zdravá strava Ji od počátku lidstva patřilo obstarávání potravy
k nejzákladnějím potřebám přeití. Jíst se prostě musí. To je
holý fakt, který nelze popřít. Strava je pro nás stejně
důleitá jako voda a vzduch. Ale co jíst, kdy to jíst a jak to jíst? Je to
zdravé? To jsou otázky, které si lidé kladou čím ...
Odvykání kouření Kuřákům odzvonilo, kouřit dneska není moderní. Lidé popotahující
z cigarety byli postupně vytlačeni z autobusových či tramvajových
zastávek, nádraí, kol, divadel. Blíí se i omezení kouření
v restauracích.
Navíc ceny cigaret prudce stoupají. Zatímco krabička oblíbených
Malborek stála v roce ...